彼氏がつまらない特徴や原因を徹底解説！そんなときの対処法も伝授！

彼氏と一緒にいるときに「つまんない…」「楽しくない」と感じたことはありますか？付き合い始めた頃は一緒にいるだけで幸せになれたのに、時間が経過するごとにつまらないと感じるようになるのはよくあることです。

彼氏がつまらないのには、さまざまな原因があると言われています。原因を知り、適切な対処法を取り入れていけば彼氏がつまらないと感じる問題を解消できるはず。彼氏と良い関係を築くためにも、つまらないと感じる状態を乗り越えていきましょう。

本記事では、つまらない彼氏の特徴や原因、対処法について紹介します。つまらない彼氏とどのように向き合えば良いのか解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは、つまらない彼氏の特徴から紹介します。彼女につまらないと思われる彼氏には、共通の特徴があるとされています。一緒にいても楽しくない原因を探るためにも、つまらない彼氏の特徴についてチェックしていきましょう。

刺激がない

つまらないと感じる彼氏の多くには、「刺激がない」という特徴が見られます。刺激がないとは「ドキドキするようなことをしてくれない」ということ。一緒にいてもトキメキを感じることができず、つまらないと思うようになります。

急に後ろからハグをするなど、愛情表現をたくさんしてくれる彼氏なら、一緒にいてドキドキすることが多くなるはず。しかし一緒にいるのに体の接触がなかったり、愛情を感じられる言葉をかけてくれないと刺激を感じることはできません。

刺激がない状態が続くと友達のような間柄になってしまい、異性としての魅力を感じられなくなることもあります。そして、彼氏に対して「つまらない」という思いが高まっていくのです。

主張が少ない

自分なりの主張をしてくれない彼氏に対して、「つまらない」と感じる女性はたくさんいます。例えば「今日は何がしたい？」と彼氏に聞いたときに「何でも良い」と答えられたら、気持ちが盛り下がってしまうはず。

やりたいことを主張してくれない彼氏につまらなさを感じ、一緒にいることが面倒になっていきます。「いつも私ばかりが主張している…」と悩み、どうして彼氏が自分の気持ちを明らかにしてくれないのかわからなくなることもあるでしょう。

カップルは、お互いに主張し合うからこそ対等な関係を築けると言えます。主張をせず、彼女の意見ばかり聞いている彼氏はつまらないと思われても仕方がありません。

優しすぎる

優しい男性は魅力的ですが、優しすぎる男性はつまらないと思われやすくなります。女性は、たまには強引な男性の姿を見たいもの。何でも自分の言うことを聞いてくれる優しすぎる彼氏に対して、物足りなさを感じるようになります。

わがままを言っても笑顔で応えてくれる彼氏に対して、「もっと反論してくれても良いのに…」と感じ、つまらないと思うようになることも。彼氏が優しくなればなるほど、もどかしさを感じるようになります。

しかし、これは無い物ねだりとも言えるでしょう。彼氏を失ったときに「あの優しさは貴重なものだった…」と気づくこともあります。つまらないと感じたとしても、彼氏ときちんと向き合って対処することが大切です。

自分のことしか考えていない彼氏

どんな時も自分のことしか考えない彼氏に不満を抱く女性は多いです。例えば趣味に夢中になって彼女のことを置いてきぼりにしたり、友達との遊びを優先したりといったことが多くなると、「彼氏と付き合っていてもつまらない」と思うようになります。

こうしたタイプの男性は自分が楽しいと思うことを優先するため、彼女を喜ばせようという気持ちは起きません。むしろ「自分を喜ばせてほしい」と思っている可能性があります。彼女ばかりが彼氏に気を使い、自分が楽しむことを忘れてしまうのです。

彼氏を喜ばせることだけに集中しているうちに、「どうしてこの人と付き合っているのだろう」「つまらない」という気持ちが湧き上がってくるでしょう。

冗談が言えない彼氏はつまらない

冗談が通じなかったり、冗談を言えなかったりするのも、つまらない彼氏に共通する特徴です。普段の会話の中でちょっとしたジョークを交えるのは、楽しく過ごすためには欠かせないこと。それができない彼氏だと、話していても「つまらないなあ」と思われやすくなります。

話す内容がいつも真面目だと、話し相手は肩肘が張ってしまうはず。場を和ませようとして冗談を言ったのに気づかれず、スルーされると「趣味が合わない…」と感じるようになります。

また、冗談を言うことに対して軽蔑の眼差しを投げかけてくるのも、つまらない彼氏によく見られる特徴です。何事も真面目にとらえるため、冗談が通じず気まずい思いをすることになります。

「彼氏との関係を改善したい！」と思ったら、なぜつまらないと感じるのか原因を探ることが大切です。彼氏がつまらないと感じる主な原因についてまとめました。どのような原因が当てはまるのか、チェックしていきましょう。

会話が全然続かない

カップルで楽しいひと時を過ごすためには、長く会話が続くことが重要なポイントになります。一言、二言で会話が終わってしまっては、彼氏に対してつまらないと感じるのは仕方がないでしょう。

また、会話を盛り上げようとしているのに「へえ〜」「そうなんだ」といったようにつれない返事をされると、「こっちが頑張っているのに、どうして会話を続けようとしないの」とフラストレーションが溜まることもあるはずです。

お互いに会話を続けようという気持ちがなければ、話を楽しむことはできません。話すのを面倒に感じている彼氏や、話下手の彼氏だと、一緒にいる時間が長くなるほどに「つまらない」と感じやすくなります。

彼女といてもスマホばかり

デート中にスマホばかり見ている彼氏だと、一緒にいても楽しくないですよね。話しかけているのにスマホから目を離さないようだと、「本当に私を大切にしてくれているのかな」と疑問に思ってしまいます。

目の前にいる彼女よりもスマホばかりに集中する彼氏は、良好な関係を築こうという気持ちがないと考えられるでしょう。彼女を蔑ろにしてもかまわないと思っているはずです。彼氏がスマホから離れない限りは、つまらないと感じる状況は変わりません。

また、スマホばかり見ている場合は、彼氏も彼女といるのがつまらないと感じている可能性があります。お互いに気持ちが冷め始めている場合もあるのではないでしょうか。

構ってくれない

彼女が甘えたいときに彼氏が構ってくれないと、不満がどんどん溜まっていきます。彼女からハグをしたり、手を繋いだりといった仕草を見せているのに、彼氏が応えてくれないと「つまらないな」と思うようになるでしょう。

女性は、彼氏の方から積極的に構ってほしいと思うことが多いです。いつも女性側からスキンシップを取ろうと頑張っていると、「私ばかりが努力している…」と疲れてしまいます。

何もしてくれない彼氏に対してつまらなさを感じ、他の男性の方に目を向けてしまうこともあるはずです。ただし仕事が忙しかったり、悩みを抱えていたりして彼女に構う余裕がなくなっている可能性もあるので、きちんと理由を聞くことも大切です。

趣味が合わないとつまらない

趣味が合わないと、彼氏に対してつまらないと感じるようになります。例えば彼女はアウトドア派なのに、彼氏はインドアで読書やゲームをする方が好きな場合は、一緒にいてもつまらないと感じるようになるでしょう。

休日にやりたいことがそれぞれ違うので、どちらかにデートの内容を合わせる必要も出てきます。本当は外で思い切り遊びたいのに、家でゆっくりしたい彼氏に合わせなければならなくなると、「無駄な時間を過ごしているな。つまんない…」と感じやすくなるはずです。

良好な関係を築く上で、趣味が合うか合わないかは重要な問題になります。どんなに好きな彼氏でも、趣味が合わない時点で付き合いが楽しくなくなるのです。

思っていることを聞いても答えない

自分の考えを主張することが少ない彼氏の場合、「何を考えているの？」と聞いても答えてくれないことが多いです。何を聞いても本当のことを話さず、自分の本心を隠そうとする彼氏に対して「心を開いてくれないんだな」とガッカリしてしまうこともあるでしょう。

信頼関係を築くためには、お互いの気持ちを伝え合うことが大切です。そうでなければ、心を通い合わせることができません。漠然とした答えしか出してくれない彼氏に対して、つまらないと感じるようになります。

彼氏は彼女に遠慮して思っていることを答えないのかもしれませんが、それではすれ違いが大きくなるばかりです。彼氏が考えを変えないと、関係を続けるのは難しくなります。

適当なデートばかりでつまらない

デートの内容によって「一緒にいてもつまんない」と感じるパターンもあります。「いつも彼氏の家でゴロゴロするだけ」、「ショッピングモールで待ち合わせてご飯を食べて解散するだけ」といったように、いつも同じ内容のデートだとつまらないと感じやすくなるはず。

彼氏に「どんなデートをする？」と聞いても「家で良いんじゃない？」といったように適当な答えを返されると、「本当にデートをする気があるのかな」と思ってしまうこともあるでしょう。

楽しくデートをできるかどうかは、関係を長続きさせる上で大切なポイントになります。適当なデートばかりが続くと、「彼氏より友達と過ごした方が良い」と思うようになるかもしれません。

彼氏のことをつまらないと感じた場合は、何らかの対処法を取り入れていくことが重要です。つまらない気持ちを抱えたばかりでは、楽しく付き合うことができなくなってしまいます。どのように対処していけば良いのか、具体的な方法をチェックしていきましょう。

デート場所を変えてみる

彼氏のことをつまらないと感じる原因の1つとして挙げられるのが、デート場所のマンネリ化です。毎回同じようなデート場所だと、つまらないと感じるのは自然なことです。気分転換をするためにも、普段とは違うデート場所へ行ってみましょう。

例えば、車を使ってドライブに出てみるのはどうでしょうか。車で遠出をすることで、いつもとは違った雰囲気を楽しむことができます。海や山など、自然を感じられるドライブコースを走れば爽快な気分になれるはずです。

また、ワクワクとした気分になれる遊園地に行ってみるのも良いでしょう。二人で童心に帰れば、つまらないと思う暇もないくらい楽しい時間を過ごせるはずです。

会う頻度を変えてみる

彼氏のことをつまらないと感じるのは、普段から会いすぎているのが原因かもしれません。どんなに好きな人だったとしても、会う時間が長くなればなるほど、相手の存在が当たり前になります。

彼氏がいることが当たり前になると一緒にいてもドキドキ感がなくなり、つまらないと感じるようになるでしょう。付き合った時の新鮮な気持ちを思い出すために、会う頻度を少なくしてみてください。

彼氏と会わない時間を作ることで、相手の存在をより強く感じられるようになります。ふとした時に彼氏のことが恋しくなり、「会いたいな」と思えるようになるかもしれません。つまらないと思って会い続けるより、距離を取った方が良好な関係を気付けるはずです。

自分磨きに時間を割く

彼女が彼氏をつまらないと感じているのと同じように、彼氏も彼女のことをつまらないと思っている可能性があります。彼女に対して魅力を感じることがなくなっているので、スマホばかり見たり、適当な返答が多くなったりしている場合が考えられるでしょう。

そんな時は、一生懸命自分磨きをすることが大切です。彼氏に再び「魅力的な人だな」と思ってもらうために、女性としての魅力を備えてみてください。メイクやファッションを研究したり、彼氏好みのヘアスタイルにしたり、いろいろな工夫をすることで彼氏の気を引けます。

また、外見だけでなく内面を磨くことも重要なポイントです。性格の欠点を直し、彼氏に惚れ直してもらいましょう。

相手の趣味を体験してみる

趣味が全く合わない彼氏の場合、話が合わずつまらないと感じることが多くなります。しかし、それは彼氏の趣味を理解しようとしていないのが良くないのかもしれません。「彼氏とは趣味が合わない」と決め付けるのではなく、彼氏の趣味に対して関心を持つことも大切です。

彼氏との関係を改善するために、相手の趣味を体験してみましょう。実際に体験することで、どうして彼氏がハマっているのか理解することができます。彼氏が夢中になっている趣味の魅力を知り、一緒に楽しむことで二人の距離はグッと縮まるはず。

もしかしたら、彼氏の趣味が自分の趣味になる可能性もあります。彼氏の趣味を否定せず、受け入れるようにしましょう。

彼氏がつまらないと感じた時の対処法は、他にもあります。どのような方法なら彼氏に対するネガティブな気持ちを払拭できるのか、詳しく見ていきましょう。自分たちにぴったりな対処法が見つかれば、彼氏と一緒にいることが楽しくなるはずです。

本音を伝える

「彼氏がつまんない…」とモヤモヤとした気持ちを抱えているばかりでは、ストレスが溜まる一方です。しかしモヤモヤとした気持ちは言葉にしないと、相手に伝えることができません。彼氏がつまらないことに対してストレスを感じているなら、本音を伝えるようにしましょう。

「いつも同じデートばかりでつまらない」「スマホばかり見て、楽しくない」といったように、普段から思っていることを言ってみてください。本音を言うことで初めて、彼氏は「つまらないと思われていたんだ」と気づくことができます。

ただし、本音を伝える時には感情的にならないことが大切です。冷静に自分の気持ちを伝え、彼氏を責めるような言動は控えましょう。

相手の良いところを見つめ直す

彼氏のことをつまらないと思い始めると、相手の嫌なところばかりが見えてくるようになります。ネガティブな感情ばかりが募り、彼氏に嫌気が差してしまうこともあるでしょう。そうなると愛情はどんどん減っていくので、彼氏の良いところを見つめ直してみてください。

「私が困っている時は助けてくれる」「私を放置することが多いけど、仕事はしっかり頑張っている」など、彼氏の良いと思えるところを思い返してみてください。ネガティブな感情に満たされている時には気づかなかった良さが見えてくるはずです。

彼氏の良さを再確認することで、つまらないという感情も薄れていきます。相手の悪いところだけを見ないように意識してみましょう。

友達に刺激を求める

冗談が通じない彼氏だったり、いつも同じようなデートで満足する彼氏だったりする場合は、友達に刺激を求めるのも1つの方法です。彼氏と一緒にいる時に刺激を期待できないのであれば、友達と遊ぶことでワクワクドキドキとした気持ちを楽しめば良いのではないでしょうか。

友達とキャンプに出かけたり、テーマパークに行ったり、いろいろな楽しみを取り入れていけば、彼氏がつまらなかったとしても充実した時間を過ごせます。他の面で満足していれば、彼氏と一緒にいてつまらないと感じても許せるようになるはず。

彼氏に全てを求めるのではなく、自分を満足させるにはどのような方法があるのか考えることが大切になります。

こういう男性だと思って諦める

つまらないと感じるのは、彼氏に対する期待値が高いからです。「私を楽しませてほしい」「刺激を与えてほしい」といったような期待をしているからこそ、彼氏が思い通りの行動に出てくれない時にガッカリしてしまいます。

しかし、全ての男性が彼女が思ったように行動してくれるわけではありません。彼氏には彼氏なりの考えがあり、等身大の自分を愛してほしいと思っているはず。そんな彼氏に対して「もっと面白くなってほしい」と無理強いするのは酷なことです。

そのため、「彼氏はこういう男性なんだ」と諦めるのも1つの方法になります。期待値を下げていれば、彼氏がつまらないことでモヤモヤすることはなくなるでしょう。

彼氏がつまらないと、「そろそろ別れようかな」という考えが頭をよぎることがあります。しかし、つまらないからといってすぐに別れを選択するのは時期尚早です。勢いで別れて後悔することがあるかもしれません。

そうならないように、彼氏と別れる前に確認するべき点を見ていきましょう。冷静になることで「別れるのはやめよう」と思える可能性があります。

つまらない原因を探る

まずは、彼氏をつまらないと感じる原因を探ってみてください。原因がわからなければ、対処のしようがありません。「デートの内容が適当」「話が続かない」など、つまらない原因がハッキリすれば、それに合わせた対処法を考えることができます。

話が続かないなら彼氏が興味を持てる話題を振るなど、ちょっとした工夫で楽しい時間を過ごせるようになることがあるはず。原因がわからないまま「つまらない」と彼氏を責めてばかりでは、出口は見えてきません。

原因を探った上で「これは対処のしようがない」と感じたのであれば、別れを選択しても問題ないですが、少しでも対処できる希望があるなら諦めないでください。

別れて後悔しないか考える

つまらないことが原因で彼氏と別れた場合、時間が経過してから「やっぱり別れなければ良かった…」と思うことがよくあります。付き合っている時は彼氏のつまらない部分だけが目についてしまいますが、別れた後は彼氏の良かったところばかりを思い出すからです。

例えば「つまらないと思ったけど、優しさは誰にも負けなかった」といったように、彼氏の魅力を再確認することが多くなります。しかし、別れた後に彼氏の魅力に気づいても遅いです。

別れて本当に後悔しないか、じっくりと考えてみましょう。別れた後の自分の姿を思い描き、具体的に考えてみるのがおすすめです。「別れたくない」と思たら、関係改善に動き出してみてください。

マンネリしているだけではないかと考える

彼氏に対してつまらないと感じるのは、単純にマンネリ化しているだけかもしれません。付き合いが長くなればなるほど、相手の存在が当たり前になり、関係はマンネリ化していきます。しかしマンネリを抜け出すことができれば、再び相手への愛情を取り戻せるはずです。

マンネリが原因であれば、普段とは違うことをしてみるのがおすすめ。ロマンティックなレストランで食事をしたり、いつもは行かない遊園地に行ってみたり、違うことをすると新鮮な気持ちになれます。

マンネリ期はたくさんのカップルが経験することなので、友達に相談してみるのも良いでしょう。「こんな風にマンネリから抜け出した」というアドバイスをもらえる可能性があります。

一時的な感情で別れたいと思っていないか確認する

衝動的に別れたいと思い、後から「別れなければ良かった」となることがあります。特に感情的になっている場合は、思わず「別れたい」と言ってしまうことがあるので気をつけてください。感情が高ぶって別れたいと思っているのであれば、まずは冷静になることが大切です。

いったん立ち止まって自分自身を見つめ直すことで、本当に別れたいのかどうか自問自答してみてください。気持ちが落ち着けば、「やっぱり別れたくない」と思うのはよくあります。一時的な感情だけで、二人の今後を決めないようにしてください。

付き合い始めの気持ちを思い出す

どんなに彼氏のことをつまらないと思っていたとしても、付き合い始めの頃は好きな気持ちの方が上回っていたはずです。別れを切り出す前に、付き合い始めの気持ちを思い出してみてください。

彼氏のどんなところに魅力を感じていたのか、ドキドキしていたのかなどを思い出せば、「まだ別れたくない」と思える可能性があります。

付き合いが長くなると付き合い始めの気持ちを忘れがちですが、今までの思い出を振り返ることで「やっぱり彼氏のことが好きなんだ」と感じられるでしょう。

彼氏がつまらないと感じた時、別れた方がいいパターンもあります。それでは、どのような時に別れた方が良いのでしょうか。別れを決めるポイントについて紹介するので、参考にしてみてください。

常にイライラしてしまう

彼氏と一緒にいることで常にイライラしてしまうのであれば、別れるタイミングが訪れたと考えられます。つまらないと感じるだけでなく、彼氏の存在を煩わしく感じている場合は愛情が完全に冷めていると言えるでしょう。

ハッキリとした理由がないのにイライラして彼氏に当たったり、険悪な雰囲気になったりするのは、お互いのためになりません。一緒にいることで相手を傷つけ、自分も嫌な気持ちになってしまいます。そのような関係なら、キッパリと断ち切った方が良いです。

彼氏と一緒にいる時にイライラしないか、自分の気持ちと向き合ってみてください。どうしてもイライラが抑えきれないなら、別れを検討してみてください。

将来が思い描けない

彼氏と一緒にいる将来がイメージできなくなった時も、別れた方が良いです。「このまま彼氏と付き合い続けても、つまらない人生になるだろうな」といったように、彼氏との未来に希望が持てないなら付き合い続ける意味がありません。

将来が思い描けないままダラダラと付き合い続けても、つまらない状態が続くだけです。彼氏と別れ、他の男性に目を向ける時期が訪れているのではないでしょうか。

彼氏と一緒にいる時に「この人との将来はどうなるのだろう」と具体的にイメージしてみましょう。その時に出てきたイメージによって、二人の今後を決めてみてください。

彼氏と話し合う気も起きない

彼氏との関係を修復するためには、お互いに話し合うことが大切です。しかし「話し合わなければならないのはわかっているけど、どうしても話し合う気持ちになれない…」ということもありますよね。

話し合う気が起きないのであれば、彼氏との関係を諦めてしまっているということです。改善しようという気持ちが全くなくなってしまっているため、付き合い続けるのは難しいと考えられます。

本当に好きであれば、関係を続けるための努力ができるはず。そのモチベーションがなくなった時こそ、別れ時と言えるでしょう。

何を提案しても乗り気になってくれない

関係改善のための提案をしているのに、彼氏が全く乗り気になってくれない場合も、別れた方が良いパターンです。「いつもと違うデートをしてみよう」「同じ趣味を楽しんでみたい」といった提案を彼氏が却下するということは、関係改善を望んでいないということです。

彼氏側も「そろそろ別れた方が良いかもしれない」と感じているとも言えます。彼氏の方に関係を改善する気持ちがないなら、どんなに頑張っても無駄になってしまうでしょう。もう諦めるタイミングが訪れたと考えた方が無難です。

最後に、彼氏に対して「つまらない」と感じたエピソードについて見ていきます。たくさんの女性が彼氏に「つまらない」と感じているようです。共感できる部分があるか、ぜひチェックしてみてください。

一緒にいてもゲームばかりなんです！

「ゲーマーの彼氏は、どんな時でもゲームのことで頭がいっぱいです。おうちデートの時もゲーム三昧、お出かけしている時はスマホゲームといったように、いつもゲームばかり。一緒にいても、全然楽しくないです」（23歳./女性/保育士）

ゲーム好きの彼氏の場合、彼女を放置してゲームばかりしていることがよくあります。「一緒にいるのに、どうしてゲームだけなの？」と彼女の不満が溜まってしまうのも仕方がありません。ゲーム以外のことに目を向けてもらわないと、つまらない状態が続いてしまいます。

デートが毎回同じパターン…

「ショッピングモールでぶらぶらして、ランチをして、彼氏の家に行って…といったように、デートが毎回同じようなパターンばかりです。つまらないので、たまには他の場所にも行きたいなあ」（20歳/女性/学生）

デートに対してやる気がない彼氏だと、毎回同じパターンになることが多いです。彼氏側は「毎回同じでもかまわない」と感じているのではないでしょうか。彼女から新しいデートプランを提案しないと、マンネリ化は防げません。

何を話しかけても適当な返答ばかり

「彼氏は話をするのがあまり好きではないらしく、私が何を話しかけても『うん』『へぇ』など、短い返答ばかりです。会話が全然続かず、付き合っていてもつまらないです…」（26歳/女性/営業職）

会話下手な男性の場合、どんなに話しかけても適当な返答ばかりになってしまうことがあります。彼氏に「会話を楽しみたい」という気持ちがなければ、現状から抜け出すのは難しいでしょう。また、彼氏が本当に興味を持てる話題を振ることも大切です。

友達の彼氏を比べて…

「友達が彼氏と一緒にいる時にとても楽しそうな雰囲気で…。友達の彼氏と比べると私の彼氏はつまらない人だなあと思ってしまいました。真面目すぎて冗談が通じず、会話もあまり面白くないし…」（28歳/女性/Webデザイナー）

友達の彼氏と比べて、「自分の彼氏の方がつまらない」と感じることがあります。彼氏のことをつまらないと思えば思うほど、他の人と比べてしまうようになるでしょう。

しかし、他人と比べてばかりでは彼氏の魅力を見失ってしまいます。比べがちな方は、まず彼氏の良いところを見直すようにしてみてください。