優柔不断な人の特徴とは？性格/原因/心理/恋愛傾向など徹底解剖！

優柔不断な性格の人にイライラしたり、もしくは自身が優柔不断で悩んでいたりする人は多いでしょう。イマイチ煮え切らない反応をする優柔不断な人は、実際周りを困らせることも少なくなく、優柔不断が原因で人間関係のトラブルに発展することも珍しくありません。

今回はそんな優柔不断に注目ということで、まずは言葉の意味や類語などを簡単におさらいしていきましょう。

「優柔不断」の意味

まず言葉の意味を解説していきましょう。

今回注目する「優柔不断」とは「物事への決断がなかなかできない」「迷ってばかりで物事を決められない」などの意味を持つ言葉です。

たとえばレストランなどに行った時、なかなかメニューを決められない人っていますよね。いつまでも悩んでばかりで何かを決めることができない、そんな人のことを優柔不断とあらわします。

「優柔不断」の対義語

次に注目をするのが「優柔不断」の対義語です。対義語とはその言葉の真逆の意味を持つ言葉で、言葉への理解を深めるために知っておいて損はないと言えます。

「優柔不断」の対義語は「即断即決」です。「即断即決」とは「間を開けず即座に決断すること」という意味を持つ言葉で、悩んでばかりでなかなか決断できない「優柔不断」とはまさに真逆の意味を持つ言葉だと言えますね。

「優柔不断」の類語

続いて「優柔不断」の類語にも注目をしていきましょう。

「優柔不断」の類語には「煮え切らない」「躊躇い」などの言葉があります。どれも優柔不断同様に「なかなか物事を決められない様子」をあらわしており、もどかしく悩む状態などに用いられる言葉ですね。

出典：goo辞書『優柔不断 の意味・使い方』
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%84%AA%E6%9F%94%E4%B8%8D%E6%96%AD/#jn-224235

優柔不断ではない人からしてみれば、「なんでこんなに悩むのだろう」と疑問に感じたことがある人もいるでしょう。

そこでまず注目していくのが優柔不断な人の心理です。
なぜ優柔不断な人はそこまで物事に悩んでしまうのか、その理由を覗いていきましょう。

リスクを冒す事や失敗する事が恐い

何かを決断する時というものは、ほとんどの場合リスクや失敗を冒す可能性がある時だと言えるでしょう。たとえばレストランでメニューを決める時にしても、選んだものとは別のメニューを選べばよかった…と自身の選択を後悔する時もありますよね。

一世一代の大きな決断を迫られた際は誰だって悩んでしまうものですが、優柔不断な人は一世一代の大きな決断並にレストランでメニューを決める時も悩んでしまうのです。

後悔したくない、失敗やリスクを冒したくない。その気持ちが人一倍強いため、たとえ些細なことでも決断は慎重になってしまうのでしょう。

他人に影響されやすく自分で決められない

他人に影響されやすい場合、なかなか自分の意思や意見が定まらないことがあります。

何かを決断する際、自分の中にある程度の考えがまとまっているものでしょう。明確に考えがまとまっていなかったとしても、自分の価値観や意見などから、ある程度決断の方向性は決められるものです。

しかし他人に影響されやすい人は、自分の考えがまとまるよりも前に様々な影響を受けてしまうため、これといった方向性が定まりません。何かを決めようとしても基本となる自分の考えがなく、周りに影響されるたびに考えが変わるため、優柔不断になってしまうのです。

誘惑に弱い

誘惑に弱い人の場合、なかなか考えがまとまらないことは多いでしょう。あれもいい、これもいい…そういった興味ばかりが浮かんでしまうと、これといったものを決めるのは難しくなります。

たとえば決まったお小遣いの中で何かを買おうとした際、欲しい物が2つあったとしましょう。ほとんどの人はどちらか悩んだとしても、より自分が心惹かれる方や自分にメリットがある方を選び、もう片方は先送りにするはずです。

しかし優柔不断な人は、どちらにも同じように心惹かれてしまうためなかなか決断することができません。どちらも魅力的で欲しい、先送りすることができない…そんな誘惑に弱い心理が、優柔不断さを生み出していることもあるのです。

他人に気を使いすぎている

他人に気を使いすぎている人は優柔不断になりがちでしょう。自分の意見よりも周りの意見を優先したいと考えていたり、周りの目や反応ばかり気にしていたりすると、なかなか自分の意見を言うことができません。

自分の意見や考えを言えば周りに気を使わせてしまうかもしれない、不愉快に思わせてしまうかもしれない…そんなマイナスなことを必要以上に考えてしまい、自分の考えで決断することができなくなってしまっているのですね。

そういったリスクを冒すならば自分の意見を言うよりも、「あなたの考えは？」と決断を他人に委ねたほうが安心できるのでしょう。自分が決断を委ねられたとしても結局周りの目が気になってしまい、優柔不断につながってしまうのです。

優柔不断な心理を見てみると、なぜ優柔不断になってしまうのかなんとなく理由がわかってきたという人もいるでしょう。さらにそんな優柔不断な人への理解を深めるために、より具体的な原因にも注目していきたいと思います。

なぜ優柔不断になってしまうのか、根本的な原因を解明していきましょう。

自己肯定感が低い

自己肯定感の低さが優柔不断さを招いていることもありえます。自分の考えや価値観に自信を持つことができず、いざ決断を迫られたとしても「でも自分の考えなんかじゃ…」と思い、なかなか決断ができないのですね。

実際、何かを決断する際はある程度自分への自信は必要となります。悩んだり不安だったりしても、「きっと自分なら大丈夫！」という自信があれば勇気が出て決断できるようになるでしょう。

しかし自己肯定感が低い人はそれができません。悩んだり不安だったりしても、「大丈夫」という自信より「ダメかもしれない」という気持ちが生まれ、失敗やリスクを冒す恐怖がこみ上げてきてしまうためです。

小さい頃から親に何でも決められてきた

小さい頃から親に何でも決められてきて、自分で何かを決めることが少なかった…そんな場合も優柔不断な人になりやすいと言えます。

何かを決断できるようになるためには、小さなことをコツコツと決断して、決断することに慣れていくことが必要ですよね。しかし、小さい頃から親に何でも決められてきた人は自分で決断するという経験が著しく少なく、自信が持てなかったり決断の仕方自体わからなかったりします。

何を元に決断をすればいいのかわからない、親が全て決めてきてくれたからいざ自分が決めるのは自信が沸かない…。そんな事情から優柔不断になってしまうケースもあるのです。

自分の意見を否定されることが多かった

自分の意見を否定されることが多かった場合、決断することに対して一種の恐怖心を抱いている場合もあります。ほとんどの人は何かをしようとした時、その時の行動や決断を否定されると自信が持てなくなってしまうものです。

特に意見を否定されることは自己肯定感の低下を生む原因になるのが事実。自分のなんかの意見じゃ決断してはいけない、そう思ってしまうことで優柔不断になってしまうことは十分にありえるのですね。

また、自分の意見を否定されることは精神的にダメージを食らうものでしょう。もう否定されたくない、そんな恐怖心から自分が決断をするより他人に決断を委ねることで、自分の身を守ろうとするケースもあるのです。

過去の失敗がトラウマになっている

過去の失敗がトラウマになり、優柔不断になるケースも珍しくありません。

たとえば大きな決断をした結果、それによって失敗をしたりリスクを冒してしまった場合、それがトラウマになって物事を決断することに恐怖心を抱くようになってしまうことはあるでしょう。

トラウマを抱えている場合、必要以上に失敗やリスクを恐れるようになっていきます。自分に自信が持てなくなるだけでなく、失敗やリスクを冒す恐れも相まって、優柔不断さは悪化をすることになるのでしょう。

次に注目をしていくのが、優柔不断な人によく見られる性格です。

優柔不断な人はどういった性格の人が多いのでしょうか？早速注目していきましょう。

決断時に時間がかかる

決断時に時間がかかるのは、優柔不断な人の代表的な特徴です。レストランでメニューを決める時も、買い物の時に何かを選ぶ時でも、何にしても決断にまつわる時は時間がたっぷりかかります。

優柔不断の心理や原因は人それぞれ異なりますが、自分に自信が持てなかったり、失敗やリスクを恐れていたりして、決断を躊躇してしまうのですね。

他人の評価・意見が基準になっている

他人の評価や意見が基準になっていると、自分の考えや価値観の中で決断することができなくなってしまいます。何かと周りからの目や評価が気になる性格の人は、自分の意見をまとめることができないため、他人の意見を聞くまで決断に時間がかかることがほとんどです。

特にこのタイプは親に何でも決められてきた人や自分の意見を否定されてきた人などに多い傾向にあります。自分の意見に自信を持つことができなかったり、基本的に他人の意見を主軸に生きてきたりした場合、自分の考えで決断することが難しいといえるでしょう。

臆病で自分に自信がない

臆病で自分に自信がないこともまた、優柔不断になる原因のひとつ。自己肯定感が低く、自分の考えや価値観に自信が持てないため、いざ決断を迫られた時も堂々と意見を主張することができません。

自信がないため失敗やリスクを冒す可能性ばかりを考えてしまい、決断をためらってしまうことも多いでしょう。どうせ自分の決断は失敗を引き起こすだろう…そんなマイナス思考が自分の中でくすぶっているため、優柔不断になってしまうのですね。

他人に対して優しすぎる性格

他人に対して優しすぎる性格の人の多くは、実は優柔不断です。特に周りの意見を優先していたり、自分の意見を言わずに周りに意見を尋ねていたりする人は、自分の中で考えがまとまっていないことがほとんど。

心理や原因の項目でも説明しましたが、こういった人は自分の意見を主張したり決断をしたりしたことで、周りが損するのではないかと考えてしまうのですね。不愉快に思われるかもしれない、我慢をさせるかもしれない、そう思うと自分の考えの元で決断することが難しいのでしょう。

一見周りの意見を尊重する優しい人に見えるため、優柔不断に見られにくいですが、実際は周りを気にしすぎるあまり決断できなくなっている優柔不断な性格の持ち主であることが多いです。いざ自分が決断を委ねられた時は悩んだり戸惑ったりしてしまうことがほとんどでしょう。

次に注目をしていくのが優柔不断な人の行動にまつわる特徴です。優柔不断な人はどういった行動を取ることが多いのでしょうか？

早速優柔不断な人がとりがちな行動を見ていきましょう。

過ぎた事を後悔しがち

過ぎた事を後悔しがちなのは、優柔不断な人にありがちなことでしょう。優柔不断な人の多くは過去の失敗やトラウマに囚われていることが多く、それ故に優柔不断になっているケースは珍しくありません。

ああしたほうがよかった、こうしたほうがよかった…など、すでに過ぎたことにもずっと後悔をしており、その後悔の念が何かを決断する際「また失敗をしたら」という恐怖心に火を付けてしまうのですね。

自分で決断するのを避ける

自分で決断するのを避けるのは、優柔不断な人によく見られる行動のひとつです。自分で何かを決断することを苦手、または避けたいと考えているため、何かと他人や周囲に決断を委ねがちです。

一見協調性があったり周りの人の意見を尊重できたりする良い人というイメージを持つものですが、いざ自身が決断を委ねられた際には戸惑い悩んでしまうことがほとんど。

たとえばレストランでメニューを決める際に「じゃあ自分もそれにしよう」など他人の意見と合わせたり、話し合いの場では「私もそう思うよ」と同調したりして、自分の意見を言わずなんとかその場を切り抜けようとすることが多く見られます。

より良い方を選ぼうとする

たとえば何か2つのことで悩んでいた際、より良い方を慎重に選ぼうとする人も優柔不断な人の可能性大。優柔不断な人の多くは失敗やリスクを恐れているため、絶対的に安心な方を選びたがる傾向にあります。

しかしその絶対的に安心な方を選ぶ際も、長く悩んでしまうことがほとんど。本当に安心なのか、いかにリスクが少ないか、周りの人の意見を聞いたり自身で調べたりして、慎重に決断をしようとしていきます。

誰がどう見ても安全でも不安な気持ちを抱いてしまうのが優柔不断な人の特徴です。慎重すぎるほどに物事を見定め、本当に自分が安心できるだめなかなか決断することができないのでしょう。

何事も先延ばしにしている

何事も先延ばしにすることが多いのも優柔不断な人によく見られる行動ですね。優柔不断な人は決断を迫られることを嫌います。そのため、少しでも決断する機会が自分に訪れないように物事を先延ばしにすることが多いのですね。

実際、物事を先延ばしにすることで状況が変わり、決断が迫られなくなるケースは珍しくないでしょう。状況を先延ばしにすることで、誰かが自分の変わりに決めてくれたり、そもそも決断する必要がなくなったりといったことになるのを望んでいるのですね。

続いて優柔不断な人によくみられる会話の特徴に注目！優柔不断な人からは、性格や行動の他にも会話や言動からも優柔不断さを感じられることが多くあります。

ここでは、会話や行動から見られる優柔不断な一面にも注目をしていきましょう。

「何でもいいよ」が口癖

何かと「何でもいいよ」が口癖なのも優柔不断な人によく見られる特徴でしょう。優柔不断な人は自分で物事を決めることを避けたがるため、何か決断を迫られた時には「何でもいいよ」という無難な返答をすることがほとんどです。

より詳しい意見を聞こうとしても「何でもいいって」とその場を切り抜けようとし、明確に自分の意見を言う事はありません。そもそも自分で決断をすることが嫌だったり、自分の中で考えがまとまっていなかったりして、つい「何でもいい」と口走ってしまうのが事実でしょう。

自分の意見は言わずに周囲に合わせる

自分の意見は言わずに周囲に合わせるのは、優柔不断な人がよくやる会話のテクニックです。自分の意見を言えない場合、ただ黙っているよりも周りに同調したほうが無駄に荒波を立てずに済みます。協調性があると捉えられることも多いため、一石二鳥なのでしょう。

特にこのタイプは、周りを気にしがちな優柔不断な人に多い傾向があります。自分の意見よりも周りの意見を優先したい、自分の意見を言うことで周りが不愉快に思うかも知れない、そう思うと周りに同調することが最善であると思えてしまうのですね。

「うーん」や「あー」などの相槌が多い

煮え切らない返事をして、その場をやり過ごそうとするのも優柔不断な人にありがちな特徴です。特に「うーん」や「あー」などの相槌をして、自分の意見や決断をするのを避けようとするの光景はよく見られるものでしょう。

相手からすれば煮え切らない返事をされるのは困ってしまうものですが、優柔不断であまり意見を言えない人からしてみれば、「うーん」などの相槌は会話を止めずやりすごすことができる都合の良い返事なのです。

また、適当な相槌を打っていれば相手や周りが意見を言い出す可能性も十分にありえます。優柔不断な人は物事を先延ばしにする傾向がありますが、それが会話にも表れていると言えるでしょう。

言い訳をすることが多い

優柔不断な人は意見を求められたりなぜ優柔不断なのか問い詰められた際、「でも○○だから…」と言い訳をしてその場をやり過ごそうとします。意見を言ったり決断をしたりするのを避けるために、何らかの理由を作って優柔不断でいる理由を作ろうとするのですね。

実際、意見を求めても「でも○○だから自分は…」と言い訳をされてしまえばそれ以上追求するのは難しくなります。言い訳があればその場をやり過ごしてもらえることが多いため、無意識に言い訳をして自身が決断する機会を少しでもなくそうとしてしまうのでしょう。

次に解説をしていくのが、優柔不断な人の恋愛傾向です。

優柔不断な人の恋愛はやや前途多難気味で、本人も相手も悩んでしまうことは珍しくありません。実際、好きな相手や恋人が優柔不断で現在悩んでいるという人もいるでしょう。そんな人からしてみれば、優柔不断な人の恋愛傾向は非常に気になるものですよね。

どんな恋愛傾向なのか、早速注目していきましょう。

中々告白に踏み切れない

片思い中など、中々告白に踏み込めないのも優柔不断な人にありがちな特徴でしょう。基本的に自分に自信がなく失敗を恐れる性格のため、振られる可能性がある告白はかなりハードルが高いと感じてしまうのですね。

たとえ相手と良い雰囲気になっていたとしても、本人から明確に好意を伝えられない限り自信を持つことはできません。もしかしたら自分の思い違いかもしれない…そんな不安が渦巻いているため、告白への勇気が固まるまで時間がかかります。

また、どちらかというと告白をするよりもされたいと思っているため、相手からの好意を少なからず感じたら、自分が告白するよりも告白されることを待ち望んでいることのほうが多いでしょう。リードするよりされたいタイプだと言えます。

デートのプランを相手に任せがち

デートのプランを相手に任せがちで、基本的に自分でどこかに行こうという提案はしません。相手任せなことがほとんどで、どこに行きたいか聞かれても「どこでもいいよ」「あなたが行きたい場所に行こう」と自分の意見を言うことはないでしょう。

優柔不断な人の心理からもわかる通り、自分に自信が持てなかったり、相手を必要以上に気遣ったりする結果、デートプランを相手に任せがちになってしまっているのですね。自分が決めたプランじゃ満足させられないかもしれない、そう思うと自分の意見を言いづらくなるのでしょう。

恋人と喧嘩しても何も言えない

恋人と喧嘩をしても何も言えず、黙ったままになってしまうのも優柔不断な人の恋愛傾向です。もともと自分の意見を言うことに慣れていないため、喧嘩をしても自己主張することができません。相手の意見を一方的に聞いているだけになりがちです。

たとえ恋人から優柔不断な一面を指摘されても、何かと理由を付けて意見を言わない口実を作るのも優柔不断な人によく見られる特徴。もともと自分の意見をまとめること自体に慣れていないため、求められても何も言えないというのが本心でしょう。

また、恋人の言うことをそのまま鵜呑みにしたほうが相手にとって良いだろう、と考えてしまうのも優柔不断な人の特徴です。いわゆるイエスマンになることで、自分の意見を言ったり決断したりする機会をなくそうと考えるのでしょう。

自分の気持ちを素直に伝えられない

優柔不断な人に多いのが、自分の気持ちを素直に伝えられず相手を不安にさせてしまうこと。たとえ自分の中で好きという気持ちがあったとしても、相手の反応が気になったり否定されることを恐れたりして、気持ちを素直に伝えることができないのです。

また、自己肯定感が低く自分の意見に自信が持てないため、好きだと思っても「本当に好きなのかな」という迷いが生まれがちになります。常に自分の考えに疑いを持っている人が多いため、これといった考えが浮かんでもすぐに自信をなくしてしまうのですね。

最後に解説するのは、優柔不断を改善する方法です。

自分自身が優柔不断だという自覚がある人の中には、そんな自分を改善したいと考えている人も多いでしょう。優柔不断さは自分の為にも周りの為にもならず、トラブルの元になることも珍しくありません。早く改善をしたいと考えている人が多いのも頷けます。

そんな人のために、優柔不断を改善する方法をご紹介していきましょう。

決断にかける時間を自分で決めておく

決断にかける時間を自分の中で決めておくと、優柔不断さが徐々に改善されていくことになるでしょう。たとえばレストランのメニューを決める時なども、5分以内に決めると考えておけば決断もしやすくなりますよね。

制限時間を設けることは、「どうしようかな…」といつまでも悩む自分を急かすことに繋がります。優柔不断な人は多少急かされる状況に陥ったほうが決断もしやすくなるため、小さなことから決断までの時間を決めていきましょう。

また、複数のものに悩んでしまうタイプの人は最初から悩むのは2つまで、などと制限をかけておくのもおすすめです。自分の中で悩む数や時間のルールを決めておけば、決断までの時間を短縮することができ、優柔不断さを改善することができますよ。

失敗しても「まあいいか」と思う練習をする

失敗を恐れることが多い優柔不断な人ですが、「まあいいか」と思う練習をして、失敗への恐怖心を緩和させられるようにしましょう。たしかに失敗は恐ろしいことですが、ほとんどの失敗はなんとかなるものです。「まあいいか」と割り切り、失敗を克服していきましょう。

中には失敗した後どうすればいいのかわからないから、失敗が怖いという人もいますよね。その場合、失敗から学べることは何かを考えてみたり、どのように状況を立て直せばいいのか落ち着いて分析してみたりして、状況を乗り越えていくようにしましょう。

失敗は成功のもとという言葉があるように、失敗は全ての終わりではなく、新たなチャンスやスタートを意味するものでもあります。失敗をしても「まあいいか」と前を向けるようになれば、失敗への恐怖心で優柔不断になることも少なくなるでしょう。

買い物などで優柔不断癖を改善していく

日々の買い物などから、優柔不断癖を改善していくのも手段のひとつです。最初から大きな決断やリスクを冒すような物事の決断をするのは難しいものですが、日々の買い物など、リスクやダメージが少ないものから決断に慣れていけば、自然と優柔不断は改善されていくはずです。

たとえば夕飯の買い物など、優柔不断な人はそれすらも悩んでしまうことはあるでしょう。しかしそういったものから、早めに決断をするように心がけていくことで、優柔不断な自分から少しずつ脱却できるようになります。

慣れてきたら少しずつ大きなことも決断できるようにしていき、徐々に慣れていくようにしましょう。周りの意見に流されやすい人などは、身近な人とのやり取りから自己主張できるようにして、優柔不断さを改善してみてくださいね。

友人や恋人に改善の手助けをしてもらう

友人や恋人に優柔不断改善の手助けをしてもらうと良いでしょう。ほとんどの場合、優柔不断は周りに迷惑をかけたり、悩みの種になっています。そのため、あなたが優柔不断を改善したいと悩みを打ち明ければ、快く協力してくれる人は多いはずです。

協力者がいれば、なにかに悩んだ時も決断しやすいような空気を作ってくれたり、きちんとあなたの意見を聞き出そうとしてくれたりして、決断する機会を作ってくれるようになるでしょう。

また、周りに流されそうになった時も協力者がいればきちんとあなたの意見を聞き出そうとしてくれるはずです。身近に自分の意見を尊重しようとしてくれる人がいれば、必要以上に周りに気を遣うこともなく、安心して自分の気持ちを考え、伝えられるようになるでしょう。

及第点を定めて決断しやすくする

優柔不断な人の中には、完璧主義者も少なからずいます。失敗やリスクを恐れるあまり、「絶対に○○じゃないとだめ」というように思い込むことで、決断までの時間がかかってしまうのですね。より良い方を選ぶのに慎重になるのも、完璧さを求めてしまうからだと言えます。

しかし、物事の全てに完璧さを求めるのは不可能です。どんなに完璧さや理想を追い求めたとしても、現実的に厳しいことや効率的に悪いことなどもあります。そういったことを考慮しないと、結局周りに迷惑をかけたり、仕事に支障をきたしたりすることになるでしょう。

そのため、ある程度決断には及第点を決めておくことをおすすめします。「とりあえず○○と〇〇が当てはまればいい」と決断までの合格ラインを低くしておくことで、決断はしやすくなるはずです。完璧さを求めてもキリがなく、時にはリスクにもなることを理解しておきましょう。

パターンやルールを決めておく

どうしても優柔不断になってしまうならば、パターンやルールを決めておくのも良いでしょう。たとえば着る服は「ワンピース、青い服」、レストランに入ったら「パスタの中から選ぶ」など、ある程度決まりを作っておけば決断もしやすくなりますよね。

もっと決断のレパートリーが欲しいならば、天気やその日の星占いの順位でパターンを決めてみるのもおすすめです。晴れだったらランチはイタリアンにして、雨だったら和食にしよう、などを決めておけばワンパターンになりませんし、飽きにも繋がりません。

服のコーディネイトや食事、デートの場所など、大まかにでもパターンやルールを予め決めておけば優柔不断に悩むことは少なくなります。忘れっぽい人などはノートやメモなどに書くようにして、素早く決断する経験を増やしていきましょう。