彼女に依存する男性の特徴とは？心理・対処法から体験談までご紹介！

あなたは、彼氏からの愛情をどのように受け止めていますか？あなたへの気持ちが強い彼氏であれば、きっとあなたを求めてくる機会も多いでしょう。

でも、もしそれが「依存」から来るものだとしたらどうでしょうか。実は、彼女に依存する男性は結構多く、女性がそれを愛情だと思い込んでいるケースも少なくないのです。

そこで今回は、彼女に依存する男性の特徴や心理をご紹介します。あなたが愛情だと思って受け止めていた彼氏の行動は、あなたへの依存から来るものかもしれません。

また、依存してしまうのが彼女に原因があるケースもあるようです。彼氏に依存されやすい彼女の特徴も知り、男性を依存体質に育ててしまっていないかもチェックしてみましょう。

まずは、彼女に依存してしまう男性の心理をご紹介します。

なぜ彼女に依存してしまうのでしょうか。彼氏の中のある思いが、彼女への依存心を強めさせている可能性があります。

彼女のことが好きでしょうがない

男性にとって彼女が理想通りの女性であったり、ようやく手に入れた彼女である場合、「彼女のことが好きでしょうがない」と思うほど気持ちが強いはずです。そうした心理から、彼女に依存してしまう男性は少なくありません。

彼氏から「好き」「会いたい」と頻繁に言われたり、四六時中連絡が来るような彼氏であれば、きっとこうした思いから依存心が高まっているのでしょう。

これを、彼氏からの愛情と受け止める女性は多いです。強く愛情を注いでくれる姿に、「嬉しい」「愛されている」と感じるのでしょう。

自分に自信がもてない

自分に自信がもてない男性は、彼女が自分のことを好きかどうかも自信がもてません。そのため、彼女が別れたいと言ってくるんじゃないかという不安が常にあり、その不安と比例して依存心が強くなります。

例えば、一緒にいる時に彼女が席を離れようとしただけで「どこに行くの？一緒に行く」と、彼女と一緒に行動したがるでしょう。これは、自信のなさからくる不安を、一緒にいることで解消しようとしての行動です。

彼氏は「自分には何一つ良いところがない」というくらい、自分に魅力がないと思っている可能性があります。彼氏の良いところを認めたり褒めたりしながら、自信をつけさせてあげる必要がありそうです。

彼女がいないと何もできない

彼女に依存する男性の中には、「彼女がいないと何もできない…」と思っている人もいるでしょう。一人で考えたり行動することが苦手で、ことあるごとに彼女を頼っている彼氏です。

このような彼氏は、なんでも彼女に話し相談します。「これはどうすればいいの？」「一緒に付き合ってよ」といった具合に、彼女がいないと判断したり行動することができないのです。

このことから、彼氏はまだ自立できていないと言えます。彼女がいない時は友人に、友人がいない時は家族にといったように、誰かを頼らずには居られない人が多いです。

他にすることがない

彼女以外に夢中になれるものがなく、彼女にしか意識がいかない男性は、彼女に依存してしまうでしょう。他に何もすることがなく、時間も持て余している状態です。常に「暇だな」という心理かもしれません。

趣味がない、友達が少ない、出不精などといった様子が見られる場合は、こうした心理から彼女への依存が高まっているのでしょう。彼氏の依存を弱めるためには、彼氏にすべきことを与えたり趣味や娯楽を持ってもらう必要がありそうです。

彼女に依存する男性は、性格に特徴が見られることが多いです。また、依存しているために見られる行動があったりと、性格に限らずあらゆる面で色々な特徴が見られます。

ここからは、彼女に依存する男性の特徴をご紹介しましょう。まずは、性格編から見ていきます。

ネガティブ思考

彼女に依存する男性には、ネガティブ思考な性格が見られます。物事を悪く考えてしまい、つい不安になってしまうのです。その不安を解消しようと、彼女にベッタリとくっついたり彼女を求めたりと依存するのでしょう。

そのため、彼女は彼氏から疑われることも多いです。自分の中で考えたネガティブな妄想により、「浮気してる？」「嘘ついてる？」と言われ、不快な思いをする女性も少なくありません。

ネガティブ思考なのは、性格的な問題であり生まれ持った性質とも言えるため、改善してもらうためには自信をつけさせてあげる他ないかもしれません。

寂しがりや

一人でいる時間が苦痛、誰かがそばにいないと不安など、彼氏に寂しがりやなところは見られないでしょうか。彼女に依存する男性には寂しがりやなタイプが多く、常に彼女を求める様子が見られます。

会えない日は何かと連絡をしたり、一緒にいる時はベタベタとくっついたりと、寂しがりやな姿が頻繁に見られるはずです。そうした姿に「男らしくないな」と感じてしまう女性もいるでしょう。

また、彼女といない時は友人や家族と一緒にいることが多いです。寂しがりやなため、誰かが常にそばにいないといけないのでしょう。

疑いやすい

疑いやすい性格のために、彼女に依存するという男性もいます。何かと浮気の心配をしたり頻繁に会いたがるとしたら、疑いを晴らすための行動と言えるでしょう。

元々人を信じることができない人もいれば、過去の恋愛や交友関係がきっかけで人を疑うようになることもあります。あなたのことを疑い依存してしまうのは、そうしたトラウマがあるからかもしれません。

とはいえ、疑われることは決して気持ちのいいものではありませんよね。そのため、彼氏を鬱陶しく感じることもあるでしょうが、トラウマがあるケースも考えられます。否定するのではなく、信用を与えていくことが大切になるでしょう。

自己中心的

彼女に依存する男性の中には、自己中心的な性格が見られることも多いです。精神的な幼さから、彼女に依存してしまうのでしょう。そのため、彼女にわがままを言って困らせるということも少なくありません。

これは、「自分のことが好きならしてくれるだろう」という思いが男性の中にあるからです。そのため「今すぐに会いに来て」「早く連絡して」など、普通なら「これはワガママだろうな」と思えることでも平気で言えてしまいます。

それもこれも、自己中心的で自分のことしか考えていないからでしょう。

次は、彼女に依存する男性の行動的特徴をご紹介しましょう。

もし彼氏にこのような行動が見られる場合、それは彼氏の愛情が強いのではなく、依存されている可能性があります。

嫉妬や束縛が激しい

彼女に依存する男性は、彼女を誰かに奪われることを極端に嫌がります。依存している彼女を奪われることは、自分の居場所を失うのと同じだからです。

そのため、彼女に対し嫉妬や束縛が激しいのが特徴的。その矛先は異性だけに留まらず、同性に対して向けられることもあります。

もしあなたへの束縛が「友達と遊んじゃダメ」「あの子とは縁を切って」など過度なものだとしたら、それは愛情による束縛ではなく依存心からくる束縛です。

彼女の行動を把握したがる

彼氏から「今どこにいるの？」「明日の予定は？」など、頻繁に予定や行動を聞かれることはないでしょうか。もちろん、カップルですからある程度把握し合うことは大切です。ただ、こと細かく聞いてきたり、言わなかったことで怒るような場合は、あなたに依存していると考えられます。

これは、彼氏の中にある不安からくる行動と言えるでしょう。実際に彼女の様子が目で見て確認できない時間は、彼女に依存する彼氏にとって不安な時間です。その不安を解消しようと、行動を細かく把握したがります。

誰とどこで、そして何をしているのか写真を送るように無理やり強要する人も。そうした行動に束縛されていると感じる女性もいるでしょう。

常に彼女と一緒にいたがる

常に彼女と一緒にいたがるのも、彼女に依存する男性の行動です。実際に会っている時に、その場から少し離れようとした彼女について行ったり、一緒にいることを実感したくてベタベタ甘えてくる様子が見られます。

時間が許す限り彼女と会いたがる彼氏ですから、デートの頻度も多いことでしょう。「明日は会える？」「明後日は？」と彼女の予定を聞きながら、事前に彼女の時間を確保するような行動も見られます。

彼女の周りの人を悪く言う

彼女に依存する男性にとって、彼女の周りにいる人達は敵のようなもの。彼女が仲良くしている友人や同僚のことを、悪く言う男性もいるようです。

これは、嫉妬心による行動でしょう。その人たちに自分との時間を奪われていると思い、つい悪く言ってしまうのです。

とはいっても、仲の良い人のことを悪く言われてあなたはきっと嬉しくはないはず。彼氏の発言に反発したり、距離を置きたくなるでしょう。

しかし、その行動がより彼氏の嫉妬心を掻き立てることもあります。「俺じゃなくてその人をとるんだ」と思った彼氏が、行動をエスカレートさせることもあるのです。

あなたと離れている時間は、依存している彼氏にとって辛く不安なもの。そうした思いが、連絡の頻度や内容に現れます。

彼女に依存する男性は、連絡にどのような特徴が見られるのでしょうか。彼氏に依存されている女性は、離れている時も彼氏に強く求められるようです。

連絡がかなりマメ

男性には、マメな連絡が苦手という人が多いです。面倒だと思ったり、何を連絡すれば良いのか迷い、ついつい彼女に不満や寂しさを与えてしまう男性の方が多く見られます。

そんな中、彼女に依存する男性の連絡はかなりマメです。連絡を面倒に感じることがなく、むしろ「もっとしたい」と思う男性もいるほど。

朝から晩まで続くLINEや電話に、初めのうちは女性も安心感を覚えるでしょう。しかし、次第に「疲れた」「面倒くさい」と、女性の方が思うこともあるようです。

少し返信が遅いと何度も連絡してくる

仕事で忙しかったり人と会っている時などは、彼氏からの連絡であってもすぐには返信ができないでしょう。しかし、そういった事情は一切お構いなしの彼氏は、返信が遅いと何度も連絡してきます。

この時、彼女は「連絡できない状態だから仕方ないじゃない」と言ってしまうのではないでしょうか。それでも彼氏は、「だったら、そういう状況だってことを連絡すればいい」とすら言ってくるはずです。

理不尽にも思えますが、彼女に依存する彼氏にとって連絡は必要不可欠なものであり、連絡できない場合も「できない」と連絡するものだと捉えています。そのため、一日中ひっきりなしに連絡をとりあうケースが多いです。

LINEやメールだけじゃなく電話も多い

彼女に依存する男性は、電話も多いのも特徴的です。たとえLINEやメールでマメに連絡をとっているとしても、電話も頻繁にかかってくるでしょう。

中には、昼間はLINEやメールで夜は電話といったように使い分けている男性もいます。あるいは、LINEの返信が遅い時に電話をして状況を確認するという人もいるでしょう。

そのため、依存されている彼女は片時も休む暇がないと感じることも。常にスマホを持ち歩きチェックしなければいけないため、自分の時間が持てずにいる女性が多いです。

事前に連絡を求める

人によっては、自分の予定をわざわざ彼氏に報告しないという人もいるでしょう。しかし、彼女に依存する彼氏の場合は、その行動により激怒することもあります。

例えば、男性が彼女に電話をかけた時「今友達とご飯食べてる」と聞いた時です。事前に何も聞かされていなかった彼氏は、聞いていないということ、そして自分の承諾なしに勝手に行動しているということに腹を立ててしまいます。

これは、自分が蔑ろにされた気分になるからでしょう。ですから依存する彼氏には、前もって「友達とご飯行ってくるね」と報告した方がトラブルになりにくいです。

ここで、彼氏に依存されたことのある女性の体験談をご紹介します。

この体験談からも、彼女に依存する彼氏の行動や性格が見えてくるはずです。どのようなことを求められるのか、具体的に把握していきましょう。

私の行動を全て把握しようとしてくる

「とにかく彼氏は私の行動を全て把握しようとしてくる。朝一で『今日の予定は？』と聞かれることもあるし、仕事以外の時間は何かと電話が来て確認される。」(25歳/女性/看護師)

彼女に依存しているため、離れている時間は不安が強いのでしょう。それでいて、彼女が何をしているか彼氏は気になって仕方がないようです。

どこ？何してる？誰といる？の質問攻め

「彼氏にはいつも質問攻めを受けてます。特にどこ？何してる？誰といる？って聞かれることが多いですね。終いには嘘ついてない？なんて聞かれることもあります。」(19歳/女性/販売)

彼女がどこで何をしているのか、男といないかと気になっている彼氏から質問攻めにあうそうです。

これもまた、彼女の行動を把握したいという気持ちの表れでしょう。

仕事終わりにスマホを見たら着信が…

「その日はバタバタしていて彼氏に連絡をあまりできていなかったのですが、仕事終わりにスマホを見たら着信が数十件も来ててビックリしました。返信をしなかったために、不安だったようです。」(30歳/女性/保育士)

彼女と連絡がとれず、不安で押しつぶされそうになるのも依存している彼氏の特徴。着信がものすごい数来ており驚いたそうです。

どこにでもついてくる彼氏

「一緒にいても不安なのか、どこにでもついてきますよ。コンビニ行くのにもついてくるし、お風呂とかにもついてきます。」(21歳/女性/学生)

常に彼女と一緒にいたいと思うのが依存の特徴です。何をするにもついてくる彼氏は、片時も彼女から離れたくないのでしょう。

彼氏の性格が原因で彼女に依存することもありますが、彼女が彼氏を依存させてしまっているパターンもあります。もしかしたらあなたの行動が、依存の原因かもしれません。

では、どのような行動が彼氏を依存体質にしてしまうのでしょうか。次は、彼氏に依存されやすい彼女の特徴を見ていきます。

彼氏に自分の意見をはっきり言えない

あなたは、自分の意見をしっかりと彼氏に伝えることができているでしょうか。もし「断れない」「意見を言えない」というタイプだとしたら、それが彼氏を依存させてしまっていると言えます。

例えば、ひっきりなしにくる連絡に疲れていながらも、文句を何一つ言わずに応えているとしたら彼氏は「悪いことをしている」という自覚がないはずです。むしろ、あなたも頻繁な連絡を好んでいると思っているでしょう。

このように、自分の意見をはっきり言わないことで彼氏の解釈が間違っているケースもあるもの。嫌なことは嫌と、断ったり意見を言うことは大切です。

何でもやってあげてしまう

良かれと思ってあなたが彼氏のことを何でもやってあげたことで、彼氏はあなたに依存するようになったとも考えられます。何から何まで彼氏のためにと、尽くす傾向にないでしょうか。

その状況に慣れてきた彼氏が、自分一人では何もできなくなり、あなたを強く求めるようになったと言えます。また、彼氏の中で「彼女がしてくれるのが当たり前」という感覚も芽生えてしまったことでしょう。

尽くすことは愛情表現の一環であるため、悪いことではありません。しかし、それにより彼氏を何もできない人に育ててしまっては、彼氏も今後困るはずです。

彼氏が求めてきた事以外は見守るということも大切。自立心を削がないように注意しましょう。

いつでも彼氏の都合に合わせる

他の予定があっても彼氏の都合に合わせるという彼女は、彼氏から依存されやすいです。無理を言えばなんでも受け入れてくれるという思いから、彼氏の行動もエスカレートしやすいでしょう。

また、こうしたことがずっと続けば「彼女が自分に合わせるのは当然」と思うようになります。そのため、友達と会うことや仕事帰りにどこか立ち寄ったりすることを「許可をしてないのに」と思われることもあるでしょう。

彼氏の都合に合わせることで、彼氏は「会いたいと思った時に会えるもの」という認識ができてしまいます。つまり、自分を優先することが当たり前になった彼氏は、あなたの時間まで自分のものという意識を持ってしまうのです。

母性本能が強い

母性本能が強い女性は、彼氏から依存されやすい傾向にあります。

なんでも優しく包み込み、彼氏のお世話も積極的にしてしまう女性です。依存する彼氏に「直してほしい」と思いつつも、結局は許してしまったり自分が我慢したりしてしまいます。そのため、彼氏も依存をいつまでもやめることができなくなるのです。

男性もまた、包容力ある女性には居心地良く感じて頼ったり甘えたりしがちに。時に突き放すことや、放っておく勇気も必要になってくるでしょう。

連絡や行動が異常だったりして、依存してくる彼氏に疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。そうした女性は、きっと「少しでも直ってくれたらな…」と思うはずです。

では、どのようにしたら彼氏の依存心は弱まるのでしょうか。彼氏の依存を直す方法や彼氏との接し方をご紹介します。

愛情表現を言葉にして伝える

彼女に依存する男性には、強い不安を抱えている人が多く見られます。中でも「想われているか不安」と感じている男性が多いです。

ですから、愛情表現はしっかりとすべきでしょう。不安がる彼氏に分かりやすく、しっかり言葉にして伝えると良いですね。

彼氏から聞かれて答えるのではなく、自分から「好きだよ」とか「会いたいな」と言うことで彼氏の不安は軽減され、また想われている自信が持てるでしょう。そうした自信により、あなたへの依存が薄れていくこともあります。

嫌な事ははっきりと断る

性格的に、言いたいことを言えないタイプの女性もいるでしょう。ただ、最低限嫌な事は断るようにすべき。そうじゃないと、彼氏の依存による行動はエスカレートしてしまいます。

例えば、彼氏から過度な束縛を受けていて友達とも遊べないといった場合です。あなたはそのまま、友人との縁が切れてしまっても良いでしょうか。きっと、大切な友人とは今後も仲良くしたいでしょう。

そうした場合は、「大事な友人と遊ばないなんてことはできない」とはっきりと伝えるべきです。それで彼氏が嫉妬したり怒るようであれば、実際に友人を彼氏に紹介し安心させてあげると良いでしょう。

付き合い方を話し合いながら見直す

彼氏に依存されて、憔悴しきっている女性もいるのではないでしょうか。彼氏の行き過ぎた行動や連絡がずっと続いていたとしたら、そうなってしまうのも無理はありません。

しかし、無理をした状態で付き合っていればいずれ限界が来て別れてしまいます。今ここで彼氏と付き合い方を話し合い、関係を見直すべきでしょう。

例えば、連絡頻度です。あまりにも連絡が多く自分の時間が持てないという場合は、彼氏との間に連絡のルールを設けても良いかもしれません。

あるいは、「連絡ができないことがあっても必ず連絡するから、催促はしないでほしい」と要望を伝えてみると良いですね。自分の意見を聞いてもらう代わりに、彼氏にも安心を与える方法だと聞き入れてもらいやすいでしょう。

依存してくる彼氏と少しずつ距離をとる

彼氏はすでに彼女に依存している状態ですから、すぐに状況や性格を変えるのは難しいでしょう。また、あなたが「こうして」とか「これは嫌」と伝えることで、彼氏の不安が余計強くなってしまう恐れもあります。

そのような時は、彼氏が察しない程度の変化を少しずつ取り入れていきましょう。例えば、毎日30回やりとりしていたLINEを25回に減らす。あるいは、週5でデートしていたのを週4に減らすといった方法です。

多少時間はかかるものの、こうして彼氏との関わりを少しずつ減らしていけば、自然と今よりは距離ができるでしょう。そうした距離を作れば、彼氏の依存も薄れていくはずです。彼氏に気付かれない範囲で、ちょっとずつ距離をとっていきましょう。