「復縁したい」と思ったら見て！元カレと復縁するための方法まとめ

付き合っていた彼と別れてしまう原因はそれぞれありますが、失ってから存在の大きさに気付かされるパターンも少なくないですよね。できることなら元カレとやり直したい！そう思っている女性はたくさんいるでしょう。

しかし、復縁したいと思っていても上手く行動できなければ相手を幻滅させてしまったり、何もないまま彼を別の女性に取られてしまうことも考えられます。元カレと復縁するためには、彼にとっても自分が必要な存在だったと再度認識させることが大切なのです。

では、具体的にはどのように行動するべきなのでしょうか？この記事で詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

「元カレと復縁したいと思ってしまう自分はおかしいの？」そうネガティブに考えてしまう女性も中にはいるのではないでしょうか？しかし、一度交際した男性ですから、別れてしまったとしても惹かれる部分があることに間違いはないのです。

この記事を読んでいるあなた以外にも、元カレと復縁したいと思っている女性はたくさんいるでしょう。ここでは、女性の「復縁」に対するリアルな声をお届けします。

「彼氏と別れるたびに復縁したいと思う」

「好きだった人と別れた直後はどうしても寂しくなるし、付き合っていた時のことを思い出して復縁したいと思ってしまう」（28歳/女性/接客業）

元カレのことが大好きだったからこそ、別れた後は彼のことで頭がいっぱいになってしまう方も多いですよね。普通に生活をしていても、彼のことを思い出して寂しくなってしまうでしょう。

今まで同じ時間を共に過ごしてきた相手がいなくなると、喪失感に襲われてしまいます。たとえ別れる際に辛い思いをしたとしても、その喪失感を埋めたくなり、「復縁したい」と思ってしまうのも無理はないでしょう。

「あまりないけど一度だけ復縁したいと思った」

「これまで別れて落ち込むことはあったけれど、復縁したいと思ったことはなかった。でも、一度だけ喧嘩別れをしてしまった彼のことは、後悔もしているしできることなら復縁したいと思った」（34歳/女性/営業）

「あの時ああしていれば…」と後悔してしまうような別れ方をすると、元カレのことを未練に感じてしまいます。その未練から、「もう一度やり直したい」と考えるようになるのです。

また、別れた相手がこれまでと比べても相性が良く、居心地の良い存在だった場合、どうしても諦めきれず復縁したい気持ちが芽生えてしまうでしょう。復縁したいと思うかどうかは、その時の別れ方や相手との相性で大きく左右されるのです。

「ふとした時に復縁したいと思う」

「別れてすぐは解放感とか諦めで復縁したいとは思わないけれど、ふとしたきっかけで元カレのことを思い出す。楽しかった思い出がよみがえって、あのまま別れていなかったら…って考えると戻りたいと思う」（24歳/女性/美容師）

思い出の場所へ行ったり元カレからもらった物を見ると好きだった頃の記憶がよみがえります。「別れてしまったらそこまで」と、すぐに切り替えられる女性であっても、些細なきっかけで気持ちが変わってしまい、元カレと復縁したくなってしまうことがあり得るのです。

「別れたら復縁したいと思わない」

「好きな気持ちが残っていたとしても、今までに復縁したいと思った経験はありません。別れたならその人との縁がなかったということだし、すぐに別の人との出会いを探します」（29歳/女性/事務職）

元カレと復縁したいと思う女性がいる一方で、別れたら過去は振り返らないという女性も多くいます。もちろん、元カレのことを好きではなかったというわけではありません。しかし、別れた男性と復縁したとしても、同じ結末を迎えるのではないかと考えてしまうのです。

辛い思いをしたのならなおさら、その男性と復縁することを怖いと感じてしまう女性もいるでしょう。そのため、これまでとは気持ちも一新し、別の男性との出会いに期待するのです。

女性は、ふとしたきっかけで元カレと付き合っていた時のことを思い出します。長い期間交際していたり、別れて間もない場合は特に「復縁したい！」と思う瞬間が訪れることも多々あるでしょう。

女性が元カレと復縁したいと感じる主な瞬間を、6つご紹介します。自分の経験と重ね合わせて読んでみてくださいね。

やっぱりまだ好きだと気付いた時

お互い好きになって付き合った相手だからこそ、別れてからすぐに忘れられるわけではありません。何気ない日常の中で元カレのことを考えてしまう瞬間や、寂しくて元カレに会いたくなることもあるでしょう。

そんな時に、「まだ彼のことが好きだったんだ」と気付き、復縁したいと思う女性も多いのではないでしょうか。彼のことが本当に好きだったからこそ、心の片隅に気持ちが残ってしまい忘れられなくなってしまうのです。

新しい彼氏との関係がうまくいってない時

新しい彼氏ができたことで元カレを忘れたと思っていても、復縁したいと思ってしまうことはあるのではないでしょうか。新しい彼氏との関係がうまくいっていない時は、つい元カレを思い出して比べてしまいがち。

「元カレはこうしてくれたのに…」と比べているうちに、自分にとって相性の良い相手は元カレだったのではないかと考えるようになっていきます。付き合っている当時は気付けなかった心地よさに気付き、復縁を願ってしまう女性は少なくありません。

元カレとの思い出の場所に行った時

思い出はだんだんと美化されていきます。そのため、気持ちが冷めていたと思っていても、元カレとの思い出の場所に行くと、付き合っていた時の楽しかった記憶が一気によみがえってしまうのです。

思い出の場所で過ごした記憶や、彼を好きだった気持ちが懐かしく思えてくるはず。そして、その記憶が、元カレのことを好きだった当時の気持ちまでもを思い出させます。だんだんとその気持ちを恋しく感じるようになり、「復縁したい」と思うようになっていくのです。

1人が寂しいと感じた時

彼氏と別れてしまうと、それまで2人で過ごしてきた時間を1人で過ごさなければなりませんよね。1人でご飯を食べている時などに、突然寂しさが襲ってくる可能性があります。そんな時に、元カレと復縁したいと思う女性は多いでしょう。

また、クリスマスやバレンタインなどのイベントが近づくと、その寂しさがより大きくなります。イベントまでに恋人を作りたいと思う人も多く、カップルも増える傾向にあるでしょう。周りの雰囲気に影響され、人恋しくなってしまうのです。

寂しさが募ると、2人で過ごした時間のことを思い出します。できることなら、元カレとまた2人で過ごしたいと思うようになるでしょう。

元カレと偶然再会した時

今まで復縁したいという気持ちがなかったのに、偶然再会することで付き合っていた当時の気持ちがよみがえってしまったというケースも多いでしょう。

元カレとの関係を「終わったこと」と割り切っていたとしても、姿を見ることで一気に意識してしまうのです。予期せぬ再会に動揺してしまって、上手く話せなくなってしまう方もいるのではないでしょうか。

さらに、元カレと再会して会話をした時に、自分のことをよく知ってくれている様子が垣間見えると、居心地の良さを感じてしまいますよね。「やっぱりこの人だ」と確信し、復縁したい気持ちが芽生えるのです。

元カレに新しい彼女ができた時

復縁したいなんて思っていなかったのに、元カレに新しい彼女ができた瞬間に「戻りたい」と思ってしまう女性も多いですよね。彼が自分に「恋人」としてしてくれたことを、今度は別の女性にするのだと考えると、どうしても複雑な気持ちになってしまうでしょう。

これまでないと思っていた未練に気付き、「できることなら復縁したい」と思うのです。この場合、もう彼には別の彼女がいるのでとても辛い思いをすることになるでしょう。

彼女がいる間は元カレと復縁できる可能性はとても低くなりますが、今後復縁のチャンスはゼロではありません。次のページで復縁する方法をご紹介するので、そのチャンスを見逃さずにぜひ試してみてくださいね。

それでは、元カレと復縁したい女性におすすめの方法をご説明していきます。一度別れてしまった男性と復縁したい女性にとって、待つのも行動するのも勇気がいること。一歩間違えると、彼と一生連絡が取れなくなってしまうのではと不安になってしまいますよね。

元カレと復縁したいなら、今アプローチすることで彼の迷惑にならないかを考えてみましょう。彼の気持ちも大切にした上で、ご紹介する方法をぜひ試してみてくださいね。

別れて半年以上は期間をあける

別れた直後は気まずさを感じてしまう男性は多いでしょう。また、別れた理由によっては元カノに対して嫌悪感を持っている方もいるはず。そういった男性に復縁を迫ると、逆効果になってしまう恐れがあります。

しかし、喧嘩して別れてしまったとしても、半年ほど経てば「自分にも悪いところがあった」と冷静に考えられるようになってきます。怒りなどの負の感情を冷まさせるために、半年以上はアプローチをせずに期間をあけることが大切です。

間をあけずに「復縁したい」と伝えても、火に油を注ぐ結果になるだけ。元カレのあなたに対する嫌悪感が激しくなってしまう可能性があるので気を付けましょう。

偶然を装って「ばったり再会」を演出

半年以上の期間を置いてから、偶然の再会を仕組んでみるのも元カレと復縁する方法の一つ。思いがけないタイミングで再会することで、彼の心を揺さぶりましょう。

SNSを活用できれば、彼の行動が分かりやすく偶然を装った再会がしやすくなります。彼の行く場所さえ分かれば、その場所に行って「ばったり再会」を演出するだけ。しっかりオシャレをして、「こんなにキレイだったっけ？」と思わせられるとより成功確率が上がります。

しかし、この方法はやりすぎるとストーカー化してしまうことも。何度も繰り返し、彼の行動を追跡するのはやめましょう。

元カレに相談をする

以前付き合っていて自分をよく知ってくれている元カレだからこそ、「相談したいことがある」と持ち掛けてみるのもおすすめ。仕事のことや人間関係などで困ったことがあれば、復縁したい元カレに本気で相談してみてください。

あなたが下心からではなく、本当に聞いてほしい話があると分かれば、彼も簡単には断れないはず。真剣に悩んでいる姿を見て「助けてあげたい」という気持ちも湧いてくるでしょう。

しかし、復縁したいと思っているなら元カレに恋愛相談を持ち掛けるのは避けてくださいね。もしも元カレがあなたに好意が持ったとしても、なかなか動けなくなり、遠回りをすることになってしまいます。

別れた原因を見直す

元カレへの連絡を絶っている半年の間に、別れた原因を見直してみましょう。いくらあなたが復縁したいと思っていても、原因が分からないままでは彼の心を動かすことは難しいですよね。もし復縁できたとしても、同じことを繰り返してまた破局してしまう可能性があります。

原因が自分にあれば、それを改善できるよう行動してみましょう。また、相手が原因で破局した場合は、その彼と復縁すべきなのかをもう一度よく考えてみることをおすすめします。

自分を傷つける結果にならないよう、別れた原因は明確にしておいてくださいね。

引き続き、元カレと復縁するための方法をご紹介します。元カレと復縁したいなら、時には自分自身と向き合って、自身を変えていくことも大切です。できることから少しずつ試してみましょう。

誕生日に連絡する

復縁したい元カレと久しぶりに連絡を取る場合、下心が見えすぎてしまうと警戒されてしまう可能性もあるでしょう。何を理由に連絡するべきか、悩んでしまいますよね。

そこで、誕生日という特別な日を理由にすれば、あまり不審がられずに連絡できます。ふと思い出したように送れば、復縁したいと思っている下心が見破られず、男性にとっては「自分が心の片隅にまだいる」という嬉しさも感じさせてくれるでしょう。

誕生日の連絡をきっかけに、ラインや電話などの連絡を取り始めたり、「久しぶりに会おう！」とデートに誘ってみてくださいね。

元カレの目に入るSNSを更新する

元カレと別れてから3ヶ月ほど時間を置いてから、SNSで充実した生活をアピールしてみるのも、元カレと復縁するための方法の一つ。

「最近どうしているだろう？」と、元カレがあなたを思い出すタイミングが、別れてから大体３ヶ月後くらいです。その頃に「自分がいなくても楽しそうな元カノの姿」SNSにアップされているのを見ると、彼は寂しさを感じるでしょう。

それからはあなたのことを意識して、向こうから連絡してくれる可能性も高くなります。また、こちらから連絡した場合も、「連絡してくれて嬉しい」と思ってくれるはず。復縁したいなら、少しでも彼にあなたの存在を意識させることが大切です。

自分磨きを怠らない

彼氏と別れたからと自堕落な生活を送っていたり、自分磨きを怠ってしまうと、いざという時に元カレに幻滅されてしまう可能性があるので要注意。元カレと距離を置く「半年間」の間に、自分自身を少しでもレベルアップさせましょう。

自分磨きは外面だけではなく、内面にも力を入れることが必要です。元カレとの別れの原因が内面だった場合、外面をいくら磨いても彼がまた振り向いてくれることはありません。

また、自分磨きを怠らずにいると、「あの子素敵な女性になったよ」と周りの人から元カレに伝わる可能性もあります。彼の方があなたを気にして、連絡してくれることも。復縁したい女性にとって、自分磨きが復縁への近道になるでしょう。

元カレ以外の男性にも目を向ける

元カレと復縁したいという思いだけにとらわれて、他の男性に目を向けずにいると、復縁の可能性も下がってしまいます。

一途すぎる思いは、実は彼には丸分かり。「彼女はまだ自分のことが好きだから」という余裕を元カレに与えてしまうのです。その余裕は、あなたを彼のキープや遊び相手にしてしまったり、あなたに対する興味をなくしてしまったりするケースに繋がります。

他の男性にも目を向けることで、元カレは「あなたが取られるかもしれない」という焦り持つでしょう。また、元カレ以上に素敵な男性に出会える可能性も。一つ一つの出会いを大切にしていきましょう。

大好きだった元カレと復縁する方法をいくつかご紹介しましたが、人間の感情は必ずしも思い通りに動くとは限りません。元カノへの興味を完全になくしていたり、あなたをひどく嫌ってしまっている場合は、復縁の可能性はとても低くなります。

あなたが復縁したい元カレがあなたに対してどう思っているのかをセルフチェックしてみましょう。以下の6つ項目に当てはまる数が多いほど、復縁の可能性が高くなります。

当てはまる数が5～6個ある方は、復縁のチャンスは大いにあるでしょう。３～4個の場合、もう少しアプローチが必要。そして、0個～1個しか当てはまらなかった場合は、別の男性にも目を向けてみてくださいね。

別れているのに定期的に会っている

すでに別れているにも関わらず、週に一度や月に一度など定期的に会っている場合、彼にとってあなたが居心地の良い存在であると言えます。

彼にとってあなたが関わりたくない相手であれば、一緒に過ごす時間を定期的に作ることはしません。交際は解消してしまったものの、このまま離れてしまうのは惜しいと思われているのでしょう。

しかし、会った時に毎回体の関係を持ってしまっている場合は、この項目には当てはまらないので注意してくださいね。この場合は、彼に他に好きな女性ができた途端に会えなくなったりする可能性も考えられます。

元カレから頻繁に連絡がくる

別れた後も元カレの方から頻繁に連絡がきている女性もいるのではないでしょうか？連絡の内容は、相談事のような真剣な内容から軽い雑談までさまざまでしょう。

もしも真剣な相談をされているようなら、彼にとってあなたが信頼できる人である証拠。一方で、軽い雑談を言い合える関係の場合、彼はあなたと話をすること自体を「楽しい」と感じていると言えるでしょう。

どちらにせよ、興味のない相手に頻繁な連絡はしません。復縁したい元カレからの連絡であれば、自信を持って応えていいでしょう。

彼氏ができたかどうかを確認してくる

あなたに彼氏ができたか気になっているのは、少なからずあなたにまだ気持ちが残っているから。元カレがあなたと復縁したいと思っているケースも大いにあり得ます。彼氏がいないことを確認したうえで、復縁を申し込むタイミングを見計らっている可能性が高いでしょう。

ただし、元カレがもともと独占欲の強いタイプだったり、プライドの高い男性だった場合は要注意。「元カノが別の男性と付き合うのは面白くない」という感情から、彼氏の有無を確認してきていることも考えられます。

揉めることなくすんなり別れている

別れる際に大喧嘩をしてしまったり、浮気や裏切りなどが原因となって揉めてしまった場合は、復縁へのハードルが上がってしまっています。元カレの心にもあなたに対してネガティブな感情が強く残っている可能性が高いのです。

しかし、揉めることなくお互いに納得した上で別れたのであれば、彼の中であなたのことが「綺麗な思い出」として残っているはず。

付き合っていた時の思い出が美化されて、元カレもあなたに未練を感じていることも考えられます。再会したとしても、印象が良いままなので、あなたからのアプローチを素直に受け入れてくれるでしょう。

別れの原因が改善されている

価値観の違いや、性格の不一致など、別れの原因がはっきりしている場合はそれが改善されているかを確認してみましょう。

別れた時のまま変わらず、ただ好きだからという気持ちだけで復縁しても、別れの原因が改善できていなければまた破局してしまいます。そして、彼もそれを分かっているはず。そのままの状態で元カノからのアプローチを受け入れることはしないでしょう。

別れの原因は、あなたのほうにあるとは限りませんよね。周囲へのリサーチなどでお互いの状況を把握して、改善できたかをしっかり確認してくださいね。

復縁したい元カレに新しい彼女がいない

復縁したいとあなたがアプローチをしたとしても、元カレに新しい彼女がいる場合は難しいかもしれません。

逆に復縁を迫られることを迷惑に感じられてしまう可能性も高いでしょう。元カレともう一度やり直すための方法を試す前に、彼に彼女がいないかをしっかり確認しておいてくださいね。

ただ、元カレと新しい彼女の関係が続くとは限りません。今後、彼とその彼女との仲が険悪になったり、別れて彼がフリーになるタイミングが訪れるかもしれないですよね。したがって、元カレに彼女がいたとしても、復縁のチャンスはゼロではないのです。

どうしても元カレとの復縁が諦めきれない場合は、そのチャンスを狙ってアプローチしてみてくださいね。

「元カノと復縁したい！」と彼に思わせることができれば、元カレと復縁できる日は近いですよね。そのためには、男性の心理を理解して復縁したいと思う瞬間を心得ておきましょう。リアルな男性の本音を知って、彼の心をもう一度掴むためのヒントにしてくださいね。

久しぶりに見かけた時に綺麗になっていた時

「久しぶりに再会した元カノが、あか抜けて以前より綺麗になっていた。見た目が原因で別れたわけではないけれど、やっぱりドキドキしたし復縁したいと思った」（29歳/男性/営業）

別れた女性と再会した時に、以前よりも綺麗になっているとついドキドキしてしまう男性は、実はとても多いのです。別れてしまったことに対して「すごくもったいないことをした…」と後悔する男性もいるでしょう。

元々交際をしていたのだから、彼にとってあなたが好みのタイプから大きく外れているわけではないはず。外見を磨くことで自分に自信もつき、自然に笑顔も増えていきます。すると、より輝いて見えるようになるのです。

SNSでかなり充実した日々を送っていて…

「俺と別れた後どうしてるか気になってSNSを見てみたら、今までよりも充実した生活を送っていて、モヤモヤしてしまう気持ちと同時に元カノが気になって仕方なくなった」（26歳/男性/SE）

昨今ではSNSを通じて、別れた相手の生活を覗き見ることも簡単にできますよね。充実した生活をSNSにアップしている元カノを見て、男性は別れたことを悔しく感じてしまいます。自分に未練がないと分かると、途端に「もう一度手に入れたい」と思うようになるのです。

また、彼氏がいなくても楽しく過ごしている女性の姿を見て、魅力的だと感じる男性も多くいます。「今ならもっと楽しく付き合えそう」と、復縁を望むようになっていくでしょう。

元カノに彼氏ができそうな時

「人づてに、元カノが別の男性と付き合うかもしれないと聞いた時。誰かの彼女になるのが嫌だと思った時に、自分が元カレと復縁したいと思っていたことに気づいた」（31歳/男性/営業）

別れたとしても、一度は好きになった女性だからこそ、他の男性に取られてしまうことに嫉妬してしまうのでしょう。他の男性と連絡を取っていたり、2人で会っているという話を聞くと、「あの時別れなければ、一緒にいたのは自分なのに」と後悔するのです。

もしも元カノに彼氏ができたのなら、潔く諦める男性がほとんどです。しかし、「彼氏ができそう」という段階であれば、新しい彼氏ができる前に！と、元カノにアプローチしてしまう男性は多いでしょう。

周りに復縁をすすめられた時

「元カノと別れてから、ずっと彼女ができなかった。ある日友達が『あの子とお似合いだったし、復縁すれば？』とすすめられて、また元カノとやり直せないか考えるようになった」（28歳/男性/接客業）

自分では気付かない相性の良さに、周りが気付いているケースがあります。その場合、別れた後に復縁をすすめられることも少なくありません。家族や友達に言われたことで、男性が「そういえば、一緒にいて落ち着ける存在だったな」と気付くこともあるでしょう。

実は、周りの意見を重要に感じている男性は多いのです。プライドが高い男性であるほど、その傾向が強くなります。周りからの評判が良い女性であるほど、復縁したいと考えるでしょう。

復縁したい気持ちが先走りすぎて、男性を幻滅させる行動をしてしまって、本命の彼女には戻れないケースもあります。彼としっかりやり直したいと思っているなら、絶対にしてはいけない言動を知っておきましょう。

別れてすぐに復縁したいと迫る

別れてしまった悲しさや寂しさで我慢できず、すぐに復縁を迫ってしまうのは決して良い方法とは言えません。もちろん、すぐにでも復縁したい気持ちはあるでしょう。しかし、お互いに冷却期間を設けることはとても重要です。

別れて間もないうちに連絡をとってしまうと、復縁はしづらくなってしまいます。相手もまだ心を落ち着かせられていない状態なので「別れたはずなのに…」と、あなたに不信感や怒りを抱くのです。

また、一度別れたのならばその原因をしっかり見直さなければ、復縁しても同じことを繰り返してしまいます。別れてからすぐに気持ちのまま行動するのではなく、お互いに冷静になるための期間を作りましょう。

正式に復縁する前に体の関係を持つ

「復縁したい…」その気持ちが勝り、相手に流されるまま体の関係を持ってしまうと、復縁できる可能性は限りなく低くなります。男性は、なかなか手に入らない女性にこそ惹かれてしまいます。そのため、簡単にセックスできる女性には魅力を感じません。

正式に復縁していないうちに体の関係を持ってしまうと、本気の恋愛対象として見られなくなってしまうのです。セフレとして扱われてしまったり、一夜限りで連絡が取れなくなることも考えられます。

別れた後もずるずると体の関係だけ続いているという女性は、一度完全に彼とのセックスを断ち切りましょう。

SNSに復縁したいと匂わせる

SNSに彼への未練を言葉にして投稿したり、「まだ元カレが好きなんだな」と思わせるような内容を投稿するのはタブーです。例えば、彼との思い出の物や場所の写真を上げるなども控えてくださいね。

追いかけられると逃げたくなってしまうのが、人間の性。いつまでも自分に未練があると察すると、彼はつい引いてしまうでしょう。また、別れた原因が解決しないうちから「復縁したい」とアピールされると、「別れた時と何も変わっていないのに」と彼を幻滅させてしまいます。

彼の目に直接入らない場合でも、めぐりめぐって彼の耳に入ってしまう可能性もあるので注意してくださいね。

友達に元カレの愚痴を言う

人のうわさは回るのがとても早いですよね。別れた直後は元カレに対する怒りや悲しみで、つい友達に愚痴を言ってしまうこともあるでしょう。しかし、復縁したいと思った時に、その愚痴が復縁の妨げなってしまう可能性もあります。

その愚痴が万が一元カレの耳に入った場合、時間が経っていたとしても別れた時のあなたに対するネガティブな感情を呼び起こさせてしまいます。そうなると、いくらアプローチしたとしても、彼に嫌悪感を抱かせる結果になってしまうでしょう。

少しでも復縁したいと思うなら、今すぐに彼に対する愚痴をストップしてくださいね。