明日やろうはバカやろうという名言を思い出す。(20代女性)
デブあるある の本を読んで、自分を戒める。(芸人まあこさんの本)(20代女性)
もうすこしだから、がんばってっておもうしかないです。(20代女性)
今やめたら全部が水の泡になってしまうと言い聞かせる(20代女性)
水着を見て、これを着るためには…と言い聞かせる。(20代女性)
三週間で習慣化、三週間で習慣化と唱える。習慣になればあとは努力しないですむ(20代女性)
ダイエット後の自分の姿、やりたいことを妄想する(20代女性)
「水着が着られる体型になって、彼氏と別れよう」(20代女性)
その一口がでぶの元(20代女性)
きれいになったかぜったいいいことがあるから頑張る!(20代女性)
モデルや女優など好きな芸能人になりきったつもりで、あの人(またはあの子)はこんなお腹じゃないぞ、とか。 もしかしたら勝てるかも知れないとか、自信を過剰にしてます。(20代女性)
ガマンすればいいプロポーションが手に入ると自分に言い聞かせる(20代女性)
女子力アップ!女子力アップだよ!!と何度も言う。(20代女性)
この先で君を待つ歓喜に至れ!笑(20代女性)
彼の喜ぶ顔を思い浮かべる。で、彼と一緒に喜ぶ痩せた自分を想像する。(20代女性)
「食べても一時的な幸せ」と自分を戒める。(20代女性)
前と何の変化もしてないじゃん、とかあえて相手に合って、悔しかった思いを思い出す(20代女性)
「頑張るって決めたからには、頑張らないと」(20代女性)
手遅れになる前にやっておけば後悔はしない、と思い込む。(20代女性)
○○くんが待ってる!頑張れじぶん! っていつもいろんなこと頑張りますよ^^?(20代女性)
ここまで頑張ったのに今諦めたら、これまでと何も変わらない。(20代女性)
「その一口で後戻り」はすごくわかります。(20代女性)
きれいになると、いいきかせる、かがみをみる。(20代女性)
自分の人生がかかっていると思い込む。テレビで太い人を見てあれはいやだと思う。(20代女性)
この身体で外に出て恥ずかしくないのか(20代女性)
好きな女優さんを思い浮かべて、絶対あんな風になる!と再度決心する。あと、醜いデブの体を想像して、あんな風になったら人生おしまい!と自分に言い聞かせる。(20代女性)
「それ食べて後々後悔しても知らないぞ。」と脅す(20代女性)
あとちょっと。ここで負けるな、彼をびっくりさせてやれ(20代女性)
あの水着以外も着られるものが増えるぞと励ますと思います(20代女性)
リバウンドしたら、彼に振られてしまうから、頑張る(20代女性)
いろんな服が着られるようになるぞ!と考える(20代女性)
自分で自分に何かを言いきかせるとしたら、「ダメ、ダメ、また太る、太る。」。(20代女性)
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