気持ちいいキスの仕方とコツ【保存版】種類別のキスの仕方も紹介！

キスをしてときめいた経験がある人なら、「気持ちいいキスって素敵…」とやみつきになって何度もしたくなるでしょう。

まだ気持ちいいと感じたことがない人は、「気持ちいいキスってどんな感じ？体験してみたい！」と憧れを抱くことでしょう。気持ちいいと感じさせるキスとは、いったいどんなものなのでしょうか。

恋人をキスでうっとりさせたいと望んでいるのは男性だと考えがちですが、女性もキスが上手になれば彼氏をとりこにできるので、コツを知っておいて損はありません。

気持ちいいキスをするためのコツを、この記事で学びましょう。

男女がキスに求めるものの違いとは

男性も女性も、相手のことが好きだからキスをしていることには変わりありません。しかし、男性と女性では、キスの捉え方が微妙に異なります。

男女共に言えるのが、キスは相手を選ぶための行為だという捉え方です。安全が守られていなかった時代は、女は家族を守れる強い男を、男は子どもを残せる強い女を選ぶ必要があったと考えられます。つまり、種の保存のために、常に強い者を選び取ってきたのです。

今でもこの本能が、われわれに影響を及ぼしているという説があります。男性は、キスで男性ホルモンを女性に与え、性的興奮へと導くのが最大の目的。女性はキスで相手の免疫タイプや遺伝子情報を感じ取り、パートナーにふさわしいかどうかを見極めているとも言われています。

キスが気持ちいいと相性がいい？

彼氏とのキスを気持ちいいと感じたら、たいていの女性は「私たちは相性がいい」と感じるでしょう。男性もおそらく同じはず。

唇を重ねるだけで気持ちいいと感じると、「体の相性も良さそう」と判断するのは、唇が体の中でとりわけ敏感で、興奮を感じるパーツだからです。唇が重なることで気持ちいいと感じるなら、体の他の部分に触れられたときにも気持ちいいはずと推測するため、「自分たちは相性がいい」と判断するのでしょう。

実際のところ、キスで女性を気持ちよくさせることができる男性は、女性を抱くのも上手です。「キスが気持ちいいと男女の相性がいい」というのは、あながち嘘ではないようです。

愛し合う男女にとってキスが不可欠な理由とは？

愛し合う男女にとって、キスは愛情表現のひとつですよね。キスにさまざまな種類と仕方があるのは、そのときどきの気持ちや状況に応じて十分に愛情を表現するために、試行錯誤を重ねてきた結果でしょう。

「愛しているから、いつもキスしていたい」という気持ちがお互いにあれば、愛情の度合いもほぼ同じと考えられます。さらに、気持ちいいと感じるかそうでないかで、相手の気持ちや感情だけでなく、自分の思いを確かめることもできるでしょう。

気持ちいいという感覚だけでなくメンタルにも影響を及ぼすことが、キスが愛し合う男女にとって不可欠だとされる理由ではないでしょうか。

出典：
ナショナル ジオグラフィック『なぜ男は“ウェット”なキスをするのか』
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/923/

夜の保健室『キスの効果は？キスしたら好きになる、セックスしたくなるは本当なの？』
https://shc.lovecosmetic.jp/kiss/kisskotsu.html

男女の愛を育むにあたって、キスは不可欠なものであると理解できたら、気持ちいいキスの仕方や、上手にキスするコツをつかみたくなってくるでしょう。そこでここからは、気持ちいいキスの仕方とコツを紹介します。

まずは、「唇アプローチ編」と題して、唇や舌づかいに関するポイント見ていきましょう。

焦らすようなゆっくりとしたキス

洋画を見ていると、海外の男性は非常にキスが上手だということに気づきますよね。特に女性の心臓をバクバクさせるのが、焦らすようなゆっくりとしたキスです。

唇に触れるか触れないかくらいの距離で顔を止めたり、唇をさっとかすめるようにしては離れていったりと、緩急のつけ方が絶妙！これで気持ちいいと感じないはずはない、と言いたくなるくらい見事です。

焦らすことによって、女性の性的興奮は高まってきます。女性は男性に比べて性的な興奮を感じるのに時間がかかるため、焦らすようなキスをされるとすっかりその気になってしまうでしょう。

もちろん、女性が彼氏に対して焦らすようなキスするのもOK。彼氏に気持ちいいと言わせたい女性は、ぜひ真似してみましょう。

柔らかな舌使い

最初は唇がふれあい、徐々に密着して重なってくると、どうしても呼吸のために口を開く瞬間ができます。そのタイミングで少し舌を重ねるのが、キスで相手を気持ちよくさせるコツ。

ただし、唇が開いた瞬間に舌を勢いよく入れると、気持ちいいどころかドン引きされる可能性が大きいです。

女性から彼氏にするなら、柔らかな舌の心地よさを感じさせるように、やさしく重ねていくのがコツ。無理に相手の口の中で舌を動かすのではなく、軽く重ねたり、突いたりするのがいいでしょう。

柔らかな舌遣いは、キスで相手を気持ちよくさせるための大きな要素です。

プルプルで感触のいい唇

女性特有のプルプルの唇でキスされたら、膝の力が抜けるほど気持ちよくなる男性は多いもの。プルプルの唇で彼氏を虜にしましょう。

男性が女性の顔の中で性的興奮を覚えるパーツとしてよく挙げられるのが、ぽってりとした唇です。自分の目の前で彼女の厚みのある唇がつやつやと輝いていれば、彼氏は間違いなく「キスしたい！」という気になるでしょう。

唇が触れたときの感触で彼氏をドキッとさせるには、プルプルの唇にしておくことが不可欠。保湿ケアをきちんとしておきましょう。その感触がなんとも心地よくて、きっと彼氏はあなたとのキスに夢中になるはず。

また女性も、彼氏の唇がきちんと手入れされていてプルプルしていたら、気持ちいいですよね。お互いに、柔らかい感触を存分に実感しましょう。

リップ音をたててみよう

性的興奮を高める人間の五感のひとつに、聴覚があります。視覚からの刺激がもっとも強いですが、音も性的興奮を高める大きな要素です。目をつぶって音を聞いているだけでも、気持ちいいと感じることができます。

そのため、「チュッ」と軽いリップ音をたてるのは非常に効果的です。「今、キスをしているんだ」と音で実感できるため、唇の感触も相まって、より気持ちいいと感じられます。

気持ちいいキスにするには、リップ音のたて方とその頻度が重要です。頻繁に音をたてると淫らな印象になるので、時々軽く音を立てる程度がおすすめです。

リップ音は、軽く吸い付くことでたてられます。無理に音をたてようとせず、吸いつくような感じでキスをすれば、自然に鳴るでしょう。

「気持ちいいキスをするには、唇や舌の使い方が大事」と考えがち。たしかにそれも正解ですが、キスは肉体を使った愛情表現の一つなので、ボディタッチを加えたり、視線をうまく利用したりすると、気持ちよさが増す点は見逃せません。

そこで今度は、キスをするときに取り入れると効果的なボディタッチや視線のコツをご紹介します。

スキンシップをとりながら

唇を重ねているときは、お互いの体が密着していることがほとんどですよね。体が密着している時点で気持ちいいと感じますが、積極的にスキンシップをとりながらキスすると、気持ちよさにさらに拍車がかかります。

男性の手の大きさとたくましさは、女性の性的興奮を高めます。たくましい手で背中をさすられたり、強く抱きしめられたりすると、女性は「愛されてる」と感じるでしょう。

男性も、女性のきゃしゃな手が背中に回ることで興奮します。キスしながら背中に手を回して、男性と同じように背中をさすれば、女性の柔らかな手の感触が気持ちいいと思ってもらえるはず。

抱きしめた体の柔らかさと手の動きがリンクすれば、さらに気持ちよさがアップします。大胆に首に手を回すのも、おすすめです。

相手の目を見つめながら

彼氏が顔を近づけてきたとき、「きたきたー！」とタイミングを測って目を閉じる女性も多いでしょう。普段キスするときに目を閉じているのなら、たまには彼氏の目を見つめながらするのがおすすめです。

じっと相手の目を見つめているうちに、目が離せなくなって唇が重なるなんていうシチュエーション、映画やドラマで見たことがある女性も多いでしょう。「あんなキスができたら素敵だなあ」と思うならば、実際にやってみましょう！

彼氏が主導権を握って顔を近づけてきたときに女性が気を付けたいのは、目の見つめ方です。まるで誘うように濡れた瞳で見つめれば、さらに気分が盛り上がることでしょう。

キスの合間に見つめ合う

彼氏とのキスに夢中になっているときに、ときどき唇を離して合間を取ると、よりいっそう効果的です。キスの合間にお互いの瞳を見つめ合いましょう。

キスに夢中になっていた彼氏も、ふと彼女が唇を離したら「あれ？」と思うはず。それまで彼氏が目を閉じていたのなら、絶好のチャンスです。幸せそうな微笑みを浮かべながら愛しそうに見つめれば、彼氏をイチコロにできます。

唇を離すときに、彼氏とおでこをこつんと合わせるのがコツ。こうすると唇と唇の距離が開くので、お互いに見つめ合える姿勢になります。瞳を見つめながらのキスは、想像以上に気持ちいいかも。ぜひトライしてくださいね。

彼氏にリードされるまま身を任せる

彼氏の性格にもよりますが、「女性を守りたい」と思う男性は多いので、彼氏にリードされるまま身を任せると、気持ちいいキスができるでしょう。

男性は、自分が主導権を握ることで「彼女に気持ちいいと言わせたい」と思っているかもしれません。その願望を満たしてあげるやり方とも言えますね。

また、男性にゆだねることで、気持ちいいキスができる人かどうかを判断できるため、その点でもメリットがあります。男性のキスが気持ちよかったら、今後の展開にも期待が増しますね。

「男性のキスにも女性のキスにも、生存本能が関わっているらしい」と冒頭で紹介しました。とはいえ、世の中には相性が合う人もいれば、合わない人もいます。特に男女の関係になるなら、相性の合わない人とは付き合いたくないのが本音です。

そこで、「相性最悪？」と感じる、気持ちよくないキスの仕方もご紹介しましょう。気持ちいいキスとの違いに注目してみてください。

口臭がキツい

普段の生活でも、口臭がキツい人とはできるだけ距離をとりたくなってしまうもの。親しい間柄でも指摘しづらい問題なので、相手から離れるのがもっとも無難な対処法です。

さらに厄介なのが、口臭は自分では意外と気づかないということ。人から指摘されて初めて気づく人も少なくありません。口臭がキツいことに気づかずに、相手に近づいていったらどうなるでしょうか。思わず体を引かれ、お互いに「雰囲気台無し…」とがっかりすることになります。

自分の口臭に気づいていない人なら、「せっかくの雰囲気を台無しにした！」と相手に怒るでしょう。一方、迫られた方は「口臭のケアもしないなんて！」と腹を立てるはずです。結果的に、気持ちいいどころか「相性最悪」となるのではないでしょうか。

二人の呼吸が合わない

男女の間はもちろん、同性同士でも「何となく相性が合わない」と思うことはありますよね。ほとんどの人が、そんな経験をしたことがあるでしょう。

上手なキスをする大事なポイントの一つに、呼吸が挙げられます。唇を重ねてすぐに離す場合は別ですが、長く深く口づけるとなると、どうしても息継ぎが必要です。この呼吸のタイミングが合わないと、「どうもしっくりこないな…」と首を傾げることになります。

呼吸のタイミングは人それぞれ違うため、呼吸が合わないとなると「相性最悪？」と感じるのも無理はなさそうです。

唇は非常に敏感で、相性のいい人とのキスはとても気持ちよく感じられるものですが、それも呼吸が合っているこそ。呼吸が合うかどうかは、相性を左右する大きな要因と言えるでしょう。

唇がガサガサ

プルプルの唇でキスすると気持いいということは、多くの人が認識しています。プルプルの唇は、日ごろのお手入れのたまもの。だからこそ、ガサガサの唇でキスされたら一気に興ざめするのも当然ですよね。ガサガサの唇の感触は、気持ちよさとは程遠いものです。

「唇がガサガサで幻滅」という感想は、男性が女性に対して思うものだと考えがちですが、女性だって同じです。自分は念入りにケアしているのに男性が無頓着だったら、デリカシーがないと感じて「相性最悪！」と思う可能性があります。お互いにお手入れをしたプルプルの唇なら、気持ちよさは各段にアップするでしょう。

男性にこまめなケアを望んでいる女性は多くはありません。それでも、「ガサガサの唇でキスとかありえない」というのが女性の本音です。

余裕がないのがあきらか

女性は基本的に男性のリードに身をゆだねるのが、キスで気持ちよくなるコツだと紹介しました。しかし、リードする側の男性に余裕がないと、女性は「あんまり相性よくないかも…」と思ってしまいます。

男性が焦って歯をぶつけてこようものなら、「もしかして相性最悪？」という懸念が「相性最悪！」と確定するのに時間はかからないでしょう。

男性が初めてのキスだったり、あまり経験がない場合は、焦ってしまうのも無理からぬことです。しかし、それなりに経験を積んでいるはずなのに、明らかに余裕がないところを見せられてしまうと、「相性最悪」と判断せざるを得ないでしょう。

知れば知るほど奥が深い「キス」について解説していますが、実はキスにはたくさんの種類があり、それぞれの仕方が違うという点も、奥が深いと感じる理由です。

どんな種類があって、どのようにすれば気持ちいいキスができるのかを知って、シーンに応じて使い分けられたら素敵ですよね。そこでここでは、さまざまなキスの種類とそれぞれの特徴をまとめました。

バードキス

唇を連続してチュッチュッと重ね合うキスを「バードキス」と言います。小鳥がくちばしを使って餌をついばんだり、木をつつくときの様子に似ていることから、「バードキス」と呼ばれています。

鳥のくちばしは、先端がとがっているのが特徴です。唇をすぼめると小鳥の動きを真似やすいのですが、とはいえ、すぼめた唇を前に突き出したりしてあまり真似しすぎると、おかしな顔になるので注意が必要です。

気持ちいいキスというよりは、楽しみながらするキスと言えるでしょう。

サーチングキス

英語で「調べる」という意味の「search（サーチ）」から名前が付いたとされていますが、日本人には聞きなれないキスですよね。

相手の口の中に舌を差し込み、歯ぐきを舌でなぞったり、唇の裏側まで舐めるという、非常に濃厚なキスです。「サーチ」から名前がついただけあって、相手の口の中を調べつくすようなキスだと言えるでしょう。

濃厚なキスの中でもかなり濃厚なので、情熱的に愛を交わしたいときにはピッタリです。ただし、相手から嫌がられる可能性も高いため、徐々に濃厚にしていくのがいいでしょう。

サーチングキスを仕掛けてみて、相手が抵抗を示したら、素早く引き下がるのがコツです。

ライトキス

海外では恋人同士だけでなく、親しい間柄の人とのコミュニケーションとして行われているのが、軽く唇を合わせるライトキスです。

「行ってきます」の挨拶と一緒にチュッ、「おはよう」の一言と共にチュッといった具合に、軽く、短くするのが特徴です。恋人同士であっても、性的な欲望を抱かせることが少ない微笑ましいキスと言えます。

「好きだからこそいつもしていたい！」と思う人に最適なキスですね。男女問わず、最初に習得すべき基本のパターンではないでしょうか。

プレッシャーキス

「プレッシャー」と聞くと精神的な圧力を連想しがちですが、単純に「押しつける」という意味からついた名前です。

軽く触れあったり、ついばむように唇を合わせるのではなく、唇と唇を密着させるのが特徴です。上手な仕方のコツは、まずは互いに唇を軽く触れ合わせ、そこから軽く押しつけるのがポイントです。

唇同士がぴったりと密着したときに気持ちよさが感じられるので、軽く押しつけるのがおすすめ。とはいえ、少し圧力を増すとより密着度が高まり、興奮できます。

唇同士が密着することがコツですので、ぷるぷるの唇でトライすると、より気持ちいいと感じるでしょう。

ディープキス

唇を重ねたあと、互いの舌も触れ合わせるのが、ディープキスの特徴です。欧米では家族とも気軽にキスを交わすことがありますが、「深い」という言葉がついているだけあって、ディープキスは恋人同士や結婚相手とするのが一般的です。

ディープキスは互いの舌が触れ合うキスなので、かなり唇が密着します。当然のことながら、唇だけでなく体全体もぴったりとくっつくため、ディープキスするのは恋人同士の証にもなるでしょう。

彼氏が普段とは違って濃厚に迫ってきたら、女性も存分に応えたいところです。2人の気持ちが高まって、よりいっそう愛情が感じられるでしょう。

フレンチキス

「フレンチキス」と聞いて、軽く唇を触れ合わせるキスをイメージする人は多いのではないでしょうか。実際のところ日本では「軽いキス」として認識している人が多いようですが、実はこれは誤り。

「フレンチ」という名前からもわかるように、発端はフランスです。フランスは愛の国と言われていることからも想像できるように、フレンチキスは、実はディープキスと同じタイプのキスなのです。

日本人女性がフランス人男性と付き合った場合、「フレンチキスをしたい」と言われてOKを出したら、びっくり仰天することでしょう。言葉の起源やお国柄も知っておく必要がありそうです。

人が気持ちいいと感じているとき、脳はリラックスした状態になっていて、α波（アルファ波）が出ていると言われています。気持ちいいキスをしているときにも、もしかしたらα波が出ているかもしれませんね。

このほかにも、気持ちいいキスにはさまざまなメリットがあります。ここでは、気持ちいいキスのメリットを具体的にご紹介します。

愛情を確認できる

シャイな彼氏は、言葉にして「好きだ」とか「愛してる」と言ってくれないことが多いでしょう。彼に愛されていることはわかっていても、女性は言葉にしてもらえないと不安になってしまうものです。

欧米では、電話を切るときなど、日常的に恋人に「愛してる」と言ったりしますが、日本にはそもそも「愛してる」と言葉にする習慣がないこともあって、「愛してるなんて照れくさくてと言えない」と思っている男性がほとんどです。

とはいえ、彼氏から「愛してる」と言ってもらえなくても、抱きしめられて唇を重ねられたら「愛されてる」と感じるはず。言葉にしてくれないシャイな彼氏には、行動で愛情を示してもらうように仕向けるのがいいかもしれません。

彼氏が態度で示してくれたら、お互いに愛情を確認できるチャンス。めいいっぱい応えちゃいましょう。

ストレス減少

目まぐるしく移り変わり、ものすごいスピードで時が流れていく現代社会においては、多くの人がストレスにさらされています。ストレス解消は今を生き抜くには必要不可欠ですが、キスがストレスを軽減してくれるというのですから、こんなにうれしいことはありません。

なぜストレスを減少させるかというと、「幸せ」と感じるホルモンが分泌されるから。ストレスを感じたときにはストレスホルモンが分泌されますが、幸せな気分になると幸せホルモンが出て、ストレスホルモンを弱めてくれます。

互いにストレスにさらされているのであれば、別れ際や寝る前にキスをすることで、気持ちを明るくできたり、安眠効果を得られそうですね。

鎮痛効果

ストレスの場合と同じく、気持ちいキスをすると鎮痛効果をもたらすホルモンが分泌されると言われています。その鎮痛効果は、なんとモルヒネの数倍にもなるという説もあるようですから、驚きです。

心と体は密接に結びついているため、痛みによって心にストレスを受ける場合もあれば、心の苦痛が体に痛みを引き起こすことも。ストレスで胃がキリキリ痛むというのは、誰もが経験していることでしょう。

キスをするには相手と体を寄せ合い、体に手を回したりといったスキンシップが伴います。体のぬくもりが伝わるだけで愛情を感じ、慰めを見出せるうえに鎮痛効果もあるとなれば、薬を飲むよりも先にすべきことは明らかですね。

免疫力アップ

ストレスを軽減し、痛みを鎮めるなど、キスには驚くべき効果があると言われていますが、キスには免疫力をアップさせる作用があるとも言われています。だとすると、気持ちいいキスをすることが健康増進にもつながりそうですね。

免疫力がアップすると考えられる根拠は、唾液にあります。唾液にはバクテリアが棲んでおり、互いの唾液を与え合う濃密なキスをすると、バクテリアを交換することになります。男性と女性では唾液に含まれるバクテリアの種類が違うため、自分が持っていないバクテリアを体内に取り込むことで免疫力がアップし、病気を退けられると言われています。

気持ちいいキスをするだけで、愛されるついでに免疫力をアップさせられそうですね。

キスの種類や、気持ちいいキスをするためのコツなどを紹介してきましたが、「実際のところはどうなの？」と気になっている人もいるでしょう。そこで、ドキドキのキスエピソードをまとめました。

焦らされるようにキスされて…

「彼氏はイケメンで付き合った女性の人数も多かったので、私はいつも不安でいっぱいです。そんな私に、彼は焦らすようなキスをしてくるんです。もともと上手なのに、焦らされてもういっぱいいいっぱいの状態！でもあまりにも気持ちいいから、本音ではいろいろと期待してます」（25歳/女性/販売職）

イケメンでキスも上手、さらに彼女を焦らすなんて憎らしい彼氏ですね。「私もされてみたい」と感じる女性は少なくないでしょう。期待してしまう気持ちは、女性なら誰もが共感できそうです。

気持ちよくて体の力が抜けてしまった

「遠距離恋愛なので、会えるのは3カ月に一度くらい。半年以上会えないこともざらです。会えたら大急ぎで人目につかないところに行って、ぎゅっと抱きしめ合うのがお決まり。半年以上会えなかったときの彼からのキスは激しくて、あまりの気持ちよさに体の力が抜けてしまいました」（27歳/女性/商社勤務）

会えない時間の寂しさが込められている分、体の力が抜けるほど気持ちいいキスになるのでしょう。遠距離恋愛は寂しいと思いますが、「こんな気持ちいい体験ができるなら、案外悪くないかも」という気になってきそうです。

まさかの彼女から…！

「前から好きだった彼女がフリーだとわかって、他の男に取られる前に早く告白しないと！と焦っていました。そんなときに、僕が一人で残業していたオフィスに彼女がやって来て、『残業お疲れ様。ハイこれ』と缶コーヒーを渡してくれたんです。

びっくりして、彼女を見上げたまま『ありがとう』しか言えずに固まっていたら、突然、柔らかくて気持ちいい彼女の唇の感触が！顔を離したときの彼女の照れ笑いがかわいくて、思わず引き寄せてキスしました」（26歳/男性/営業職）

男性のリードに任せるのがいいと紹介しましたが、とはいえ、煮え切らない男性を落とすには女性からの大胆な行動も必要。このエピソードのように実力行使が男性を動かすこともあるので、女性から攻めるのもアリですね。

路上で堂々と！

「クリスマスのテーマパークで、彼女が僕に抱きついてきてキスしてきました。『えっ、ちょ、人が見てるんだけど！』とうろたえていると、彼女に『誰も見てないよ。みんな2人でいて幸せなんだから』と言われて納得。

ツリーを前に、彼女の体を抱えあげながらしたキスは、最高に気持ちよかったです！」（21歳/男性/大学生）

世界は2人のためにあると感じられるような、若い年代だからこその体験談を読むと、甘酸っぱい気分になる人も多いでしょう。でも、何歳であってもこんなサプライズ演出をしても構わないのです。

周りのことを忘れてしばし2人だけの世界に浸るのも、気持ちいいキスをするのに必要な要素かもしれないですね。

「キスについて知れば知るほど、気持ちいいキスがしたくなってきた！」と感じたなら、今日からすぐに練習しましょう。どんなことも、上達するには練習が不可欠です。「でも、どうやって練習したら気持ちいいキスができるの？」と疑問に思う人のために、いくつかの練習方法をご紹介します。

舌回しをする

気持ちいいキスをするために欠かせない基本の練習は、舌を鍛えること。舌回しの練習で、自由自在に舌を動かせるように訓練し、あとはキスの種類別に仕方とコツをつかめば、気持ちいいキスができるでしょう。

いつでもどこでできる舌回しの方法としておすすめなのは、食べ物を利用する方法です。小さめのキャンディを口に入れたら、舌を回しながら舐めるだけ。口の中のあちこちにキャンディを転がし、思いどおりの場所へ持って行くように舌を動かすと、効果的に舌回しの練習ができます。

舌を自在に動かせるようになると、口の中でキャンディが勢いよく転がるようになりますが、くれぐれも喉に詰まらせないよう注意してくださいね。

ぬいぐるみを相手に練習

女性だって、彼氏に気持ちいいと言ってもらいたい気持ちは同じ。「上手になりたいけれど、キスの練習をするのはなんだか恥ずかしい」と感じたら、お気に入りのかわいいぬいぐるみに相手になってもらいましょう。

ぬいぐるみを相手に練習するときは、人の顔と同じくらいのサイズの、顔が真正面を向いているぬいぐるみを使うのがおすすめです。顔を近づけるときの距離感や、鼻が当たらないようにするための顔の傾け方などがわかって、想像している以上によい練習相手になってくれます。

万が一家族に見つかっても、「かわいくてつい…」と言って切り抜けられるのがメリットです。

映画やドラマのキスシーンで学ぶ

映画やドラマには素敵なキスシーンがいっぱい。これをお手本にしない手はありません。

女性がキスの自主トレをするならラブストーリーがぴったりですが、彼氏と一緒に観るならSF作品はいかがですか？「続三部作」が完成し、公開された『スター・ウォーズ』は、実は恋愛要素も盛だくさん。おすすめは『スター・ウォーズ　帝国の逆襲』です。

うぬぼれやのハンの鼻をへし折ってやりたいレイアが、ケガをしたルークの頬を両手ではさんで唇を押し付けるシーンは、ルークにはちょっと気の毒な気も…。そんな勝気なレイアも、恋愛の駆け引きに慣れたハンの焦らされるようなキスに翻弄されます。

ダース・ベイダーに引き裂かれる場面でレイアとハンが交わしたのは、プレッシャーキス。ほかにもいろいろなシーンが登場するので、胸キュンしながら学べておすすめです。

イメージトレーニングする

トップアスリートが成功した時のことを常にイメージトレーニングしていることは、今ではよく知られています。鮮やかなイメージを繰り返し想像すると、脳が驚くべき働きをすることが、脳科学者によって証明されたからです。

ポイントは、現実と区別がつかないほど具体的にイメージすること。まだ実現していないときの脳は「これはまだ現実のことになっていないから、大急ぎで実現しなければ」と準備を始めると言いますから、びっくりです。

脳が「早く実現させてあげよう」と頑張ってくれるなら、イメージトレーニングは気持ちいいキスの実現には欠かせない練習方法と言っていいでしょう。毎日ワクワクしながら取り組むのがおすすめです。