生理中のエッチは安全？生理中セックスのリスクや男性の本音を紹介

ほとんどの女性は、生理中は憂鬱な気持ちを抱えるものです。そんな生理中でも、彼氏と過ごす時間は存在しますが…生理中のエッチについて、みなさんはどう考えますか？

生理中に彼氏から「エッチしよう」って誘われて、なんとなく断れなくてずっと応じてしまっているけど、本当に大丈夫なのかな…と、生理のたびに毎回不安になってはいませんか？

彼氏が「エッチのときは中出ししても大丈夫だから」なんて言ってコンドームなしでのセックスを求めてきて、困ってはいませんか？

あなたがもしも生理中のエッチに対して不満をもっているなら、この機会に生理中のエッチについての情報を彼と共有して話し合いましょう！生理中のエッチのリスクとは？

生理中もお構いなしにエッチをしているカップルは多いかもしれませんが、生理中のエッチって、実はいろいろなリスクをはらんでいるのです。「血が出るだけでしょ？」と思っている方もいるでしょうが、その血をきっかけに病気になるおそれもあるんですよ。

それでは、ここから生理中のエッチに伴うリスクについてお話していきます。

感染症のリスクが上がる

生理中の女性の膣内は、免疫力が低下している上に、雑菌が多い状態になります。決してキレイとは言えない状態です。加えて生理中ということは、血液に触れる機会も確実に増えるので、血液を媒介とする肝炎などの感染症のリスクも高まると言えます。

また、生理中に生でエッチして尿道炎に罹る男性も多いので、十分に気を付けましょう。

子宮内膜症のリスクが高まる

生理中のエッチは、子宮内膜症のリスクを高めると言われています。というのも、子宮内膜症の原因のひとつとして「骨盤内への経血の逆流」が指摘されているためです。

生理中にエッチをしてしまうと、経血の逆流が促されてしまうおそれがあるため、子宮内膜症のリスクが高くなるということも頭に入れておきましょう。

避妊がおろそかになりやすい

「生理中は生でエッチして中出ししても大丈夫」だと考えているカップルは多く、生理の時こそ生でエッチに励んでしまうようです。先にもお話したように、生理中の膣内は決して清潔とは言えないうえに、生理中だって妊娠する可能性があるので避妊は必須なのです。

また、「排卵出血」を生理だと勘違いしていつも通りエッチをして中出しをしてしまい、意図せず妊娠してしまうケースもあるので、生理中の避妊具なしでのエッチを習慣化するのはやめましょう。

いろいろな面で不衛生！

生理中はいわば膣内の清掃期間中なので、不衛生な状態になってしまいます。また、エッチをすると経血でベッドや部屋が汚れてしまうおそれもあります。

血液はあらゆる感染症を媒介する危険なモノでもあるので、できる限り血液との接触は避けた方が良いでしょう。

男性は基本的に常に性欲のあるイメージですが、生理中のエッチについてはどう考えているのでしょうか？きっと女性とは考え方が違うはずですよね。男性の頭の中を覗いてみましょう。

エッチはしたいけど我慢する

「エッチはしたいけど彼女の身体の負担を考えてやめてます。」(28歳/男性/営業職)

彼女の身体を労わってエッチしたい気持ちを抑えられる男性は素敵です。彼氏に生理中労わってもらえると、彼女は「良い彼氏をもったな」と幸せを感じるものです。

生理が終わるまで一週間程度ですが、大好きな彼女とエッチができないのは彼氏からしてみれば辛いものなので、生理が終わったらたくさんエッチして下さいね。

中に出せるからしたい

「生理中は中出しできるしエッチしたい」(24歳/男性/接客業)

「生理中は生でセックスOK」、「生理中は中出しOK」と考えている男性は多いですし、女性にも「生理中は妊娠しないから大丈夫！」と思っている方、結構いますよね。中出しの気持ちよさにハマって、「生理中こそエッチしたい」という男性もいるようです。

ですが、先ほどもお伝えしたように、生理中のコンドームなしでのエッチは感染症に罹るリスクが高く、妊娠の可能性もあるので、避妊は必ずしましょうね。

血が苦手だからしたくない

「単純に血が苦手でする気になれません」(33歳/男性/IT)

女性の生理が大変なのはわかるけど…血は苦手だし、彼女に誘われたとしてもエッチする気にはなれない、という男性も意外と多いです。生理中はエッチしたくないと考えている女性からしてみると、断る理由で悩む必要もないですし楽ではあります。

しかし別の問題もあり、血が嫌いな彼氏も人によっては生理中の彼女自体を邪険に扱う場合があります。生理の度にひどい態度を取られたり、モラハラまがいなことをされるようなら、付き合い自体を考え直すべきですよ。

不衛生だからしたくない

「彼女には言えないけど、不衛生だと思うのでしません」(30歳/男性/営業職)

潔癖症な人だと特に、生理中のエッチは避けたがります。電気を消してエッチをすれば、たしかに血は見えにくくなるかもしれませんが、それはその場しのぎの方法です。

エッチした後に冷静になって血まみれの現場を目の当たりにして一気に萎えたり、彼女に対して突然「汚い」という感情を持ったり、嫌悪感を抱いたりするというパターンもあります。そういった観点からも、生理中のエッチはやめた方が良いのです。

「生理中は不衛生だ」という認識は正しいですが、それを直接彼女に伝えるのはやめておきましょう。傷つけることにもなりますし、喧嘩の元にもなります。

彼女に誘われて引いた

「彼女に生理中だから生でエッチしようって言われて引きました」(26歳/男性/医療関係)

逆に彼女から生理中のエッチを提案されて引いてしまう男性もいるようです。男性によっては、きちんと女性の身体を理解しようと自分で生理について調べ、知識として持っている場合もあります。

「生理中のエッチは危険」だと知っている男性は、彼女に「生理中は妊娠しないから！」などと言われるとその無知さ加減に嫌気がさし、それをきっかけに彼女に対して冷めてしまう場合もあります。

女性だって生理中にエッチをしたくなることはあるでしょう。しかし、生理中においては自分から彼氏に「エッチしよう」と誘うのは控えた方が良いかもしれません。

生理中はあんまり気持ち良くない

「生理中は生でもあんまり気持ち良くないので別にしたくないです」(26歳/男性/美容関係)

生理中は、経血の他にも膣壁が剥がれ落ちたりするので、通常のエッチとは感覚が異なります。人によっては血が潤滑油代わりになって気持ちいいと興奮するようですが、ほとんどの男性は違和感を感じており、「中出しできる」という興奮だけでセックスしている状態だと言えます。

こればっかりは個人差がありそうですし、生理中のセックスを一度経験してみないとわからないという話に結びつきそうですが…「生理中のエッチは気持ち良くない」という印象が世に広まれば、生理中にセックスをしたがる男性も減るかもしれませんね。

彼女の側からしてみれば、「どうして生理中にも彼氏はエッチをしたがるんだろう？」と不思議に思ってしまいます。今度は、生理中にエッチをしたがる男性の心理に迫ってみましょう。

普通に性欲があるからエッチしたい

「エッチしたいなと思ったら生理でもします」(22歳/男性/学生)

自分がエッチしたいときにするという男性は、生理中でも怯まないので、彼女がエッチを断るのに最も苦労するタイプかもしれません。このタイプの男性は、もう少し女性の生理について理解する必要があるでしょう。

生でエッチできるチャンスだからエッチしたい

「生理中しか生でできるチャンスないし逃したくない」(25歳/男性/接客業)

男性の考え方次第では、生理中は生でエッチできる貴重なチャンスであると捉えられます。そんな男性の立場からしてみると、彼女が生理中だと寧ろ嬉しいものなのです。彼女側も乗り気なら良いのですが、生理中のエッチを嫌がる女性もいることは忘れないで下さいね。

彼女が断らないからエッチする

「彼女も断らないからいいのかなと思って」(29歳/男性/接客業)

生理中、彼氏にエッチを迫られると断れないという女性も多くいますが、男性の中には「断らない＝嫌じゃない」と判断する人もいます。生理中のエッチが不快であれば、彼氏に「察してもらう」ではなく、彼女がしっかりと断るということも大切です。

経血に興奮する男性も

「生理中の血に興奮して…エッチしたくなります」(32歳/男性/事務職)

世の中にはいろいろな性癖をもっている人が居ます。中には、女性の経血、もしくは血液自体に興奮するという人も居ます。彼氏が生理中にエッチを迫ってくる背景には、もしかすると「血に興奮する」という理由も含まれているかもしれませんよ。

生理中はエッチをしない方が無難だというお話をしてきましたが、恋人同士の大切なコミュニケーションの一種ですから、生理中でもエッチをしたくなる場合だって出てくることでしょう。生理中だってエッチをするからには楽しくしたいですよね。

そこで、ここからは生理中のエッチで気を付けるべき点を5つお話します。

コンドームを着用する

「生理中のエッチでは妊娠しない」という考えから、コンドームを着用したがらない男性が多いかもしれません。しかし、生理中のエッチでお互いにリスクが高まると知ったからにはコンドームを着用させるべきです。

生理中であろうがなかろうが、まだ子作りを考えていないなら、お互いのためにも避妊はしっかりしましょうね。

シーツを汚さないようにする

生理中にエッチをして、ベッドが血まみれになって驚いたという経験をした方もいると聞きます。ベッドの上でエッチをする場合は、ベッド全体にタオルを敷き、傍にもタオルを予め準備しておく必要があります。生理中のエッチは、ベッドが汚れる前提で考えておきましょう。

ベッドの汚れを最小限にとどめる方法としては、正常位でエッチをするか、もしくは生理中はベッドではなくお風呂でエッチをする試みをしてみましょう。

指を膣に入れないようにする

生理中の膣内はデリケートで、傷つきやすい状態になっています。爪で膣内が傷ついてしまうおそれもあるので、指での行為は控えましょう。

また、男性側も指に小さな傷があった場合は、経血が傷口に触れ、感染症を引き起こすおそれもあるので、指での愛撫は控えた方が無難でしょう。

お腹が痛むときはやめる

生理中はお腹が痛くなる女性も多いでしょう。生理中は「プロスタグランジン」という子宮を収縮する役割を担う物質の分泌が増えて、お腹が痛くなります。子宮を収縮するのは、経血を外に出すためです。

そして、生理中は通常よりも子宮が下の位置に降りてくるので、激しく突きすぎると生理痛が悪化するおそれもあります。生理中に「お腹が痛いな」と思う場合は、彼氏にきちんと理由を伝えてセックスは控えましょう。

ケンカにならないようにする

生理中はホルモンバランスの影響でイライラしやすい女性が多く、些細なことですれ違ったりケンカになったりするものです。生理中のセックスの問題はカップルにとって意外と深刻で、どちらかが生理中のセックスのリスクを軽んじているとケンカに繋がってしまいます。

生理の時に冷静な話し合いはとてもではありませんが、できません。なので、前もって生理中のセックスについては話しておく必要があります。

もしも彼女に生理中のセックスを拒まれたら、彼氏は不機嫌にならず彼女を労わってあげてください。反対に、彼氏に生理中のエッチを断られた場合は、あなたの身体を想って断ってくれたのだということを一番に感じ取りましょう。

現在でも、「生理中は安全日だから中出ししても妊娠しない」というような迷信は広まっていますが、生理中のセックスでも妊娠の可能性はあるんです！

一般的には生理が始まって約2週間後に排卵は起こると言われていますし、生理中に排卵はしません。精子は子宮内で72時間程度生きるといわれていますが、中には1週間生存する精子も存在するのです！1週間生存した精子は、排卵日と重なり受精してしまいます。

生理中は妊娠しないと思い込んで中出ししてしまい、望まない妊娠をしてしまう場合もあります。生理中のエッチでも避妊は忘れないようにしましょうね。

生理中のエッチが身体にとっては良くないことはわかったけど、せめてイチャイチャくらいはしたいと考えるカップルも多いでしょう。「ほんとはエッチしたいのに…」と生理の度に彼氏を悶々とさせるのも心苦しいですよね。

ここからは、生理中でも彼氏を満足させられる、一緒に楽しめる方法をお教えします。

口でする

生理中にエッチができない代わりに「オーラルセックス」を求める男性は多いようです。口ですることに抵抗がない場合は、彼の要望に応えてあげましょう。「口で加えるのはちょっと…」と思うのであれば、手で扱いてあげるのも良いでしょう。

やり方がイマイチわからない場合は、彼氏にどこが気持ちいいか、どういう風にしたら気持ちいいのかを聞いてみて下さい。彼氏も彼女が一生懸命に尽くしてくれようとする姿はきっと嬉しいはずです。

いつもとは違うプレイの提案

生理中は、普段とは違うイチャイチャを楽しむ絶好の機会です。

あなたがいつもエッチのときは彼氏に攻められてばかりだというなら、ここぞとばかりに彼氏の性感帯探しを提案してみましょう。彼氏の生理後のセックスへの期待も高まること間違いなしです。

カップルの中には「ピンサロごっこ」をする人たちも居るようなので、楽しみ方はそれぞれのカップル次第で編み出していくべきですね。

女性用コンドームの着用

今は「女性用コンドーム」も販売されています。彼氏がコンドームをしたがらないなら、彼女側がコンドームを着用しましょう。

ただ、女性用のコンドームは着用が難しいです。女性用コンドームの形としては、大きめな男性用コンドームをイメージしてもらえたら良いかと思います。

女性用コンドームの着用方法ですが、まずは内リング先端に潤滑ゼリーを塗り、膣内へタンポンと同じ要領で挿入します。このときに股を大きく開き腰を落とさなければ着用できません。その姿が滑稽でエッチを中断するカップルも多いのだとか…。

膣内に上手く挿入できたら、内側のリングをしっかり奥へ押し込み、外リングは膣の入り口を覆うように広げて完了です。

一緒にAVを観る

今ではスマホでもAVは観られますから、一緒にAV鑑賞をして、二人でセックスについて語るのもたまには良いかもしれません。セックスがマンネリ化してきたなと感じているのであれば、絶好の機会ですよね。

ただ見るだけではなくて、「こんなシチュエーションが好き」だとか、「こんなプレイをしてみたい」という意見交換もすると良いでしょう。生理が終わった後のセックスへの期待も高まります。

生理中のエッチのリスクを知ってしまうと、なるべくエッチは避けたいものですが…いざ断るとなるとどう断れば良いのかわからないものです。

ここからは、生理中にエッチを断る方法をお伝えします。

素直に「生理だから」と伝える

「今生理中だからエッチはできないんだ、ごめんね」という具合に、素直にストレートに伝えるのが一番無難な方法です。

「生理だから」と伝えるとガッカリされるかも…という想いから適当な理由を付けて不自然にはぐらかしてしまうと、彼氏に不信感を抱かせてしまう可能性もあります。

彼女とデート中に「生理なんだ」と言われたら、彼氏はやはり多少ガッカリしてしまうでしょう。ですが、「生理なら仕方ないか」と割り切れる男性は結構多いのです。生理中でも愛を育む方法はいくらでもありますから、生理中のデートも楽しみましょうね。

体調が悪いと伝える

彼女に「体調が悪い」と伝えられて、無理やりにでもエッチしようと考える男性は居ないでしょう。そこで労わってくれない彼氏は、少し問題があると考えた方が良いです。

週に1回程度しか会わないのであれば「体調が悪い」でその場を凌げますが、毎日のように会っているような間柄なら、正直に「生理だ」と告げましょう。

生理は一週間程度続きますから、その間毎日エッチを迫られてしまった場合、さすがに「体調が悪い」は嘘なのでは？と疑いをもつでしょうし、何より彼氏があなたに嫌われたと勘違いしてしまいます。

「生理＝体調が悪い」は間違いではありませんが、使う場面を考えるべきです。

「生理が終わったらたくさんしよう！」と言う

「今日は生理だからできないけど、生理が終わったらたくさんしようね！」と彼女に言われて嬉しくない彼氏は居ません。彼氏をガッカリさせたままにしないように、健気に尽くそうとしてくれてる姿にキュンとする男性も多いようです。

「私もエッチできなくて寂しい」という言葉も同様の効果を得そうですが、この言葉を使ってしまうと、「生理中でもいいしエッチしようか！」という流れになりかねません。

あくまでも生理中のエッチを断るための言葉ですから、相手をぬか喜びさせるような表現は避けましょう。

前もって「お腹が痛い」と伝えておく

デートの数日前から「お腹が痛いんだよね～」という具合に、彼女の側が生理であることを臭わせる発言をすると「生理なのかな」と彼氏側が察することができます。

ですが、男性によってはストレートに言ってもらいたい場合もあるので、生理の伝え方はカップルによって変えていく必要があります。

彼女が生理の情報を普段から共有しておくことで、デートプランも立てやすくなりますし、彼女が生理中イライラするタイプなら、彼氏は生理に向けて心構えすることだって可能です。身体の悩みまでカップルでなんでも相談できるのが理想的な関係ですよね。