浪費癖がある人の特徴とは？浪費癖を治す方法も徹底解説します！

買い物は気分転換にもなりますし、楽しみの一つでもありますよね。しかしそれがエスカレートすると、浪費癖へとつながってしまう恐れがあるのです。

浪費癖とは、買い物で散財する習慣が身についてしまうことを指します。本当に必要なものをよく考えて買うのではなく、欲しいと思ったら何も考えずに買ってしまうので、どんどんお金がなくなり、家の中はどんどん物であふれていってしまうのですね。

そんな浪費癖に悩まされる人は少なくありません。本人が悩むケースもありますが、パートナーや家族が浪費癖から抜け出せないせいで大変な思いをしている人も多いのではないでしょうか。

なぜ浪費癖に陥ってしまうのか、また浪費癖をどうすれば改善できるのか、徹底解説していきます。

まずはさっそく、浪費癖を持つ人が何を考えているのかということに迫っていきます。浪費癖に陥ってしまったのはなぜか、その心理が気になるところですよね。

浪費癖でも別に悩んでいないという人もいますが、「ダメだとわかっているのに買ってしまう」という悩みを抱える人も多いようです。よくないと思うのにやめられないというのは、一種の依存症ですね。

そんな浪費に依存する人々の本音を覗いてみましょう。

買い物がストレス発散になってる…

「むしゃくしゃすると、用もないのにショッピングモールとか出かけて色々買いまくってしまいます。買い物すること自体が私にとってはストレス発散の手段になってるんですよね。お金もなくなるしよくないとは思うけど、やめられないですね。」（25歳/女性/事務）

買い物をすることがストレス解消につながるというのは一般的にも言えますが、浪費癖のある人の場合衝動買いがとても多く一度に使う金額もかなり多いです。買い物自体が目的のため、大してほしくないものにお金を使ってしまいますが、やめられないようですね。

欲しい物があるとどうしても我慢出来ない

「これ欲しい！と思うと、その欲求を満たさないと気が済まなくなってしまうんです。だから高いものでも我慢できずに買ってしまう。そして妻に怒られる…というのの繰り返しです。どうすれば我慢できるんですかね？」（28歳/男性/SE）

「欲しい物を我慢する」ということが、浪費癖のある人はかなり苦手なようです。買うまでは気持ちが落ち着かず、手に入れないと気が済まないのですね。その衝動を抑えきれずに購入するのですが、手に入れた途端どうでもよくなってしまうという人も少なくありません。

買いすぎだと分かってるのに…

「同じような服とか靴を何個も買ってしまって、自分でも買いすぎだとは分かってるんです。でも、どうしても買いたくなってしまって、その商品を見ている時は自分が持っている物のこともすっかり抜けてしまうんですよね。」（25歳/男性/営業）

自分が浪費癖を持っていることに自覚はありつつ、買いたい気持ちを押さえられない、商品を目の前にすると買いすぎなことを忘れてしまうというのも多くの人の本音のようです。似たような製品をいくつも買うので、結局使わずじまいになり、不用品があふれてしまうことも。

気軽に買えるから感覚が麻痺している

「ネットショッピングで気付いたらかなりの額を使ってしまっています。ポチっと押すだけでカード決済だからお金を使っているという感覚が麻痺してしまうんですよね。カードの明細を見てびっくりすることもあります。」（27歳/女性/看護師）

ネットやカードなど、買い物が便利になった反面、浪費癖が簡単にエスカレートしてしまう怖さもありますね。この女性のように明細を見てびっくりする感覚があるだけマシで、明細すら見ない、気にしないという人も多いようです。

ついつい買いすぎてしまう、お金を使いすぎてしまうのはどうしてなのでしょうか。浪費しているという自覚がありつつ抜け出せない人もいれば、何も考えずに浪費し続けてしまう人もいます。

いずれにしても浪費癖になってしまうのには、何らかの原因があると考えられます。まずはその原因を知ることが浪費癖を改善するためには欠かせません。ここからは、浪費癖を招いてしまう原因にはどのようなものがあるか見ていきましょう。

計画性がない

今月はいくらまでなら好きなものを買えるか、自分の経済状況を把握して計画的に買い物をすれば、高い買い物をしても浪費とは言いませんよね。浪費してしまうのは、何も考えずに好きなだけお金を使うような無計画さが大きな原因といえるのではないでしょうか。

計画性がないと、買い物の際にも本当に必要かどうか、また購入しても家計に問題がないか考えることがありません。単に欲しいからという理由だけで何でも簡単に買ってしまいます。

意志が弱い

浪費癖が強いと、自ら強い意志で買い物や投資を行うというよりは、流されてお金を垂れ流してしまうというケースになりがちです。これは、意志の弱さが原因といえるでしょう。

特にほしくもないのに推しに負けて買ってしまう、いわゆる騙されやすい・流されやすい性格のせいで、浪費癖に陥ってしまうのですね。強い意志があれば、我慢することも断ることもできるのではないでしょうか。

買い物が快感になっている

ギャンブルやアルコールのように、買い物をすることが快感でゲーム感覚で楽しむようになると、浪費から抜け出せなくなってしまいます。お金を使うことでストレスが和らぐので、なかなかやめられないのですね。

たまに好きなものを買っていい気分になるのは精神的にもプラスになりますが、もっともっととさらなる快感を求めてしまうと、いくらお金を使っても満たされなくなってしまい危険です。

ストレスを感じている

日頃からイライラすることが多く心が落ち着かないという人は、そのストレスを解消するために何かに依存しやすくなります。それが買い物であれば、お酒やたばこのように健康にも影響はありませんし、ギャンブルのように人に嫌がられることもないでしょう。

一見健全な手段ですので、ストレスを日常的に感じやすい人ほど浪費へのハードルは低くなりがちなのです。イライラすると買い物したくなるという人は要注意ですね。

計画性のなさや意志の弱さという本質的な問題に加え、ストレスが強い状況が続くと浪費癖へと陥りやすいということがわかってきました。さらに、置かれている環境や嗜好などによっても浪費癖がエスカレートしやすいと考えられます。

それらも含め浪費癖の原因について、さらに後編を見ていきましょう。

お金のかかる趣味のせい

浪費癖は買い物に限らず、お金を使うこと全般を指します。特に、趣味への投資をやめられないという人も多いのではないでしょうか。家計に大きく影響を与えない程度なら問題ないケースも多いのですが、お金のかかる趣味にハマってしまうと簡単に浪費癖に陥ります。

例えば、握手券を目当てにアイドルのCDを大量に購入する、追っかけで全国行脚するというのは代表的な趣味への浪費ですよね。高価なウェアやアイテムが必要なスポーツをする、習い事の月謝が高すぎるなども、よく聞かれるケースです。

気軽に買えてしまう環境

クレジットカードやスマホ決済で買い物をする習慣がつくと、現金に触れない分お金を使っているという実感が持ちにくくなります。キャッシュレスは便利でポイント還元などのメリットもある反面、気軽にお金を使えすぎて浪費しやすいというデメリットもよく知られています。

また、ネットショッピングが普及していることも、浪費癖を招きやすい原因といえるでしょう。実店舗に足を運ぶ必要もなく、24時間いつでもどこでも指一本で買い物ができてしまうのですから、あっという間にお金を使いすぎてしまいますよね。

金銭感覚が麻痺している

便利に気軽に買い物ができるような環境も影響し、浪費癖に陥る人の多くは金銭感覚が狂っています。お金を支払うという実感のないまま買い物を繰り返すうちに、自分がどのくらいお金を使っているのか、いくらまで使っていいのかわからなくなってしまうのでしょう。

「買っちゃえ」という勢いすらなく、何も考えずに淡々と買うようになりますので、もうお金は垂れ流し状態ですね。麻痺してくるとお金がいくらあっても足りないうえに、使っても使っても心が満たされなくなってしまいます。

物欲・所有欲が高い

物欲のある人とない人は対照的ですが、特に浪費癖の強い人は自分の満たされない部分を物欲でカバーしようとする傾向にあります。もともとの原因は心が満たされていないことにあるのですが、物に囲まれることで安心できるというのも浪費の要因といえるでしょう。

物をため込む、捨てられないのにまだ欲しくなってしまうので、家の中は物であふれかえっているという人も少なくありません。自分の物を一つでも多く所有することで心が満たされるのですが、ゴールがなく永遠に欲しがり続けてしまうのです。

ここまで読んできて、もしかしたら自分は浪費癖なのかも？とか、パートナーが浪費癖かもしれないと感じた人もいるかもしれませんね。では、浪費癖がある人の特徴について具体的にご説明していきます。

これからご紹介するような特徴や兆候が見られる場合、すでに浪費癖を持っている、あるいは今後浪費癖に陥る可能性が高いと考えられます。

買ったのに着ていない服がたくさんある

クローゼットが服でパンパン、それも買ったのに着ていない、買ったことすら忘れているような服がたくさんある。これは、買い物依存の浪費癖の人によく見られる特徴です。

衝動買いしたけど結局着る機会がなかったり着こなせなくて眠っていたりする服が1～2着ほどあるというのは、誰にでもよくあること。でも、それが大量となるとやはり病的ですよね。買ったのに開封すらしていない物がたくさんあるというケースも多いです。

用が無いのにコンビニに行ってしまう

「何となく」でふらっとお店に立ち寄ることも多いです。特に何も買うつもりもなく用もないのにコンビニに行く習慣のある人は、必要のないものを気軽に買ってしまう癖があることが多いでしょう。

何も買うつもりもなくても、コンビニに入って商品を見ていると「ほしい」となって色々と買ってしまいます。その積み重ねで、やがて無駄遣いが平気になってしまうのですね。

お金の貸し借りをしてしまう

人に対してお金を貸したり借りたりすることにあまり抵抗を感じない人も多いです。お金を貸してと言われたら断れない、多額な場合は他で借金をしてまで用意してしまうといったことが見られます。

お金の貸し借りが当たり前になってくると、自分が借金をすることを申し訳ない、恥ずかしいなどと思う感覚も鈍ってきます。そのため、浪費によってお金がなくなったら誰かから借りればいいと安直に考えてしまう人もいるようです。

お金が入るとすぐ使う

給料日前はいつもカツカツか赤字なのに、その状況を改善しようという考えには至りません。お金が入れば、また好きな買い物などに使ってしまうので、常にお金のない状態になるのです。

あればあるだけお金をつかってしまうという生活をしていると、いくら稼いでも足りなくなってしまいますよね。無計画にお金を使う習慣で金銭感覚もどんどん麻痺していくでしょう。

浪費癖は生活習慣によってもエスカレートすることがわかってきましたね。他にも浪費癖を持つ人に見られる特徴はあります。後編を見ていきましょう。

貯金をしない

貯金をする習慣がないという人が浪費家にはかなり多いです。実際、月収からいくらか積み立てよう・貯金に回そうと考えたら、生活費を差し引くと好きに使えるお金なんてそんなに残らないものです。

好きなだけお金を使うのは、貯金をしないからなのですね。あればあるだけお金を使えると思ってしまえば、財布のひもが緩くなるのも当然ではないでしょうか。

ネットショッピングが日課

毎日ネットショッピングサイトを眺める習慣のある人は、必要のないものまで買ってしまいがちに。明確な目的があってネットショッピングを利用するならメリットも大きいですが、暇つぶしに覗くといった使い方が日課になると、浪費しやすくなるでしょう。

趣味はネットサーフィン、中でもネットでのウィンドーショッピングが好きという人は、欲しいものを見つける機会も他の人より多くなりやすいため、浪費癖と隣り合わせなのです。

買って満足してしまう

買ったのに使わない、着ないものに囲まれているのは、その商品が本当に必要なのではなく買うこと自体で満足してしまうからなのでしょう。買い物依存症の大きな特徴ですが、買うという行為が重要であり、商品に目的があるわけではないので浪費から抜け出せないのです。

この場合は、買い物ではなく体験や趣味などにお金を使うことで改善されるケースもあります。お金を使うこと自体ではなく、お金を使って得られるものに魅力を感じられるといいですね。

物の値段を気にせずほしいと思ったら買う

浪費家でも大金持ちない一般の人は、買い物や消費をする際、値段を気にしますよね。自分の身の丈に合った価格かどうかを重視し、購入へと踏み切るか踏みとどまるか判断するものです。

ところが、浪費癖のある人の場合、金銭感覚が麻痺していますので値段よりも自分の欲望を常に優先します。高価で身の丈に合ってなかろうが、ほしいものは必ず手に入れるという考え方なのです。

はたから見て無駄遣いしているな、と思うような状態でも誰にも迷惑を掛けないうちはまだいいでしょう。ですが、浪費癖はどんどんエスカレートしますので、誰にも迷惑を掛けずに抜け出せる人はかなり少数派です。

浪費癖が原因で、よからぬ結末を招いてしまった人も少なくありません。手遅れにならないうちに、どうにか手を打たないとならないのです。具体的にどのような事態に陥ってしまうのか見ていきましょう。

多額の借金を抱えてしまう

好きなだけお金を使っていると、当然足りなくなっていきますよね。でも自分の欲求を押さえられないため足りない分は借金をしてまで賄うようになっていきます。そして借金をして浪費するという悪循環が当たり前になってしまうのです。

借金をすればお金はあるのだと錯覚してしまいますので、浪費癖は直りません。その結果、借金がものすごい額に膨らんでしまいます。特に金利の高いサラ金などに手を染めると、あっという間に多額の借金を抱えることになるでしょう。

生活が苦しくなる

浪費を辞められないと生活費を削ってまで買い物をするようになります。羽振りがいいように見える一方で食事はかなりお粗末になりますし、電気やガスが止められてしまうという人も。

貯金を切り崩して生活するにしても、もともとほとんどないわけですので長くは続きませんよね。本来必要なものにお金を使う習慣のせいで生活苦になるなんて、本末転倒もいいところです。

自己破産

借金を返せなくなった、クレジットカードの支払いができなくなったというところまでエスカレートすれば、もう自己破産の道しか残されていません。自己破産するとブラックリストに名前が載り、クレジットカードは使えなくなります。

そして、今まで購入してきたものを手放さなくてはならなくなるでしょう。ここまでの状態になる過程では、誰かしら忠告をしてきてくれているはずです。そして周りに相当な迷惑もかけているでしょう。それでも自分の欲を押さえられないのですから、かなり深刻ですね。

孤独になる

周りの忠告を無視して自己破産するほど浪費を繰り返してしまった。そんな人に、最後まで寄り添ってくれる人はいないかもしれません。身近にいた人々も呆れて離れていくでしょう。

残されたのは、社会的に落ちぶれた孤独な自分だけです。好きな物にお金を使うのはいいことですが、やりすぎると孤独しか残らなくなってしまうかもしれません。そうなってから自分の心の弱さと向き合っても、失ったものは取り返せないのです。

浪費癖を放置していると、どんどんエスカレートして取り返しの付かないことになるかもしれません。そうなる前に、どうにかして健全なお金の使い方ができる心を取り戻しましょう。

では、どうすれば浪費癖を直すことができるのでしょうか。具体的に取るべき対策をまとめてみました。

家計簿やお小遣い帳をつける

まずは、自分の家計を把握することから始めましょう。浪費ができてしまうのは家計が見えていないからだといえますので、月々の収入に対し固定費がいくらで、自由に使えるお金がいくらなのかを計算して明確にすることが大切です。

そして、その自由に使える範囲で消費をし、赤字を出さないことを目的にやりくりしてみて下さい。意外とゲーム感覚で楽しめるので、買い物できるのが少ない額でも目標をクリアする達成感で快感を得られます。

クレジットカードは持ち歩かない

お金を使っている実感を得るためにも、クレジットカードを使わない生活をしましょう。スマホ決済を使う場合は、チャージ機能を利用して自由に使えるお金の限度を超えないよう設定します。

そして買い物をしたらその都度レシートをもらい、家計簿に記録します。こうすることでお金をいくら使ったかこまめに把握できるようになり、意識してお金を使えるようになっていきますよ。

ネットショッピングをやめる

指一本で欲しいものを購入できるネットショッピングは便利ですが、浪費癖のある人はやめた方がいいです。お金を使う実感だけでなく買い物をしている実感も薄いため、どうしても無駄遣いをしてしまいます。

浪費癖が改善されて麻痺していた金銭感覚がまともになるまでは、実店舗での買い物のみにしておきましょう。

買い物以外に夢中になれることを見つける

浪費癖はお金を使うことへの依存症ですので、その依存する対象を健全なものへと移すという方法も効果的です。例えば図書館に通って読書をする場合、1円もかかりません。ジョギングなどの軽スポーツも同様ですね。

依存してしまう満たされない心を、別の方法で満たすことを考えてみるのです。お金を掛けなくても夢中になれることが見つかれば、買い物で無駄遣いをする暇もなくなりますし、だんだんそんな気すら起きなくなっていくでしょう。