年上女性の脈ありサインを読み取ろう！態度・行動・会話別に徹底解説

会社の上司や先輩など、年上女性に好意を寄せている場合「自分は脈ありなのか、脈なしなのか」と気になることが多いのではないでしょうか。そんな時に大切になるのが年上女性から出ているサインです。

年上女性は、態度や行動で脈ありサインを出していることがあります。脈ありか脈なしかを知るために、年上女性からのサインを読み取ってみましょう。年上女性の心理を把握しておけば、どのようにアプローチすれば良いのかも自然にわかってくるはずです。

本記事では、年上女性の脈ありサインをパターン別に紹介します。態度や会話、行動から読み取れる年上女性の脈ありサインについて見ていきましょう。

まずは、年上女性が本当に年下男性との恋愛はありと思っているのか探ってみましょう。年上女性の中には、「あり」と言う人がいれば「なし」と感じている人もいます。どのような考えを持っているのか年上女性の意見を紹介するので、参考にしてみてください。

年下男性との恋愛は憧れる！

「自分より若い男性と付き合うことに対しては、憧れがあります。それくらい年上女性の方に魅力があるからだと感じるから。それに、年下男性ならではのドキドキ感も楽しめそうで良いですね」（32歳/女性/営業職）

このように、自分の魅力を再確認するという意味で年下男性との恋愛に憧れる女性は多いのではないでしょうか。そんな年上女性がドキッとするようなアプローチをするのがおすすめです。

年上女性のことを積極的に褒めたり、エスコートを意識したりしてみましょう。「あなたは魅力的だ」ということを示すことで、年上女性をドキッとさせられます。

自分も若さを保てる気がする

「年下男性と付き合うと、『自分も若くいなくちゃ』と感じられるから良いと思います。スキンケアをしっかりに行ったり、ヘアスタイルやファッションにこだわったり…。相手が年下だからこそ、頑張れることがありそうです」（29歳/女性/金融）

年下男性と付き合うことで、若々しさを保とうと努力する年上女性はたくさんいます。付き合う相手に見合う自分になりたいからこそ、努力ができると言えるでしょう。そうしてきれいになっていく年上女性を見ていると、さらに魅力的に感じられますよね。

定期的に年上女性の外見を褒めるようにすると、やる気もアップするはず。お互いに魅力を引き出しあえる仲を目指してみてください。

年下ってだけで恋愛対象にならないかも…

「やっぱり、年下と恋愛するのはハードルが高いです。将来に対する考え方や価値観など、いろいろなところで合わないことが多そう。年下との違いに疲れて別れてしまうのではないかなと思って、恋愛対象になりません。」（30歳/女性/税理士）

年齢の違いにより、人生設計の考え方に異なる点が生まれる場合があります。年上女性は「結婚をしたい」と思う時期がやってきても、年下男性は「結婚は早いかな」と考えることがあるかもしれません。他にも、年齢の違いによるすれ違いが出てくるでしょう。

年上女性と付き合うためには、年齢の垣根を乗り越える必要があります。相手の年齢になったつもりで将来のことを考えてみてはどうでしょうか。

年下だと負担に感じそう

「私の方が年上だと、『しっかりしてて当たり前』と思われそうで嫌です。本当は甘えたいのに『年上だから』と思って我慢することがあるかもしれません。それに、金銭面でも年下だと頼りなく、負担に感じることが多そうです」（28歳/女性/栄養管理士）

年下の彼氏だと頼りたい時に頼ることができず、ストレスが溜まることがあります。「心配かけたくない」と無理をしていることが精神的な負担となり、付き合うのがつらくなってしまうはず。

こうした年上女性の負担を汲み取ってあげることが、距離を縮めるポイントです。無理をしていないか気遣うようにすれば、「この人は頼りになる」と思ってくれるでしょう。

年下との恋愛に関する年上女性の意見はさまざまですが、「年下男性との恋愛はあり！」と考えている女性も多くいます。そんな年上女性と距離を縮めるには、脈ありサインを見逃さないことが大切です。まずは、態度から見る年上女性の脈ありサインをチェックしましょう。

2人になると嬉しそうなのは脈ありサイン

もし、年上女性があなたと2人きりになった時に明らかに嬉しそうな表情を見せたら嬉しそうなサインです。笑顔が増えたり、声に抑揚がついていたら、年上女性はきっと嬉しく思っています。

年上だったとしても、やはり好きな人と一緒にいる時間は楽しいもの。その気持ちが漏れて、嬉しそうな態度になっていると考えられます。

脈ありサインを見極めるために、あえて2人きりになるようにしてみてはどうでしょうか。2人きりの時間を作ることで、親密度もアップすることができます。

ただし、年上女性が緊張してうまく話せないことも。相手の気持ちを汲み取りながら会話を続け、脈ありサインが出ているか確かめてみましょう。

話すときの距離が近い

話す時に自然と距離が近くなるのは、脈ありサインの1つです。好意を抱いている相手に近づきたいと思う心理は、年上女性も同様。無意識のうちに近づいていると考えられます。そして、距離が近いことに気づいて慌てたような様子を見せるのも脈ありサインと言えるでしょう。

顔を赤くしたり、声をつまらせたり、動揺している様子があったら知らないうちに近づいていたことに対して恥ずかしがっている証拠です。相手のことを意識しているからこそ、そのような態度に出るのでしょう。

ただし、恋愛に慣れている年上女性の場合は、あえて距離を近づけていることも。話す時に近づくことで、男性の脈ありサインを読み取ろうとしている可能性があります。

目が合うと笑顔になる

ふとした時に目が合い、相手が笑顔になったら好意を抱いていると捉えられます。好意を抱いている人でなければ、目が合った時に微笑み返すことはないでしょう。良い印象があるからこそ、笑顔で相手を受け入れる姿勢を見せていると考えられます。

恋愛に慣れていないと好きな人と目が合っても緊張してそっぽを向いてしまうことがありますが、恋愛経験豊富な年上女性ならそういったことはありません。余裕のある笑顔を浮かべられるはずです。

年上女性と目が合って笑顔になったら、こちらも笑顔を返してください。そうすることで、脈ありであることを示すのがポイントです。笑顔を返さないと年上女性も不安になることがあるので、気をつけましょう。

褒めると照れた顔をするのは脈あり

年上女性のことを褒めて、照れたような仕草を見せる場合も脈ありと考えて良いでしょう。年上女性にとっても、好きな人に褒められるのは嬉しいことです。嬉しいながらも恥ずかしさがあり、照れた様子を見せているのではないでしょうか。

普段は冷静沈着な年上女性も、褒めると顔を赤くして照れることがあります。ふとした時に年上女性を褒めて、脈ありかどうか試してみてください。

もし、褒めても意に介さないようなら、残念ながら脈ありの可能性は低くなります。年下男性がからかってきていると思い込んでいるのでしょう。脈ありになるためには、まずは年上女性から男性として見られるようになることが大切です。

頼ってくることが多い

年上女性は自立しているイメージがあるかもしれませんが、好きな人に対しては頼ることが多くなります。弱い部分を見せることで、女性として意識してほしいと思っているはず。頼み事が多くなった場合は、脈ありサインである場合が考えられます。

年上としてのプライドがあるので、本当に大変な頼み事はほとんどしないでしょう。「棚の上の物を取ってほしい」といったように、ちょっとした頼み事をすることが多くなります。他の人よりも明らかに頼られることが多ければ、期待しても良いかもしれません。

また、頼ることで会話のきっかけを作ろうとしている可能性もあります。小さな頼み事の後に会話を続けたそうなそぶりを見せたら脈ありです。

からかってくる

年上女性は、好意を抱いている年下男性をかまいたくなることがあります。年下だからこそ、「可愛いな」と思っている部分もあるのではないでしょうか。ちょっとしたことでからかってくるのなら、あなたに関心を寄せている脈あるサインです。

年上女性にからかわれると「年下だから弟扱いされているのかな」と思う時もあるでしょう。そんな時は、他の脈ありサインもチェックしてみてください。からかいと一緒に、他の脈ありサインも見られるなら弟としてではなく、男性として見ている可能性が高いです。

もし、単純にからかっているのなら脈なしである場合が考えられます。総合的な様子を見て、脈ありか脈なしかを判断してみてください。

続いては、行動から見る年上女性の脈ありサインを紹介します。脈ありの場合、年上女性はいろいろな行動に出ます。普段の行動をチェックして、脈ありサインがあるかどうか確認してみましょう。

年上女性から何かと気にかけてくれる

年上女性は、気になっている男性のことが何かと機になるものです。「困っていることがあったら助けてあげたい」と思っているのではないでしょうか。頻繁に「大丈夫？」「元気？」といったように声をかけてくれるのなら、脈ありのサインです。

もし、相手のことを何とも思っていなければ気にかけることは少ないはず。気になるからこそ、力になりたいと感じていると考えられます。

気にかけてくれた場合は、素直に「ありがとうございます」と答えるようにしましょう。年上女性に強いところを見せたいからと、「大丈夫です」とぶっきらぼうに返しては「余計なことをしたかな」と思わせてしまいます。

差し入れなどをしてくれる

好意を抱いている人に対しては、特別扱いをしたくなりますよね。それは、年上女性に関しても同様です。仕事の合間にお菓子を差し入れしてくれるなど、ちょっとした物をくれる場合は脈ありサインと考えられます。

もし、他の人にも同じように差し入れをしていたとしても、脈ありなら少し特別な差し入れをくれるはず。他の人とは異なるお菓子だったり、違うパッケージだったりなど、違う点が見られるでしょう。

差し入れをしてもらったら、感謝の気持ちを忘れないことが大切です。そして、タイミングを見てお返しをすることで親密度がアップします。差し入れをきっかけに、親しくなってみてください。

飲み会で隣に来ることが多い

飲み会は、相手と親しくなる絶好のチャンスです。年上女性が脈ありの場合、自ら仲良くなるきっかけを作ろうとします。飲み会で隣に来ることが多いのであれば、脈ありサインです。みんなと話すのではなく、あなたに話しかけることが多ければ好意を抱いている証拠でしょう。

気になる年上女性が隣に来たら、ぜひ積極的に話すようにしてみてください。お酒が入っているからこそ、素直な気持ちで打ち解けることができます。

ただし、お酒の飲み過ぎには気をつけましょう。飲みすぎて失敗してしまっては、意味がありません。理性を保てる程度にお酒を楽しみ、年上女性との距離を近づけていきましょう。

ボディータッチをする

好きな人に対しては、自然とボディータッチが多くなります。年上女性も「この人、良いな」と思ったらボディータッチするようになるでしょう。会話の何気ない瞬間に肩を叩くなど、触れる機会が多ければ脈ありである可能性が高いです。

ただし、男性からボディータッチをする場合は注意してください。脈なしなのにボディータッチをすれば、相手から気持ち悪がられることがあります。しっかりと脈ありかどうかを確認してから、行動することが大切です。

年上女性からのボディータッチが多く、明らかに脈ありだと感じたら同じようにボディータッチを返してみてはどうでしょうか。相手の様子を見て、決めてみてください。

続いては、会話の中から脈ありサインを探していきます。普段の何気ない会話の中にも、脈ありサインが隠れていることがあるので見逃さないようにしましょう。年上女性に積極的に話しかけて、脈ありサインを見つけてみてください。

年上女性から恋愛関係の話を聞いてくる

「彼女はできたの？」といったように、恋愛事情を聞かれることが多ければ脈ありだと思って良いかもしれません。あなたが気になる人だからこそ、恋愛事情について把握しておきたいと考えている可能性が高いからです。

また、「女性のタイプは？」といったようにタイプについても聞いてくることがあります。改まってではなく、軽い調子で聞いてくることが多いはず。年上女性の特徴に当てはまるように答えるのがおすすめです。

ただし、姉のような気持ちで恋愛事情を聞いている場合があります。「私が良い人を紹介するよ」といったように、他の女性を勧めるようなことがあったら脈ありの可能性は低いでしょう。

脈ありなら以前の会話を覚えている

「以前○○と言っていたけど、大丈夫だった？」といったように以前の会話を覚えている場合も、脈ありであることが多いです。好きな人の話は細かなことでも覚えているもの。その後どうなったのか気にしているからこそ、話題に出してきます。

「こんな些細なことでも覚えてくれたんだ」と思うようなことがあったら、脈ありと思って良いでしょう。ただし、年上女性が上司などの目上の立場の場合は、部下のことを把握しておきたくて以前の会話を覚えている場合があります。

もし、自分だけでなく他の人に対しても以前の会話のことを出してくるなら、その人は面倒見が良い上司であると考えられます。脈ありサインと間違えないようにしてください。

内緒話をするのは脈ありサイン

好きな人と秘密を共有することで親密度を上げるのは、恋愛でよくあるテクニックです。年上女性が「2人だけの秘密だけど…」と前置きをして内緒話をしてきたら、脈あるサインになります。

2人だけの秘密ができれば、それだけで絆が深まったような気持ちになるのではないでしょうか。年上女性が自ら内緒話をしてくれたのであれば、あなたの方からも秘密を共有するようにしてみるのがおすすめです。

お互いが知っている秘密があることで、信頼度も高まります。「秘密のことを相談したい」と口実を作って2人で会う機会を設けやすいのも嬉しいポイント。内緒話をされたら、チャンスだと思ってみてください。

「○○へ行ってみたい」と言ったら脈あり

具体例を挙げながら「○○へ行ってみたいな」と言ったら、「連れて行ってほしい」ということです。あなたのことを見ながら言っていれば、さりげなくデートに誘っているサインと考えられるでしょう。脈ありと考え、誘ってみてはどうでしょうか。

少し時間を空けてから年上女性が言っていた場所へ誘えば、「私が言っていたことを覚えてくれていた」と喜んでくれるはず。また、女性のリクエストに応えるだけでなく、プラスアルファをすることで好印象を与えられます。

目的地の近くに女性ウケが良いスポットがあったら、立ち寄るようにしてみましょう。デートプランにオリジナリティを出すことで、頼りがいのある雰囲気を演出できます。

服装やヘアスタイルを褒める

「今日のスーツ、かっこいいね」といったように外見を褒めてくる場合は、相手に対して好意を抱いていることが多いです。相手のことを褒めて、好印象を与えたいと思っているはず。何気ないタイミングで褒めてきたのであれば、お世辞ではなく本心である可能性が高いです。

ヘアスタイルを変えた時など、細かい変化にも気づいてくれたら脈ありサイン。好きな人だからこそ、いち早く変化に気づいてくれます。大っぴらに褒めなかったとしても、「髪型を変えたんだね」と変わったことを指摘するようなら、あなたに関心を抱いている証拠です。

年上女性から連絡先を聞いてくる

LINEや電話番号など、年上女性から連絡先を聞いてくることがあったら脈ありサインです。年上女性だからこそ、向こうからぐいぐいアプローチしてくることがあるはず。連絡先を知りたいということは、会っていない時にもやりとりをしたいと思っているサインです。

連絡先を聞いてきたら、脈ありと思って頻繁にやりとりをしていきましょう。LINEを活用すれば、会っていない間も親密度を高められるようになります。LINEの脈ありサインについては後述しているので、ぜひ参考にしてみてください。

年上女性とLINEのやりとりをしている場合は、メッセージの中に脈ありサインを探してみてください。何気ないLINEのやり取りの中にも、脈ありサインが隠れていることがあります。脈ありサインを読み取ったら、積極的にアプローチをしていきましょう。

LINEのやり取りが続く

好きな人とのLINEは、いつまでやっても楽しいものですよね。LINEのやり取りが続くようであれば、脈ありサインであると考えられます。仕事のことやプライベートのことなど、何気ない話でもどんどんLINEの会話が弾んでいくようになるのではないでしょうか。

関心のない相手なら、LINEが来ても放置することがあります。時間の無駄と考え、返信する時間がもったいないからです。LINEのやり取りがきちんと続くようなら、少なくともあなたに関心があると考えられます。

LINEの会話なら、面と向かって聞きにくいことも聞きやすいはず。タイミングを見ながら、思い切って相手の好みのタイプを聞いてみるのも良いかもしれません。

脈ありの年上女性は返信がマメ

脈ありであれば、送ったLINEに対する返信は必ずやってきます。どんなに何気ない内容のLINEだったとしても返信してくれるでしょう。逆に、特に重要ではない内容のLINEを送って返ってこないのなら脈なしの可能性が高いです。

マメに返信をしてくれるからこそ、LINEのやり取りが続きやすくなります。もし返信が遅くなったとしても「○○だったから返信が遅くなった。ごめんね」といったように謝りの言葉が入っているなら、今後もLINEのやり取りを続けたいと思っている証拠です。

返信が遅れたとしてもヤキモキせず、相手のLINEを待ってみましょう。返信内容によって、脈ありか脈なしかを判断してみてください。

気遣うようなメッセージが届く

「最近、仕事が忙しそうだけど大丈夫？」といった気遣うようなメッセージが届く場合も脈ありであることが多いです。相手に対して関心があるからこそ、様子を聞いてくるのです。関心がないのであれば、LINEで様子を聞いてくることはないでしょう。

もし、年上女性から気遣うようなメッセージが来たら、遠慮なく頼るようにしてみてください。相談事がある場合は、その旨を伝えることで会話のきっかけを掴めます。「LINE上ではなく、実際に会って相談に乗るよ」と言ってくれることもあるでしょう。

強がって年上女性からの心配を突っぱねると、2人の間に距離ができてしまいます。そうならないように、意識してやりとりを進めてみてください。

脈あり女性はスタンプや絵文字が可愛い

好きな人に対するLINEには、可愛い絵文字やスタンプを使うことが多くなります。普段は堅そうに見える年上女性だったとしても、可愛いスタンプを送ってくることがあるはず。

そんな時は、脈ありサインと考えて良いでしょう。相手に気に入られたいと思うからこそ、可愛いスタンプを贈ると考えられます。態度で可愛らしさをアピールできなかったとしても、LINEのスタンプなら気軽に可愛くできるのが年上女性にとってのメリットです。

ただし、他の人にも可愛いスタンプを送っていることもあります。できるなら、他の人とのLINEのやりとりもチェックしてみてください。自分宛のスタンプや絵文字が明らかに多いなら脈ありサインです。

SNSにはない画像や動画を送ってくれる

SNSにはアップしていない画像や動画を送るということは、相手だけと共有したいと思っている表れです。特別視しているからこそ、このようなLINEを送るようになると考えられます。もし、何気ない画像や動画を送られることが多いなら脈ありサインです。

また、「相手に自分のことをもっと知ってもらいたい」と思っているから、画像や動画を送っているとも言えます。送られてくるのが好きな動物の動画や、ペットの画像など、趣味に関する内容なら脈ありであると期待しても良いのではないでしょうか。

向こうが画像や動画を送ってくるのなら、こちらも同じように興味のある画像を送ってみてください。こうしたやり取りが2人の関係を親密なものにしてくれます。

年上女性と素敵な恋愛をしたい時は、コツを意識することが大切です。年上だからこそ、気をつけておきたいことがいろいろあるので覚えておきましょう。ちょっとしたことに気をつけていれば、きっと良い恋愛ができるはずです。

あまり年齢の事を意識しない

年上の女性は、年齢を意識されるのを嫌がります。なぜなら、2人の間に年齢という壁ができてしまうからです。年上だからといって遠慮をしていると、よそよそしい雰囲気になってしまいます。

たとえ年齢が離れていたとしても、同年代のように接するようにしてみてください。もちろん、上司と部下という間柄ならそれに従う必要がありますが、プライベートは違います。対等な関係として見るようにしてみてください。

ただし、あまりにも年齢を意識しないのはNGです。年上女性の方が結婚や出産を意識するのが早いので、その点は汲み取るようにしましょう。自分と同じ基準で考えていると、結婚に対する考え方の違いで険悪になる可能性があります。

愛情表現をこまめにする

年上の女性は、「自分の方が早く歳を重ねてしまうから、それで嫌われるかもしれない」と感じることがあります。そんな不安を払拭するために、愛情表現をこまめにするようにしてください。言葉にして伝えることで、年上女性が不安になることが少なくなります。

愛情表現をするのは恥ずかしいと感じる男性は多いかもしれませんが、伝えるべきことを伝えないと距離ができてしまうので注意しましょう。きちんと愛情表現していれば、2人の絆が深まるはずです。

積極的に褒める

「今日の髪型、可愛いね」「メイク良い感じだね」といったように積極的に褒めるのもポイントです。年上の女性は、「自分の方が年齢が上だから」と外見に対して不安を抱いていることがあります。

男性側がきちんと褒めていれば、きっと自分に自信が持てるようになるでしょう。「もっとおしゃれを頑張ってみよう」とモチベーションが上がり、今まで以上にきれいになることを意識するようになります。

逆に、褒めることが少ないと「頑張っても意味がないのかな」と思ってしまうかもしれません。女性のやる気を高めるためにも、褒めてみてください。

タメ語を織り交ぜる

敬語の中にタメ語を織り交ぜることで、「年下感があって可愛い」と思う年上女性は多いです。ふとした時にタメ語を混ぜて、会話を楽しんでみてはいかがでしょうか。

また、真剣に気持ちを伝えたいときはタメ語だけにするのもおすすめの方法です。普段とのギャップがあり、相手をドキッとさせることができます。

年上女性と良い付き合いをするためのコツは、まだ他にもあります。どのような方法が自分に合っているのか考えながら取り入れていきましょう。コツを上手に活用できれば、年上女性との恋愛を存分に楽しめるはずです。

過去の話を取り上げながら誘う

「前に、○○がしたいって言ってましたよね。良かったら今度一緒にやってみませんか？」といったように、相手が言っていたことを取り上げて誘ってみましょう。「前に言っていたことをちゃんと覚えていてくれた」と女性に好印象を与えられます。

どんなことでも覚えていてもらえるのは、嬉しいことです。ただ単に誘うのではなく、過去の発言を取り上げるように意識してみてください。

これは、付き合う前はもちろんのこと付き合った後も使える方法です。相手の話に対して関心を抱いているとさりげなく伝えられるため、信頼感がアップするでしょう。

ストレートな言葉で伝える

恥ずかしくて言葉にすることが苦手な人も、ストレートな言葉で伝えるようにしてみてください。ボカした言葉ばかりを使っていると「本当はどう思っているのかな」と相手が不安になってしまいます。

「好きだよ」「可愛いね」といったストレートな言葉はベタなようですが、女性が一番喜ぶ言葉です。回りくどい言い方はやめて、素直な気持ちを伝えてみましょう。年上女性も、きっとキュンとしてくれるはずです。

押しを強めにする

年下だと、つい頼りなく見えてしまうことがあります。男性らしさを出すためには、押しを強めにするのがおすすめです。ちょっと強引に誘ってみるなど、自分に自信を持っていることをアピールすることで「男らしいな」と思ってもらえます。

押しを強めにするには、「失敗したらどうしよう」と考えないことが大切です。当たって砕けろくらいの度胸を持って強めの態度に出てみましょう。年上女性は、年下の思いがけない押しの強さにドキッとするのではないでしょうか。

エスコートを意識する

レディーファーストを念頭に置き、エスコートするようにすると大人の男性を印象付けられます。車のドアを開けてあげたり、車道側を歩くようにしたり、ちょっとした心遣いが年上女性を喜ばせるポイントです。

エスコートが全くないと、「頼りないな」と思われてしまうことがあるかもしれません。年上女性と付き合うのなら、少し背伸びをしてエスコートしてみてください。