寝てる人を起こす方法！寝起きが悪い彼氏・旦那の上手な起こし方は？

寝てる人を起こすのは、案外難しいものです。彼氏や旦那から「起こしてね！」と頼まれたけど、「何回起こしても起きてくれない…」「起きても機嫌が悪い…」なんてことがありますよね。そのため、いろいろな方法を試している人もいるかもしれません。

ですが、起こす方法によっては、相手がさらに不機嫌になってしまうこともあります。また、起こすのが上手くいかなくて、あなたが負担に感じたりイライラしてしまうこともあるでしょう。

そんな彼氏や旦那の寝起きの悪さに困っているあなたのために、寝てる人を上手に起こす方法をご紹介します。また、起こし方のコツや注意点についてもお伝えしますので、合わせてチェックしてみて下さいね。

彼氏や旦那から、起こすのを頼まれる女性は多いです。ですが、みんなも寝てる人を起こすのに悪戦苦闘しているようですよ。では、どのように寝てる人を起こしているのでしょうか？体験談を見ていきましょう！

「もう会社はじまってるよ！」と叫んだら…

「なかなか起きない旦那に、本当はまだなのに『もう会社はじまってるよ！』と言ったら慌てて起きてきました。ですが、嘘だと知った旦那はなんだか機嫌が悪い…。朝から険悪ムードになってしまいました」（32歳/女性/主婦）

「もう会社はじまってるよ！」と嘘を言って旦那さんを起こした女性もいるようです。ですが、その嘘に旦那さんは怒って険悪ムードになってしまったようです。パッと目が覚めそうな方法ですが、寝てる人を起こすのに嘘をつくのは辞めたほうがいいですね。

彼氏に「チューしてくれたら起きる」と言われ…

「私の彼氏は寝起きが悪いので、起こすのが嫌なんですよね。でも、『チューしてくれたら起きる』と言われたので、試しにやってみました。そうしたら、なんと本当に目を覚ましました。機嫌よく起きてくれるのでよかったです」（25歳/女性/看護師）

寝起きの悪い彼氏に「チューしてくれたら起きる」と言われ、試してみた女性もいるようです。この彼氏はチューしたら、本当に起きたようですね。さらに機嫌も良かったみたいです。寝てる人にチューするなんて、ラブラブカップルならではの方法ですね。

ぜんぜん起きないのでイタズラしてみたら…

「彼の家にお泊りした翌日、ぜんぜん起きない彼氏にイライラ…。イタズラで保冷剤を顔に乗せてみました。すると彼氏はビックリして飛び起きたんでけど、とても怒ってしまって…。その日は一日中機嫌が悪くなってしまいました」（24歳/女性/営業職）

ぜんぜん起きない彼氏に、ちょっとしたイタズラをした女性もいるようです。冷たい保冷剤にビックリして目は覚めたようですが、怒ってしまったみたいですね。寝てる人を起こす方法には注意しなければいけません。

私が起こすと機嫌が悪いのに…

「ある日うちで飼っているチワワが、寝ている旦那の顔をペロペロと舐めたんです。そうしたら、私が起こすといつも機嫌が悪い旦那が、笑顔で起きてきてビックリ！今度からペットに起こしてもらいます」（29歳/女性/事務職）

寝起きが悪い旦那さんも、ペットに起こされて機嫌よく目が覚めたようです。この旦那さんは、可愛いペットに起こされて嬉しかったのでしょう。寝てる人を起こすのは、ペットにおまかせしたほうがいいかもしれませんね。

旅行の時やお泊りデートの時の朝に、寝ている彼氏を起こすこともあるでしょう。また、彼氏から「明日早いから起こして」と頼まれる女性もいるかもしれません。せっかくなら、彼氏が喜ぶ方法で起こしたい人も多いのではないでしょうか？

そんなあなたのために、彼氏を起こす方法をまとめてみました。まずはラブラブカップルならではの寝てる人を起こす方法をご覧ください。

こちょこちょとくすぐる

寝てる彼氏を、こちょこちょとくすぐってみましょう。こちょこちょくすぐるあなたの姿に、彼氏は「可愛いな」と思って目が覚めるはず！

また、くすぐることも立派なスキンシップ。誰でも、好きな相手とのスキンシップは嬉しいものです。素直に甘えられない人にもおすすめの方法ですよ。

ですが、寝てる人にあまりにしつこくくすぐるのは辞めたほうがいいでしょう。あくまでスキンシップとして、可愛らしくくすぐることを心掛けて下さいね。

キスする

お泊りした次の日の朝は、昨日の余韻を楽しみたいものですよね。そんなときは、ほっぺやおでこに軽くキスをして、起こしてあげる方法もいいでしょう。あなたからのキスで目覚めた彼氏は、「愛されているな」と感じて嬉しくなるはずです。

ですが、寝起きは誰でも口臭が気になるものです。寝てる人には、あまりに濃厚なキスではなく軽いキスにとどめておいたほうがいいですね。

ハグする

彼氏をハグして起こすのもおすすめな方法です。大好きな彼女にハグをされて、嫌な彼氏は少ないはず。朝からイチャイチャできて、彼氏も嬉しいのではないでしょうか？

さらに、人はハグをすると幸せホルモンが分泌されると言われています。幸せホルモンはストレスが軽減したりリラックスできたりするので、ハグはとても大切なんです。そのため、彼氏をハグして起こしたら、彼氏だけでなくあなたも幸せな気分になるはず。

寝てる人をハグをして、二人で朝から幸せ気分になっちゃいましょう。

襲ってみる

彼が寝ているところを襲ってみるという方法もあります。積極的なあなたに、彼氏の眠気も覚めてしまうに違いありません。また、普段とは違う朝エッチに、彼も興奮してしまうでしょう。

しかも、朝なら体力がしっかりと回復しているので、彼も元気いっぱいのはず。時間がある時にはぜひ試してみてくださいね。

寝てる人を起こすのに、いつも同じ方法では起きなくなってしまうこともあります。彼氏を起こす方法を他にもご紹介しますので、こちらの方法も試してみてはいかがでしょうか？では、後編を見ていきましょう。

マッサージする

なかなか起きないのは疲れているためかもしれません。そんなお疲れ気味の彼氏は、マッサージで起こしてあげましょう。きっと寝てる人でも気持ちよく目覚めることができるはずです。

また、マッサージはスキンシップにもなりますし、あなたの頑張る姿に、彼氏も愛されていることを実感できるのではないでしょうか？

本格的なマッサージの方法ではなくて大丈夫です。スキンシップとして体にやさしくタッチしてあげましょう。

耳元でささやく

彼氏の耳元で「起きて」と可愛くささやいてみる方法もいいでしょう。大好きな彼女の可愛い声で起こされたら、寝起きの悪い彼氏もキュンキュンしてしまうはず。

反対に、怒った口調で起こすのは辞めましょう。その怒った口調に彼氏が腹を立ててしまう恐れがあります。また、あなたも朝から怒るのは嫌ですよね。寝てる人を起こす時は、お互いが嫌な気分にならないようにしたいですね。

起床時間に電話する

寝てる人を起こす方法の一つとして、モーニングコールがあります。目覚ましでは起きれなくても、電話の着信音では起きられる人も多いです。離れて住んでいる人はもちろん、一緒に住んでいる人も試してみるといいかもしれません。

また、彼氏も「自分のためにわざわざ電話をかけてくれた」と思って、喜んでくれるはずです。離れていても自分のことを気にかけてくれるあなたのことが、ますます好きになってしまうでしょう。

彼氏が好きな音楽をかける

音楽好きな彼氏なら、起きる時間に合わせて音楽をかける方法を試してみてはいかがでしょうか？好きな曲が聞こえてきたら、彼氏も起きてくれるかもしれません。さらに、ポップな明るい曲なら、朝から元気な気分になるでしょう。

ですが、寝てる人にとってあまりに大きな音はビックリしてしまいます。心地よく耳に入ってくる程度の音量で、曲を流すようにしましょう。

毎日、旦那さんを起こさないといけない人もいますよね。ですが、結婚すると時間がなかったり子供がいたりして、付き合っている時のようにキスしたりハグしたりラブラブな感じで起こすのは難しい人も多いと思います。それに、毎日のことなので少しでも負担なく起こしたいですよね。

そんなあなたにぴったりな、旦那さんを上手に起こす方法をご紹介します。

目覚まし時計を鳴らし続ける

寝てる人を起こす方法と言えば、目覚まし時計ですよね。朝は忙しいので、旦那さんには目覚まし時計で起きてもらいましょう。目覚まし時計を鳴らし続ければ、どんなに寝起きの悪い旦那さんだって目が覚めるはず。

さらに、スヌーズ機能のついたものや、徐々に音の大きくなる目覚まし時計なら、より起きやすくなるでしょう。また、目覚まし時計を少し遠くに置いて、布団からでないとアラームを止められないようにするのもおすすめです。

ペットに起こしてもらう

家でペットを飼っているのなら、ペットに起こしてもらうという方法もあります。

寝てる人を起こす時に困るのが、機嫌が悪くなってしまうこと。ですが、ペットに起こされて不機嫌になる人は少ないです。それに、ペットが好きで飼っているのですから、起こされたからといって怒ることはないはずです。

自分を起こしてくれるペットに、旦那さんもメロメロになってしまうでしょう。

子どもに起こしてもらう

どんなに優しく起こしても、朝は不機嫌な旦那さんもいるでしょう。もし、子どもがいるのなら、子どもに起こしてもらう方法がいいかもしれません。特に子どもが大好きな旦那さんなら、朝から笑顔になること間違いなしです。

また、小さな子どもは容赦ないので、上に飛び乗ったり大きな声で起こしたりすることもあります。そんな大胆な方法で起こされたら、驚くかもしれませんがパチッと目が覚めそうですね。

朝食の匂いで起こす

寝てる人でも、嗅覚は働いていると言われています。そのため、朝食のいい匂いで旦那さんを起こしてあげる方法もいいでしょう。キッチンから食べ物や飲み物のいい匂いがすれば、きっと旦那さんもお腹が空いて起きてくるはずです。

キッチンから寝室が遠い場合は、鼻先まで食べ物や飲み物を近づけるのもいいかもしれませんね。朝から美味しい匂いを嗅いだら、寝起きの悪い旦那さんもご機嫌で起きられるでしょう。

毎日寝てる人を起こしていると、「そんなに優しく起こせない」「なんで私が起こさないといけないの」と思ってしまう人も多いでしょう。確かに、毎日起こすのはイライラするし疲れるものです。そんなあなたは、少し強引な方法で起こしてみてはいががでしょうか？

カーテンと窓を開ける

旦那さんが起きる時間になったら、寝室のカーテンと窓を開けましょう。寝てる人を起こすには、太陽の光がよいと言われています。部屋も明るくなり目が覚めやすくなるので、ぜひ取り入れたい方法です。

さらに、窓を開けるとよどんでいた空気が出て、さわやかな空気に変わります。朝のさわやかな空気を吸えば、寝てる人も目が覚めます。朝から頭がシャキッとすること間違いなしです。

冷たいおしぼりを体にあてる

何回起こしても起きない旦那さんには、冷たいおしぼりを体にあてる方法を試してみてください。冷たさでビックリして目が覚めてしまうはずです。

ですが、あくまでも体に少しあてる程度にしてあげましょう。あまりにもベタッと体に当ててしまうと、寝てる人はとても驚きます。機嫌が悪くなってしまうかもしれないので、ほどほどにしておきましょう。

掃除機をかける

なかなか起きない旦那さんにイライラしてしまう人も多いでしょう。それなら、掃除機をかけてみてはいかがでしょうか？寝てる人も掃除機のうるさい音が聞こえたら、目が覚めるはずです。ちょっとわざとらしいかもしれませんが、ついでに床もきれいになって一石二鳥ですよ。

ですが、寝起きの悪すぎる旦那さんは、ますます機嫌が悪くなってしまうかもしれません。あくまでもわざとらしくない程度にしておいたほうがいいですね。

布団をひっぺがす

寝てる人を起こす最終手段として、布団をひっぺがす方法もアリでしょう。ちょっと可哀そうな起こし方ですが、特に寒い朝には効果的です。ついでにシーツをはがして、洗ってしまうのもいいでしょう。

ですが、布団をひっぺがされてもいつまでも寝てる人は、疲れがたまっているのかもしれません。仕事がある日は無理ですが、休みの日はたまにはゆっくり寝かせてあげて下さいね。

寝てる人を起こす方法はいろいろあります。ですが、起こし方によっては険悪ムードになる場合もあります。できることなら機嫌よく起きてほしいですよね。それには、ちょっとしたコツや注意点を守ることが大切です。

では、寝てる人を起こす方法のコツや注意点をお伝えします。

相手が不機嫌になる起こし方はNG

寝てる人を何回も起こしているのになかなか起きてくれないと、何かいじわるなことをしたくなりますよね。ですが、それで起きたとしても、相手が不機嫌になってしまう恐れもあります。

誰だって朝から嫌なことをされるのは嫌ですよね。朝が苦手な人なら、なおさらでしょう。そのため、相手が不機嫌になる起こし方はNGです。寝てる人が少しでも機嫌よく起きてくれるように、それ以外の方法を試しましょう。

不謹慎な嘘で起こすのはNG

寝てる人に早く起きてほしいからといって、不謹慎な嘘で起こすのはNGです。「火事だ～起きて～」「大変！〇〇さんが亡くなったらしいよ」など、不謹慎な嘘をつくのは絶対にダメ。「人としてどうなんだ」「サイテーだな」と思われかねません。

このように極端な嘘でなくても、みんなの体験談にあった「もう会社はじまってるよ！」という嘘も避けたいところです。

自分が同じことを言われたら「どうしよう！」と焦ってしまいますよね。本当に会社がはじまっている場合なら分かりますが、嘘なら言うのは辞めたほうがいいでしょう。

強すぎる口調で起こすのはNG

彼氏や旦那を何回も起こしているうちに「忙しい朝になんで起きないの！」とイライラしてつい口調がきつくなってしまう人も多いでしょう。

ですが、寝てる人をあまり怒り口調で起こしてしまうと、さらに機嫌を悪くさせてしまうこともあります。特に、彼氏に対して強い口調で起こしてしまうと幻滅されてしまう恐れも。それに、自分も朝から怒鳴るのは嫌ですよね。

その後のためにも、イライラする気持ちはグッと我慢しましょう。優しいあなたに、彼氏や旦那さんも感謝するはずです。

自分で起きてもらうことも必要

いつも彼氏や旦那を起こすのは大変ですよね。彼氏や旦那もあなたが起こしてくれると分かっているから、なかなか起きないのかもしれません。何回起こしても起きないことが続くのなら、「1回しか起こさないよ」「起きないのならもう知らないよ」と言ってみましょう。

あなたの強気な態度に、彼氏や旦那さんは「起こしてくれないかもしれない…」と思います。自分の力で起きないといけないと思うと、不思議と起きれるものです。あなたの負担にならないためにも、ある程度は自分で起きてもらうようにしたいですね。

寝てる人を起こす方法はいろいろありますが、方法を間違えてしまうと相手が不機嫌になってしまい関係にヒビが入ってしまうこともあります。それを防ぐためにも、寝てる人を起こす方法には気を付けることが大切です。

彼氏には、ハグやキスなどスキンシップを楽しめる方法がおすすめです。あなたに愛されていることが伝わり彼氏も嬉しいでしょう。旦那さんには、子供やペットに起こしてもらうのもいいですね。可愛い子供やペットの起こされたら、旦那さんも笑顔で起きてくれるはずですよ。

一日の始まりは誰でも気分よく起きたいものです。だからと言って、起こすほうに負担がかかるのも考えもの。お互いがよい気分になる起こし方にしたいですね。