遠距離恋愛での復縁方法とは？2人の関係を修復する方法を徹底解説！

遠距離恋愛で別れた後、「やっぱり復縁したい…」と感じることがあるはず。「遠距離恋愛じゃなければ、別れることはなかったのに」と考えれば考えるほど、相手との復縁を望むようになります。

別れた後の復縁は、慎重になることが大切です。遠距離恋愛の場合は別れた理由をきちんと把握し、それを改善するための努力も必要になります。問題を解決できていないまま復縁しても、また別れることになるかもしれません。

本記事では、遠距離恋愛での復縁方法について紹介します。関係修復に向けて動き出すためには何をすれば良いのか、具体的にチェックしていきましょう。復縁のために誠実に頑張っていれば、相手に思いが届くはずです。

復縁をするためには、遠距離恋愛で別れた原因について知ることが重要です。原因を理解しないまま復縁しても、また同じような原因で別れることになりかねません。遠距離恋愛でよくある別れの原因について紹介するので、参考にしていきましょう。

どちらかの浮気

遠距離恋愛中は恋人と離れているため、浮気心が起きやすいと言われています。「恋人は遠くにいるから、少しくらい遊んでもわからないだろう」という考えから、身近な異性と浮気するパターンは少なくありません。

しかし、どんなに距離が離れていても浮気の雰囲気を察知できることも。相手の様子に異変を感じ、「浮気をしている？」と疑うようになります。そして相手の浮気が発覚した時「もう付き合い続けることはできない」と思うはずです。

一時の遊びだと思っても、浮気の事実は相手を大きく傷つけます。遠距離恋愛中だと近くに行って釈明することもできず、相手を傷つけたまま別れることになるでしょう。

会えない寂しさに耐えられなくなった

物理的な距離があると、会いたいと思っても会えないことが多くなります。相手との距離が遠ければ遠いほど会うのは難しくなり、数ヶ月に1回の頻度でしか会えなくなることもあるでしょう。

LINEや電話などでコミュニケーションを取っても、実際に会って触れ合うことができないと寂しさは募ります。人恋しくなった時に恋人が近くにいないことを辛く感じ、「こんなに辛いなら別れた方が良い」と考えるようになるはず。

そんな寂しさに耐えられなくなった時、遠距離恋愛のカップルは別れを選択します。このパターンはお互いに好きな気持ちはあるのに別れなければならないため、未練が残りやすいと言えるのではないでしょうか。

付き合っている意味を感じられなくなった

相手との距離があると、デートをしたり、スキンシップを取ったりといったことができなくなります。電話やLINEのやり取りだけで完結し、物足りなさを感じるようになるでしょう。「直接会うことができないのに、付き合っている意味がある？」と疑問を感じることもあります。

「付き合うということは、定期的に恋人と会ってスキンシップを取ることだ」と考えている人の場合、遠距離恋愛だと付き合うことの意味を見失いがちです。「遠距離で会えないなら、もう付き合う意味はない」と考えて、別れを選択するようになります。

もし「離れていても心が繋がっていれば付き合う意味がある」と思えるのなら、別れることはないでしょう。

会えない事で気持ちが離れてしまった

頻繁に会うことができないと、徐々に気持ちが離れていくことがあります。最初は「遠距離恋愛になっても、相手のことをずっと好きでいよう」と思っていたとしても、会えないことに不満が溜まり、他の異性に目がいくようになることもあるでしょう。

恋人と会えれば気持ちを繋ぎ止める術を見つけることができるかもしれませんが、ほとんど会えないのであれば離れていく気持ちを留めておくのは難しいです。相手とコミュニケーションを取っても愛情を感じられなくなり、別れを意識するようになります。

そのため、遠距離恋愛はよほど相手のことが好きでなければ続けるのは困難です。軽い気持ちで遠距離恋愛を始めると、すぐに別れることになるでしょう。

遠距離恋愛で別れた原因は、他にもあります。経験がある人は、「確かに、こんな理由で別れたな…」と思い当たるものもあるのではないでしょうか。なぜ別れたのか明確にするためにも、代表的な原因についてチェックしていきましょう。

遠距離恋愛中に連絡が減って自然消滅した

遠距離恋愛には、自然消滅のパターンもあります。連絡不精のカップルの場合、次第に連絡の頻度が減っていつの間にかほとんど連絡を取らない関係になることも。気付いたら一年以上連絡をしておらず、自然消滅してしまうことになります。

どちらかが「このまま連絡を取り合わないと自然消滅してしまう」と気づければ対処ができますが、遠距離恋愛中に気持ちが離れて「このまま連絡をしなくても良いか」と思うと、自然消滅の可能性が高くなるでしょう。

そのため遠距離恋愛中は、お互いに「連絡しよう」という強い意志がなければ関係が続かなくなります。中途半端な終わり方にならないように、連絡には意識的になることが大切です。

遠距離でわざわざ会うのが面倒になった

お互い遠く離れたところにいると、「会いたい」という気持ちがなければわざわざ会いに行くのが面倒になることがあります。「せっかくの休日なのに、恋人と会うために移動に時間を割かなければならないのか…」と億劫に思うようになったら別れのサインが出ていると考えられるでしょう。

心から相手のことが好きなのであれば、「どんなに時間をかけてでも会いに行きたい」と思えるはず。その気持ちがなくなった時は、遠距離恋愛が終わる時だと言えるでしょう。次第に会う頻度が減っていき、自然消滅になることもあります。

遠距離恋愛中に信頼関係がなくなった

遠距離恋愛を続けるためには、信頼関係を築くことが大切です。お互いにきちんと信頼し合える関係にならないと、さまざまな場面で疑うことが多くなります。遠く離れているために相手の行動が見えず、「自分の知らないところで浮気をしているのでは？」と思うこともあるでしょう。

本当は相手にやましいことがなかったとしても、信頼関係がなくなり疑うことが多くなると「もう信じられない」と思うことも。疑惑を向けられた相手は「どうして信じてくれないんだ」と苛立つようになるはずです。

このように信頼が崩れることで関係が悪化し、別れに至るパターンは少なくありません。きちんと信頼関係を築くことができなければ、復縁も難しいです。

仕事が忙しくなった

お互いの仕事が忙しくなると、連絡を取り合う暇もできなくなります。仕事で頭がいっぱいになり、遠距離恋愛中の相手のことを考える時間が減っていくはず。音信不通の日が続き、恋人への気持ちがどんどん失われていくこともあるでしょう。

簡単に会うことができる距離であれば忙しい合間を縫って会うことができますが、遠距離だと会うこともできません。仕事によって会う約束が潰れ、関係修復に向けて動き出せなくなる場合もあります。

「仕事なのだから仕方ない」と割り切ることができなければ、「もう別れて仕事に専念した方が良い」という思いに至るようになるはず。遠距離恋愛中は、仕事との折り合いをつけることが大切だと言えます。

遠距離の移動費が捻出できなくて別れた

遠距離恋愛は、精神的な問題だけでなく経済的な問題も発生します。お互いに住んでいる場所が遠ければ遠いほど、会うための移動費が高くなるからです。生活費以外に高額の出費がかさむようになり、経済的に苦しくなることもあるでしょう。

恋人に会いたいのに経済的な状況がそれを許さず、辛い思いをすることが多くなります。「このままだとお金が足りない状態が続きそうだから、もう別れた方が良い」という結論に至ることもあるはず。

そのため遠距離恋愛をするときは、経済的な見通しを立てることも大切です。移動費のために貯蓄をしておかないと、経済的な問題が原因となり別れることになってしまうでしょう。

遠距離恋愛で別れた後でも、復縁する希望はあります。それでは、別れた後に復縁できたのにはどのような理由があるのでしょうか。「遠距離恋愛で別れたけど、復縁したい！」と思っている方は、参考にしてみてください。

相手の事が忘れられなかったから復縁

気持ちが残っているまま別れた場合、しばらく経っても相手のことを考えてしまい、徐々に「やっぱり復縁したい」という気持ちが強くなっていくでしょう。そして「忘れられないから、復縁しよう」と相手に連絡を取ることになります。

相手も同じように忘れることができていない状況なら、復縁までは早いです。「今度こそ別れないように頑張ろう」と2人で力を合わせて、遠距離恋愛を乗り越えようという気持ちが湧いてきます。

一度失敗して復縁したからこそ、「同じ原因で別れないようにしよう」と決意しやすいのではないでしょうか。強い気持ちがあれば、復縁後はうまくいく可能性が高いはずです。

冷却期間に改めて大切さを感じたから復縁

別れた後は、しばらく恋愛をお休みする冷却期間を置く人が多いです。この期間中に今までの遠距離恋愛について振り返り、何が悪かったのか、自分にとって相手はどんな存在だったのか、じっくりと考えるようになるでしょう。

別れる時は感情的になって「別れた方が良い」と思いやすいですが、冷却期間に落ち着いて考えて「復縁したい」と思うことはよくあります。相手のことを考えれば考えるほど、「やっぱり自分の人生には欠かせない人だ」と思うようになり、復縁の方へと気持ちが傾くようになります。

そして2〜3ヶ月ほどの冷却期間を経た後に「復縁してまた関係を構築していこう」と決心するのではないでしょうか。

嫌いになって別れたわけではないから復縁

「移動費がかさんで経済的に苦しくなったから別れた」「遠距離恋愛が寂しすぎて別れた」といったように、別れた理由が相手のことを嫌いになったわけではない場合、復縁したいと思うことが多くなります。

相手のことが好きなのに、遠距離恋愛による弊害で別れざるを得なくなると未練が残りやすいと言えるでしょう。別れを決断したものの、相手がいない生活に物足りなさを感じて「できれば復縁したい」と考えるようになります。

このような場合は、別れた原因をきちんと解消することが大切です。会うための貯金をする、寂しい時は素直に話すなど、対処法を考えた上であれば復縁後もうまくいきやすいでしょう。

将来の見通しがついたから復縁

先の見えない遠距離恋愛ほど、辛いものはないです。将来の見通しが立たず、「このまま遠距離の状態が何年も続いたらどうしよう」という思いから別れることもあるはず。そんな場合は、将来の見通しがついた時点で「復縁したい」と考えるようになります。

仕事の目処がついて相手の近くに住めるようになったり、収入が安定して結婚できる状態になったり、といったように2人の将来に関して明るい展望が見えるようになれば「もう一度やり直せるかもしれない」と希望を持てるでしょう。

将来の見通しがついたことを伝えれば、相手も復縁に前向きになりやすいと考えられます。復縁をしたいと考えている方は、将来的なこともぜひ考えてみてください。

たまたま再会できたから復縁

遠距離恋愛で別れ、しばらく合わない期間を経てからたまたま再会して復縁、というパターンもあります。お互いに会うつもりはなかったのに、突然再会することができたら運命的なものを感じられますよね。

「遠く離れた場所にいたのに、またこうして会えたのであれば運命の相手なのかな」とお互いに思えるはず。久々の再会に気持ちが高揚し、「復縁したい」という思いも高まっていきます。

このように偶然の再会によって復縁した場合は、結婚に至るまで早いことも多いです。運命的なものを感じるからこそ、「もう別れずに一生一緒にいたい」という考えやすくなるからです。

遠距離恋愛で別れた後、「やっぱり復縁したいな」と思ったら適切な方法を取り入れることが大切です。無理に復縁しようとしてもうまくいかないことが多いので、慎重に物事を進めていきましょう。復縁のために何をすれば良いのかチェックして、相手との心の距離を縮めてください。

冷却期間はしっかり置く

どんなに相手に対する気持ちが強かったとしても、冷却期間はしっかり置くのがおすすめです。別れてからすぐに復縁したいと思うのは、感情的になっているだけかもしれません。まずは自分自身を見つめ直し、本当に相手と復縁したいのか考えるようにしてください。

冷却期間は、2〜3ヶ月程度は取ることが大切です。このくらいの期間を置けば、落ち着いて相手との関係を見直すことができます。なぜ別れることになったのか、もし復縁したとしたらうまくいくのかなど、いろいろな観点から考えてみましょう。

冷却期間を経て、冷静に考えた時に「あの人は自分にとって大切な人だから、復縁するべきだ」と思えたのなら復縁に向けて動き出してください。

短いLINEを気軽に送ってみる

冷却期間を経て「復縁しよう」と思えた場合は、相手と連絡を取ることから始めます。最初は、短いLINEを気軽に送ってみましょう。「久しぶり！元気にしている？」など、軽い雰囲気でLINEを送るのがおすすめです。

これで相手から返信があったのであれば、「まだ連絡を取りたい」という気持ちの表れです。LINEのやり取りを通して、徐々に以前のような関係に戻れるようにしてみてください。

もし返信がなかったのであれば「もう連絡を取り合うのはやめたい」と思っているはず。返信がないのにしつこくLINEを送り続けると相手の迷惑になるので、気をつけましょう。気軽なLINEで相手の出方を見て、復縁に向けて進むことが大切です。

ただの執着ではないか相手への気持ちを再確認する

遠距離恋愛で別れた後は、単なる執着心で「復縁したい」と思い続けることがあります。本当に相手のことが好きなのではなく、「あの人は自分のものだ」と固執している状態だと言えるでしょう。

そのため、復縁を考える時は気持ちを再確認することが大切です。執着心だけで復縁しても愛情がなければ、長続きはしません。心から相手に対して愛情を感じているのか、よく考えてください。執着心で相手をつなぎ止めておきたいだけなら、復縁に向けて動き出すのはやめておいた方が無難です。

自分磨きに専念する

復縁を切り出す前には、自分磨きに専念するのがおすすめです。以前とは違う自分であることを相手に見せることで、「復縁してみたい」と思ってもらいやすくなります。まずはダイエットをしたり、ファッションにこだわってみたりして、外見を変えてみましょう。

また外見だけでなく内面を変える努力をすることも大切です。仕事のための資格を取ったり、自分の欠点を直すようにしたり、内面も磨くことでさらに素敵な人になれます。

自分磨きをきちんとした上で相手と再会すれば「素敵な人になったな」と思ってくれるはず。自分に自信を持つためにも、ぜひ努力を重ねてみてください。

誕生日に連絡を取ってみる

「復縁のために連絡を取りたいけど、どんな風に連絡をすれば良いのかな」と迷うことがありますよね。そんな時は、相手の誕生日に連絡を取ってみるのがおすすめです。「誕生日おめでとう！」といったように、簡単な誕生日メッセージを送ることで連絡のやり取りを再開できることがあります。

誕生日を祝ってくれて嫌な気持ちになる人はいないので、「お祝いありがとう」といったように返信が来る可能性が高いはず。相手から返信がきたら「最近はどうしているの？」と近況を聞いてみましょう。

そこからLINEのやり取りが始まり、復縁に向けて動き出せる可能性が出てきます。もし誕生日メッセージを送っても返信がないなら、潔く諦めましょう。

闇雲に復縁しようとしても、うまくいかないことがあります。また失敗しないためにも、遠距離恋愛で復縁するコツを学んでおきましょう。コツを踏まえた上で復縁すれば、遠距離恋愛がうまくいく可能性が上がるはずです。

別れた原因についてしっかり話し合う

なぜ別れることになったのか、相手と話し合うことが大切です。別れた原因をうやむやにしたまま復縁をしても、同じようなことが問題となって別れに至る場合があります。お互いに現実を直視し、本音で話し合うようにしてください。

「わがままを言いすぎていた」「信頼関係がなくなっていた」といったように遠距離恋愛で別れた理由がはっきりとしたら、それに合わせた改善策も話し合うのがおすすめです。2人の中でルールを決め、再び同じことを繰り返さないように工夫してみましょう。

協力して遠距離恋愛を乗り越える意志があれば、きっとうまくいくはず。復縁を無駄にしないためにも、最善の策を見つけてください。

連絡はこまめにとるようにする

遠距離恋愛において、連絡は重要なポイントです。どちらか一方が連絡を怠ると、心の距離ができやすくなります。遠距離恋愛をうまく続けたい場合は、こまめに連絡を取ることを意識してみてください。

「どんなに忙しくても、1日に1回は連絡を取り合う」など、2人のルールを決めるのもおすすめです。「おはよう」「おやすみ」だけでも連絡をするように心がければ、遠距離で気持ちが離れるのを防ぎやすくなります。

また連絡を取る時は、相手に対する気持ちを素直に伝えることも大切です。寂しいなら「寂しい」と伝えるなど、きちんと感情を表現することでストレスが溜まりにくくなります。

共通の友人に協力してもらう

復縁に向けて動き出すために、共通の友人に協力してもらう方法もあります。「まだ2人だけで会うのは時期尚早かな」と思った場合に、共通の友人に間に入ってもらいましょう。友人カップルと一緒にダブルデートをして、お互いの距離を縮めていくのがおすすめです。

2人だけだとぎこちなくなったとしても、友人が間に入っているのであればスムーズに話しやすくなります。最初はみんなで移動し、最終的には2人きりになれるように友人に取り計らってもらえば、親密な雰囲気を作りやすいはず。

もし友人に協力してもらったのであれば、お礼をするのは忘れないようにしましょう。きちんと復縁できた時は、そのことも報告すると良いです。

恋愛以外にも目を向けて心の余裕を持つ

遠距離恋愛中は、恋愛に対する悩みを持ちがちです。しかし、いつまでも恋愛のことばかり考えていては他のことがおざなりになってしまいます。遠距離恋愛で復縁を成功させるためには、恋愛以外のことにも目を向けてみましょう。

友人と遊ぶ時間や趣味の時間など、恋愛以外のことに時間を割くようにすれば心に余裕が持てます。遠距離恋愛中に感じた不満も徐々に気にならなくなり、復縁を成功させる可能性が上がるはずです。

「遠距離恋愛は、自分の時間を楽しめるのが良いところだ」と考えて、前向きに捉えてみてください。そうすれば、恋人と会えない寂しさも乗り越えられるのではないでしょうか。

相手と復縁したいと思った時は、注意点を踏まえておくことも重要です。きちんと気をつけておかないと、思わぬ失敗で復縁ができなくなるかもしれません。再び良い関係を相手と築けるように、注意点を学んでいきましょう。

いきなり家に押しかけない

どんなに相手に会いたいと思っても、いきなり家に押しかけるのはNGです。相手には相手の都合があるため、急に家に来られても困ります。「遠距離なのにわざわざ来たの？ちょっと怖い…」と相手を怖がらせることもあるでしょう。

家に押しかけるのは、自分勝手な行為だと言えます。相手の気持ちを考えず、自分の思いだけを押し付けていると考えるようにしてください。相手と直接会いたいのなら、まずは約束を取り付けることが大切です。

相手の都合を聞き、お互いにとってちょうど良いタイミングで会うようにすればスムーズに再会できます。相手のことを考えた行動を心がけましょう。

しつこく復縁を迫らない

相手にその気が無いのに、しつこく復縁を迫るのもやめておきましょう。「どうしても復縁をしたいんだ」と食い下がるほどに、相手の迷惑になってしまいます。もし相手が復縁に対して後ろ向きなのであれば、キッパリと諦めることも大切です。

また相手に復縁の意思が見えたとしても、急ぎすぎないようにしてください。復縁したいと思っていても、「また別れることになったらどうしよう」と相手は不安になっている可能性があります。

不安をしっかりと取り除き、相手が心から復縁したいと思えるようにならなければ元どおりの関係にはなれません。焦りすぎず、相手のペースに合わせて復縁できるように配慮してください。

過去のことをグチグチ言わない

付き合っている間に不満に思うことがあったとしても、復縁のタイミングでグチグチ言わないこともポイントです。「連絡が遅くてずっと不安だった」「怪しげな言動が多い時期があったけど、浮気していたんじゃない？」と過去を蒸し返しても良いことはありません。

「いつまでも昔のことばっかり言われて、うんざりだ」と相手に思われて、復縁がうまくいかなくなります。復縁すると決めたのであれば、過去ではなく未来を見るようにしてください。

自分たちにとってより良い未来を切り開くためにはどうすれば良いのか、前向きに考えましょう。過去は忘れ、ポジティブに進んでいけば遠距離恋愛を乗り越えることができるはずです。

相手に対する信頼を忘れない

信頼関係を築くことは、遠距離恋愛を続ける上で必要不可欠です。別れる原因が信頼関係の喪失であった場合は、特に相手を信じることを忘れないようにしてください。そのためには、お互いに嘘をつかないことをルールとして決めましょう。

なんでも正直に話すことで、信頼関係を築きやすくなります。不満に感じたことは話し合い、不安があったら相手に相談するなど、コミュニケーションを欠かさないことで信頼関係を築けるようになるはず。いつでも相手に対する信頼を忘れずにいれば、遠距離でも心のつながりを保ちやすくなります。

別れていた間のことを追求しない

復縁できたのであれば、別れていた間のことは追求しないようにしましょう。「別れていた時、他の異性と遊んでいたんじゃないの？」といったように相手を追い詰めるようなことを言うと、関係が悪化する原因になります。

別れていた間はお互いにフリーなので、何をしても文句を言われる筋合いはありません。相手の全てを管理しようとは思わず、現在や未来に目を向けるようにしてください。もし別れていた間のことが気になっても、頭から追い出すようにしましょう。

最後に、遠距離恋愛の復縁エピソードを紹介します。どのような形で復縁することができたのかエピソードをチェックしておけば、復縁のヒントを得られるはず。いろいろなパターンをまとめたので、参考にしてみてください。

彼女の大切さを痛感して結婚を前提に復縁

「遠距離で別れた後、彼女の大切さを痛感しました。もう離れたくないと思い、『結婚を前提にやり直そう』と伝えて復縁することに。一年後に僕の勤務地に彼女を呼び寄せて、結婚することができました」（35歳/男性/営業職）

遠距離恋愛で復縁をするためには、将来に対する見通しがついていることが大切です。結婚を前提に復縁するのであれば、「将来的に一緒になれる」という希望が出てくるので、復縁に向けて動き出しやすくなります。

別れた後に相手の大切さを痛感したのであれば、このくらいの覚悟は必要だと言えるでしょう。心から大切だと思える人となら、結婚に向けてスムーズに進めるはずです。

復縁したけどやっぱり同じ理由で別れてしまった…

「別れた後に寂しくてすぐに復縁することにしました。けど、やっぱり同じ理由で別れてしまい…。こんな結果になるなら、もっと慎重に考えれば良かったな」（25歳/女性/医療事務）

復縁できても、別れてしまうパターンもあります。冷却期間を置かず、すぐに復縁したのが原因だと言えるでしょう。冷却期間中に別れた原因について考え、同じことを繰り返さないようにするのが復縁では大切です。

それができていない段階で復縁をしても、二の舞になってしまうのは仕方がありません。別れの傷を負わないためにも、復縁には慎重になって考えるようにしてください。

同窓会で再会し付き合うことに

「高校時代に付き合っていた女性と、大学進学で遠距離になったのが原因で別れました。数年後、同窓会で再会。まだ彼女に対する気持ちが残っていたので、復縁を持ちかけて付き合うことになりました！」（23歳/男性/システムエンジニア）

同窓会は、遠距離で別れてしまった人と再会するチャンスの1つです。前の恋人に対して気持ちが残っているのであれば、再会をきっかけに復縁に対する気持ちが大きくなっていくでしょう。

相手の中にも気持ちが残っている場合は、すんなりと復縁できることもあるはず。学生時代の恋人と遠距離で別れ、未練がある時は積極的に同窓会へ参加するようにしてください。

気になることはきちんと話し合って信頼関係を構築

「以前別れたのはコミュニケーション不足が原因だったので、復縁するにあたって『気になることはしっかり話し合うようにしよう』と決めました。とことん話し合い、徐々に信頼関係を構築できたので遠距離でも不安なく過ごせるようになりましたね」（26歳/女性/金融）

別れた原因を振り返り、改善するための手立てを考えるのは復縁のために必要なことです。コミュニケーション不足が原因だった場合は、話し合いの場を持つことで信頼関係が築きやすくなります。相手のことを信じられれば、距離が離れていても心配なく付き合えるでしょう。