別れ話が出ても仲直りは出来る？仲直りのコツや長続きさせる方法も！

別れてから後悔している人は、きっとこの世に大勢いるでしょう。ただ、一度別れてしまった以上、復縁への道は険しいもの。もし別れる前に恋人の大切さに気づけたのなら、別れるべきではないですよね。

中でもよくあるのが、別れ話をされてそのまま受け入れてしまうというパターンです。「相手が望むなら」と、別れを選択する人がいます。しかし、その選択こそがのちのち「別れなければ良かった」という後悔を生むのではないでしょうか。

別れ話が出たとしても、まだ仲直り出来る方法はあります。失ってから後悔するのではなく、失う前にできる限りのことを努力すべきではないでしょうか。

まだ可能性があるなら、最善を尽くしてみるべきです。

早速、別れ話をしても仲直りする方法から見ていくことにします。

別れ話をされたからといって、何もせず諦めてはいないでしょうか。後悔しないよう、このような行動で仲直りを目指しましょう。

仲直りするには①相手の話をよく聞く

別れ話を切り出された時、それが相手の本音なのかどうかを知る必要があります。

中には、別れるつもりがないのに別れ話をする人も。あなたの気持ちを確かめたくて、あるいは引き止めて欲しくて別れ話を切り出す人もいるでしょう。また、あなたにどうしても直して欲しいところがあって別れ話をしてきた可能性もあります。このようなケースもあるため、まずは相手の話をしっかりとよく聞くことです。

別れ話の中に相手の要望が加わっている場合は、このパターンの可能性が高いでしょう。本当に別れたいと思って別れ話を切り出す人は、覚悟を決めている人が多く、そこに自分の要望や相手への期待は持たないものです。

仲直りするには②誠心誠意謝る

あなたのしたことが原因で別れ話へと発展したのならば、誠心誠意謝ること。決して「面倒くさい」「どうにかなる」とは思わず、その瞬間に謝るべきです。

その時、何がどういけなかったのか、そして今後どのように努力するのかも一緒に付け加えると尚良いですね。謝るだけでは相手が納得しない場合は、その出来事としっかりと向き合うことが大切です。

問題の内容によっては、一度や二度謝った程度では許されないことも。ただ、謝り続けることで、相手が聞く耳を持ってくれる可能性が高くなります。自分の非を認め誠心誠意謝りましょう。

仲直りするには③自分にとって大切な存在だと伝える

別れ話をしても仲直りするためには、いかに恋人を大切に思っているかを伝える必要もあるでしょう。

どのくらい相手を思っていて必要としているのかを伝えることで、なぜ仲直りしたがっているのかが伝わります。今は別れるか仲直り出来るかの瀬戸際です。恥ずかしさやプライドは捨てて、相手に気持ちをしっかり伝えるべきでしょう。

仮にあなたの気持ちを知りたくて別れ話を切り出している相手であれば、その言葉だけで仲直り出来るかもしれませんよ。

仲直りするには④反論や否定はしない

別れ話をされた時、きっと納得できない話もあるはず。「それはお互いさまでしょ」「自分だけが悪いってこと？」とついイラっとしてしまう話もあるでしょうが、相手と仲直りしたいのであれば反論や否定はしない方が良いです。

相手は、別れ話をするほど限界に達している状態。ここで反論や否定をしてしまえば、別れの決意がさらに固まってしまう恐れがあります。そうなってしまえば、二度と仲直りのチャンスが訪れない可能性も出てきますよね。

別れ話を出されたその場では、相手の言い分をそのまま受け入れた方が得策です。むしろ、「そこまで我慢させてたんだね、ごめん」「一人で耐えてくれてたんだね、ありがとう」と、謝罪や感謝の言葉を返した方が良いでしょう。

恋人から別れ話をされた時、仲直り出来るパターンと出来ないパターンがあります。ここで、自分の置かれている状況がどちらなのかを把握しましょう。

まずは、仲直り出来るパターンから。このようなパターンであれば、仲直り可能性が高いです。

愛情を確認するための別れ話

相手が、愛情を確認したくて別れ話をしてきているパターンであれば、仲直りすることは可能でしょう。あなたが相手への気持ちを伝えれば、何事もなかったかのように付き合い続けられるはず。

このパターンで別れ話をしてきている相手は、不安や不満が溜まっていることが多いです。あなたからの「好き」が伝わってこなくて、不安で押しつぶされそうになったのでしょう。あるいは、「もっと大事にしてよ」という思いから、警告の意味で別れ話を出したかもしれませんね。

強がったりせず、ここは素直に気持ちを伝えて仲直りさせましょう。

将来について不安になった

将来について不安になったことで、別れ話を切り出す人もいるでしょう。「この先もやっていけるか不安」「結婚できるのか不安」と、今ではなくて先のことが不安になって別れ話をされるケースですね。この場合も、比較的仲直り出来ることが多いです。

相手が不安を感じているのは将来。つまり、今問題が起きている訳ではありません。今ある状況から未来を想像して、その想像の世界に不安を抱いている訳です。だとしたら、今別れる必要はないですよね。

ただ、何か気になることや引っかかることがあるから、将来に不安を抱えているのです。相手の不安要素を聞き出し、納得いくように説明したり、これからのプランを伝えるなどして不安を取り除いてあげましょう。

あなたのためを思っての別れ話

「自分と付き合っていると悪く言われるから」「あなたにはもっと良い人がいるはず」など、あなたのためを思って別れ話をしてきている場合は仲直り出来ます。

このケースは、別れることがあなたにとってプラスになると相手が思い込んでいる状態です。あなたがそれを望んでいないと主張すれば、仲直り出来るでしょう。ただ、そのように言ってくるのには理由があるはずです。

例えば、あなたがモテる彼氏である場合。「私なんかじゃ不釣り合い」「周りにもっと魅力的な女性がいそう」と思っていて、彼女は自信が持てないのでしょう。そんな彼女へは、自信が持てるように愛情表現をしたり、彼女の魅力を伝えることが必要です。

すれ違いによって距離ができた

すれ違いによって距離ができ、「このままじゃ付き合っていても意味がない」と思って別れ話を切り出された場合も、仲直りすることは出来るでしょう。

例えば、お互い仕事が忙しくて、なかなかタイミングが合わずしばらくデートをしていないという場合です。会うことも連絡を取ることも減ってきて、必要とされているか分からなくなったのでしょう。素直に「寂しい」「会いたい」と言える人なら良いですが、言えない人も中にはいますよね。そうした人が我慢の限界を迎えて、別れ話をしてくることもあります。

この場合は、今の付き合い方を見直す必要があるでしょう。仲直りするためには、まず気持ちに気づいてあげられなかったことや、時間が取れなかったことへの謝罪が必要です。その後、「これからは週末会おう」「もう少し連絡の頻度を増やす」と、改善策を伝えると仲直りしやすいですよ。

続いては、仲直り出来ない別れ話のパターンです。

あなたが仲直りしたいと望んでも、このようなパターンであれば難しいかもしれません。

相手に好きな人が出来た

「ごめん、好きな人が出来たから別れて」と言われた場合は、残念ながら仲直りすることは難しいです。すでに相手の気持ちは他にいっている状態ですから、気持ちを取り戻す他方法はありません。

かといって、気持ちを取り戻すことはそう簡単ではないです。もしかしたら相手は、その好きな人ともう関係を深めていて、付き合うかどうかの話をしている可能性もあります。

今は引き下がるしかないケースです。しつこく仲直りを迫ってしまうと、かえって嫌われてしまうかもしれません。

心を深く傷つけてしまった

もしあなたが、相手の心を深く傷つけてしまったとしたら仲直りは期待出来ないでしょう。例えば、あなたが浮気してしまったケース。あなたの裏切りによって相手は心に深い傷を負ってしまった訳です。

きっとあなたを信じられなくなり、付き合い続けていても不安や憎しみが大きいのでしょう。そこで相手が出した結論が別れなのです。「楽になりたい」という思いから、別れ話をしたと考えられます。

別れ話になってしまったのは、あなたが傷つけてしまったからです。今は仲直りすることよりも、相手の傷を癒すことが最優先ではないでしょうか。

裏切りによって傷つけたのなら、信じてもらえるように努力すべき。「信じさせるから付き合い続けて！」は、相手にとっては少し虫が良すぎる話なのかもしれません。

何度も話し合いを重ねた上での別れ話

これまで何度も話し合いを重ねた結果別れ話にたどり着いたとしたら、仲直りすることは難しいでしょう。

相手が「ここを直して欲しい」と何度もあなたに言っていたのに、あなたに改善する努力が見られない場合などですね。相手はこれまで、あなたを信じて様子を見ていたはず。しかし、何度言っても変わってくれないとなれば諦めますよね。

また、変わってくれない様子を見て、自分への愛情が無いとも感じたはずです。相手は心が折れてしまった状態ですから、改善しない限り仲直りは期待できないでしょう。

あなたが何度も別れ話を出した

相手の愛情を量ろうと、ことあるごとに「別れよっか」と言う人がいます。相手を試して言っている言葉であり、本気で言っている訳ではないのでしょう。ただ、何度も言われている側はどう感じるでしょうか。「そんな軽い気持ちで付き合ってるのか」「自分は付き合ってもらっている立場なのか」と、あまり良い気分にはなれないはずです。

そうした不安が不満になり、「もういい加減にして！」と、今まで我慢していた思いが爆発し別れ話をしてきた相手。このケースも、仲直りするのは難しいです。

喧嘩をするたび、あなたの方から別れ話をしていなかったでしょうか。あるいは「別れたくないんだったら○○して」と脅し文句のように使ってはいなかったか、自分のこれまでの言動を振り返るべきですね。

無事に仲直りできたとしても、一度別れ話を持ち出されて「もう別れ話なんて嫌！」とこりごりに感じた人もいるでしょう。

同じような危機を迎えないためには、どのような付き合い方を心がければ良いのでしょうか。仲直り後、長続きさせる方法を見ていきます。

お互いに相手の気持ちを考える

別れ話が出たということは、相手が何かしらの不満を抱えたということですよね。きっと、その理由や原因を別れ話をされた時に知れたはずです。そこを意識しながら、今後は相手の気持ちを考えながら付き合っていく必要があるでしょう。

もちろんこれは、別れ話を切り出されたあなただけではなく、相手も心がけるべきところです。お互いに相手の気持ちを考えながら行動すれば、不満を抱えることは少なくなるもの。これからは、何か行動や発言をする前に「自分がされたらどうか」を考えるようにすると良いですね。

不安になったらすぐに伝える

相手となかなか会えなかったり、愛情表現不足により不安を感じた場合は、すぐに相手に伝えるようにしましょう。

これまで見てきた中にもあったように、別れ話の中には「相手を試す」という目的のケースもありましたよね。きっと、思われている自信がなくなり、相手の気持ちを確認したくて別れ話になったのでしょう。

でも、そこで相手が「分かった」と受け入れてしまえば、大好きな人とそのまま別れなければならないのです。このような状態で別れたら、二人とも後悔しますよね。

ですから、不安になった時はため込まず素直に伝えた方が良いでしょう。「好きでいてくれてる？」「会えなくて不安になってきた」と伝えれば、相手もあなたの不安に気づいて対処してくれるはずです。

指摘されたところは直すように努力する

相手から「ここ直して」「こういうところ嫌」と言われることがあったら、直すように努力することが大事。「許してくれるはず」「これが自分だから」と、いつまでも改善されなければ、相手は我慢の限界が来て再び別れ話をしてくるでしょう。

長続きさせるためには、お互いに成長し合う必要があります。相手の期待に応えたり望むような恋人に変わっていくことも成長のうちです。ですから、指摘されたところは出来るだけ直すようにしましょう。

当たり前の存在だと思わないこと

付き合っていくうちに、恋人の存在は当たり前になっていくものですよね。長いこと一緒にいれば、このような感覚になってしまうのも仕方ないでしょう。

ただ、その感覚によって相手への感謝や気遣いを忘れてしまってはいけません。また、自分が悪い時には謝ることも大切です。恋人から何かしてもらった時には「ありがとう」と、自分に非がある場合は「ごめんね」ときちんと言葉にして伝えましょう。その一言があるだけでも初心を維持できます。

今回別れ話が出た時、きっと「別れたくない！」「居なくなるなんて嫌！」と思ったのではないでしょうか。彼氏・彼女と付き合えていることは、決して当たり前ではないと痛感したはずです。相手の存在が貴重だということは、今後忘れないようにしましょう。

別れ話の内容や状況によっては、仲直り出来るケースもあれば出来ないケースもあります。まだ見込みがある場合は、あとあと後悔しないように仲直りを目指しましょう。

仲直り出来る別れ話の場合は、その多くが「警告」や「限界」を意味しています。相手が別れ話をして来たということは、そこに何かしらの意味や思いがあることは理解しなければなりません。不安が大きくなり爆発してしまったケース、あるいは自信がなくなって辛く感じてしまったケースもあるでしょう。ですから、仲直りした後の付き合い方が重要になってきます。

決して「仲直りしたから終わり」と考えてはいけませんね。相手の中にある不安や心配を取り除いてあげることが、今後付き合う上で大切になります。相手が示してくれた警告＆限界を活かして、今後も長続きさせましょう。