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嫌な予感は当たる？当たる人の特徴や原因・対処法もご紹介します！
これまでに、「嫌な予感が当たった」という経験があるでしょうか？この記事では、嫌な予感が当たりやすい人の特徴や胸騒ぎを抑える方法、様々な体験談などをご紹介します。「嫌な予感が良く当たる」という人は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。
目次
嫌な予感って当たる？当たらない？
映画やドラマを見る人であれば、一度は耳にしたことがある「嫌な予感がする…」というセリフ。実際に、日常生活を送るうえで、「妙な胸騒ぎを覚えたことがある」という人もいるのではないでしょうか。
一方で、「嫌な予感を感じたことが無い」、または「嫌な予感は一度も当たったことが無い」という人も少なからずいることでしょう。では、いわゆる「嫌な予感」とは、どのような人が感じ、当たってしまうものなのでしょうか。
「嫌な予感」に関する経験談と共に、「嫌な予感」が当たりやすい人の特徴や、胸騒ぎを抑える方法についてもご紹介していきます。
一方で、「嫌な予感を感じたことが無い」、または「嫌な予感は一度も当たったことが無い」という人も少なからずいることでしょう。では、いわゆる「嫌な予感」とは、どのような人が感じ、当たってしまうものなのでしょうか。
「嫌な予感」に関する経験談と共に、「嫌な予感」が当たりやすい人の特徴や、胸騒ぎを抑える方法についてもご紹介していきます。
嫌な予感が当たったことはある？
嫌な予感とは、当たるものなのでしょうか。そもそも感じたことが無い、という人もいるかもしれませんが、感じたとしても当たるとは限らないもの。そこで、まずは様々な人に聞いた、「嫌な予感」についての体験談をご紹介していきます。
「家を出た時の空気で、なんとなく嫌な予感を感じた日には、大抵雨が降ります。出る時には降っていないからと傘を持たずに出てしまい、いつも後悔しています…。」（26歳/男性/事務職）
毎回ではなくとも、「天気に関する予感が当たったことがある」という人は、意外と少なくないのではないでしょうか。雨や雪といった天候の変化は、スケジュールや体調を崩す原因になることもあります。
「嫌な予感」が良く当たるという人は、自分の感覚を信じ、雨の日には傘を持つなどする方がいいのかもしれません。
「嫌な予感を感じること自体、あまりありません。もちろん、嫌な予感は一度も当たったことがありません。周囲から、鈍いと言われることが多いので、きっと鈍感なせいだと思っています。」（25歳/女性/OL）
「嫌な予感」とは、その人の感覚で感じるものであるため、鈍感な人は、嫌な予感も感じないのかもしれません。「嫌な予感」にとらわれすぎてしまう人もいるため、嫌な予感を感じずに生活できることも、決して悪いことばかりではないのでしょう。
「今の夫と付き合っていた頃、相手に不自然な行動が多く、別れ話の予感と闘っていたことがあります。結局、不自然な行動は全て、プロポーズの準備だったと聞き、自分の嫌な予感は当たらないな、と思いました。」（28歳/女性/営業）
記念日や誕生日のサプライズをする際、相手に不自然さを感じさせてしまう人も少なくないことでしょう。サプライズされる側は、そんな小さな変化を敏感に感じ取り、不安を感じてしまうのかもしれません。
「中学校、高校と、野球部でピッチャーをしていました。ピッチャーとして、特別上手かったわけではありませんが、牽制球を投げれば必ず相手が引っかかっていました。牽制球を投げる前のあの感覚が、嫌な予感だったんだと思います。」（29歳/男性/飲食業）
盗塁と言えば、ピッチャーの目が届かないところで行われるもの。そんな盗塁を感覚で止めていたのであれば、何かを敏感に感じ取っていたのかもしれません。
投手としての経験がそれを助けたことは間違いありませんが、それ以外にも優れた直感のようなものが働いていたのでしょう。
雨が降りそうだな～と思ったら…
「家を出た時の空気で、なんとなく嫌な予感を感じた日には、大抵雨が降ります。出る時には降っていないからと傘を持たずに出てしまい、いつも後悔しています…。」（26歳/男性/事務職）
毎回ではなくとも、「天気に関する予感が当たったことがある」という人は、意外と少なくないのではないでしょうか。雨や雪といった天候の変化は、スケジュールや体調を崩す原因になることもあります。
「嫌な予感」が良く当たるという人は、自分の感覚を信じ、雨の日には傘を持つなどする方がいいのかもしれません。
鈍感なので嫌な予感は当たったことがない
「嫌な予感を感じること自体、あまりありません。もちろん、嫌な予感は一度も当たったことがありません。周囲から、鈍いと言われることが多いので、きっと鈍感なせいだと思っています。」（25歳/女性/OL）
「嫌な予感」とは、その人の感覚で感じるものであるため、鈍感な人は、嫌な予感も感じないのかもしれません。「嫌な予感」にとらわれすぎてしまう人もいるため、嫌な予感を感じずに生活できることも、決して悪いことばかりではないのでしょう。
別れ話かと思いきや…
「今の夫と付き合っていた頃、相手に不自然な行動が多く、別れ話の予感と闘っていたことがあります。結局、不自然な行動は全て、プロポーズの準備だったと聞き、自分の嫌な予感は当たらないな、と思いました。」（28歳/女性/営業）
記念日や誕生日のサプライズをする際、相手に不自然さを感じさせてしまう人も少なくないことでしょう。サプライズされる側は、そんな小さな変化を敏感に感じ取り、不安を感じてしまうのかもしれません。
野球のピッチャーをしていて…
「中学校、高校と、野球部でピッチャーをしていました。ピッチャーとして、特別上手かったわけではありませんが、牽制球を投げれば必ず相手が引っかかっていました。牽制球を投げる前のあの感覚が、嫌な予感だったんだと思います。」（29歳/男性/飲食業）
盗塁と言えば、ピッチャーの目が届かないところで行われるもの。そんな盗塁を感覚で止めていたのであれば、何かを敏感に感じ取っていたのかもしれません。
投手としての経験がそれを助けたことは間違いありませんが、それ以外にも優れた直感のようなものが働いていたのでしょう。
嫌な予感を感じる人や当たりやすい人の特徴とは？
できれば一度も当てたくはない嫌な予感。しかし、そんな嫌な予感を感じやすい人や当たりやすい人がいることは事実だと言えます。では、嫌な予感を感じやすい人と当たりやすい人の特徴とは、一体どのようなものなのでしょう。
嫌な予感を感じやすい人と当たりやすい人の特徴について、詳しくご紹介していきます。
一般的に、ネガティブな人ほど嫌な予感を感じやすいと言われています。ネガティブなことばかりを考えてしまう人は、実際にはまだ起きていないことでも、良くないことが起こる可能性を考えてしまうもの。
それほどに良くないことを想像してしまう人であれば、些細なきっかけから、最悪の状況まで考えてしまうことでしょう。また、良くない想像を意識するほどに、自身が「良くないこと」と関わる機会が増えてしまうということもあります。
良くない状況を想定することも大切ですが、度が過ぎてしまわないよう、意識することも大切なのです。
心配性の人もまた、嫌な予感を感じやすい人だと言えるでしょう。心配性の人は、先述したネガティブな人と同様に、まだ起きてもいない「良くないこと」に不安を感じてしまいがちです。
ネガティブな人と同様に、心配しすぎることもあまりいいことではありません。周囲から「心配しすぎ！」と言われるようであれば、少し楽観的な考え方をするよう努めると良いでしょう。
思い込みやすい人の多くは、一度「こうだ」と考えると、そこから抜け出すのに時間がかかるものです。そのため、後ろ向きな思い込みをしてしまうと、なかなか前を向くことができません。
強く思い込んでしまっている状態の場合、ネガティブな人に近い考え方をしてしまうこともあるでしょう。しかし、後ろ向きな思い込みから抜け出すことができれば、当然、ネガティブではなくなります。そのため、嫌な予感を感じやすい時期も一時的なもののはずです。
「最近、やたらと嫌な予感を感じるようになった」、「嫌な予感を感じたり感じなかったりする」というのであれば、もしかするとあなたの思い込みによるものなのかもしれません。
嫌な予感を感じ、それが良く当たるという言うのであれば、あなたは洞察力が鋭い人なのかもしれません。洞察力が鋭い人の多くは、無意識のうちに、日常の何気ない様子や出来事を観察し、記憶しています。
そのため、そんな「日常」と少しでも異なれば、それを違和感として感じることができるのです。多くの人が気づかないような少しの変化であっても、洞察力が鋭い人は見逃すことがありません。
このようなタイプの人が「違和感を感じる」、「気持ち悪さを感じる」と思ったのであれば、きっと良くないことの前触れを感じ取っているのでしょう。
真っすぐで素直な気持ちを持つ人の多くは、先入観を持たずに物事を判断することができます。そのため、洞察力が鋭い人と同じように、「いつもと違う」という感覚を、より鋭敏に感じ取ることができるのです。
また、このタイプは頭であれこれ考えることもなく、自身の感覚を大切にするため、そんな嫌な予感を回避してしまうことも少なくありません。周囲の人から、「素直な性格だねー」と言われるのであれば、自身の直感を信じてみてください。
「嫌な予感」が避けられることなのであれば、無理はせず、避けて通ると良いでしょう。
嫌な予感を感じやすい人と当たりやすい人の特徴について、詳しくご紹介していきます。
ネガティブな人
一般的に、ネガティブな人ほど嫌な予感を感じやすいと言われています。ネガティブなことばかりを考えてしまう人は、実際にはまだ起きていないことでも、良くないことが起こる可能性を考えてしまうもの。
それほどに良くないことを想像してしまう人であれば、些細なきっかけから、最悪の状況まで考えてしまうことでしょう。また、良くない想像を意識するほどに、自身が「良くないこと」と関わる機会が増えてしまうということもあります。
良くない状況を想定することも大切ですが、度が過ぎてしまわないよう、意識することも大切なのです。
心配性の人
心配性の人もまた、嫌な予感を感じやすい人だと言えるでしょう。心配性の人は、先述したネガティブな人と同様に、まだ起きてもいない「良くないこと」に不安を感じてしまいがちです。
ネガティブな人と同様に、心配しすぎることもあまりいいことではありません。周囲から「心配しすぎ！」と言われるようであれば、少し楽観的な考え方をするよう努めると良いでしょう。
思い込みやすい人
思い込みやすい人の多くは、一度「こうだ」と考えると、そこから抜け出すのに時間がかかるものです。そのため、後ろ向きな思い込みをしてしまうと、なかなか前を向くことができません。
強く思い込んでしまっている状態の場合、ネガティブな人に近い考え方をしてしまうこともあるでしょう。しかし、後ろ向きな思い込みから抜け出すことができれば、当然、ネガティブではなくなります。そのため、嫌な予感を感じやすい時期も一時的なもののはずです。
「最近、やたらと嫌な予感を感じるようになった」、「嫌な予感を感じたり感じなかったりする」というのであれば、もしかするとあなたの思い込みによるものなのかもしれません。
洞察力が鋭い人
嫌な予感を感じ、それが良く当たるという言うのであれば、あなたは洞察力が鋭い人なのかもしれません。洞察力が鋭い人の多くは、無意識のうちに、日常の何気ない様子や出来事を観察し、記憶しています。
そのため、そんな「日常」と少しでも異なれば、それを違和感として感じることができるのです。多くの人が気づかないような少しの変化であっても、洞察力が鋭い人は見逃すことがありません。
このようなタイプの人が「違和感を感じる」、「気持ち悪さを感じる」と思ったのであれば、きっと良くないことの前触れを感じ取っているのでしょう。
真っすぐ物事を見られる人
真っすぐで素直な気持ちを持つ人の多くは、先入観を持たずに物事を判断することができます。そのため、洞察力が鋭い人と同じように、「いつもと違う」という感覚を、より鋭敏に感じ取ることができるのです。
また、このタイプは頭であれこれ考えることもなく、自身の感覚を大切にするため、そんな嫌な予感を回避してしまうことも少なくありません。周囲の人から、「素直な性格だねー」と言われるのであれば、自身の直感を信じてみてください。
「嫌な予感」が避けられることなのであれば、無理はせず、避けて通ると良いでしょう。
嫌な予感がする！胸騒ぎを抑えるには？
「嫌な予感を感じやすい人＝嫌な予感が当たる人」ではないことが、分かったのではないでしょか。しかし、それでも嫌な予感を感じてしまうと、どこか落ち着かず、不安な気持ちになることでしょう。
そんな胸騒ぎを抑える方法には、どのようなものがあるのでしょう。最後に、胸騒ぎを抑える方法についてもご紹介します。
「漠然とした不安な気持ち」を解消する際に効果的なのが、不安な気持ちを紙に書き出してみるという方法です。嫌な予感がしたという人の中には、「どんなことに嫌な予感がしたのかわからない」という人も少なくありません。
そのため、自分が不安になっている理由を知れば、それだけでモヤモヤとした気持ちが晴れることでしょう。また、原因によっては、あらかじめ対処法を考え、問題が起こる前に避けることも可能です。
「嫌な予感の理由が分からない」という人は、自身に起きた不安な出来事などを書き出し、モヤモヤの原因を探ってみましょう。
胸騒ぎが治まらず不安な時には、前向きな言葉を口にしてみるのも有効な方法です。「言霊」という言葉もあるように、口にした言葉には不思議な力が宿るもの。それは決して、霊的な話に限ったことではありません。
誰しも、「前向きな言葉を口にすると、気持ちが少し落ち着いた」という経験があるのではないでしょうか。当然、その反対の行動にも同じことが言えるため、ネガティブな気分の時ほど、後ろ向きな言葉を口にしてはいけません。
気持ちが不安な時ほど、前向きな言葉を口にするよう努めましょう。
嫌な予感を感じると、不安な気持ちからどうしても焦りが生じてしまうもの。しかし、そんな時こそ、落ち着いて物事を考えましょう。嫌な予感が現実に起こるのだとすれば、あなた自身は今、それを未然に知ることができたということになります。
「良くないこと」の内容を把握しているわけではなくとも、心の準備をする時間を得られたはずです。また、どのような良くないことが起こるかを、考える時間もあります。まずは、「嫌な予感」を「気になることを見直すきっかけ」だと考えましょう。
そうすることで、自身の気持ちが落ち着くことはもちろん、良くないことを未然に防げる可能性も高まるはずです。
「自分ひとりでは、何をしても不安な気持ちが拭えない」というのであれば、信頼できる誰かに相談するのも良いでしょう。もしかすると、自分ひとりでは気付けなかった嫌な予感の原因に、気付いてくれるかもしれません。
また、原因に気づけず、根本的な解決ができずとも、親身に寄り添ってくれる人の存在に安心するということもあるでしょう。どうしても不安が消えない時は、抱え込まず、誰かに相談してみることをおすすめします。
そんな胸騒ぎを抑える方法には、どのようなものがあるのでしょう。最後に、胸騒ぎを抑える方法についてもご紹介します。
不安な気持ちを紙に書き出す
「漠然とした不安な気持ち」を解消する際に効果的なのが、不安な気持ちを紙に書き出してみるという方法です。嫌な予感がしたという人の中には、「どんなことに嫌な予感がしたのかわからない」という人も少なくありません。
そのため、自分が不安になっている理由を知れば、それだけでモヤモヤとした気持ちが晴れることでしょう。また、原因によっては、あらかじめ対処法を考え、問題が起こる前に避けることも可能です。
「嫌な予感の理由が分からない」という人は、自身に起きた不安な出来事などを書き出し、モヤモヤの原因を探ってみましょう。
前向きな言葉を口に出す
胸騒ぎが治まらず不安な時には、前向きな言葉を口にしてみるのも有効な方法です。「言霊」という言葉もあるように、口にした言葉には不思議な力が宿るもの。それは決して、霊的な話に限ったことではありません。
誰しも、「前向きな言葉を口にすると、気持ちが少し落ち着いた」という経験があるのではないでしょうか。当然、その反対の行動にも同じことが言えるため、ネガティブな気分の時ほど、後ろ向きな言葉を口にしてはいけません。
気持ちが不安な時ほど、前向きな言葉を口にするよう努めましょう。
嫌な予感を「きっかけ」だと考える
嫌な予感を感じると、不安な気持ちからどうしても焦りが生じてしまうもの。しかし、そんな時こそ、落ち着いて物事を考えましょう。嫌な予感が現実に起こるのだとすれば、あなた自身は今、それを未然に知ることができたということになります。
「良くないこと」の内容を把握しているわけではなくとも、心の準備をする時間を得られたはずです。また、どのような良くないことが起こるかを、考える時間もあります。まずは、「嫌な予感」を「気になることを見直すきっかけ」だと考えましょう。
そうすることで、自身の気持ちが落ち着くことはもちろん、良くないことを未然に防げる可能性も高まるはずです。
誰かに相談する
「自分ひとりでは、何をしても不安な気持ちが拭えない」というのであれば、信頼できる誰かに相談するのも良いでしょう。もしかすると、自分ひとりでは気付けなかった嫌な予感の原因に、気付いてくれるかもしれません。
また、原因に気づけず、根本的な解決ができずとも、親身に寄り添ってくれる人の存在に安心するということもあるでしょう。どうしても不安が消えない時は、抱え込まず、誰かに相談してみることをおすすめします。
嫌な予感を感じるのは良くないことばかりじゃない！
嫌な予感を感じると、ついつい気になり、不安な気持ちで一日を過ごしてしまう人も少なくありません。もし、あなたが「日常的に嫌な予感を感じる」というのであれば、ご紹介した特徴と照らし合わせ、自身のパターンを知っておくと良いでしょう。
先述した通り、嫌な予感を感じることで、良くないこととの遭遇を避けられる場合もあります。また、ただの思いこみであれば、笑い話で済ませてしまえば良いのです。
焦らず、その原因をしっかりと判断することで、「嫌な予感」を前向きに捉えられるかもしれません。とはいえ、どうしても不安が消えず、思い悩んでしまう方もいることでしょう。その場合は、ぜひご紹介した対処法を試してみてください。
先述した通り、嫌な予感を感じることで、良くないこととの遭遇を避けられる場合もあります。また、ただの思いこみであれば、笑い話で済ませてしまえば良いのです。
焦らず、その原因をしっかりと判断することで、「嫌な予感」を前向きに捉えられるかもしれません。とはいえ、どうしても不安が消えず、思い悩んでしまう方もいることでしょう。その場合は、ぜひご紹介した対処法を試してみてください。
この記事のライター
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