好きな人と話せない女性必見！片思い中でも意識しすぎない方法とは？

好きな人との関係を進展させるためには、コミュニケーションをとることが重要になります。しかし、いざ好きな人を目の前にするとなかなか上手く話せないものですよね。

緊張したり、自分に自信がなかったり、好きな人とスムーズに会話ができない理由は人それぞれでしょう。では、上手に話せるようになるにはどうすればいいのでしょうか？

まずは好きな人と話せない理由を探り、自分自身と向き合うことが大切です。そして、緊張せずに会話を続かせる方法を取り入れていきましょう。好きな人と上手に話せるようになると、一気に距離が縮まるはずですよ。

好きな人と上手く話せないのは、何か理由があるからでしょう。好きな人と話している時のことを思い浮かべ、自分の気持ちの動きに着目してみると、上手く話せない理由が見えてくるはずです。

また、なかには「なぜ上手く話せないのか」が分からず悩んでいる人もいるかもしれませんね。以下で紹介する理由を参考にして、自分の気持ちを紐解いてみてください。

異性として意識しすぎている

好きな人を異性として意識しすぎているせいで、上手く話せない女性は多いです。好きな男性を意識してしまうのは仕方がないことですが、このタイプの女性は「今好きな人が目の前にいる」と認識しすぎるあまり、緊張して上手く話せなくなるのでしょう。

また、同性同士であれば難なく話せても、相手が男性になると会話のテンポや共通の話なども掴みづらいので、余計に上手く話せなくなってしまうのです。

相手が好きな男性である以上、意識せずに話すことは難しいかもしれませんが、極端に意識しない方法を探っていくことが大切ですよ。

幻滅されたくない

「好きな人に幻滅されたくない」という思いから普段通りの自分が見せられず、上手く話せない場合もあるでしょう。

人とコミュニケーションをとることは、お互いの人柄を知るうえでとても大切ですよね。相手がどんな人物かを知り、こちらも知ってもらうことで警戒心が薄れ、徐々に仲が深まっていきます。

しかし、相手が好きな人となると、途端に「自分を知ってほしい」という気持ちよりも「素の自分に幻滅されたくない」という気持ちの方が強くなってしまうのです。

好きな人には良い自分を見せたいと思うのは当然の心理ですが、ありのままの自分を受け入れてもらえるように努力することも大切と言えます。

好意がバレそうで怖い

好きな人が目の前にいると「好き」という気持ちが高まり、無意識のうちに仕草や話し方が変わってしまいますよね。見方を変えれば好意をアピールするチャンスとも言えますが、「好意がバレたくない」と思っている女性にとっては苦痛になってしまうでしょう。

そんな気持ちが話し方にも表れ、上手く話せない状態ができあがってしまうのです。とくに男友達を好きになってしまった女性は、この心理に陥ることが多いのではないでしょうか。

今の関係を壊したくないけれど、好きな気持ちを隠す自信もない…という女性にとって、好きな人と話すことは大きなリスクを伴うことなのでしょう。

話題が思い浮かばなくて話せない

単純に話題が思い浮かばないことが理由で、好きな人と上手く話せない人もいるでしょう。男女では趣味や生活リズム、交友関係など違う部分がたくさんあるので、いざ好きな人と会話をしようと思っても「共通の話題って何だっけ…」と思い浮かばないケースが多いのです。

また、他の男性とは何気ない話題で楽しく話せるけれど、好きな男性になると途端に話題が浮かばなくなる女性もいるはず。これは、「いつもよりも楽しい話題にしなきゃ」とプレッシャーを感じてしまうことが原因と言えます。

いずれにせよ、好きな人と楽しく会話するためには事前に「自然に話せる話題」を見つけておく必要があるでしょう。

好きな人と上手く話せないと、恋のチャンスを逃してしまったり「こんなはずじゃなかった…」と後悔するハメになることもあります。そんな悲しい思いをしたことがある女性はたくさんいるので、そのエピソードを参考にして反面教師にしてみましょう。

ここでは、好きな人と上手く話せない女性の片思いエピソードを紹介します。

パニックになってマシンガントーク！

「学校の先輩を好きになって、片思いをそれなりに楽しんでいました。でも、話す機会もなくていつも遠くから眺めるだけで…。ある時、女の先輩が協力してくれてたまたま話すチャンスができたんですが、いざ好きな人を前にするとパニックになっちゃって、マシンガントークが炸裂。『面白いね』って笑ってくれたけど、きっとドン引きされました。」（17歳/女性/学生）

普段好きな人と話す機会がなく、遠くから見つめるだけで片思いを楽しんでいた人は、急に話す機会が巡ってくるとパニックになってしまうことがあります。「何か話さなきゃ」と焦るあまり、思ってもいないことを口にしてしまうことも…。

第一印象でマシンガントークになってしまうと、「面白い」と思ってもらえる場合もありますが、恋愛対象として見てもらうことは難しいかもしれませんね。

気持ちがバレるのを恐れるあまり挙動不審に

「仲が良い男友達のことが気になり始めて、前とは同じ感じで接することができなくなりました。相手は私のことを完全に女として見ていなくて、でも好意を隠せる自信がないから、話す時にはいつも挙動不審になってしまいます。」（22歳/女性/サービス業）

ある程度信頼関係が出来上がっている男性のことを好きになってしまうと、「関係を壊したくない」という気持ちから好意を隠したくなる女性は多いです。しかし、仲が親密であれば話す機会を避けることは難しいので、気持ちがバレないように気を付けるあまり、挙動不審になってしまうのでしょう。

好きな人の目が見れなくて勘違いされた

「片思いしている彼の方から話しかけてくれたことがあったんですが、緊張してまともに目を合わせることができず、ずっと俯き気味になってしまって…。その後、彼の友達から『あいつお前に嫌われてるって言ってたよ』と聞かされ、すごく後悔しました。」（26歳/女性/一般事務）

会話中に相手の目を見ることは「きちんと話を聞いている」という意思表示になるので、とても大切ですよね。しかし、相手が好きな人であれば、緊張して目が見れなくなることもあるでしょう。

そういった態度が誤解を生み、二人の距離を遠ざけてしまうこともあるのです。好きな人と上手く話せないと、関係が以前より悪くなることもあります。

話せないことで沈黙になり…

「会社の他の部署に好きな人がいて、たまたま帰宅時間が被ったことがあったんです。『もうこんなチャンスないかもしれない』と思って思い切って声をかけたんですが、その後に続く言葉が見つからず、そのまま沈黙が続いてしまって…。結局『何でもないです』って謝って逃げ帰りました。」（25歳/女性/IT企業）

好きな人がなかなか話せない相手だと、小さなチャンスも逃さないように積極的に声をかけることが大切です。しかし、声をかけても上手く話せない場合は、沈黙になり気まずさだけが残ってしまうこともあります。

好きな人と上手く話せる自信がない人は、その場の勢いで話しかけるのは控え、落ち着いて話題を考える時間が必要でしょう。

片思いをしている女性の大半は、好きな人と話す時にいつもとは違う自分になってしまうはずです。緊張して普段通りに振舞えず、挙動不審になったり不自然なほど早口になったり…。

しかし、相手との関係を進展させるためには、スムーズに会話を続けることがポイントになります。では、どうすれば好きな人と自然に話すことができるのでしょうか？

続いては、好きな人と自然に話すための方法を紹介します。

仕事について相談する

好きな人と話す時に「とりあえず会話をする」という状態で挑むと、緊張感が高まり上手く話せないことが多いです。そこで、「仕事について相談する」という建前を使って挑んでみるのがおすすめ。

仕事のことを相談するスタンスで話してみると、好きな人と話すことよりも仕事の話題に集中することができ、意外とスムーズに会話が成立するはずです。また、仕事の相談をすることで相手に「頼りにしている」という気持ちが伝わり、グッと距離が縮まるでしょう。

前もって話題を考えておく

好きな人と上手く話せない理由として、「話題が思い浮かばない」ことを挙げる女性もいるはず。とくに男性と話す機会が少ない女性は、そもそも男の人が何の話題に乗ってくれるのか分からないかもしれませんね。

そこで、前もって相手が興味を持ってくれそうな話題を考えておきましょう。好きな男性をさり気なく観察して、趣味や好みの服装・食べ物など、話題になりそうなことを見つけてみてください。

前もって話題をいくつか準備しておくと、会話中に沈黙になる心配もなくなり、リラックスして話せるでしょう。

「話せない…」と考え込まない

好きな人と上手く話せないことを自覚して原因を考えることも大切ですが、「話せない…」と考えすぎるのも逆効果になります。どんどんネガティブな考え方に偏っていき、話しかけることすら怖くなってしまうでしょう。

そのため、一度好きな人と上手く話せない自分を自覚したら、あとは楽観的に解決策を探っていきましょう。「自分はなぜ上手く話せないのか」を考え込むのではなく、「上手く話すにはどうすればいいのか」に目を向けるのです。

ポジティブで楽観的な姿勢を意識していれば、自然と解決策が見つかり、いつの間にか上手く話せるようになっているはずですよ。

自分に自信を持つ

自分に自信がなく、「好きな人に嫌われたらどうしよう」という不安が自然に話せない現状を作り上げていることもあるでしょう。この場合は、話し方や話題について考える前に、まずは自分に自信を持つことが大切です。

外見・内面を磨き、胸を張って好きな人と向き合える自分になれば、俯くことなく自然体で会話ができるようになります。また、自分磨きを頑張ることで好きな人に「可愛くなった」と思ってもらえるかもしれません。

自分に自信を持っている人は男女問わず魅力的なので、この機会に自信を手に入れて自分の魅力をアップさせましょう。

会話中に緊張しすぎると、思ってもいないことを口走ってしまったり、声が裏返ってしまったりと、なかなかスムーズに話すことができませんよね。そんな会話中の緊張を和らげるには、どうすればいいのでしょうか？

ここでは、会話中の緊張を和らげるコツを紹介します。

好きな人に緊張していることを正直に告げる

会話中の緊張を和らげるために、好きな人にあらかじめ「緊張してる…」と伝えてみるのがおすすめです。

会話の初めに緊張していることを伝えておけば、言葉に詰まったり挙動不審になっても「緊張してるんだな」と分かってもらえるので、安心感を得ることができます。また、相手に正直な気持ちを打ち明けておくと、その後も心が開きやすくなり、取り繕わずにリラックスして話せるでしょう。

「○○君と話すから緊張してる」と可愛く伝えることで、相手をドキドキさせることもできますよ。

質問する形で相手に多く話してもらう

緊張していると、話したいことがあっても頭が真っ白になり、思うように言葉が出てこなくなってしまいますよね。そんな時には、無理に自分から話を広げようとせずに、相手に質問する形で会話を成立させましょう。

そうすることで、こちらが無理に話さなくても会話が続きますし、「話さなきゃ」というプレッシャーがなくなり緊張が緩和されるはずです。また、質問すればするほど好きな人の好みや考え方を知ることができるので、新たな会話の糸口も見つけやすくなりますよ。

上手に話せない人は、まずは聞き役に回って「聞き上手」を目指しましょう。好きな人に気持ちよく話してもらうことを意識すれば、「また話したいな」と思ってもらえるかもしれません。

とにかく笑顔を心掛ける

なかなか上手く話せないと、パニックになって表情が固まったり、俯いて暗い印象になりがちです。しかし、緊張して上手く話せない時こそ笑顔が大切。言葉が出てこなくても笑顔でいるだけで、相手は好印象を抱いてくれるでしょう。

また、顔を上げて口角をあげると、自然と気持ちも前向きになります。「大丈夫」という気持ちが湧いてきて、気が付けば緊張が和らいでいるはずですよ。

好きな人を前にして緊張がピークに達した時こそ、笑顔を思い出してみてください。あなたの笑顔に相手が微笑み返してくれたなら、そこから距離が縮まっていくでしょう。

友達を交えて好きな人と話す

「どうしても好きな人と一対一は緊張してしまう…」という人は、友達を交えて話すのがおすすめです。第三者が加わることで会話に別の要素が加わり、話題に困ることがなくなるはずですよ。

また、好きな人の視線が自分だけに集中することがなくなるので、緊張感が和らぎ落ち着いて話すことができるでしょう。そして、信頼できる友達が一緒にいることが安心材料になり、心強さを感じて「もっと積極的に話してみよう」と勇気が出るかもしれません。

友達に協力してもらう際には、事前に「緊張しててあまり話せないから、話題を振ってほしい」などとお願いしておくと、会話がスムーズに進みますよ。

緊張して話せない時に態度に出てしまう女性は多いですが、そんな様子を男性はどう思っているのでしょうか？

ここでは、緊張して話せない女性に対する男性の本音を紹介します。好きな人の気持ちを想像しながらご覧ください。

好意を感じられて嬉しい

「緊張した素振りで上手く話せない女性には、『もしかして好意を持ってくれてるのかな？』と嬉しく感じます。自分自身、好きな女の子の前ではいつもみたいに話せないから、余計に必死さが理解できてドキドキしちゃいますね。」（22歳/男性/医療系）

緊張して話せない女性に対して、嬉しいと感じる男性は多いです。「緊張するほど好き」という気持ちが伝わり、思わずドキドキしてしまうのでしょう。

好意を隠したい女性は苦痛に感じるかもしれませんが、話せない様子から好意が伝われば、関係が進展するチャンスにもなりますよね。

必死に話そうとしている姿は可愛い！

「言葉に詰まりながらも懸命に会話を続けようとする姿がめちゃくちゃ可愛いし、守ってあげたくなります。話せないからって落ち込む女性もいるみたいですけど、オロオロしながら話す様子が可愛いので、できれば上手に話せない姿をもっと見ていたいな～って感じ。」（26歳/男性/教育系）

なかなか上手く話せない女性の必死な姿に庇護欲を感じ、守ってあげたいと思う男性もいます。このタイプは、男性と難なく話せる女性よりも、緊張して話せない女性の方が魅力的に思えるのでしょう。

ずっと俯いているから心配になる…

「共通の女友達を通して知り合った女の子がいるんですけど、その子が僕と話す時だけずっと俯いてて、正直すごく心配でした。それで友達に『あの子男性苦手？』って聞いたら、『緊張してるんだよ』って教えられて…。そうは思わなかったから、すごく驚きました。」（25歳/男性/接客業）

好きな人と話す時に緊張してなかなか目が合わせられず、俯いてしまう女性は多いでしょう。そんな様子を見て「男性が苦手なのかな」「何かまずいことしたかな」と心配になる男性もいるようです。

緊張して好きな人と話せないとしても、せめて顔を上げるなどして、誤解を招かないように注意する必要があります。

申し訳なくなってくる

「同じ部署にいる女性が、自分と話す時に毎回ビクビクしててなんだかすごく申し訳ない感じになります…。この前なんて、仕事の資料を渡す際に一瞬指先が触れてしまって、そしたらビックリした顔でバサバサッて資料を落とされました。業務上話さないわけにはいかないし、どうすれば普通に話してくれるのか悩みます。」（27歳/男性/営業職）

好きな人の前で極度に緊張してしまう女性は、無意識のうちに挙動不審になり、相手のアクションに大げさに反応してしまいがちです。そのため、男性側は「自分の態度が悪いのかも」と申し訳なく感じてしまうのでしょう。

こちらも誤解を招くパターンなので、できるだけ緊張しないように対処していくことが大切と言えます。

好きな人と上手く話せない大きな理由に「話題が思い浮かばない」ことがありますよね。そこで、最後は好きな人と話す際のおすすめの話題を紹介します。

事前に話題を用意しておけば、心に余裕を持って会話に臨めるはずですよ。

相手の地元の話

地元の話は、男女問わず誰でも話しやすい内容でしょう。生まれ育った場所の話なので、地元の特産物や観光名所など、色々と引き出せる要素が満載です。

また、地元が同じとなると「○○は知ってる？」「この地区行ったことある！」と地元あるあるで盛り上げれるはず。そして、地元の話から学校・仕事の話へと繋げていくことで、お互いにこれまでの経歴なども知ることができます。

お互いの人となりが分かれば、そこから一気に仲が急接近するでしょう。

趣味の話

誰でも趣味の一つや二つは持っているはずなので、「何かハマってることとかありますか？」と聞いてみるのもおすすめです。

趣味の話は奥が深いので、その人の表面には浮かんでこない本当の姿が見られるかもしれません。一見普通の人だと思ってたけどすごく個性的な人だった…など、ギャップを感じてさらに好きになってしまうこともありますよ。

共通の趣味を持っていれば距離を縮めるチャンスにもなるので、話題に困った時には趣味の話をして会話の展開を楽しみましょう。

仕事の話

お互いに社会人の場合、仕事の話は鉄板ネタと言えるでしょう。世の中にはさまざまな職種があるので、仕事の話を話題に出してみると新しい世界を知るきっかけになるかもしれません。

また、男性は仕事に情熱を注いでいる人が多く、仕事に対する姿勢を褒められることに弱い傾向があります。そのため、会話の途中で「すごいですね！」「私も見習いたいです」など、褒めるようなリアクションを挟むのが効果的ですよ。

休日の予定や過ごし方

人によっては少し踏み込んだ話題になりますが、休日の予定や過ごし方について聞いてみるのもいいでしょう。休日はその人の趣味嗜好が大きく反映される部分なので、アウトドア派かインドア派か、交友関係が広いタイプかなど、さまざまなことが知れるはずです。

ただ、今後の予定を聞く場合は「デートのお誘いがあるのかな？」と期待される可能性が高いので、デートに誘うつもりで聞くのがおすすめ。「まだデートに誘える関係じゃない」という人は、普段どういう休日を過ごしているのか聞き、デートに誘う際の参考にしてみましょう。

好きな人と上手く話せない女性は多く、そのことに悩んでいると自然とネガティブになりがちです。「失敗したらどうしよう」と不安になるのも仕方がないことですが、不安に囚われすぎるとますます話せない状況に追い込まれてしまうでしょう。

しかし、好きな人と話せないことは悪いことではなく、むしろ「可愛い」と思ってくれる男性もたくさんいます。そんなポジティブな面に目を向けながら、少しずつ上手に話せるようになっていきましょう。