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うちの子は手に負えなくて…疲れたママ友を元気づける一言９パターン
ママ友から子育ての悩みを相談されて、どう答えればいいか悩んだ経験はありませんか？ 根本的な解決策を見出せなくても、ちょっとした一言で相手を励ましてあげるには、どのように応じたらいいのでしょうか。そこで今回は、独自アンケートの結果を参考に「『うちの子は手に負えなくて…』とお疲れ気味のママ友を元気づける一言」をご紹介します。
目次
「うちもそうだよ」とまずは共感する
「とりあえず『わかるわかる！』と調子を合わせる」（30代女性）というように、内容はともかく、ひとまず深くうなずいてみせることで、悶々と悩むママ友をホッとさせてあげられるかもしれません。ひと通り話が済んだあたりで、「みんな、いろいろ抱えてるよ」などと子育て仲間として一般論を述べると、多少は心を軽くしてあげられそうです。
「すごく頑張ってるもん」とねぎらう
「『子どもがどんなに動き回っても、目を離さずに見守ってて偉いね！』と褒める」（20代女性）というように、相手の辛い気持ちを受け止めながら、努力している点をしっかり認めてあげるのもよさそうです。「ママの愛情は子どもに伝わってるから、大丈夫！」などと太鼓判をおして、一時でも安心させてあげましょう。
「おいしいものでも食べに行こうか」と気分転換に誘う
「昼からカラオケへGO！ 子どもたちのお迎えまで歌いまくったら、スッキリしたみたい！」（20代女性）というように、悩みはさておき、とりあえずリフレッシュさせてあげるのもひとつの手です。ただし、こちらの押し付けにならないように、相手の意向を確認しつつ、好きなことに付き合いましょう。
「できることがあったら言ってね」と力になりたいことを伝える
「お疲れモードのママ友には、『私でよければ、いつでも聞くから』と声をかけて様子を見ます」（30代女性）というように、あれこれ口出しせずに見守るだけでも、ママ友に心強く思ってもらえるかもしれません。「うちの子も元気を持て余してるから、遊んであげて」とさりげなく申し出るのもいいでしょう。
「ご主人には話してみた？」と解決策を探る
「一人で抱え込んでる感じなら、『たまには実家に預けちゃえば？』と息抜きを勧める」（40代女性）というように、心身が疲れて思考停止しているママ友には、何かしら行動を起こすように促してみるのもいいでしょう。背中を押してあげることで、解決への道筋が見えてくるかもしれません。
「もっと気楽にしたらいいかも」と肩の力を抜かせる
「３人のやんちゃ息子を育てる私が『まだまだ先は長いぞー！』と脅すと、どのママも思わず吹き出します」（30代女性）というように、とにかく気楽にいこうと伝えるのもいいでしょう。特に一人目の子育てに苦戦しているママには、「初めてだから悩むよね」と気持ちに寄り添いながら、一歩引いてみるようにアドバイスすると響きそうです。
「そんなときもあるよね」と一時的なことだと話す
「『10年後には、ヒマを持て余してるかもね』と言ったら、自然と笑顔になった」（30代女性）というように、時間が解決してくれそうだと前向きに話すのもいいでしょう。「ほら、小学校高学年になってもスーパーで走り回る子って見かけないし！」などと具体例をあげると、さらに説得力が増しそうです。
「完璧な子っていないよ」と諭す
「『あのニコニコ笑顔に癒されるわー』とその子のいいところを話題にする」（20代女性）というように、わが子のマイナス面にとらわれているママ友の目を、プラス面に向けさせる手もあります。とにかく落ち着きがない子なら「好奇心旺盛」「体力が抜群」などと表現して、褒めたたえるとよさそうです。
この記事のライター
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