彼氏が最近冷たいのはなぜ？気になる心理＆理由を大公開！対処法も

彼氏が最近なぜか冷たい…こんな風に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。

冷たい理由がわからないと困りますよね。しかし、冷たいということはあまり会話がない状態なので、その理由を知るのも困難です。

もしかして私が何かしたんじゃないか、と答えの出ない悩みに頭を抱えたまま時間ばかりが過ぎていく…。何とかして原因を突き止め、元の状態に戻りたいですよね。

ということで、この記事では彼氏が冷たい原因とその対処法について紹介します！

彼氏が冷たいといっても、具体的な状態はいろいろあります。世の中の女性は、どんな状態の時に彼氏が冷たいと感じるのでしょうか？

笑顔を見せてくれなくなって…

「少し前までは一緒にいるだけで楽しそうにしてくれてたんです。なのに最近は全然笑顔を見せてくれなくなって…私といても楽しくないのかなって」(24歳/女性/飲食)

付き合いたての頃はラブラブで、一緒にいるだけでも自然に笑顔になってしまうものです。その笑顔が見られなくなったら、彼氏の気持ちが冷めてしまったのではないかと不安になりますよね。

LINEの返信がそっけない！

「LINEを送ってもスタンプしか返ってこないんです。ちゃんと読んでいるのか分かりません」(29歳/女性/公務員)

ちゃんと楽しくLINEをしようとする気持ちがあれば、テキストや絵文字、スタンプを駆使して楽しそうな感情を表現しますよね。そういう工夫がなくなって、短い文章やスタンプだけといった返信しかこないと冷たく感じられます。

彼氏からの連絡がない…

「前は彼のほうからも積極的に連絡をしてくれてたんですけど、最近は私が一方的に送っている感じですね…」(31歳/女性/IT)

もともと男性は女性と比べると連絡に億劫なところがありますが、好きな女性には自分からも積極的に連絡するものです。それにも関わらずあまり連絡してくれなくなったとしたら、何が原因があると考えられます。

目を合わせてくれない…

「並んで歩いているときに喋っても、こっちを見てくれません。前を見たまま、まるで別のこと考えているみたいに上の空で返事をするばかりです」(22歳/女性/出版)

好きな人の話を真剣に聞こうと思ったら、普通は相手の目を見るものです。逆に、相手のことに関心がないと目を見て聞こうとはしません。彼氏本人は意識的にそうしているわけではないのでしょうが、彼女から見たら冷たいですよね。

スキンシップがなくなった

「家で一緒にいるときはべったりくっついてたんですけど、最近はあんまりくっついてくれなくなりましたね…」(21歳/女性/学生)

二人きりで一緒にいると、ラブラブのときには少しでも相手と触れ合って体温を感じていたいと思いますよね。そんなスキンシップがなくなると温かさを感じられず、冷たい関係になってしまいます。

デートに誘っても冷たい！

「昔は彼のほうから毎週のようにデートに誘ってくれてたんですよ。でも最近じゃあ、私から誘っても断られる始末で、週末は暇を持て余しています」(31歳/女性/アパレル)

デートと言えば、恋人がいる人の特権ですよね。なのに、恋人がいるにもかかわらずデートできなくなったら、どうして一緒にいるのかわからないと感じてしまう女性も多いのではないでしょうか。特に自分から誘って断られたらショックですよね。

ではいよいよ、彼氏が冷たい理由を見ていきましょう。女性からは分かりづらい男心を知ることで、解決に一歩進めるかもしれませんよ。

仕事が忙しい

男女平等が叫ばれてはいますが、それでも仕事と言えば男性というイメージが社会には根強く残っています。男性は何とかして仕事を続け、社会的地位を手に入れなければなりません。こういった風潮のために、男性は女性よりも仕事を優先する傾向にあります。

したがって、昇進などの何らかの局面を迎えたときには、彼氏は全力でそちらに力を注ぎ、彼女に対しては冷たい態度になることがあります。本人もできることなら彼女との時間を楽しみたいと思っていますが、時間的にも体力的にもその余裕がないのです。

また、「今は忙しいのだから、彼女なら理解してほしい」といった思いが隠れていることもあります。この場合、彼氏が忙しい期間、あなたがじっと耐えて乗り越えられるかどうかで、その後の関係性は大きく変わると言えるでしょう。

彼女に酷いことを言われた

男性と女性では傷つく理由が異なると言われています。たとえば、女性は男性よりも感情的なやり取りを重視する傾向があります。そのため、愛情に欠けたことを言われるとひどく傷ついてしまいます。一方、男性はプライドが高いので、そのプライドを傷つけらるとひどく落ち込むことがあります。

こうした違いがあるため、男性と女性はお互いに意図しない形で相手を傷つけることも。あなたの何気なく放った一言が、彼氏を深く傷つけ、その結果として彼氏があなたに冷たい態度をとっている可能性があります。

こればかりは、考えても答えを見つけるのは困難です。どうして冷たいのか、彼に理由を聞いてみましょう。もしあなたに不満があるのなら話してくれるはずです。

彼女に怒っている

最近喧嘩をしませんでしたか？付き合っている以上、喧嘩は避けては通れません。どれほど相性の良いカップルでも、まったく衝突がない人はほぼいないでしょう。

そこで問題となるのが、どうやって喧嘩に終止符を打つかということです。ここでも男女の違いが壁になることがあります。

女性は、感情的に許し合えるかどうかを重視する傾向があります。一方で、男性は問題を根本的に解決できるかという現実的な視点で喧嘩を捉えます。

したがって、あなたが解決したと思っていても、彼氏のほうではまったく解決していない可能性アリ。もう一度話し合って、ちゃんとお互いに納得できる答えを出しましょう。

恋愛への関心が薄くなった

女性と比べて、男性は恋愛に対する関心がそれほど強くないと言われています。そのため、一度恋が実ると、恋愛への関心を失うことがあります。

特に、彼氏が新たに没頭できる仕事や趣味を見つけた場合はその可能性大。彼氏は一旦あなたへの関心が薄くなり、他にやりたいことができているのです。

彼女としては寂しいことですが、男性の関心を常に引き留めておくのは難しいもの。適切な距離の取り方を考えなければなりませんね。

安心している

安心しているのにどうして冷たい態度になるのか、女性から見ると不思議かもしれませんね。しかし、男性は彼女との関係に安心すると冷たくなることがあります。

それは、男性にとって恋愛が狩りに似ているから。あなたに安心しているということは、彼にとってすでに狩りは終了し、のんびりしている段階なのです。そのため、必死になってあなたの気持ちを引き留めようという気持ちは湧いてこず、必然的に態度が冷たくなります。

確かに、長く連れ添ったカップルや夫婦というのは、どこかそっけなさを含んでいるかもしれませんね。ドキドキ感がなくなるのは寂しいですが、関係が一歩前進したと思って受け入れる必要があります。

ただ、この場合はそっけなくても、どこかに愛情が感じられるもの。ひたすら冷たいのなら、別の原因があると考えられます。

彼女への想いが冷めた

残念ながら、彼女への愛情が冷めてしまったために冷たい態度になるケースもあります。場合によってはすでに別れを考えていたり、別の女性を好きになっていたりすることも。

この場合は、彼氏の心理としては二つのパターンが考えられます。一つは、あなたへの愛情がないせいで無意識に冷たい態度になるパターンです。そしてもう一つは、あなたと別れるためにわざと冷たい態度をとっているパターン。自分から別れ話を出すことに抵抗があるため、あなたに嫌われようとしているのです。

どちらも別れの兆しですが、特に後者のパターンであれば、彼の中ではほとんど別れることが確定しているのでしょう。一度話し合えば、すぐに決着がつくかもしれません。

冷たいLINEが来ると気持ちが沈みますよね。しかし、どんなLINEを冷たいと感じるかは人によって異なるものです。ということで、次は彼氏から送られてくる冷たいLINEについて見ていきましょう。

既読無視してくる

LINEで「冷たい」と言えば、筆頭に上がるのは既読無視ではないでしょうか。読んだのに何の返事もくれないなんて寂しいですよね。

返事が何もないので、彼氏が何を考えているのかうかがい知ることもできません。たまたま忙しくて返事が後回しになったのか、特に返す必要がないと判断したのか、あるいはあなたに何か怒っているのか…いろんな可能性が考えられますよね。

しかし、ここでしつこくLINEを連投しても、無視される可能性が高いです。一度会って理由を聞いてみるまで真相は分かりません。

返事がスタンプだけ

LINEのスタンプは便利ですよね。テキストを書くのが面倒な時でもスタンプで返事ができますし、テキストに添えることで感情を一緒に伝えることができます。LINEのユーザーのほとんどは何らかの形でスタンプを活用していることでしょう。

しかし、あまりにスタンプばかりの返事が来るようであれば、冷たいと感じますよね。それは、間接的にあなたとコミュニケーションを取りたくないと言っているようなものです。

もし彼氏がスタンプばかり使うようになったら、あなたとの連絡の優先度が下がったということ。もしかしたら、既読無視されるようになる日も近いかもしれません。

未読無視

既読無視よりも冷たいのが未読無視です。既読無視は、読んだことがあなたにバレても構わないと思っている分、彼氏はまだあなたの前で安心していると言えるでしょう。しかし、未読無視の場合、そういう安心感さえありません。もはや、目にするのも嫌だと言っているようなものです。

もちろん、何か用があってスマホを開けないこともあるでしょう。しかし、恋人であるなら、どれほど遅くてもその日のうちに読んでくれるはずですよね。それもしてくれないということは、あなたと関わりたくないと思っている可能性さえあります。

返事が短文ばかり

「うん」や「そうだね」といった短文ばかりの返事でも冷たい印象を受けますよね。絵文字や顔文字が入っていればまだ良いのでしょうが、無味乾燥な文字だけではそっけなく感じられます。

最初からそういう文章を送る男性が彼氏なら、そこまで心配はいらないかもしれません。しかし、以前は楽しく会話していたのに、ある段階から短文ばかりになったら、彼の心境に何かしらの変化があったと考えられます。

他のグループでは返信が早い

もしあなたに対するLINEの返事が遅いのにも関わらず、グループLINEでは活発に喋っていたら、あなたに対して特別冷たい態度をとっていると考えられます。少なくとも、忙しくてスマホを見れないといった理由ではありませんよね。

この場合、彼の中であなたに何かしら思うところがあるのはほぼ間違いないと言えるでしょう。一度話し合ってみる必要がありますね。

冷たい態度をとっているとき、男性はどんなことを考えているのでしょうか？冷たい彼氏の心理に迫りましょう。

そっとしておいて欲しい

せっかく恋人なのだから、片時も離れることなく一緒に居たい…こう思っている女性は多いのではないでしょうか。しかし、多くの男性はそうではありません。男性は女性よりも、一人の時間を大切にしたい傾向があるのです。

特に、疲れていたり何か考えることがあるときには、ひとりでそっとしておいてほしいと思うことがあります。仕事などの状況によっては、そっとしておいてほしい期間が長くなることもあるでしょう。

少なくとも、彼氏が「そっとしておいてほしい」というのであれば、それに従うのが〇。寂しいところですが、無理に迫ると余計に避けられる可能性があります。

一つの事に集中したい

こちらも男性と女性の間にある顕著な違いの一つです。男性は女性と比べ、複数の物事を同時に考えるのが苦手な傾向にあります。逆に、一つのことに集中するのは得意です。研究職など、集中力を必要とする仕事には男性が多いのはこれが理由といえるでしょう。

そのため、彼氏に何か集中したいことがあると、彼女のことは放ったらかしになることがあります。別に彼女に冷たい態度をとりたいわけではないのですが、一つのことに集中しているため、彼女のことにまで気が回らないのです。

この場合は、彼氏が何に集中したいのかを知っておくと、少し気持ちが楽になります。どうして彼氏が冷たいのか、理由がわからないのが一番つらいはずですからね。

かまってほしい

矛盾しているようですが、構ってほしいがために冷たい態度をとる彼氏もいます。少々子供じみていますが、女性でも同じ態度をとったことがある人は多いのではないでしょうか。

要するに「どうしたの？」「最近冷たいけど何かあった？」などと、気にかけてほしいのです。このタイプの彼氏なら、彼女のほうが積極的に気にかけてあげれば解決する可能性大。やや面倒に感じる人もいるかもしれませんが、彼氏が彼女の前で素を出している証拠でもあるので、前向きに解釈したいですね。

二人の将来について悩んでいる

この人と一緒にいて良いのだろうか、という問題は女性だけが突き当たるものではありません。男性も、二人の将来を真剣に考えて悩むことがあります。

その時に、彼女に冷たい態度をとることがあります。なぜなら、客観的に自分たちの関係性を捉えるためには、心理的に彼女と距離を置く必要があるからです。確かに、ラブラブの状態では自分たちを客観視するのは難しいですよね。彼女との関係を真剣に考えるからこそ冷たい態度になるというのは少々皮肉なことですが、避けては通れないものなのかもしれません。

素になっている

どんな人であれ、好きな人には良い印象を与えたいと考えるでしょう。悪いところを見せて嫌われたくないですよね。

しかし、恰好を付けていられるのは最初のうちだけです。ずっと気を張り詰めて、好きな人の前で完璧にいようとしても、やがては疲弊してしまいます。

たとえば、男性の場合は、好きな女性を射止めるために一生懸命アプローチします。しかし、一度恋愛が成就すると、アプローチするのに疲れ果て、もともとのドライな素に戻ることがあるのです。

この場合は、冷たい態度になったというより、本来の彼氏に戻ったと考えるべきでしょう。恋愛中は気合を入れる以上、その後でボロが出るのは仕方ないことですね。

彼女には我慢してほしい

女性は男性のために我慢すべきだという古風な考えを持っている男性もいます。特に仕事ができる男性は「自分は仕事で稼いで彼女を守るのだから」という大義名分を掲げて、彼女に我慢を強いることがあります。

こうした価値観を持っている男性は、自分の冷たい態度が彼女に辛い思いをさせていても、それを悪いことだと思いません。自分には彼女に我慢させる権利があると思い込んでいるのです。

しかし、お金を稼いでいようと社会的地位があろうと、恋人を苦しめてよい理由にはなりませんよね。もちろん、本当に仕事が忙しいのなら、彼女として理解を示す必要もあります。ですが、それは歩み寄りの結果として生じるものです。どちらかがどちらかに何かを強制するようでは、関係性を見直す必要があるでしょう。

いくら理由に納得できても、彼氏が冷たいままなのは辛いですよね。ということで、次は冷たい彼氏への対処法を見ていきましょう。

忙しそうならそっとしておく

彼氏が冷たい原因が仕事などの忙しさにあるのであれば、そっとしておくのが一番です。この場合、彼氏に原因があるというよりは外部に原因があるので、あまり心配は要りません。むしろ、仕事に全力を注ぎたい彼氏を応援してあげるべきでしょう。

もちろん、その間彼女は寂しい思いをすることになります。いくら仕事のためとはいえ、自分が放ったらかしにされるのは嫌ですよね。しかし、その期間を乗り越えられるかどうかは、二人の将来を大きく左右します。

あなたが忙しい彼を陰ながら応援できれば、彼氏の中であなたは良い彼女になるでしょう。逆に、寂しさを我慢できず彼氏の邪魔をするようなら、もう付き合ってはいられないと思われる可能性があります。

喧嘩した場合はしっかりと謝る

喧嘩したことが尾を引いて彼氏が冷たい態度をとっている場合は、喧嘩の原因を解決するしかありません。先ほど紹介したように、現実的な解決を達成できない限り、男性はその問題を過去のものとして処理できないからです。

実際、根本的な原因を取り除かない限り、同じ問題が再び生じるのは目に見えています。一度二人でしっかり話し合い、二度と同じ理由で喧嘩しないようにするにはどうするべきなのか、答えを出しましょう。その上で謝れば、その謝罪がちゃんと中身を伴ったものであると認めてもらえるはずです。

構ってほしいようなら構ってあげる

先ほど紹介したように、構ってほしいせいで冷たい態度をとる彼氏もいます。彼氏がそういうタイプなのであれば、しっかり構ってあげましょう。最初は冷たい態度をとり続けるかもしれませんが、構ってあげていればそのうち機嫌も元に戻るはずです。

このパターンは、彼氏が冷たい態度をとる原因としてはもっとも解決しやすいものといえるでしょう。ただし、彼氏に頻繁に構ってあげるのがあなたにとって苦痛なようなら、関係性を見直した方が良いでしょう。

特に理由がなさそうなら気持ちを伝える

彼氏が冷たい態度をとる理由として、「素に戻っている」というパターンを先ほど紹介しました。あなたとの関係性に慣れ、恰好を付ける必要がなくなっている状態です。

この場合、彼氏は自分の冷たい態度によって、あなたに辛い思いをさせていることに気づいていない可能性があります。本人はありのままの自分として過ごしているだけだからです。

したがって、彼氏の冷たい態度であなたが寂しい思いをしていることを、一度はっきり伝えてみましょう。分かってさえくれれば気をつけてくれるようになるかもしれません。

マンネリ化なら解消を狙う

彼氏があなたに慣れ切っているせいで冷たい態度になっている場合は、一度新鮮さを取り戻すと良いでしょう。これまでとは違う楽しい時間を過ごせれば、彼氏も自分が知らぬ間に冷たい態度をとっていたことに気づいてくれるかもしれません。

たとえば、これまで行ったことがないようになデート先に誘ってみると〇。また、最近会ってないのであれば、次に会うときは普段と違うオシャレをしていくのも良いでしょう。少しの変化だと彼氏が気づいてくれない可能性もあるため、髪をばっさり切って短くするなど、新鮮さをアピールすると良いですね。

思いが冷めているようなら話し合う

彼氏が冷たい態度ばかりをとり、明らかにあなたとの関係性を続ける意思がなさそうであれば、一度しっかり話し合う必要があります。

特に、彼氏が自然消滅を狙っている場合は注意が必要です。自分から別れ話を切り出すのが辛いから自然消滅を狙って冷たい態度をとっているわけですが、これではあなたがじわじわと辛い思いをするばかりですよね。別れた後も、どうして別れることになったのかわからないまま、つらい思いをすることになるでしょう。

そのため、ちゃんと話し合って決着を付ける必要があります。彼氏のためというより、あなた自身が後悔しないために話し合いを持ち掛けましょう。

ここまでは、冷たい彼氏への適切な対処法を紹介してきました。しかし、逆にやってはいけないNG言動もあります。そして、多くの女性がついその言動をやってしまいがちなのです。ということで、うっかりやってしまわないようNG言動をチェックしておきましょう。

冷たい態度に怒る

彼氏が冷たい態度をとるうえに、その理由が釈然としないと「どうしてそんなに冷たいの！」と言いたくなりますよね。もちろんその怒りは仕方のないことです。

しかし、怒りをぶつけると彼氏が困惑することがあります。本人は仕事に集中したいとか、単に自然体で過ごしているだけの可能性があるからです。いくら彼女に寂しい思いをさせていたとはいえ、まったく悪気がないのに問い詰められれば、彼氏もつらい思いをするでしょう。

怒る前には、まず原因を特定することが大事。そして、その原因が納得できるものであれば、怒りをぶつけるのは控えなければなりません。

彼氏にしつこく話しかける

彼氏が冷たいと、構ってほしくなることがありますよね。話し相手になってほしくて、しつこく彼氏に話しかけたり、LINEを送ったりする女性も多いのではないでしょうか。

しかし、大抵の場合それは逆効果になります。男性は追われると逃げていくことが多いのです。しつこく話しかけられると鬱陶しく感じて、余計にあなたに冷たい態度をとることがあります。

一度話しかけてダメなら、しばらく期間を置いてみましょう。その間に彼氏は忙しさや悩みから解放されて元に戻る可能性もあります。

彼氏に冷たい態度をとる

彼氏の態度が冷たいので、仕返しのつもりで冷たい態度をとろうと考えるのも良くありません。なぜなら、先ほど紹介したように、彼氏には悪気がないことがあるからです。

無意識に彼女に対して冷たい態度をとっている男性は少なくありません。そんな彼氏に「あなたが冷たいから私も冷たくする」と強硬な態度をとると、男性は反省するより先に困惑します。これでは懲らしめることにはなりませんよね。

一方、彼氏が意図的に冷たい態度をとっている場合もありますが、この場合もあなたから冷たい態度をとるべきではありません。もしかしたら、あなたに非があって彼氏が冷たい態度をとっているのかもしれないからです。そこにあなたが冷たい態度で臨めば、あなたは非を重ねることになり、関係の修復はさらに難しくなるでしょう。

彼氏に連絡を強要する

「必ず毎日LINEをすること」のようにルールを決めて、彼氏に連絡を強いるのもおすすめはできません。これまで触れてきたように、男性は女性ほど連絡を重要視していないからです。

本人は必要ないと思っていることを無理やりやらせると、必ず不満がたまります。最初は些細なストレスに過ぎなくても、それがずっと続くようであれば、彼氏の中であなたの存在はどんどん嫌なものになっていくでしょう。

女性にとっては寂しいことですが、男性はそこまで連絡を重要視しませんし、そこに悪気はありません。むしろ、あなたの前で安心しきっています。ポジティブに捉えることが大切ですね。

彼氏の冷たい態度が直らないようだと、別れを考える女性も多いはず。特に、冷たい原因がわからなかったり、それに納得できなかったりすると、付き合い続けるのは苦痛になりますよね。

しかし、安易に別れを選択すると後悔することになるかも。ということで、冷たい態度の彼氏とは別れるべきなのか、詳しく見ていきましょう。

すぐに別れるのは早いかも？

まず大前提として、彼氏が冷たいから別れると即決するのはやめましょう。なぜなら、大抵の男性は付き合う前より付き合った後のほうが冷たくなるからです。程度の差はあれど、付き合う前の気合を入れた状態と、付き合い始めた後のリラックスした状態では、熱意に落差が生じます。

問題は、どうして冷たくなったのかということです。それが自然体になったために生じたものなら良いですが、そうでないなら問題を根本的に解決する必要があります。

彼氏が忙しいのならその期間あなたは我慢する必要がありますし、彼氏が別れを考えているのなら話し合わなければなりません。ちゃんと解決を図ったうえで、どうしても難しい場合にのみ別れを決めましょう。

自分が辛くなるなら別れも視野に

どのくらいの距離感がちょうど良いかは人によって異なります。彼氏が自然体でいられると思っている距離でも、あなたにとっては冷たく感じられるかもしれません。逆に、あなたの距離感に合わせると彼氏のほうが窮屈に感じることもあるでしょう。

こればかりはお互いの価値観によるものであるため、無理に合わせることはできません。ある程度お互いに譲歩して歩むよることは大切ですが、それでも難しいようなら解決は困難です。相性が良くないのだと受け入れ、別れを検討する必要があります。

色々試しても冷たいなら別れよう

問題の解決方法は一つとは限りません。たとえば、彼氏が仕事で忙しいのなら、まずあなたが我慢するという選択肢があるでしょう。しかし、彼氏が慢性的に仕事で忙しいのなら、あなたばかりがずっと我慢するのは不公平ですよね。

その場合は、週に一度はカップルとしての時間を確保するなど、ルールを決める必要があります。もちろん無理やり強いるようではいけませんが、どちらか一方が我慢し続けるわけにはいきません。妥協点をお互いに探って、納得できる答えを見つけ出すことが大切です。

しかし、こうした試行錯誤を重ねても、納得できる答えが出てこないことがあります。その場合は最終手段である別れを選ぶしかないでしょう。悲しいことですが、必ず相性というものは存在します。次は相性の良い相手を見つけられるよう頑張りたいですね。