スキンシップは好き？嫌い？場所別の本音やスキンシップのメリットも

普段、当たり前のようにしているスキンシップは、肌の触れ合いからなるコミュニケーションのひとつです。人と人とがコミュニケーションをはかるために、欠かせないものですよね。まずは、このスキンシップの意味やその役割について理解していきましょう。

スキンシップがもたらす効果は、良いものばかりです。人と親密になるために必要なテクニックにもなりますから、ぜひ前向きに捉えてスキンシップをしていきましょう。ですが、スキンシップが苦手な人もいますから、相手を見極めることも忘れないでくださいね。

上手にスキンシップができる人は、どんな人とも良い人間関係が築けるはずですよ。

「スキンシップ」の意味

スキンシップとは、人と人とが肌を触れ合わせて、体温や気持ちを共有する行為。または、親密だと感じる相手に対し、コミュニケーションの1つとして触れることを指します。スキンシップをすることは、相手を受け入れているという証拠です。

相手に好意的でなければ、肌を触れ合わせるなんてできませんよね。話すだけでも意思は通じますが、それよりももっと深い心の部分で繋がり合うことができる行為が、スキンシップです。友人や家族、恋人などとスキンシップが多い人はそれぞれの人間関係が良好になります。

親密になりたいと思う相手ができたら、積極的にスキンシップをはかってみましょう。

カップルにスキンシップは大事！

スキンシップに対する価値観は人それぞれですが、特にカップルにおいて「スキンシップは重要な役割を担っている」と考える人も多いのではないでしょうか？実際に、恋人とのスキンシップがカップルにもたらす影響は大きいです。

スキンシップの頻度が高いカップルは仲が良いですが、スキンシップの頻度が低いカップルは関係が冷めきってしまう傾向にあるんですよ。「体に触れなくなっただけで？」と思うかもしれません。

しかし、離婚寸前の男女はほとんどスキンシップなどしませんよね。喧嘩したカップルもそうです。喧嘩をしながらスキンシップはしません。スキンシップができる間柄にあるというのは、カップルが良い関係を続けていくためのコツなんです。

愛情の証

スキンシップは愛情の証です。「愛おしいから、相手の体に触れたい」と思いませんか？優しく相手に触れることで、あたたかな愛情が人から人へと伝わっていきます。これは、恋人だけでなく家族にもいえることです。

幼いころに、お父さんやお母さんから頭を撫でられて嬉しかった記憶はありませんか？あれは、両親からの愛情が「頭を撫でる」という行動に表れているんですよ。家族や友人など、人そのものを愛しているという証なんです。

スキンシップには、人が言葉では伝えないようなメッセージや感情が込められていることがあります。TPOに合わせて、スキンシップを使い分けていきましょう。

親密になりたいときに自然に増えるもの

目の前にいる相手と親密になりたいと思ったとき、もっと近くにいきたいと思ったときなどに、人は自然とスキンシップをとっています。気になって仕方がない相手に、1度触れてみて確かめたいという好奇心や、好意からスキンシップをしているんです。

特に、素直な性格の人に多いようです。感じたままに、親密になりたい気持ちを表現したり、愛情があることをアピールしたりしてしまうのでしょう。とにかく、人に触れている時間が多い人っていますよね。

自分とスキンシップの頻度が違う人を見ると、少しびっくりするかもしれません。しかし、悪気がない人もいますから大目に見てあげてくださいね。

スキンシップを好きな人もいれば、嫌いで苦手な人もいます。ここからは、そんな男女の意見をまとめてご紹介していきます。スキンシップが好きな人はなぜ好きなのか、嫌な人はどんなところが苦手なのか理解をすることは大切です。

誰かとスキンシップをするときに、相手の反応を見ながらスキンシップができるようになるからです。スキンシップについて、男女がどう感じているのかを知ってうまく対処していきましょうね。

自分と感じ方が違う人のことを否定するのではなく、間をとったスキンシップを方法を探すことは人間関係を良好にしますよ。

大好きな恋人に触れられて嬉しい！

「やっぱりスキンシップはいいですね。大好きな恋人にこれでもかと触れられます。休みの日は1日中お尻や顔などを触ってますよ。妻もまんざらでもなさそう。いつまでも仲が良いのは、スキンシップのおかげかもしれませんね」（46歳／男性／IT関係）

スキンシップが好きな人は、恋人に触れられることに喜びを感じているようです。大好きな恋人に触れられると、とっても幸せですよね。自然に手が出てしまうのも頷けます。

正直手をつなぐのもハグも嫌い

「手を繋いだりハグをするのってあんまり好きじゃないんです。せっかく綺麗にした洋服がしわしわになったり、手汗をかいたりして気になっちゃうから。私もしかしたら潔癖なのかな？」（27歳／女性／航空関係）

触れ合うことで、清潔さが失われるような感覚になる人もいるようです。特に潔癖症の人は、スキンシップをとるのは苦手ですもんね。潔癖症でなくても、せっかく綺麗にしてきたのに、髪の毛や洋服が変になるとテンションが下がります。

女性はこういう理由でスキンシップを好まないことがありますので、男性は理解をしてあげましょう。

必要のないときはしたくない

「必要以上に触られると、嫌な気持ちになるかも。そんなに触る必要ないですよね。理由がなければ人に触りたくないです」（34歳／男性／公務員）

必要のないときには、触りたくないという人もいるようでした。スキンシップに必要も不必要もない気がしますが、こういった考えの人もいますので嫌がられたらやめまましょう。どうしてもスキンシップがしたいときは「仲良くなるために」と説得し、様子を見てもいいかもしれません。

スキンシップがないと寂しい

「スキンシップがないと、愛されてないのかな？興味がないのかな？と寂しくなる。触ってもらえなきゃ、恋人じゃないみたい。恋人の特権なんだから、もっとスキンシップしてほしい」（20歳／女性／大学生）

スキンシップがないと寂しいと感じる人は多いようです。スキンシップは、相手への興味や好意のパラメーターのようなものなのです。「スキンシップが多ければ、好かれている」「スキンシップが少ないと、嫌われている」という判断基準になっているんですよ。

あながち間違ってはいませんから、相手に好意的なときは積極的にスキンシップをとってあげてくださいね。

スキンシップにどれだけのメリットがあるか知っていますか？たかがスキンシップでも、するのとしないのでは人に与える影響に大きな差があるんですよ。スキンシップのメリットを知って、もっと頻度を増やしてみましょう。

スキンシップのメリットは、人と人の繋がりをより良いものにするものばかり。他人と良好な人間関係を築きたいのなら、スキンシップを上手に使いコミュニケーションをとることをおすすめします！

スキンシップがもたらすメリットで、あなたも周りも幸せになりましょうね。

幸せホルモンが分泌される

人と人は触れ合うことで、幸せホルモンが分泌されます。スキンシップをすると、相手と仲良くなれた気がして嬉しくなりますよね。それは、幸せホルモンが分泌されているおかげなんですよ。

自分の友達や恋人、家族とスキンシップを積極的にやっていきましょう。調子が悪く落ち込んでいる時、スキンシップをとって言葉をかけるだけでみるみる人は元気になります。自分や相手のメンタルを回復させるのに最適な方法が、スキンシップなんです。

そうして元気になったことで、周りもまた幸せになりますから一石二鳥ですよね。スキンシップほど、人を幸せにするものはないかもしれません！

安心感を得ることができる

スキンシップをして、人肌を感じることで安心感を得ることができます。1人で寝るよりも、誰かと隣で眠るほうがホッとしませんか？人肌を感じることで、寂しさもなくなりますし安心ができます。

赤ちゃんも同じですよね。1人で寝ていると泣きだしますが、母親が隣に来て体を撫でてくれたり、一緒に眠ってくれると安心して泣き止みます。母親のスキンシップが、「守られている」という安心感を赤ちゃんに与えたからです。

スキンシップで仲良くなれる

スキンシップをとることで、相手と仲良くなることができます。人の体を触るというのは、ある程度親密な間柄でなければできませんよね。ですが、徐々にスキンシップをとっていくことで、今まで仲良くなかった人と親密になることができるんです。

最初のうちは突然のスキンシップに「あれっ？」と思う人もいるかもしれませんが、「まあいっか」とスキンシップを受け入れてもらえればこっちのもの。相手も同じように、こちらへスキンシップをしてくるようになります。

あまり親密ではない人でも、恐れずにスキンシップをしてみてください。案外すぐに仲良くなれるかもしれませんよ。

相手を励ますことができる

スキンシップをうまく使えば、相手を励ますこともできます。泣いたり、悩んでいる相手をそっと撫でてあげましょう。「大丈夫、次があるよ」と励ましのメッセージを伝えることができます。

また、物事が成功するか不安になっている人に握手をしてみるのもいいです。ギュっと手を握れば、「うまくいく」「頑張ろう」という応援をすることができますよね。誰かに気にかけてもらっているというのは、非常に有難く心強いもの。

スキンシップをとることで、「見守っているよ」というアピールになります。励ましにぴったりですね。

皆さんはどういったときにスキンシップをとりますか？スキンシップをとる理由や心理は、人によって違いはありますが大体は同じです。どんな思いがあってスキンシップをとっているのかが分かれば、相手に上手く対応できますよ。

ここからは、男女別にスキンシップをとる理由や心理をまとめています。それぞれの気持ちを知って、満足できるような良いスキンシップがとれるようにしましょう。

男性：愛情表現

男性は愛情表現としてスキンシップをする人が多いようです。もともと言葉で「好き」「愛してる」を言うのが苦手な男性。行動で愛情を表現することがよくあります。スキンシップもその1つです。

頭を撫でる、手を繋ぐ、抱きしめる、キスをする。これらは全て、立派な男性の愛情表現です。好きでもない相手には、スキンシップをとりません。言葉がなくて不安だという女性もいるとは思いますが、よく男性を観察してください。

デート中いつも手を握ってくれませんか？それだけでも、男性の愛情表現です。彼の愛は本物なんですよ。

女性：気持ちを察して欲しい

自分の気持ちを察してほしいときに、スキンシップをするのも女性ならではのアピール方法です。ハッキリ言うほうが早いのですが、どうしても「察してほしい」と男性に求めてしまうんです。

少し面倒かもしれませんが「どうしたの？」と女性に聞いてみてください。何度か聞けば、女性が察してほしいことを話してくれるかもしれません。教えてもらえなければ「ごめんね、何を伝えたいのかわからないんだ」と素直に謝るしかありません。

間違っても「面倒くさい」なんて言わないようにしましょうね。

男性：独占欲

男性は独占欲が強い生き物。自分だけのものにしたいと思う女性には、マーキングの意味も込めてよくスキンシップをするようです。スキンシップを見せつけることで、周りへの抑制をしているという深層心理もあります。

「君を独り占めしたい」「どこにもいかないで」と恥ずかしがらずに言える男性は少ないですから、スキンシップをとることで女性を独り占めし続けようとするんです。もし女性がそのことに気づいたときは、「どこにもいかないよ」と安心させてあげてくださいね。

女性：寂しい

女性は寂しいときに「寂しい」と言える人と、言えない人がいます。「寂しい」が言えない人は、言えないかわりにスキンシップを多く求める傾向にあるようです。「彼女のスキンシップが最近激しいな」と感じる男性はいませんか？

もしかしたら、彼女は寂しがっているのかもしれませんよ。構ってほしいというアピールで、スキンシップをとってきています。ないがしろにせず、スキンシップを受け入れてあげてくださいね。

スキンシップをする場所によって、相手の本音が違うのを知っていますか？実は、スキンシップをするときに無意識のうちに本音に従った行動をしているんですよ。「あの人いつもこんなスキンシップをするな」と思い当たる人は、答えを探してみてください。

今回4つの本音と、スキンシップをしてくる場所についてお話をします。この中に、相手の本音がわかるものがあるかもしれませんよ。

腰を触るのは「守りたい」

夫婦やカップルなどで、男性が女性の腰を触っているのを見かけたことがありませんか？あれは、男性が女性を守りたいと思っている本音の表われなんです。何かあったときにすぐに自分のもとへ引き寄せられるよう、本能的に触っているとも考えられます。

また、男性の独占欲から腰を触っているパターンも。他の男性に取られないように、女性を守っておきたいという本音を隠している人がいるようです。可愛いですよね。

それに対して、女性は恋人以外の男性に腰を触られるのは基本的にNG。露骨なセックスアピールと感じて、警戒するからです。なので、恋人以外の女性の腰を触る男性は遊び人かもしれません。注意しましょう。

頭は「ねぎらい」

頭を触るスキンシップは、ねぎらいの意味があります。「よしよし、よく頑張った」「いつもお疲れ様」という本音が、男女共にあるようです。シンプルに相手をねぎらうことができるスキンシップなので、よくこのスキンシップをする人は面倒見がいい人です。

もし相手からよく頭を撫でられるのなら、それは「いつも見守っているよ」「お疲れ様」と、ねぎらいの言葉をかけられているのかもしれません。有難く受け止めておきましょう。

肩は「友達としての好意」？

肩を触るのは、友達としての好意があることを示すようです。「恋人ではないので、腰を触ったりはできないが、ちょっとじゃれ合うときに肩を触る」「よく仲間の肩に手を置く」という意見がありました。

確かに、友達の肩って触りやすいですよね。呼び止めるときや、隣に並んだ時など、触るとしたら肩を触ります。肩であれば、いやらしい感じもしませんし、お互い嫌な気持ちになることもありませんよね。

「信じてるぜ」「よろしくな」という気持ちで肩を触る人もいるようです。肩を触られたら、友達として良い関係が築けている証拠ですよ。

腕は「仲の良い印」

腕を触ってくるのは、仲の良い印です。友達や恋人、家族と誰でもする機会のあるスキンシップですよね。ある程度距離が近い関係の人であれば、特に嫌がられることもありません。全く不自然ではないスキンシップです。

「私と仲の良い人」という本音がどこかであるので、自然と腕を触ってしまうんです。仲良くない人には触りませんし、触っても服の袖など狭い範囲のみになります。また、特に仲が良いと思っている相手には腕を組むこともあります。

腕を組んでしまうと、体の一部を密着させることになりますよね。ほとんどの人は、よほど仲が良くないと、体を密着したまま過ごせないでしょう。

「あの人をなんとかして振り向かせたい！！」「仲良くなりたい」と思ったら、スキンシップを使って親密になろうとする人がほとんど。ですが、恋人じゃない異性にスキンシップをするハードルはかなり高いですよね。

「うまくスキンシップをとる方法が知りたい」という声にお応えして、恋人じゃない異性へのスキンシップ方法についてご紹介します。狙った相手を逃さないためにも、うまくスキンシップをとって距離を縮めていきましょう。

上手にスキンシップができれば、恋のライバルに差をつけられますよ。仲を深めるのが楽になりますから、身に着けておいて損はありません。すぐに真似してみてくださいね。

相手の袖を掴む

相手と一緒に居る時に、横に並んで歩いていませんか？確かに横に並んでもいいのですが、女性の場合は相手の少し後ろを歩いて、相手の服の袖を掴むのがおすすめです。はぐれないように袖を掴むことで、腕や手を握らない健気さをアピールできます。

また、袖を掴むことで「手繋ごうか？」と相手が言い出しやすい環境を作り出せます。お互い自然に手を繋げるような雰囲気づくりができるので、1度は試してみましょう。手が繋げなくても、袖を掴むことを嫌がられなければOK。

そのまま自然なスキンシップを続けていけば、チャンスはあります。

さりげなく肩をポン

男性の場合は、なかなか女性に触れること自体が難しいと思います。変に勘違いされたり、過剰に嫌がられてしまう恐れもありますよね。そこでおすすめしたいのが、「さりげない肩ポン」です。

女性が落ち込んでいるとき、何かを成し遂げたときなどにさりげなく肩を叩いて、相手をねぎらいましょう。ねぎらいの意味でのスキンシップなら、嫌がられることはほとんどないですよ。

スキンシップをしたら、女性の相談や愚痴を聞いてメンタルケアをしてあげましょう。距離が縮まってくれば、女性からのスキンシップも増えてくるはずです。

笑いながら背中を叩く

男女どちらでもやりやすいのは、笑いながら背中をたたくこと。一緒に笑っているときって、面白いという感情が優先されるので、どさくさに紛れてスキンシップが取りやすいです。思い切って背中を叩いてみましょう。

しかしこれは、ある程度仲良くなってからするのをおすすめします。初対面の人に背中を叩かれるのは不快ですからね。そして、コツとしてはあまり回数を重ねないこと。このスキンシップが当たり前になると、友達以上恋人未満になってしまう可能性があります。

あくまでも、異性であるということは忘れずに、精神的に一定の距離を保ってスキンシップをしましょうね。

暗闇で腕を握る

暗闇で腕を握るのもおすすめです。服の袖を掴むよりも、ダイレクトにアプローチができます。これは夜道や水族館、映画館などで使えるテクニック。男性ならば女性を守るように、女性ならば男性からはぐれないように自然にできます。

腕を握ることができれば、体を密着させることができるので、お互いが異性であることを強く認識する機会を生み出せます。ドキドキしながら一緒に歩く経験が、二人の恋を成功へ導くカギになりますよ。

スキンシップにはメリットが沢山ありますが、スキンシップを好まない人もいます。そういう人に無理にスキンシップをすると、嫌がられて嫌われる原因になるのでやめたほうがいいです。でも見分け方や、対処方法がわかりませんよね。

そこで、スキンシップをするときに注意をすることや、嫌がっている人を見分けるポイントなどをご紹介します。気を付けてスキンシップをすれば、相手を不快にさせることは無くなりますよ。

誰かと親密になりたいとき、初めて会った人とどう接したらいいかわからないときなどに参考にしてください。

言葉での愛情表現も忘れずに

まず大事なのは、言葉での愛情表現です。スキンシップをはかるのもいいですが、言葉で何も言わずに突然体を触られたらびっくりしますよね。まだそこまで親密ではない人に、突然体を触られたら、誰でも警戒します。

なので、触る前に「親密になりたい」「好意的である」ということを伝えておきましょう。また、「触っていい？」と聞いてからボディタッチするのも1つの方法です。恋愛関係になりたい異性とデートしたときに言ってみましょう。

相手の返答や反応次第で、脈があるかどうか大体の判断がつきます。相手がスキンシップを受け入れてくれるなら、あなたへ少なからず愛情があると考えていいでしょう。

スキンシップが苦手な人もいる！

まれに、スキンシップが苦手な人もいます。人と触れ合うことに抵抗があったり、心を閉ざしてしまっていたりと原因はさまざまです。そういう人は、普段から人と肌が触れ合うのを避けていたり、スキンシップを拒絶しているので、よく観察してみましょう。

スキンシップが苦手な人には、なるべくスキンシップをしないほうがいいです。話をして、相手を理解し、時間をかけてスキンシップをはかりましょう。それでも嫌がられる可能性はありますから、無理にスキンシップをしないのがベター。

スキンシップをしないことが、信頼関係や親密さに繋がることもありますよ。

下心は隠してさりげなく

スキンシップをするときに、下心が見え見えな人がいますが、あまりおすすめしません。男女どちらにもこういった人はいますが、周りの人は見ていて不快になっています。スキンシップをされている相手も、下心に気づいたらいい気はしませんよ。

スキンシップをしなくても、地道に信頼関係は築けます。まずはしっかり相手を見て、理解をすることからはじめましょう。慣れてきたら、さりげなくスキンシップをしてみて反応を確かめます。

もし、避けられたり、嫌がられる場合はすぐにやめるべきです。相手もあなたと同じように、スキンシップをしてくれたら、さりげなく回数を重ねていきましょう。

相手と同じくらいの頻度で

スキンシップをするときは、相手と同じくらいの頻度にとどめることが重要なポイントです。あまりに何度も触っていると、相手が嫌な気持ちになるかもしれません。好意や下心が見えて、下品になってしまいますよ。

恋愛テクニックの1つに、「相手と同じタイミングで同じ行動をする」というものがあります。それに近いイメージで、相手がスキンシップをしてきたのと同じ方法で、同じ回数やり返すと良いですよ。

同じ回数であれば、しつこさも感じません。また、同じ方法でスキンシップを返されると、「この人似ているかも」「気が合う」とプラスのイメージを与えることができます。うまくできれば、1度会っただけで意気投合できますよ。

恋人とスキンシップをしたいけど、タイミングが掴めないと悩んでいませんか？変に意識すると、不自然になって相手に不審がられてしまいます。そこで、上手にスキンシップをとれる方法を4つまとめました。

この方法を使えば、恋人と自然なスキンシップをとることができます。何度かやってみて、慣れてきたら応用して自分のタイミングを掴んでみましょう。毎回同じことをやると、飽きが来たりパターンがバレてしまいますから、4つの方法をランダムにやってみてくださいね。

デート中や家でくつろいでいるときに、自然なスキンシップができれば、今よりも恋人と親密になれますよ。

定番！デートの時に手を繋ぐ

デート中にはぐれないように手を繋ぐのもおすすめです。理由づけをしてからスキンシップができますし、シャイな人もその場の雰囲気に流されて勢いでやりやすいのではないでしょうか？相手がスキンシップを好まない場合でも、アプローチしやすいですよね。

映画館や水族館、人の多いお祭り、交通機関などでやってみましょう！手を握り返してくれると、なにか通じ合えた気がして嬉しくなります。2人の親密度も上がっていきますよ。どちらからともなく自然に手を繋げるようになるのがベストです。

デートの度にチャレンジして、手を繋ぐことを当たり前にしちゃいましょう。

優しく正面からハグする

少し勇気がいりますが、真正面から恋人をハグしましょう。最近恋人とハグをしていますか？ハグはストレス軽減効果もありますし、愛情が伝わりやすいスキンシップです。相手に安心感を与えることができます。

ただし、周りに人がいる状態だと嫌がる人もいますから、家や人気の少ない場所でハグをしましょう。毎日ハグを続けていれば、恋人と良好な関係を続けていくことができますよ。ハグに違和感を感じたら、恋人の体調が悪かったり気持ちが離れている場合があります。

「何かあった？」「大丈夫？」と相手を気にかけてあげてくださいね。

頭を撫でる

鉄板ですが、頭を撫でるのもいいですよ。恋人ならではのスキンシップです。男性が女性にすると、安心やときめきを感じてもらうことができます。彼氏に頭を撫でられるのが嫌いな女性はいないと断言できるほど、ほとんどの女性が喜ぶスキンシップです。

また、女性が男性にするのもおすすめです。隣で寝ている男性の頭を優しく撫でてみましょう。男性は小さいころに、母親から頭を撫でてもらったことを思い出して安心します。彼女の母性本能を感じられ、癒されるんです。

しかし、男性のほうが年上で、年齢差がある場合は慎重にしたほうがいいでしょう。男性のプライドを傷つけてしまう恐れもあります。

隣に座って肩にもたれかかる

恋人の隣に座ったときに、肩にもたれかかってみましょう。定番の方法ですが、自然にできておすすめです。また、もたれかかるときに顔を見なくてすむので、恥ずかしがりやの人でも比較的やりやすいスキンシップの方法ですよ。

駅で電車を待つとき、家で一緒にDVDを見るときなど、どんなときでも自然にできます。2人で寄り添って、お互いの体温を感じる瞬間は尊いものですよ。黙っていても伝わる愛情表現ですから、口下手な人でも安心です。

人や場所を選ばずできますから、1番おすすめの方法です！