元カノからの連絡はやっぱり迷惑？男性心理と脈ありサインを徹底解説

「元カレに連絡したい…」と思いながらも、迷惑に思われないかと不安になってなかなかできないことがありますよね。元カレに連絡したいと思っている今、あなたは元カレと再び距離を縮めたい、あるいは復縁したいという思いがあるはずです。

そもそも、別れたあとの元カノからの連絡に対し、世の男性はどう思っているのでしょうか。

今回は、元カノからくる連絡に対し男性がどう感じるのかに加え、元カレとのLINEの内容で脈あり・脈なしを判断していきます。再び元カレと連絡を取り、彼が見せる返事や態度から、どう距離を縮めれば良いのかを見ていくことにしましょう！

まず初めに、なぜ元カレに連絡したくなるのか、女性の意見を交えながらあなたの心理に迫ります。

別れたあとに連絡したくなるのは、なぜなのでしょうか？

未練がある

「別れたあと、やっぱり気持ちが残っていて連絡したくなりました。」(23歳/女性/介護職)

未練があって元カレに連絡したくなった女性ですね。元カレに連絡したいと思う女性のほとんどが、未練が残っていてのことではないでしょうか。

もう一度距離を縮めたい、もう一度向き合いたいという思いから連絡してしまいたくなる女性。余計に元カレの反応が気になってしまいますよね。

友達に戻りたいと思っている

「人として元カレのことは好きだから、別れたからって縁を切りたくなかった。できれば友達に戻りたいなと思って連絡したくなった。」(30歳/女性/営業事務)

性格が良かったり話が合う元カレであれば、友達でいたいと思う女性もいるでしょう。男女の関係は続かなかったにしても、人として好きであればそこで縁を切りたくはないですよね。

種類は違えど、これもまた一つの未練。形を変えて、恋人ではなく友達という関係で近くにいたいと思うこともあるでしょう。

心配になってしまう

「何かとすぐ落ち込んだりネガティブに考える元カレだったので、元気にしているか心配になって連絡したくなります。」(28歳/女性/製造業)

元カレが心配で連絡したくなってしまうという女性ですね。母性本能が強かったり困っている人を放っておくことができない優しい女性なのでしょう。

付き合っている期間に元カレのことを把握し、相手がどんな人か分かっているからこその思いですね。

一人が嫌だから

「別に元カレに対して未練があるわけじゃないけど、一人の時間に寂しくなって連絡したくなる時がある。」(19歳/女性/フリーター)

別れたあと、一人になったことで寂しさや孤独感を抱く人もいます。その思いを埋めるために、元カレに連絡をしたくなる人もいるでしょう。

ただ、それは「元カレでなければならない」ことでもない様子。単に、周りに男友達にいなかったり頼れる相手がいなかったりして、元カレに連絡したくなる人もいるでしょう。

復縁したい

「別れたあとしばらく経ってから、やっぱり復縁したいなって思うようになり連絡したくなりました。」(25歳/女性/会社員)

元カレともう一度やり直したいという思いが出てきて、連絡したくなる女性もいるでしょう。別れた直後は「もういい！」とまで思っていても、時間が経つにつれて冷静に考えたり、自分と向き合うことができ復縁したくなる人もいます。

この場合、連絡することの目的は復縁。連絡する前に慎重になったり、不安からネガティブに考えてしまうことがあったりして、なかなか連絡できず時間が経ってしまうこともあるでしょう。

誰かのものになるのが嫌だから

「元カレとやり直したいとか未練とかは全くない。でも、元カレが自分以外の人と仲良くなったり付き合ったりするのはなんかイヤ！連絡して確認したくなる。」(17歳/女性/学生)

恐らくこちらの女性は、元カレに対する独占欲が強いのでしょう。かといって、元カレに対して未練があるわけではないようですね。

これまで一緒にいた時間によって、「自分のもの」という認識が強く、誰かのものになってしまうのが嫌なのでしょう。こうした他とは少し違う心理から、連絡したいと思うこともあるようです。

男性は、元カノから連絡が来たときどのように思っているのでしょうか？その意見は賛否両論。「嬉しい」と感じる肯定的意見もあれば、「迷惑…」という否定的意見もあります。

まずは、あなたが安心できる肯定的意見から見ていきましょう。男性は元カノからの連絡をどのように受け取っているのでしょうか。

元カノが元気そうで安心した

「久しぶりに元カノから連絡が来て、元気そうで安心しましたね！」(27歳/男性/金融業)

元カノから連絡が来たことによって、元気にしている様子が分かって安心したという男性です。これは、別れ際に抱いた印象も関係しているかもしれませんね。

別れることになった時、元カノがすごく泣いていたり落ち込んでいた場合は特に、その後元気になったか気になってしまうでしょう。なので連絡が来たことにより、「元気になったんだな」と感じられて嬉しく思う男性もいます。

復縁したいな連絡ないかな…と思っていたから嬉しい

「ちょうど元カノと復縁したいな、連絡ないかなって思っていたときに連絡がきたから嬉しかった。」(18歳/男性/学生)

元カノに対して元カレもまた、「連絡したい」と思っていたのでしょう。ただ、別れた元カノに連絡するというのは結構勇気がいるもの。なかなか決心がつかずに連絡できない男性もいるでしょう。

そんな中、元カノの方から連絡が来たとなれば嬉しく感じるのは当然ですよね。復縁したいなと思っていたのなら、尚更元カノからの連絡は嬉しかったはずです。

元カノがまだ好きでいてくれているのかと期待する

「元カノからの連絡は嬉しいですね。まだ自分のことを好きでいてくれてるのかなって期待もしちゃいます。」(32歳/男性/不動産業)

こちらの男性は、少なからず元カノに対して気持ちが残っているのでしょう。そのため、「まだ好きでいてくれてるのかな」と元カノに期待してしまうようです。

相手のことが嫌いであれば、いくら元カノという立場であっても自らは連絡しないものですよね。そのため、「元カノから嫌われていない」という自信も持てるのでしょう。

寂しかったから元カノからの連絡は嬉しかった

「元カノと別れてから一人の時間が急激に増えて。寂しいなって感じてたから、元カノからの連絡は嬉しかった。」(24歳/男性/販売)

元カノと付き合っているとき、一緒にいる時間や連絡を取り合っている時間が多かったのでしょう。元カノと別れたことによって、そうした時間が一切なくなるため、寂しさが徐々に強くなるという男性もいます。

そんなときに元カノから連絡が来たら嬉しく感じるでしょう。何気ない会話、やりとりに「懐かしいな」「幸せだったんだな」と思う人もいます。

元カノから連絡が来たとき、嬉しく思う男性だけではありません。当然、中には「迷惑…」と感じる男性もいます。

続いては、否定的な意見を見ていきましょう。元カノからの連絡が迷惑と感じるのがなぜなのか、その理由も一緒に見ていきます。

新しい彼女がいるから元カノから連絡来ても迷惑

「自分には新しい彼女がいるから、元カノから連絡が来ても正直迷惑…。彼女に誤解されても嫌だし。」(23歳/男性/運送業)

元カノから連絡が来た際に、すでに新たな彼女がいる場合は迷惑と感じるようです。元カノからの連絡によって、彼女との関係がこじれてしまうのが嫌なのでしょう。

別れてから連絡するまでの期間が長くなると、こうした状況も考えられます。連絡するタイミングが大切なことが分かりますね。

振った立場でよく連絡できるなと…

「自分は元カノにフラれて別れました。立ち直るまですごく時間もかかったし精神的にも辛かったのに、突然連絡が来て。よく振った立場で連絡できるなと思いましたね。」(27歳/男性/営業)

振った立場かどうか、によってもその思いは異なる様子。こちらの男性は、元カノから振られたため、気持ちに整理を付けたり立ち直るまでに相当苦労したのでしょう。

そんな中元カノから「元気？」などと無神経に連絡が来たら、イラっとしてしまうのも仕方ないかもしれません。振り回されていると感じ、不快に感じる男性もいるでしょう。

元カノと復縁する気がないから困る

「別に元カノから連絡来ること自体はいいけど、自分には復縁する気がないから返事とかに困る。」(18歳/男性/フリーター)

元カノから連絡が来ることに関しては特になんとも思わない様子ですね。ただ、元カノの連絡してきた思いが分かってくると、「困る」となってしまう人もいます。

復縁する気がない中で復縁を迫られるような気配を感じると、どう対処したら良いか悩んでしまうのでしょう。期待を持たせるわけにもいかない、でも嫌いなわけじゃないといった状況だと、返事に困ってしまうようです。

元カノと友達になるなんてありえない！

「恋愛感情を持っていた元カノと友達になるなんてことは、自分にはありえないことですね。だから元カノから連絡がきてもスルーします。」(29歳/男性/自営業)

こちらの男性のように、元カノと友達になることが無理だという男性もいるでしょう。一度は男女の仲であった二人が、何もなかったかのように友達になることは難しいこともあります。

また中には、「元カノの恋愛事情を聞きたくない」という思いから友達になりたくないという人も。一度付き合っていたからこそ持つ感情なのかもしれませんね。

ここからは、元カレとのLINEから「脈あり・脈なし」を判断していきます。元カレと復縁を望んでいるなら、脈あり・脈なしは特に気になるところですよね。

まずは脈ありサインから。どのようなLINEだと、今後期待が持てるのでしょうか？

やりとりが長期間続く

LINEが途絶えることなく、やりとりが長期間続く場合は脈ありでしょう。

元カノのことを嫌だと感じていたら、わざわざ手間暇かけて返事はしません。多少、返信が来るまでの時間にバラつきがあったとしても、しっかりと返事が返ってくるようであれば脈ありです。さらに距離を縮めれば、元カレとの復縁も見えてくるでしょう。

「今度会わない？」と誘ってくる

LINEのやりとりの中で、「今度会わない？」といった内容がある場合は脈ありです。実際に元カノと会って会話がしたい、デートがしたいと思ってくれています。かなりの脈あり状態と言えるでしょう。

少しでも彼の中で元カノに対し嫌なイメージがあれば、連絡は取っても実際に会おうとはしません。むしろ、彼の中に良いイメージや思いがあるからこそのお誘い。連絡を取るだけの関係以上に仲を深めることができます。ぜひお誘いに応じてみると良いでしょう。

二人の記念日や誕生日に触れる

二人の記念日、誕生日といった特別な日に関してLINEで触れてくる場合は脈あり。元カノであるあなたと過ごした日々を、彼はまだ忘れていないのでしょう。

「今日って付き合ってれば○ヶ月記念だね」とか、「誕生日おめでとう」と0時ピッタリにLINEが来たという場合は脈ありです。あなたのことを意識していること、特別に思っていることが伺える内容のため、前向きに捉えて良いでしょう。

あなたも「ありがとう」だけで済ますのではなく、「あの時○○だったよね！」など、楽しかった思い出や気持ちを話してみると元カレの思いも強まりやすいです。

元カレの方から連絡が来る

あなたがLINEをしなくても、元カレの方からLINEが来るという場合も脈ありでしょう。

元カノからの連絡って嫌かな…という不安の中にいると、なかなか積極的には連絡しにくいものですよね。連絡をあえてしない日を作ってみたり返信を遅めにしたりと、少なからず気を遣ってしまうでしょう。しかし、そんな中元カレの方から「忙しいの？」「何してるの？」といった具合に連絡が来るようであれば遠慮する必要はありません。

彼もまた、あなたからの連絡を待っている状態です。積極的に連絡しても、彼は喜んでくれるでしょう。

元カノであるあなたのことを褒める

LINEのやりとりの中で、あなたを褒めるような発言が見られれば脈ありでしょう。

「やっぱ可愛いよな！」「○○と付き合っている時が一番楽しかった」など、あなたを褒めるのには理由があるはずです。褒めて喜んでもらいながら気を引きたいと思っていたり、もう一度やり直したいという思いがあっての発言でしょう。

仮に、元カノに対して「距離を取っておきたい」という思いがあるなら、このような褒め言葉は言いません。距離を縮めたいがために褒めているのです。元カレの中に前向きな思いがあると捉えて良いでしょう。

恋愛事情を聞いてくる

「新しく彼氏できた？」「好きな人は？」「出会いとかあった？」など、あなたの恋愛事情を聞いてくる場合は脈ありです。あなたをまだ恋愛対象として見ていることや、独占欲があることが分かります。

また「復縁できる可能性はあるか」を確認している、とも考えられるでしょう。仮に、あなたがすでに別の恋愛をしているとなれば、元カレも気持ちを切り替えなくてはなりませんよね。

元カノの恋愛事情を聞いてくるのは、自分が脈ありかなしかを判断するためでもあるのです。

次は反対に、脈なしサインを見ていきます。

元カレとのLINEでこのようなサインが見られたら、残念ながら脈なしです…。

何日もLINEの返事がこない

元カレにLINEをしたものの、数日経っても返ってこないという場合は脈なしでしょう。これは、既読・未読共に脈なしの可能性が高いです。

元カノに対して気持ちが残っている、あるいは再び仲を深めていきたいという思いがあるならば、時間ができた際にLINEは返すはず。忙しいからと後回しにされたまま忘れられてしまったり、「別に返すまででもないや」と適当に処理された可能性があります。

何日もLINEの返事がこない場合は、元カノに対する意識・好意どちらもほぼない状態といえ、現時点では距離を縮めることは難しいでしょう。

会話が続かない

元カレとLINEで会話が続かないという場合も脈なしの可能性があります。元カノに対して興味がない、あるいは面倒といった感情を持っていることが考えられるでしょう。

特に確認すべき点は、「元カレからの質問があるか」です。質問されるということは、それだけ興味を持たれている証拠になります。また、お互いに質問することがあれば会話も必然的に多くなったり長くなったりするもの。つまり会話が続かないということは、彼からの質問がないからかもしれませんね。

元カレが元カノに興味を持っているか、会話の長さによっても知ることができます。

自分からしかLINEをしていない

彼の方からLINEが来たことがあるか、一度確認してみてください。「自分からしかLINEしてないな…」という場合は、残念ながら脈なしの可能性が高いです。

彼は「元カノから連絡が来たから返しているだけ」という状態。つまり仕方なく返していたり、あなたに合わせているだけの行動といえ、そこに特別な思いがあるとは言えません。

いつもLINEのスタートは自分からという場合は、あなたが送らなくなればそれっきりになることもあります。

返事がスタンプだけ

LINEの返事がスタンプだけ、という場合も脈なしでしょう。彼は「文字を打つのが面倒くさい」「これ以上続けたくない」「適当でいいや」と思っている可能性が高いです。

スタンプで返事が来ると、大抵の人は「これで会話が終わった」と認識するでしょう。了解、分かった、確認したといった意味を込めてスタンプを用いる人が多いため、送られてきた側はさらなる返信をためらいますよね。

彼は早くLINEを終わらせたいと思っているのかもしれません。スタンプだけで返事をし、さらにくるあなたからのLINEを阻止しているのでしょう。

新たな恋の話をしてくる

あなたとは違う女性との恋愛話をしてくる場合は脈なし。「すでに前に進んでるよ」「他に好きな人がいるからね」と、先手を打ってあえて距離を縮められないようにしていることが考えられます。

元カノの「復縁したい」「前みたいに仲良くなりたい」という思いを、LINEから察したのかもしれませんね。だからといって自分から「もうやり直すことはできないよ」とも言えないでしょう。そのため、新たな恋の話をして距離を保っているのです。

ただ、他の女性をチラつかせるという駆け引きを使う男性もいます。その場合は、話が具体的であるかどうかで見極めましょう。話が具体的で信憑性が高ければ高いほど、駆け引きの可能性は低く、あなたの脈ありの可能性も低くなります。

質問に答えてくれないことがある

元カレと復縁したい、距離を縮めたいと思っている人であれば、元カレの近況や恋愛事情も知りたくなってくるでしょう。しかし、そうした質問に対して回答が返ってこないようであれば脈なし。「聞かないで」「それ以上関わってこないで」というサインであることが考えられます。

元カノと言えど、今はただ連絡を取っている異性の友達程度に思っているのでしょう。そのため、プライベートのことや悩み、自分の状況をあまり話したくないという人もいます。

つっこまれたくない話や教えたくない話があると、その質問はスルーするでしょう。質問に対し、いわゆる既読スルーが多く見られる場合はこうした理由が考えられます。

ここからは、元カノとして元カレに連絡する際の注意点を見ていきます。自分の思うがまま、自分の都合で連絡していると、元カレとの連絡が途絶えてしまう恐れもあるのです。

どんなことに注意すべきなのかを知り、連絡するたびに意識するようにしましょう。

長文は避ける

まずは連絡をする際、長文にならないように注意すべきです。元カノという立場であるため、長文を送ることは比較的ハードルが低く感じるでしょう。しかし、元カノであるからこそ長文メッセージは重く受け止められやすいことを頭に入れておくべきです。

思い出話ひとつにしても、長文で送ってしまうと重く感じられます。「感傷に浸っている」「情を買おうとしている」と思われる危険性があるでしょう。そこから元カノと距離を置こうとする人もいます。

なるべく長文は避け、短文で気楽にやりとりできる内容がふさわしいです。

基本的なマナーを守る

元カノとは言え、元カレに対して連絡する場合は基本的なマナーは守るべき。彼の就寝中や仕事中に連絡をしてしまっては迷惑になってしまいます。時間帯、相手の状況を考えた上で連絡するようにしましょう。

また、就寝中や忙しい時間帯に連絡してしまうと、返信をもらいにくいというデメリットもあります。「時間が経ってるから返事はいいか」「後でにしよう」と、適当に流されたり後回しされ忘れられてしまうことも。

自分にとっても元カレにとっても、基本的なマナーは守るべきと言えますね。

ネガティブな内容ばかりにならないように

連絡するときの内容にも注意したいところ。ネガティブなものばかりでは、「楽しくない」と思われてしまいます。返信率も下げてしまうため、できるだけ前向きでポジティブな内容を心がけるようにしましょう。

特に、再び連絡を取り始めた初めのうちは、まだ元カレとの間には距離がある状態です。そこでネガティブ発言ばかりされてしまっては、距離を縮めたいとは思われないでしょう。

楽しくなる話題、明るい話題を多めにして、「元カノとのやりとりは楽しい」と感じさせることが大切です。

返事がこないからといって催促しないこと

元カレに連絡したものの返事がこない…となれば、気になってしまうでしょう。だからといってそこで催促するような連絡をしてしまえば、元カレにプレッシャーがかかり、あなたの存在を重く感じたりします。返事が来るまでは再度連絡しないように注意しましょう。

脈ありであれば、遅くなったとしても返事は来るはずです。その判断ができるタイミングだと捉え、気長に待つようにしましょう。

元カレの気持ちを確かめる方法は、連絡だけではありません。他の方法を併用して元カレの気持ちを確かめてみるのもアリです。

連絡以外に、どのような方法で気持ちを確かめることができるでしょうか？最後にその方法もご紹介します。

周りの友人に聞いてみる

元カレとの間に共通の友人がいるという場合は、友人に聞いてみると良いでしょう。元カレの中であなたに対する好意がある場合、友人にあなたとの話をしている可能性があります。友人伝いで元カレの気持ちを知ることができるかもしれません。

あなたと連絡が取れて嬉しかったと感じれば、元カレは友人に「また連絡取るようになった」などと話すこともあります。嬉しそうに話してた、少し困ってたなど、元カレのリアクションを聞くだけでも少なからず気持ちを探れるでしょう。

本人に直接聞いてみる

直接本人に聞いてみるというのもアリ！回りくどい方法ではなく、ストレートに聞いてしまうのも良いでしょう。

しかし、もしあなたが「復縁したい」と真剣に元カレを思っているとしたら、彼の気持ちを聞くことは怖いはず。また、結果があなたにとって残念だった場合には、今後連絡も取りづらくなってしまいます。そんな時は、“冗談っぽく聞く”と良いです。

恋愛話で盛り上がっているときに「私の事は今どう思ってるの？」「まだ気持ちはある？」と、冗談っぽく聞いてみましょう。元カレにその気があれば、冗談であっても前向きな回答が得られるはずです。逆に気がなければ「何言ってんだよ」「そんなはずないでしょ」と、笑いながらも否定的な意見を伝えてくるはず。

本人に聞いてみることは勇気がいるものですが、聞き方によってはあとに引きずらない形で本音を聞けるでしょう。

男の陰をチラつかせてみる

駆け引きを使って、元カレの気持ちを確かめることもできるでしょう。元カレではない他の男の陰をチラつかせて、どのような反応を示すのかを見て確かめる方法です。

最近仲良くしている男友達がいる、とある人に言い寄られているなど、他の男性の存在を伝えます。そこで「やめときなよ」「まさか付き合っちゃうの？」といった反応が見られたら脈あり。逆に「いいじゃん、付き合ってみれば？」「良かったね！応援する」といった反応であれば脈なしです。

あなたに対して気持ちが残っていれば、他の男性に取られることは不安で心配になるもの。反応を確認し、このまま距離を近づけて良いものなのかを判断してみましょう。

元カレのSNSを覗いてみる

元カレのSNSを見てみるだけでも、彼の気持ちを知れることがあります。あなたに対する思いが記されている場合もあれば、すでに他の女性の存在があることを知れる場合も。一度、彼のSNSを覗いてみると良いでしょう。

あなたと電話をしたあとに「久しぶりに声が聞けて嬉しかった」という投稿があるかもしれません。あるいは「○○でデートしてきた」と、あなたではない女性と楽しく過ごしている様子が見られるかも。

本人にも周りにも聞けない、また駆け引きを使って聞き出すことも難しいという場合は、こうした間接的な方法で彼の気持ちを探ってみることができるでしょう。