重い男の特徴や心理とは？改善方法や彼女ができる対処法も解説！

あなたの周りに「重い男」はいますか？

重い男であるかどうか、その男性と深く関わったり付き合ってみないとなかなか判断しづらいもの。そのため、付き合った後に「彼氏が重い男だった…」と気付く女性も少なくありません。

男性もまた、恋愛において自分が重い男であると自覚していない人が多いです。もし大切な彼女に「重い彼氏」と思われていたら、今後改善していく必要も出てくるでしょう。

今回は、あなたの身近にいる男性が重い男ではないか、また男性のあなたは自身が重い男になっていないかを診断でチェックしていきます。そして、重い男の特徴や心理を見ながら、どのように改善することができるか、どう付き合っていくのが良いかを見ていくことにしましょう。

重い男は、別れるときに特に注意が必要。付き合った彼女に対する気持ちや執着心が大きいため復縁を迫る確率が高く、復縁の迫り方が怖いのが特徴的です。

まずは、どのような復縁の迫り方が多いのかを把握しておきましょう。

泣き落としで迫ってくる

重い男は復縁を迫る時、泣き落としで迫ってくるでしょう。「こんなにも好きなのにどうして？」「別れてから辛くて何もできない」など、元カノに同情を求めるような泣き落としで復縁を迫ってきます。

母性本能が強い女性、困っている人を放っておけないタイプの女性は、このような泣き落としの迫り方に「かわいそう」という思いを抱き復縁を考えてしまうでしょう。ただそれは、重い男の作戦です。あなたの弱いところを狙った巧妙な復縁の迫り方。「好き」がなくただの同情だけなら、すぐに決断せず冷静に考える必要があるでしょう。

毎日連絡をしてくる

別れたあとも毎日連絡をしてくる重い男。元カノのことが頭から離れず、まるで付き合っているかのように変わらず連絡してくることも多いです。

重い男は、「別れた」という現実を受け入れることが苦手。気持ちを切り替えたり他のことに意識を向けることができず、付き合っている時と同じ感覚のまま元カノに連絡するでしょう。

中には、別れているのに束縛や干渉をし続ける重い男もいます。「何してるの？」「誰といるの？」と、元彼という立場でありながらもし続けてくることもあるでしょう。

楽しかった思い出を話してくる

泣き落とし作戦と同様に、楽しかった思い出を元カノに話し同情を買う作戦もあるでしょう。「あの時は仲良かったよね」「あの頃の○○、すごく笑ってたよね」と、楽しかった思い出を振り返りながら、元カノに当時の気持ちを思い出してもらおうとします。

過去の楽しかった思い出話をされると、その時の様子や景色、思いまでも蘇ってきますよね。そこから再び元カノの「好き」を取り戻そうとしているのでしょう。

他の女性をチラつかせる

重い男は復縁を迫る時、わざと元カノの嫉妬心を煽るようなことをしてくることも多いです。

例えば「今、年下の子に気に入られててさ」とか「仲良くなった子がいるんだけど」といったように、他の女性をチラつかせます。別れから日が浅いとなれば、元カノとしてあまり良い気持ちにはなれないですよね。また、「このままでは元彼が他の女性のものになってしまう」という焦りを持つ人もいるでしょう。

元カノの気を引くため、元カノを嫉妬させ独占欲を持ってもらうために、あえて他の女性をチラつかせる重い男。実はその話自体が作り話、なんてことも珍しいことではありません。

ではここから、重い男に見られる特徴を見ていくことにしましょう。

あなたの身近にいる男性、あるいはあなた自身が重い男かを知ることもできます。重い男にはどういった行動・心理の特徴が見られるのか把握していきましょう。

愛情表現が大袈裟

重い男は、愛情表現が大袈裟な傾向にあります。好きな気持ちを伝える行動や発言がオーバーなことが特徴です。

「好き」と伝えるのではなく「愛している」と伝えるでしょう。また、ハグやキスといった行動による愛情表現も頻度が多かったり激しかったりと、オーバーなことが多いです。

彼氏の気持ちを常に確認したいと思う女性にとっては安心かもしれませんが、大袈裟に感じ取れる愛情表現に「困る」「少し鬱陶しい」と重く感じる女性もいます。

両親に会わせたがる・会いたがる

重い男は、彼女に対する思いがとても強く、一生涯その気持ちを持ち続けられる自信を持っています。そのため、彼女との将来を早い段階で考えるようになり、結婚に対する意識も強くなっていくでしょう。

その思いが行動に表れ、「両親に会わせたがる・会いたがる」様子が見られます。自分の両親に会ってほしいと要求したり、逆に「会わせて」と言ってくることもあるでしょう。もちろん、男性の中にある結婚願望は本気。だからこそ、早くに両親への挨拶を済ませておこうと、こうした発言が見られるようになるのでしょう。

一途に思うことや周りの人を大事にする様子は評価できるところですが、付き合い始めの段階でもこのような言動が見られることから、重い男と思われてしまうのです。

四六時中彼女と一緒にいたがる

重い男には、四六時中彼女と一緒にいたがるという特徴も見られます。現実的に会うことが無理だとすれば、連絡を取るといった方法で彼女との繋がりを求めるでしょう。

口癖のように「会いたい」「次いつ会う？」とデートの提案をしてきます。すぐに返信が返ってきていたのに5分経っても返ってこないとなれば、すぐに電話がかかってくるでしょう。それだけ、彼女との繋がりを持っていたいと思っているのです。

重い男によって、彼女の存在は大きく必要不可欠なもの。できればずっとそばに置いておきたいと思うほど、離れていることに不安や寂しさを感じやすいです。

彼女に対し一途

重い男は、彼女に対しとても一途です。これは、重い男だとしても評価すべき良いところですよね。

彼女の事が大好きで、彼女と片時も離れたくないと思うほど、彼女のことを一途に思っています。浮気の心配はする必要がないため、そうした観点から言うと女性にとっては安心できる男と言えるかもしれません。

ただ、重い男は愛情表現が大袈裟だったり、彼女に求めることも多くなりがち。それを「幸せ」と捉えるか「重い」と捉えるかは彼女次第でしょう。一途に思われたい、彼氏を独り占めしたいなど、彼氏への思いが強い女性にとってはメリットになる特徴と言えますね。

あなた自身、あるいはあなたの彼氏は当てはまっていましたか？

まだまだ重い男には特徴が見られます。引き続き、重い男の特徴を見ていくことにしましょう。

束縛や干渉が激しい

重い男は、束縛や干渉が激しいのも特徴でしょう。彼女の行動やスケジュールをすべて把握するだけでは満足しません。自分が納得いかないこと、嫉妬してしまうことがあれば変更させたり禁止させたりします。重い男を彼氏にした場合、自由自体は失われてしまうでしょう。

これもまた、彼女を一途に思うあまりの言動です。彼女が他の男に取られてしまわないようにと束縛をし、危険を予め排除しています。彼女が自分から離れていかないという自信が持てていないために、束縛や干渉をしてしまうのでしょう。彼女への思いが強い反面、自分への自信がないことが分かりますね。

やたらとプレゼントが高価

重い男には、プレゼントが高価という特徴も見られます。女性にとっては、嬉しい特徴に感じるかもしれませんね。ただ、状況や関係によってはそれが「重い」と感じることもあるはずです。

例えば、別れたはずの元彼から高価なプレゼントをもらったらどう感じるでしょうか。「ありがとう」と嬉しい気持ちと共に、「そんなことされても困る…」「物でつられている」と感じるでしょう。こうした状況では、単純に嬉しいプレゼントとして受けとることができませんよね。

また、仮に彼女であっても高価なプレゼントばかり贈ってくる彼氏に、気を遣ったり「何かで返さないと…」と困る人もいるでしょう。

彼女のために自分を犠牲にする

男性であれば誰でも、「彼女の喜ぶ顔が見たい」「彼女のためにしてあげたい」と思うことが少なからずあるでしょう。ただ、その思いが人一倍強いのが重い男。彼女のために自分を犠牲にすることは日常的で、彼女を優先しすぎるあまり仕事や友人を失う人もいるほどです。

彼女に「会いたい」と言われれば、例え今すぐにやらなければならない仕事でも後回しにするでしょう。友人と前から約束していたとしても、彼女と会える状況になったら断ってでも優先します。そうした行動から、大事なものを失ったり壊したりすることも多いのが重い男なのです。

彼女のために自分を犠牲にすることが多いため、気付いたときに周りには彼女以外誰も居ない…という状況も少なくありません。それにより、さらに彼女への執着心や気持ちが膨らんでしまうこともあるでしょう。

彼女の周りの人に対して嫉妬する

ただの同僚、ただの男友達といった彼女に特別な感情がない相手に対しても嫉妬するのが重い男。同僚や男友達と会うことや連絡を取ることに嫉妬するのは、浮気の心配だけでなく「自分との時間が取られた」と感じるからでしょう。

その思いは、男性にだけ向けられるわけではありません。重い男は時に、彼女との時間を奪う彼女の友達、すなわち女性に対しても嫉妬することがあります。重い男にとって、嫉妬の矛先は無限大なのです。

重い彼氏のこうした行動により、彼女の交友関係が狭くなってしまうこともあります。

ここで、あなたの彼氏orあなた自身が重い男になっていないか診断してみましょう。下記の6つの項目のうち、あなたの彼氏orあなたは何個当てはまりますか？当てはまる項目が何個あるか確認しながらチェックしてみてください。

・彼女の愛情が不安になる事がある
・彼女と朝から晩まで、時間があれば毎日連絡を取っている
・彼女のためになるならと、予定を断ったり我慢したりする
・記念日や彼女の誕生日には、わりと高価なプレゼントを贈っている
・恋愛する上で、彼女との間にルールを5つ以上設けている
・彼女の周りに嫉妬することがある＆交友関係を制限したいと思っている

以上、いくつ当てはまりましたか？

0～1個当てはまった人【重い男度20%以下】

6つの項目のうち、当てはまった数が1個以下というあなたの彼氏orあなたは、重い男ではありません。あなたが男性であれば、彼女にとってあなたは付き合いやすい彼氏。彼女のことを信頼している姿も見受けられ、彼女との恋愛は順調でしょう。

女性もまた、相手が1個以下の彼氏であれば特に問題を感じていないはず。恋愛に趣味に仕事にと、充実した生活を送れていることでしょう。

2～3個【重い男度40％】

2～3個当てはまったという場合は、重い男の確率は40％程度。まだ「重い男」とは言えませんが、少々彼女のことを縛る様子が見受けられます。しかし、今はまだ様子見の段階で良いでしょう。

付き合っていく中で、1つまた1つと項目が増えていくようであれば重い男になる可能性もあります。その時に上手に対処し、重い男へと成長しないよう注意しておけば、まだ付き合いやすい男性でいられるでしょう。

4～5個【重い男度70%】

当てはまる項目が4～5個だった場合は、重い男になっている可能性があります。男性は「それだけ彼女のことを思っている」と思っているかもしれませんが、彼女にとっては「重い…」となっている可能性が高いです。このまま彼女があなたの重さに耐えきれなくなる前に、一つずつ重い行動を抑える必要があるでしょう。

あなたが女性の場合は、このような彼氏といることで少し辛さを感じているでしょうね。窮屈な恋愛、不自由な恋愛と感じるようになってはいませんか？上手な対処法を見つける他にも、彼氏を改善していく必要もあります。この後にご紹介する対処法＆改善法を活用し、彼氏との付き合い方を変えていく必要があるでしょう。

6個すべて【危険！100%重い男】

すべての項目に当てはまった男性は、重い男。あなたが男性である場合は、ただちに改善しなければ、大切なはずの彼女を失うのは時間の問題です。またあなたが女性の場合は、彼氏に不満やストレスを感じているはず。恋愛が楽しいと思えないどころか、彼氏に対する気持ちも冷めてきているのではないでしょうか。

彼女に対する一途な思いと同時に、強い不安を感じていることも考えられます。男性は自分の中にある不安を解消しながら彼女への行動を見直し、一から信頼関係を築くつもりで向き合い直す必要があるでしょう。

では、重い男のことを女性はどのように感じているのでしょうか？

どのような言動が重いと感じられるかも含めて、重い男に対する素直な意見を聞いていくことにしましょう。

最初は愛されてると感じて良かったけど…

「最初は、それだけ愛されてると感じていました。でも、付き合っていくにつれて重いなって感じるようになりました。」(26歳/女性/営業事務)

重い男の言動は、特徴から見ると初めのうちは「愛されている」と感じやすいです。そのため、交際前から交際後1、2ヶ月程度は良好な関係を築けるでしょう。しかし、徐々に仕事や生活に支障をきたすことが増えてくることもあって、彼氏の言動が重いと感じるようになるようです。

束縛と嫉妬が激しくてちょっと怖い！

「お店の店員と話しただけでも嫉妬する彼氏。束縛も嫉妬も激しくてちょっと怖い！」(19歳/女性/アルバイト)

少しのことでも嫉妬してしまう重い彼氏に、怖いと感じる女性もいるようですね。当たり前なこと、不可避なことにまで嫉妬・束縛が見られれば、生活自体しにくくなってしまうでしょう。

別れたあともしつこい…

「重いと感じるようになって別れた彼氏。その後も、毎日連絡をしてきたり偶然を装って待ち伏せされたりとしつこい…。」(29歳/女性/コンサルタント)

別れたあと、まるでストーカーのようになってしまったようですね。愛情が強く一途なため、別れたあとも彼女のことを引きずってしまうという男性も少なくありません。

このことから、重い男とは別れ方にも注意が必要なことが分かりますね。

彼氏は重いという自覚がないと思う

「重いって彼氏に何度か伝えたことがあるけどあまり改善されない。たぶん、どこが重いのか彼氏は自覚していないんだと思う。」(31歳/女性/美容師)

彼氏の中では、「一途に思ってる」「愛情が強い」と思っているのでしょう。彼女から「重い」と言われても、自分のどこをどう直せばいいか分からないでいる重い男もいます。

ただ重いと伝えるのではなく、具体的に説明するように伝えないと改善は見込めないかもしれませんね。

ここからは、重い男を改善する方法をご紹介していきます。

まずは、彼氏が重いと感じている女性ができる対処法から見ていきましょう！どのような対処を心掛ければ、重い彼氏を改善できるのでしょうか？

しっかりとした愛情表現を心がける

重い男となっている彼氏は、あなたからの愛情表現が少なく「思いが伝わっているか分からない」「同じように思ってくれているか分からない」という不安を抱えている可能性があります。しっかりとした愛情表現を心がけることでも、彼氏の改善が見込めるでしょう。

ポイントは、“分かりやすく”伝えること。「好き」「会いたい」「愛してるよ」と、ストレートに伝えることで愛情がしっかりと伝わります。その思いが伝われば伝わった分だけ彼氏は安心してくれ、重い言動が減る可能性があるでしょう。

嫌なことは嫌だと言う

彼氏自身、自分が重いことをしているという自覚がない場合もあります。その場合は、嫌なことは嫌だとハッキリ伝え、重いと感じていることを認識してもらう必要があるでしょう。

あなたの中で重いと感じることがあっても、「愛情かもしれないから」「かわいそうだから」と思って流しているままでは、当然彼氏は変わりません。むしろ、嫌がる素振りを見せないために良かれと思ってしている言動もあるでしょう。

「きつすぎる束縛は嫌」など、最低限控えてほしい言動はしっかりと「嫌」と意思表示することが大切です。

愛情だと受け止めていないことを伝える

例えば、何もない男友達に嫉妬されることをあなた自身が重いと感じているとしましょう。彼氏の中では、嫉妬する＝彼女のことが好きだからと捉えているため、それだけ思っていることがあなたに伝わっていると感じているはず。

しかしそこであなたが「何もない男友達に嫉妬するってことは、私のことを信用していないってこと？」と伝えてみるのです。すると彼氏は、自分の愛情表現が違った捉え方をされていると感じ、言動を見直すきっかけとなります。

人によって、愛情表現の仕方は様々です。嫉妬されることで愛情として受け止める人もいれば、信用されていないと嫌悪感を抱く人もいます。彼氏の愛情表現を違う捉え方で受け取っていると伝えれば、「そんなつもりじゃない」とやめてくれることもあるでしょう。

駆け引きなどは使わず素直に！オープンに！

恋愛において、多くの女性は駆け引きをしてしまいがち。もちろん、駆け引きをすることで上手くいく恋愛もありますが、重い男が相手の場合は不要。素直に、オープンでいることが重要なのです。

というのは、重い男は基本的にネガティブで不安を抱える傾向にあります。そこから出てくる束縛や要求も多いでしょう。その原因となっているあなたの言動を直せば、彼氏の重い言動が直ることもあるのです。

わざと不安にさせたり嫉妬させるようなことをしていないか、自身の言動を確認してみましょう。重い男に対し駆け引きをしても、その重さはさらに増すだけです。素直に思いを伝えたり、オープンに自分の情報やスケジュールを自ら見せていけば、彼の不安を最小限に抑えることができるでしょう。

次は、あなた自身が重い男だった場合にどのような改善方法があるかを見ていきます。大好きな彼女なのに、自らの重い言動によって手放してしまっては辛く悲しいですよね。

そんなことにならないためにも、できるだけ早く重い男を卒業しましょう！

彼女以外に没頭できるものを見つける

彼女を思う一途で強い気持ちを失う必要はありません。ただ、彼女だけに意識を向けていれば、重いと感じられてしまうこともあります。気持ちはそのままを保ち、意識を分散させると良いでしょう。

彼女以外に没頭できるものを見つけてみてください。趣味に没頭したり、新たな交友関係を作ってみるのも良いです。常に彼女だけを見続けるのではなく、他を見るといった行動を取り入れるだけで、あなたの気持ち的にも余裕が出るはず。その余裕によって、彼女は重く感じにくくなるでしょう。

相手の気持ちを考える

あなたが良かれと思っていることでも、相手にとっては迷惑だったり辛く感じることもあります。「自分がされたらどう思うか」と、相手の立場になって考えてみるべきでしょう。

例えば、「友達と遊ばないで」と束縛した場合、彼女はその友達を失ってしまうかもしれません。彼女にとって大切な友達であり、長年一緒にいた友達だったらどう感じるでしょうか。

もし、不安や心配から束縛してしまうという場合は「俺との時間も今度作ってね」と、違う伝え方をすべきです。相手の行動を制限するのではなく、「自分にも目を向けてほしい」と伝えれば彼女も悪い気分にはならないでしょう。

重いことが原因で彼女を失うことを考える

あなたの重い言動がこのまま続けば、彼女はあなたとの別れを考えるかもしれません。大好きで大事に思っている彼女を失ってしまうことは、あなたにとって一番辛い状況ですよね。「重いことが原因で失ってしまうかも」と、最悪な状況を考えてみましょう。すると、「ここまではしていけない」「こんなことをしたら離れて行かれる」と、考えられるようになります。

あなたの存在や言動が、彼女にとって負担となってしまえば、彼女はあなたの元から離れていくでしょう。彼女のあなたに対する「好き」を維持させるためにも、重い言動を慎む必要があるのです。

客観的な意見を確認する

自分の言動が重いかどうかわからない時は、第三者の意見を取り入れてみても良いでしょう。「○○だったら、どう思う？」と、友達や家族などに聞いてみるのです。

彼女がもし、あなたに対して重いと感じつつも我慢していたりハッキリと嫌と言ってこない場合であれば、急に「別れよう」と言われてしまう可能性もゼロではありません。自分のしていることを周りがどう感じるか知ることでも、彼女の思いに気付くことができますよね。

ただ一途に思っているだけ、大好きなだけと、自身の言動が重いと気付けないでいる人もいます。自分の考えや行動がすべて正しいと思い込むのではなく、周りの意見を取り入れながら彼女と向き合っていくと、重いと思われてしまうボーダーラインが見えてくるでしょう。