友達に戻るのはあり？友達に戻りたい元カレの心理や注意点もご紹介

あなたは、これまでの元カレとどのような関係でしょうか。元カレへの気持ちをリセットするためにも「別れたら一切の関係を絶つ」という人は少なくありません。

ただ、元カレからもし「友達に戻りたい」と言われたらどうしますか？一度は好きになった人であり、別れ方も悪くなかったとしたら、「戻るのもアリかも」と思うかもしれませんね。しかし、友達に戻るとしても注意点があります。

今回は、元カレと友達に戻ることのメリットやデメリット、また友達に戻る際に注意すべきことをご紹介しましょう。

そして、突然「友達に戻りたい」と言ってきた元カレには、ある思惑が隠されていることがあります。どういった心理があるのかを把握した上で、友達に戻るかどうかを判断しましょう。

元カレと友達に戻ることには賛否両論あるはずです。

そこで、まずは世の女性たちの意見をご紹介しましょう。はじめに、元カレと友達に戻ることを「あり」と考える女性の声から見ていきます。どういった理由かにも注目してみてください。

もうお互い未練がないならいいんじゃないかな

「もうお互いに未練がないなら、別に友達に戻るのはいいんじゃないかな？恋人じゃなくなったから一切縁を切るっていうのは、なんか寂しい感じがするな。」(27歳/女性/医療事務)

お互いに恋愛感情が無くなっているとしたら、同性のような友達関係も築けるはずです。

また、せっかく出会った縁を「別れたから」という理由だけで無理に切る必要もないと感じるのでしょう。

お互いよく知ってるからいい相談相手になりそう

「付き合った期間にもよるけど、お互いのことをよく知ってるからいい相談相手になりそう。もちろん、別れたあとの恋愛相談なんかもし合ったりしたい。」(31歳/女性/トリマー)

一緒にいる時間が長かった元カレであれば、お互いのことをよく理解し合っているでしょう。そのため、いい相談相手になるのではないかと思うようです。

どちらにも恋愛感情が残っていないとしたら、今の恋愛相談を相手にすることもできます。そこで、お互いの性格や恋愛観を知っているからこそ「こうしてみたら？」といった的確なアドバイスをし合えそうですね。

未練がある元カレであればチャンスになるから

「元カレに未練があるとしたら、友達に戻ることが自分にとってはチャンスになりますよね。復縁できる可能性がそこにあるなら、友達であってもそばにいたいです。」(22歳/女性/販売)

元カレに対して未練がある場合は、友達に戻ることがチャンスになるでしょう。

すぐに復縁できないとしても、友達関係を続けていきながらタイミングを見計らったり、駆け引きをすることができます。そうした目的があって、元カレと友達に戻ることをありと答える女性は多いです。

周りに気を遣わせたくないから友達に戻る！

「元カレと共通の友達が多いので、別れて縁を切るのはできないですね。縁を切れば周りの友達に気を遣わせることになるので、友達に戻るしかないです。」(25歳/女性/会社員)

その元カレと共通の友達がいる場合は、致し方ない選択かもしれません。「あの二人が別れたから皆で遊べなくなってしまった」となってしまえば、周りの友達に気を遣わせることになります。

そのため、元カレと友達に戻るという選択をするのでしょう。縁を切りたくないというわけではなく、事情があって友達に戻る人もいます。

続いては、元カレと友達に戻すことを「なし」という女性たちの意見を見ていきましょう。

なぜ、元カレと友達に戻ることをためらうのでしょうか。

別れたらもうきっぱり会わない方がいいと思う

「私は元カレと友達に戻るのはなしですね。別れたらもうきっぱり会わない方がいいと思います。そうじゃないと、気持ちの切り替えが難しいです。」(26歳/女性/加工業)

自身の気持ちを切り替えるために、元カレとは友達に戻らないそうです。

別れても付き合っている時と同じように会ったり連絡をとり続けていれば、なかなか「別れた」という実感が持てません。そうした実感を持つためにも、会わない方が良いと考えるのでしょう。

別れたら前に進みたいから一切関わりたくない

「別れるって決めた以上、あとは前に進みたい。元カレと友達に戻ったら過去に囚われっぱなしになってしまうから、一切関わりたくないかな。」(19歳/女性/フリーター)

きっと別れると答えを出すまでに、相当時間をかけて覚悟を決めたのでしょう。ですから、別れた後過去に戻るようなことはしたくないようです。

こちらも先ほどの女性と同じく、気持ちを切り替えるためと言えますね。過去を振り返らず、前に進みたいという強い意志が感じられます。

元カレに恋人ができたらショックを受けると思うから

「友達に戻ること自体は別に悪いことじゃないと思うけど、もし元カレに恋人ができたら自分が少なからずショックを受けると思うな。元カレに気持ちがなくても、やっぱり素直に応援はできないと思う。」(29歳/女性/看護師)

たとえ元カレに未練がないとしても、一度は好きになった相手ですから、新たに恋人ができることを良くは思えないのでしょう。

元カレと友達に戻ることになれば、元カレの恋愛事情も知ることになります。それが嫌で戻らないという人もいるでしょう。

新しい彼氏に悪い気がするから戻ることはない

「私には新しい彼氏がいるので、元カレと友達に戻ることはできませんね。きっと彼氏は嫌がると思うし、私も彼氏に悪い気がするので。」(23歳/女性/栄養士)

元カレと友達に戻ることは、今の彼氏からしてみればいい気持ちではないでしょう。たとえ未練がないとしても、「どんな連絡をとってるの？」「実は何かあるんじゃないの？」と不信感を与えてしまいます。

こうした気持ちにさせたくないからと、元カレと友達に戻ることは考えないのでしょう。今の彼氏を大事にしている上に、彼氏の立場に立って考えていると言えますね。

元カレと友達に戻ることにはさまざまな意見がありましたね。元カレに対する思い、そして今の状況によっても意見は異なるでしょう。

ただ、元カレに「友達に戻りたい」と言われたら、なぜなのか気になるのではないでしょうか。

そこで、友達に戻る時の男性心理をご紹介します。元カレがあなたと友達に戻ろうと思ったのは、次のような心理があるからでしょう。

まだ未練がある

あなたに対して元カレがまだ未練があるとしたら、友達に戻りたいと思うのは自然なことかもしれません。別れているとしても友達として繋がりを持ち、復縁するチャンスを狙っていると言えます。

例えば、あなたから一方的に振られた元カレの場合です。別れに納得はしていないとしても、あなたに気持ちがないと分かった以上は別れを受け入れなければなりません。

しかし、あなたへの好きな気持ちがなくならない元カレは、「いつか取り戻したい」と思うはずです。そうした機会を狙っている元カレであれば、あなたに未練があるから友達に戻る選択をしたのでしょう。

自分の事がまだ好きだと思っている

元カレが友達に戻る時の心理には、「自分の事をまだ好きだろう」と思い込んでいるケースもあります。

これは先ほどと逆のパターンで、あなた側に未練が残っていると思っているケース。そのため、一切の関係を断ち切ることを「可哀相」「申し訳ない」と思っているのでしょう。

この場合は、あなたに同情心があり友達に戻ると言えます。これをもしあなたが「鬱陶しい」「自意識過剰だ」と思うのであれば、未練がないことを伝えた方が良いでしょう。

あわよくばセフレにしたい

男性の中には、あなたをあわよくばセフレにしたいと思って友達に戻る人もいるため注意が必要です。

この場合は、友達に戻ることであなたを都合よく利用しようと考えていると言えます。元恋人という関係を利用し、セックスをするだけの関係をキープしようとしているのです。

特に、元カレに対し少しでも未練がある女性は、元カレから求められた時に応じてしまいがち。ただし、セフレの関係になってしまえば元の恋人関係には戻りにくく、あなたが傷つく可能性があります。元カレと友達に戻るとしても、体の関係を持たないようにしましょう。

恋愛感情はないけど大切に思っている

一緒にいる時間が長く相手との関係がマンネリしてくれば、恋愛感情は薄くなってくるでしょう。しかし、一緒にいた分だけ相手に情が芽生えたり、絆が生まれるものです。

このように、恋愛感情はなくなったものの相手のことを大切に思う関係になっていれば、縁を切りたいとは思わないはず。むしろ、恋人関係ではなくなってもそばに居てもらいたいと思うのではないでしょうか。

お互いに相手のことを大切に思っている場合、恋人関係では長続きしなくても友達に戻ることでより良い関係を築ける可能性もあります。

寂しさを埋めたい

恋人と別れた後は、少なからず誰もが寂しさを抱くものです。相手と過ごした時間が長かったり、親密な関係にあった場合は特に寂しく感じるでしょう。

そうした寂しさを紛らわすために、友達に戻る男性もいます。別れてはいるものの、あなたとの関係を友達という関係性で維持し、寂しさを少しでも軽くしようとしてのことでしょう。

ただこの場合は、元カレに好きな人や彼女ができた時に関係が解消される恐れがあります。新たな女性ができる期間まで、いわゆるキープとして利用されるケースも少なくないのです。

男性が元カノと友達に戻るのには、さまざまな心理や目的があると言えますね。

他にはどのような心理が考えられるでしょうか。引き続き、友達に戻る時の男性心理を見ていきます。

友達関係の方が楽しい

元カレと恋人になる前は友達関係であったという人は多いはずです。その期間を元カレが楽しかったと感じているなら、別れた後も友達に戻るでしょう。

この場合は、特別な感情は他にありません。単に「友達として喋りたい」「友達として遊びたい」と思っています。

つまり、恋人関係だったことをなしにして、振り出しに戻りたいと思っているのでしょう。その関係の方が自分たちには合っていたと感じたため、友達に戻ろうとしているのです。

復縁する可能性があると思っている

あなたに対して未練がない、あるいは逆にあなたからも未練を感じなくても、復縁する可能性があると思っている男性は、あなたと友達に戻るでしょう。

例えば、相手を嫌いになったわけでもなく、何か大きなトラブルがあったわけでもないとしたら、相手に対して嫌なイメージは持たないはずです。ですから、「今後また好きになる可能性もゼロではない」と思っているのでしょう。

ただし、このタイプは未練がある男性とは違い、そこまであなたを強く求めているわけではありません。友達に戻ってどのような関係になるかによって、復縁への考えは変わってくるでしょう。

元カノの近況が気になる

元カノの近況が気になるために、友達に戻るという男性もいます。

もちろん、あなたに対して未練があり気になるケースもありますが、過去に付き合っていた女性に対して「自分のもの」という独占欲を持っている男性も少なくありません。そうした独占欲により、今誰と仲が良いのか、どんな生活を送っているのか気になる人もいるのです。

別れた女性が、いつまでも自分のことを好きだと思い込む男性は多いと言われています。そうした男性は元恋人であっても独占欲を持ち続けているため、近況が気になるのでしょう。

自分への理解力があると思っている

男性は愚痴や弱音、あるいは相談などを誰にでもするわけではありません。こうした話は、自分の弱みを見せることに繋がるため、親しい人や信頼している人にしか言わないことが多いです。

そうした男性が元カノと友達に戻るのは、元カノを頼っているからでしょう。自分への理解力があると思っている、あるいは支えてもらっていた感覚がある元カレであれば、「話を聞いてもらいたい」「相談したい」と思うはずです。

つまり元カレにとってあなたは、ある意味母親のような存在なのでしょう。別れても支えてもらいたい、そばにいてもらいたいと思っていると言えます。

交友関係を変えたくない

共通の友達がいる場合、あるいは同じ職場で働いているといった場合は、友達に戻らざるを得ないこともあります。

例えば、あなたが仲良くしている友達が元カレとも仲が良いとしましょう。あなた達二人は別れてしまったものの、共通の友達との関係は続くはずです。

そうした中、その友達が「別れたなら○○の話しをしない方がいいか…」と気を遣っているとしたらどうでしょうか。自分のせいで友達に気を遣わせているとしたら、申し訳ない気持ちになるはずです。

このように、周りの交友関係に影響が出ないようにと元カノと友達に戻る人もいるでしょう。

冒頭の女性の意見にもあったように、元カレと友達に戻ることには賛否両論あります。意見が分かれるのは、メリットもデメリットも存在するからでしょう。

そこで、ここからは元カレと友達に戻ることのメリットとデメリットをそれぞれ見ていきます。まずは、友達に戻るメリットからご紹介しましょう。

よき理解者になれる

恋人関係にあった二人は、お互いのことをよく知っているはずです。良いところも知っているでしょうし、相手の欠点や弱点すらも知っているでしょう。

だからこそ、友達に戻ることでよき理解者になれる点がメリットです。「あなたにはこういうところがあるから、こうしてみたら？」と言えるのは、相手のことをよく理解しているからでしょう。

異性の友達とは、なかなか距離が縮まらず心も開きにくいもの。その反面、元カレであればよき理解者になり深い関係を築けるでしょう。

自然体でいられる

付き合った期間によっても違いはありますが、恋人には自分の素を見せているという人が少なくないでしょう。気を遣わずに意見が言えたり、相手に否定的なことを言えるのも、相手に対して過度な意識がないからです。

ですから、元カレと友達に戻る場合は自然体でいられるでしょう。何か頼まれたとしても「ヤダ」とハッキリ断れたり、時にわがままを言えたりするのも、元カレならではの関係性です。

気を遣わない関係で自然体でいられる相手には、「楽だな」「居心地いいな」と感じるもの。そういった深い関係性になるには時間が要しますが、元カレであれば友達に戻った瞬間から楽な関係を築けるでしょう。

寂しさを感じにくくなる

恋人と別れると、どこか心にぽっかりと穴が開いたような気持ちになり寂しく感じるもの。しかし、元カレと友達に戻ることができれば、寂しさを紛らわすことができます。

男性も同様に、寂しさを埋めるために友達に戻ろうとする人がいることは事実です。あなたももし、何もする気が起きないほどに寂しさを強く感じるようであれば、友達に戻ることを検討してみましょう。

未練がある場合は復縁のチャンスになる

元カレに未練がある女性が友達に戻ることは、復縁のチャンスになります。今は友達関係でも、これからの関わり方次第では元カレと復縁できるかもしれません。

また、嫌いになって別れたわけではない元カレや、魅力がたくさんある元カレの場合は、いつまた好きになるか分からないでしょう。気持ちが再燃した時、友達としてそばにいることができれば復縁への期待が持てます。

自分に見合った恋愛のアドバイスがもらえる

元々恋人関係にあった二人であれば、気を遣うことなくさまざまな会話を深くすることができるでしょう。お互いに未練がなく割り切った関係になれば、これからの恋愛相談を元カレにすることもできます。

元カレはあなたと付き合っていた人ですから、あなたの恋愛観や付き合い方を知っているでしょう。それでいて、男性としての意見を聞くことができます。

だとしたら、元カレはあなたに的確なアドバイスをくれるはずです。異性の友達とは遠慮があったり気を遣うものですが、元カレであれば良い意味で遠慮のない意見がもらえるでしょう。

友達に戻ると元カレの状況を知り続けることができる

元カレの状況を知り続けることができるのは、あなたにとってメリットになるかもしれません。

例えば、元カレが何かを目指して努力している最中だとしたら、友達としてそばで見続けることができます。一方、別れたまま離れ離れになってしまったとしたら、元カレの未来を知ることはできないでしょう。

また、元カレに少なからず未練がある人にとってもメリットではないでしょうか。元カレの近況を確認しやすいため、復縁を迫るタイミングが見つけやすいです。

元カレと友達に戻ることには、メリットもあればデメリットもあります。友達に戻る前にしっかりとデメリットを把握し、友達に戻って良いか自身で考える必要があるでしょう。

では、具体的にどのようなデメリットがあるのでしょうか。次は、元カレと友達に戻るデメリットを解説していきます。

だらだらと関係を続けてしまう

恋人関係に終止符を打ったものの、友達に戻るといつまでもだらだらと関係が続いてしまうことがあります。これまでと同じように連絡を取り合ったりすることも多く、なかなか別れた実感が持てません。

また、そうした関係は中途半端な関係を生み出してしまうことがあるでしょう。例えば、恋人ではないのに体の関係だけ続けてしまうというパターンもあります。

このように、友達に戻った場合はメリハリがつきにくいのはデメリットでしょう。だらだらと関係を続けることで、友達以上恋人未満のような半端な関係になりやすいです。

新しい恋ができない

元カレに未練がある女性は、友達に戻ることで復縁のチャンスをものにすることができます。しかし、復縁の可能性を期待しているため、仮に新たな恋の機会が訪れても気付かない、あるいはスルーしてしまうでしょう。

その未練が、もし「長く付き合ったから」や「振られたから」という理由だとしたら、その感情は「好き」とは言い切れません。そんな中、新たな恋のチャンスを逃してしまってはもったいないのではないでしょうか。

未練にはさまざまな形があります。相手に好きな気持ちがあるケースもあれば、情や寂しさからくる未練もあるもの。元カレに対する未練がどれにあたるのか、今一度自分の気持ちと向き合う必要があるでしょう。

都合よく利用されてしまうことがある

元カレの性格にもよりますが、場合によっては友達に戻ることで都合よく利用されてしまうことがあります。

分かりやすいところで言うと、セフレの関係性です。元々恋人関係であったため、セックスをすることにそこまでの抵抗感を抱かないでしょう。そのため、元カレが欲求不満になった時に呼び出されることがあります。「別にセックスしてた関係なんだからいいじゃん」と、体だけ求められてしまうのです。

そのセックスは愛のあるセックスではなく、元カレの欲求を解消するためだけのもの。そうした関係になって虚しくなったり惨めになる女性も少なくありません。

元カレに新たな恋人ができた時ショックを受ける

もし、元カレから「新しく彼女ができた」と聞いても、素直に祝福することができるでしょうか。未練がある場合はもちろんのこと、一度は付き合っていた関係ですから、少なからずショックを受けるはずです。

仮に未練がある場合は、恋人ができたと知り絶望感を味わうでしょう。別れた時にそのまま関係を絶っていれば、ショックは一度で済んだはずです。しかし、友達に戻ることにより二度目のショックを受けることになれば、あなたにとっては大きな傷になるでしょう。

友達に戻ることで元カレの近況を把握することができる反面、知りたくない事実まで知ってしまうこともあるのです。

元カレと友達に戻ると今の彼氏に不安を与える

すでに、あなたに新たな彼氏がいる場合、あなたが元カレと友達に戻ることは今の彼氏にとって不安でしょう。当然、彼氏から「元カレとどういう関係？」と疑われてしまうことになります。それが原因で、今の彼氏と関係が上手くいかなくなるかもしれません。

元カレとの関係に不安を覚えるだけであればまだ良いものの、中には嫉妬から激怒したり、不信感によって別れを考える男性もいるものです。もしそうなってしまった場合、彼氏との関係を修復するのに苦労するでしょう。

あなたが軽い気持ちで友達に戻るとしても、今の彼氏にとっては大きな問題です。彼氏の立場になって考えて、自分がどうすべきかよく考えるべきでしょう。

元カレに期待を持たせてしまう

あなたが元カレに未練がある場合は、友達に戻ることも一つの選択肢です。それにより、元カレと復縁できるチャンスができるとしたら、あなたにとってはメリットに感じるでしょう。

ただ、その逆で元カレがあなたに未練があり、あなたが元カレに全く未練がないとしたらどうでしょうか。あなたが「友達に戻るくらいなら…」とOKしたことが、元カレへの思わせぶりな態度に繋がることもあるのです。

つまり、元カレが期待してあなたにしつこくしてくる、あるいは復縁を迫ってくることが考えられます。そうした状況を「面倒くさい」「鬱陶しい」と感じるのであれば、友達に戻らない方が良いかもしれません。

では、最後に元カレと友達に戻る時の注意点を把握しておきましょう。

友達に戻るとしても、デメリットがある以上は注意すべき行動があります。以下のようなことに注意し、「友達に戻らなきゃ良かった」という新たな後悔を生まないよう気を付けましょう。

どちらかに恋人が出来たら会わない

あなたに、もしくは元カレに恋人が出来たら、友達だとしても会わない方が良いでしょう。今は友達といっても元々恋人関係にあった二人ですから、新たな恋人が嫉妬したり不安になることは想像できますよね。

また、その嫉妬や不安を怒りに変えてあなた自身に向けられてしまう場合もあります。そうなってしまえば、トラブルに発展しかねません。

ですから、どちらかに恋人が出来たら会わないように配慮する必要があるでしょう。そして、恋人に余計な心配をかけないことが大切です。

体の関係を持たない

元カレと友達に戻ると、都合よく利用されてしまう可能性があります。友達に戻った後は体の関係を持たないよう注意しましょう。

先述したように、元々体の関係を持っていた二人は相手とセックスすることに抵抗が少なくなります。しかし、元カレがそれを利用してあなたをセフレにしようとするかもしれません。

それでは、欲求不満の解消に利用されているだけになってしまいます。また、元カレに未練がある中でセフレになると、「付き合わなくてもセックスできる」と満足させてしまい、復縁できる可能性が低くなってしまうでしょう。

元カレに未練がないなら思わせぶりなことはしない

相手に未練がないために、友達に戻るという女性もいるでしょう。元カレのことが嫌いになったわけではないとしたら、わざわざ縁を切る必要性は感じないはずです。

ただ、元カレ側に未練があると感じる場合は、思わせぶりなことはしないこと。あなたに対して未練がある中、あなたから「会いたい」とか「○○は特別だから」と言われたら、元カレは期待してしまいます。

ですから、もし元カレの未練を感じる場合はあらかじめ伝えておくのも方法の一つです。復縁する気がないことを伝えた上で、それでも友達に戻るのかを確認することが大切でしょう。

友達に戻っても他の出会いを大切にする

元カレと友達に戻ると、新しい出会いをスルーしてしまいがちです。元々恋人関係にあった二人ですから、相手への配慮や少なからずある未練によりためらいが出てしまうからでしょう。

ただ、もし元カレと復縁する気がないのであれば、出会いは大切にすることです。元カレと友達でいることで新たな男性と出会うことができないとしたら、だらだらとした関係を続けてしまいかねません。

ですから、友人から合コンに誘われたら行ってみる、あるいは自分に好意を抱いてくれた人がいるなら仲良くしてみるといったように、新しい出会いも大切にすべきです。

未練があっても前面に出さないこと

中には、元カレに未練があるから友達に戻るという人もいます。別れても尚気持ちが残っているとしたら、友達になって復縁のチャンスをうかがうことができるでしょう。

ただ、友達に戻ってすぐにアプローチを始めても、元カレになかなか響きません。ですから、冷却期間を設けるつもりで、しばらくは友達として割り切った関係を続けた方が良いでしょう。

その上で、タイミングを見計らいアプローチをすべきです。別れて間もない時に復縁を迫っても失敗に終わってしまうことが多いため、自分の時間として活用し、友達期間の間に魅力を高めていきましょう。

友達に戻ったら元カレの都合にばかり合わせない

元カレと友達に戻ったとしても、元カレの都合にばかり合わせないことも大切です。

例えば「今から会おうよ」と元カレが言ってくる場合に、いつもあなたが合わせて会いに行っていると、都合の良い女扱いされてしまいます。それでは、体の関係になってしまう可能性も高まってしまうでしょう。

ですから、自分に予定が入っている時は元カレからの誘いを断ったり意見を伝えたりといった自己主張は必要です。

また合わせすぎることで、元カレに「別れていても自分のもの」という意識を持たせてしまいます。