30代で性欲は変化する？男女それぞれの悩みとセックスレス解消法 (8/8)

「30代の性欲」に関する専門家の意見やアドバイス

30代以降の男女の性欲の違い

男性と女性とでは、性欲のピークが違うという説があります。同年代の夫婦であれば、これが原因で、セックスレスを招いたりすることもあるようです。『8000人を抱いたエリート校出身AV男優・森林原人のケーススタディで学ぶ「人生最高のセックス」でもっと気持ちよくなる』（森林原人）には、以下のような記述があります。

「女性の性欲は30歳頃から増していく傾向にあります。体が成熟していくにつれて感度は上がりますから、それだけ性的欲求は強まります。そして、年を取ったことで、以前に比べて恥ずかしがることなく性欲の存在を認めやすくなります。
これは、僕が女性の性欲と長い間向き合ってきた経験からも明らかです。

一方、男性は30歳くらいから精力的な面で衰えていくことからセックスを諦めていく人が現れ始めます。
こういった男女間の性欲のズレが存在します。
同年代同士だと、どうしても男のほうが先に衰えていくことが多いので、セックスレスになりがち。
もちろん、旦那さんが不満をもっているセックスレスもありますが、奥さんが悶々としているセックスレスのほうが多い気がします。

さらに、社会的背景として、女性が性に奔放に振る舞うのは良しとされてませんし、女性が自分の性欲を処理しに行くような風俗店はほとんどありません。女性は、決まったパートナーとしておけという無言の圧力があるのに、そのパートナーが頼りないときたもんだ。さて、どうしましょう？

ですから、セックスを夫婦間の一対一にずーっと閉じ込めておくのは、奇跡に近いものだと思うのです。」

30代以降、一般的に女性は体が成熟し、セックスに対して前向きになるのに対し、男性のほうは衰えが始まります。この「ズレ」を理解しておかないと、お互いに不満が募ってしまうかもしれません。

夫婦のセックスレスの原因

30代の男性は、仕事で一人前だと認められ始める一方で、家庭を顧みる余裕がない場合もあるかもしれません。また、子育て真っ只中の女性は、心身の疲労からセックスする気分になれないこともあるはずです。『ずっとずっと愛し合いたい』（宋美玄）には、以下のような記述があります。

「何が原因で夫とのセックスが途絶えたのか、理由を考えてみても明確な答えが出ない場合も多いものです。
セックスレスの期間を聞かれて、『はっきりしない』『覚えていない』などと答える人の多くが、途絶えた理由も同じくらい曖昧です。

厚生労働科学研究班が実施した『第5回男女の生活と意識に関する調査2010』によると、婚姻関係にある人がセックスに対して積極的になれない理由は、次のような結果となりました。

女性の第1位は『面倒くさい』（26.9％）で、次が『出産後なんとなく』（22.1％）です。
一方、男性は第1位が『仕事で疲れている』（19.7％）で第2位が『出産後なんとなく』（18.9％）。

出産後のことはのちほど詳しく述べることにして、ここで注目したいのは男性の『仕事で疲れている』と女性の『面倒くさい』です。

物理的に疲れている人をどうしたらその気にさせることができるか。そして、女性の『面倒くさい』という理由は、一見投げやりに思えるものの、その裏にある本音は『セックス自体が気持ちよくない』からだろうと思います。

何だかうまくいかなくて、気持ちいいセックスができない。私も経験があるのでわかりますが、そうなったらモチベーションが低下して次第に億劫になってしまうのも仕方ありません。

『疲れ』と『面倒くさい』は、ふたりのセックスの質を上げることでしか解決しません。疲れていてもやりたい、面倒くさいけれど、それを上回る快楽があるからやりたい……そんなセックスにふたりでたどり着いていただきたいです。

逆に、まだたどり着いていないふたりには、開拓する余地があるともいえます。
ふたりで一緒に探求して、セックスの違う次元にいってみませんか。」

30代の男女の場合、仕事や育児で疲れていたり、面倒になったりするのがセックスレスを招く原因になっているようです。これを解消するには、セックスの違う次元を開拓していくしかないでしょう。

＜参考文献＞
『8000人を抱いたエリート校出身AV男優・森林原人のケーススタディで学ぶ「人生最高のセックス」でもっと気持ちよくなる』（森林原人）
『ずっとずっと愛し合いたい』（宋美玄）