彼氏が別れてくれない時の対処法まとめ｜別れない理由や彼氏の本音も

女性側は別れたいと思っているのに、彼氏が別れてくれないと困ってしまいますよね。彼氏が別れることを了承してくれないと、前に進みたくても進めなくなってしまいます。彼氏が別れてくれないのであれば、それに合わせた対応が必要です。

本記事では、彼氏が別れてくれない時の対処法についてまとめました。別れてくれない彼氏にはどうやって向き合っていけば良いのか把握しておけば、事態がこじれるのを防げます。

また、別れてくれない彼氏の本音や理由についても要チェック。彼氏が何を考えているのかを知り、次のステップに進むために役立ててください。彼氏とキッパリ別れられるように、最適な方法を取り入れましょう。

別れてくれない彼氏に対処するためには、相手の本音について知ることが大切です。どのような理由で別れてくれないのか把握できれば、適切に対処しやすくなるはず。別れてくれない彼氏の本音や理由についてまとめたので、ぜひ参考にしてください。

彼女のことが好きだから

彼氏が別れてくれない場合の理由として挙げられるのが、「彼女のことがまだ好きだから」ということです。彼女への思いが断ち切れないと、女性が「別れたい」と言っても受け入れられない彼氏は多いでしょう。

また「もしかしたらまだやり直せるかもしれない」という思いから、彼氏が別れてくれないパターンもあります。彼女への気持ちが大きければ大きいほど、やり直せる可能性を模索して諦めようとしなくなるはず。

しかし彼女の気持ちが冷めているのなら、やり直せる可能性は低いです。そのことに気づいてもらえなければ、いつまでも彼氏が別れてくれない状況が続いてしまいます。

プライドが高いから

自分のプライドを優先して、彼氏が別れてくれないパターンもあります。「自分が振られたと思われるのは嫌だ」という気持ちから、別れを拒否するようになるでしょう。この場合は彼女のことが好きな気持ちがあるわけではなく、自己愛の方が強いと考えられます。

周りに自慢をすることが多い人ほど、プライドが傷つけられるのを恐れて別れてくれない場合がよくあるので注意が必要です。周囲の評判ばかり気にして、お互いのために一番良い道を見誤ってしまいます。

彼氏のプライドを立てようとすると相手の言いなりになってしまうので、自分自身の意志を伝えて別れに向かって動き出すことが大切です。

別れる理由に納得できていない

彼女がどのような理由で「別れたい」と言ったかによっても、彼氏の対応は変わります。別れる理由に納得がいかないと、なかなか別れてくれないことがあるでしょう。

例えば「今は仕事に専念したいから別れたい」と彼女が言った場合、「仕事をやりながら付き合うことはできるだろう」と言って彼氏が別れてくれないパターンが考えられます。彼氏が納得できる理由を言わない限り、関係を続けようとしてくるはず。

しかし、彼氏が最初から別れる気がない時はどんな理由を言っても納得してくれません。何かと言いがかりをつけて別れてくれない可能性があるため、彼氏が理由に納得してくれなかったとしても押し切る力が必要です。

彼女に依存しているから

彼女への依存度が高い彼氏は、別れようとしても別れてくれないことがよくあります。「彼女がいなければ、自分は生きていけない」と思って別れることを了承してくれないでしょう。この場合、彼氏は依存心だけが強くなって自己中心的な考え方しかできなくなっていると言えます。

本当に彼女のことを考えているのなら、自分が辛かったとしても別れの選択ができるはず。それができず、依存心だけで彼女をつなぎ止めようとするのであれば毅然とした態度が求められます。

付き合っている時に依存度が高いと感じた場合は、別れてくれないパターンがあると心の準備をしておきましょう。また、付き合い始めから依存されないように気をつける必要もあります。

彼氏が別れてくれない理由や本音は、他にもあります。「彼氏が全然別れてくれないんだけど、どうしてなんだろう…」と悩んでいる方は多いはず。彼氏の気持ちをはっきりさせるためにも、考えられる本音や理由についてチェックしていきましょう。

次が決まるまでキープしたい

「常に彼女がいる状態が良い」と考えている彼氏の場合、次が決まるまで別れてくれないことがあります。彼氏側も彼女への気持ちは冷めているのに、まだ次が決まっていないために「別れるのはダメ」と拒否していると考えられるでしょう。

彼女がいないと寂しいと感じやすかったり、周りから彼女がいないと思われるのは恥ずかしいと思ったりする男性は、次の彼女が見つかるまでに現在の彼女をキープする傾向があります。

こうした彼氏は、次が決まった時点ですんなりと別れてくれるパターンが多いです。別れてくれないと思ったら急に「好きな人ができたから別れて欲しい」と言われることもあるので、気をつけましょう。

他の人に取られるのが悔しい

「彼女が他の人に取られるなんて悔しいから、絶対に別れない」と相手に固執した末に別れてくれないこともあります。彼女に対する執着心が強く、他の人のものになった時のことを考えるだけで嫉妬心が燃え上がるタイプは、こうした理由で彼女をつなぎ止めようとするでしょう。

彼女に対して恋愛感情を抱いているのではなく、単純に執着しているだけなのが厄介です。愛情を注いでくれるならまだ良いですが、執着心によって彼女の行く先を邪魔する存在になってしまいます。

執着だけで別れてくれない彼氏とは、早めに縁を切った方が良いです。ズルズルと付き合っていると、どんどん執着が強くなって別れることができなくなります。

周りに何て言えば良いかわからない

周りに「これが俺の彼女なんだ」と言いふらしていた場合、別れた時に「どうやって説明すれば良いかわからない」と思って彼氏が別れてくれないパターンがあります。自分の彼女を自慢する傾向がある彼氏ほど、こうした状況に陥ってしまうでしょう。

しかし別れるか別れないかは、二人の間の問題です。彼氏が周りに何と言って良いのかわからないからと別れてくれないのでは、彼女は前に向かって進めなくなります。世間体ばかりを気にする彼氏は、早めに見限った方が身のためではないでしょうか。

きちんと二人の関係に区切りをつければ、彼氏も観念して周りの人に「別れたんだ」と言えるようになるはずです。

今の環境が心地良い

彼女との付き合いに何の不満も感じておらず、今の環境が心地良いと感じている時も彼氏は別れてくれなくなります。「今のままで十分なのに、どうして別れる必要があるの？」と彼女の意志を汲むことなく、関係を続けようとするでしょう。

また同棲をしている場合は「家賃は折半で済むし、今の部屋が気に入っているから別れたくない」と彼氏が思っている可能性もあります。しかし彼女が別れたいと思っているのに別れてくれないのであれば、関係は悪化するばかりです。

彼氏はそのことがわかっておらず、「別れずに粘っていれば、きっと再び良い関係になれるだろう」とたかを括っているかもしれません。しっかりと現実を直視してもらうことが大切です。

「別れてくれない彼氏とは、どんな別れ方をしたら良いのだろう…」と悩んでいる方は多いはず。別れてくれない彼氏の場合は上手に対処しないと、事態が悪化する可能性があります。なるべくスムーズに別れられるように、おすすめの別れ方を参考にしてみてください。

別れたい気持ちを真剣に伝える

別れてくれない彼氏には、別れたい気持ちを真剣に伝えることが大切です。「別れたいんだけど…」と曖昧な雰囲気で切り出したとしても、「絶対に別れないからね」と突っぱねられてしまう可能性があります。

まずは、きちんと話し合う時間を取るようにしてください。普段の会話の合間に別れ話を切り出しても、彼氏は真面目に受け取ってくれません。「今日は真剣に話したいことがある」と改まった雰囲気の中で切り出しましょう。そうすれば、彼氏も「本気なんだ」と察知できます。

そしてなぜ別れたいのか理由を説明し、彼氏に理解を求めましょう。最初はなかなか別れてくれないかもしれませんが、真剣に話し続けることで納得してくれるはずです。

別れる選択しかない事を宣言する

全く別れる兆候が見られないのであれば、「私たちにはもう別れる選択肢しかないんだよ」と宣言をするのもおすすめです。

別れてくれない彼氏の多くは「まだ別れずに付き合い続ける道がある」と勘違いしていることがあります。別れなくても良い選択肢はもう全く残っていないという事実を突きつけることが、別れるための第一歩になるでしょう。

彼女の方からはっきりと言えば、彼氏も「もう別れるしかないのか」と現実と向き合わざるを得なくなります。別れる選択しかないと宣言した後は、彼氏と決別する心算を作ってください。ちょっとでも隙を見せると「まだやり直せる」と彼氏に希望を持たせてしまうので、注意が必要です。

会わないようにする

彼氏が別れてくれないのであれば、会わないようにするのも1つの方法です。「もう別れよう」と決めたら、彼氏から連絡があったとしても会わないようにしてください。少しでも会うチャンスを与えると「まだ別れなくても良い」と相手が誤解する場合があります。

彼氏から連絡があった場合は「もう別れたいから、会いません」と毅然とした態度をとることが重要です。頑なに別れてくれない彼氏でも、彼女の確固たる意志を感じられたら「もう別れるしかない」と思うはず。

また会わないようにすれば、お互いの存在が薄れていくのもポイントです。彼氏の人生から自分の存在をフェードアウトしていくようにしてください。

彼氏の嫌がる事をする

彼女に対する好意が残っていたり、執着心が強かったりすると彼氏が別れてくれない状態が続きやすいです。そのため、別れるために彼氏の嫌がる事をするのも良いでしょう。彼氏が心の底から「嫌だな」と思うことをやり続けていれば、別れを選択してくれる可能性が上がります。

例えば彼氏が潔癖症なら、わざと相手の持ち物が汚れるように仕向けてみてください。きれい好きな彼氏に汚い自室を見せたり、ガサツな話し方をしてみたり、彼氏が嫌がる事のパターンはさまざまです。

日頃から彼氏の様子を見て「これだったら嫌がりそうだな」と思うことがあったら、積極的にやってみましょう。別れてくれない彼氏も、見切りをつけてくれるはずです。

彼氏と別れたい時は、相手に合わせた別れ方を考えることも大切です。どんな方法であれば彼氏が別れてくれるのか頭に思い浮かべてみましょう。ぴったりな方法を見つけて、彼氏との関係に区切りをつけてください。

友達として付き合いを続けると言う

依存度の高い彼氏の場合は、「彼女がいなくなったら自分はダメになる」という恐怖心から別れてくれないことがあります。この場合、彼女に恋愛感情を抱いているのではなく、自分が落ち着ける存在を失いたくないという気持ちの方が強いと言えるでしょう。

こう考えている彼氏なら「別れても友達としての付き合いは続けるから、安心してほしい」と伝えてみてはいかがでしょうか。付き合いが続くと分かれば、依存心の強い彼氏の心配も和らぐはず。

もし別れることができたら、宣言通り友達関係は続けることが大切です。彼氏が悩んでいる時は相談に乗りつつ、徐々に距離をとって自分に依存しない方向へと持っていきましょう。

新しいことを始めて彼氏を放置する

どうしても彼氏が別れてくれないなら、彼氏の存在を無視するという方法もあります。新しいことを始めて、彼氏を放置してみましょう。気になっていることがあったら、積極的にチャレンジするのがおすすめです。

ヨガを始めたり、陶芸をやってみたり、さまざまな可能性が考えられます。新しいことを始めれば、別れてくれない彼氏で頭を悩ませる時間も少なくなるはず。彼氏のことをずっと放置することで、「このまま関係を続けても仕方がない」と根負けする場合もあります。

いつまでも別れてくれない彼氏のことを考えるのではなく、自分が一歩先に進むことで終止符を打つようにしてみてはいかがでしょうか。

別れてくれない場合は物理的に距離を置く

何度話しても彼氏が納得してくれず、別れてくれないなら物理的に距離を置いてみましょう。彼氏が住んでいるところから離れた場所に引っ越すのがおすすめです。会いにいくまでに時間がかかるような場所に引っ越せば、「そこまでして別れたいのか」と彼氏は現実を直視することができます。

また、この方法は同棲している場合もおすすめです。荷物をまとめて出ていけば、同棲していた彼氏も「別れる選択肢しかない」と思うはず。思い切って遠くへ引っ越し、心機一転新しい人生をスタートさせてみてはどうでしょうか。

自分から行動に出ないと彼氏との関係を変えることはできないと思って、頑張っていきましょう。

別れるのがお互いのためだと言う

どちらか一方の気持ちが離れているのに、関係を続けようとするのはお互いのためにはなりません。どちらも不幸になってしまう可能性もあります。そのことを彼氏に伝えていくのも、別れるためには重要なポイントです。

「このまま付き合い続けても、お互いに前に進むことはできない。どんどん関係が悪化して、最終的には憎み合うかもしれないから、別れた方が良い」といったように、付き合い続けてもデメリットしかないことを話してください。

冷静に説得し続ければ、頑なに別れてくれない彼氏の心を開くことができるはず。「2人が幸せになるために別れた方が良い」とはっきり言うようにしていきましょう。

「いろいろな方法を取り入れてみたけど、やっぱり彼氏が別れてくれない…」と悩んでいる方は多いはず。続いては、どうしても彼氏が別れてくれない時の方法について見ていきましょう。

第三者に入ってもらう

彼氏が別れてくれないのであれば、2人の話し合いだけでは解決できない可能性が高いです。「私が何を言っても無駄だな」と思った場合は、第三者に入ってもらいましょう。彼女に対して頑なになっている彼氏も、第三者がいることで態度を変える場合があります。

この時大切なのが、冷静な対応ができる第三者を選ぶことです。感情的になってしまうタイプだと、別れ話がややこしくなる時があるので気をつけてください。信頼できる友達や先輩に頼んで話し合いの場を設けてみてはいかがでしょうか。

また話し合いをする前に、第三者となる人に事情をしっかりと説明することが重要です。詳しいことを知らないと助言もできないので、包み隠さず話しましょう。

好きな人・新しい彼氏ができたと言う

もう彼氏に対して気持ちが残っていないことを示すために、「好きな人ができた」や「新しい彼氏ができた」というのも良いでしょう。本当は好きな人や彼氏ができていなかったとしても、彼氏と別れるためにあえて嘘をつく必要があることを念頭に入れておいてください。

「他に気持ちが行っているのであれば、自分が引き留めても仕方がない」と思って、彼氏が別れてくれる可能性があります。ただし、怒りっぽい彼氏の場合は逆上することもあるので気をつけましょう。

彼氏の様子を見て、本気で怒りそうならこの方法はやめておいた方が無難です。落ち着いて話を聞いてくれる状態で、切り出すようにしてください。

別れてくれないことを専門機関に相談する

なかなか別れてくれない彼氏は、ストーカーになる可能性があります。「別れたいからもう会わない」と考えていたとしても、彼氏が家や会社にやってくる事態に陥るかもしれません。そんな時は、別れてくれないことを専門機関に相談するのがおすすめです。

例えば彼氏がどこにでもついてきてしつこいのであれば、警察に相談すると良いでしょう。ストーカーになると考えられるのなら、警察が何らかの対処をしてくれる場合があります。

またストーカーに詳しい弁護士に相談するのも1つの方法です。費用はかかってしまいますが、彼氏との関係に終止符を打つために必要なことであれば、検討してみると良いのではないでしょうか。

別れてくれないなら連絡先をブロックする

連絡を取れる状態にしていると、彼氏が希望を持って別れてくれないことがあります。そこで、「もう別れよう」とはっきりと言ってから、連絡先をブロックしてみましょう。連絡が取れない状態になったのであれば「もう諦めるしかない」と思ってくれる可能性があります。

ただし粘着質な彼氏の場合は、自宅に来る場合もあるので気をつけてください。その時は前述したように、専門家に相談するようにしましょう。できるだけのことを行い、彼氏の出方によって適切な対処方法を考えておくことが大切です。

「もし彼氏が強硬な手段に出てきたら警察を呼ぼう」など、最初から心の準備をしておけば連絡先をブロックした後も冷静に対処できるはずですよ。

彼氏が別れてくれないと、焦って間違った方法を取り入れがちです。しかしやり方を間違えると彼氏との関係がこじれることもあるので、気をつけましょう。

続いては、彼氏が別れてくれない時の注意点を紹介します。どの点に気を付ければ良いのかチェックして、穏便に別れられるようにしてください。

感情的にならない

別れ話で感情的になると、話が進展しにくくなります。どうして別れたいのか理由を説明するのも難しくなり、自分の感情だけを彼氏にぶつけることになってしまうでしょう。また彼氏も感情的になり、全く話し合いができない状態になることも考えられます。

そのため、彼氏と向き合おうと思ったら感情的にならないことが重要です。感情がこみ上げてきたとしてもグッと堪えて、冷静に話すようにしてください。気持ちを落ち着けて話せば、別れたい理由を明確に伝えることができます。

また彼女が冷静であることで「本気なんだ」と彼氏も察知してくれるはず。もう愛情がなく、別れるしかないことをわかってもらうためにも、感情を抑えて淡々と話すようにしましょう。

相手の言い分はきちんと聞く

自分の言い分ばかりを伝えて「別れたいからさようなら」と言っても、彼氏は消化不良のままになってしまいます。「自分にも言いたいことがある」と主張して、別れてくれなくなる可能性があるので気をつけてください。

別れ話をする時は、相手の言い分をきちんと聞くのがポイントです。「あなたはどう思っているの？」と質問してみましょう。そうすれば、彼氏の本心を聞くことができるはず。そこで彼氏が何を言うかによって対処方法を決めるのがおすすめです。

自分の言いたいことを吐き出し、お互いにすっきりとした状態になれば「別れても良いか」と彼氏が思う場合もあります。不条理なことを言い出しても、言いたいことは言わせておきましょう。

自然消滅を狙わない

「別れてくれない彼氏が面倒だから、もう自然消滅にしちゃおうかな」と思うことがあるかもしれませんが、それはNGです。「別れよう」と告げることもなく、全く連絡できない状態になると彼氏は混乱してしまう可能性があります。

また、「このまま自然消滅させるなんて許さない」と考えて、直接会いに来る可能性も。連絡を取らないようにする場合でも、しっかりと「××の理由で別れたい。もう連絡は取りません」といったように宣言をしましょう。

わだかまりが残ったままだと、彼氏の恨みを買うこともあるので注意が必要です。後味が悪い思いをしないためにも、関係を終わらせる時は誠実な対応を心がけてみてください。

相手の欠点ばかりを責めない

どうしても別れたいと思った場合、相手の欠点を責めてしまうことがあります。「どんどん責めれば、私のことを嫌いになってくれる」と思って欠点を指摘する場合もあるでしょう。

しかし、この方法はおすすめできません。欠点を責めることで、彼氏が逆上する可能性があるからです。感情的になりやすい彼氏だと、逆ギレして収集がつかなくなることもあるので気をつけてください。また落ち込みやすい彼氏の場合は、欠点を責めることで傷つき、恋愛恐怖症になることもあります。

一度好きになった相手だからこそ、別れる段階になっても責めすぎるのはやめましょう。なるべく穏便に別れられるように、冷静に話すのがおすすめです。

情に流されない

彼氏の依存度が高かったり、まだ好きな気持ちが残っている場合は「どうしてもチャンスが欲しい。お願い」と懇願してくることがあるはずです。そんな時に情に流されてしまうと、別れることができず関係がズルズル続いてしまいます。

情によって彼氏と付き合い続けても、お互いのためにはなりません。愛情はすでに冷めた状態になっているので、無意味な関係が続くことになります。優しい人ほど情に流されてしまうので、ここはキッパリと別れを決断することが大切です。

相手のためを思って、冷酷にならなければならない場合もあると心構えをしておいてください。彼氏にかけた情が結果的に不幸を呼び込むと思うようにしましょう。

2人きりの場所で別れ話をしない

「別れ話は、なるべく2人きりになれるところが良いだろう」と思っていたら要注意です。2人きりで別れ話をするのは、さまざまなリスクがあります。

彼氏が感情的になって怒鳴ってきたり、暴力を振るってきたりという可能性が考えられるでしょう。普段は冷静な彼氏でも、別れ話になると豹変することもあるので気をつけてください。別れ話をする時は、人目のある場所を選ぶのがおすすめです。

カフェや公園といった、人の目につくところで話をすれば彼氏も大胆な行動には出られないはず。もし感情的になったとしても、周りの人が止めてくれる場合もあります。2人の部屋など、密室になりやすい場所は危険だと考えて避けてください。

別れてくれない彼氏に悩んだ経験のある人は多いはず。最後に、なかなか別れられずに困った経験をした人たちのエピソードを見ていきましょう。同じように困った状況にならないように、気をつけてみてください。

何言ってもダメで精神的に病んだ…

「どうしても彼氏と別れたくて説得したり、泣いてみたり、いろいろなことをしました。それでも全然首を縦に振ってくれなくて…。一生この人と付き合っていかなければならないのかと思って、精神的に病みました」（28歳/女性/経理）

何を言っても全く受け入れてくれない彼氏だと、精神的に追い詰められてしまうことがあります。どんどんネガティブな方向に気持ちが傾いてしまい、最終的には彼氏に従ってしまうパターンもあるので注意が必要です。

何を言ってもダメなのであれば、2人で解決できる問題ではなくなっていることを自覚しましょう。心が病んでしまう前に、信頼できる人に相談して解決に向けて動いてみてください。

分かってくれるまで説得し続けたけど疲れた…

「彼氏が分かってくれるまで、とにかく根気強く説得を続けました。最終的には分かってくれたけど、かなり時間がかかって本当に疲れましたね。もうあんな別れは経験したくないです」（25歳/女性/マーケティング）

相手を説得するのは、精神的・身体的に大きな疲れを伴います。分かってくれないと感じるたびに落ち込み、説得する気力が失われる場合もあるでしょう。そんな時に諦めず、説得を続けることが重要です。

結果的に疲れたとしても、キッパリ別れることができればすっきりとした気持ちになれるはず。また疲れた時は少し休憩し、再び元気になったら説得を再開するなどして対処していきましょう。

別れ話をすると泣くばかりで聞き入れてくれない

「前の彼氏は精神的に弱い人で、別れ話をした途端すぐに泣いてしまいました。泣くばかりで全然話を聞いてくれず、本当に困りましたね。とにかく泣かないように彼氏を説得し、受け入れてもらうまで根気強く付き合い続けました」（30歳/女性/営業職）

すぐに落ち込んでしまうタイプの彼氏だと、別れ話をして泣いてしまうことがあります。泣いてばかりで全く話を聞いてくれないのであれば、別れ話を進展させることはできません。まずは相手が泣かないように配慮することが大切です。

相手が穏やかな状態である時を見計らい、冷静に話をするように心がけてください。相手が泣いたとしたら落ち着くまで待ち、粘り強く説得するようにしましょう。

別れてくれないから先輩に頼んで仲介してもらった

「全然彼氏が別れてくれないので、学校の先輩に相談して仲介してもらうことにしました。彼氏は怒ると物に当たる傾向があるので、もしものことを考えて柔道部出身の先輩を選びましたね。先輩に迫力があったから怖気付いたのか、意外とすんなり話し合いができて別れることができました」（24歳/女性/総務）

彼氏が別れてくれないなら、頼れる人に頼ったほうが得策です。彼氏のタイプに合わせて、連れてくる人を考えましょう。暴力的な彼氏の場合はガタイの良い人を連れてくるなど、工夫をして仲介者を選べば別れ話をスムーズに進めやすいです。

とうとう彼氏のことを警察に相談するはめに…

「いくら話しても別れてくれず、連絡を断とうとしたら家や会社にも来るようになったので警察に相談することに。警察から彼氏に注意をしてもらって、なんとか別れることができました。もうあんな別れ方はしたくないですね」（32歳/女性/企画開発）

別れてくれない彼氏への最終手段として、警察に相談する方法があります。ことを荒立てたくないと思って警察に相談するのを躊躇する場合がありますが、あまりにもしつこい時は相談する勇気を持つことも大切です。後戻りできない事態にならないように、注意を払いましょう。