デートよりもほかのお誘いやイベントに「おもしろそうだな」と心が動いたとき
「彼氏といるより別の過ごし方のほうが楽しいってヤバくないですか？」（20代女性）というように、本命とのデートよりほかのイベントに心惹かれた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。モヤモヤが続くようであれば、いっそ彼氏との予定を変更して自分の気持ちを探ってみてはいかがでしょうか。
服を選んだりメイクをするのに「正直面倒…」と気合が入らなかったとき
「相手の前でキレイでいたいと思わない時点で終わってる」（10代女性）というように、おめかしがしんどくなった瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。おしゃれが楽しくないような恋に未来があるのか、あらためて自問したいところです。
待ち合わせに向かうのが「なんか気が重い…」とおっくうだったとき
「これから楽しいイベントが待っているのに…おかしい」（20代女性）というように、デートの待ち合わせに行く足取りが重い瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。思い切って「電車が止まって遅刻するかも」などと連絡して、相手の反応や自分の本心を見極めてみるのもよいかもしれません。
プレゼントを渡しながら「もう少し安いのにすればよかった」と後悔したとき
「ボーナスも出なかったのに、なに頑張ってんだと」（20代女性）というように、プレゼント代が惜しく感じた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。すでに渡してしまったものは仕方がないので、これからの付き合い方を考え直してはいかがでしょうか。
ディナー代やホテル代を「もったいない」と感じたとき
「２人で楽しむコストをケチり始めたら末期症状かも」（20代女性）というように、デート代をもったいないと感じた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。まだキャンセルができるタイミングなら「金欠でヤバい」と取り消してもらうのもありでしょう。
幸せそうにしているほかのカップルを「うらやましいな」と思ったとき
「自分もデートしてるのに、ほかのカップルに目がいったらおしまい」（10代女性）というように、幸せそうなカップルに羨望を抱いた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。「彼氏といるときに知り合いに会いたくない」というのも、似たような状況かもしれません。
彼氏といても上の空で「家でクリスマス特番を観たかったな」と考えてしまったとき
「録画してくるの忘れた！とか考えて、最低ですね」（20代女性）というように、デートよりテレビのほうが面白いと感じた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。家族や友達に頼んで無事に予約が完了したら、そのあともデートを続けて楽しいかどうか考えてみたほうがよさそうです。
食事が終わり、長い夜を過ごすことになって「エッチしたくない」と気づいたとき
「もう愛情も何もないですよね…」（20代女性）というように、デートのあとでエッチをしたくないと気づいた瞬間に、「醒めてる自分」に気づくパターンです。ホテルを予約していなければ「体調が悪いから…」と帰ってしまったほうが、無駄に心が傷つかないで済みそうです。
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