万歩計や歩数計で目標を設定する
「たとえば１万歩は思ったより疲れるけど、『目標』だから励まし合いながら楽しめた」（20代男性）など、記録達成を目指して散歩を楽しむ手もあります。「１万歩ぴったりで帰宅する」などのミッションを追加してみてもよいでしょう。
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