「もういい」と彼氏・彼女から言われたら？正しい対処法を解説！

恋人から「もういい」と言われたことはありますか？会話をしている最中、あるいは喧嘩中などに「もういい」と言われたら、どうするのが正解なのでしょうか。

「もういい」というたった4文字の言葉ですが、様々な意味が込められています。男女によって、そして言われたシチュエーションによってもその意味は異なるもの。彼氏や彼女から言われた「もういい」の本当の意味を理解しないと、正しい対処ができないでしょう。

今回は、「もういい」と恋人に言われた場合の対処法をご紹介していきます。相手を突き放す言葉でもありますよね。場合によっては、別れに繋がる要注意なケースもあるのです。

込められている意味をくみ取り、正しい対処でこの危機を乗り越えていきましょう。

冒頭でもお話したように、男女でも「もういい」に込められている意味に違いがあります。

まずは「もういい」と言う彼氏の心理を見ていきましょう。男性はどういった思いで「もういい」と、突き放す言葉を用いるのでしょうか？

話し合っても意味がない

このまま話し合っても意味がない、時間がもったいないという思いで、彼氏は「もういい」と言っているのでしょう。話し合っている中で結論が見えてこない場合や、感情的になってきている時に「意味がないな」と感じるのです。

男性は、結論を早く出したいという人が多い傾向にあります。いつまでも平行線でいる場合は、なかなか結論は出ませんよね。出口の見えない場所でただただ迷子になっている状態に、「もういい」と諦めの思いが出てくるのでしょう。

効率的で無駄を嫌う男性も、意味のないことに時間を割くことが嫌いです。

疲れていて話す気力すらない

彼氏が「もういい」と言うのは、疲れていて話す気力がないからかもしれません。仕事で疲れて帰ってきてヘトヘトの状態で、精神的な余裕がないのでしょう。

この場合の「もういい」には、今は聞きたくないという思いが込められています。聞く余裕がないだけではなく、ゆっくりさせて欲しいという願望も込められているでしょう。

こうした状態で彼氏から「もういい」と言われることが多い場合、話しかけるタイミングが悪い可能性が。彼氏の様子をもう少し注意深く見る必要がありますね。

面倒くさいと思っている

面倒くさいと思って「もういい」と言う男性もいるでしょう。同じことを何度も言われた場合、あるいは否定されてばかりいる場合は、ただ聞いているだけでも面倒くさいと感じるものです。この場合は「それ以上言うな」という思いも込められているでしょう。

彼氏が面倒くさいと思っている中で、お構いなしに話を続けてしまえば、別れを告げられてしまうこともあります。「もういい」と言うのは、あなたに対する警告。それ以上言うなら別れるという、イエローカード的な役割を持っているでしょう。

言いたいことを溜めて我慢している

彼氏が「もういい」という場合、我慢の限界が近いことを意味していることもあります。ただ、男性は女性より口数が少ない傾向にありますよね。また、余計なトラブルを抱えたくないという思いもあるでしょう。そうした思いから、言いたいことを我慢していることがあるのです。

この場合は、これまで耐えながらあなたの話を聞いていたと推測できます。もしかしたら、笑いながらや、納得しているように見せながら聞いていたかもしれません。しかし、とうとう限界が来てしまった時「もういい」と話を終わらせようとするのです。

彼氏は爆発寸前。言いたいことを言わずに我慢している上に、さらにガミガミ言われるようであれば、急にキレだすなんてこともあるかもしれません。

続いて、女性の「もういい」と言う時の心理を見ていきましょう。

男性とはまた違った意味で「もういい」を使う女性。どんな思いが込められているのでしょうか？

彼氏に呆れた・疲れた

彼女が言う「もういい」には、呆れた・疲れたという思いが込められているでしょう。これまで見過ごしてきたこと、我慢してきたことに対して見切りをつけた状態ですね。または、まだ耐えることはできるものの、気持ちが持たないという意味でもあります。そんな「もういい」には、彼氏を見放した様子が感じられますね。

悪い所や直してほしい所を何度言っても改善せず、伝わってもいないとなれば「もういい」とやがて見放されてしまいます。言われているうちが華だったのかもしれませんね。

別れたいという意志

女性の場合、別れたいという意志の表明として「もういい」を使う人もいます。これっきりでいい、もうやっていけないという意味が込められている状態。男性にとってはかなり危険な状態と言えそうです。

女性は問題と向き合った時、男性以上に慎重で現実的な面があります。そのため、なかなか結論に至らないということもあるでしょう。しかし、自分の中で覚悟を決めるとそこからの行動力が凄まじいことも。付き合い続けるべきか、それとも別れるべきか時間をかけて考え、ようやく出た答えが「もういい」、つまり別れです。

そこには強い意志が感じられるため、仮に話し合いをしても結論が覆らないこともしばしば。それだけこれまで彼女を悩ましてきたとも受け取れるでしょう。

「全然良くない」という思いであることも

「もういい」と言いながらも、彼女の中では全然良くないということもあります。これは女性によく見られる強がり、または気を引くための方法です。

実際には「もういい」なんて思っていません。むしろ、「もっとかまって」「ちゃんと向き合って」という意味が込められています。喧嘩した時に帰ってと彼氏に言いながらも実際帰ると怒る、といった状態と同じですね。気持ちと言葉が一致していません。

これが一番、男性にとって理解に苦しむところではないでしょうか。言っていることと思っていることが違うとなれば、対処の仕方に困ってしまいますよね。ですがこのような場合での「もういい」は、彼氏に対する甘えであることも。彼氏として受け止めてあげる必要があるでしょう。

諦めようという気持ち

自分の言い分が通らない、理解してもらえないという場合、諦めようという気持ちで「もういい」と言う女性もいます。言っても無駄だと感じている状態ですね。自分さえ我慢し折れれば解決すると思って諦めたのでしょう。あるいは、彼氏に期待するだけ無駄だと、自身で納得したことが考えられます。

また、彼氏からひどい一言や衝撃となる一言を言われた時にもこうした思いを持つでしょう。「そこまで言うなんて…」とショックを受けながらも、その問題に踏ん切りがついた状態です。

ここで、実際に男女の意見を聞いていくことにしましょう。

彼氏・彼女が「もういい」と言うのはなぜなのか、エピソードを交えながら聞いてみると理解しやすいかもしれません。

ひたすら上から目線で説教されてゲンナリ

「彼女からひたすら上から目線で説教されてゲンナリした時、もういいって感じますね。それ以上言うなって思います。」(29歳/男性/製造業)

ずっと上から目線で説教され続けたのでしょう。男として、彼女に感情的になりたくないという葛藤もあったのかもしれません。

しかしひたすら言われ続けて、やがて我慢の限界に達し「もういい」と言った彼。彼女に黙ってほしいと感じたのでしょうね。

本気で嫌がってるいるのに何度も同じことされた

「嫌だって言ってるのに、何回も何回も同じことを繰り返されて。もう勝手にしたら？って意味でもういいって言いました。」(25歳/女性/トリマー)

何回も嫌だと伝えているのに繰り返されたら、「もういい」となりますよね。「どうせ変わらないんでしょ？」という諦めが感じられます。

ただ、中にはその「もういい」を最終通告として伝える人もいるでしょう。見放した言葉を使えば相手が変わってくれるかもという期待を込めての「もういい」ですね。ここで期待に応えなければ、別れという結末すら待っているかもしれません。

言うことを聞いてもらうために言う

「なかなか自分の意見が通らない時、もういいと彼氏に言って焦らせる。すると、これ以上こじらせないようにするためか、言うことを聞いてくれる。」(21歳/女性/販売)

自分の意見を通すために「もういい」と言う女性もいるようですね。突き放されたように感じた男性は焦ってしまい、思わず彼女の言うことを聞いてしまうのでしょう。

これは計算された「もういい」の使い方。うまく彼氏が手のひらで転がされている様子が分かります。

言われたくない言葉を言われた時に限界が来た

「いくらなんでも我慢できない一言ってあるじゃないですか…。そういう一言を言われた時、我慢の限界でもういいって言いますね。」(30歳/男性/消防士)

確かに、言われたくない言葉ってありますよね。傷つく言葉もあれば、「それだけは言われたくない」と思う言葉もあるでしょう。

そうした癇に障る言葉を彼女が言ったために、我慢の限界に達したという男性。お互い感情的になっていると、こうした状況が作られやすいでしょうね。

もう期待しない方がいいと思った

「これ以上言っても無駄だなって思った時にもういいって言う。期待しない方が、自分もイライラしなくて済むかなって。」(28歳/女性/インストラクター)

期待しても無駄と諦めた様子ですね。諦めた方が、自分も楽になれると感じたのでしょう。

逆に言えば、そう感じてしまうほど彼氏に何度も思いを伝え続けてきたことが分かります。内容によっては、他の男性を頼るということも起こり得そうですね。

疲れてるのに察してくれないんだなと思った

「仕事で夜遅く帰宅した時、彼女からガミガミと言われて。こんなに疲れてるのに今言う必要ある？って思って、もういいって言ったことがある。」(33歳/男性/自営業)

疲れていたために「もういい」と言った男性。自分の状況を察してくれないことにガッカリした思いも含まれているようですね。

相手に余裕がない時に話し合いを求めても、「もういい」と遮られてしまうこともあります。言いたいことがあっても、そのタイミングに気を付けなければならないことが分かるでしょう。

「もういい」と言われた後、そのまま別れを考えてしまう人も少なくありません。諦め・呆れ・疲れが込められている「もういい」から、別れへと発展することも多いです。

そこで、「もういい」となりやすい要注意シチュエーションをご紹介。なるべく「もういい」と言われないように注意して、関係を維持できるようにしてみましょう。

大喧嘩した時

大喧嘩は、お互いに「もういい」となりやすいシチュエーション。大喧嘩の時は、思っていないことを言葉にしてしまったり、強く言い過ぎてしまうことも多いですよね。そうなれば「もういい」と、相手と関わりを断とうとするでしょう。

これ以上聞きたくない、顔を見たくないという思いから「もういい」と言う状態。怒りや我慢がピークに達した時に放たれることが多いです。

気持ちに余裕がない時

疲れている時、他のことで悩んでいる時など、気持ちに余裕がない時にも「もういい」となることが多いでしょう。自身の心が他のことで占領されている状態で、そこに新たな問題を取り込むことが難しい状態。つまり、いっぱいいっぱいな時ですね。

また、気持ちに余裕がない時はイライラしたり我慢の限界がやってくるのも早いです。相手が疲れていそうな様子、何かを考えている様子が見られる場合は、あまり深い話はしない方が良いかもしれませんね。

嫌な部分をなかなか直してくれない時

嫌な部分をなかなか直してくれず、呆れる気持ちや諦める気持ちで「もういい」と言う人は多いです。彼氏や彼女から直してほしいと何度も言われている場合は、しっかりと向き合って改善するべき。直してと言われる回数が多くなっていけばいくほど、「もういい」と言われるまでのカウントダウンは狭まってきます。

相手から嫌な部分を直してほしいと言われている間は、期待されている証拠です。直るかもしれないという期待があるから、今も付き合っていられてるのかもしれないですよね。だとすると、この段階で直す必要があります。「もういい」と言われた時には手遅れになってしまうでしょう。

マンネリ関係になっている時

二人の関係性がマンネリになっている時も、「もういい」となりやすいシチュエーション。相手のことをよく知っているからこそ出る「もういい」でしょうね。これ以上話し合いしても喧嘩になるだけ、あるいは言っても無駄だということを察してしまうのでしょう。

ただ、危機的状況を回避するためである可能性も否定できません。このままだと状況が悪化すると分かって放たれる「もういい」は、距離を置いて冷静になった方が良いという判断から来るもの。長年付き合っているカップルに見られるシチュエーションです。

彼氏や彼女から言われた「もういい」は、果たして別れのサインなのでしょうか？

次は、その「もういい」が危険かどうか見極めるポイントを見ていきます。危険性が高い「もういい」なのか、それとも可能性のある「もういい」なのかを見極めていきましょう。

その後の会話

「もういい」と言われた後の会話に注目してみてください。数分後、数時間後に何事もなかったかのように会話ができれば問題ありません。

問題は、その「もういい」をきっかけに会話が一切なくなった場合や連絡が取れなくなった場合です。数日経っても引きずっている様子なら、相手は別れを考えている可能性が。このポイントから、相手が気持ちの切り替えを上手くできていないことが分かります。会話がまったくできないということは、それだけ重く受け止めていると言えるでしょう。

「もういい」と言われる頻度

相手からどのくらいの頻度で「もういい」と言われますか？頻度が多ければ多いほど別れる可能性が高く感じがちですが、実は「初めて」という人の方が危ないことも。「もういい」は、限界に達した時に放たれる言葉でもあることから、相手が強い意志を持った瞬間とも言えます。

ここでは、直してほしいなどとお願いされる頻度を見た方が良いかもしれません。お願いされる頻度は、相手が期待した頻度でもあります。そのたびに応えてもらえなかったとなれば、相手は裏切られたと感じ不満が募るばかり。最終的に放たれた「もういい」は、覚悟を決めていることでしょう。

この観点から言えば、逆にしょっちゅう「もういい」と言われる場合は心配いらないかもしれません。自分の中で踏ん切りをつける言葉であったり、口癖のように活用していることが多いからです。

態度の変化

「もういい」と言われた後、相手の態度が冷たくなったり厳しくなった場合は別れのサインでしょう。

仮に、相手が諦めの思いで「もういい」と言った場合は、しばらくすると割り切った様子が見られるもの。ですが、呆れた思いで言った「もういい」であれば見切りをつけた状態。期待することも必要とすることもなくなるため、急激に態度が変わって見えるはずです。

話しかけても無視されるようになったり、「は？」などとキツイ態度に変わったら要注意でしょう。

他の異性の陰がチラつく

「もういい」と言われた後しばらくして、相手に他の異性の陰がチラつくようであれば別れのサイン。相手はもう次の恋愛を探し始めているかもしれません。

何度言っても変わらない、理解してくれないとなれば、不満は溜まる一方ですよね。相手はその不満を、他の異性で解消していることも考えられます。

しきりにスマホが鳴るようになった、友達と遊ぶ回数が増えたといった様子が見られたら、「もういい」となった出来事を境に吹っ切れたのかもしれませんね。こうなってしまえば、別れはもう間近。気持ちを取り戻すことは難しいでしょう。

では、恋人から「もういい」と言われた時どう対処すべきなのでしょうか？

その時の対処の仕方によっては、別れを回避することもできます。正しい対処法で、危機的状況を乗り越えていきましょう。

感情的にならずに頭を冷やす

恋人から「もういい」と言われた時、感情的になっていると「ちょっと待ってよ！」と引き止めたくなるでしょう。ただ、感情的になったまま話を続けても状況が悪化してしまう可能性があります。また、傷つける言葉を言ったり、思ってないことまで言ってしまうことも。ここは「もういい」をきっかけに、一度頭を冷やしましょう。

5分10分、お互いに何も話さないという時間を作ってみるのも効果的。まずは気持ちを落ち着かせて、冷静に話ができる状態にしていきましょう。

少し距離を置いてみる

無理にその場で解決しようとせず、少し距離を置いてみるのもアリです。デートをしている最中なら、一旦解散しても良いですね。一人の時間を作って冷静になり、個々に考えてみましょう。

また、大喧嘩が原因で「もういい」という結末を迎えたのなら、少しの間連絡や会うのをやめてみるのもおすすめです。距離を置くことで、相手への気持ちを再確認できることもありますよね。「もういい」と言われたものの、やはり好きな気持ちが強いとなれば、再び連絡してみれば良いのです。

2、3日時間を設けて、それぞれが相手のことを冷静に見てみるようにしてみましょう。

何度も言われている問題と向き合う

彼氏や彼女から「ここを直して」と、何度も言われている問題があるなら向き合うべきです。相手はこれまであなたに期待して言い続けてきたはず。ここで「もういいって言われたからいっか」と開き直ってしまえば、相手に完全に見放されてしまいます。

あとから取り返しのつかないことにならないよう、今からでも遅くはありません。改善しようとする姿を見せていってください。仮に直らなかったとしても、その努力さえ見られれば「気持ちが通じた」と、少しは相手も満足するもの。全く何もしないままでは、別れまでの時間を早めるだけです。

「ごめん」だけで解決できることも

「もういい」と言われた時、相手が何を考えているのか分からず黙り込んでしまうこともありますよね。しかし、そこで「ごめん」と言うだけで解決することもあります。相手はただ、思いをくみ取ってほしいがために「もういい」と言ってることもあるからです。

仮に、相手の言い分を理解できないとしても、最悪の事態を避けたい時に使える方法。つまり、別れを回避するために先手をとって謝る方法になります。そのため、一時的に相手の言い分を受け入れる必要が出てくるでしょう。納得できないこと、腑に落ちないこともあるでしょうが、別れだけは回避したいという場合、「ごめん」で切り抜けることもできます。

最後に、今後お互いに「もういい」とならないための秘訣をご紹介していきます。

最終的に別れに至ってしまうこともある「もういい」という状況は、なるべく作りたくないものですよね。どのようにすればお互いに「もういい」とならずに済むのか、気を付けるべきポイントや持つべき意識を見ていきます。

相手の立場に立って考えてみる

言い合いになっている場合などは特に、自分の主張が多くなりがちです。それぞれが自分の主張ばかりしていれば衝突は免れません。そして、折り合いも付かない状態が続けば「もういい」となってしまうのは必然的な流れ。そうなる前に、相手の立場に立って考えてみるようにしましょう。

自分が相手の立場だったら、と考えるだけで気持ちを理解できるケースもあります。視点を自分ではなく相手に変えて向き合っている問題を見てみてください。すると「確かにそう感じるだろうな」と思うことも出てきます。

お互いの話を素直に聞く

自分の思いや考えを伝えるだけでなく、しっかりと相手の話にも耳を傾けること。これも重要ですね。

この時気を付けるべきなのが、素直に聞くということです。感情的になっていると、つい相手の話を否定しがち。しかし、否定し合っていても解決には至りません。まずは受け入れるようにしてみてはいかがでしょうか。相手の話を丁寧に、かつ素直に聞いてみると、「そういうことだったのか」と納得できる場合もあります。

頑なに否定だけするのではなく、まずは聞いてみてから判断しましょう。

言葉を放つ前に「言っていいか」を考える

話し合いをしている中で、イラッとする言葉を言われると「もういい」とつい言ってしまいますよね。このように、ある一言が相手の癇に障るパターンも意外と多いです。本当に言って良い言葉なのか、本心で思っていることなのかを、言葉を放つ前に考える必要があるでしょう。

例えば、感情的になって喧嘩している場合、少なからず負けたくないという思いが出てしまいますよね。すると、相手をギャフンと言わせるための言葉を使いたくなるでしょう。ただ、その言葉によって相手の気持ちまでも冷めさせてしまったらどうでしょうか。話し合いを続けるどころか、「この人とはもうダメだ」とすら思われてしまいます。

いくら仲の良いカップルでも、言って良いことと悪いことがあるもの。言葉選びにも気を付けるべきですよね。

タイミングを計る

何か話し合いをする時、言いたいことがある時は、タイミングを計ることも重要です。

相手が疲れている中で話を持ちかけても、気持ちに余裕がなく、受け止められる量は限られてきます。そうなれば「もういい」と言われやすくなるでしょう。

特に、本当に伝わってほしいことや大事な話し合いをする時はタイミングが大切。相手は気持ち的に余裕がありそうですか？他のことで悩みを抱えてはいないでしょうか。タイミングによっても、相手の反応や受け止められる量に違いがあります。話す前に様子を伺うことも大事ですね。