「愛される幸せ」とは？愛され上手になって素敵な恋愛・結婚を！

「女性は愛される方が幸せ」という言葉はよく聞きます。男性から優しくされ、愛されるようになると幸せを感じることが多くなるパターンは多いはず。そんな幸せな日々を送れるようになるためには、愛されるポイントを押さえることが大切です。

相手のことを考え、お互いに良い関係を築こうという意識があるからこそ、愛される女性になることができます。愛されることの意味を学び、結婚や恋愛において大きな幸せをつかんでいきませんか？

本記事では、愛されることのメリットや愛されるための方法について紹介します。相手から愛される女性になるためにはどうすれば良いか具体的にまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは、愛されることに対する女性のさまざまな意見について紹介します。なぜ愛されている方が幸せと感じるのか、女性たちの意見を参考にしながら明らかにしていきましょう。

なんだかんだ尽くされた方が幸せを感じると思う

「愛される方が幸せということにはいろいろな意見があると思いますが、結局は尽くされた方が幸せを感じられると思います。自分のために何かしてくれる相手がいるだけで、幸福な日々を送れそうですよね」（33歳/女性/Webデザイナー）

「愛される=尽くされる」と考える人は多いです。自分のためにどんなことでもしてくれる相手がいると、「たくさんの愛情を注いでくれている」と実感できるのではないでしょうか。

自分から必死になって相手に気に入られようとしなくても、相手の方がどんどん尽くしてくれるので精神的な負担がありません。尽くされることに対して幸せを感じ、愛される方が良いと思うようになるのです。

追いかけるのは疲れるから愛されて大切にされたい

「相手に好かれたくて追いかけるのは、やっぱり疲れます。愛される女性は相手から大切にされているのがわかるので、私も同じようになりたいなあ」（28歳/女性/経理）

恋愛で、相手のことを追いかけてばかりだと疲れてしまうことがあります。相手のために頑張っているのに報われないことが多いと、「恋愛なんて楽しくない…もう嫌だ」とネガティブな方向に考えてしまうこともあるでしょう。

そのため追いかける恋愛ばかりをしている人は、愛されることによって幸せを手にしたいと考えるようになります。追いかけなくてもいい立場になることで、疲れることなく恋愛を楽しめるはずです。

愛される確信が持てれば浮気の心配はない

「相手から愛されてると思えれば、浮気される心配がほとんどないですよね。私は彼氏から浮気された経験があるので、今度付き合うとしたらきちんと私のことを愛してくれる男性を選びたいです」（25歳/女性/保育士）

自分は絶対に愛されていると思えれば、相手が裏切ることを考えなくて済みます。他の女性に目移りする心配がないため、安心して付き合うことができるはずです。

一方で愛されている自信がないと、浮気の心配がどんどん出てきてしまいます。相手への不信感が高まり、恋愛を楽しめなくなるでしょう。心配を減らすという意味でも、愛される確信を持てた方が幸せと言えます。

わがままを聞いてくれるから愛される方が良い

「愛される側になれば、相手がどんなわがままも聞いてくれるイメージがあります。私はちょっとわがままなところがあるので、何でも言うことを聞いてくれるような付き合いが理想だなあ」（23歳/女性/営業職）

愛されるという実感が持てれば、「ちょっとくらいのわがままなら許してくれる」という自信を持ちやすくなります。相手に対して愛情を感じているからこそ、惚れた弱みで言うことを聞いてくれるのでしょう。

わがままな傾向がある女性にとっては、愛される側になって何でも受け入れてくれる男性が適していると考えられます。ただし度が過ぎるわがままだと、どんなに愛されてても気持ちが冷めることもあるので注意が必要です。

たくさん愛情表現してもらえると幸せになれる

「愛される女性は、いっぱい愛情表現をしてもらえるイメージがあります。普段から言葉や行動で愛情を示してくれる相手なら、きっと幸せになれるんじゃないかなと思いますね。私の彼氏は愛情表現が淡白なので、愛されているのか少し不安になるなあ」（27歳/女性/総務）

愛される側になると、相手から愛情表現をしてくれることが多くなります。「好きだよ」「可愛いね」などの言葉で表すのはもちろんのこと、ハグやキスといった具体的な行動に出ることもよくあるでしょう。

相手から愛情表現をしてもらうことで愛されてると実感し、幸せを感じられるようになるはず。良い関係を続けるために、相手からの愛情表現は不可欠と言えます。

「愛される方が幸せ」と思う女性がいる一方で、「愛する方が幸せ」と考えている女性もいます。愛する方が幸せという女性は、どのような意見を持っているのでしょうか。さまざまな意見を集めたので、参考にしてみてください。

愛されると何故か逃げたくなっちゃう…

「相手から積極的に愛情表現をされると、逃げたくなることがあります。愛情が負担に感じられて…。だから、私は愛する方が幸せなんだと思います」（26歳/女性/医療事務）

愛されると逃げたくなると感じる人は少なくありません。「自分は相手ほど大きな愛情を持っていない」ということに対して罪悪感を抱き、負担に感じるのが逃げたくなる理由の1つとして挙げられます。

相手の愛情が大きければ大きいほど「同じ愛情を返せない」と考え、逃げたくなるのです。愛されて負担を感じるより、自分が愛する側に回ってプレッシャーのない恋愛を楽しみたいと思っているのでしょう。

彼のために尽くす事が私の幸せ！

「私は好きな人のために尽くすのが大好きです。彼のためなら、なんでもやりたいと思っています。尽くす事が私の幸せなので、やっぱり愛されるよりも愛する派ですね」（28歳/女性/マーケティング）

尽くされた方が良いと思う女性がいるのに対して、尽くしたいと考えている女性も多いです。相手のために何かしていることに対して幸せを感じ、満たされるようになります。愛されるばかりで相手に尽くすことができなくなると、不満を抱くようになるでしょう。

このような人は、「相手のために健気に頑張っている自分」に酔っているというパターンもあるはず。また、尽くしすぎて相手から疎まれることもあるため、注意が必要です。

自分が愛せないと気持ちが冷めちゃう

「相手からどんなに愛されたとしても、自分が相手を愛することができなければ無理です。気持ちが冷めて、付き合い続けるのが難しくなります。いつまでも気持ちを冷めさせないためにも、愛する側に回った方が幸せです」（30歳/女性/金融）

自分の中に愛情を感じられなくなると、相手がどんなに愛してくれても気持ちが冷めていくことがあります。尽くされれば尽くされるほど、気持ちが冷めていることに対して罪悪感を感じてしまうはずです。

そのため良い交際関係を続けるには、愛する側に回って気持ちを冷めさせないことも大切だと言えるでしょう。気持ちが冷めやすい女性ほど、「愛されるより愛する方が良い」と感じるようになります。

愛する対象がいるだけで幸せになれる

「『自分には愛する対象がいる』と思うだけで、幸せな気持ちになれます。相手のことを思い、何かをしてあげたくなる気持ちって素敵ですよね」（32歳/女性/アパレル）

誰かを愛すること自体に幸せを感じる人もいます。愛情を持って相手に接していることに充実感を感じ、「愛する人がいるって良いな」と思うようになるはず。相手のことを思いやり、優しい気持ちを持つことで、満たされた日々を送ることができるのでしょう。

愛されるだけで相手に対する愛情を持てないと、このような充足感を得ることはできません。そんな時に「愛されるより、愛する方が幸せかも」と思うようになることがあります。

愛される事には、さまざまなメリットがあります。例えば愛されてると実感するだけで「幸せだな」と思えるようになりますよね。他にもどのようなメリットがあるのか、具体的にチェックしてみましょう。

自然体でいられる

愛されてる実感があれば、相手に対して自分を取り繕う必要がなくなります。「どんな自分でも愛してくれる」という自信を持てるため、自然体でいられるのです。無理をする必要がなく、常にリラックス状態になれるのが愛されるメリットと言えます。

また、自分が自然体でいられることで相手の素を受け入れる心の余裕もできます。お互いに理解を深めるためにも、自然体でいられる状態を作ることは重要だと言えるでしょう。

一方で、どんなに相手が好きだったとしても「嫌われたくない」という思いから遠慮することが多いと、精神的に疲れてしまいます。次第に相手と一緒にいることが辛くなり、「好きだけど別れたい」と思うこともあるはずです。

自分に自信がつく

愛されることは、自己肯定感につながります。相手から「いつでも可愛いね」「どんな時でも好きだよ」と言ってもらうことで、「どんな自分でも自信を持って良いんだ」と感じられるようになるでしょう。

相手から愛情を注がれるごとに自己肯定感が高まり、恋愛以外でも自信を持てるようになります。仕事で積極的にアピールすることができたり、新たなことにチャレンジをしたり、愛されることが人生に良い影響をもたらすこともあるはず。

「もっと自分に自信を持ちたい！」という場合は、愛される恋愛をして幸せを手に入れることが大切です。恋愛で自信を持つことができない人は、愛される側に回るように意識してみてください。

相手を疑わなくて済む

愛される実感が持てないと、相手に対する疑心暗鬼が強くなります。一緒にいられない時間が長くなればなるほど、「浮気をしているのではないか」「もう自分に対する愛情が冷めているのではないか」と疑うようになるでしょう。

きちんと愛されている自信がある場合は、相手を疑う必要はありません。相手と一緒にいなくても不安になることはなく、ネガティブな妄想を膨らませることもなくなります。

相手を常に疑わなければならないのは、つらいことです。愛される側になることでつらい思いから抜け出し、幸せになれると考えられます。恋愛で疑心暗鬼になることが多い人は、ぜひ愛されることを楽しめるようになりましょう。

自ら発信しなくても相手が願いを叶えてくれる

相手からたくさんの愛情を注いでもらう側になると、自分から言い出さなくても願いを叶えてくれることが多くなります。例えば2人でデートをしている時に「あのバッグ、素敵だな」と何気なく呟いたことを相手が覚えていてくれて、次の記念日にプレゼントしてくれることがあるはず。

愛されることは尽くされることにもつながるため、自ら発信することなくいろいろな幸せを相手が与えてくれます。相手からの思いやりを感じられ、「どんな細かいことでもちゃんと覚えてくれているんだ」と幸せを実感できるようになるでしょう。

周りから羨ましがられる

常に愛情表現をしてくれたり、思いやりのある言動が多い男性と付き合っていると、周りから羨ましがられることが多くなります。「○○さんの恋人っていつも優しくて良いよね」と褒められる場合も頻繁にあるでしょう。

周りから羨望の眼差しを向けられることで、「自分は本当に幸せな恋愛をしているんだな」と実感を持てるようになります。評価の高い彼氏がいると、自分自身の評価も高くなったような気持ちにもなれるはず。

この場合、自分からアピールするのではなく周りから自然と羨ましがられるような状態になることが大切です。SNSなどで愛されてるアピールをしすぎると、逆に疎まれるので気をつけましょう。

「やっぱり愛される女性になって幸せになりたい」と思う女性は多いです。それでは、愛される女性になるためにはどうすれば良いのでしょうか。愛される女性に共通する特徴について紹介するので、参考にしてみてください。

いつも前向き

常にポジティブでいることは、愛される女性に共通した特徴だと言えます。どんなことがあったとしても前向きに捉え、周囲の人を明るくすることができるのです。交際相手も「この人と一緒にいると、いつも明るくなれるな」と思ってくれます。

そして「いつも前向きな彼女を支えたい。大切にしたい」という思いが相手に生まれ、愛されるようになるでしょう。ポジティブな気持ちは、相手にも良い影響を与えると考えられます。

一方でネガティブなことばかり言っている女性は、印象が悪くなるはず。「自分まで暗い人間になりそうだ」と思われ、相手が離れてしまうこともあります。ポジティブであることは、愛されるために欠かせない要素です。

素直で明るい

素直で明るく、相手を安心させられるような人柄も愛される女性の共通点です。嬉しい時は喜び、悲しい時は悲しむ、といったように素直な感情表現ができるかどうかがキーポイントになります。

相手に対する愛情を素直に表現することができれば、「自分も同じように相手への愛情を注いでいこう」と思ってくれるはず。素直なところに愛らしさを感じ「この人とずっと一緒にいたい」と考えるようになります。

天邪鬼な女性の場合は素直に感情表現ができず、「何を考えているのかわからない」と思われやすいです。心の距離ができて、愛されることもなくなります。男性の前では素直になることが幸せになるためには重要だと言えるでしょう。

自己肯定感が高い

自分に自信を持ち、何事に対しても前向きに行動できる女性は男性から愛されやすいです。「私には愛される魅力がある」と実感できているからこそ、恋愛に対しても積極的になれるはず。自信に満ち溢れた姿を見た相手が「素敵な人だな」思う確率も高くなります。

逆に、自己肯定感が低い人は消極的になりがちです。恋愛にも自信が持てなくなり、「どうせ私なんて好かれるわけない…」と悪い方向へと考えるようになります。自信が持てないために自ら身を引き、愛されるチャンスを逃すこともあるでしょう。

恋愛を100%楽しんで幸せになるには、自己肯定感を供えるようにしてみてください。自分に自信が持てれば、好きな人に対して積極的になれるはずです。

甘え上手

「ここぞ」という時にしっかりと甘えられる女性は、男性から愛されるようになります。甘え上手になることで「可愛いな」と男性から思ってもらえるからです。2人でいる時にはスキンシップを頻繁に行い、存分に甘えることが幸せになるためには大切だと言えます。

一方で、甘えるのが下手な女性は男性から愛されるチャンスを逃しやすいです。甘えるのを我慢することで「意地を張って可愛くない」と相手から思われることもあります。良い恋愛をするためには、自分の気持ちに素直になって甘えるようにしましょう。

ただし、あまり甘えすぎるのはNGです。甘えてわがままを言いすぎると男性から嫌われることがあるため、メリハリが必要となります。

聞き上手な女性は幸せになれる

相手の話をきちんと聞き、共感できる能力があることは、愛される女性に欠かせない要素です。男性から愛される女性の言動をチェックしていると、聞き上手であることがよくあるので参考にしてみましょう。

つらい時や嬉しい時など、「この感情を誰かに伝えたい！」という場合に聞いてくれる相手がいることは大きな心の支えになります。聞き上手な女性に対して「この人なら信頼して何でも話せる」と男性は思えるようになるでしょう。

逆に、自分の話ばかりしている女性は男性から嫌がられることがあります。相手の話を遮るようなことが多いと、「もう話したくない」と思われることも多いので気をつけてください。

愛される女性に共通する特徴は、他にもたくさんあります。幸せになるためにはどうすれば良いのか、ヒントを見つけるためにも愛される女性の特徴をチェックしておきましょう。

幸せのために自分磨きを怠らない

外見をきちんと磨くことは、愛されるために必要なことです。男性は見た目によって恋愛対象か対象外かを決めるため、見た目に気を遣っていない人だと最初から恋愛対象として見られなくなるかもしれません。

愛される女性はいつでも自分磨きを怠らず、ベストな状態でいることを目指しています。体型管理や肌のお手入れ、ファッション、メイクなどあらゆるところで頑張っている姿を見られるでしょう。

きれいな女性でいるためには、さまざまな努力が求められます。ダラダラしてるばかりでは幸せになれないと考えて、自分磨きを怠らないように意識してみてはいかがでしょうか。

自立している女性は愛される

恋愛に依存せず、自立して生きることができる女性は愛される傾向があります。自分自身できちんと生活できる精神的な強さがあることで、「素敵な女性だな」と相手の男性から思われやすくなるのが理由と言えるでしょう。

恋愛ばかりに目を向けて、他のことがおざなりになっている状態だと男性は悪い印象を抱きやすいです。「この人と付き合ったら、依存されて大変そうだな」と精神的な負担を感じることも多いはず。

男性に頼りきりにならず、自分で頑張るべき時は頑張るという強い気持ちを持つことで、愛される女性になれます。幸せになるために、恋愛に依存するのではなく自立できるように意識してみましょう。

感情のコントロールができる

どんなことが起きても冷静に対処できることも、愛される女性に共通している点です。このような女性は感情のコントロールをきちんとできるため、パニックになったり、ヒステリーを起こしたりすることはありません。

安定した心理状態にあることで、「この人と一緒にいると、落ち着けるな」と相手に思ってもらいやすくなるのです。徐々に愛情を注がれるようになり、愛される女性になることができるはずですよ。

一方で、すぐに感情的になる女性は男性から距離を取られることが多くなります。「一緒にいるだけで疲れる」と思われて、愛されることなく関係が終わる場合もあるでしょう。幸せになりたい時は、感情を抑制する力を手に入れることが大切です。

相手の立場になって考えられる

「この人は今、悲しんでいるから寄り添おう」といったように、相手の立場になって考えられることは愛されるために必要なことです。常に相手のことを考えて行動するからこそ、相手から愛されて幸せになれるのではないでしょうか。

相手のことを思っての行動は、巡り巡って自分のためにもなります。「あの時、精神的に支えてくれたから自分も相手のためになることをしよう」という考えから、愛情を注がれるようになるはず。

愛される女性は自分からも相手に与えるものがあるからこそ、幸せになれるのです。自己中心的なことばかり考えていると相手の愛情は冷めていくので、注意しましょう。

相手と共通の価値観を持っていると幸せになりやすい

共通の価値観を持っているかどうかは、恋愛や結婚をする上で重要なポイントです。どんなに見た目が優れて性格が良い人でも、価値観が合わなければ「ずっと一緒にいるのは無理だな」と思われてしまいます。

例えば相手が「休日はアウトドアを楽しむのが一番」と思っているのに対して、もう一方が「休みの日は家でゆっくりするのが幸せ」と考えている場合、価値観は一致しません。一緒にいることでどちらかが我慢しなければならなくなり、ストレスが溜まります。

そのため、愛されるには共通の価値観を持っているか探ることが重要です。お互いにストレスなく付き合える関係性を築くために、相手が大切にしていることを把握しておきましょう。

愛される女性になって幸せになるためには、さまざまな工夫が必要です。愛されるためのポイントを意識して、愛される素敵な女性へと変身していきましょう。きちんと準備しておけば、きっと幸せを掴むチャンスを手に入れられます。

自分の感情に素直になる

自分の感情に素直になることは、愛されるためには欠かせません。いつも感情を抑制し、何を考えているのかわからない女性は男性から敬遠されてしまいます。豊かな感情表現をすることで、相手の男性に受け入れてもらいやすくなるでしょう。

嬉しいと思ったら笑顔を見せ、つらい時は相手を頼るようにしてみてください。感情に素直になると、「自分に心を開いてくれているんだな」と相手に思ってもらいやすくなります。

ただし、素直になりすぎて相手を振り回すのはNGです。素直になる時は素直になり、落ち着いた方が良いと感じた場合は自分を抑えるようにしてください。メリハリをつけることで、相手に好印象を与えられます。

ストレスを溜め込まない

ストレスを溜め込んでいると、イライラすることが多くなります。身近なパートナーに八つ当たりをして、迷惑をかけることもあるでしょう。「いつもイライラしていて、とっつきにくいな…」と相手から思われることが多くなります。

そのため、ストレスを溜め込まないことも幸せになるためには必要です。仕事などでストレスを感じた場合は、適度にガス抜きをするようにしてください。運動をしたり、好きなものを食べたり、自分なりのストレス解消方があれば溜め込むことはなくなります。

ストレスが軽減されれば、精神的に安定して相手と付き合えるようになるでしょう。落ち着いた気持ちで相手と接することができるように、意識してみてください。

愛されるために外見だけでなく内面にもこだわる

外見を磨くだけでなく、内面も磨くことで幸せを手に入れるチャンスを掴みやすくなります。どんなに外見がきれいな女性でも、品がなかったり、ネガティブなことばかり考えていると男性から嫌がられるので気をつけましょう。

まずは自分に何が足りないのか考え、書き出すのがおすすめです。自分だけでは見つけられない時は、友達や家族に聞いて客観的な意見を聞くのもOK。足りない部分が見つかったら、それを補うために必要なことを取り入れてみてください。

人間的に成長するために資格の勉強をしたり、女性らしい仕草を意識したり、努力を続けることで内面を磨くことができます。より素敵な女性になれるように、頑張りましょう。

恋愛依存から抜け出す

愛されたいという気持ちが強いと、恋愛に対して依存してしまうことがあります。しかし、恋愛に依存してばかりでは幸せになれません。相手が依存されることに負担を感じると、逃げられてしまう可能性があります。

幸せになるためには、まず恋愛依存から抜け出しましょう。仕事や趣味など、恋愛以外のことに目を向けて充実した日々を送れるようにしてください。その上で改めて男性に目を向けて、幸せになるためにはどんな恋愛をすれば良いのか考えることが大切です。

また、恋愛以外にも楽しみがあれば、余裕を持って相手と付き合えるようになります。人生を謳歌する姿を見て、相手も「素敵な女性だな」と愛情を持って接してくれるようになるでしょう。

恋愛で幸せになるためには、恋人の選び方も重要です。恋人選びを間違えると、せっかく頑張っても幸せになれる可能性は低くなります。幸せな恋愛をするためにはどんな人を選ぶべきなのか、ポイントをチェックしていきましょう。

自分の価値観を受け入れてくれるかどうか

価値観が一致しているか否かは、幸せになるために欠かせない要素です。見た目がタイプな男性でも価値観が合わないと居心地の悪さを感じ、楽しい恋愛をできません。相手も価値観の不一致に違和感を覚え、愛情を注いでくれなくなります。

付き合う前には、相手のライフスタイルにも注目してみましょう。休日は何をしているのか、趣味は何なのかなど、事前に聞いておくことが重要です。「この人となら、一緒の価値観を持てそうだ」と確信が持てたのであれば相手と付き合えるように頑張ってみてください。

人に感謝できる人かどうか

感謝し合える関係であることは、相手と付き合う上で大切なことです。何かをしてもらった時に「当たり前だ」と思い、全く感謝をしない人とは付き合わない方が良いでしょう。感謝をしない人は相手の立場になって考えることができず、愛情を注ぐこともできません。

そして常に自分の方から相手に尽くさなくてはならなくなり、愛される側にはなれないでしょう。幸せになるためには、些細なことでも「ありがとう」と言える人を選んでください。

感謝の気持ちを持てる人は「相手のためになることをしよう」と考えることが多いので、きっとたくさんの愛情を注いでくれるはずです。

周りの人を大切にできる人かどうか

身近な人を大切にできる人こそ、恋人のことも愛してくれる人だと考えられます。そのため自分に対してだけでなく、周りの人への態度もチェックするようにしてください。

どんなに最初は良い顔をしていたとしても、周りの人への態度がぞんざいな人は要注意です。このような人は、時間が経過するごとに素が出て、彼女に対する態度もひどくなる可能性があります。

周りの人にもきちんと丁寧に接しているようなら、付き合う期間が長くなっても彼女に対して優しくしてくれるはず。幸せになるために、視野を広げて相手のことを見るようにしましょう。

愛情表現をしてくれるかどうか

愛情表現をきちんとしてくれる人は、相手のために尽くすことが多い傾向があります。言葉や行動で愛情表現をしてくれるか、よく見てみましょう。自分からほとんど表現してくれない男性の場合は、彼女が愛される側に回るのは難しいと考えられます。

最初から愛情表現をしてくれるなら、付き合ったり結婚したりしても愛情を注いでくれる可能性が高いです。愛されて幸せになりたい場合は、積極的に愛情を示してくれる男性を選ぶようにしてください。