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クンニでいかせる方法とは?基本&上級テクニックから注意点まで伝授

クンニでいかせる方法とは?基本&上級テクニックから注意点まで伝授

女性に施すオーラルセックス、クンニリングス。どこを刺激したらよいのか、どんな風にしたら女性を気持ちよくできるのか、悩む男性も多いことでしょう。この記事では、基本的なクンニの方法はもちろん、女性をいかせるポイントや女性の本音なども紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね!


クンニで女性をいかせる方法が知りたい!

「女性を気持ちよくいかせるにはどうしたらいいのか…」と悩んでいる男性は多いのではないでしょうか。

女性の身体はとても繊細です。ただ舐めるだけではいかせることはできませんし、強く刺激すればよいというわけでもありません。

この記事では、女性をクンニでいかせる方法を詳しく紹介していきます。女性に気持ち良くなってほしいと思っている男性や、クンニついてもっと研究したい男性は必見です!

クンニの方法の前に!基礎知識

クンニでいかせる方法をご紹介する前に、まずはクンニについての基礎知識を一緒に見ていきましょう!

クンニの正式名称は?


クンニの正式名称は「クンニリングス」です。元はラテン語で陰部を示す「クンヌス」と、舌を意味する「リングア」が合わさった言葉だと言われています。

クンニと略しているのは、クンニリングスだと長すぎるからではないでしょうか。フェラチオのことをフェラと略すのと同じです。

具体的には何をするの?


クンニは女性器を口で愛撫するオーラルセックスに当てはまります。男性がペニスを口で愛撫されることをフェラと言いますよね。それと同じようなことを女性にしてあげれば良いのです。

舌で舐める、口をとがらせて吸う、あふれ出る愛液を絡め取り塗りつけるなど、そのテクニックは様々。自分のやりやすい方法やパートナーが感じるポイントを探していきましょう!

クンニだけでいかせることは可能?


クンニでいかせることは可能です。なぜならクンニが好きな女性の割合が多いからです。

アダルトポータルサイト「FANZA」が行った「性に関する統計調査」によると、「男女別 人気検索ワード」において、女性が一番検索したワードは「クンニ」だったそう。

ではなぜ女性はクンニというワードを検索したのでしょうか。どういうものか興味があって検索した人もいると思いますが、なによりも「過去にされて気持ち良かったから」「自慰の際に見る映像として快感を得やすいから」ではないでしょうか。

それもそのはず。クンニにおける一番の刺激ポイントはクリトリスです。このクリトリスには女性を気持ち良くさせるため、8,000以上の神経が集まっていると言われています。つまり、クリトリスは女性をいかせることにおいて、欠かせないポイントだということですよね。

「クリトリスを刺激して気持ち良くなるなら指でもいいじゃん!」と思う人もいるかもしれませんが、指と口では感触が違います。あたたかく湿った舌や口で愛撫され方が格段に気持ち良いのです。

これらをふまえると、クンニでいかせることは十分可能だと言えるでしょう。

出典:
河出書房新社『辞書でみつけた「H」な日本語』(犬耳書店『1 辞書で見つけた 性交渉にまつわる日本語』)
https://inumimi.papy.co.jp/inmm/sc/kiji/1-1092028-84/

FANZA『【FANZA REPORT 2018】今年のエロトレンドは!?「性に関する統計調査」結果発表!』
https://special.dmm.co.jp/fanza/feed/news/fanza-report-2018

女性のオーガズムとスキーン腺の関係/ゆかりレディースクリニック
https://www.yukari-clinic.com/column/2018/10/22/女性のオーガズムとスキーン腺の関係/

クンニでいかせる方法|気持ちいいポイント

クンニでいかせるためには、まず女性器について学びましょう。女性器にはどのような快感ポイントがあるのでしょうか。

大陰唇


大陰唇(だいいんしん)とは、膣の一番外側のふっくらしている所を指します。ふっくらしているのは脂肪がたくさんついているから。それにより尿道口などを保護する役割があるのです。

この部分はクンニで舐めるよりも、クンニの前に指先で軽くなぞったりするのがおすすめです。

小陰唇


小陰唇(しょういんしん)とは、大陰唇の内側にあるヒダです。大陰唇は尿道などを保護する役割があるとご紹介しましたが、小陰唇にもその役割があります。

小陰唇は女性が足を開かなければ見えない部分です。この部分は舌で優しく舐めてあげると良いでしょう。

クリトリス


クリトリスは女性にのみある性器で、快感を得やすいポイントです。つまり、女性をいかせるためには欠かせない部位です。

クリトリスは刺激を受けると膨張、充血して硬くなり、勃起します。男性のペニスと同じですね。

「クリトリスはペニスと同じ」と言われると、男性もクリトリスがどれほど快感を得やすい部分かがわかるのではないでしょうか。

外尿道口


外尿道口(がいにょうどうこう)はクリトリスのすぐ下にあり、尿はここから出るようになっています。

ここは尿が出るための穴であり、非常にデリケートな部分です。舌先で舐められるだけでも痛みを感じてしまう場合があります。愛撫する場合は、優しく舐めるようにしましょう。

膣口


膣口(ちつこう)は読んで字のごとく、膣の入り口のことです。

クンニの際は舌を挿入してみるのもひとつのテクニックです。経験が浅い女性の場合は、膣に何かを挿入することになれていないため、必ず様子を見ながら愛撫してくださいね。

出典:
Wクリニック『大陰唇縮小手術とは』
https://wclinic-osaka.jp/menu_b/menu_b30/

ゆかりレディースクリニック『小陰唇縮小』
https://www.yukari-clinic.com/information/labiaminora/

池袋Sky Clinic『陰核』
http://www.clinic-for-men.com/glossary/i/clitoris.html

女性の医学BOOK『7外尿道口』
http://www.toho-clinic.or.jp/l/7外尿道口/

ユニチャーム『タンポンってどんなもの?』
https://www2.unicharm.co.jp/tampon/body/

クンニでいかせる方法|基本テクニック

それでは、ここからが本題です。クンニでいかせる方法をご紹介していきましょう。

まずは、いかせるために必要な基本テクニックのご紹介です!

まずクリトリス以外を愛撫


女性器にいきなり口を付けてはいけません。はじめはキス、首筋、胸、臀部などを優しくさわり、女性の「性のスイッチ」を入れましょう。これらに存分に時間を割いたら、ようやくクンニの開始です。

女性器でもっとも快感を得るのはクリトリスだとお伝えしましたが、いきなりクリトリスに触れるのはNG。「いかせるぞ!」と意気込んでしまうかもしれませんが、この段階では、女性の身体は強い刺激を求めていない可能性があります。

なぜなら女性器はすべて粘膜であり、クリトリスには8,000以上の神経が通っているため、男性が思っている以上に繊細で痛みを感じやすい部分だからです。

そのため、はじめは大陰唇あたりにソフトタッチしましょう。唇で触れても舌で舐めても構いません。こうした繊細な段取りをこなしていくことが、女性をいかせるポイントですよ。

割れ目をなぞる


次は女性器をなぞっていきましょう。まだ脚を十分に開いていないのであれば、割れ目に対し縦に舌を這わせます。

女性はくすぐったさの中に気持ちよさが混ざったようなものを感じるでしょう。大きな快感を得られる愛撫ではありませんが、準備運動としては十分です。

縦に複数回往復した後は、女性器の割れ目を指で開きましょう。もしくは女性に脚を開いてもらい、小陰唇が見えるようにします。そのあとは、以下のようにもっと敏感な部分をクンニします。

唾液を絡めながら舐める


割れ目を開いて小陰唇などが見えたら、クリトリス以外を舐めていきましょう。その際、常に舌が湿っている状態を作って下さいね。

唾液はクンニでいかせるためには欠かせません。粘膜を刺激するわけですから、痛みを軽減するためには必要不可欠なのです。生暖かさとぬめりが加わることで女性の快感も増します。

とは言うものの、緊張などで唾液がでにくい場合もあるでしょう。そういった場合は唾液腺を刺激しましょう。唾液腺を刺激すると口の中の潤いが増します。刺激の仕方は、あらゆる方向に舌を動かすだけです。

こうしたポイントを押さえるだけで、女性をクンニでいかせやすくなりますよ。

クリトリスの周りを舐める


小陰唇、膣口などを優しく舐めながら、時には内ももにも舌を這わせましょう。そして再び小陰唇や大陰唇などを舐めたら、クンニでいかせるポイントであるクリトリスの周辺への刺激を始めます。

この時、クリトリスそのものをまだ舐めてはいけません。いわゆる「焦らし」をするために直接触れるのはやめておきましょう。

また、焦らすことでいかせる確率が上がるのはもちろんのこと、女性に対して「これから敏感な部分を刺激しますよ」とアピールすることにもなります。

女性は身構えることができるのと同時に、クリトリスへの刺激を期待し、気分が高まるでしょう。これはクンニでいかせるた目の大きなポイントとも言えます。

いかせるポイントは「クリトリス」


ここまで、クリトリスは女性が最も感じるポイントだと何度もお伝えしてきました。つまり、クリトリスは女性をいかせるためには欠かせない部分だということです。

十分に舌を湿らせたら、後はクリトリスを集中的に刺激していきましょう。場合によっては痛みを感じる女性がいるほど敏感な部分です。強い力で刺激したり素早い動きで舐めたりすると、快感が半減してしまいます。あくまでも優しく丁寧にクンニすることを忘れないようにしましょう。

おすすめは、舌先で軽くつつく、舌をベッタリくっつけ1ミリ2ミリだけ揺する、という動きです。派手なクンニをしなくても女性をいかせることが可能ですよ。

出典:さくら通り歯科『唾液をいっぱい出そう』
https://www.himonya-dc.com/20200924/

クンニでいかせる方法|上級テクニック

続いては、クンニでいかせるために必要な上級テクニックのご紹介です。

下着越しに舐める


クンニでいかせる際には主にクリトリスを刺激することになりますが、クリトリスは敏感な場所なので、人によっては痛みを感じる場合があります。そこで使えるテクニックが「下着越しに舐める」というものです。

下着越しで舐めることにより刺激を抑えられます。下着越しに刺激しても、クリトリスへの愛撫に慣れている人をいかせることはできないかもしれません。しかしその代わり、「焦らし」としては十分に効果があるでしょう。

少しアブノーマルな感じがするのもポイントですが、下着を汚されるのが嫌な女性もいるため、その点は注意しましょう。

クリトリスの皮を剥く


下着越しで舐めるのとは対局的なテクニックですが、こちらもクンニでいかせる確率をあげる行為です。

クリトリスを舐める際は皮を剥かなくても十分な刺激を与えることが可能ですが、しっかり皮を剥くと、クリトリスのみをピンポイントで舐めることができます。そうすることでダイレクトに快感を与えられ、女性をもっと気持ちよくすることができるでしょう。

皮を剥いた後は、舌先でクリトリスをつついたり吸い上げたりするのがおすすめです。しかしこの際も強くしたりはせず、優しくするのがいかせる近道ですよ。

指を入れてGスポットを刺激


「Gスポット」は女性の膣内にある敏感な部分です。膣の入り口から3~4センチほど入った上の部分にありますが、一説によると、Gスポットはクリトリスの裏側(根元)だと言われているのです。

ということは、クンニでクリトリスを舐めながら膣に指を挿入し、Gスポットを刺激すると、クリトリスの表と裏から快感を与えている状態になります。

これはクンニで女性をいかせることを目標にしている人にとって、とても有益な情報ではないでしょうか。2点責めで女性を気持ち良くさせましょう!

優しくクリを舐め続けていかせる!


繰り返しになりますが、いかせるポイントはクリトリスです!とにかくクリトリスを舐め続けましょう。

ただし、クリトリスを舐めるのはいかせる近道ではありますが、すぐに絶頂を迎えるわけではありません。女性によりますが、10分以上じっくり舐めないといかせることができない場合もあります。

これには女性の興奮度や性経験が関係していると言えるのではないでしょうか。

女性の身体を慣らして興奮度をあげるために必要なのが、クリトリス以外への愛撫なのです。そのため、クリトリス以外を愛撫して興奮度を高め、いかせる段階に入ってからはクリトリスのみを刺激する、という手順が有効だと言えるでしょう。

出典:NEWSポストセブン『宋美玄医師 「Gスポットはクリトリスの一部との説が有力」
https://www.news-postseven.com/archives/20110617_23151.html?DETAIL

クンニでいかせる時の注意点は?

クンニでいかせるときには、注意しなければならない点がいくつもあります。女性を気持ち良くさせるテクニックも必要ですが、注意点もしっかし把握しておきましょう。

では、クンニでいかせるときの注意点をご紹介していきます。

女性の気持ちに配慮する


クンニでいかせる場合のみに言えることではありませんが、セックスでは女性の気持ちに配慮することが大切です。

クンニは女性にとってとても気持ちの良いプレイです。しかし一方で、陰部をさらけ出さなければならないため羞恥心を感じたり、慣れていないために痛みを感じたりする場合もあります。

相手の女性が、クンニに対してどういった印象を抱いているのかによって対処法は変わりますが、女性はそのような内容は口にしにくいものです。

とはいえ、せっかくですからクンニで思い切り気持ち良くなってほしいですよね。だからこそ気持ちに配慮することは必要不可欠と言えるでしょう。

いきなりクリトリスの皮を剥かない


クリトリスを刺激することがクンニでいかせるポイントであるのは間違いありません。しかし、何度もお伝えしてきましたが、クリトリスは男性が思っている以上に敏感な部分ですし、クリトリスを愛撫しさえすればいかせることができるわけでもありません。女性の「性のスイッチ」をいれるためにも、クリトリス以外の場所にも優しく触れる必要があります。

早く気持ち良くさせたいからといっていきなりクリトリスの皮を剥いてしまうと、女性の気持ちも身体も準備ができていないため、女性を驚かせてしまう上に、ただ痛みを与えるだけになってしまう可能性もあります。

「いかせるぞ!」と意気込むのは良いのですが、あまり前のめりにならないように気をつけましょう。

優しくすることを心がける


「力強く素早いクンニをすれば強い快感を与えられる」と考えるのは間違いです。むしろ正反対で、触れるか触れないかくらいの繊細なタッチで舐める方が、女性の快感が増すと言えます。

また、クンニに不慣れな女性の場合、あまり強い快感に慣れていない可能性も考えられますよね。これらを考慮すると、「優しくする」というのは、女性をいかせるテクニックのひとつだと言えるでしょう。

開発が必要な女性もいる


クンニをされて気持ちよさを感じない女性もいます。そういった人は、いわゆる「未開発」の状態です。

クンニだけではなく全身の愛撫、挿入など、セックス全体に言えることですが、どこを触られても気持ちよく感じる女性はとても稀です。相手の女性の性経験が浅い場合は特に気をつけましょう。

一方で、未開発だからこそ可能性を秘めているとも言えます。ゆっくり時間をかけて快感を教えてあげましょう。

クンニに対する女性の本音

ここで、クンニついてどう思っているのか、女性の本音を覗いてみましょう。クンニでいかせるポイントを知ることができるかもしれませんよ。

気持ちよすぎてとろけそう!


「すっごい好きです。クンニをされるまではエッチが嫌いでした。でも、クンニで初めてイッてからエッチが嫌じゃなくなりました。今の彼氏もエッチのときは必ずクンニでイかせてくれます」(24歳/女性/接客業)

クンニで初めてイッたという女性は多いのではないでしょうか。それだけ快感が強いということですよね。

中よりクリがいい


「クリ派なのでクンニは絶対してほしいです」(20歳/女性/学生)

「中はあんま気持ち良くないからクンニがいい」(27歳/女性/Webデザイナー)

挿入でイケる女性は少数派だと聞きますよね。クンニの方が断然気持ちが良いという本音は、多いのではないでしょうか。

いかせるぞ!と思ってほしくない


「彼氏がクンニ大好きみたいで、いつも『絶対いかせる!』って言いながらイクまでクンニします。確かに気持ち良いしイクんですけど、いつもだと疲れちゃうんですよね。愛情があるからそこまでしてくれるんだとは思うけど、イクとかイカないとかどっちでもいい…」(26歳/女性/販売業)

クンニは刺激が強く女性がイキやすいプレイではありますが、イクと疲れてしまうのもたしかです。男性も射精すると脱力しますよね。それと同じです。

女性をいかせることに喜びを感じている男性もいるかもしれませんが、女性の様子を見ながら加減してあげて下さいね。

正直あまり気持ちよくない…


「あんまり好きじゃないです。そんなに気持ち良くないから…。におい大丈夫かな?とか汚いなとか、そんなことばっか考えちゃう。クリは確かに気持ち良いところだけど、指とかローターとかの方が確実にイけていい」(22歳/女性/飲食業)

オーラルセックスが苦手な女性はいます。この場合、フェラをするのも苦手である場合が多いでしょう。

こうした向き不向きは仕方のないことです。クンニでいかせることを喜びとしている男性には物足りないかもしれませんが、相手が嫌がっている場合は我慢しましょう。

クンニを嫌がる女性の心理

最後にお伝えしたいのは、クンニを嫌がる女性がいるということです。彼女たちはなぜクンニが嫌いなのでしょうか。ぜひ心に留めておいてくださいね。

見られるのが恥ずかしい


まずは「恥ずかしい」という理由です。お手洗いも個室で済ませる女性にとって、性器を見られる機会はほとんどありません。見られることに対しての免疫がゼロの場合もあります。

クンニの場合、脚を大きく開かなければいけませんよね。性器を見られる上、脚を大きく広げなければならないなんて、全く経験のない女性には抵抗がありすぎるのではないでしょうか。

もし女性がこのような理由でクンニを拒むようであれば、部屋の電気を消す、性器をじっくり観察しない、などを約束してあげましょう。そうしてあげるだけで、クンニをOKしてもらえるかもしれませんよ。

ニオイが気になる


クンニやフェラのように性器を舐める行為は、当然ですが性器と顔の距離が非常に近くなります。そのため、尿などの臭いがついていないか気になる人も多いでしょう。さらに女性の場合は、おりものの匂いも気にしなければいけません。

特に生理用品を身に付けていると蒸れてしまい、匂いが余計に気になってしまう場合もあるでしょう。こういった理由がある以上、男性がいくら気にしていないとしても、クンニをされている女性は気になってしまうものです。

痛い


例えば、フェラをしてもらう際に相手の歯が当たったり、勢いよく皮を剥かれ亀頭を舐められたりしたらどうでしょうか?このような愛撫をされたら痛みを感じると思いませんか?

性器はとても繊細です。それは男性も女性も同じでしょう。中でも女性のクリトリスは一段と敏感な部分と言えます。

だからこそ快感を得やすく、いかせるには欠かせないポイントなのですが、その分痛みも感じやすいのです。このことが頭に入っていると、クンニをするのであれば優しくするのが一番大切なことだと理解できるでしょう。

中がイイ


女性器には「クリトリス」と「膣」という、大きな快感ポイントが2つあります。そのため「クリ派」と「中派」がいると言われているのです。

クンニは膣内を刺激する愛撫ではなく、主に大陰唇や小陰唇、そしてクリトリスを舐める行為です。そのため、ペニスの挿入で大きな快感を得るタイプである「中派」の女性は、クンニだと物足りなく感じてしまうようです。

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Photo:All images by iStock

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