男性は失恋したら引きずりやすい？立ち直る方法や期間を徹底調査！

ここまでは失恋した男性に向けた内容を紹介してきました。では、身近に失恋した男性がいる場合はどうすれば良いのでしょうか。適切な接し方をご紹介します。

男性の内面を褒めてあげる

男性はプライドを大事にする生き物です。失恋した際も、彼女を失った悲しみと共に「俺は魅力がないんだ」というプライドの傷が苦しみをもたらしています。そして、プライドが傷ついたままだと新しい恋に進むことができないため、苦しみが長引くことになるのです。

したがって、失恋した男友達には内面を褒めてあげましょう。彼が魅力的であることを伝え、自信を持たせるのです。もちろん外面を褒めるだけでも一定の効果がありますが、これではあまり大きな自信にはなりません。やはり、人間として魅力のある部分を褒めるのが良いでしょう。

外に連れ出してあげる

先ほども解説したように、人はひとりで閉じこもっていると気分が暗くなります。そのため、少々強引にでも外に誘って、人と接する機会を持ちましょう。

こうすることで、必然的に嫌なことを一時的にでも忘れることができます。また、多くに人とコミュニケーションをとることで、自分でもうまくやっていけるという自信を得ることもできます。

ちなみに、単に一緒に出掛けるだけでもいいですが、運動に誘うとなお効果的です。先ほど紹介したように、体を動かすと気分が晴れやかになるからです。

たとえば一緒にジムに行ったり、ジョギングでも良いでしょう。どうしても運動が嫌いなら歩くだけでも構いません。

男性の話を聞く

男性は基本的に自分の恋愛について他者に喋らない傾向があります。男性にとって彼女との思い出は秘めたる宝物であるため、簡単には人に教えたくないのです。そもそも、喋ることにメリットを感じられない場合もあります。

とはいえ、辛いときには誰かに話を聞いてもらうことでスッキリするものです。そのため、失恋した男友達が一体何に悲しみ、どう苦しんでいるのか、本人に喋る気があるのなら話を聞いてあげましょう。聞いてあげればあとは自己解決してくれる可能性が高いので、黙って聞くだけでOKです。むしろ、下手にして気をするとプライドが傷つき、失恋を引きずる期間が長くなります。

合コンに誘う

これまで何度も触れてきたように、失恋を忘れるのに有効な方法の一つは新しい出会いを見つけることです。

したがって、合コンをセッティングして彼を招待するのも良いでしょう。どれほど落ち込んでいても、合コンをするとなれば男性は気合を入れざるを得ません。その気合が、立ち直るきっかけになるでしょう。

ただし、できるだけ多くの女性を呼べるように工夫が必要です。というのも、失恋直後はどうしても目の前の女性と元カノを比べてしまうからです。

そういう厳しい評価をする傾向があるときに、出会う女性の人数が少ないと「やっぱり元カノほど素敵な人はいないじゃないか…」ということになりかねません。