恋愛の主導権はどっちが握るのが正解なの？主導権を握る方法を解説！

あなたは恋人とどのような関係ですか？お互いに対等な立場でも、どちらかが恋愛の主導権を握るケースが多いようです。

でも、恋愛の主導権は男女どちらが握るのが正しいのでしょうか。中には、相手に主導権を握られていて窮屈な恋愛を強いられている人もいるでしょう。

そこで、恋愛の主導権を握る方法や、主導権を握ることのメリットをご紹介していきます。また、恋愛の主導権を握る人には男女別に特徴が見られるようです。どのような特徴があるのかを把握し、自身が主導権を握る上で必要な要素も見つけていきましょう。

恋愛の主導権を握ると、これまでとは違った恋愛が楽しめることも。楽しい恋愛をするためには、主導権を握る必要があるかもしれません。

まず初めに、恋愛の主導権を握ることのメリットを解説していきます。メリットを知れば、あなたも「主導権を握りたい」という願望が湧くはずです。

思い通りの恋愛を楽しめる

恋愛の主導権を握ると、思い通りの恋愛をしやすくなるため、恋愛を「楽しい」と感じるでしょう。

誰でも恋愛において理想があるはずです。例えば、常に連絡を取り合って安心したいと思う人もいれば、ある程度距離をとりながら落ち着いた恋愛がしたいと思う人もいるでしょう。

これらの理想が、主導権を握ることで叶うのです。自分の思い通りの恋愛を楽しめれば、きっと相手への気持ちも持続するはず。そう考えたら、一つ一つの恋愛が長続きする可能性も高いです。

自分の時間も大切にできる

恋愛以外にも楽しみがある人であれば、自分が主導権を握ることで他の時間を大切にすることができます。例えば、友達との予定を優先させたり趣味に時間を費やしたりなどですね。ですから、恋愛しながらも毎日の充実度が高まることが期待できます。

仮に、独占欲が強く恋愛に依存する恋人が主導権を握った場合、あなたは自分の時間を確保することが難しくなるでしょう。何をするにも制限をかけられ、次第に恋愛が窮屈に感じるはずです。

一方、自分が恋愛の主導権を握れば、「今日は恋人との時間じゃなくて自分の時間」といったように自身で時間配分できるようになります。そうなれば、自分のスキルアップをしたり交友関係を広げることも可能です。

追われる立場になりやすい

恋愛の主導権を握ると追われる立場になりやすいため、不安になったり寂しく感じることが減るでしょう。追う立場よりも想われている自信が持てるため、安心した恋愛ができます。

また、相手も必死であなたのことを振り向かせようとするはず。そうした意識を持たせることで、相手の気持ちを持続させることができます。

つまり、相手にとってあなたがいつまでも手に入らない存在のように感じるでしょう。思い通りにならないあなたに手こずるものの、「もっと好きにさせたい」「もっと興味を持ってもらいたい」と思って、努力をし続けてくれるはずです。

その様子を見たあなたはきっと、相手から強く想われていると自信が持てるはず。刺激的な恋愛よりも安心できる恋愛がしたいという人は、主導権を握る恋愛にメリットを感じるでしょう。

恋愛しながら相手を自分色に染めることができる

相手を自分色に染めることができるのも、恋愛で主導権を握ることのメリットです。

主導権を握ると「こうして」といった意見が通りやすく、相手はあなたの思った通りの行動をするでしょう。それが一つ、また一つと増えていけば、どんどん相手はあなた色に染まっていきます。

分かりやすいところで言えばセックスです。あなたが恋愛の主導権を握れば、自分の好むセックスを相手に求めることができる上、それが二人にとって当たり前の形になります。そうなれば、毎回あなたはセックスで満足感を手に入れることができるでしょう。

つまり、あなたが主導権を握ることで相手をあなたの理想通りの恋人に育てることができるのです。

恋愛の主導権を握る人には、ある特徴が見られるようです。

まずは、男性に見られる特徴から見ていきましょう。男性にどのような特徴があると、恋愛の主導権を握ることが多いのでしょうか。

主導権を握る男性①恋愛経験が多い

恋愛経験が多い男性は、主導権を握りやすいです。女性が喜ぶことを知っていたり、付き合う上でのポイントを抑えているため、彼女をコントロールするのもそう難しく感じないでしょう。

このような男性は、女性のちょっとした変化にも気づきやすいです。例えば「今怒ってるな」とか「寂しがってる」といったことを敏感に察するでしょう。

ですから、今自分が何をすべきなのかを正確に判断することができる男性が多いです。そうした男性に「心地いいな」「もっとリードして欲しい」と感じた女性は、恋愛の主導権を譲ってしまうはずです。

主導権を握る男性②話上手

話上手な男性も、恋愛の主導権を握る男性の特徴です。これは、口が上手く相手を言いくるめることができるからでしょう。

また、巧みな話術により説得力があることも影響しています。仮に意見が衝突しても、納得できるような説明をされれば、「自分が間違っていたかも」「それもアリかも」と思えますよね。

ですから、女性は控えめで大人しい男性よりも話上手な男性の方に大きな信頼感を持つのでしょう。「この人が言っていることはいつも正しい」と思って、男性に主導権を握らせるのです。

主導権を握る男性③決断が早く行動力がある

決断が早く行動力ある男性も、恋愛において主導権を握ることが多いです。

これは、男性の行動に女性が圧倒されるからでしょう。何事にも動じず行動する様子を見て、かっこよくも見えるはずです。

特に、優柔不断な女性や人の影響を受けやすい女性は、あっという間に行動に移す男性の姿を見て「すごい」と感じるもの。そうした尊敬できる男性に、ついて行きたいと思うでしょう。

ただ、後先考えていないだけなパターンもあります。そうした男性に主導権を握らせると、トラブルに巻き込まれるケースもあるため、正しい選択をしているかどうか見極めることが大切です。

主導権を握る男性④高圧的な態度を見せる

男性の中には、高圧的な態度を見せて恋愛の主導権を握ろうとする人がいることも事実です。女性を常に否定して自分に従わせたり、時に大きな声で罵倒し女性に恐怖を与えコントロールしようとする男性もいます。

このような男性は自己中心的な考えを持っていることが多く、自分の思い通りにならないと暴言を吐いたり暴力を振るうこともあるため注意が必要です。

常に上から目線で発言してくる男性や何かと話を否定してくるような男性は、この手のタイプである可能性があります。本当に主導権を渡しても良いのか、女性は時間をかけてしっかりと確認する必要があるでしょう。

次は、恋愛の主導権を握る女性の特徴を見ていきましょう。

男性の特徴にもあったように、恋愛の主導権を握る人の中には注意すべき人もいます。主導権を握る人の特徴を抑えながら、悪い主導者にさせない・ならないよう気をつけていきましょう。

主導権を握る女性①男性に厳しい

男性に臆することなく自分の意見を言える女性は、男性に厳しい傾向にあります。そんな男性に厳しい女性は恋愛の主導権を握りやすく、男性が何も言えない状況になることが多いです。

また、理想が高いという意味で男性に厳しい女性も恋愛の主導権を握りがち。「こうあるべき」という理想を持っているため、それを男性に押し付ける形で恋愛をします。そうした女性の意見に何も言わず聞き入れる男性が相手だと、主導権は完全に女性が握るでしょう。

ただ、恋愛経験が少ない男性や自己主張を苦手とするタイプの男性は、女性に主導権を譲った方が上手くいくことも。自身の性格と照らし合わせて、女性とちょうど良いバランスが築けるなら、主導権を渡すことも必要でしょう。

主導権を握る女性②都合の悪いことは忘れる性格

一見、恋愛の主導権とは関係なさそうに見える性格ですが、都合の悪いことは忘れるタイプの女性も恋愛の主導権を握る傾向にあります。

これは、男性の言いなりにならないからでしょう。自分にとって不都合なことはすぐ忘れ、自分の都合ややり方を優先させるため、男性が主導権を握ろうとしても女性をコントロールできません。

ですから、このタイプの女性は恋愛の主導権を自ら握ろうとして握るわけではなく、知らず知らずのうちに握っていることが多いと言えます。

天然な女性や気持ちの切り替えが早い女性、あるいは人に流されない女性に多く見られる特徴です。

主導権を握る女性③好き嫌いが激しい

物事に対しての好き嫌いが激しいタイプの女性も、主導権を握ることが多いようです。

好きなことをしている時は上機嫌なのに対し、嫌いなことをしている時の不機嫌ぶりがあからさまな女性ですね。このような女性を相手にした場合、男性は常に女性の機嫌を取るような行動をしがちです。そのため、女性がまるで女王様にでもなったかのように勘違いすることが多いとも言えます。

このような女性を彼女にすると、わがままを言われたり無理難題を強いられたりと、何かと振り回されるでしょう。ほとんどの男性は恋愛を楽しめなくなるはずですが、こういった恋愛を好む男性がいるのも事実ですよね。

主導権を握る女性④男に困ることがない

男に困ることがないモテるタイプの女性も、恋愛において主導権を握ります。女性の機嫌を取ったり、女性の気を引かないと、男性はその女性をものにすることができません。そのため、女性の言いなりになることで振り向かせようとします。

もし好きな女性がモテる人で、言い寄ってくる男性が周りに何人もいると知れば、男性はあの手この手で女性の気を引くでしょう。女性もまた、「この人でなければならない」という理由が存在しない場合、次の男性にすぐ乗り換えることができます。ですから、嫌なことがあっても我慢することは少ないはずです。

そのため、好き嫌いが激しい女性と同様、自分の恋愛観を優先させるでしょう。それに従わざるを得ない男性は主導権を握られてしまいます。

中には、「主導権を握りたくてもいつも握れない」という人もいるのではないでしょうか。もしかしたら、あなたの性格や言動が原因で主導権を握れないのかもしれません。

そこで次は、相手に恋愛の主導権を奪われてしまう理由をご紹介します。以下のような人は、恋愛で主導権を奪われることが多いです。

見た目が地味

見た目が地味な人は、相手に恋愛の主導権を奪われることが多いようです。

これは、第一印象で相手に「気が弱そう」「自己主張しなそう」と思われることが主な原因でしょう。このように思った相手は、あなたに指示したり意見を言うことをためらいません。その関係性がベースになり恋愛関係へと進展したなら、相手が主導権を握るのは必然的ですよね。

見た目を派手にする必要はありませんが、せめて相手に見下されないよう、意見をハッキリと伝えたり相手のお願いを断るといったことは取り入れるべきです。

相手の意見を否定する

いつも自分のことを否定してくる相手には不信感が募るもの。そんな不信感がある相手に、心を開いたり言葉に耳を傾けることは難しいですよね。そうした相手とは、むしろ距離を取り壁を作ろうとするはずです。ですから、相手の意見を否定するよりも肯定した方が主導権を握りやすいと言えるでしょう。

要するに、恋愛の主導権を握るためには相手を信用させることが大事です。相手を信用させるには、相手を肯定し「話しやすい人」「心を開ける」と思ってもらう必要があります。そうすると相手が「この人に任せておけば間違いない」と思って、あなたに強い信頼感を持ち頼るようになるでしょう。

ただ、稀に相手の意見を強く否定することで、相手が萎縮し従うケースがあります。この場合は、主導権を握っているわけではなく単に恐怖を与えて従わせているだけです。相手が気付けば離れていきますから、恐怖で抑えつけることは避けた方が良いでしょう。

常に相手のことを考えている

相手のことが好きだからと、常に相手のことを考えていないでしょうか。「いつLINEくるかな？」などと考えているとしたら、きっと相手から連絡が来た時にすぐさま対応してしまうでしょう。

それにより相手が過度な安心感を持ってしまうことがあります。遅く返信したLINEに対し数分であなたから返事がくれば、「常に待ってる」「自分のことをすごい好き」という自信を持つでしょう。

こうした理由で相手に主導権を握られているとしたら、あなたは意識を好きな人以外に向ける必要があります。友人や趣味にも時間を割き、相手に過度な安心感を与えないようにしてみましょう。

相手に任せっきりにしている

あなたが相手を頼りすぎていることが原因で、恋愛の主導権を奪われている可能性もあります。何をするにも「これでいいかな？」と相手に確認したり、「合わせるから決めて！」と任せっきりにしているとしたら、主導権を握られても仕方ありません。

これは、自ら「主導権を握って」と相手に言っているようなものです。自分で出すべき答えや取るべき行動を、相手の判断に任せているわけですから、「すべての決定権が自分にある」と思われるのも無理ないですよね。

些細なことでも何度も任せられている相手は、次第に「自分がやらないと」という使命感すら持ちます。自分のことは自分で判断するという意識を身につけるべきです。

では、相手とどのような付き合い方をすれば恋愛で主導権を握ることができるのでしょうか。

ここからは、あなたが主導権を握るための方法をご紹介します。以下のような行動を取り入れれば、徐々に主導権を握ることができるでしょう。

相手と過ごさない時間も楽しむ

常に相手のことを考えていると、相手からの連絡をひたすら待ち続けたり、相手が何をしているのか気になってしまいます。そうした様子が相手に伝われば、「こんなにも想われている」と思わせてしまい、主導権を握られる可能性が高いです。

ですから、相手と過ごさない時間も楽しむようにすべき。あたかも、相手のことを考えていないかのような姿を見せれば、相手の興味を引きつけることができます。

二人の気持ちを比べた時に、気持ちの大きい方が主導権を握られやすいです。自分の時間を思う存分楽しみ、相手に気持ち的な余裕を与えなければ、あなたへの関心が高まるでしょう。

相手の言葉にいちいち反応しない

好きな人に嫌われることは誰も望みはしないでしょう。ただ、嫌われることを恐れて相手の言葉にいちいち反応していれば、相手に主導権を握られてしまいます。

つまり、相手の機嫌を取ったり相手に合わせて自分の意見を変えたりすれば、相手は「思い通りになる」と思って主導権を握るようになるでしょう。

好きな人に嫌われたくない気持ちがあっても、いちいち相手の言葉に反応していたら主導権を握ることはできません。むしろ、恋愛しながら我慢することが増えるため、自分を見失い恋愛を楽しめなくなってしまいます。

自分が決めたことや自分の価値観があるなら、相手の意見がどうであろうと伝えてみましょう。それにより相手が毎回あなたの意見を受け入れてくれるようであれば、次第に主導権はあなたに移るはずです。

自尊心を満足させてあげる

恋愛の主導権を握るためには、自尊心を満足させてあげることも有効的です。

自尊心は自己に対して抱く肯定的な気持ち。つまり、相手があなたの存在で自信を持つことができれば、「この人と一緒にいたい」「一緒にいると前向きな気持ちになれる」と感じるはずです。あなたの存在で相手がこのように思えれば、あなたが必要不可欠な存在と認識するでしょう。

ですから、例えば相手から相談を受けた時は、相手に「こうするといいよ」とアドバイスするよりも、「その考えでいいと思うよ」「自信持ってやってみなよ」と声を掛けると良いですね。すると、あなたといることを心地よく感じて、あなたを頼ったり求めてくることが増えるはずです。

突然の誘いには無理に応じない

相手からの突然の誘いにまで無理に応じてしまうと、「いつでも自分の都合に合わせてくれる」と思わせてしまいます。そうした状況が毎回となれば、相手も自分の都合しか考えない上に主導権を握るようになるでしょう。

これまで、会いたい気持ちを優先させたり、相手から嫌われることを恐れて突然の誘いでも応じていなかったでしょうか。だとしたら、これからは自分の都合を優先させ、相手の思い通りにならないようにしてください。

また、その時間を有意義に過ごしている様子を見せてみましょう。すると、まるで自分への気持ちが薄れたと感じて、相手は焦りあなたに合わせるようになるはずです。

これまで良かれと思ってしてきた行動が、結果的に恋愛の主導権を譲る行動になっていた可能性があります。自身の行動を振り返り、改善が必要なところは直していきましょう。

続けて、恋愛の主導権を握る方法をご紹介します。これらは一つの駆け引きでもあるため、上手に活用して相手をコントロールしてみてください。

異性の存在を匂わす

あなたが相手に夢中である様子を見せると、相手は気持ちに余裕を持ち優位に立つ可能性があります。ですから、異性の存在を匂わせ、相手に競争心を持たせましょう。

仮にあなたがモテる人だと分かったら、相手は自分を好きでいてもらおうとして、あなたに合わせたり興味を引こうとするはずです。あなたが「こっちがいい」と言った時、他の異性のもとに行かれないようにと「いいよ」「分かった」と受け入れるでしょう。

そうしていくうちに、徐々に主導権が握れるはずです。ただし、異性との関係が深くなりすぎると、浮気を疑われてかえって責められる事態になりかねません。「連絡を取っている人がいる」「少し仲が良い異性がいる」くらいに留めるのがコツです。

さりげなく相手に指示する

恋愛の主導権を握るために、さりげなく相手に指示するのも良い方法です。

もちろん、初めから「これやって」と指示するのには抵抗があるでしょう。また、突然指示するようになったあなたを見て、人によっては「調子に乗っている」「主導権を握ろうとしている」と思う可能性もあります。

ですから、初めは「これしてくれると嬉しいな」と、お願いする形で相手への頼みごとを増やしてみてください。

慣れてきたら、「こうして、ああして」と指示を出しても、相手は違和感持つことなくすんなりと受け入れてくれるようになります。お願いから指示へと徐々にシフトチェンジして、恋愛の主導権を握りましょう。

喧嘩をした時は相手に謝ってもらう

相手と喧嘩をした時、喧嘩を長引かせないようにと自分から折れている人もいるでしょう。ただ、主導権を握りたいなら相手に謝ってもらうまで待つことです。

そのためには、自分が悪くはないということを証明する必要があります。恋愛の主導権を握る男性の特徴にあったように、こうした時に話上手で相手を言いくるめられると、たとえ自分に非があっても相手に謝らせることができるのです。

とはいっても、口下手な人にとっては難しいことでしょう。そうした人は、相手が謝罪してくるまで距離を置くのがおすすめ。相手に「自分が謝らないことには解決できない」と思わせることができれば、相手から謝ってくれるはずです。

積極的な行動で自分のペースに巻き込む

積極的な行動を心掛けることで、自分のペースに相手を巻き込むことができます。

例えば、あなたの方からデートに誘ったりキスを迫ったりなどですね。このように積極的な行動を取り入れると、必然的に相手は受け身になります。すると、相手はあなたに主導権を握られている気分になるでしょう。

このように、「任せよう」「身を委ねよう」と相手に思わせることで、主導権を握れることもあります。どんどん自分のペースに相手を巻き込んで、あなたのしたい恋愛の形を築いていきましょう。

離れている時は、相手とLINEで連絡をとるという人が多いでしょう。実はそのLINEでも、主導権を握る方法があるのです。

では、どのようなLINEを心掛ければ良いのでしょうか。上手なLINE術を活用し、離れていながらも主導権を握っていきましょう。

LINEを終わらせる時は自分から

好きな人とはいつまでもLINEをしていたいでしょうが、恋愛の主導権を握りたいなら自分からLINEを終わらせるようにすると良いです。多少「まだしたいな」と思っていても、あなたからLINEを終わらせると相手に余韻を残すことができます。

あなたから返信がこなくて、相手はきっと「あまり自分に関心ないのかな」「忙しいのかな」と思うはず。それでいて「寂しいな」「もっと構って欲しいな」といった気持ちをも持たせるでしょう。

このようなLINEを続けていくことで、相手は一通一通を大事にするようになるだけでなく、あなたから返信が返ってくるようにと内容やタイミングにも気を配るようになるはずです。このように相手の興味を引けば、あなたの意見やペースに巻き込みやすくなります。

相手に自分の楽しそうな姿を写真で送る

LINEをしている時、突然相手に自分の楽しそうな姿を写真で送るのも効果的です。自分が楽しんでいる様子を写真で送り、一人の時間を満喫している姿を見せてください。

この時、事前に「○○と一緒に出掛けてくる」などといった報告はしない方が良いです。突然送られてきた写真を見て、「どこにいるんだろう？」「誰と行ったんだろう？」と思わせる意図もあるため事前の報告は要りません。

行動を読めないあなたの様子を見て、きっと相手は少なからず不安や寂しさを感じるはずです。このようなちょっとした不安を与えると、相手の興味を引きつけます。また、自分との時間を作ってもらおうとして、あなたの都合に合わせようとするでしょう。

返信速度に変化をつける

相手の行動や状況が分かると、少なからず安心感を抱きます。もちろん、こうした安心感が必要なカップルもいるでしょう。

ただ、主導権を握りたいと思っているなら、相手に過度な安心感を与えるべきではありません。むしろ、相手を少し不安にさせるくらいの方が主導権は握りやすいです。

ですから、LINEの返信速度に変化をつけてみてください。例えば、「いつも読んだらすぐ返信している」という人は、既読後しばらくしてから返信してみましょう。

すると、相手はその空白の時間が気になるはず。なぜ遅いのか、何をしているのかと気になって、あなたのことばかり考えてしまうでしょう。

恋愛の主導権を握るには、相手の興味を引きあなたのことで頭をいっぱいにさせることが大切です。あなたのことを考える時間を増やすために、相手に行動を読まれないようにしてくださいね。

用件がない時は自分からLINEしない

相手に用事がある場合は別ですが、特別やり取りをする必要がない時は自分からLINEしないようにしましょう。あなたの方からLINEをすると、相手を求めている様子が伝わってしまいます。

ですから、相手からLINEが来るまで待つことです。そして、LINEが来てしばらくやり取りを続けたら、自分の方からLINEを終わらせます。そうすれば、相手は自分への関心度が低いと感じて、もっとあなたの気を引こうとするはずです。

すると、徐々に相手は「相手よりも自分の気持ちの方が強い」と感じるようになるでしょう。このように、気持ちの大きさで上下関係を作ると主導権が握れますよ。