2017年05月31日公開

せめてココだけは…夏に向けて部分やせしたい体のパーツ９パターン

夏までに10kgやせるのは「無理！」と思う人も、「部分やせ」なら頑張る気力が出てくるもの。乙女が願う「やせたい部位」とは、ズバリどこなのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケートを参考に「せめてココだけは…夏に向けて部分やせしたい体のパーツ」をご紹介します。

ジーンズやショーツをはくときに目立つ「太もも」

「余った肉に、ショーツが食い込まない程度に…」（20代女性）というように、脚見せのカギになる太ももをスリムにしたいパターンです。美脚を目指すなら、脚やせグッズを試すだけでなく、リンパマッサージなどにもトライしたいところです。

「足首が太いとモッサリ感が倍増する気がします」（20代女性）というように、足首が太いせいで老けて見えることを懸念する人もいます。むくみを解消するだけでだいぶシルエットが変わるので、軽いストレッチでも始めてみてはいかがでしょうか。

「小尻のほうが断然カッコいいですよね」（20代女性）というように、タイトなパンツをはきこなすために、お尻を小さくしたいと願う人も多いようです。ただし、骨格的にお尻のスリム化に限界がある人は少なくないので、無理をするより着こなしを工夫したほうがいいかもしれません。

「今はへそまわりを人に見せられる状態じゃないけど、夏にはローライズをはきたいので…」（20代女性）というように、へそ出しスタイルが決まるように、お腹を引き締めたいという人もいます。とはいえ、一番脂肪が取れにくいとされる部位なので、早め早めの行動がカギとなりそうです。

「鎖骨がスッキリ見える人に憧れてます」（20代女性）というように、露出が高くなるシーズンにそなえて鎖骨まわりをキレイにしたいパターンです。鍛えようがない部位なので、全体的に脂肪を減らすしかありませんが、どうしてもという場合は「鎖骨メイク」というウルトラCを使うのもアリでしょう。

「首がスラッとしていると涼し気でカッコよく見えますよね」（20代女性）というように、スラリとした首を目指す人も少なくありません。そこだけをピンポイントで鍛えるのは難しい部位ですが、首や肩のマッサージでむくみを取るだけで印象が変わるようです。

「ぶよぶよでブサイクな腕を出したくないので…」（20代女性）というように、脂肪がつきやすい二の腕をなんとかしたいというのは多くの人の望みです。筋肉を刺激しやすい部位なので、上腕のトレーニングを頑張りましょう。

「ビキニを着たいけど、このままじゃ紐が食い込みそう」（20代女性）というように、ウエストまわりについた肉はとても厄介なものです。しつこい脂肪退治のために、食事制限と運動を組み合わせて、じっくりダイエットに取り組みましょう。