男友達を好きになったらどうする？恋愛に発展させる方法をご紹介！

今まで異性として見てこなかったのに、ふとした瞬間に「あれ、男友達のことが好きかも…？」と思う瞬間があります。身近にいる異性だからこそ、相手の魅力を知るたびに好きになっていき、後戻りできない気持ちになってしまう場合も考えられますよね。

このように男友達のことを好きになった場合、どうすれば良いかわからなくなるはず。「今まで男友達として接してきたのに、好きになってしまったら今までとは違う接し方になってしまうかも」と不安な気持ちが湧き上がってくるでしょう。

本記事では、男友達を好きになったときに何をするべきかについて紹介します。恋愛に発展させる方法をまとめたので、迷ったときにぜひ参考にしてみてください。

まずは、男友達を好きになった経験があるかどうかについて見ていきましょう。今まで恋愛対象外だった男友達のことを好きになった経験がある人は、多いようです。それぞれの経験談をチェックして、共感できるものがあるか探してみてください。

今片想い中ですごく悩んでる…

「今、まさに男友達のことが好きになって片思いをしています。もし恋愛に発展させることができなかったら友情も壊れてしまいそうで、とても悩んでいます…。このまま気持ちを知らせずに諦めるべきなのかなあ」（24歳/女性/営業職）

現在進行形で男友達のことを好きになっている場合、「これからどうするべきか」と悩むことが多くなります。男友達を好きになることで、これまでの関係とは異なるものになってしまう可能性があるからです。

「告白に失敗して気まずくなったら？」という思いがあると、恋愛に発展させる勇気がなくなるはず。友情と恋愛の狭間で揺れ動き、思い悩むようになってしまいます。

好きにならないよう気を付けてる

「仲良しグループの中にちょっと気になる男友達がいるんですけど、本格的に好きにならないために距離を取るようにしました。グループの仲が壊れたら嫌だし、いつまでも一緒にいたいから他の人に目を向けるように努力してます」（26歳/女性/総務）

友情を優先して、男友達のことを好きにならないように気を付けているパターンもよくあります。好きになる一歩手前で踏みとどまることで今の関係が変わるのを防げる一方で、自分の気持ちに蓋をすることにもなってしまうでしょう。

友情を取るか恋愛を取るかはその時々の判断によりますが、好きな気持ちを押さえておくことは辛い時もあるはずです。

男友達からアプローチを受けて

「今まで全然異性として意識していなかった男友達から、いきなりアプローチを受けてびっくりしました。それから異性として見るようになり、自然と好きになって付き合うことに。男友達のことも好きになれるんだなあ、と新鮮な気持ちになりました」（27歳/女性/経理）

男友達からアプローチを受けることで、初めて恋愛感情を抱く場合も考えられます。異性として見ることで男友達の新たな魅力に気づき、好きな気持ちが湧き上がってくるのではないでしょうか。

友達関係から恋人関係へすんなりと移行することができれば、気まずい思いをしなくて済みます。友達のことが好きになった人は、このようなパターンを望んでいる人が多いはずです。

彼女持ちなのに好きになってしまった

「私が好きな男友達は、彼女持ちです。実は彼女ができたのを知った時に『本当はあの人のことが好きだったんだ』ということに気付いて…。もう遅いとわかっているけど、身近にいるから気持ちを諦めることができません」（25歳/女性/マーケティング）

彼女持ちの男友達のことを好きになってしまうと、何かと辛いはず。友達関係が壊れてしまうかもしれないことによる不安や、彼女がいる人を好きになった罪悪感など、さまざまな感情が胸の中に湧き上がってくると考えられます。

他の人に目を向けるようにするか、男友達が彼女と別れるのを待つか、きちんとした選択をしなければ辛い日々が続いてしまうでしょう。

続いては、女友達は恋愛対象になり得るのか男性の本音について紹介します。女友達に対して抱いている気持ちは、それぞれの男性によって異なるようです。恋愛対象としてアリかナシか、男性の気持ちに迫っていきましょう。

好きになるかは別として恋愛対象にはなる

「これから好きになるかどうかは別にして、恋愛対象として考えることは可能です。女友達とは言っても異性であることには変わらないので、何かしらのきっかけがあったら好きになるかもしれません」（25歳/男性/システムエンジニア）

女友達を恋愛対象として見ることができる男性は多いです。本当に好きになるかはわからない一方で、恋愛対象となるような出来事があれば一気に好きになる可能性はあります。そのきっかけを作れるか作れないかで、恋愛に発展するかが決まるでしょう。

友達であると同時に女性としても見ることができるなら、お互いの歩み寄り次第で恋人関係になれる場合は十分にあり得るはずです。

友達としか見れないから恋愛は無理かなあ…

「今、女友達の顔を思い浮かべてみたんですけど、やっぱり友達としてしか見れないから恋愛は無理な気がします。恋愛対象になるにはお互いのことを知りすぎているというか…。いまさら真面目に恋愛をしようという気にはなりませんね」（27歳/男性/営業職）

女友達との付き合いが長ければ長いほど、友達としてしか見れなくなることがあります。お互いの良い面も悪い面もたくさん見てきたため、改めて異性として見ることが困難になっていると考えられるでしょう。

まるで同性のような気持ちで接してきたのなら、ロマンティックな雰囲気になるのは無理だと感じるのは仕方がないのかもしれません。

「好き」と告白されたら意識する

「女友達から告白されたら、異性として意識するようになると思います。その場で気持ちを決めることはできないと思うんですけど、相手が好きな気持ちを抱いてくれているならこちらも真剣に考えて、恋愛対象になるか答えを出したいですね」（28歳/男性/金融）

女友達の方から恋愛感情をぶつけられた時に初めて異性として意識し、好きになれるか考えるというパターンもあります。それまでは全く異性として意識していなかったとしても、相手から告白されれば考え方が変わることは多いのではないでしょうか。真剣に恋愛感情をぶつけてきてくれたからこそ、男性側も真面目に答えようという気持ちになるのです。

女性らしいところが見えたら恋愛対象になるかも

「同性みたいに付き合っている間は恋愛対象になることはないけど、ドキッとするような女性らしいところを見たら好きになる可能性はあるかな。ちょっとした違いで恋愛感情を持つかどうかが変わるような気がします」（24歳/男性/企画開発）

友達同士で接していると、お互いで異性であることを忘れることがあります。そんな時、女友達の方から女性らしい仕草が見え隠れするようになると、男性は急に異性として意識する場合があるでしょう。

花火大会で可愛い浴衣姿を見たり、食事の時に髪をアップにする様子を見たり、いろいろな場面で女性らしい仕草を目撃することがあります。何気ない仕草でも、意外とドキッとすることは少なくないはずです。

友情関係が壊れるのが嫌だから恋愛対象にならない

「僕は女友達のことを恋愛対象として見ることはないです。その人のことを異性として見れないというわけではなくて、今の友情が壊れるのが嫌だから好きになりたくないと思っています。万が一別れて疎遠になったら悲しいですよね…」（27歳/男性/広報）

現在の関係が壊れる可能性を危惧して、あえて女友達を好きにならないようにしている男性もいます。恋人は別れたら関係が終わってしまいますが、友達なら一生関係を続けることができるはず。

「大切な友達を失いたくない」という気持ちから恋愛感情を抱かないように気をつけているのだと考えられます。この場合は絶対に別れないという確証を持てなければ、女友達を好きになるのは難しいです。

次に、どのような瞬間に男友達のことを好きになるのかについて見ていきます。今まで恋愛対象外だったのに、急に好きになるのにはいろいろな気持ちの変化があります。何気ないきっかけでも男友達を好きになるのには十分な場合もあるので、詳しくチェックしましょう。

2人でいる時間が心地良いと感じた時

2人でいる時に、「この人と一緒にいると落ち着くな」「心地良いな」と感じた時、男友達のことを好きになる場合があります。男友達がかけがえのない存在に思え、「この人を逃したら他に良い人はいない」と思うようになるのでしょう。

この時に大切なのが、「2人でいる」ということです。大人数でいる場合は男友達への恋愛感情は気付きにくいですが、2人になることで初めて相手の存在を密接に感じられるようになります。

男友達といるのが居心地良いと感じたら、「もっと2人でいたい」という気持ちが大きくなるはず。それが好きな気持ちに変わっていき、男友達に恋愛感情を抱くようになります。

男友達の彼女に嫉妬した時

男友達に女性の影が見えてなかった間は自分の恋愛感情に気付かなかったのに、彼女の存在が明らかになることで急に「実は好きだったんだ」という気持ちに気付くことがあります。男友達に彼女ができたのを知った時に、嫉妬を感じたら好きになっている証拠です。

それまでは一緒に遊ぶことが多かったのに彼女ができた途端付き合いが悪くなったり、彼女のノロケ話ばかりされたりしてイライラするようになったら、男友達に対して恋愛感情を抱いていると言えるでしょう。

彼女の存在が現れて初めて好きという気持ちに気付いた場合、「どうしてもっと早く気付けなかったんだ…」と後悔することもあるはず。恋愛と友情の狭間で悩むことになりそうです。

ボディタッチをされて嬉しかった時

男友達から触れられた時にドキドキしたり、嬉しい気持ちを感じた瞬間に「もしかしたら好きなのかも」と気付くことがあります。男友達のことを異性として全く意識していない場合は、ボディタッチされても何も感じないはず。

一方で、恋愛感情を抱いている場合は男友達に触れられるだけで気分が高揚していきます。ドキドキとした気持ちが続き、男友達を異性として見ている自分に気付くでしょう。

人を好きになるということは「その人に触れたい」という気持ちを抱くことでもあります。ボディタッチのたびにドキドキしているようなら、きっと男友達のことが好きになっているのではないでしょうか。

恋愛相談を受けた時

男友達から恋愛相談を受けた時に「実は好きだったんだ」と感じるパターンもあります。それまでは男として意識していなかったのに、恋愛相談で他の女性の話をされるたびに胸が痛くなり、恋愛感情に気付いていきます。

恋愛相談を受けている段階なら、男友達はまだ相手の女性と付き合っているわけではないので、巻き返しができるかもしれません。自分の気持ちに素直になり、アプローチをすることで異性として見てもらえる可能性が出てきます。

しかし、友達関係を崩したくないために、泣く泣く男友達の恋愛を応援することもあるはず。恋愛相談を受けて好きだと気付いた時にどのような行動に出るかで、2人の今後が決まりそうです。

現在の関係に疑問を抱いた時

「本当にこのまま友達関係で満足していて良いのだろうか？」と、現在の関係に疑問を抱き始めたら、好きになっているサインです。恋愛感情が芽生え始めており、「友達以上の関係になりたい」という気持ちが強くなっています。

男友達のことを友達としてしか見ていないなら、現在の関係に疑問を抱くことはありません。心の奥で恋人になることを望んでいるからこそ、関係を変化させていきたいと思うのです。

このような疑問は、ふとした時に訪れます。男友達と一緒に遊んでいる時やLINEのやりとりをしている時など、何気ないコミュニケーションの中で疑問が湧いてくるでしょう。関係に変化をもたらすか否かは今後の行動によります。

「男友達のことが好きだ」と感じたら、どうにかして友達関係から抜け出したいと思うはず。そんな時にチェックしておきたいのが脈ありサインです。男友達から脈ありサインが出ていれば、自信を持ってアプローチができます。どのような脈ありサインがあるのか、具体的に見ていきましょう。

2人で出かけようと誘ってくる

いつもは仲間で行動している男友達から、「今度一緒に買い物に行かない？」など、2人で出かけるお誘いがあった場合は、脈ありサインです。男友達の方も「2人きりになって関係を深めていきたい」と思っていると考えられます。

女友達としてしか見ていないなら、2人きりではなく他の仲間がいても良いはず。それなのにあえて2人で出かけるということは、デートの誘いであると捉えても良いでしょう。

ただし、2人で出かける口実が恋愛相談だった場合は脈なしなので気をつけてください。2人で出掛けた時にどのような会話をしたかによっても、脈ありかどうかを判断することが大切です。

何かと心配してくれる

男性は、好きな人のことは何かと気になるものです。「つらい思いをしていないか」「体調を崩していないか」など、相手の様子を逐一チェックするようになります。男友達がいろいろな面で心配してくれるようになったら、脈ありサインと考えられるでしょう。

今まではほとんど心配してくれなかったのに、急にかまってもらえるようになったのなら、徐々に恋愛感情へと気持ちが傾いていると考えられます。もう一押しすれば、恋人関係になれる可能性が大きくなるかもしれません。

男友達が心配して声をかけてくれた時は、「気にしてくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えてください。そうすることで、信頼関係を築けます。

細かな変化に気づいてくれる

好きな人のことなら、些細な変化でも気付けることが多くなります。男友達が変化に気付いてくれるようになったら、脈ありサインが出ていると言えるでしょう。男友達の普段の言動をよく確認してみてください。

「前髪を切った？」「メイクを変えた？」など、ちょっとした変化に敏感になってくれるなら、あなたのことが気になっている証拠です。そして「今までと違って良いね」と褒めてくれるようなら、恋愛感情が高まっていると考えられます。

好きな人だからこそ、「どこかしら褒めて好感度を上げたい」と思うようになるはず。あえてイメチェンをして男友達が褒めてくれるか試して見るのも、おすすめの方法です。

頼まれごとを喜んで引き受ける

頼み事をした時に男友達が率先して引き受けてくれた場合も、脈ありの可能性が高いです。全く興味のない人から頼み事をされた場合は「面倒だな」「できれば断りたい」と思うことが多くなりますが、好きな人からの頼み事なら積極的に受けてくれるようになります。

脈ありかどうか探るために男友達と会った時に、頼み事をしてみてはいかがでしょうか。「重い荷物を一緒に持ってほしい」など、男性の力が試される頼み事をしてみるのがおすすめです。

代わりに持ってくれたら、女性として見てもらえていると考えられます。「力持ちなんだから、1人で持てるだろ」と突き放された場合は、残念ながらまだ異性として見てもらえていない可能性があります。

遊び予定に融通をきかせてくれる

一緒に遊びに出かけることになった場合、なかなかスケジュールが合わなくて困っている時に「自分の予定をずらしてみるよ」と融通をきかせてくれる場合も、脈ありと言えます。自分の予定をずらしてでも、相手の女性と一緒に出かけたいと思っているのではないでしょうか。

一方で、「全然予定が空いてないからダメだ」とあっさり諦めてしまうのであれば、脈なしである可能性が高いです。遊ぶ約束をした時の男友達の反応によって、脈ありかどうか探ってみてください。

2人で会った時になかなか別れない

脈ありの男友達の場合、2人で会った時は「まだ別れたくない」という気持ちが強くなり、帰宅時間が遅くなることがあります。遊園地に行ったり、食事に行ったり、その日の予定は全て終わったはずなのに「もうちょっと話して行かない？」と誘ってくるなら「まだ一緒にいたい」という気持ちに表れです。

2人で話していると、どんどん時間が過ぎていきあっという間に終電間際になってしまうこともあるでしょう。このような状態になったら、お互いに恋愛感情を持っていると思って良さそうです。

別れがたいために、男友達の方から「最寄り駅まで送るよ」と言ってくれる場合もあるはず。なるべく一緒の時間を作り、距離を縮めてみてください。

続いて、男友達が出す脈なしサインについて紹介します。脈ありサインがある一方で、脈なしサインもあるので注意が必要です。脈なしなのに無理してアプローチを続け、友情が壊れてしまわないようにしましょう。

彼氏を作るよう勧めてくる

男友達の方から彼氏を作るように勧めてくるようなら、残念ながら脈なしである可能性が高いです。自分が彼氏になるという発想が全くないと考えられるでしょう。男友達として相手の幸せを願っているからこそ「彼氏作りなよ！」と言ってくるのです。

また彼氏候補を挙げてくるようなら、さらに脈なしと考えられます。「俺の友達に良い奴がいるから紹介するよ」と言ってきた場合、あなたのことを恋愛対象とは見ていないはずです。

このように彼氏を作るように勧めてくるなら、まずは異性として見てもらうことが大切になります。男友達に「他に彼氏を作ってほしくない」と思ってもらえるような女性を目指しましょう。

2人で会おうとしない

2人きりで会おうと誘った時に「2人はちょっとなあ…」と乗り気ではない様子を見せた場合も、脈なしと言えます。2人きりで会うことで、不用意に距離が縮まるのを防ぎたいと考えているのではないでしょうか。

「この女友達のことは恋愛対象として見られないから、2人きりで会って期待させるより、断った方が相手のためだ」と思って断る可能性もあります。もし恋愛感情を抱いているなら、積極的に2人で会ってくれるはずです。

このような場合に無理して2人で会おうとしても、相手を困らせてしまいます。友達以上には見られていないことを自覚し、まずは恋愛対象に入れるようにしてみてください。

他の女性を紹介するように頼む

「そろそろ彼女を作りたいから、知り合いで可愛い子がいたら紹介してくれない？」と頼んできたら、脈なしのサインです。目の前にいる女友達のことを恋愛対象と思っておらず、他の女性の方に目が向いている状態と考えられます。

しかし、「脈なしなのか」と諦めて本当に他の女性を紹介すると、完全に両思いになる道が断たれてしまいます。男友達のことが好きなのであれば、頼まれたとしてもはぐらかした方が良いです。

男友達が彼女を作りたいモードに入っていることは間違いないので、自分も彼女候補になれるように意識してみてはいかがでしょうか。心がけ次第で、恋愛対象になる可能性があるかもしれません。

下ネタを言う

会話の中で頻繁に下ネタを言うなら、相手のことを女性としてではなく同性として見ている可能性が高いです。男友達のような感覚で付き合っているからこそ、下ネタを言ってもかまわないと考えているはず。

もし相手のことを女性として見ているなら、「下ネタを言うのは失礼だ」と考えて、口を慎むようになります。恋愛対象ならなおのこと「だらしないところは見せたくない」という気持ちが芽生えて、下ネタを封印するでしょう。

下ネタの会話が日常となっているなら、そこから抜け出すことが大切です。下ネタを受け入れてばかりでは、いつまで経っても女性として見てもらえなくなります。

「男友達のことを好きになったから、どうにかして両思いになりたい！」という場合は、工夫が必要です。今まで友達関係を続けてきたからこそ、恋愛に発展させるのにはさまざまなハードルがあるでしょう。そのハードルを乗り越えていけば恋人になれる可能性が開けてくるので、ぜひ頑張ってみてください。

女性らしさをアピールする

まずは、男友達に女性として見てもらうことが大切です。こちら側がどんなに恋愛感情を抱いていたとしても、女性として見てもらえていなければ意味がありません。

女性らしさをアピールするためには、仕草を研究してみてください。髪を耳にかけたり、アップヘアにしてうなじを見せたり、女性らしさをアピールするポイントはさまざまです。自分に合った方法を取り入れていけば、女性らしさを引き出すことができます。「ここぞ」という時に色気を出していけば、男友達もきっと女性として意識してくれるはずです。

2人で会う機会を増やす

仲間同士で会うだけだと、2人の距離は縮められません。なるべく2人で会う機会を増やすようにしてください。最初は友達感覚で気軽に2人で会えるように誘ってみましょう。仲良しの男友達なら「欲しいものがあるから、買い物に付き合って」など、いろいろと理由をつけて2人で会うことができるはずです。

2人で会う時間が長くなると、今まで話すことができなかった深い話までできるようになります。また、2人で会った時に女性らしい仕草を見せると男友達をドキッとさせることもできるでしょう。2人きりの時はいつもとは違う雰囲気を演出して、異性として見てもらえるようにしてください。

誕生日のプレゼントにメッセージを添える

男友達の誕生日が訪れたら、プレゼントと共にメッセージを添えるのがおすすめです。「○○とはもう3年の付き合いになるね。一緒にたくさん遊ぶことができて、幸せです！これからもよろしくね」など、好意をにじませるような内容にしてみてはいかがでしょうか。

口に出して言いにくいことも、手紙なら伝えやすくなります。誕生日プレゼントと一緒に同封しておけば、気軽に渡せるのも嬉しいポイントです。「こんなふうに思ってくれているんだ」と男友達に意識してもらうことで、関係を一歩先に進められます。

男友達の「そういうところが好きだな」と言う

会話の所々に「好き」という言葉を使うのもおすすめです。「真面目なところが好きだな」といったように、軽い調子で言ってみましょう。「好き」という言葉が入っているだけで、男友達をドキッとさせることができます。

直接的な告白ではありませんが、異性として意識してもらうためには十分なはず。「もしかして俺のこと好きなのかな…？」と男友達に思ってもらうきっかけを作れます。重たくならないように、なるべくさりげなく、さらっと言うようにしてみてください。

男友達が好きなタイプに寄せる

見た目を磨くことにより、異性として見てもらえる可能性が高まります。男友達がどんなタイプの女性を好きなのかリサーチして、それに寄せてみましょう。

パンツスタイルよりもスカートが好きならスカートファッションを多くするなど、少しずつ変えていくことで変化に気づいてもらえるようになります。「最近、可愛くなったな」と男友達に思ってもらえるように、自分磨きを頑張ってみてください。見た目を変えるだけで、恋愛対象になる可能性を上げられるはずです。

男友達を好きになった場合は、浮かれてばかりはいられません。気を付けるべきことに意識的にならないと、友情が壊れてしまう可能性があります。そうならないように、どこに注意すれば良いのかチェックしておきましょう。きちんと気を付けていれば、関係が悪化するのは防げます。

周囲の友達関係の事も考える

仲良しグループ内の男友達を好きになった場合、周囲の友達関係も考慮に入れるようにしてください。あからさまにアプローチをすることで、仲良しグループ内の雰囲気が悪くなる場合があります。

また、告白が失敗するとグループ内に気まずい雰囲気が流れる可能性もあるはず。アプローチをする場合は、場の雰囲気が悪くならないように気配りをしながら関係を発展させるようにしてください。そして、もし付き合うことになったら仲間にきちんと報告をすることが大切です。今後も変わらずに仲良くできるように工夫しましょう。

フられた際の気まずさも覚悟しておく

万が一フられてしまった場合、2人の間に気まずい雰囲気が流れるのは避けられません。しばらくはフられたショックにより、男友達の顔を見るのも辛い時期が続くはず。しかし、ここで男友達を避けてばかりでは友情も壊れてしまうでしょう。

気まずさに対する心の準備をしておけば、フられたとしても冷静に対処できます。友情を失わないように、気まずかったとしても男友達とのコミュニケーションは欠かさないようにしてください。

どんなに好きでも焦りすぎない

男友達のことを好きになると、「早くしないと他の人に取られてしまうかもしれない」と焦ってしまうことがあります。しかし、恋愛で焦りは禁物です。特に男友達を好きになった場合は、ゆっくり距離を縮めていくことが大切なので気を付けてください。

男友達に異性として見てもらえていない段階で焦ってアプローチしても、失敗する可能性の方が高いです。まずは友達としてだけでなく異性として見てもらえるように努力し、徐々に関係を発展させていきましょう。

男友達と共通の知人に恋愛相談をしない

好きになった男友達との共通の知人に恋愛相談をするのはおすすめできません。共通の知人の口が軽い場合、男友達に気持ちがバレてしまう可能性があります。人を通して好きな気持ちを知られてしまうと「恥ずかしくて、どうすれば良いかわからない！」と混乱してしまうこともあるはず。

それを防ぐために、共通の知人には話さない方が無難です。男友達を知らない友人に相談した方がバレる可能性は低くなるため、その点を意識して相談相手を決めてみてください。