嫌いな人に対して無関心になる方法を徹底解説！上手な付き合い方は？

そもそも人は、人との付き合いがあるからこそ生きていけると言われます。けれど、好きな人ならともかく、嫌いな人とは付き合いたくないですよね。

また、たいていの人が嫌いな人と接すると、嫌な気分になるでしょう。腹が立ったり落ち込んだり、泣きたくなることもあるかもしれません。いずれもネガティブな感情ですから、無関心でいる事のメリットはかなり大きいと言えるでしょう。

とはいえ、嫌いな人ほどいちいち癪に触り、気になるのもまた事実です。そのため「なかなか無関心になれない」という人も多いのではないでしょうか。

今回は、そんな嫌いな人に無関心になるための方法を徹底解説！上手な付き合い方もご参考くださいね。

「あなたの周りに嫌いな人はいますか？」と尋ねたら、かなりの割合で「いる！」という答えが返ってくるのではないでしょうか。

そこで、まずは嫌いな人に関する意見をリサーチ！周囲にいる嫌いな人について、男女に語ってもらいました。

職場にどうしても嫌いな人がいてしんどい

「職場にどうしても嫌いな人がいます。できるだけ良い面を見ようとするんですけど、些細なことさえ見つからない。はっきり言って嫌いです。向こうも露骨に嫌ってくるからますます嫌いになります。毎日しんどいから、いっそいなくなってほしい」（25歳/女性/看護師）

職場に人間関係の悩みはつきものですが、ほんの小さな美点さえも見つけられないくらい嫌いになったら、感情の修復は困難と言えるでしょう。こうなると、存在自体が不愉快に感じることが珍しくありません。

できれば改善したいところですが、その人の全てが嫌いになる「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」状態だと、かなり難しいでしょう。いなくなってほしいのが本音ですね。

身内に嫌いな人がいる…

「身内に嫌いな人がいて、親族の集まりが苦痛です。それほど頻繁に会うわけではないからまだ助かっているけれど、一方で会わないといけない時はかなりストレスを感じます。むしろ、もっと会う機会を増やしたら、いい面も見えてくるのかなあ」（27歳/男性/会社員）

親族が多い場合、中には苦手な人もいるでしょう。特に年上の親族は遠慮なく物を言うことが珍しくないため、苦手を通り越して嫌いと感じるケースが少なくありません。

滅多に会わないのはメリットですが、その一方で会う時に感じるプレッシャーはより大きくなるのではないでしょうか。かといって、付き合う機会を増やすのも気が進みませんよね。

赤の他人でも嫌いと感じてしまう

「周囲のことによく気が付く性分のせいか、赤の他人に対してもしょっちゅう『嫌い！』と感じます。バスの車内で2人掛けの座席を1人で占拠していたり、『ちょっとあんた！』って呼び掛けられたり…。しかもこういう人がかなり多いから、ストレスが溜まって仕方ありません」（24歳/女性/事務職）

周囲のことによく気が付く人は、洞察力に優れており、先を読んで行動できる人でもあります。ただ、周囲に気が付きすぎるあまりに「あんな非常識な事をして…」とイライラし、腹を立ててストレスを溜め込みがちです。

この場合「許せない！」という感情が一番の要因です。とはいえ、赤の他人は放っておくのがベスト。そうでないと身が持ちません。

興味がない人はいるけど…

「もともと人に対してどうこう感じるタイプじゃないので、確かに興味がない人はいるけど、嫌いとまでは思いません。嫌いになるのも関心を向けるということだから、興味を持たないのが幸いしてるんでしょうね」（26歳/男性/システムエンジニア）

世の中には、人に対して興味がないという人もいます。特に、自分の世界に入り込むタイプに多いでしょう。そのため、興味がある物に対しては積極的でも、興味がないことにはとことん無関心です。

とはいえ、「興味がないから好きとも嫌いとも感じない」と言えるあたり、嫌いな人がいてしんどいと感じている人にとっては羨ましいですね。

皆から嫌われる人には、共通する特徴が見られます。そこで、まずは皆から嫌われる人の特徴を見ていきましょう。

あなたの嫌いな人も、どれかに当てはまるのではないでしょうか？さっそくご覧ください。

上から目線で話してくる

上から目線で話しかけてくる人が好きという人は、ほとんどいないでしょう。上司や先輩、あるいは年長者なら別ですが、同い年なら不愉快と感じますし、年下なら「何様のつもり？！」となるのは必至です。

上から目線で話してくる人は、年上や先輩に対してもタメ口ということがよくあります。そんな偉そうな態度を取られたら、ムカッと来るのも無理はありません。嫌われるのも納得ですね。

自分が絶対正しいと思っている

人はそれぞれ自分の考えを持っています。そのため、仕事はもちろん、それ以外のことでも意見が分かれることはよくありますよね。

時には、自分の考えが間違っている場合もありますが、その時は正しいとする根拠を示されれば納得できるでしょう。けれど、単なる見解の相違であるにもかかわらず「自分の考えが絶対に正しい！」と言われたら、反発したくなるのも無理はありません。

しかも、「正しいという根拠は？」と尋ねたら、「これまでずっとそうだった」など曖昧な返事が返ってくることがよくあります。そんな自分が絶対正しいと思い、意見を曲げない人が嫌われるのは当然ですね。

嫉妬深い

嫉妬深い人も、皆が嫌いな人に多い特徴です。

嫉妬深いと言うと恋愛をイメージする人も多いでしょうが、嫉妬するシーンは恋愛だけにとどまりません。

嫉妬深い人なら、職場の同僚が華々しい功績を挙げた時に「おめでとう」とは言わないでしょう。むしろ、「なぜあの人が」「自分がやればもっとうまくできたのに」などケチをつけてきます。

こうした人は、そもそも人が幸せになることが面白くありません。そのため、何かにつけて妬ましく感じ、嫉妬深くなります。ネチネチと言われるだけでも不愉快なのですから、嫌われるのも無理はありません。

ワガママな性格

周囲を振り回すワガママな性格の人も、皆から嫌われる人の特徴です。

そもそもワガママな人は、自分がワガママだという自覚がないことがほとんどです。さらに、ワガママではなく自己主張だと言い、「自分ははっきりと意見が言える」と自画自賛していることもよくあります。

確固たる自信をもって意見を言う自己主張と、「自分がこうしたいから！」という理由で言うワガママとの区別もつかない人は、嫌われていることにも気が付かないのではないでしょうか。

皆が嫌いな人の特徴を読み進めるうちに「あ～、こういう人いる！」「これは嫌いなタイプだなあ」などと、共感できたという人は多いのではないでしょうか。

そんな皆が嫌いな人の特徴は、まだまだあります。引き続きご覧ください。

損得勘定で動く

すべてにおいてお金を基準とした損得勘定で動く人も、皆から嫌われる人です。おそらくこうした人は、何かにつけて「損なことはしたくない」と言うのではないでしょうか。

仕事はもちろん家事や遊びまで、何かをする際に損得が発生するのはよくある事ですよね。「損な役回り」といった言葉が表すように、めんどくさいことや大変なことばかりに当たってしまう人も多いのではないでしょうか。

その点、何かにつけて損得勘定で動く人は、損得を見抜く目に優れています。また、選ぶチャンスを逃しませんので、常に得な方を選んでいるでしょう。

そんな損得でしか動かない人が、皆から好かれるはずもありません。

何でも人のせいにする

失敗した時に自分のミスを認めず、何でも人のせいにする人っていますよね。「○○さんがこうしろって言った」とか、「○○さんの指示に従っただけ」などと言って、自分のミスを人に擦り付ける人も、皆が嫌いな人の特徴です。

また、何でも人のせいにする人には、自分では考えずに人に聞く傾向が顕著に見られます。つまり、教えてもらっておきながら、自分がしたミスは教えてくれた人のせいにするわけです。

「○○さんがしろって言ったから」と聞いた上司は、「そう言ったのか？」と聞いてくるでしょう。仮に、指示は間違っておらず、能力不足によるミスだと分かってもいい気はしませんよね。

「もう二度と教えてやらない」となるのも当然です。

過去のことをやたらと蒸し返す

どんな人でも、若気の至りと感じる経験をしたことがあるのではないでしょうか。苦い失敗につながったとしたら、出来れば思い出したくないですよね。

けれど、皆が嫌いな人は過去のことをやたらと蒸し返すのが特徴です。しかも、ほとんどは思い出したくない事ばかり。「あの時、間違った指示をしたよね？後で修正するのが大変だったよ」などと、折に触れて蒸し返します。

自分のせいで相手に迷惑をかけたなら、その時に謝っているはずですよね。それに、今さら言われても、過去を変える事はできません。

過去のことをやたらと蒸し返す人は、これらをちゃんとわかった上でやっていますから、余計にタチが悪いですよね。嫌われるのも無理はありません。

デリカシーがない

多くの人が、コンプレックスに感じていることの一つや二つはあるでしょう。皆が嫌う人は、その人が気にしていることを冗談にしたり大声で話すなど、デリカシーのない言動を取ることがよくあります。

たとえ悪気はなかったとしても、「人が気にしてるのに…。デリカシーのないヤツ！」と感じるでしょう。ましてや意図的に言っているとしたら論外。もはや、嫌がらせ以外の何物でもありません。

嫌われる人はいずれも、「こういう人とは付き合いたくない」と感じる特徴の持ち主ばかりですよね。となると、嫌いな人に振り回されないよう、無関心になりたいと思うのも納得です。

とはいえ、嫌いな人に無関心になりたい理由は、いったい何から来ているのでしょうか。ここでは、嫌いな人に無関心になりたい理由を徹底解剖します。

関わると嫌な気分になるから

嫌いな人に無関心になりたい一番の理由は、関わると嫌な気分になるからです。常に上から目線で話をされたり、自分が正しいと頑として譲らない人と接すると、嫌な気分になりますよね。また、ワガママに振り回されたり、妬まれたり僻まれたりするのもウンザリです。

関わるたびに嫌な気分になれば、そのうち相手のことが嫌いになるのも無理はありません。「もう一切関わらず、無関心になりたい！」というのが心の本音なのではないでしょうか。

話すと精神的に疲れる

誰しも「あの人、どうも苦手…」と感じる人はいるものですよね。特に、苦手な人と話すときは緊張するため、話し終わったらどっと疲れることがよくあります。

苦手な人でも疲れるのに、嫌いな人となるとさらにしんどいのも無理はありません。緊張で疲れるのを通り越して、精神的に参ってしまうことも少なくないでしょう。

話すたびに精神的なプレッシャーを感じるとしたら、「あ～、関わりたくない。無関心になりたい…」と感じるのも納得です。

価値観が違うのでイライラする

人間関係における価値感の違いは、しばしば摩擦の原因となります。価値観が違うと、どうしても意見の対立が起こるからです。

もし、価値観が違う相手が頑固なら、絶対に自分の意見を曲げないでしょう。そうなれば、お互いに意見を出し合って決めるどころか、一方的に相手の意見を押し通されることになります。

意見が合わないだけでもイライラするのに、無理矢理相手の言い分を通されたら、さらにイライラが募るのは必至です。

こうした価値観が違う相手とは、関わりを持つごとにストレスがたまり、どんどん相手のことが嫌いになっていきます。価値観の違いは、無関心になりたいと感じる大きな原因です。

とばっちりにあう

周囲から嫌われる人は、自分のミスを人のせいにしたり、ワガママを言って周りを振り回すことがよくあります。

こうした人がいると、思いもしないところでとばっちりにあう可能性が。例えば、「ミスの一因は教えた側にもある」などと、上司からお目玉を食らってしまうといった具合です。

相手の理解や能力が足りないことが最大の原因にもかかわらず、連帯責任を負わされたらたまったものではありませんよね。

実際、とばっちりにあった時は「もう絶対に関わるものか！」と感じ、無関心になりたくなることでしょう。

嫌いな人に無関心になりたいものの、無関心になるにはどうしたらいいのかわからないという人も多いでしょう。嫌いな人のことをまったく考えず完全に無関心になるというのは、けっこう難しいですよね。

そこでここからは、嫌いな人に対して無関心になるための具体的な方法をご紹介します。さて、嫌いな人に対して無関心になるにはどんな方法があるのでしょうか。

無関心になる為に嫌いな人をなるべく視界に入れない

嫌いな人がしたミスを自分のせいにされたり、しょっちゅうワガママに振り回されていたら「いつかぎゃふんと言わせてやる！」と思うのも無理はありませんよね。

けれども仕返しの気持ちが伴う方法は、嫌いな人に無関心になるには不向きです。この方法だと嫌いな人に無関心になるどころか、相手に関心を向ける方法になってしまいます。

そのため、嫌いな人に対して無関心になるには、相手をなるべく視界に入れない方法がおすすめです。

視界に入ってしまうとどうしても腹立たしい記憶が蘇ってきますので、嫌いな人に無関心になるには、物理的に相手を見ないようにする方法が一番！この方法で、嫌いな人を自分の中から完全にシャットアウトしてしまいましょう。

無関心になるには楽しめる趣味を見つける方法がいい

楽しいことに夢中になっている時、人はそれ以外のことが考えられなくなります。そのため、嫌いな人に無関心になるには、楽しめる趣味を見つける方法がおすすめです。

そもそも、嫌いな人にはネガティブな気持ちを持っていますので、相手に関心を向けるとどうしても不愉快な気分になりますよね。嫌いな人に無関心になる方法を探すなら、できるだけいい気分になれる方法を探しましょう。

楽しい気分になる趣味を見つける方法は、嫌いな人に無関心になるだけでなく、趣味のおかげで明るい気分にもなれます。

嫌いな人に対して無関心になるには、まさに一石二鳥の方法ではないでしょうか。

敵意を向けられても無視する方法で無関心になる

上から目線もワガママも腹が立ちますが、敵意を向けられるよりはまだ害が少ないでしょう。敵意を向けられたら頭に血が上り、何かとやり返したくなるからです。

とはいえ、敵意を向けられた場合に同じ方法でやり返すと、完全にバトル状態に陥ります。そのため、敵意を向けられた時は、無視する方法で無関心になるのがいいでしょう。

どれだけ敵意を向けられようと、完全に無関心になることができれば問題ありません。嫌いな人からの敵意を跳ね返すには、まともに受け止めないのが一番です。徹底的に無視し、無関心になる方法で対処してくださいね。

嫌いな人が何をしてても気にしない

嫌いなのに、相手の一挙手一投足が気になるという経験はないでしょうか。これは、嫌いな相手が何かイヤな目に遭えばいいという気持ちがあったり、何をしているか確認しておかないと不安といった心理が原因です。

けれど、嫌いな人を始終気にしていたら、無関心になるのは不可能です。関わりたくないのなら、嫌いな人が何をしてても気にしないこと、つまり無関心になることが大事です。

とはいえ、いきなり完全に無関心になるのは難しいでしょう。そこで、「気にしない、気にしない」と常に言い聞かせる方法がおすすめです。

この方法なら、嫌いな人から他のことへと意識的に気持ちを逸らすことができます。そのうち、だんだんと無関心になるのではないでしょうか。

嫌いな人に無関心になる方法を実践する事が、イライラやストレスから自分を守ることにつながります。ストレスは身体に大きな悪影響をもたらすため、嫌いな人がいるなら無関心になる方法を早急に試すことが大事です。

そんな嫌いな人に無関心になるための具体的な方法は、まだ他にもあります。引き続き、嫌いな人に無関心になる方法をご覧ください。

必要以上に欠点を見つけようとしない方法もおすすめ

嫌いな人に対しては、嫌いになった原因があるはずです。そのため、つい「こういうところが嫌い！」と欠点を数え上げがちになります。

けれど、欠点を見つけようとすればするほど、ますます嫌いになるでしょう。また、欠点を見つけるには、嫌いな人のことをずっと考え続けなければなりません。こうした方法は、無関心になるには程遠いやり方と言えます。

現状でも嫌いと感じる理由は十分あるのですから、無関心になるためには欠点を見つける方法は不向き。むしろ、欠点に目を向けない方法を選択するのが、無関心になるのには適しているでしょう。

嫌うことへの罪悪感を捨て去る方法も

子供の頃、人を嫌うのは良くないと言われた経験がある人も多いでしょう。また、たいていの人が、周囲の人を好き嫌いで判断するのはいけないと感じているのではないでしょうか。

とはいえ、実際は人に対して好き嫌いの感情を持つ人が大半です。また、ほとんどの人が嫌いな人に対して、嫌いになった理由を持っているでしょう。つまり、嫌いになるだけの理由がちゃんとあるのです。

そのため、「嫌いになったのはあの人が原因」とバッサリ切り捨ててしまうのも、無関心になるための一つの方法。人を嫌うのは良くないという罪悪感を捨て、「悪いのはあっち」と断定してしまうことで、スッキリできる方法でもあります。

嫌いな人と自分は別と考えて無関心になる

嫌いな人とは、しばしば価値観の違いから衝突しがちです。そんな価値観の違いが原因で嫌いになった人に無関心になるには、「相手と自分は別」と考える方法がいいでしょう。いわゆる「人は人、自分は自分」という考え方ですね。

この方法では、嫌いな人が何を言おうと何をしていようと、「自分には一切関係ない」というスタンスを徹底的に貫きましょう。

「嫌いな人が何をしていようと自分には関係ない」という考えが定着するにつれて、徐々に無関心になるはずです。このように相手と明確に境界線を引く方法は、関わりたくない時にはうってつけと言えます。

無関心になる最終手段！？一匹狼になる方法もアリ

あらゆる無関心になる方法を試してもダメだった時は、一匹狼になるという方法もあります。とはいえ、一匹狼とはすべてに無関心になるいうことではありません。

社会は人と人とのつながりで成り立っていますので、周囲の人とはきちんと挨拶の言葉を交わしましょう。さらに、必要最低限の会話も必要。けれど、それ以上は無関心になるのが、この方法の重要なポイントです。

ただし一匹狼になって無関心になる方法は、嫌いではない人にも少なからず影響を及ぼします。したがって無関心になる方法は、他の方法が上手くいかなかった時、最終手段として選ぶのに適した方法と言えるでしょう。

世の中にはどうしても自分と波長が合わず、関わると嫌な気分になる人がいます。関わりを持つ人すべてを好きになれたらいいですが、なかなかそうもいきませんよね。

こうした人との関わりが増えると、どんどん嫌な気分が増していき、そのうち「嫌い」という感情が定着するでしょう。関わるのが避けられないのであれば、せめて無関心になることで自分をガードすることが大事です。

そのためには、早急に嫌いな人に無関心になる方法を見つけましょう。そして、無関心になる方法でできそうなものは、片っ端から実行していくのも一つの方法です。

これで嫌いな人に無関心になれれば、しめたもの。自分を大事にし、上手に付き合ってくださいね。