彼氏がイカない理由は〇〇？男が彼女とのエッチでイケない原因とは

セックスをしてお互いに気持ちよくなり、最終的には彼氏がイって終了というのが、普通のカップルのセックスの流れです。女性にとって彼氏がイクということは、それだけ気持ちがよかったという証拠でもありますよね。

２人の関係は悪くないのに、セックスで彼氏がイカないと「気持ちよくないのかな？」「私のこと好きじゃないのかな」と不安になってしまうもの。それが頻繁に続くと「私になにか問題があるのかも…」とますます自己嫌悪に陥ってしまいます。

今回は、そんな女性のために、彼氏がイカない理由や男性心理、対処法について紹介していきます。

彼氏がエッチでイカない理由はなんなのでしょうか？もちろん、原因は人によって違いますが、ここからは考えられる原因をひとつひとつ解説していきます。

原因が分かれば、対処法も見えてくる可能性がありますので、イカない理由や男性心理について探ってみましょう。

オナニーのしすぎ

性欲は十分にあるのに、いざエッチをするとなるとイカない彼氏の場合、オナニーのしすぎという理由が考えられます。

男性にとってオナニーは常に日常にあるもので、彼女がいてもオナニーをする人が多いのが事実です。いくら体力のある男性でも、精力の限界はあります。頻繁にオナニーをしすぎると、心の中では彼女とエッチをしたいと考えているのに、肝心の精力が追い付いてこないのです。

また、オナニーでは自分の握力で圧を調整しています。強い刺激に慣れすぎると、実際のセックスでは刺激が足りなくなってしまうのです。さらに、AVでの過激なセックスばかり見ている人は、普通のセックスでは満足できないことが増えてくるでしょう。

緊張している

女性経験が少ない男性は、セックスをするとあまりの気持ちよさにすぐにイってしまう、というイメージがあるでしょう。ですが、その反対に緊張のしすぎでイケなくなってしまう場合も多くあるのです。

特に相手が大好きな女性であった場合、気持ちよさの前に「彼女は満足してくれてるかな？」「自分がリードしなきゃ」などの不安が大きく、なかなか行為自体に身を委ねることができません。

彼氏が緊張している様子のときは、女性から優しくリードしてあげるといいでしょう。

セックスのマンネリ

付き合いたての頃よりセックスの回数が減ったというカップルは多くいるでしょう。長い間同じ相手とセックスをしていると、視覚的にも感覚的にも慣れてきてしまいます。セックス以外にも言えることですが、人は新しい刺激がないと物足りなくなってしまうのです。

さらに付き合いが長いと、相手の気持ちいいポイントや好きな体位もわかってきますよね。そうなると、いつも同じようにエッチが始まり、同じような体位で、同じタイミングでイクというサイクルができてしまいます。それがセックスのマンネリです。

悲しいことに、長年付き合っている彼女や妻に興奮しなくなった、という男性も多くいるのが現実です。

過去のトラウマ

付き合った当初から、彼氏がなかなかイケない人だった場合は、彼氏のこれまでの経験に原因があるのかもしれません。

「昔付き合っていた彼女に気持ちよくないと言われた」「イカないことを責められた」など、セックスにいい思い出がない人の場合は、それがトラウマとなって、セックス自体に恐怖やストレスを感じてしまっている可能性があります。

そのトラウマは元カノの一言だったかもしれないし、あなたの言動のせいかもしれません。どちらにしろ、ゆっくりでもいいので「大丈夫だよ」と安心させてあげることが重要です。

イケないことへのプレッシャー

彼氏も好きでイカないわけではありません。一番悩んでいるのは彼氏なのです。彼女を気持ちよくして、自分も満足したいのになかなかイケない。それが積み重なってしまうと「次は大丈夫かな？」「今日はイケるかも」と、イカないことに対しての不安がどんどん募ってきます。

その不安な気持ちが、さらにプレッシャーになってしまう場合も。イクだけがセックスではありませんが、実際のところ「イク」ためにセックスをしている人が多いですよね。

イクことをゴールにしてしまっては、この不安はいつまで経っても取り除けません。イカなくても、２人が満足できる方法を探っていきましょう。

疲れやストレス

どんなに疲れていても、彼女を喜ばせたい一心でエッチをしてくれる彼氏も多くいるでしょう。ですが、疲れていたりストレスが溜まっていると、男性はイクどころか勃起すらしないことも多々あります。

このことが原因の場合は、女性は何もしてあげることができません。彼氏の体力や気持ちが回復するまで、気長に待ってあげるのがベストでしょう。

年齢を重ねてイキづらくなった

性欲はずっと続いていくものではありません。年齢と共にどんどん減少していくものであり、それはとても自然なことなのです。そのため、年齢を重ねると性欲の減少と共にイキにくくなるのです。

そもそも男性は女性と違い、射精＝イクとなります。女性は何度でもイケるのに対し、男性は精液を体外に放出しなければイケません。しかし性欲の衰えと共に精液も作られにくくなるのです。

また、年齢を重ねると共に性に対する慣れやマンネリなども関係しているでしょう。性欲の減少と年齢による慣れのダブルパンチにより、イキにくくなってしまうということです。

これを読んでいるほとんどの女性が、「彼氏がイケないのは私のせい？」と不安になっているのではないでしょうか。実際に、イカないのは彼女に何かしらの原因がある場合もあります。

ここからご紹介する内容に当てはまる人は、まずは自分の原因と向き合って対処していきましょう。

あなたが「マグロ女子」

マグロ女子とは、エッチの際に反応がないか、反応が少ない女性のことを言います。彼氏が一生懸命頑張っているのに、彼女が本当に感じているかどうかが分からなかったら、ヤリがいがないでしょう。彼女が敏感に感じてくれるからこそ、頑張りたいと思うのが男心です。

それだけではなく、女性側が完全に受け身の姿勢をとっている場合も、マグロ女子に分類されます。セックス中に全く動かなかったり、彼氏にご奉仕することなく終わったり、なんてことはありませんか？

もし「私はマグロ女子かも」と思い当たる節があるのなら、彼氏とのエッチできちんと反応してあげるとともに、時には積極的に攻めてみるといいでしょう。

膣の締まりが緩い

男性は、膣の締まり具合に敏感です。女性の膣の締まりが緩いと、気持ちよさが半減してしまうのです。緩い人とのセックスはと全く気持ちよくないと感じる男性もいます。それほど、膣の締まりと気持ちよさは比例しているんですね。

締まりが緩くなってしまう原因は、運動不足や加齢、出産などさまざまです。膣の締まり具合は、自分でも確認できます。指３本が入ってしまう場合は、残念ながら緩くなっているでしょう。

でも、安心してください。膣圧はトレーニングで改善できます。膣の筋肉をキュッと開け閉めするだけでも鍛えられるので、さっそく今日から試してみましょう。

ニオイが気になる

女性のデリケートゾーンのニオイが気になって、なかなかイカない男性も多いようです。これは、男性だけでなく女性にも同じことが言えるでしょう。男性の体臭や口臭がきつかったり、陰部のニオイが気になったりしていては、エッチ中に気になって仕方がないですよね。

どんなにケアをしていても、ストレスや疲れで免疫力が落ちて、雑菌や細菌が繁殖してしまうこともあります。自分では分からなくても、彼氏は臭いと感じているのかもしれません。

エッチの前にシャワーを浴びることはもちろん、心配な人は１度性感染症の検査をしてもらうといいでしょう。

ムードを壊してしまっている

ドラマや映画のように激しく求め合う濃厚でムードたっぷりなセックスを夢見たことはありませんか？しかし意外と現実のセックスはそんなことなく、淡々と過ぎていくものだったりしますよね。欲に回数を重ねれば重ねるほど「こんなもんか」と思うことが多くなるはずです。

そのため、あなたは知らず知らずの内にセックスに対してのムード作りをサボっていたり、ムード作りを諦めていませんか？もしかすると彼氏は一生懸命ムードを作ろうとしているのに、なんだかこそばゆい気持ちになり拒否している可能性もあります。

そうしたムードの無さに気持ちや性欲が盛り上がらず、彼氏が射精できないのかもしれません。少し甘い空気感を意識するだけでも劇的に変わりますよ。

大好きな彼女とのエッチでなかなかイカないことは、男性にとっても大きなストレスであることが分かりました。

では、彼女としては何をしてあげられるのか？どう接したらいいのか？など、彼氏へのアプローチの仕方をご紹介します。

気持ちいいことをアピール

イカない彼氏とのセックスでは、気持ちいいことを存分にアピールしてあげましょう。ビクッと反応したり、喘ぎ声を出したり、直接「気持ちいい」と言うのもいいでしょう。

イカないことに対して不安を抱いている彼氏にとって、彼女が気持ちいいと感じていることが何より自信に繋がります。「あなたとのセックスに満足しています」ということを態度で示してあげて、まずは彼氏の不安を取り除いてあげましょう。

積極的に攻める

奥ゆかしさを重んじる日本では、女性は性に対して受け身になりがちです。彼氏とのエッチでは、リードしてもらって身を任せる方が好きだという女性は多いでしょう。

そんな女性に効果的なアプローチ方法は、積極的に攻めることです。自分からエッチに誘ってみたり、彼氏の敏感な部分を攻めてみましょう。また、正常位の体位が多い人は、騎乗位に時間をかけるなどの工夫をしてみてください。

「こんな積極的な彼女初めて見た」と彼氏が感じてくれれば、いつも以上に興奮して感度も増すでしょう。

いつもと違ったセックスを試してみる

エッチがマンネリ化してきたな、と感じている人には、いつもと違ったシチュエーションを作ることをおすすめします。

エッチをする場所を変えてみたり、いつもしないような体位を試してみたり、ソフトSMのようなマニアックな世界に足を踏み入れてみるのもいいでしょう。エッチをする環境ややり方が変わるだけで新鮮みが増します。

アダルトグッズを使ってみる

特定のパートナーとセックスを続けて行く上でマンネリは避けて通れないものと言えるでしょう。こればかりは仕方のないことなので、盛り上がりに欠ける自覚があるなら、それを打破する何かをどんどん試してみる必要があります。

中でもよく耳にするのはアダルトグッズの投入です。数百円で購入できるローターを使用したり、滑りをよくするローションを投入してみたりなど、とても気軽にチャレンジできるものがあります。男性を責めるものもあるので、まず彼氏をイカせたいなら男性向けのアダルトグッズを使用するのがいいかもしれません。

自分を磨く

「彼氏が自分に魅力を感じていないのかな…」というような不安がどうしても消え去らない場合は、魅力を感じてもらえるような女性に近づくことで自信を取り戻せます。

髪型や体型など見える部分はもちろんのこと、普段の言動などにも注意してみましょう。彼氏に片思いしている気持ちになって、相手を振り向かせるためにいろいろ工夫してみましょう。

また、先ほど少し言及したデリケートゾーンのケアや、ムダ毛の処理なども怠ってはいけません。「私に魅力がないはずがない！」と言えるぐらいの自信をつけられるように、これを機会に女子力を磨いてみてはいかがでしょうか？

膣トレで締まりを良くする

とにかく彼氏を感じさせたい！セックスでイカせたい！と思っているなら、膣トレがいいかもしれません。膣トレとは女性器の締まりを良くするトレーニングです。インナーマッスルを鍛えられるためセックスだけではなく、美容にも期待できるでしょう。

膣トレは気軽な筋トレから道具を使用する本格的なものまで存在します。まずはYouTubeなどで手軽なトレーニングを探しチャレンジしてみましょう。

オーラルセックスを楽しむ

本来セックスは子孫を残したり、性欲を解消したりするための行為です。ですが、カップルにとって大事なことは、お互いの愛情を確認することですよね。挿入してイクだけがセックスではありません。

彼氏が挿入でイカないのであれば、オーラルセックスを試してみましょう。オーラルセックスとは、口や舌を使って愛撫することを指します。男性にする場合はフェラ、女性にする場合はクンニです。

男性は射精をしないと不完全燃焼に終わってしまいます。なかなか彼氏がイカない際には、首元や乳首、お腹などを丁寧に愛撫してあげて、優しくフェラでイカせてあげましょう。

気長に待つ

イカない彼氏への対処法として大切なのは、プレッシャーをかけないことです。彼女が対処して解決できることであれば問題ありませんが、彼氏の体力的な部分だったり精神面での問題だった場合はどうすることもできません。

そんな時は、気長に待ってあげることが一番彼氏のためになるでしょう。

彼氏がなかなかイカないと、「なんで？」「どうして？」と不満が溜まってしまう人も多いでしょう。原因が分からずに、いろいろなことを考えて怒りすら感じてしまう女性もいるかもしれません。

ですが、こんな対応はNGです。

あからさまにガッカリする

彼氏がイカずにセックスが終わってしまったからといって、あからさまにガッカリするのはよくありません。ただでさえ申し訳ないと感じている彼氏の気持ちを、さらに落ち込ませてしまうでしょう。

不安な気持ちやショックを受ける気持ちも分かりますが、その気持ちをグッと抑えて優しく対応してあげましょう。

「もういいよ」と途中で放棄する

男性がイクタイミングでセックスを終えるのが通常の流れです。彼氏がなかなかイカないと、その分セックスの時間が長くなります。

先ほども述べましたが、あまりにも長々とセックスをしていると、女性側の気持ちが冷めてしまいます。どんなに頑張ってもイイってもらえなさそうだと勝手に判断して、「もういいよ」と途中で放棄してしまう女性も少なくないのではないでしょうか？

気持ちはわかりますが、その対応は男性の不安を煽りかねないためNGです。「女性に放棄されると、次にセックスをするときにプレッシャーを感じてしまう」という男性も多いので、注意しましょう。

イカない原因をこちらから追及する

男性にとって性の悩みは、女性が思う以上に深刻です。自分でも原因が分からなくて悩んでいるときに、大好きな彼女にまで「何でイケないの？」「何か原因があるの？」と問い詰められてしまっては、罪悪感がさらに大きくなってしまうでしょう。

原因を一緒に探って改善していくことは大切ですが、男性が悩んでいることは確かなので、向こうから話してくるのを待つのが最善です。

浮気を疑う

自分とのエッチで彼氏がイカなくなったら、誰もが頭によぎるのが浮気の可能性です。「他の女とヤってるから、私には感じなくなった？」「他でもヤってるからイク元気がないの？」と疑ってしまうのも当然です。

その可能性はゼロとは言い切れませんが、もし男性が深刻に悩んでいる場合は、深く傷つけてしまう恐れがあります。イカないこと以外に浮気の兆候がないのであれば、「浮気してないよね？」と疑うのは控えましょう。

彼氏がイカなくて悩んでいる女性はあなただけではありません。女性にとって、射精というのは未知の世界です。自分で制御できるものなのか、気持ちの問題なのか、身体の問題なのか、検討もつきませんよね。

分からないからこそ不安になるのです。彼氏がイカないとき、彼女はさまざまな思いを抱えています。

魅力がないのかな…と不安になる

「付き合いたての頃は普通にできてたのに、付き合いが長くなって彼氏がイカなくなった。自分に性的魅力がなくなったのかな、と不安になる」（27歳/女性）

彼氏がイカないことが頻繁に続いたとき、女性がまず考えてしまうのが、自分に原因があるのではないかということです。どんなに性の知識がない人でも、男性には性欲があって、それが女性よりも強いというイメージは持っているでしょう。

にもかかわらず、セックスをしているのに射精ができないのは、自分に興奮してくれていないからだと考えてしまうようです。自分のセックスの技術や、体型などの見た目を気にしてしまう人も多いのではないでしょうか。

セックスが長すぎて疲れる

「イクまで頑張ろうとするから、長くて疲れる」（31歳/女性）

男性は、イキそうなときに射精を抑えることはある程度できますが、全くイク気配がないのに無理矢理射精をすることはできません。自分でもイキたいと思っているのに、なかなかイケないときはイクまで頑張ろうとするでしょう。

そうなると、自然とセックスの時間も長くなります。セックスの時間が長いと、女性にも負担がかかりますし、何より気持ちよさや刺激が足りなくなってしまうのです。いわゆる「遅漏」の人とのセックスは、女性にとってあまりいいものではないようです。

気まずい雰囲気になる

「セックスを途中で止めるかたちになるから、止めたあと気まずい」（24歳/女性）

基本的には、男性がイったタイミングがセックス終了の合図です。逆に、彼氏がイカなければ自然と終わらせるのは難しいでしょう。

彼氏がイキたくてもイケないときは「ごめん、今日はイキそうにない」と告げられて終わることが多いのではないでしょうか？女性としては、せっかく気持ちが盛り上がっていたのに、残念な気持ちになりますよね。

彼氏も彼女も何かしらの罪悪感が残ってしまい、その気持ちを表すこともできずに気まずい空気が流れます。

なんて声をかけていいか分からない

「大丈夫だよ、と言うべきなのか原因を聞くべきなのか迷う」（34歳/女性）

性の問題は、非常にデリケートな問題です。イケない彼氏に対して、どう反応すべきなのか迷ってしまうでしょう。「ごめんね」と謝られても、なんて声をかけるべきなのか分からないという女性が多いです。

１度や２度のことだったら「今日はどうしたの？」と気軽に聞けますが、毎回続くと、彼氏に原因があるのか自分に原因があるのか分からないため、まるで腫れ物を触るかのような感覚になってしまいますよね。

特に、自分に原因があるのではないかと不安になっている女性は「何か悪かった？」と聞くのにも勇気がいるでしょう。

恋人とのエッチでなかなかイカないことで悩んでいるのは、女性だけではありません。当の本人、彼氏の方が実は気にしている場合も少なくないでしょう。

そこで、イカない彼氏の本音を探るためにも、イカないときの男性心理について解説していきます。

イケないことがますますプレッシャー

「イカなきゃイカなきゃ、と思うとますますイケなくなる」（34歳/男性）

彼氏がイカない原因が彼女ではなかった場合、男性は自分に原因があるのではないかと不安になります。彼女に心配をかけないように「そろそろイカなきゃ」と考えてはいるものの、考えれば考えるほどエッチに集中できなくなってしまうようです。

なかなかイケなくてセックスの時間が長くなると、彼女の反応も悪くなってくるでしょう。早く終わらせたいのに終わりどきが分からなくなって、男性も必死になってしまいます。

彼女に申し訳ない

「気持ちよくないって言っている気がして、申し訳ない」（29歳/男性）

「イカない＝気持ちよくない」とは限りませんが、実際には気持ちよさのピークに達した時に射精をしますし、それがないということは気持ちよくないんじゃないか…と疑ってしまいますよね。

なかなかイカない彼氏に対して彼女が不安を感じていることを、男性は気づいています。そんな彼女の気持ちを察して「申し訳ない」と感じている男性が多いようです。

セックスするのが怖くなる

「次にしてもイカないかもしれないから、するのが怖い」（39歳/男性）

何度もイカない状況が続いて、それが原因で彼女と気まずくなったり、彼女を落ち込ませたりしてしまうと、それ自体が男性にとってトラウマになっていまいます。

「またイカなかったらどうしよう」「彼女にどう思われるかな」という不安を抱えている男性も多くいるのです。だからといって、簡単に人に相談できることでもありませんよね。こうなると、悪循環に陥ってしまう可能性が高いです。

何が原因が分からない

「何が原因なのか分からないから、どうしたらいいか分からない」（27歳/男性）

彼氏も、好きでイカないわけではありません。さらに、彼女に問題がないのにイカない場合は、自分で原因を突き止めるのは難しいです。

「もしかしたらこのままずっとイカないのかな？」「性機能が衰えてしまったのかな？」など、漠然とした不安に襲われて凹んでしまうでしょう。

男性にとって精力はステータスのようなものです。それが衰えた原因が分からないということは、対処法も分からないということ。その不安の大きさは、女性にははかり知れません。

セックスでイカないことは、男性にとっても女性にとっても大きな悩みであることが分かりました。ですが、必ずなにか原因があるはずです。

彼氏がイカないのは自分のせいかな…と不安になっていた女性は、この記事を読んで少し安心できたのではないでしょうか？自分に原因がある場合は、それを改善していきましょう。そうでない場合は、広い心で彼氏自身が解決するのを待つことが大切です。

これを乗り越えられたら、きっと２人の絆がさらに深まるでしょう。