生理中の彼女にたじたじ…どう扱えばいい？
女性は生理中や生理前後になると、体調に変動がある人が多くいます。体調の変化の仕方は人によってそれぞれなので、一概には言えません。
頭やお腹が痛くなる人もいれば、精神的に不安定になったりイライラしやすくなるという人もいます。生理は男性にはないことなので、体調の変化が理解しにくいことも多いことでしょう。
今回の記事では生理期間の女性の体調の変化や、その時期にどのような配慮をした方が良いのかなどについてお伝えしていきます。生理中の女性に対する対応に戸惑ってしまうという方は、ぜひご一読ください！
頭やお腹が痛くなる人もいれば、精神的に不安定になったりイライラしやすくなるという人もいます。生理は男性にはないことなので、体調の変化が理解しにくいことも多いことでしょう。
今回の記事では生理期間の女性の体調の変化や、その時期にどのような配慮をした方が良いのかなどについてお伝えしていきます。生理中の女性に対する対応に戸惑ってしまうという方は、ぜひご一読ください！
生理中の彼女の気持ちは？
生理中は頭痛や腹痛、イライラなど女性にとって体調が悪化しやすい時期です。ただし個人差があるので、まったく症状がないという女性もいれば、起きていられないくらい症状が重いという女性もいます。
生理中の状態は人それぞれ違いますが、ここでは一般的な生理中の女性の気持ちをいくつかご紹介していきます。
「生理前と生理中は本当にイライラしやすくて困ります。いつもなら怒らないようなことでも、すぐにカッとなってしまって…。自分でも辛いです。」（20代/女性）
生理中や生理前後は、精神的に不安定になったりイライラして怒りやすくなったりする女性も多いです。普段なら怒らないようなことも、すぐにイライラしてしまうといったことがあります。
本人も気持ちがコントロールしづらく、苦しい思いを抱えているのです。
「生理中はとにかくお腹がズーンと重くて痛いんです。たまに寝込んでしまうほど痛くて、毎月生理が憂鬱で仕方ありません。」（20代/女性）
生理中の腹痛は、人によって症状の重さが異なります。ほとんど痛みを感じない女性もいれば、毎月動けなくなるほど痛くなる女性も。生理の症状は個人差が大きいのです。
知り合いの女性が生理中も元気だからと言って、彼女も問題ないと思い込まないよう気を付けましょう。
「生理前後はどこが、というより全体的に調子が悪くなります。身体もむくみやすいし、なんだか頭も重くてぼーっとしがちです。」（30代/女性）
生理前後は体調が変わりやすい時期です。人によっては身体がむくんだり、頭重感を感じたりします。いつもよりも作業効率が落ちるといったこともよくあります。
調子が悪い時期なのだということを理解してあげるだけでも、彼女の心理的な負担を軽くすることができますよ。
「生理前は特に集中力が持たないんですよね。作業に集中しようと思っても、すぐに休憩を取りたくなってしまいます。ダメなときは無理しないって決めてます。」（20代/女性）
何かと疲れやすいなどの理由で、集中力が続かなくなることも。いつもならすぐに終わる作業も、一旦休憩を挟まないとできないことがあります。
仕事の進みが遅いからと言って、責めたりしないであげましょう。むしろ仕事をカバーしてあげることで、彼女の気分が軽くなることもあります。
「生理中は下腹部、股間あたりは常に不快な感じがしますね。トイレに行って生理用品を変えてとか、本当に煩わしいです。」（20代/女性）
生理中の女性は股間から月経血が出ている状態なので、常に局部が不快な状態です。生理用品も定期的に変えに行く必要があるなど、普段よりも煩わしいことが増えます。
こんな時に負担が増えるとストレスが溜まってしまうので、あまりいつも以上に負担をかけないような配慮が望ましいでしょう。
「頭はぼーっとするし、お腹もなんとなく痛いしで、あんまり動きたくないんですよね。というか外に出たくないです。」（20代/女性）
生理中は何らかの体調不良が起こることが多いものです。そんなときはあまりアクティブに活動しようとは思いません。できれば家でじっとしていたいのです。
彼女が生理中のときは、なるべく動かずに済むようなデートにするなど気を使ってあげてくださいね。
生理中の状態は人それぞれ違いますが、ここでは一般的な生理中の女性の気持ちをいくつかご紹介していきます。
イライラするけど許して…
「生理前と生理中は本当にイライラしやすくて困ります。いつもなら怒らないようなことでも、すぐにカッとなってしまって…。自分でも辛いです。」（20代/女性）
生理中や生理前後は、精神的に不安定になったりイライラして怒りやすくなったりする女性も多いです。普段なら怒らないようなことも、すぐにイライラしてしまうといったことがあります。
本人も気持ちがコントロールしづらく、苦しい思いを抱えているのです。
ひたすらおなかが痛い！
「生理中はとにかくお腹がズーンと重くて痛いんです。たまに寝込んでしまうほど痛くて、毎月生理が憂鬱で仕方ありません。」（20代/女性）
生理中の腹痛は、人によって症状の重さが異なります。ほとんど痛みを感じない女性もいれば、毎月動けなくなるほど痛くなる女性も。生理の症状は個人差が大きいのです。
知り合いの女性が生理中も元気だからと言って、彼女も問題ないと思い込まないよう気を付けましょう。
なんとなく調子が悪い
「生理前後はどこが、というより全体的に調子が悪くなります。身体もむくみやすいし、なんだか頭も重くてぼーっとしがちです。」（30代/女性）
生理前後は体調が変わりやすい時期です。人によっては身体がむくんだり、頭重感を感じたりします。いつもよりも作業効率が落ちるといったこともよくあります。
調子が悪い時期なのだということを理解してあげるだけでも、彼女の心理的な負担を軽くすることができますよ。
集中力が持たない
「生理前は特に集中力が持たないんですよね。作業に集中しようと思っても、すぐに休憩を取りたくなってしまいます。ダメなときは無理しないって決めてます。」（20代/女性）
何かと疲れやすいなどの理由で、集中力が続かなくなることも。いつもならすぐに終わる作業も、一旦休憩を挟まないとできないことがあります。
仕事の進みが遅いからと言って、責めたりしないであげましょう。むしろ仕事をカバーしてあげることで、彼女の気分が軽くなることもあります。
下腹部に不快感がある
「生理中は下腹部、股間あたりは常に不快な感じがしますね。トイレに行って生理用品を変えてとか、本当に煩わしいです。」（20代/女性）
生理中の女性は股間から月経血が出ている状態なので、常に局部が不快な状態です。生理用品も定期的に変えに行く必要があるなど、普段よりも煩わしいことが増えます。
こんな時に負担が増えるとストレスが溜まってしまうので、あまりいつも以上に負担をかけないような配慮が望ましいでしょう。
あまり動きたくない
「頭はぼーっとするし、お腹もなんとなく痛いしで、あんまり動きたくないんですよね。というか外に出たくないです。」（20代/女性）
生理中は何らかの体調不良が起こることが多いものです。そんなときはあまりアクティブに活動しようとは思いません。できれば家でじっとしていたいのです。
彼女が生理中のときは、なるべく動かずに済むようなデートにするなど気を使ってあげてくださいね。
生理中の彼女に対する男の本音
彼女が生理中のとき、男性はどんなことを思っているのでしょうか。ここでは、生理中の彼女に対する男性の本音についていくつかご紹介していきます。
「生理中ってエッチできないじゃないですか。たまってるときにデートしてエッチできないとか、けっこう辛いです。」（20代/男性）
彼女と付き合うのはセックスだけが目的ではないのでしょうが、セックスできないというのもまた辛いことなのでしょう。性欲旺盛な10代後半、20代前半の男性にとってはたとえ1週間であっても我慢できにくいのかもしれません。
「子宮がないので、どんな気持ちかわからないです。股間から血が出るとか、考えただけでも結構ゾッとするものがあります。血が苦手なんです。」（20代/男性）
股間から血が出て腹痛などがする生理は、男性にとっては恐怖の対象なのかもしれません。普段から血に触れていない男性は、女性よりも血液が苦手な傾向があります。
「彼女が痛がっているのを見ると、なんか理解できなくてゴメンねって気持ちになります。女の子って大変だなあ…って。」（20代/男性）
彼女が痛がっている様子を見て、理解できないことに罪悪感を感じてしまう優しい男性もいます。痛みなどは理解できないでしょうが、その分彼女を労わってあげてほしいですね。
「生理前後の彼女って本当にすぐイライラするから面倒なんですよね。すぐ怒るし、機嫌悪い時期は正直近寄りたくないです。」（20代/男性）
生理前後は精神的に不安定になってしまう女性も少なくありません。女性の方でもコントロールが難しく、辛い思いをしていることが多いのです。
生理期間中は彼女がイライラしやすいことを理解して、お互いにイライラしてしまわないように気を付けてあげると良いでしょう。
「彼女は生理痛が重いほうみたいで、いつも辛そうです。無理させたくないのでデートもお家でDVDを見るとか、インドアな感じにしています。」（30代/男性）
生理の症状が重い女性は、外に出るのも大変なことがあります。デートをするなら家の中でゆっくりとできるタイプのデートが良いでしょうね。
「俺はいつも外に出たいっていうタイプなので、彼女が生理中だと外に出れなくて辛いです。彼女も痛くて大変そうですが、家の中にずっといると息が詰まります。」（20代/男性）
家の中にじっとしているのが苦手な男性にとって、家の中だけで過ごすのは苦痛かもしれません。とは言え彼女は身体が辛い状態なので、そこは我慢してあげてほしいものです。
エッチできないのがつらい…
「生理中ってエッチできないじゃないですか。たまってるときにデートしてエッチできないとか、けっこう辛いです。」（20代/男性）
彼女と付き合うのはセックスだけが目的ではないのでしょうが、セックスできないというのもまた辛いことなのでしょう。性欲旺盛な10代後半、20代前半の男性にとってはたとえ1週間であっても我慢できにくいのかもしれません。
そんなにつらいものなの？
「子宮がないので、どんな気持ちかわからないです。股間から血が出るとか、考えただけでも結構ゾッとするものがあります。血が苦手なんです。」（20代/男性）
股間から血が出て腹痛などがする生理は、男性にとっては恐怖の対象なのかもしれません。普段から血に触れていない男性は、女性よりも血液が苦手な傾向があります。
痛みがわからないから申し訳ない
「彼女が痛がっているのを見ると、なんか理解できなくてゴメンねって気持ちになります。女の子って大変だなあ…って。」（20代/男性）
彼女が痛がっている様子を見て、理解できないことに罪悪感を感じてしまう優しい男性もいます。痛みなどは理解できないでしょうが、その分彼女を労わってあげてほしいですね。
すぐにイライラするから面倒くさい
「生理前後の彼女って本当にすぐイライラするから面倒なんですよね。すぐ怒るし、機嫌悪い時期は正直近寄りたくないです。」（20代/男性）
生理前後は精神的に不安定になってしまう女性も少なくありません。女性の方でもコントロールが難しく、辛い思いをしていることが多いのです。
生理期間中は彼女がイライラしやすいことを理解して、お互いにイライラしてしまわないように気を付けてあげると良いでしょう。
辛そうなので無理させたくない
「彼女は生理痛が重いほうみたいで、いつも辛そうです。無理させたくないのでデートもお家でDVDを見るとか、インドアな感じにしています。」（30代/男性）
生理の症状が重い女性は、外に出るのも大変なことがあります。デートをするなら家の中でゆっくりとできるタイプのデートが良いでしょうね。
外出できないのはちょっと辛い
「俺はいつも外に出たいっていうタイプなので、彼女が生理中だと外に出れなくて辛いです。彼女も痛くて大変そうですが、家の中にずっといると息が詰まります。」（20代/男性）
家の中にじっとしているのが苦手な男性にとって、家の中だけで過ごすのは苦痛かもしれません。とは言え彼女は身体が辛い状態なので、そこは我慢してあげてほしいものです。
生理中の彼女にできる気遣いとは？
生理中は体調が悪くなってしまう女性も多くいます。男性にはわかりにくい生理中の苦痛ですが、何かしてあげられる気遣いはないのでしょうか。
ここでは男性が生理中の女性にできる気遣いを、いくつかご紹介していきます。
生理は子宮がない男性には経験できないものです。生理中の不快感や体調不良がある女性は多く、また生理周期も人それぞれ違います。
一概に生理と言っても、月経血の量や体調不良の状態など個人差があります。あなたの彼女の生理の時の状況を理解して、それに合わせた対応をできるようにしておくと彼女に感謝されるようになるでしょう。
彼女の月経の周期を共有しておくと、彼女の体調の変化を把握しやすくなるのでおすすめです。
生理中の女性は、不快な思いをしていることがほとんどです。不快な状態で人に気を使ったり、いつものパフォーマンスを発揮するのは困難が伴います。
そんなときに彼氏にお姫様のように扱ってもらったら、気持ちも少しは晴れやかになるでしょう。彼女が生理中は、いつもよりも多めに甘やかしてあげると良いのではないでしょうか。
辛いときに「体調大丈夫？」などの一言があると、だいたいの女性は多少は気分が良くなります。具体的にしてほしいことを聞くなど、彼女のことを気遣ってあげるとあなたの好感度はアップすることでしょう。
また日ごろの彼女の様子と、生理中の彼女の様子を観察しておくと、どこが辛いのかがわかりやすくなります。辛いときに体調を気遣うなど、彼女に対する優しさを見せてあげてくださいね。
生理中に限らず体調が思わしくないときは、アクティブに動き回りたくないものです。厳密には違いますが、風邪をひいているときを想定してみるとわかりやすいかと思います。
体調が悪いときはあまり動き回るようなタイプのデートではなく、座ったり休んだりしやすいデートプランを立ててあげましょう。またトイレに行きやすい場所というのも大事なポイントです。
女性によっては生理のときは人に会うのもしんどい場合があります。そんなときは無理をしないでデートを延期してあげるのもアリでしょう。
彼女が会いたいというならともかく、一人でゆっくり休みたいという希望がある場合は、一人で休ませてあげてください。どうしても心配なら短時間だけお見舞いに行っても良いかもしれません。
女性によっては、買い物も困難なことがあります。連絡を取って必要なものがないかを確認し、買い物をしてあげるという気遣い方もおすすめです。
生理は病気ではないとは言え、体調が悪いときは病気と同じく思うように動けないものです。必要な家事なども代行してあげると、より好感度がアップするはずです。
ここでは男性が生理中の女性にできる気遣いを、いくつかご紹介していきます。
彼女の生理について理解を深める
生理は子宮がない男性には経験できないものです。生理中の不快感や体調不良がある女性は多く、また生理周期も人それぞれ違います。
一概に生理と言っても、月経血の量や体調不良の状態など個人差があります。あなたの彼女の生理の時の状況を理解して、それに合わせた対応をできるようにしておくと彼女に感謝されるようになるでしょう。
彼女の月経の周期を共有しておくと、彼女の体調の変化を把握しやすくなるのでおすすめです。
生理中の時こそ「お姫様」扱いしてあげる
生理中の女性は、不快な思いをしていることがほとんどです。不快な状態で人に気を使ったり、いつものパフォーマンスを発揮するのは困難が伴います。
そんなときに彼氏にお姫様のように扱ってもらったら、気持ちも少しは晴れやかになるでしょう。彼女が生理中は、いつもよりも多めに甘やかしてあげると良いのではないでしょうか。
体調を気遣ってあげる
辛いときに「体調大丈夫？」などの一言があると、だいたいの女性は多少は気分が良くなります。具体的にしてほしいことを聞くなど、彼女のことを気遣ってあげるとあなたの好感度はアップすることでしょう。
また日ごろの彼女の様子と、生理中の彼女の様子を観察しておくと、どこが辛いのかがわかりやすくなります。辛いときに体調を気遣うなど、彼女に対する優しさを見せてあげてくださいね。
デートプランはおとなしめに
生理中に限らず体調が思わしくないときは、アクティブに動き回りたくないものです。厳密には違いますが、風邪をひいているときを想定してみるとわかりやすいかと思います。
体調が悪いときはあまり動き回るようなタイプのデートではなく、座ったり休んだりしやすいデートプランを立ててあげましょう。またトイレに行きやすい場所というのも大事なポイントです。
無理に会おうとしない
女性によっては生理のときは人に会うのもしんどい場合があります。そんなときは無理をしないでデートを延期してあげるのもアリでしょう。
彼女が会いたいというならともかく、一人でゆっくり休みたいという希望がある場合は、一人で休ませてあげてください。どうしても心配なら短時間だけお見舞いに行っても良いかもしれません。
必要なものの買い出し
女性によっては、買い物も困難なことがあります。連絡を取って必要なものがないかを確認し、買い物をしてあげるという気遣い方もおすすめです。
生理は病気ではないとは言え、体調が悪いときは病気と同じく思うように動けないものです。必要な家事なども代行してあげると、より好感度がアップするはずです。
やっぱり大好き！生理中の彼女が感激した彼氏の行動
生理中に彼氏が色々気遣ってくれると、やはりうれしいと感じる女性が多数です。では具体的にどんなことをすると、彼女に感謝されるのでしょうか。
ここでは生理中に彼氏がやってくれて感激したことを、いくつかご紹介していきます。
「生理中はだるくなってなんとなく憂鬱になってしまうんですが、彼氏がそういうのを理解してくれて「無理しないでね」って言ってくれるんです。」（20代/女性）
精神的な不調が来る場合は、あまり周囲から理解されにくいということもあります。そんな中彼氏が気分の浮き沈みを理解して気遣ってくれると、一層うれしくなってしまうでしょうね。
「生理中のデートはいつも家か近所のショッピングモールとかです。あまり負担がないように気遣ってくれるので、いつも感謝しています。」（30代/女性）
生理中は不快感があるため、あまり外出したりアクティブに動いたりしたくありません。できれば自宅やそれに近い場所で、負担の少ないデートをしたいと思っている女性も多いことでしょう。
「生理のときに鎮痛剤を切らすとか、本当に辛いんですがラインで「つらい」って連絡したら帰りに買ってきてくれました。外出も辛かったから助かったなあ。」（20代/女性）
女性によっては生理が重くて外出もままならないことがあります。そんなときに薬や必要なものを買ってきてくれたら、彼氏の存在に感謝せざるを得ないでしょう。
「生理前後は本当にだるくて何もする気がしないんです。そんなとき料理や洗濯をしてくれて、本当に優しい彼氏で良かったなと思いました。」（20代/女性）
近年は男性が家事をするのが普通になってきたとは言え、まだまだ彼女のために家事をしてくれる男性は少数派です。調子が悪い彼女のために料理や家事をしてあげると、一気に好感度を上げることができるのではないでしょうか。
「毎月生理は重い方なのでいつも彼氏には心配をかけてるんですが、この前会社帰りに心配して様子を見に来てくれたんです。うれしかったです。」（20代/女性）
体調が悪いときに気遣って様子を見に来てくれるとは、優しい彼氏ですね。デートの予定がなくても、心配してきてくれるというのは大事にされていることを実感できる瞬間でもあることでしょう。
「生理来たらうちは、ホームデートと決まっています。DVDとか借りてオンデマンドで好きな映画とか見て、家で好きなお料理を作ってまったり過ごします。インドアな彼氏最高です。」（30代/女性）
生理のときに限らず、体調が悪いときは外に出て遊びまわる元気はありません。そんなときインドアなデートでも楽しんでくれるのは、彼女にとってありがたいことなのではないでしょうか。
ここでは生理中に彼氏がやってくれて感激したことを、いくつかご紹介していきます。
具合が悪いのを理解してくれてる
「生理中はだるくなってなんとなく憂鬱になってしまうんですが、彼氏がそういうのを理解してくれて「無理しないでね」って言ってくれるんです。」（20代/女性）
精神的な不調が来る場合は、あまり周囲から理解されにくいということもあります。そんな中彼氏が気分の浮き沈みを理解して気遣ってくれると、一層うれしくなってしまうでしょうね。
体調を気遣ったデートコースに変更してくれた
「生理中のデートはいつも家か近所のショッピングモールとかです。あまり負担がないように気遣ってくれるので、いつも感謝しています。」（30代/女性）
生理中は不快感があるため、あまり外出したりアクティブに動いたりしたくありません。できれば自宅やそれに近い場所で、負担の少ないデートをしたいと思っている女性も多いことでしょう。
薬など必要なものを買ってきてくれた
「生理のときに鎮痛剤を切らすとか、本当に辛いんですがラインで「つらい」って連絡したら帰りに買ってきてくれました。外出も辛かったから助かったなあ。」（20代/女性）
女性によっては生理が重くて外出もままならないことがあります。そんなときに薬や必要なものを買ってきてくれたら、彼氏の存在に感謝せざるを得ないでしょう。
料理や洗濯をしてくれた
「生理前後は本当にだるくて何もする気がしないんです。そんなとき料理や洗濯をしてくれて、本当に優しい彼氏で良かったなと思いました。」（20代/女性）
近年は男性が家事をするのが普通になってきたとは言え、まだまだ彼女のために家事をしてくれる男性は少数派です。調子が悪い彼女のために料理や家事をしてあげると、一気に好感度を上げることができるのではないでしょうか。
仕事帰りに様子を見に来てくれた
「毎月生理は重い方なのでいつも彼氏には心配をかけてるんですが、この前会社帰りに心配して様子を見に来てくれたんです。うれしかったです。」（20代/女性）
体調が悪いときに気遣って様子を見に来てくれるとは、優しい彼氏ですね。デートの予定がなくても、心配してきてくれるというのは大事にされていることを実感できる瞬間でもあることでしょう。
生理中はお家デートでゆっくり過ごす
「生理来たらうちは、ホームデートと決まっています。DVDとか借りてオンデマンドで好きな映画とか見て、家で好きなお料理を作ってまったり過ごします。インドアな彼氏最高です。」（30代/女性）
生理のときに限らず、体調が悪いときは外に出て遊びまわる元気はありません。そんなときインドアなデートでも楽しんでくれるのは、彼女にとってありがたいことなのではないでしょうか。
生理中の彼女にしてはいけないNG行動とは？
生理中の女性は心身ともにデリケートになっていることが多いです。生理中の彼女は丁重に扱った方が良いのはもちろんですが、してはいけないNG行動というのはあるのでしょうか。
ここでは生理中の女性にしてはいけない、NGな行動をいくつかご紹介していきます。
生理中は膣から月経血が流れているため、セックスを行うと不衛生です。それよりも生理中の彼女は心理的にセックスをしたくなるような状態ではないでしょう。
セックスがしたいからと言って、生理中の女性に無理やりセックスを迫るような行為はしてはいけません。またカップルであっても合意のないセックスは犯罪行為です。セックスをするときは、彼女の気持ちにも配慮してあげてくださいね。
生理中、生理前後の女性の体調は女性によって個人差が大きいため、一概には言えません。ある女性がほとんど生理の症状がなくても、他の女性は寝込むほど症状が重いということもあります。
知っている女性の生理の症状が軽いからと言って、彼女の症状も軽いとは限りません。生理の症状は人によって違うので、生理由来の体調不良を軽く考えるのはやめましょう。
世の中のメディアには、女性がイライラすると「生理前か？」とからかうような描写もよく見られます。このように女性の生理をからかうような言動を取られると、気持ちが沈む女性は少なくありません。
女性の方でも生理由来の情緒不安定は辛いことです。軽い調子でからかうようなことを言うのは控えましょう。
どうしても納得できない理由で怒られたら、まず彼女を冷静にしてあげてください。生理前のイライラ期であっても、冷静になるといつもの判断ができるようになるかもしれません。
生理中は不快感が伴うため、アクティブに動きたくないという女性も多くいます。そんなときにあちこち動き回るようなデートプランを立てると、彼女が辛くなってしまうかもしれません。
生理中のデートは女性の気持ちも聞きながら、あまり彼女が動き回らなくてもよいようなデートにしていきましょう。
男性の中には女性の生理をとても軽くとらえている人もいます。そういった男性は彼女が生理で苦しんでいるところを鬱陶しいと感じて、嫌な顔をしてくることもあるでしょう。
生理を我慢して当たり前と思っている男性は、毎月大変な思いをしている女性も多くいるということをもっと認識する必要があります。
女性とデートでセックスできないなんて意味がないと考えている男性は、生理中の女性に対して冷たい態度を取りがちです。
女性の方でも「生理中の女性と会う価値がない」という考え方を持っている男性とは、会わない方が良いでしょう。
ここでは生理中の女性にしてはいけない、NGな行動をいくつかご紹介していきます。
セックスを強要
生理中は膣から月経血が流れているため、セックスを行うと不衛生です。それよりも生理中の彼女は心理的にセックスをしたくなるような状態ではないでしょう。
セックスがしたいからと言って、生理中の女性に無理やりセックスを迫るような行為はしてはいけません。またカップルであっても合意のないセックスは犯罪行為です。セックスをするときは、彼女の気持ちにも配慮してあげてくださいね。
体調不良を軽く考える
生理中、生理前後の女性の体調は女性によって個人差が大きいため、一概には言えません。ある女性がほとんど生理の症状がなくても、他の女性は寝込むほど症状が重いということもあります。
知っている女性の生理の症状が軽いからと言って、彼女の症状も軽いとは限りません。生理の症状は人によって違うので、生理由来の体調不良を軽く考えるのはやめましょう。
生理のイライラをからかう
世の中のメディアには、女性がイライラすると「生理前か？」とからかうような描写もよく見られます。このように女性の生理をからかうような言動を取られると、気持ちが沈む女性は少なくありません。
女性の方でも生理由来の情緒不安定は辛いことです。軽い調子でからかうようなことを言うのは控えましょう。
どうしても納得できない理由で怒られたら、まず彼女を冷静にしてあげてください。生理前のイライラ期であっても、冷静になるといつもの判断ができるようになるかもしれません。
無理なデートプランを強要
生理中は不快感が伴うため、アクティブに動きたくないという女性も多くいます。そんなときにあちこち動き回るようなデートプランを立てると、彼女が辛くなってしまうかもしれません。
生理中のデートは女性の気持ちも聞きながら、あまり彼女が動き回らなくてもよいようなデートにしていきましょう。
辛い状態をうっとうしがる
男性の中には女性の生理をとても軽くとらえている人もいます。そういった男性は彼女が生理で苦しんでいるところを鬱陶しいと感じて、嫌な顔をしてくることもあるでしょう。
生理を我慢して当たり前と思っている男性は、毎月大変な思いをしている女性も多くいるということをもっと認識する必要があります。
生理中の女に用はないという態度
女性とデートでセックスできないなんて意味がないと考えている男性は、生理中の女性に対して冷たい態度を取りがちです。
女性の方でも「生理中の女性と会う価値がない」という考え方を持っている男性とは、会わない方が良いでしょう。
余計イライラ！生理中の彼女を怒らせたエピソード
多くの女性にとって生理とは不快なものです。そんな生理中に彼氏に残念なことをされるとイライラしてしまいますよね。
ここでは生理中にイライラした彼氏の行動についてお伝えしていきます。
「どうやら彼の周りは生理が軽い女性が多いようで、いつも「大げさだなー」って小ばかにするんですよね。すごく腹が立ちます。」（20代/女性）
生理の症状は個人差が大きいため、知っている女性が症状が軽いからといって他の女性も同じとは限りません。女性によっては立ち上がるのも辛いということもありますので、甘く見ない方が良いでしょう。
「私は生理期間中すごく人に触られるのが嫌になるんです。セックスとかありえないし、彼氏がベタベタ触ってくるのも不快でしかないです。」（20代/女性）
生理中は何かと敏感になってしまう女性もいます。肌を触られることに不快感を強く感じる女性も多く、生理中にベタベタされると不快感を持ってしまうという女性もいるので要注意です。
「彼女生理前と生理中は本当に体が重くて、生理以外のときみたいにきびきび動けないんです。でも時間が押してたんで早くしてって急かしたらすんごい怒られました…。」（20代/男性）
生理期間中は身体が重くなってしまう女性も少なくありません。生理期間以外の動きを要求されてもできないことも多いので、普段よりも彼女の様子を気遣ってあげた方が良いでしょう。
「コンドームするからさせてくれってこの前頼んじゃったんですけど、「コンドームしてても嫌！もう、本当に無理、ありえない！」ってすごい剣幕で怒られました。」（20代/男性）
生理中にセックスをしたくないというのは、理屈ではなく嫌だと感じる女性はたくさんいます。気持ち的にも身体的にも良くないので、生理中はセックス自体を強要しないようにしてください。
「彼氏は何というか、古いタイプの男性で、家事は絶対にやらないんです。生理なんてみんなあるんだからって言って、家事をさぼるなって怒られます。」（30代/女性）
お腹が痛いという症状があるのに無理に動くのは辛いことでしょう。生理中は体調が悪い女性が多いという事実を考慮して、彼女の体調を気遣ってあげる優しさを持ってもらいたいものです。
「デートで俺だけ飲むのは寂しいとかって、アルコール飲ませようとするんです。生理中は本当はあまり飲みたくないのに…。」（30代/女性）
個人差がありますが、生理中にアルコールを取ると体調が余計に悪くなる女性も多いです。生理中は無理にアルコールを勧めず、ソフトドリンクなどを飲ませてあげてください。
ここでは生理中にイライラした彼氏の行動についてお伝えしていきます。
生理の軽い女と比べるな！
「どうやら彼の周りは生理が軽い女性が多いようで、いつも「大げさだなー」って小ばかにするんですよね。すごく腹が立ちます。」（20代/女性）
生理の症状は個人差が大きいため、知っている女性が症状が軽いからといって他の女性も同じとは限りません。女性によっては立ち上がるのも辛いということもありますので、甘く見ない方が良いでしょう。
しつこく触ってこないで！
「私は生理期間中すごく人に触られるのが嫌になるんです。セックスとかありえないし、彼氏がベタベタ触ってくるのも不快でしかないです。」（20代/女性）
生理中は何かと敏感になってしまう女性もいます。肌を触られることに不快感を強く感じる女性も多く、生理中にベタベタされると不快感を持ってしまうという女性もいるので要注意です。
調子が良いときほど動けない
「彼女生理前と生理中は本当に体が重くて、生理以外のときみたいにきびきび動けないんです。でも時間が押してたんで早くしてって急かしたらすんごい怒られました…。」（20代/男性）
生理期間中は身体が重くなってしまう女性も少なくありません。生理期間以外の動きを要求されてもできないことも多いので、普段よりも彼女の様子を気遣ってあげた方が良いでしょう。
セックスはコンドームしても嫌
「コンドームするからさせてくれってこの前頼んじゃったんですけど、「コンドームしてても嫌！もう、本当に無理、ありえない！」ってすごい剣幕で怒られました。」（20代/男性）
生理中にセックスをしたくないというのは、理屈ではなく嫌だと感じる女性はたくさんいます。気持ち的にも身体的にも良くないので、生理中はセックス自体を強要しないようにしてください。
お腹痛いのに家事をさせる
「彼氏は何というか、古いタイプの男性で、家事は絶対にやらないんです。生理なんてみんなあるんだからって言って、家事をさぼるなって怒られます。」（30代/女性）
お腹が痛いという症状があるのに無理に動くのは辛いことでしょう。生理中は体調が悪い女性が多いという事実を考慮して、彼女の体調を気遣ってあげる優しさを持ってもらいたいものです。
お酒は飲みたくないのに
「デートで俺だけ飲むのは寂しいとかって、アルコール飲ませようとするんです。生理中は本当はあまり飲みたくないのに…。」（30代/女性）
個人差がありますが、生理中にアルコールを取ると体調が余計に悪くなる女性も多いです。生理中は無理にアルコールを勧めず、ソフトドリンクなどを飲ませてあげてください。
正直どうしてる？生理中のエッチ事情
生理中はセックスはみなさんどうしているのでしょう。そもそも生理中のセックスはしても良いものなのでしょうか？
ここでは生理中のセックス事情のほか、生理中のセックスの可否についてお伝えしていきます。
生理中もセックスをするカップルは存在するようです。生理中は月経血が膣から出ているので、少数派ではあります。
そもそも男性は血が苦手なことも多いので、生理中にセックスをすること自体あまり好きではないという意見も多くあります。
生理中は膣に経血がついているので、セックスしても快感をえられないことが多いです。女性の方でもあまり気持ち良くはないですし、周辺も血で汚れるため避けたい女性が多数派でしょう。
また生理中は腹痛を感じる女性も多いので、そういった女性は生理中のセックスは苦痛が大きいはずです。生理中のセックスを好む女性はいますが少数派でしょう。
妊娠を避ける目的や衛星上の目的のため、生理中であってもコンドームの着用は必須です。
生理中だからといって、妊娠の可能性がまったくないわけではありません。また感染症のリスクは生理中であっても変わりません。
生理中のセックスを好む女性はそれほど多くはないでしょう。物理的にセックスは不可能ということではありませんが、彼女が嫌がる可能性は高いです。
生理中のセックスを彼女が嫌がる場合は、セックスを要求するのをやめましょう。また身体にベタベタ触るなど、女性が不快に感じる行為も控えた方が良いでしょう。
子宮などに細菌が感染する可能性が高まるので、生理中のセックスはおすすめできません。セックスをするのであれば、やはり生理が終わってからがベスト。
あまり推奨できませんが、どうしても生理中にセックスをしたいという場合は、彼女の体調を全力で気遣ってあげてください。また、生理中であってもなくても、性感染症の予防や避妊のためにコンドームの着用は必須です。
同じ女性であっても毎月生理の症状が違うことがあります。「先月は調子悪くなかったけど、今月は頭がとても痛い」といったように、毎月体調が変動することも少なくありません。
「先月は大丈夫だったのに」と言わずに、彼女の体調が悪いようなら生理前であっても無理してセックスをしないように心がけましょう。
ここでは生理中のセックス事情のほか、生理中のセックスの可否についてお伝えしていきます。
生理中もエッチするカップルがいる？
生理中もセックスをするカップルは存在するようです。生理中は月経血が膣から出ているので、少数派ではあります。
そもそも男性は血が苦手なことも多いので、生理中にセックスをすること自体あまり好きではないという意見も多くあります。
生理中のエッチに対する女性の本音
生理中は膣に経血がついているので、セックスしても快感をえられないことが多いです。女性の方でもあまり気持ち良くはないですし、周辺も血で汚れるため避けたい女性が多数派でしょう。
また生理中は腹痛を感じる女性も多いので、そういった女性は生理中のセックスは苦痛が大きいはずです。生理中のセックスを好む女性はいますが少数派でしょう。
生理中でも避妊は必須
妊娠を避ける目的や衛星上の目的のため、生理中であってもコンドームの着用は必須です。
生理中だからといって、妊娠の可能性がまったくないわけではありません。また感染症のリスクは生理中であっても変わりません。
彼女が嫌がるならやめよう
生理中のセックスを好む女性はそれほど多くはないでしょう。物理的にセックスは不可能ということではありませんが、彼女が嫌がる可能性は高いです。
生理中のセックスを彼女が嫌がる場合は、セックスを要求するのをやめましょう。また身体にベタベタ触るなど、女性が不快に感じる行為も控えた方が良いでしょう。
感染症などの危険も
子宮などに細菌が感染する可能性が高まるので、生理中のセックスはおすすめできません。セックスをするのであれば、やはり生理が終わってからがベスト。
あまり推奨できませんが、どうしても生理中にセックスをしたいという場合は、彼女の体調を全力で気遣ってあげてください。また、生理中であってもなくても、性感染症の予防や避妊のためにコンドームの着用は必須です。
体調が悪いときはセックスしない
同じ女性であっても毎月生理の症状が違うことがあります。「先月は調子悪くなかったけど、今月は頭がとても痛い」といったように、毎月体調が変動することも少なくありません。
「先月は大丈夫だったのに」と言わずに、彼女の体調が悪いようなら生理前であっても無理してセックスをしないように心がけましょう。
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