彼氏の過去って気になる？女性の本音＆嫉妬しないコツについても解説

恋愛で避けて通れないのが、元カレ・元カノ問題。まったく気にしないという人もいますが、彼氏の過去についてどうしても気になってしまう…という女性は多いのではないでしょうか。

知りたいようで知りたくない…という複雑な気持ちを抱いてしまう、彼氏の元カノや過去の恋愛。今は自分と付き合っているのだから、過去にこだわる必要はないと頭ではわかっているつもりでも、気になって仕方がない人もいますよね。

そんな時、どうすれば彼氏の過去のことを考えずに済むのか、嫉妬してしまう辛い気持ちから解放されるのか考えていきましょう。彼氏の過去が気になってしまう自分の気持ちと上手に向き合うコツを解説します。

早速、彼氏の過去についてどう思っているのか他の女性たちの本音をご紹介します。過去は気になるけど気にしないようにしている人もいれば、まったく気にならない人、気になりすぎて病みそう…という人など様々のようです。

彼氏の過去についての思いや考え方は人それぞれですので、まずは様々な声をチェックして参考にしてみて下さい。

大人なら言えない過去もあると思う

「もういい大人だから、恋愛もそれなりにしてきているしわざわざ彼女に言いたくない過去だってあるんじゃないかな。過去のことを持ち出したってお互い何のメリットもないので私は考えないようにしていますね。」（28歳/女性/保育士）

このように過去は過去と割り切っている女性は意外と多いようです。ただ、気にならないというよりは考えないようにしているという感じでした。確かに、前の恋愛のことを持ち出してもいいことは何もありませんよね。その考えが強ければ、気にせずに済むのかもしれません。

気にならない！って言いたいけど…

「気にならない！って言いたいですけど、めちゃめちゃ気になります。どんな人と付き合ったのかなとか、私よりも可愛い彼女だったのかとか色々妄想して苦しくなっちゃいますね。彼氏にはもちろん何も聞けないけど。」（23歳/女性/接客）

内心かなり気にしているけど、気にしないふりをしているという女性も多数でした。そのうちのほとんどが、彼氏の過去を気にする自分が嫌だと苦しんでいるようです。本当は気にしたくないのに気になってしまうのだから、辛いですよね…。

元カノのSNSを密かにチェックしてしまう

「元カノと知り合いではないんですけど知っているので、どうしても気になっちゃって。一人でいる時とか、SNSをチェックしてしまいます。どんな人なんだろうとか、自分と比べちゃったりしてバカみたいですよね…。」（26歳/女性/営業）

この悩み、多くの女性が抱えているようです。SNSで元カノの情報をゲットできてしまう時代ですから、彼氏に聞かなくても色々と元カノの人となりがわかってしまいますよね。素敵な女性と知ってもそうでなくても複雑な気持ちになるのですが、ついついやってしまうのでしょう。

自分にも過去があるし、お互い様だと思う

「確かにどんな恋愛してきたのか興味はあるけど、私もそれなりに過去があるので。それを彼氏に知ってほしいとは思いません。だから、私も彼氏の過去を探ろうとは思わないですね。過去に恋愛してきたのはお互い様だと思っています。」（27歳/女性/公務員）

彼氏の過去が気になったら、この女性のように自分にも過去があるからお互い様と思えば少しは救われるのかもしれませんね。ただ、付き合った人数が彼氏の方が多いと嫉妬してしまう、自分には大した過去がないなど、お互い様と思えない人もいるようです。

普通に恋愛をしてきたというならお互い様とも思えるのですが、人によっては過去に重大な秘密を抱えている場合もあります。それを彼氏から打ち明けられたら、あるいは何らかのきっかけでわかってしまったら、受け入れることができるでしょうか。

過去を知るということは、それなりのリスクを伴うことでもあることを理解しておいた方がいいでしょう。ただ、知らないまま付き合い続けるというのも難しいくらいの過去がある場合は、悩ましいですよね。

ここで、多くの女性が受け入れられないと思うような、彼氏の過去について触れておきましょう。別れを決意するほどの過去の事実には、どのようなものがあるのでしょうか。

不倫をしていた

彼氏が前の恋愛で人妻と付き合っていたというのは、かなりショックな事実ですよね。過去のこととはいえ、不倫をしていたという事実は消えません。人の家庭を壊して成り立つような恋愛に彼氏が身を置いていたなんて、考えたくもないという人がほとんどではないでしょうか。

彼氏の過去の恋愛さえできれば知りたくないのに、不倫ともなれば嫌悪感でいっぱいになってしまうでしょう。そして、そういう経験のある人なら今後もどうなるかわからない…と信頼できなくなってしまうかもしれませんね。

バツイチだった

付き合ってから、実は彼氏がバツイチだったということがわかるのもかなりショックですよね。「だったら付き合う前に言ってよ」と誰もが思うでしょう。

結婚の経験があると思うだけで、彼氏が遠い存在のように感じてしまう人も多いのではないでしょうか。結婚するほど想い合った女性がいたことに嫉妬し、離婚した理由が気になり、これまで黙っていたことへの不信感が募り…かなり複雑な気持ちになりますよね。

わかったうえで付き合っていたのとはわけが違います。彼氏がバツイチだったことが判明するだけで、一気に気持ちが冷めて将来への希望が持てなくなる女性は少なくありません。

元カノを妊娠させたことがある

不倫やバツイチよりも衝撃的かもしれないのが、女性を妊娠させた経験です。元カノを過去に妊娠させ、元カノがシングルマザーとなり出産したとしたら、彼氏は父親なわけですよね。それを知らずに付き合っていたなんて耐えられないでしょう。

また出産しなかった場合も、女性の心と身体を傷つけた無責任な男性という目でしか見られなくなってしまうかもしれませんね。このようなデリケートな問題は、後から知らされても簡単に受け入れられるはずがありません。しかし、子どもが既にいない場合は黙っている男性も多いのです。

浮気ばかり繰り返していた

浮気性で女性を苦しめてきたということも、付き合う前に知っておきたかったと思いますよね。浮気ばかり繰り返す人は信用できませんし、幸せな未来も期待できません。見抜けなかった自分を責めるしかなくなってしまうでしょう。

過去に一途に元カノを想っていたと知るのも複雑な気持ちになりますが、浮気ばかりの最低男だったというのも困りますよね。自分だけは一途に想ってもらえると信じる人もいるかもしれませんが、「そんな人だったの？」とショックを受ける人がほとんどではないでしょうか。

彼氏の過去が気になってしまうのは、自分以外に彼氏に想われていた女性がいたことへの嫉妬心が大きいからではないでしょうか。逆に彼氏の過去を割り切って穏やかでいられる女性もいます。その違いは何なのでしょう。

彼氏の恋愛に嫉妬するのは、自分の心に原因があると考えられます。まずはその原因となっているものを認め受け入れることで、彼氏の過去に執着しない女性になることができるはずです。

では、彼氏の過去に嫉妬してしまう原因について詳しく見ていきましょう。

過去は変えられないから

過去の恋愛は、今からどうあがいても変えることができませんよね。元カノの存在を消すこともできません。彼氏の心の中に元カノがいたとしても、過去の思い出に踏み込むことはできないのです。

この「過去は変えられない」という事実が、過去に負けているという気分にさせやすいのではないでしょうか。そのせいで、実際にはそのようなことはないのに、過去の方が幸せだったかもしれない、元カノの方が好きだったかもしれないと悪い方へと考えてしまうのです。

彼氏の過去の恋愛はいい思い出だったに違いないと思えば思うほど、自分がみじめになってしまう人も多いでしょう。

元カノが美人だったから

知らなくてもいい元カノの情報を知ってしまい、さらにとっても美人な人だったことが判明…。これも、自分が元カノに負けたような気分になってしまう原因といえるでしょう。

あんなにキレイな元カノだったら、もしかしたら彼氏は今でも好きなのでは…？とモヤモヤしてしまう人もいるかもしれませんね。さらにその元カノと今でも友人同士や同僚など交流がある場合は、あらぬ妄想が収まらず嫉妬で狂ってしまうのではないでしょうか。

美人な元カノの存在というのは、多くの女性をモヤモヤさせるものです。そのため、元カノの情報はできるだけ知らずにいた方が幸せでいられるのでしょう。

自分の知らない彼氏の一面を知っているから

まだ彼氏と付き合って日が浅い場合は特に、自分よりも彼氏のことをよく知っている元カノに嫉妬しがちです。何年も付き合っていたならお互い知らないことの方が少ないでしょう。

まだ彼氏の知らない面がたくさんあるという段階で、元カノの存在がちらついてしまうと、自分の知らない彼氏の一面を知っている女性がいるということに胸が苦しくなる人は多いのではないでしょうか。

これから自分も彼氏のことを知っていけるのですが、どうしても既に知っている元カノに負けている気分になってしまうのです。

自分に自信がないから

彼氏の過去に嫉妬してしまう一番の原因が、自信のなさではないでしょうか。元カノと自分を比べて負けた気になってしまうことも、自分は元カノよりも彼氏のことを知らない、元カノの方が素敵な女性に見えるという自信のなさから来ているのだと考えられます。

付き合いが浅い段階だと、彼氏と一緒に過ごした時間は元カノの方が多いのは当たり前のこと。それでも、どうしても彼氏の過去が気になってしまう…というのは、まだ自分が彼氏のパートナーとしてふさわしく愛されているという自信を持てていないからなのです。

では、どうすれば彼氏の過去に嫉妬せず前向きな気持ちになれるのでしょうか。どうしてもちらついてしまう元カノの影や、彼氏の過去を詮索したくなる自分の気持ちを振り切って、今の恋愛を心から楽しみたいという願いを誰もが持っているはずです。

その願いを叶えるためには、自分で自分の気持ちに折り合いをつける必要があります。彼氏の過去を変えることはできません。いつまでも過去に囚われていると、目の前の彼氏が見えなくなってしまいますよ。そこで、次のことを心掛けてみるといいでしょう。

今は今！と割り切る

過去は過去として変えることができないのですから、今を大切にしましょう。今、彼氏はあなたをパートナーとして選びそばにいてくれているのです。今は過去とは変えられない、大切な時間であることを噛み締めましょう。

誰にだって過去があるから、今があるのです。変えられない過去に執着するよりも、今は今！と割り切って目の前にいる今の彼氏をしっかり見て下さい。そうすれば、少しずつ過去が気にならなくなり今の彼氏と自分のことだけを考えられるようになっていくはずですよ。

自分と元カノを比べない

どうしても元カノがどんな人だったか気になるし、自分と比べてしまう…という人は多いでしょう。でも、比べたところで何にもならないのです。確かに過去の彼氏は元カノのことが好きだったかもしれません。でも、今の彼氏はもうその時の彼氏ではないのです。

今、彼氏が元カノとどうにかなりたいと思っているわけでもないのに、あれこれ比べて辛くなる時間はもったいないですよね。もしどうしても比べてしまうなら、元カノよりもいい女になってやる！くらいの気持ちで楽しく自分磨きをしましょう。

自分に自信を持つ

過去が気になるのは自信がないからだとお伝えしました。つまり、自分に自信を持つことができたら、過去に執着することもなくなるのです。そこで、自信を持つためにもまずは自分を大切にすることを意識するといいでしょう。

好きなことをする、何かにチャレンジしてみるなど、自分にとって栄養となるような行動を起こしてみてください。また、彼氏に愛されている実感を持つことも自信につながります。そのためには、日頃から自分も彼氏に大切に想っている気持ちをしっかり伝えることが大切です。

彼氏を美化しすぎない事！

元カノは今でも彼氏のことが好きなのでは？奪われたらどうしよう？という不安を抱える人もいるかもしれませんね。でも、果たして彼氏は過去の女性たちから言い寄られ続けるほど、魅力的な男性なのでしょうか。もうとっくに他の男性に夢中かもしれませんよ。

彼氏を美化しすぎるせいで過去の女性に嫉妬してしまうのかもしれません。妄想するのではなく、彼氏のいい面も悪い面も含めて、今の姿をしっかりと見つめるようにしましょう。

付き合いはじめは特に彼氏の過去が気になってしまいがちですが、過去は誰にだってあります。そして、今から変えられるものでもありません。それでもその過去を経て今の彼氏がいるわけで、今自分と付き合うことを選んでくれたのです。

そんな彼氏の過去にこだわってモヤモヤするよりも、今の自分をもっともっと好きになってもらえるよう磨いたり、彼氏と楽しく過ごしたりするために貴重な時間を使いませんか？

今だって、一瞬で過去になってしまいます。かけがえのない今の時間を、目の前にいる彼氏と一緒に新しく作り上げていきましょう。