「寂しい…」彼氏に会えないときの上手な乗り越え方や対処法とは？ (2/8)

会えない寂しさがストレスに…関係を保つには？

彼氏となかなか会うことができないと寂しいと思うどころか、会えないことにイライラしてストレスになってしまうことも。些細なことで喧嘩をして別れるなんて悲しいことにはしたくないでしょう。

なかなか会えなくてもなるべくストレスを感じないようにし、関係を保つにはどんな方法があるのかご紹介します。

一人の生活を充実させる

日々の生活が充実していないと、退屈な時間が増えてしまい彼氏のことを考えるようになり、会えないことが寂しくてストレスを感じやすくなってしまいます。

彼氏との楽しい時間を思い出して楽しい気持ちになるのはいいですが、思い出すと寂しくなるようなときは自分の時間を充実させて思い出さないようにしましょう。

充実できる趣味をすぐに見つけるのが難しいなら、少し凝った料理を作ってみたり大掃除してみるのもアリです。

会いたくないのではなく会えないと理解する

彼氏となかなか会えないのは、彼氏があなたと「会いたくない」と思っているのではなく「仕方なく会えない」のだときちんと理解をしましょう。

仕事などの都合で会えないのに、会えないことを怒ったりしょげてばかりでは彼氏もだんだん嫌になってきてしまいます。会えないことは仕方ないことだときちんと理解してあげましょう。

会いたくないと思われているなら、とっくに別れているはずです。別れていないということはつまりあなたと関係を続けたいと思っていること。会えなくても前向きになりましょう。

将来のためと思って会えないことを受け入れ応援する

彼氏と会えないのは寂しいし、ときにはストレスに感じてしまうこともあると思いますが、将来出世するためのがんばりどきなのです。仕事で忙しい彼氏を応援しサポートしてあげましょう。

直接会って応援できなくても、LINEやメールで言葉をかけて応援したり、毎日ちょっとの時間でも電話ができれば彼氏も嬉しく思い、もっと頑張れるはずです。将来結婚を約束していたり、そのつもりでいるなら頑張りどきの彼氏を応援してあげましょう。

自分も彼氏と釣り合うように頑張る

彼氏と会えないことが寂しい…とうじうじしているだけでは何も変わりません。彼氏が仕事を頑張ってキャリアアップを目指しているなら、あなたも今の仕事を頑張ったり自分磨きをして頑張るべきです。

彼氏も自分は頑張っているのに彼女は会えないとうじうじしているだけだ…と思うとげんなりしてしまうでしょう。同じように頑張れば彼氏もあなたの頑張りを認め、お互いに頑張ろうと励ましあえます。

今の頑張りは二人の将来のためにも繋がってくるはずですよ。