仕草で心理が分かる？仕草から分かる男女の脈あり・なしサインを紹介

好きな人と一緒にいる時、なんとなく相手の仕草が気になったことはありませんか？「他の人といる時には、あまり見たことがない」という仕草であれば、余計に気になってしまうこともあるでしょう。

一つ一つの仕草には、その人の心理が反映されているもの。本人は何気なくしていることでも、無意識ながらに内なるメッセージを伝えてしまっているのです。

それならば、好きな人の仕草から、どんなことを思っているのか読み取れるようになりたいですよね。

今回は、人の心理と仕草の深い結びつきについて、ご紹介していきます。男女別に分けた、それぞれの脈あり・脈なしサインについても触れていきますので、好きな人の心理に触れたい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

仕草と心理に関係性があったとしても、そもそも相手の仕草が気になるかどうかは、人によっても違います。注視してしまう人もいれば、全く気にならない人もいるのです。

恋愛においてはどうでしょう。仕草を気にしない人は、何故気にならないのか。気にする人は、どんな風に感じてしまうのかについて、それぞれの意見をご紹介していきます。

「あまり人の仕草を気にした事がない」

「相手が誰であっても、仕草を気にしたことってあんまりないかな。それほどじーっと見ているわけでもないし、特に気にならない。仕草よりも、全体的に女性らしいかの方が重要」(28歳/男性/会社員)

「自分は自分、他人は他人ってスタンスのせいか、それほど仕草を気にしたことがない。『こういう仕草してるから、こう思ってる』とか気にしてたら、恋愛なんて楽しめない！」(26歳/女性/アパレル)

自分と相手の区分がしっかりできている人は、相手の仕草に関して、あまり気にならないのでしょう。

ましてや、そこに心理が絡んでくるとなると、相手の気持ちばかり気にしてしまい、恋愛そのものを楽しめなくなるという人もいるようです。

「仕草によっては不快になったりする」

「好きな人に対して理想があるせいか、理想にはなかった仕草はイメージが崩れて残念だなと思う。あまりにも理想から離れると、不愉快に感じることもある」(27歳/男性/飲食業)

「下品な仕草って不快になる。特に、食事中に音を立てたり、仕草の一つ一つが豪快過ぎたりすると、だんだん嫌な気持ちになってくる。好きな人でも無理！」(25歳/女性/フリーター)

人として許せない仕草もある中で、好きな人だからこそ余計に気になるという人もいます。好きな人に理想を抱いてしまうと、その理想が崩れてしまうので、不快に感じてしまうのかもしれません。

また、マナーやモラルに欠ける仕草を見てしまうと、恋愛対象にすらならないという意見もあります。

「無意識に仕草をマネしていることがある」

「仕草を気にしているというよりは、知らないうちに仕草を真似していることがある。一緒にいる時だけじゃなくて、離れている時にそのしぐさが出たりするとちょっと嬉しくなったり…」(25歳/男性/美容師)

「好きな人の仕草って結構注目してるし、真似したくなっちゃう。好きな人の好みに合わせるのと似たような感覚なんだと思う！」(27歳/女性/事務職)

心理学用語の中に『ミラーリング効果』と呼ばれるものがあります。これは、相手から親近感や好感を持ってもらうために、相手の仕草や行動を真似する心理テクニックの一つ。

こういった深層心理が影響して、相手の仕草に注目している人もいるようですね。また、一緒にいなくてもその仕草が出てしまうほど、浸透してしまうといったケースもあります。

「自分と同じ仕草があると嬉しくなる」

「好きな人が自分と同じ仕草をしていると、共通点があるみたいで嬉しくなる。そこから話が広がったりもするし、仲を深めることもできそう！」(30歳/男性/公務員)

「ふざけてでも、好きな人に自分の仕草を真似されると嬉しい！自分に気があるのかなって思うし、構ってもらえてる分、楽しいと思える。ちょっと脈あり？という期待も持っちゃう」(27歳/女性/OL)

好きな人が自分の仕草を真似してくると、それだけ自分のことを見てくれていると感じますよね。自然と同じ仕草をしていることで、共通項を感じ、それが嬉しくなるのは、まさにミラーリング効果を受けているということになるのです。

それでは、男女別に、仕草でわかる脈あり・脈なしサインをみていきましょう。

まずは、男性編です。男性の場合は、全身を使った大振りな仕草が特徴的。何気なく出てしまう仕草でも、深層心理を反映させているものは多いでしょう。好意的な深層心理であれば、知っておきたいですよね。

それでは、男性に見られる仕草の中から、脈ありサインの可能性があるものをご紹介していきます。

足を大きく開く

男性が足を開く仕草を見せたなら、それはまさに心を許している証拠。「もっと自分の中に踏み込んできていいですよ」という、暗黙のメッセージを含んでいるのです。女性に対して好意があるからこその仕草なのでしょう。

また、相手に対して心を許すと同時に、自分自身がリラックスしている状態でもあります。リラックスしている分、腰から足にかけての筋肉からも力が抜けるのでしょう。相手の女性に対して、好意だけではなく安心感を感じているのかもしれませんね。

椅子に深く腰掛ける

男性が、しっかりと深く椅子に腰掛ける時には、「よく観察したい」「じっくり話したい」という心理を抱えているようです。深く腰掛けることで、相手の全体像をよく見ることが出来ますよね。また、心から寛いでいるからこその座り方でもあります。

一般的に、人は、相手に対して探求心が湧くと前のめりになるもの。そして、浅く座ると緊張状態、深く座るとリラックス状態と言われています。心からリラックスした状態で、好意を持つ女性と向き合おうとしているのかもしれません。

更には、椅子に深く腰掛けるのは、性的欲求の証とも言われています。ですが、これは男性が女性を下に見ている時に限るようです。

体や顔を女性の方に向ける

男性は、好意を持った相手には身体や顔を全面的に向けるといった仕草をします。これは、「向き合いたい」という意思表示でもあるようです。また、相手の女性に対して、自分を包み隠さず見せたいという心理も含まれていることも。

並んで話している時など、男性が自分に対してどれだけ身体や顔を向けているかについて注目してみましょう。男性の前面が全て見えるようであれば、それは脈ありサインと言えるかもしれませんよ。

話の中で一人称を使うことが多い

話をしている中で、男性が頻繁に「僕が」「俺は」と、一人称をつける場合、それは脈ありサインなのかもしれません。「自分の話をしたい＝相手に自分を知って欲しい」という心理が含まれていて、好意を寄せている可能性があるからです。

聞き上手な男性こそ、「自分の話を聞いてくれるから脈あり」と思ってしまいがちですが、聞役に徹するのは脈ありとは言えないかも。少しでも多くの話をするために一人称を用いて、色々な話をしてくれる男性こそ、好意を寄せてくれていると言えるでしょう。

次に、男性の仕草でわかる脈なしサインです。

男性の仕草を「特に気にしない」という女性もいますが、気にしなさすぎも問題なのかもしれません。男性側の心理として、「一緒にいるのが嫌だな」というネガティブなサインを見逃してしまうと、関係性は悪化していくばかり。

残念だけれど見込みがないことがわかる、脈なしサインでもある仕草についても確認していきましょう。

会話中に腕を組む

腕組みをしている男性を見ると「何か考えているのかな」と感じる女性は、多いのではないでしょうか。その読みは間違っているわけではなく、考え事をしていたり悩んでいたり、緊張している際の仕草として、出てしまうことが多いようです。

ですが、それが対人となると、拒絶や牽制の心理として捉えるようになります。自分の中に踏み込まれたくないというガードの意味で、腕組みをしているのです。物理的に距離を縮めることにも抵抗があり、腕を組むことで一定の距離を保とうとしています。

足を前に投げ出して座る

男性が足を投げ出して座る時には、開放的な気分になっていて、特に深い意味をもたない場合が多いもの。目の前の女性に対して、好意どころか興味を持っておらず退屈なので、きちんと座るという概念が持てないのかもしれません。

それに加えて、足を前に投げ出すと、上体を背もたれに預けるようになりますよね。はたから見ていて「だらしない」とも言える格好です。そう思われても構わないという心理があるので、残念ながらこういった仕草を見たら、脈なしだと解釈した方が良さそうです。

眉間が動く

眉間に深いシワが刻まれていると、気難しい顔に見えますよね。それもそのはず、男性の眉間が動くのは、不快感や警戒心の表れでもあるのです。男女関係なく、人間は感情の変化によって、反射的に表情筋を動かしてしまいます。

目は笑っていても、眉間が動いてシワが刻まれるのは、何か怒っているサインなのかも。かといって、一生懸命機嫌を取ろうとすると男性は優越感を感じるようになります。どんなに気になる相手でも、少し時間を置いた方がいいのかもしれませんね。

二人きりになるのを避けている

女性を避ける…。これは残念ながら、完璧な脈なしサインの一つでしょう。さらには、自分が好意を持たれていると察した上で避けているので、「逃げたい」という心理の表れでもあるのです。

触られたり、距離を詰められたりもそうですが、なんとか二人きりにならないようにしています。デートに誘ってもなかなか応じてもらえなかったり、グループで遊ぶことばかり提案されるのであれば、脈なしだと諦めましょう。

同じ人間でも、男性と女性とでは心理状態によって出る仕草もかわるもの。男性に比べて、女性の仕草からはどんなことがわかるのでしょうか。

まずは、仕草でわかる脈ありサインです。女性は、男性に比べて感情的な生き物でもあります。それだけ、思っていることが仕草にも出やすいということですね。

だからこそ、「これは脈ありかも」と思える仕草は、大きなチャンス。女性の言葉なきメッセージを受け取れるように、心理面をしっかり把握していきましょう。

一緒にいる時に髪を触る

髪を触るというのは、女性特有の仕草であり、ほとんどの女性が意識の有無に関わらずしているもの。様々な心理を表す仕草ではありますが、男性と一緒にいる時に髪を触る場合は、「甘えたい」という心理を含んでいるようです。

「甘えたいけど素直に言えない…。」そんな女性の気持ちに気づいて欲しくて、耳に髪をかけたり、撫でつけるように触ります。

しかし、毛先をいじったり指に髪を巻きつけるのは「退屈」「呆れ」の心理から来ているもの。女性が髪を触ったからといって安易に脈ありと判断せず、どんな触り方をしているかにも十分注目しておきましょう。

話す時にワントーン声が高くなる

男性よりも声質の高い女性は、好意を持った男性に対しては、さらにワントーン上がる傾向にあります。「気に入られたい」「手に入れたい」という心理の表れで、女性特有の本能によるもののようです。

少し伸びのある甘めの高い声を聞くと、男性本能から女性らしさを意識して「守ってあげたい」という気持ちを抱きやすくなります。それを女性側も把握しているので、ほとんど意識しなくても、ワントーン高くなるのでしょう。

声質が少し高めになったなと思ったら、それは脈ありサイン。チャンスを逃さずに距離を縮めていきましょう。

会話中に目を見開く

女性は目力を発揮して、メッセージを伝えるもの。目を見れば、脈ありか脈なしかも分かってしまう場合があります。そして、会話中に目を見開く仕草を見せたら、それは脈ありの可能性が高いのかもしれません。

男性に対して目を見開くのは、「気を引きたい」「自分を見て欲しい」という心理的アピール。目を大きく見開いて、「私はあなたを見ています、だから気にしてください」という意思表示をしています。

素直に言葉にできない女性ほど、目力でメッセージを送っているのです。そのためにも、一緒にいる時には、女性の目を注視していきましょう。

スキンシップが多い

見ているだけの仕草ではなく、直接的に触れるという仕草からも、脈あり度を見ることはできるようです。女性の方から積極的なスキンシップをとる時は、脈ありだと判断していいでしょう。

しかし、甘え上手で頭の回転が速い女性の場合、下心からスキンシップを取ることもあります。そういったケースで脈ありだと判断してしまうと、遊ばれてしまう危険性も。

脈ありな女性は、代償を求めるようなスキンシップはとりません。「スキンシップが多いけど、脈ありかどうかわからない」という時には、計算なのかどうかを見極める必要があるのかもしれませんね。

感情に素直な女性ではありますが、その場を器用にやり過ごすと言うスキルも持っています。場の空気を壊さないように、冷静に計算することもできるでしょう。つまり、「イヤだ」と感じても、器用に取り繕うことができるのです。

「笑っているから脈ありだ」なんて安易な解釈をしないで、女性の仕草に注目してみましょう。そこには、ここでもご紹介する脈なしサインが潜んでいるかもしれません。

足を固く閉じている

女性が足を固く閉じて座っている時には、不安と緊張が強い状態にあります。何を話せばいいかわからず、何を言われるのかわからない…そんな心配要素が緊張を高め、足を固く閉じさせているようですね。

また、女性にとって足の開閉は、貞操観念にも繋がっていると言われています。力まずに足を揃えている程度であれば、女性らしさのアピールです。しかし、自分が体も心も許したくないと思う人には、しっかりと足を閉じるでしょう。

一緒にいる時に肩が下がっている

力を抜いてリラックスしているようにも思える、肩が下がる仕草。これは、女性の「落胆」の心理の表れでもあります。相手を煙たく思っていたり、嫌悪している際に「うんざりしている」という心理が仕草として出ています。

女性は、肩を張って背筋が伸びていることが美しいスタイルだとわかっているもの。好意を感じていない相手に、自分を美しく見せる必要がないと判断すると、自ずと肩も下がってしまうようです。

会話中に目を合わせない

なかなか目を合わせてくれない女性に対して、「恥ずかしがり屋なんだな」と思っていませんか？恥ずかしがっているだけの女性もいますが、大抵は「深入りされたくない」という心理の表れでもあるので、早とちりは禁物。

単純に、不快感や嫌悪感から目を合わせないこともありますが、誤解をされたくないというケースもあります。自分が好意を持っていると思われたくなくて、必要以上に目を合わせたくないのです。

「気を持たせないようにしたい」といった心理から出る仕草なので、脈なしサインとして捉えたほうがいいでしょう。

爪をよく触っている

本来、爪を触る仕草というのは、神経質な性格からくるもの。ですが、女性が男性といる時に敢えて爪を触っている場合は、「無関心」「退屈」の心理が窺えます。ネイルアートを気にしているフリをしながら爪を触ることで、「早く帰りたい」アピールをしていることも。

爪を触る仕草に加えて、目も合わせないようであれば、明らかに脈なしサインとなります。躍起になって気を引こうとしても、女性の気が向いていない以上は空回りするだけなので、大人しく身を引いたほうがいいのかもしれませんね。

最後に、男女関係なく巷でよく見かける仕草のご紹介です。

単なる癖になっているものもあれば、やはり心理面をしっかり表している仕草もあるもの。それを知っておけば、その人の心理だけではなく、空気までも読めるようになり、コミュニケーションスキルが向上するかもしれません。

よく見受ける仕草から読み取れる心理を、ここでチェックしていきましょう。

ポケットに手を入れる心理

掌を見せられないのは、心の内を相手に見せられないから。つまり、ポケットに手を入れているのは、隠し事をしているということなのです。人の手は、強い緊張状態になると、汗をかいたり震えたりします。それを他人に知られたくなくて、ポケットに手を入れてしまうのでしょう。

また、一人でいる時にポケットに手を入れる仕草をする人は、寒かったり、落ち着かなかったり、カッコつけたりといった心理も抱えていることも。その人がどんな時に、ポケットに手を入れているかで、見えてくる心理も変わってくるのです。

ため息をつく心理

一般的に、ため息をついている人を見ると「疲れてるのかな」「面白くないのかな」と、ネガティブな印象を受けますよね。嘆息とも言われるように、憂いの心理からため息をつく人は少なくありません。

また、ため息という仕草は、男女によって抱える心理も異なります。男性の場合は、注意を引きたい、構って欲しい心理。女性の場合は、不満や不快を訴えたい心理…といったように、それぞれでネガティブな心理を抱えているのです。

唇を噛む心理

時々、下唇を噛んでいる人を見かける事はありませんか？どんな状況においても、唇を噛むという仕草は、自分を抑圧している心理を表しています。悔しい思いや我慢することが続くのに、それを表に吐き出せないでいると、唇を噛むという仕草に変換してしまうようです。

鬱憤が溜まった時に、なぜ唇を噛むのかというと、それが発散行為だからです。一時的な方法ではありますが、やり場のない感情を唇を噛むことで紛らわしているといえるでしょう。

鼻を触る心理

鼻を掻いたり、鼻の下を擦ったり…。鼻に触る仕草というものは、思っているより誰もがしている事。これは、「恥ずかしい」という心理をごまかしていると考えられます。

照れた時に鼻に触ってしまうのも、恥ずかしいから。鼻がコンプレックスで触ってしまうのも、恥ずかしいから。何かをごまかしたい時に、落ち着かなくなった指が、顔の中でも一番突き出ている鼻に自然と触れてしまうようです。

また、隠し事など後ろめたいことがある時に、鼻を触る人もいます。この場合、自分が責められる事よりも、相手を傷つけない方法を思案している可能性が高いようです。穏やかに問い掛ければ、きっと素直に本当のことを口にしてくれるでしょう。

普段は気にも留めない他人の仕草。それでも、好きな人の一挙一動は気になってしまうものですよね。これからのアピールのためにも、脈ありかどうかを把握しておきたいところです。

仕草には、人の心理が著実に表れます。そして、人の心理を見ようとする時には、「自分は
こうだから」という自己都合を挟んではいけません。

あくまでも客観的に、仕草から心理を分析していきましょう。そうすれば、気になる異性との距離の縮め方や、一歩引くべきかどうかのラインもきちんと見えてくるはず。

今回ご紹介した仕草を参考にしながら、目の前の相手の心理を上手に読み取ってみてくださいね！