＼スゴレン厳選◎人気ランキングはこちら／
そこまで言う!?先輩の説教に心をズタボロにされた瞬間７パターン
「何をしてもイヤミばかりで仕事に必ず文句をつける」そんな先輩がいると自分がダメな人間に思えて、会社に行くのが辛くなってしまいます。そこで今回は『オトメスゴレン』読者の「先輩の心無い言葉に傷ついた瞬間」アンケートから、モラハラ気味な先輩がよく使うセリフと、その場合の対処法をご紹介します。
目次
「私は言ったわよ！ あなたが聞いてなかったんじゃないの」
「先輩の伝達ミスでも『あなたの不注意』と怒られる」（20代女性）など、自分の失敗を相手のせいにする身勝手な人もいます。理不尽な言いがかりを避けるためには、先輩から言われたことはその場で復唱し、さらにメモをとって「こちらで間違いないですか？」と確認を取るようにするのも有効かもしれません。
「挨拶も満足にできないの？ 親の顔が見てみたいわ」
「ちゃんと声をかけたのに聞こえないフリをされて、親まで悪く言われるなんて」（20代女性）など、些細なことを大げさに取り上げて相手を傷つけるのも、モラハラ発言といえるでしょう。この場合は、付け入るスキを作らないようにすることが大切です。ハッキリと大きな声で先輩に話しかけるようにしましょう。
「これぐらい常識でしょう。そんなことも知らないの？」
「アイドルの名前がわからないって、そんなに非常識？」（30代女性）というように、たあいのないことを知らないだけで「世間知らずね」などと大仰にバカにする人もいます。反論しても倍になって返ってくるので「はい、知らなかったです」とさらりとかわし、心の中で「知りたくもないし」と唱えて気持ちを鎮めましょう。
「私がイライラしているのは誰のせいなのか、わかるわよね？」
「そう言われたら、私のせいだ、私が悪いんだ…と思わずにいられない」（20代女性）というように、モラハラ気味な人はあいまいな言葉で、相手を自虐思考へ追いやる傾向があります。「それは私のせいですか？ 悪いところがあればぜひとも言ってください」と、言葉の意味をその場でハッキリさせるようにしましょう。
「これぐらいのことで落ち込むの？ 弱いなあ」
「先輩のキツい言葉に涙ぐんだら『こんなことで泣くの？』と呆れられた」（20代女性）など、暴言を吐きながら「自分は悪くない」という態度を取る人もいます。こういう人は相手のダメージが大きいほど優越感を得るので、言われている間はほかのことを考えたりして、心を閉じた状態で聞き流すようにしましょう。
「あなたの小さい目じゃ、この誤字にも気づけないのね」
「何かというと『目が小さいから』とバカにされる」（20代女性）というように、自分が気にしている身体的特徴をからかわれるのも辛いものです。ただ、無神経ながらも親しみを込めているつもりの人もいます。まずは「目の大きさのこと、すごく気にしているので言われると悲しいです」と訴えてみましょう。
「これじゃ全然違うじゃない。最初からやり直して」
「『任せるわ』と仕事を丸投げされ、仕上がりを見せると『言ったとおりにして』と突っ返される」（20代女性）など、一方的にケチをつけられることも珍しくないようです。「これでいいですか？」とこまめにチェックを受け、その経過をメモに残しつつ仕事を進めることで、先輩に振り回されないようにしましょう。
心を傷つけられたモラハラ気味の先輩の言葉と、その場合の受け流し方には、ほかにどんなものがあるでしょうか。皆さんのご意見をお待ちしています。（松谷あさ子）
この記事のライター
関連する投稿
マンスプレイニングの意味とは？上から目線の男性の特徴と対処法！
「マンスプレイニング」という言葉をご存知でしょうか。この言葉は知らなくても、男性から上から目線で説教された経験はあるのでは？マンスプレイニングとは、女性なら誰もが経験している「男性の高圧的な態度」を表した言葉です。この記事では、マンスプレイニングの詳しい意味や、マンスプレイニングをする男性の特徴、そして対処法まで、とことん迫りました。
威圧感がある人の特徴と心理！付き合い方や威圧感を出さない方法も
威圧感がある人に対して苦手意識を持っている人は多くいます。この記事では、威圧感がある人の特徴や心理を解説します。上手に付き合う方法も紹介しますので、身近に威圧感がある人がいて困っている人は、ぜひ参考にしてください。また、そんなつもりはないのに、威圧感が出てしまうときの対処法もお伝えします。
あなたは自分で人からなめられやすいタイプだと思っていませんか。なめられやすいと悩みがつきません。そこでこの記事では、なめられやすい人の特徴や性格を分析し、なめられやすい人にならないための対策を考えていきます。なめられやすくて困る…と悩んでいる人はチェックしてみてください。
妻子ある上司からのアピールを気づかぬふりでかわす方法９パターン
既婚者からの「異性として」のお誘いは、後々面倒なことになるのを避けるためにも、無難にお断りしたいところ。それ以前に、気づかないふりでスルーしつつ、今後も誘われないように予防線を張るにはどうしたらいいでしょうか。そこで今回は、20代から40代の未婚女性500名に聞いたアンケートを参考に、「妻子ある上司からのアピールを気づかぬふりでかわす方法」をご紹介します。
「もうこんなところで働きたくない！」と思ったひどい職場８パターン
オフィスの環境や人間関係など、いろいろなことが原因になって、働くのが嫌になったことがある人もいるでしょう。では、世の中にはどんなひどい職場があるのでしょうか。そこで今回は、20代から40代の未婚女性500名に聞いたアンケートを参考に、「『もうこんなところで働きたくない！』と思ったひどい職場」をご紹介します。
最新の投稿
withでブロックされたらどうなる？見分け方やブロックされる原因を紹介
「withでブロックされたらどうなるのか」「メッセージが返ってこないけどブロックされたのか」など気になる方も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、ブロックされたらどうなるのか、ブロックされたかを見分ける方法、ブロックされる原因など紹介します。
YYCは、女性は無料、男性は従量課金制で使える出会い系サイトです。良い出会いを見つけるためにはポイントは必須となります。本記事では無料で貰えるポイントををもらい方と共に紹介します！ぜひ最後まで読んでみてください。
PCMAXのブロック・お断り機能って？使い方・相手からの見え方を紹介
PCMAXのブロック(お断り・拒否)、ブロック解除の方法を画像付きで解説します。また退会、利用停止との違いについても紹介。
イククルで無料ポイントをもらう方法は8つあります。登録時に800円分の無料ポイントを受け取ることができます。
ハッピーメールの無料ポイントを獲得する6つの方法！無料で出会う方法も紹介
「ハッピーメールで無料ポイントはもらえる？」「無料で出会う方法はある？」と疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。本記事ではハッピーメールで無料ポイントをもらう方法や無課金で出会うコツを紹介します。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中！