既婚者同士の恋愛は苦しい？楽しい？真相とバレないためのデート術

既婚者同士の恋愛は、いわゆる「W不倫」と言われているもの。最近では不倫と言うと聞こえが悪いため「婚外恋愛」と称して、主婦の間で広まっていると噂されています。

一方が既婚者というだけでもタブーなのに、両者が既婚者という絶対NGな恋愛関係がそう簡単に成り立つのでしょうか？

「既婚者同士の恋愛」は思ったよりもあるある？

知り合いが実は不倫をしていた…なんていう話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？もちろん既婚者と未婚者が不倫をするケースも多いですが、既婚者同士で恋に落ちてしまうケースも決して少なくありません。

しかも既婚者同士の恋愛は、どちらかが独身の場合の不倫に比べると、お互いが割り切った関係性を維持することができるので、周囲にバレるリスクをうまく避けることができれば、交際を長く続けやすいのだとか。そう考えると、表にはあらわれにくいものの、既婚者同士で不倫をしているケースは思った以上に多いのかもしれません。

また、割り切った関係に対する男性の本音を知りたい方は、割り切った関係に対する男性の本音｜メリットとデメリットも紹介の記事をご確認ください。

既婚者同士の恋愛にはリスクもある

しかし、既婚者同士の恋愛が珍しくないからと言って、安易に手を出すのは危険です。

不倫が発覚すると、家族を傷つけることになるでしょう。さらに、社会的な立場が悪くなったり、裁判沙汰になる可能性もあります。仲のいい友人や自分自身の両親からでさえも、縁を切られてしまうことになるかもしれません。

既婚者同士の恋愛には、それほどのリスクがあるということを忘れてはいけません。

既婚者同士の恋愛はリスクが高いことは容易に想像できますが、それほどのリスクを冒してまで、なぜ不倫に発展してしまうのでしょうか？

経験者の声を参考にして、既婚者同士の恋愛が始まるきっかけになりやすいシチュエーションをご紹介します。

職場の先輩で、一緒に仕事をしているうちに惹かれた

「職場の先輩と一緒に残業をしたり飲みに行っているうちに、好きになってしまった」（28歳/女性）

既婚者同士の恋愛が始まるシチュエーションとして１番多いのが、職場での出会いです。職場の上司や同僚などは毎日顔を合わせる間柄です。一緒に仕事に取り組むうちに、頼れる相手に惹かれてしまうというのは、不倫だけではなく恋愛ではよくある心理パターンでしょう。

一緒に飲み会に参加したり、休日に会社で会ったりするときも、「職場仲間だから」「仕事の関係で…」と言ってしまえば、罪悪感も和らぎますよね。簡単に言い訳ができる関係性であるのも、不倫に発展しやすい理由なのではないでしょうか？

趣味の集まりに参加したら、タイプの人がいた

「習い事の教室にタイプの人がいて、気がついたらお互い恋してた」（40代/男性）

既婚者であっても、自分の好きなタイプの異性ぐらいはいるでしょう。街を歩いていて「あ、あの人素敵だな」と心の中で思う分には罪ではありません。ですが、そんな相手が自分と同じ習い事の教室や趣味の集まりの中にいたら、気になるのは当然でしょう。

そのうえ、同じ趣味などの共通点があることでお互いの距離が縮まりやすいのも、既婚者同士の恋愛に発展しやすい理由だといえそうです。

元カレ（元カノ）と再会して

「元カレとばったり会って、連絡先を交換してこっそり食事に行ったら、離れられなくなっていました」（32歳/女性）

元カレ、元カノの関係も不倫に発展しやすいケースのひとつです。過去に関係を持った相手なら、いちから知り合う必要がなく、相手の性格もある程度分かっています。不倫関係に一歩踏み出す際のハードルが他より低いのです。

既婚者で恋愛をする人の心理には、恋をすることや若い頃の自分に対する憧れや懐かしさがあるのかもしれません。恋をしていた頃の自分に戻れるような気がして、元カレや元カノに惹かれてしまのではないでしょうか？

同窓会で出会ったかつての友人と

「同窓会で再会した友人と、流れで…」（37歳/男性）

同窓会は不倫の予感が渦巻いている場所ですよね。同窓会で意気投合した昔の友人と、不倫関係になってしまうケースは多いのではないでしょうか。同年代であればお互いに結婚している場合が多いので、既婚者同士の不倫に発展する可能性は高そうです。

結婚すると、異性との新しい出会いはなかなかありません。同窓会は何十年も会っていない友人と再会することも多いので、初対面に近い感覚で異性と会話をすることもあるでしょう。昔はあまり話さなかった相手とも急接近する可能性が十分あります。

マッチングアプリやSNSで出会って

「試しにやってみた出会い系サイトで知り合った人に本気になった」（37歳/女性）

日常に不満を感じている人や、暇を持て余している既婚者が、興味本位で出会い系アプリに手を出してしまうこともあるでしょう。それだけでなく、出会った相手と会話が弾んで、会うようになったというケースも少なくありません。

ネット上のやりとりで顔が見えないため、既婚者であることを隠したまま既婚者同士が恋愛をしてしまうこともあるでしょう。

一生を共にすることを誓った相手がいるにもかかわらず、家庭の外に恋愛を求めてしまうのはなぜなのでしょうか？

既婚者同士が恋愛関係になる心理的理由を見ていきましょう。

一人の女として愛されたかった

「女として扱ってもらえるから」（40歳/女性）

女性の既婚者が不倫をする理由として特に多いのが、「女として見てもらいたい」という心理かもしれません。夫との結婚生活が長くなると、どうしても「女性」としてではなく「家族」として扱われることが多くなってしまいます。

さらに子供ができると、それが「母親」に変わるのです。「結婚する前はもっと愛してくれたのに」「もっと優しくしてくれたのに」という愛されたい願望から、不倫相手にハマってしまう人が多いようです。

寂しさを埋めてくる相手が欲しかった

「寂しかったから」（37歳/男性）

結婚して自分の立場が変わってしまうのは女性だけではありません。家族のために一生懸命働いても誰からも感謝されない、家にいると邪魔者扱いされる、という悩みを抱えている男性も多いのではないでしょうか？

男性は男性で「男として見てもらいたい」「愛されたい」という感情を抱えています。そのため、何となく自分の居場所がないような気持ちになってしまうのでしょう。寂しさを埋めるために、優しくしてくれる不倫相手を求めてしまうのです。

現実逃避

「日常の嫌なことを全て忘れたいから」（45歳/男性）

既婚者同士の不倫は、あくまでもお互いの家族が第一優先。不倫相手に求めることは、一緒にいて癒してもらうことだけです。自分の家庭環境や仕事のストレスから逃げ出せる場所として、不倫相手との時間を作っているのでしょう。

気を遣わなくていい相手と一緒に過ごす時間は、非日常を味わえる心地良い時間でもあるために、なかなか抜け出せなくなってしまうのかもしれません。

性欲のはけ口

「旦那とはセックスレスだから」（29歳/女性）

夫婦間のセックスは、男性だけでなく女性にとっても必要です。最近ではセックスレスの夫婦は半数以上いると言われており、それが原因で離婚をしてしまう夫婦も少なくないようです。

既婚者同士の恋愛といっても、本気で恋愛をしているわけではないことも多く、体の関係だけで成り立っている場合も多くあるのです。

既婚者同士の恋愛は、どんなところが魅力的で、普通の恋愛と何が違うのでしょうか？既婚者同士の恋愛の特徴や、恋愛中の感情などを聞いてみました。

少しの時間でも一緒に居られたら嬉しい

「会える日にちや時間が決まってないので、少しでも会えることが嬉しい」（35歳/女性）

既婚者同士はお互いの生活や家庭があるため、空いた時間が一致しない限りは、会うことができません。仕事終わりのデートや週末のデートは、家族に批判されたりバレるリスクが高いので、不可能に近いでしょう。

そのため、ちょっとの間でも一緒に居られることに喜びを感じることができます。贅沢は言えない関係だからです。「もっと連絡ちょうだい」「何で時間作ってくれないの？」などの揉め事はほとんどないでしょう。

彼女と会っているときが一番の癒し

「彼女と会っているときは、嫌なことを忘れられるし癒される」（42歳/男性）

既婚者同士の恋愛に癒しを求めている人は、夫婦関係が悪化していたり、仕事が上手くいっていない人が多いようです。職場でもストレスが溜り、家に帰っても険悪ムードであるため、癒される時間は不倫相手との時間しかないのでしょう。

さらに、いつでも会えるわけではないとなると、とても貴重な時間に思えてしまうのでしょうね。

独身の頃のような気持ちになれる

「この先もう一生恋愛することはないと思っていたから、昔に戻ったような感覚」（35歳/女性）

結婚したら、離婚しない限りパートナー以外の人と恋愛をすることは基本的にあり得ません。「もう私の恋愛は終わったのか…」と残念に感じて、芸能人や漫画のキャラクターなど、架空の人物に恋をして気を紛らわしている女性も少なくないでしょう。

既婚者同士の恋愛は、終わったはずの恋愛感情を呼び戻してくれます。なんだか自分が若い頃に戻ったような感覚になり、恋をしているという新鮮な感情に浸ってしまうようです。

気を使わずに一緒にいられる

「既婚者同士のほうが楽な関係性でいられる」（38歳/男性）

既婚者と独身の恋愛では、どちらかが本気になりすぎてしまうと「離婚」という可能性が見えてきます。ですが、既婚者同士の恋愛の場合は、基本的には家族優先です。言ってしまえば、遊びの恋愛なのです。

そのため、相手に気を使う必要もありませんし、お互いが程よい距離感で交際できます。万が一２人の仲が険悪になっても別れればいいだけですし、しかも後腐れなく別れられる可能性が高いでしょう。

既婚者同士だという安心感がある

「お互い結婚しているから、寂しいのは自分だけでないという安心感があるし、共感できる」（30歳/女性）

既婚者の恋愛は、許されることではありません。しかし、悪いことをしていると分かっていても止められない人が多いのでしょう。特に既婚者同士の恋愛では、何かあっても悪いのは自分だけではないという安心感があります。

お互い同じ環境で同じような感情を抱いている相手とは、一緒にいて楽なのでしょう。自分の悪い部分を理解してくれる相手がそばにいると、甘えたくなってしまうのかもしれません。

忘れていた恋愛感情を呼び戻して、非日常を味わえる既婚者同士の恋愛は、嬉しいことばかりではありません。悲しく辛い気持ちを抱えて恋愛している人も多いようです。

既婚者同士の恋愛でのデメリットや辛いことも理解しておきましょう。

事あるごとに「二番目の女」だと痛感する

「一緒にいて、相手の家族からの連絡があると辛くなる」（27歳/女性）

お互いに恋愛感情を抱いているからといっても、所詮は不倫です。自分の好きな男性が１番大切にしているのは、妻や子供。自分は「二番目の女」なのです。

デートをしている最中に、彼の携帯に妻からの連絡があったりして、途中で家に帰ってしまうこともあるでしょう。そんな時、自分の立場を痛感して辛い思いをすることになります。これは、既婚者同士に限らず、不倫関係にある男女の間には必ず付きまとう悲しい現実です。

家族と不倫相手に挟まれて苦しい

「家族にも不倫相手にも尽くさなければいけなくなって、苦しくなる」（36歳/男性）

不倫ができる人って、器用だと思いませんか？家族と一緒にいるときは夫や妻として振る舞い、不倫相手と一緒にいるときは男や女として振る舞わなければなりません。時には、配偶者との愛も不倫相手との愛も重く感じられることもあるでしょう。

既婚者同士の恋愛は、お互い割り切った恋愛ができるのであれば楽な関係にもなりますが、どちらかが本気になりすぎてしまうと、厄介なことになります。

会いたい時に会えない

「会いたいと思っても、お互い家族の都合があるので会えない」（39歳/女性）

好きな人とは、なるべく多くの時間を一緒に過ごしたいと思うものです。ですが、既婚者同士の恋愛は、家族にバレないようにしなければならないため、頻繁に会うことは無理ですし、家族との時間を優先することになります。

「寂しい、会いたい」と強く思っても、自分に時間がない場合もあれば、相手との時間が合わない場合も多くあるでしょう。会えない期間が長引けば長引くほど、会いたい気持ちが募って辛くなってしまうケースも少なくありません。

家族に対しての罪悪感がある

「悪いことをしているという実感はあるので、家族に対しての罪悪感がある」（38歳/男性）

既婚者同士の恋愛を楽しんでいる人の中には、家族に対して罪悪感がある人もたくさんいます。悪いと分かっていても会ってしまう、誘われたら断れない、と後戻りできなくなってしまうケースも多いでしょう。

特に、家族に対しての不満はないにもかかわらず不倫にハマってしまった人は、止めたいけど止められないというジレンマに陥ってしまうようです。

既婚者同士の恋愛のリスクを避けるためには、さまざまな工夫が必要です。恋愛を楽しむには、家族にバレないことが必須なのです。

ここで、不倫相手と連絡をとる際の注意点をご紹介します。

LINEの内容や送信時間に注意する

浮気や不倫がバレる原因として１番多いのが、スマホに関係する事柄でしょう。「最近ずっとスマホを触ってて怪しい」「頻繁に誰かから連絡が来る」と夫や妻に感づかれてしまっては、バレたも同然です。

いくら自分が注意をしていても、相手の家庭の状況は分かりませよね。自分がLINEを送ろうとしているとき、もしかしたら不倫相手の隣にはパートナーがいるかもしれません。LINEの文面や送信者名が、相手のスマホ画面に通知されてしまうかもしれません。

LINEの内容や送る時間に注意することはもちろん、基本的に家族といる時間は連絡を取らないと決めておくのがベストでしょう。

やましい内容のLINEは全て削除

LINEの内容や送る時間に注意するのは基本とも言えますが、これまでのLINEや電話の履歴も消しておくと安心でしょう。いくらスマホにロックをかけていたとしても、長年付き合った夫婦であれば、ロックを解除される可能性もあります。不倫を疑った人の執念を侮ってはいけません。

相手の都合を無視した行動をしない

いくら相手のことが好きだからといって、相手の都合を無視した行動を取るのはNGです。不倫相手の家や勤務先の近くまで行ったり、離婚を迫ったりなど、自分の気持ちを押し付けることは控えましょう。

また、不倫相手から別れを告げられたときにも、相手の気持ちや状況を理解して受け入れてあげるべきでしょう。既婚者同士の恋愛は、好きという感情だけでは成り立たないことが多いのです。

自宅にいる時はなるべくスマホを触らない

自宅にいる時はそもそもスマホを触らない、というのが１番の対策です。相手からの連絡がない場合でも、頻繁にスマホを触っていると、「誰かからの連絡を待っているのかな？」と思わせてしまう可能性があります。外との関わりに興味がないフリをしましょう。

お互い家にいる時間帯は連絡を取らないという約束をした上で、家にいる時はスマホをテーブルの上に置いて堂々と過ごしましょう。トイレやお風呂場に持って行くのも、時には怪しまれるので注意が必要です。

既婚者同士の恋愛で最も注意しなければならないのが、デートです。スマホの着信履歴やLINEなら、内容次第ではバレても言い逃れできる可能性がありますが、デート中を目撃されてはおしまいですよね。

では、バレないようにデートをするには、どうすればいいのでしょうか。

自分の家庭のことを第一に考える

不倫相手との時間を取る以前に、家族との時間をしっかり確保しておきましょう。基本的に週末や長期休暇は家族優先です。家族のことを１番に考えて行動していれば、不倫を疑われる可能性も低くなってきます。

浮気の証拠を残さない

不倫をする上で当たり前のことですが、不倫をしたという証拠は全て抹消しておきましょう。LINEや電話の履歴はもちろん、一緒に行ったデート先の領収書やカーナビの履歴、彼女の香水の香りまで、その日１日の記録を全て消しておきましょう。

証拠がなければ言い逃れがうまくいく確率はぐんと上がります。逆に、ちょっとした証拠でも疑われる原因になってしまうので、細心の注意を払う必要があります。

バレる可能性の高い場所でデートをしない

既婚者同士の恋愛で１番困るのがデートの場所でしょう。普通のカップルや夫婦のように買い物や食事に行くのは、人に見られるリスクが高すぎます。お互いの家の近所はもちろんのこと、会社の近くや友人が住んでいる地域も要注意です。

不倫がバレるのは夫や妻からだけではなく、知人に見つかって…というケースも多いようです。知り合いに見られてしまい「この前、お宅のご主人を見かけたんだけど、女の人といたわよ」と発覚してしまう可能性も十分にあり得ます。

バレそうになったら潔く不倫関係を解消する

「もしかして不倫してるかも」と夫や妻に感づかれてしまうと、それだけで信頼関係が悪化し、夫婦関係が上手くいかなくなる可能性があります。既婚者同士の恋愛は、どちらかが不倫発覚の危機に陥った時点で、２つの家庭が崩壊する可能性が出てくるのです。

もし家族に疑われているのであれば、潔く不倫関係を断ち切って家族の信頼を取り戻すのが先決です。

既婚者同士の恋愛がバレにくいデートスポットをご紹介します。どこで愛を育んだらいいのか分からずに、いつも同じ場所になってしまっている人は、ぜひ参考にしてみてください。

ラブホ、カラオケ、漫画喫茶等の屋内デートが無難

不倫カップルの定番とも言える、ラブホテルやカラオケ、漫画喫茶などの屋内のデートは、バレるリスクが比較的低い場所です。個室にいる間は、人目を気にせず２人きりの時間を楽しむことが出来るでしょう。

ですが、知り合いに会わないという保証はありません。屋内だからと安心せずに、別々に出入りをする、一緒に行動しないなど、あらゆる可能性を考えて動きましょう。

車でドライブデート

お互いの自宅から離れた場所で待ち合わせをして、さらに離れた土地までドライブデートをしてみてはいかがでしょうか？他人の車の中までチェックしている人はほとんどいないですし、人目に触れずにいろんな場所へ出かけることができるので、バレるリスクは低いです。

小腹がすいたときなどに、食事をとったりコンビニに寄ったりする際には、知り合いに見られないように注意しましょう。

屋外でのデートを満喫したいなら旅行しよう

しっかりデートの時間を取れるのであれば、たまには遠出して２人で旅行するのもいいでしょう。遠く離れた町なら、知り合いに会う可能性はかなり低いですよね。ある程度は街中を堂々と歩いても問題ないかもしれません。

温泉旅行であれば、部屋から出ずにゆっくりと温泉を楽しめるので、既婚者同士の不倫のデート先としてはとても人気です。

食事に行くならディナーよりランチをチョイス

既婚者同士の恋愛だからといって、こそこそデートを重ねることにうんざりすることもあるでしょう。時には、一緒に食事をしたり、お酒を飲みたいと感じる人もいるかもしれません。

そんなときは、ディナーよりランチがおすすめです。夜の方が暗くてバレにくいと思われがちですが、バレたときの言い訳が難しいですよね。それに比べて、昼間のランチだと「たまたま会ってさ」などと、友人だと言い訳をしても不自然ではありません。