なめられやすい人の特徴とは？その原因から対策まで徹底解説！

学生生活でも社会人生活でも、あるいは友人関係でも、他人からなめられて都合の良いように振り回されている人は珍しくありません。誰しも「人からなめられたい！」とは思わないはずですが、やはり「なめられやすい人」と「なめられにくい人」がいるのが現実です。

「なめられたくないのに、なぜなめられてしまうのだろう…」と悩んでいる人に一度考えてほしいことがあります。それは、「なめられやすい人の特徴が自分にないかどうか」ということです。

今回は、なめられやすい状態から脱却したい人のために、どのようなことを意識して改善していけば良いのかを考えていきますので、なめられやすくて困っている人はぜひチェックしてみてください。

早速、なめられやすい人の特徴を探っていきます。なめられやすい人には、なめられるだけの特徴があるのかもしれません。

もちろん「だからなめられて当然」というわけでは決してありません。とはいえ、なめられないよう対策を練るには、その特徴に心当たりがないか、自分はなめられやすいタイプではないかどうかを考えておく必要があるでしょう。

はきはき喋らない

あなたは会話をするとき、きちんと声を出してハキハキ話しているでしょうか。小さい声で自信なさそうに話すと相手を困惑させてしまう上、何だか頼りなさそうなイメージを与えてしまいかねません。

それどころか相手をイライラさせてしまうかもしれませんので、できるだけハキハキ話す努力をしましょう。

会話は人とのコミュニケーション手段として重要なものです。ハッキリと喋るかどうかで、なめられるか、なめられずに済むかが決まるといっても過言ではないでしょう。

目を合わせない

人の目を見て会話をするのが一般的であり、礼儀でもあります。しかし、世の中には目を合わせて会話をすることが苦手な人もいるのも事実ですよね。

中には、相手が子供だと目を見ることができるのに、対等の立場か上の立場の人を目の前にすると、たちまち目を合わせることができなくなってしまう人もいます。これは、自分に自信がないという心理が働いているからだと言えるでしょう。

目を合わせない人と話していて気分の良い人はいません。こういった仕草をしてしまうと自信がなさそうな雰囲気が漂ってしまうので、やはりなめられやすくなってしまうのです。

まったく怒らない

怒ってばかりいる人はトラブルも多いです。しかし、まったく怒らない人もトラブルに巻き込まれやすいことをご存知でしょうか。どんなに理不尽な要求でも拒否することができないため、面倒な仕事、嫌な役回りを押し付けられることも珍しくないのです。

何を言われても何をされても怒らない人は「良い人」とは言えません。何を言われても何をされても怒らない人は「都合の良い人」だと思われているのです。

人の顔色をうかがいすぎる

人の顔色をうかがうことはコミュニケーションをする上で大事なことだと言えるでしょう。しかし、相手の顔色をうかがいすぎるのも問題です。

怒った態度を取られると委縮して言いなりになっていませんか？これでは相手の思うつぼですから、相手がどのような態度であろうが、自分自身はブレないように意識しましょう。

人の顔色をうかがうのは自分に自信がない人に多い特徴ですので、まず自信をつける努力をすることをおすすめします。

不器用でミスが多い

仕事ができる人、仕事ができない人、どちらがなめられやすいかは一目瞭然ですね。器用でテキパキとミスなく仕事をこなす人は、人からなめられないものです。一方、どんなに頑張っていても、ミスが多い人は周囲からなめられやすい傾向にあると言えるでしょう。

そうは言っても、世の中には器用な人、不器用な人がいるのは仕方がありません。もし自分が不器用なタイプだと思っているのなら、周囲に努力する姿を見せましょう。

メモをしっかり取る、積極的に質問する、周囲の仕事を手伝うなど、努力する姿勢があれば、周囲への印象が劇的に変わってくるはずです。

なめられやすい人の特徴を考察してきましたが、性格だけではなく、今度は見た目の特徴にも迫っていきます。見た目の特徴は性格の特徴よりも改善しやすいですから、ぜひチェックして対策に役立ててくださいね。

だらしない

生まれつきの顔立ちは変えられませんが、美しい姿勢、整えられた身だしなみ、上品なメイク、手入れされた肌や髪などを維持して、自分が持つ魅力を最大限引き出している人が、周囲になめられることはあまりありません。

一方、いつも姿勢や話し方がだらしなく、洋服にもシワやたるみがあったり、似合わないメイクをしていたり、髪がボサボサだったりする人を見て、魅力を感じることはありませんよね。魅力を感じないどころか、周囲はバカにしたりすることもあるでしょう。

つまり、だらしないのは、なめられやすい人の特徴です。今一度鏡を見て、セルフチェックをしてみてください。

ダサい

人の第一印象は見た目で決まります。おしゃれな人とダサい人を見て、それぞれ同じ印象を抱くでしょうか。自分のこだわりでファッションやメイクなどを決めているのなら良いのですが、まったく興味を持たずに適当なものを身に着けているようでは、セルフプロデュースができているとは言えません。

自分で自分のことを理解していない状態で、周囲から理解を得ようとするのは難しく、やはりなめられやすいと言えるのですね。

ひ弱そう

優しい顔立ちの人、強い顔立ちの人、人それぞれですが、やはり自分に自信がない人は「ひ弱」な印象を与えてしまいます。また、体型が細すぎると「人間的に弱い」というイメージを与えかねません。

ひ弱な印象を持たれると、どうしてもなめられやすくなり、損ばかりすることになります。見た目は努力次第で少しは変えられるはずですので、自分に何が足りないのかを見つけていきましょう。

勘違いしている

昔、安室奈美恵さんが大人気だった時代、彼女に憧れ、茶髪に細眉、焼けた肌の女性が街にたくさん出没しました。

しかし、安室奈美恵さんに似合うからと言って、すべての女性に似合うわけではありませんよね。当然、似合わなくて「少し残念」な感じになってしまった女性も少なからずいたものです。

このように流行りや周囲に振り回されている女性は、魅力的とはいえないでしょう。それどころか「自分を分かっていない痛い人」だと思われ、なめられやすくなってしまうのです。

「自分は自分」だと思い、周囲に振り回されないようにしたいですね。

なめられやすい人の特徴を考察してきましたが、もう少し深掘りして、今度はなめられやすい人の性格を分析していきましょう。自分や周囲に心当たりはないでしょうか。なめられやすい人になりたくないなら、ぜひチェックしてみてください。

自分に自信がない

不器用で、昔から人より劣っていると感じることが多く、あまり特技を持っていない人は、どうしても自分に自信が持てなくなってしまうでしょう。例えば、口がうまい人を目の前にすると、「どうせ言い返しても言いくるめられる」と思ってしまうのです。

また、自分に自信がある人は、周囲を味方につけることがうまいですが、自分に自信がない人はそれができません。なので、嫌なことがあっても自信がないため自己主張できない場合が多く、それがゆえ「何をしても反抗してこない」となめられやすいのです。

何でも良いので、自信を持って「自分の魅力はこれです」「自分の特技はこれです」と言える何かを見つけてみましょう。

プライドが高い

「プライドが高い人は、はっきり自己主張するからなめられないのでは？」と思う人もいるでしょう。しかしプライドが高い人は、弱い部分を人に見せることを極端に嫌がるため、めったに周囲に相談しません。

嫌な仕事を押し付けられても「できない」と言うことができずに引き受けてしまい、結局「断らない人」というレッテルを貼られてしまいます。それが故に、「なめられやすい人」となってしまうのです。

自分のキャパシティーを超えそうなことを頼まれたら、周囲に相談したほうがよさそうですね。

嫌われることを極度に嫌がる

良い人だと思われたい一心で拒否したり断ったりできない人も、なめられやすいといえるでしょう。人から嫌われることが極端に怖くて、つい良い顔をしてしまうのです。

「優しい人」と「断れない人」は全然違います。嫌われたくないと必死で我慢しても、結局バカにされ、見下されてしまうなら意味がありません。本当の自分の気持ちを伝えて嫌われるなら、それで良いではありませんか。

どんな人にでも、合う人、合わない人、好きな人、嫌いな人がいるものです。誰からも嫌われない人間を目指すのは至難の業でしょう。

何でも許してしまう

どんな目にあわされても、結局相手を許してしまっていませんか。そもそも人をなめるような人に「今度からは止めてほしい」と言っても期待はできないものなのです。

「仕事を押し付けたら迷惑をかけることになるけど、ひたすら謝れば機嫌を直してもらえるだろう」などと思われ、いつまでもなめられてしまいます。

「私をなめたら許さない」という強い姿勢を見せないと、今後もずっと良いように使われてしまいますよ。自分をもっと大事にしてくださいね。

なめられやすい人の特徴や性格を紹介してきましたが、心当たりはありませんでしたか？実際になめられやすい人が経験した出来事を紹介していきましょう。なめられやすい人は、結構悩んでいるものなのです。

職場で雑用を押し付けられる

「仕事が終わり帰ろうとしたら、クレーム対応を押し付けられた。結局帰宅したのは22時」（28歳/男性/営業職）

「部署で一番後輩なのですが、重い荷物を運ぶ、クレームの電話を受けるなどの面倒な仕事は、全部僕がやらされてます」（26歳/男性/工場事務）

なめられやすい人が苦労しているのは、やはり仕事の場です。仕事なだけに断りにくいですよね。しかし、自分がするべき仕事でもないのに押し付けられるのはつらいです。きっぱり意思表示するか、できなければ先輩や上司に相談するなど、何かしらのアクションを起こさなければ延々と続いてしまうでしょう。

彼氏の態度がどんどん大きくなる

「釣った魚にエサはやらない状態で、交際期間が長くなるほど彼氏の態度が横柄になり、バカバカしくなって別れた」（29歳/女性/生命保険事務）

「最初は食事デートで彼氏がおごってくれていたが、私が遠慮してたまに払うようにしていたら、そのうち毎回払ってもらって当然という態度をとられるようになった」（34歳/女性/営業職）

「こいつは俺のことが好きだから文句は言えないはず」だと思っているのでしょうか。交際を始めたばかりの頃は紳士的な振る舞いをしていたのに、そのうち横柄になってしまう男は結構いるものです。彼女のことまでなめてしまっているくらいですから、この先を考えると交際は止めておいたほうがいいのかもしれません。

都合の良いように利用される

「いつもランチに誘ってくるママ友が、当たり前のように毎回私に車を出させるのが腑に落ちない」（34歳/女性/専業主婦）

「新作のDVDを友達に貸してあげると一向に返ってこない。自分で買ってほしい…」（26歳/女性/医療事務）

相手には好かれているのかもしれませんが、都合の良いように利用されている感じが否めないのなら、やはりはっきり言ったほうが良いでしょう。「今回はあなたが車を出してくれないかな？」「いつまでには返してね！」と明るい口調ではっきり意思表示してください。

それを繰り返しているうちに、相手があなたをなめることはなくなっていくでしょう。

断ってもしつこくされる

「健康食品の営業をしている友人がいて、断っているのに自分にだけしつこい。多分なめられていると思う」（36歳/男性/公務員）

「産後の手伝いはいらないと何度も断っているのに、姑が引き下がらない。しつこく言えば折れると思われているのが腹立たしい」（32歳/女性/専業主婦）

なめられやすい人は「押せば言うことを聞く」「断れないはず」だと思われていることが珍しくありません。相手がなかなか引き下がらないなら、「今度も同じ話をするなら縁を切らせてもらう」などと強く言えば、あなたとの距離感を考えてくれるかもしれませんよ。

なめられやすい人は色々と苦労しているのですね。性格を直す努力も必要ですが、見た目が原因でなめられやすくなってしまっている人は、外見を変えることも検討してみましょう。どのように外見を変えれば良いのでしょうか。一つずつチェックしてみてください。

無理して似合わないイメチェンをしても逆効果

強い人間だと思われたい一心で、キツいメイク、派手なヘアスタイルをすれば良いのではありません。そもそも似合わないイメチェンをしても「自分を分かっていない」「ダサい」と思われてしまい、余計になめられやすくなってしまいます。

自己分析し、自分に合うメイクやファッションの中で、自分をより良く見せてくれるものを探しましょう。

筋トレは自信をつけるのに効果アリ

ひ弱そうな体型だと、やはりなめられやすいと言えるでしょう。それなら筋トレをして体を鍛えてみてください。筋トレはやっておいて損はありませんし、それどころかケガをしにくくなったり、シェイプアップになったりと相乗効果も期待できます。

適度に筋肉がついた体を見てバカにする人はあまりいませんし、何より気分がリフレッシュするため、メンタルが安定し明るい雰囲気になれるはずです。明るい人はなめられることもほとんどありませんので、なめられやすい状態から脱却できるでしょう。

お洒落に気をつかって印象をよくする

ダサい人を見ると「仕事ができなさそう」「モテなさそう」「しっかりしていなさそう」と思う人が多いのが、残念ながら現実です。第一印象は大事ですから、見た目を変える努力もしましょう。

ファンデーションと眉ブロウだけでメイクを済ませていませんか？若いころに着ていた服をまだ着ていませんか？美容院にはいつ行きましたか？自分に合うメイクやファッション、ヘアスタイルなどを分析し、より素敵な自分をセルフプロデュースしてくださいね。

ダイエットをする

たるんだお腹、大きなお尻、二重あごなど、体がたるんでいる人は、少なからずだらしなく見えるものです。このような体型のままでいると、自分の体型を維持することもできない意思の弱い人だと思われてしまうかもしれません。

無駄にたるんだ体が原因で「だらしない人」という印象を持たれると、やがて「なめられやすい人」になってしまう可能性があると理解しておくことが大切です。

適度にダイエットして、自分の体型を維持しましょう。スッキリした顔や体型になれば、周囲に与える印象はだいぶ変わるはずですよ。

誰しも「なめられやすい人」になりたくてなっているわけではありません。なめられない人になるにはどうすれば良いのかを考えていきましょう。なめられやすくて悩んでいる人は、ぜひチェックしてみてください。

論理的に必要なことだけ話す

自分に自信がない人は、どうしてもまわりくどい言い方をしてしまったり、ハッキリ言えなかったりします。グダグダ話しているだけでは相手に思いは通じませんから、単刀直入にものを言う訓練をしましょう。

相手に分かりやすく、必要だと思うことだけ端的に話すように意識してみてください。論理的に話すだけでも相手に強い意思が伝わります。「この人になめた態度で接することはできない」という印象を与えましょう。

人の顔色を気にしすぎない

人に嫌われたくない一心で、相手の顔色をうかがいすぎていませんか。相手の望む通りに動こうとすると必ず限界が来ます。あなたの意思を知って不愉快に思うような相手なら、こちらから縁を切ってしまいましょう。

相手の気持ちを思いやるのは素晴らしいことですが、相手の言いなりになる必要はどこにもありません。相手を大事にすることよりも、自分をもっと大切にしてくださいね。

自分の意見をしっかり言う

自分に自信がない人は、どうしても自分の意見をはっきり言えません。しかし、自分の意思をはっきり言えない人に嫌な役を押し付ける人は多いものです。

仕事だと「断っていいもの」と「断ってはいけないもの」の線引きが曖昧ですから、自分の意見をどこまで主張していいのかが判断できない場合もありますが、「自分にはできそうにない」と思うものだけでも断る勇気を持ちましょう。

人に好かれたいのは誰でも同じです。しかし、どんな人気芸能人でも「万人に好かれる人」にはなれませんね。相手に良く思われなくても良いので、自分の意見をしっかり伝える努力をしましょう。

勉強を頑張る、仕事を早く覚える

勉強が極端にできない、仕事が全然できない人は、やはりなめられやすいです。「バカのくせに」「こんな仕事もできないくせに」などと言われ、なんとなく下に見られてしまうでしょう。

それなら「勉強ができる人」「仕事ができる人」になれば良いのです。すぐにはなれませんが、努力を重ねれば必ずその日を迎えることができるので、毎日小さな目標を定めて少しずつ達成していきましょう。

学校では勉強ができる人はバカにされにくいですし、職場で仕事ができる人をバカにする人はいません。相手と対等の立場、もしくは相手より上の立場になれるよう、努力と工夫を重ねましょう。

ハキハキとものを言う

第一印象は大事です。表情に自信がなく話す声も小さい人は、なめられやすいと言えるでしょう。

今日から、人と話すときは少しボリュームを上げみましょう。どのくらいのボリュームが最適なのか分からない場合は、家族や友人に相談して練習に付き合ってもらっても良いですね。

相手の目をしっかり見て、はきはき話すようになれば、相手に与える印象が劇的に変わり、なめられやすかった状況にも変化が出てくるはずです。自信を持って会話してみてください。

様々な視点から考察してきましたが、なめられやすい人には、なめられやすい特徴がある場合が多いことがわかりましたね。なめられやすくて悩んでいる人は、参考になったのではないでしょうか。

なめられやすい人に一番足りないものは「自信」です。ダイエットやオシャレなど、見た目を美しくする努力をしたり、内面を磨く努力を重ねていけば、おのずと自分に自信が持てるようになるでしょう。

相手の言いなりになって自分を傷つけてしまうようでは、メンタルが持ちません。なめられないための対策を参考に、もっと自分を大切にできるよう努力してみましょう。

なめられやすい特徴がなくなった頃には、きっと明るい人生を歩んでいることでしょう。その日まで頑張ってくださいね。