口だけの人の特徴って？口先だけの人の心理や対処法なども徹底解説！

みなさんの周りには「口だけの人」っていますか？もし身近にいないなら、口だけの人ってどういう人なのだろう？と思う人も多いのではないでしょうか。

一般的に「口だけの人」は「口先だけの人」とも呼ばれることが多くあり、「発言と行動が伴っていない人」のことを指します。たとえば何かをやると言っていたにもかかわらず、一向に何もしない人っていますよね。まさにそういった人のことを「口だけの人」と呼ぶのです。

口だけの人は、出来もしないこと、やりもしないことをあたかも「できる」「やる」かのように言うため、周りから反感を買うことが多く、場合によっては相手を期待させて裏切ることになるため、敬遠されてしまうことも珍しくありません。

そもそも口だけの人は、なぜやりもしない、出来もしないくせに「やれる」ような雰囲気を出して言うのでしょうか？最初から断っていれば相手や周りが期待することはありません。迷惑をかけることもなくなるため、無駄に自分の印象が下がることもないでしょう。

そんなことは容易に想像ができるものですが、それでも口だけの人という存在は珍しいものではありません。身近にいるという人も少なくなく、日々困っているという人も多くいます。

なぜ口だけの人は、そんな人を困らせるようなことをするのか…その疑問を紐解くために、口だけの人が思っていることが多い心理についてまとめてみました。

人から悪く思われたくない

頼まれごとを断る＝相手に悪いと考えている人にとって、たとえ出来ないことを頼まれたとしても断るのは非常にハードルが高い行為になります。断ったら嫌な気持ちにさせてしまう、嫌われてしまう、そういった不安感や恐怖心があると、なかなかかんたんに謝ることは出来ません。

結果的に相手に悪く思われたくない、嫌われたくないという理由から、出来る可能性が低いにもかかわらず調子の良いことを言ってしまうのです。また、その場の雰囲気を壊したくないという理由でよく考えずに返事をしてしまうこともあるでしょう。

人との深い付き合いが苦手

あまり人との深い付き合いが苦手な人にとってみれば、気の許せる人以外とのコミュニケーションの時間はできるだけ避けたいと感じてしまうものです。そのため、その場しのぎなどの理由で口だけで返事をしてやり過ごそうとすることもあるでしょう。

また、そもそも深い付き合いの人がいないと約束事の重要性がよくわかっていないという人もいます。頼まれごとをしてOKをしたとしても、相手はそこまで期待してないだろう、単なる世間話やお世辞の類だろうと思ってしまうことは実は珍しくありません。

その場を一刻も早く切り抜けたい、口先だけの行為がもたらす印象の悪化や周りへの迷惑など、人との深い付き合いが苦手だからこそ感じる、そして重要性がわからないという人も多くいるのです。

その場しのぎをしたい

単にその場しのぎをしたいという心理で口先だけで言ってしまう…という人は決して少なくないでしょう。相手に悪く思われたくない、深い付き合いが苦手だからそうなってしまう、という深い理由はなく、単純にその場しのぎのために口だけになってしまうことはあるはずです。

たとえば苦手な相手を前にしたとき、大半の人は「早く会話を終わらせたい」と思ってしまいますよね。そう思うと早く会話を切り上げるための方法として、つい相手の調子に合わせて口先だけの言葉を言ってしまうことは決して珍しくないでしょう。

口だけのことを言ったとしても、あとから口実を作って断ればいい…「早くその場から立ち去りたい」という心理が強く出ると、そんな考えが浮かび、口先だけの行動に出てしまうことがあるのです。

その瞬間はやる気がある

話しているその瞬間はやる気がある、でも時間が経つと途端にやる気が無くなってしまいやらなくなってしまう…そんな心理を持っている口だけの人は多くいます。特に単純な性格の人や気分屋な人などは、この心理が原因で口だけの人になっていると言えるでしょう。

本人としてはその瞬間は俄然やる気があって「やる」と言っているので、嘘をついているつもりはありません。結果的にモチベーションが続かなかっただけなので、口だけになっているという自覚も悪気もないことがほとんどです。

そのため、口先だけになったことを責められると言い訳をすることも多いでしょう。本人は悪気があってそうなったわけではないため、責められると「理由があってやらなかっただけなのに」と不満を感じてしまうのです。

そこまで期待されているとは思ってない

自分の発言がそこまで相手や周りに期待されるとは思っておらず、特に深く考えずに口先だけの発言をしてしまう人もいます。特に自己肯定感が低いタイプは人から期待される・信頼されるということに慣れておらず、期待されたとしてもお世辞だと思いこんでしまうのです。

特に遊びの誘いやちょっとした頼まれごとなどは、単なる社交辞令として解釈することが多い傾向にあります。自分が遊びに誘われるはずがない、頼まれるはずがない、そう心の中で思っているため、自分も社交辞令の一環として口先だけの返事をするのでしょう。

このタイプは、仕事など明確に自分のやるべきことが割り振られた場面では、口だけの返事はしないことがほとんどです。お世辞や社交辞令が必要ない場所なので、出来ないことははっきりと断ります。

普段の振る舞いやその人の特徴から、口だけの人か否か判断できることもあるってご存知ですか？口だけの人の多くは共通の特徴があり、それを見極めることによって相手が口だけの人かどうか知ることができるのです。

そんな数々の特徴を知っていれば、たとえば友達付き合いや職場での付き合い、コミュニケーションの役立てることができるでしょう。

この項目では、知っておいて損はない口だけの人の特徴について解説をしていきます。

基本的にナルシスト

ナルシスト気質な人は、口先だけになってしまうことが多い傾向にあります。

基本的にナルシストな人は「周りよりも優れていたい」という気持ちが強いため、普段から見栄や意地を張ることが多いのが事実です。それ故にナルシストな人は誰かに「できない」という意思表示をすることは、優れた自分を否定することになるため簡単にはできません。

そのため、その時点で「できない」「やらない」とわかっていたとしても、自分の見栄や意地を張るためについ調子の良いことを言ってしまうのです。

プライドが高い

プライドが高い人も口だけになってしまうことは多いでしょう。理由としてはナルシストな人と似たもので、他人に自分が「できない」と思われることを避けるために、「できる」自分を演出してしまうのです。

特にプライドが高い人の多くは自分が「やらない」と意思表示をすれば、「どうせ出来ないのだろう」と思われることを何よりも嫌います。たとえ相手がそう思っていなかったとしても、プライドが高すぎるため、相手にそう思われたくないという気持ちから、口先だけになってしまうのだと言えるでしょう。

約束を守らない

約束を守らないことが多い人は口だけになることが多いと言えるでしょう。そもそも約束を守らない時点で口だけになっているため、約束を破ることが多ければ多いほど、それだけ口だけの人なのだと判断してOKだと言えます。

また、口だけの人は約束事を軽視する傾向にあるのも事実です。そのため、約束を守らなかったときにすぐに言い訳をしたり、責任転嫁をしたりしてくる場合は、たとえ1度の約束破りでも口だけの人の可能性が高いと言えるでしょう。

面倒くさがり

口だけの人の中には面倒くさがり屋な人が多くいます。基本的に面倒くさいと思っているため、特に何も考えずに発言したり、返事をしたりした結果、口だけの人になっていた…ということは実は珍しくありません。

面倒くさがり屋な人にとってみれば、とにかく面倒な気分なときはすぐさまその場を立ち去りたいと思ってます。そして、そのためには話を合わせる、相手が納得するのが最善だと考えている節があり、口先だけの言葉を言ってしまうのです。

本人からすればただ面倒くさくて返事をしたに過ぎないため、そもそも有言実行する気も、約束を守る気もないと言えるでしょう。

口だけの人を見分けるためには、より多くの特徴を知っておくべきだと言えるでしょう。何事にも言えますが、たったひとつやふたつの特徴に当てはまるからと言って、その人の性格やタイプを見分けられるとは限りません。

上手く相手と付き合っていくためには、その人のことを知り、そのタイプにあった付き合い方を模索していくことが大切です。

そのためにも口だけの人の特徴をさらに知り、相手を上手く見極め、付き合い方も考えていけるようにしましょう。

お人好し

お人好しな性格が理由で口だけになってしまうことも多いでしょう。基本的にお人好しな人は、自分に無理が生じたとしても相手や周りの為になるなら何事も引き受けてしまいます。

しかし、引き受ける数が多ければ手が足りなくなるのも事実であり、結果的に口だけになってしまうことがあるのです。

口だけの人は計画性がない

口だけの人は計画性がないという特徴があります。特に見栄や意地のために調子のいいことを言うことが多かったり、お人好しな人だったりする場合は、計画性のなさが原因で口先だけになっていることがほとんどです。

口先だけで物事を言わない人は、多少なりとも先のことを考えています。調子のいいことを言ったとしても将来的に約束を破る形になる、または可能性があるならば、断ったり予め厳しいかもしれないという旨を伝えたりすることが多いでしょう。

しかし計画性がないとそういった想像力が働きません。その場のテンションや気持ち、考えだけで物事を判断するため、結果的に口先だけの行為をしてしまうのです。

口だけの人は言い訳が多い

何かと言い訳が多いという特徴も、口だけの人に多く見られます。この特徴の場合、基本的に見栄や意地を張りたがるナルシストやその場しのぎのためだけに調子のいいことを言う人などに当てはまりやすいと言えるでしょう。

ナルシストな性格やその場しのぎのために口だけになる人にとって、調子のいいことを言うのは自分のプライドや欲求、気分を満たすためでしかありません。そこに相手や周りの都合を考えようという気はほぼないのが事実でしょう。

かといって自ら「できなかった」「やらなかった」と主張するのも自分のポリシーに引っかかるため、言い訳をして「やろうと思ったけどできなかった」という主張をしようとすることが多いのです。

責任転嫁癖が口だけの人にはある

口だけの人多くには責任転嫁癖があります。言い訳の特徴同様に、「自分は悪くない」という主張を通すための方法として、責任転嫁をしてその場をなんとか乗り越えようとするのです。

特に責任転嫁がプライドが高い人によく見られる特徴でしょう。プライドが高く、自分の非を認められない人の多くは「できなかった」「やらなかった」ことを素直に認められません。認めることはプライドに傷がつくため、何とかしてそれは避けようとします。

そしてその時にちょうど責任転嫁できそうな人がいたら、言い訳とともに責任転嫁をし、自分は悪くないという主張をより説得力あるものにしようとするのです。

口先だけの人との付き合いは、想像するだけでも大変…と感じる人は多いでしょう。約束を破ることは多く、相手や周りを期待させるだけして裏切る人物が身近にいるというのは、ストレスや不満を感じやすいのは容易に想像ができます。

しかし中には、口先だけって具体的にどんなことを？と疑問に思う人もいるでしょう。

そんな疑問に思う人のためにも、口先だけの人との付き合いをしている人たちの体験談をまとめてみたのでご覧ください。

タバコをやめると言って全くやめない…

「今妊活中で、それに影響が出るし子供が出来た時のことを考えて夫にタバコはやめようって話をしたんです。夫も快くOKしてくれたので安心していたのですが、話し合いから3日後には普通にタバコを吸っていて…。もうやめるって本人は言ってますが全然やめません」(27歳/女性/事務)

喫煙者の「タバコやめる」宣言は有言実行されないことが多いでしょう。周りに迷惑をかけないのならば他人が止める権利はないものの、家族の為にやめようと約束をしてもやめてくれないと、将来に不安を感じてしまうものです。

言葉と行動が全く伴っていなくてもううんざり

「同僚が口だけの人です。いつも調子のいいことを言って色々引き受けてますが、実際に行動に移されたのは本当に少なく、結局周りを期待させるだけして裏切ることがほとんどで…。意地や見栄なのかわからないけど、普通に迷惑だしうんざりしています」(30歳/男性/会社員)

職場に口だけの人がいると、実際に仕事に支障をきたすことも多いためかなり困ることも多いでしょう。何を信じていいか頼んでいいかがわからず、結果的に周りにしわ寄せが来てしまうことも珍しくなく、うんざりしてしまうのも当然のことだと言えます。

最初から期待をせずに付き合っている

「友達が口だけの人ですが、もう何年もの付き合いなので最初から期待をせずに付き合うようにしています。友達が何か調子のいいことを言っても基本信じませんし、有限実行してくれた時はラッキーだと思うようにしています」(28歳/女性/ネイリスト)

最初から期待せずに付き合う…と割り切った考えで接していれば、たしかに口だけの人に振り回されることもなくなるでしょう。相手の言葉に期待をしたりそもそも重要なことを頼んだりしなければ、裏切られたりしわ寄せがきたりすることはありません。

口だけの人とは浅い関係止まり

「今まで多くの口だけの人と知り合ってきましたが、みんな浅い関係止まりです。僕だけでなく見た感じ周りも、そんなに深い関係にはなっていませんでした。やっぱり信用できないし、みんなそこまで仲良くなりたいとは思っていないんだと思います」(25歳/男性/公務員)

口だけの人と積極的に仲良くなりたいと思う人はそう多くないでしょう。裏切られたり迷惑をかけられたり、振り回されることが多いとわかっている人と無理して付き合えば、確実にストレスが溜まるのは容易に想像ができます。

結果的に口だけの人は浅い付き合い止まりでしか人付き合いができず、どこか浮いた存在になっていることも珍しくないでしょう。

多くの特徴を知っていれば、それだけ口だけの人を見分けることができます。しかし、もっとより正確に見分けたいと思うのならば、見分け方のコツを知っておくと良いでしょう。

数々の特徴と照らし合わせつつ、見分け方も参考にしていけば、相手が口だけの人がどうかある程度判断することができます。

相手がどのような人なのか知りたい、予め口だけの人なのか判断して対策を練って付き合いたい…そんな人は、ぜひ口だけの人の見分け方やコツを参考にしてみると良いでしょう。

「絶対」や「一番」をよく口にするかどうか

「絶対」や「一番」をよく口にするかどうかが、口だけの人を見分ける方法のひとつになります。一見これらの言葉は約束や発言を必ず守るように聞こえるものですが、約束や発言に責任を持っている人ほどこの言葉を使わない傾向にあるのが事実なのです。

そもそも約束などは、絶対に叶えられるものとは限りませんよね。何かが起こって約束が守れない事態があるかもしれませんし、相手の期待を全て叶えてあげられるとも限らないため、責任がある人ほど「絶対」などの言葉は使いません。

「一番」というのも相手を大きく期待させる言葉であり、言葉に責任を持つ人ほど期待に応えてあげられる保証がない以上使いません。しかし口だけの人は計画性がなく、その場しのぎや気分で調子のいいことを言ってしまうため、すぐに相手を信用させる言葉を使いたがるのです。

大げさなことを言っていないか

普段の会話から、大げさなことを言っていないかどうか気にかけるのも、口だけの人なのか判断する方法のひとつです。口だけの人は自分の欲求や気分のために大げさに物を言うことが多いため、大げさな発言が目立つ場合には注意が必要でしょう。

そもそも、大げさなことは大げさであるほど、それを有言実行するのは難しくなるのが事実でしょう。たとえば「来月までに100万貯金する」なんて発言があったとしても、掲げる目標が高すぎて達成は難しいのが事実です。

しかし、口だけの人は自分の欲求や気分のためにそういった大げさなことを言うことが多い傾向にあります。そのため、普段から大げさな発言が多い人は口先だけで物を言う可能性が高く、警戒して損はないと言えるでしょう。

具体的な計画をしているか

特徴にもあったように、口だけの人は計画性がありません。その場のテンションや見栄や欲求、お人好しな考えで調子のいいことを言うだけで、絶対に有言実行しようという気はほとんどない、またはできないことがほとんどでしょう。

そのため、口だけの人を見分けるためにも、普段から計画性があるかどうか気にかけてみるのがおすすめです。口だけの人ならばその場しのぎで調子のいいことを言うだけで、計画性を感じさせる発言や考えは見られないでしょう。

しかし有言実行する気がある人ならば、具体的な計画が聞けるはずです。また、できそうにない事は予めその旨を相手や周りに伝えることも多く、どんなことにも簡単には「できる」「やれる」といった雰囲気は出さないと言えます。

普段から言い訳ばかりしていないか

普段から言い訳ばかりしていないかどうかも、口だけの人を見分ける方法です。普段から言い訳や責任転嫁ばかりの人は「やらない・できない理由」を探す傾向にあるため、「やる・できる」という発言をしていても、やらない・できない理由を探す可能性が高いと言えます。

口だけじゃなく有言実行できる人の場合は、万が一できないことがあったとしたら言い訳や責任転嫁はしません。きちんと非を認め、必要であればできなかった理由をきちんと説明できることがほとんどです。

しかし言い訳ばかりの人は、そもそも自分の発言に責任を持っていません。最初から「やらない・できない理由」を探していたり、調子のいいことを後先考えずに言ったりしているため、責められてもどうしたらいいかわからず、保身のための言い訳をしてしまうのです。

口だけの人は努力をしていないことが多い

口だけの人は努力をしていないことが多い傾向にあります。特に目標を掲げているにもかかわらず努力が見られない場合は、口先だけの可能性が高いと言えるでしょう。

そもそも目標を掲げていたり、たとえば何か頼まれ事や約束事をしていたりした場合、必要であれば努力をするのが当然のことです。努力をしないとそれを叶えられないならば、努力は必要不可欠な存在だと言えます。

しかし口だけの人の場合は、そもそもやる気がないため努力はしません。口だけは達者なことを言っていたとしても具体的な努力や動きが見られないことが多い場合には、口先だけの人なのだと判断していいでしょう。

口先だけの人にはなりたくないけど、もしかしたらそうなっているかもしれない…そんな不安を抱えた事がある人もいるでしょう。

その場の雰囲気や相手によって、調子のいいことを言うことや相手に合わせることは決して珍しいことではないため、万が一にも自分が口先だけの人になっている可能性は十分にありえます。

そんな事態を防ぐためにはどうすればいいのか…そこで解説していくのは、口だけの人にならないための注意点です。日頃からどんなことに意識をするのが大切なのか、チェックしていきましょう。

とにかく行動する

普段からとにかく行動することを意識すれば、少なくとも口だけの人と思われることはないでしょう。口だけの人は、調子のいいことを言うだけ言って行動しないため、発言と行動をセットに考えておけば口だけの人と思われることはないはずです。

また、ほとんどの人は口だけの人が期待を裏切った、約束を守らなかったことを責めているのではありません。調子のいいことを言うくせに何も行動しないことに不満を持っているのであって、期待した結果が得られなかったことに不満を持っているのではないのです。

もちろん期待した結果が得られないのは悲しいものですが、それ以前に行動にすら移さなかったことに対して不満を持っているので、少なくとも行動に移して努力をしていけば、頭ごなしに責められたり口だけの人だと思われたりすることはないでしょう。

はっきりと断言する

できること、やれることははっきりと断言していきましょう。口だけの人の中には、後々責任追求をされないために、断言せずに曖昧な言葉で濁す人も多くいます。断言さえしなければ言い訳の幅は広がるため、最初から言い訳を考えている人は断言はしないのです。

きちんと断言するべきことを断言していけば、ある程度相手は安心してくれるでしょう。また、自分自身も断言することにより責任感が生まれるため、きちんとやらなくてはならないという気持ちも湧きやすくなります。

もちろん断言したことは出来る限り出来るように努力しなくてはなりません。断言だけして何もしないのでは口だけの人だと思われてしまうため、断言したならばそれなりの行動や誠意は見せていきましょう。

出来ないことにはNOと言う

出来ないことにははっきりNOと言うようにしましょう。出来ないことを出来るように言ってしまえば口だけの人だと思われても仕方ありません。自分では無理だ、または出来る可能性が低いとわかっているならば、最初からNOと言ったほうがお互いの為になります。

中には断ることで相手の気を悪くしてしまうかも…と不安に思う人もいるでしょう。しかしほとんどの人は、出来ないなら出来ないと断ってくれたほうが良いと思っています。また、人には向き不向きやそれぞれ能力などもあるため、出来ないことを責めようとする人はそういません。

出来ないことを引き受ければ確実に迷惑をかけるだけでなく、相手の気を悪く確実に悪くすることに繋がります。そのため、出来ない、やれないと思ったことははっきりと伝え、むやみに相手を期待させないようにしていきましょう。

きちんと計画して物事を進めていく

きちんと計画して物事を進めていけば、口だけの人と思われることはまずないでしょう。そもそも口だけの人は、計画性もなくただ相手や周りを期待させているだけなので、計画性を持って物事を進めていけば、結果がどうであれ口だけの人と思われることはありません。

ただ、計画を持って行動していても相手や周りにはそれがわからない場合で、結果が思うようなものにならなかったとしたら、口だけの人だったと思われる可能性もあるのが事実。

そのため、大切な頼まれ事や約束事などの場合は、相手や周りにある程度の計画や、具体的な進捗情報、約束の内容などを予め伝えておくと良いでしょう。

言い訳を探さない

言い訳を探さないように日頃から意識しておくことも大切です。簡単に言い訳ばかり探してしまえば、何かあったとしても言い訳をすればその場しのぎできるだろうという考えが根付いてしまうため、口だけの人になりやすくなります。

行動した結果できなかった、やれなかったことがあったとしても、それに対して強く不満をこぼす人はそういないでしょう。きちんと非を認めて必要な説明をしていれば、たいていの人は納得はしてくれるはずです。

また、最初からできない・やれない言い訳を探していることに気付いたら、出来るだけ早く「出来ません、やれません」と正直に相手や周りに伝えるようにしましょう。多少の迷惑はかかるものの、申告は早ければ早いほど迷惑の規模も最小限にとどまります。

身近に口だけの人がいた場合、どのように関わっていけば良いのだろうと疑問に思うでしょう。付き合いが長くなればそれだけ振り回される、迷惑をかけられる可能性は高くなるのが事実であり、出来ればそういった事態は避けたいと思うのは当然のことだと言えます。

そこで最後に解説していくのは、口だけの人への対処法や関わり方のコツについてです。

どうすれば口だけの人と上手く付き合っていけるのか、振り回されずに済むのか…。悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

距離を置く

最も良い方法になるのは、距離を置く方法でしょう。距離を置けば口だけの人に振り回される可能性も減り、不満やストレスも感じにくくなります。

たとえ同じ職場や学校だとしても、出来るだけ関わらないように意識をしていけば最小限の付き合いで留めることができますよね。もちろんあからさまに避けてしまうのは、相手を傷つけたり周りからイジメだと思われたりする恐れもあるため、注意が必要です。

すでにある程度距離が近い場合には、少しずつ距離を離していくようなイメージで交流を減らしていき、距離を置くようにしていきましょう。

大事な事を書面で残す

大事な約束事などは書面に残しておくのがおすすめです。書面に残しておけば物事の重要性は伝わりやすくなり、相手も真面目に取り組もうとしてくれるでしょう。万が一の場合は書面を盾に責任を追求することもできます。

さらに、書面で残そうと伝えれば軽い気持ちで引き受けるのはリスクがある、言い逃れは出来なさそうとも判断できるため、厳しい場合には潔くNOと言ってくれる可能性も高くなるでしょう。特にその場しのぎで相手に調子を合わせているだけの人には効果が絶大です。

約束をする時は具体的な内容も話す

何か約束をする際には具体的な内容も話すようにしましょう。

たとえば遊びの約束を取り付ける際には、具体的な日付などをその場で決めてしまうのがおすすめです。具体的な内容が決まってしまえば相手も守らなくては…という気持ちが生まれやすくなるため、約束が守られる可能性が高くなります。

また、口だけの人の中には内容が漠然としすぎていて現実味が感じられず、約束を軽視してしまうという人もいるため、具体的な内容を伝えることで約束の重要性を伝えることもできるのです。

口だけの人にはリスクが大きいことを頼まない

どんなに対策を練ったとしても、口だけの人は調子のいいことを言うこと事態が癖になってしまっていることもあるため、結果的に振り回されてしまうという可能性は十分にありえます。

そのため、口だけの発言が多い人、または口だけの人の可能性が高い人にはリスクが大きいことは頼まないようにしましょう。頼むとしてもリスクが少ないものや、有限実行されなかったとしてもフォローがきくものにしたほうが安全だと言えます。

リスクがあるからこそ悩んだり困ったりするため、最初からある程度期待をせずに付き合おうと割り切ってしまえば、口だけの人との交流はだいぶ楽になるでしょう。