彼氏に対する不満の伝え方｜喧嘩や別れに発展しない伝え方のコツとは

彼氏のことが大好きであっても、誰でも1つや2つ不満に感じているところがあるはずです。しかし、「喧嘩になりたくない」「嫌われたくない」という思いから、なかなかその不満を伝えられずにいる女性もいるのではないでしょうか。

気軽に言える不満もあれば、彼氏を傷つける恐れがある不満もあるもの。「どのように伝えればいいのかな…」と伝え方に悩む女性は少なくありません。

そこで今回は、彼氏に対する不満の上手な伝え方をご紹介しましょう。

伝え方によっては、彼氏との喧嘩や別れに繋がってしまうこともあります。そうした事態を恐れて言えないでいる女性もいるはずです。

どのように彼氏に不満を伝えれば良いのでしょうか。上手な伝え方を把握して不満を解消し、今以上に彼氏を好きになっていきましょう。

女性は、彼氏のどういったところに不満を抱えるのでしょうか。

まずは、彼氏に対し不満を持ちやすいところを見ていきます。あなたも彼氏のこうした言動に不満を持っていませんか？

時間にルーズすぎ

デートの時間に平気で遅刻をする、飲み過ぎて仕事に遅刻するなど、時間にルーズな彼氏に不満を持つ人もいるでしょう。彼氏がルーズだと、あなたや周りの人にまで迷惑をかけることになります。また、その後の予定も狂ってしまうためイライラすることもあるでしょう。

社会人の彼氏であれば、大半の人は時間をしっかりと守るはずです。ただ、プライベートとなると意識が緩むのか、ルーズになってしまうという男性も見られます。

毎回遅刻してくるという彼氏であれば、前もって早めの時間を伝えておくといった対処法も必要になりそうです。

スマホばかりいじる

一緒にいるのに、彼氏がスマホばかりいじっているようでは不満が溜まってしまうでしょう。その姿から、自分との時間に集中していないだけでなく、つまらなそうに見えてしまうものです。

また、中には「他の女性と連絡をとってるのでは？」と不満に感じる人もいます。もしそうだとしたら、不満だけじゃなく不信感すら募ってしまうでしょう。

ただ、デートの行き先を調べていたりお店を探しているといった場合もあります。彼氏がスマホをいじりながら何をしているかを把握した上で、不満を伝える必要があるでしょう。

記念日を忘れる

男性よりも女性の方が、付き合った記念日や誕生日、あるいはイベントを楽しみにしている人が多い傾向にあります。そうした特別な日を彼氏が忘れていると、楽しみを奪われたかのような気分になって不満を持つ女性もいるのではないでしょうか。

彼氏が記念日を忘れていたせいで一緒に過ごせなかった、またはプレゼント交換ができなかったとなれば不満に思ってしまうものです。

ただ、記念日を祝う概念がない男性もいます。そうした人だと割り切るか、もしくはあらかじめ「○○日は記念日だからね」と教えるようにするといった工夫も取り入れるべきでしょう。

束縛してくる

「男友達と連絡をとってはいけない」「夜は出歩いていけない」など、過度に束縛されることに不満を抱える女性も少なくありません。自分の好きなことややりたいことができなくなる上に、交友関係の幅も狭められてしまいます。

大好きな彼氏と付き合う代償に自由が制限されるとなれば、幸せを感じにくいものです。とはいえ、彼氏も「彼女が大好きだから束縛しちゃう」という理由がほとんど。その気持ちを考えると、女性もなかなか束縛しないでとは言いづらいものですよね。

もしかしたら、彼氏には安心感が足りないのかもしれません。あなたが自分から離れないという自信を持った時、彼氏の束縛が緩くなる可能性があります。

好きな人だから、余計に行動や様子が気になってしまうこともあるでしょう。とは言っても、毎日のこととなると不満は大きくなってしまいますよね。

他にも女性が不満を抱えやすい言動があるようです。引き続き、彼氏の不満なところについて見ていきましょう。

男らしさに欠ける

手を繋いだりキスをするのはいつも自分から、あるいはデートの計画をするのはいつも自分という場合は、彼氏に不満を持つでしょう。この場合は「男らしくない」と、不満を抱く人が多く見られます。

つまり、彼氏がリードしてくれないことに不満を持つのです。女性は少なからず、彼氏を頼ったり甘えたりしたいでしょう。しかし、彼氏がいつも彼女の言いなりだったり、率先して何かをしてくれるわけではないとしたら、リードされているとは思えません。そのため、頼りないと感じたり、物足りなさを感じることがあるはずです。

性格的な問題もありますが、彼女が頼もしい上に世話好きだからと任せっきりになる男性もいます。

すぐに不機嫌になる

彼氏がすぐ不機嫌になる様子に不満を感じる女性もいるでしょう。何かとすぐに拗ねたり怒ったりする彼氏であれば、機嫌を伺いながら付き合わなければなりません。

また、不満を伝えることで彼氏を不機嫌にさせてしまう可能性があります。だとしたら、なかなか不満を伝えられないのも仕方ないでしょう。

これは、彼氏が子供っぽい性格をしている場合に見られる不満です。彼氏にもっと成長してもらうか、不機嫌になるポイントを知る必要があるでしょう。

人によって態度を変える

例えば、店員に対し命令口調で「これやって」と言っている彼氏に不満を抱く女性もいるのではないでしょうか。しかし、そこに自分の上司が突如現れると、態度も言葉遣いも一変。ペコペコする姿を見て、「人によって態度を変える人だな」と感じるはずです。

人によって態度を変える人は、損得勘定で動いたり人に流されやすい傾向にあり、いまいち信用できないという人が多いもの。それが彼氏であるとしたら、人間性すらも疑ってしまうでしょう。

また中には「彼女にだけ冷たい」「彼女にだけ暴言を吐く」といったタイプの男性も見られます。付き合ったからこそ分かる彼氏の一面ですが、彼女としては傷つくことも多く、不満に感じるのは無理ありません。

話をきちんと聞いてくれない

彼氏に話を聞いてもらいたいと思う女性は多くいます。その日にあった出来事や思いを、彼氏にわざわざ報告する人もいるでしょう。

しかしそんな中、彼氏が全然話を聞いてくれないとしたらどうでしょうか。きっと不満に思い、あなたの「話したい」という欲も解消されないはずです。

付き合いが長くなってくると、「面倒くさいな」「適当でいいや」となってしまうこともあります。もしかしたらマンネリ化が関係しているかもしれません。刺激や新鮮さを取り入れたり、あなたも聞く耳を持つといった行動を心掛けると改善される場合があります。

彼氏に不満があってもなかなか言えないという女性の中には、彼氏と喧嘩になることや別れに繋がることを恐れている人もいます。

しかし、抱えている不満は溜め込まない方が良いです。なぜ溜め込まずに伝えるべきなのか、次はその理由を見ていきましょう。

言わないとストレスが溜まる

あなたが彼氏に不満を伝えない場合、あなたが我慢する必要があります。

例えば、彼氏が時間にルーズで毎回遅刻してくるという場合です。時間通りに用意し待ち合わせ場所で待っているあなたは、遅れてくる彼氏にイライラするでしょう。しかし、あなたがそこで感じた不満を伝えなければ、次もまた次も彼氏を待つ羽目になります。

それにより、あなた自身にどんどんストレスがかかるでしょう。ストレスが溜まれば、彼氏に冷たくなったり会いたいと思わなくなることも。不満を言わないために、彼氏への気持ちが冷めてしまうこともあるのです。

言わなければ変わらない

当たり前のことですが、あなたが不満を伝えない限り彼氏は変わりません。むしろ、あなたが不満に思っていること自体に気付いてもらえないでしょう。ですから、彼氏は「これでいいんだ」と思ってしまい、どんどん彼氏の嫌なところがエスカレートしてしまう恐れがあるのです。

不満を伝えることは、彼氏に変わってもらうことでもあります。それにより、あなたのストレスも解消されるでしょう。

彼氏に対し大きな不満がある中、ずっと仲良くいられる自信はあるでしょうか。仲良くい続けるためにも、お互いに成長していくことが求められます。どこをどう成長してもらいたいのか、彼氏に伝えることも必要なことでしょう。

不満が新たな不満を呼ぶ

不満を彼氏に伝えないでいると、新たな不満が生じてしまうことがあります。

例えば、スマホばかりいじる彼氏に何も言わないとしましょう。その姿を見ながらきっとあなたは「不満に思ってることに気付かないなんて鈍感！」「場の空気を読むこともできないの？」といった不満も募ってくるはずです。

このように、不満が不満を呼んでしまうケースがあるため、不満は小さいうちに伝えた方が良いと言えます。またその方が彼氏も改善しやすく、ちょっとした努力で改善できることが多いです。

価値観や気持ちをいつまでも理解してもらえない

「○○なところが嫌」と伝えることは、あなたの価値観を教える行動でもあります。それにより、彼氏はあなたをより深く知れるでしょう。

つまり、不満を伝えることはあなたの価値観や気持ちを理解してもらう方法でもあるのです。ですから彼氏に不満を言わない以上、いつまでも理解してもらえません。

例えば、あなたが「束縛がキツくて辛い」と不満を抱いているまま言わないとしたら、彼氏の価値観に合わせた付き合い方をずっとしていかなければならないでしょう。だとしたら、「束縛は愛情表現じゃない」「束縛をされても嬉しくない」と伝えた上でどのように付き合うのがベストなのかを話し合った方が、良い関係を築けるはずです。

あなた自身の価値観や気持ちを知ってもらい、彼氏に寄り添ってもらうことも必要でしょう。

女性の中には、彼氏への不満をその都度伝えられる人もいるでしょう。そうした人は彼氏に不満を言えないでいる人を見て、「どうして言えないの？」と疑問を持つものです。

では、なぜ彼氏への不満を伝えられないのでしょうか。世の女性の意見を参考に、不満を言えない理由を理解していきましょう。

彼氏が傷つきそうで言い出せない

「言いたい気持ちは山々だけど、彼氏が傷つきそうで言い出せないでいます。」(19歳/女性/接客業)

不満を伝えたら、彼氏が傷ついてしまうと思っているのでしょう。確かに、性格的に大人しいタイプの彼氏だとしたら、彼女から不満を言われて傷つくこともあります。

ただ、伝え方に気を付ければ傷つけなくて済むはずです。「○○が嫌」といったように彼氏を否定するような伝え方ではなく、「○○してくれると嬉しいな」という伝え方であれば傷つくこともないのではないでしょうか。

別れに発展するのが怖い

「不満を伝えたら彼氏から『だったら別れる？』とか言われそうで怖い。彼氏に不満はあるけど、別れたいわけじゃないから言わないで我慢してしまう。」(26歳/女性/会社員)

彼氏の捉え方や性格などによっては、不満を伝えることで別れに繋がってしまうケースもゼロではありません。そのため、こちらの女性のように怖くて言えないという人もいるでしょう。

ですから、伝え方は彼氏によって工夫する必要があります。別れ話に発展しないように、前もって準備しておくと良いでしょう。

不満があるのは自分だけじゃないと思うし…

「きっと不満があるのは自分だけじゃないと思うし、彼氏も私に不満があると思うんです。それなのに私だけ言ったら、不平等かなっていう気持ちで言えないですね。」(31歳/女性/看護士)

こちらの女性が言うように、お互い不満があるケースもあるはず。もちろん不満の大きさや感じ方には違いはあるものの、一方的な伝え方にならないようにも注意すべきです。

彼氏に不満を伝える時は、このように「彼氏にも不満があるはず」と考えることは大切。そうした思いを活かしつつ伝え方を考えるべきでしょう。

彼氏が感情的になるかもしれないから

「私の彼氏は少し怒りっぽい性格で…。不満の伝え方を間違えたら、感情的になって怒られそうな気がして言えないです。」(23歳/女性/派遣社員)

彼氏が感情的になりやすい性格の場合は、伝える前から恐怖を感じてしまうでしょう。

伝え方に注意することも必要ですが、このような彼氏の場合は万が一に備えて第三者に協力してもらうことも考えた方が良さそうです。

では、どのように彼氏へ不満を伝えるのが良いのでしょうか。ここからは、上手な不満の伝え方をご紹介します。

不満の伝え方によって、彼氏が怒りだしたり別れに繋がってしまうケースもあるもの。そうならないために、上手な伝え方を用いるようにしましょう。

不満の伝え方①感情的にならない

彼氏に不満を伝える時は、決して感情的にならないことが大切。中でも危険なのが、喧嘩をしている最中に不満を言う伝え方です。

喧嘩の最中は、お互いに感情的になりやすい状況でしょう。そんな中不満を伝えてしまえば、自然と否定的な言い方になってしまいます。

例えば「遅刻するなんて人として最低！」とか「元カレにそんな人はいなかった！」などです。イライラしている中での発言はとげがあり、また彼氏を傷つけることが多いと言えます。

そのため、喧嘩ついでに不満を言う伝え方は避けるべき。お互いが冷静に落ち着いて話ができる時に伝えるようにしましょう。

不満な伝え方②嫌なところを長々と責めない

不満を長いこと持っていたとしたら、そこに対する思いも強いもの。ついついお説教のように、嫌なところを長々と指摘してしまうでしょう。

しかし、数十分も長いことずっと責め続けられた彼氏はどう思うでしょうか。はじめは「申し訳ないな」と思ったとしても、徐々に「面倒くさい」「なんでそこまで言われなきゃいけないの」と、逆に彼氏が不満に感じるはずです。そうならないためにも、彼氏に不満を言う時はなるべく簡潔に伝えるようにしましょう。

また、過去の出来事や思いを合わせて述べると、どうしても長くなってしまいがちです。「あの時のあの行動でこう思った」と、過去を持ち出して言う伝え方ではなく、「今後はこうしてほしい」といった伝え方の方が簡潔に伝えられますよ。

不満の伝え方③話し出すタイミングに気をつける

話し出すタイミングに気をつけることも、上手な伝え方のポイントの一つです。

例えば、彼氏が忙しい時や機嫌が悪い時に不満を伝えれば、イライラされてしまうのは目に見えるでしょう。ですから、彼氏の気持ちや状況に余裕がある時に不満を言うのが良い伝え方です。

できれば、彼氏が落ち着いていて上機嫌の時に伝えた方が良いでしょう。もちろんその時も手短に話すように気をつけて、彼氏の機嫌を損ねないように注意すべきです。

不満の伝え方④自分への不満も聞く

彼氏や彼女にすべて満足しているという人は少ないもの。彼氏もまた、あなたに不満を抱いている部分があるかもしれません。

ですから、彼氏に不満を言う時は自分への不満も聞くようにした方が良いでしょう。彼氏に1つ不満を言ったら、彼氏にも1つ言ってもらうという伝え方で平等性を維持してみてください。

これは、彼氏に「なんで自分だけ言われなきゃいけないの」といった不満を持たれにくくするためです。一方的に不満を言う伝え方では、場合によって上から目線で言われていると感じられてしまいます。

彼氏に不満を伝えるのが怖いという人は、あえて自分への不満から聞きだしてみても良いでしょう。「直すようにするから、あなたも○○なところ直してくれる？」といったように、あとから不満を言う伝え方もできます。

不満の伝え方を少し工夫するだけで、彼氏の受け取り方が変わってきます。もちろん伝え方が悪ければ、喧嘩や別れに繋がることもあるでしょう。

他にはどんなことに気をつけるのが上手な伝え方なのでしょうか。引き続き、伝え方のポイントを見ていきます。

不満の伝え方⑤お願いするように伝える

彼氏に不満があると、どうしても「○○なところが嫌」と伝えてしまいがちです。ただ、この伝え方は彼氏を否定する言い方ですから、彼氏が機嫌を悪くしたり感情的になる可能性があるでしょう。

また、不満なところを改善してもらうためには、彼氏に前向きな思いを持ってもらう必要があります。そのため、否定的に不満を言うのではなく、お願いするように言うのがコツです。

例えば、遅刻が常習的になっている彼氏に対し「私よりも早くついているところを見てみたいな」とか、「待っていてくれるとテンションが上がる！」といった伝え方をします。すると、否定されているわけではないため嫌な気持ちにはならないはずです。

また、「こうすると彼女が喜ぶ」と明確に分かるわけですから、前向きに「直そう」と思ってもらえるでしょう。

不満の伝え方⑥一度にいくつも伝えない

上手な不満の伝え方は、一つずつ彼氏に伝えるという方法です。いっぺんにいくつも不満をぶつけるのではなく、「これだけは直してもらいたい」というものに絞って、一つずつ伝えていくのが良いでしょう。

例えば、遅刻が多いという不満と束縛が激しいという不満があるとします。そんな時は、まずあなたが彼氏に優先的に改善してもらいたいと思うのがどちらかを考えましょう。その上で、直してもらいたい不満点を一つ彼氏に伝えます。

すると的が一つに絞られるため、彼氏も改善しやすくなるはずです。

不満の伝え方⑦言葉選びは慎重に

不満の伝え方によっては、彼氏を怒らせてしまう可能性もあります。特に、彼氏を侮辱するような言葉やプライドを傷つけるような言葉を用いてしまうと、喧嘩や別れに繋がりやすいです。

そのため、言葉選びは慎重にすべきでしょう。例えば、「○○やりなよ」といった伝え方ではなく「○○してほしいな」の方が、とげがなく伝えることができます。また、「束縛がきつくてしんどい」という伝え方よりも、「束縛じゃなくて言葉で愛情表現してほしいな」といった伝え方の方が彼氏も受け入れやすいでしょう。

このように、言葉一つでも受け取る側の印象や気持ちは変わるものです。喧嘩の時に衝動的に伝えるのではなく、しっかりと伝え方を吟味した上で言うこともコツの一つですよ。

不満の伝え方⑧甘えながら不満を伝える

不満を伝えることで彼氏の機嫌を損ねそうなら、甘えながら言う伝え方を活用してみてはいかがでしょうか。

仮に男らしさを感じない彼氏に不満なのであれば、デート中イチャイチャしながら「リードしてよ～」といった伝え方をしてみると、彼氏も悪い気はしないでしょう。

真面目な顔つきで不満を伝えるよりも、甘えながらさりげなく不満を伝えた方が重く感じられにくいです。彼氏の機嫌が気になって言えないでいる人は、一度試してみる価値はあるでしょう。

逆に彼氏に対してNGな不満の伝え方も見ておきましょう。

あなたが「今だ！」と思ったタイミングが、彼氏にとっては最悪なタイミングな場合もあります。このような伝え方は避け、新たな問題が勃発するのを防ぎましょう。

友人の彼氏と比較する

「○○ちゃんの彼氏はこうなのに…」といったように、友人の彼氏と比較して不満を言う伝え方はNGです。この伝え方では、彼氏の嫉妬心を煽るだけでなく、彼氏のプライドを傷つけてしまう恐れがあります。

もちろん元カレと比較するのもNG。誰かと比較して彼氏に不満を言う伝え方は、彼氏の怒りを買ってしまうことになります。

また、比較して彼氏を否定することは、逆を言えば他の男性を褒めているのと同じです。それでは「あなたは他の人よりも劣っている」という伝え方になってしまいます。

第三者がいる前で不満を言う

彼氏とあなた以外に、第三者がいる前で不満を言う伝え方も良くありません。これもまた、彼氏のプライドを傷つけることになり、彼氏の顔に泥を塗るようなものです。友人や家族、あるいは同僚がいる中で、彼氏に不満をぶつけないよう注意しましょう。

ただし、彼氏がすぐに感情的になるタイプの男性で、不満を伝える時に怖いという場合は別です。この場合は、第三者の前で不満を言うのではなく、第三者から「もっと○○したら？」と言ってもらう形にするとあなたに感情的になることはなくなるでしょう。

ですから、彼氏が心を許している第三者と繋がりがあるのであれば、あらかじめ相談しておくと良いです。「○○なところを直してほしいんだよね」と伝え、その人の口から伝えてもらう方法で対処すると良いでしょう。

回りくどい伝え方をする

彼氏の嫌なところを端的且つ簡潔に伝えるのではなく、回りくどい伝え方をしてしまうと、彼氏は理解しづらくなってしまいます。

例えば、遅刻を直してほしい彼氏に「待ち合わせの時間に合わせて早起きした私がバカみたい」と言ってしまうのはNGです。これでは、嫌味っぽく聞こえるだけでなく、「直して」と言われているとは気付きにくいでしょう。

この場合であれば、ストレートに「遅刻しないで来てほしい」と伝えた方が良いです。回りくどい言い方でやんわりと伝えているつもりでも、ただただ空気を悪くしてしまうだけになります。

同じようにすると伝える

「あなたが記念日を大事にしないなら、私も同じように記念日は別の予定を入れるようにする」といったように、彼氏と同じことをするという脅しに近いような伝え方はやめましょう。彼氏にプレッシャーを与えるだけでなく、彼氏を必要以上に追い詰めてしまいます。

また、このような伝え方をした場合「それでいいよ」と、彼氏が受け入れてしまうことも考えられるでしょう。「それでいい」と言われたあなたは、果たして満足できるでしょうか。

きっと「そうしたいわけじゃない！」と更なる不満が溜まるはずです。ですから、このような強がった伝え方は避けるべき。してほしいことをしっかりと伝え、改善してもらいましょう。

自分の価値観を押し付けない

彼氏に不満がある場合、二人の間に価値観の違いが見られることがあります。

例えば、「束縛をするのは愛情表現」と思っている彼氏に対し、あなたは「束縛は相手を信用していない人がするもの」と思っているとしましょう。この状態で彼氏に不満をぶつけてしまえば、彼氏は愛情表現を否定されたと感じるはずです。

他にも「普通ならこうするはずだよ」とか「世間一般的にこれが当たり前」といった伝え方も避けるべき。あなたにとって普通であっても、彼氏からしてみたら違うパターンもあります。

つまり彼氏に不満を伝える時は、「自分がすべて正しい」と思い込まないことが大切です。そう思い込んでしまえば、彼氏を否定してしまうようになります。

「私はこう思うけどどう？」といったように、お互いに理解を深めながら不満を伝えることも大切です。自分の価値観を押し付けないよう、相手の考えや思いにもしっかりと耳を傾けましょう。