「乳首の黒ずみ」の原因
ブラジャーなどの摩擦
乳首が黒くなる理由として、ブラジャーなどの下着による摩擦があります。ブラジャーの締め付けが強いと、乳首がこすれることも多くなり黒ずみが強くなってしまうのです。
下着による乳首への摩擦を減らしたい場合は、ジャストサイズの下着をつけるのがおすすめ。身体に合ったサイズの下着をつけることで、黒ずみを防止できるほかバストの形をきれいに保つ効果も期待できます。
妊娠や出産によって黒くなる
乳首の色は妊娠や出産、授乳などで黒くなることも。妊娠や出産で乳首が黒くなるのは、赤ちゃんが乳首を分かりやすくするためとも言われています。
授乳が終わると乳首の色も落ち着いてくることがほとんどです。ただし乳首の色が戻り切らないこともあるため、乳首の色を元に近い色まで戻したいならケアをすることも大切です。
間違ったケアによる刺激
乳首の色を薄くしたいなどの理由で、間違った方法で乳首をケアすると黒ずみの原因に。乳首の汚れを取ろうと強くこすったり、洗浄効果が強い洗剤で乳首を洗ったりすることで、不必要な刺激を乳首に与えてしまいます。
間違ったケアはかえって乳首の色を濃くしてしまうので、注意が必要です。
紫外線による日焼け
乳首にもメラニン色素があるので、日焼けによって色が濃くなります。乳首の色を濃くしたくない場合は、乳首にも日焼け止めクリームを塗るなど日焼け対策をすることが大切。
日焼け止めクリームを塗るほか、日傘をさす、紫外線対策効果のある服を着るなどの対策が有効です。
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