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彼氏に対して不安な女子必見！不安になる時や解消法を徹底リサーチ！
彼氏と付き合っていると不安になってしまうこともありますよね。自分だけで考えるとますます不安が増してしまうことも…。この記事では、彼氏に不安になる時やその解消法を徹底解説！不安にさせてしまう彼氏の特徴も併せてお伝えします。不安でたまらない人は必見です。
目次
彼氏に対して不安になってしまうのはなぜ？
好きな人と付き合っていると、幸せな気持ちになれる反面、不安になってしまうこともありますよね。考えれば考えるほどどうすればよいのかわからなくなってしまうということも…。
この記事では、彼氏に対して不安になってしまう時やその解消法を徹底解説！さらに、彼女を不安にさせてしまう彼氏の特徴も併せてお伝えします。自分の状況と照らし合わせてみて、どのような対策が自分に合っているのかを探してみましょう。
きちんと自分に合った対策が取れれば、不安な気持ちもなくなるはずですよ。
この記事では、彼氏に対して不安になってしまう時やその解消法を徹底解説！さらに、彼女を不安にさせてしまう彼氏の特徴も併せてお伝えします。自分の状況と照らし合わせてみて、どのような対策が自分に合っているのかを探してみましょう。
きちんと自分に合った対策が取れれば、不安な気持ちもなくなるはずですよ。
彼氏に対して不安になる事はありますか？
彼氏に対して他の彼女はどのような気持ちを抱えているのでしょうか？まずは、彼女が彼氏に対して不安になる事があるのはどんな時なのかを知りましょう。
「私は定期的にすごく不安になる時期があります。彼氏と付き合えて幸せなのですが、ふとした瞬間に私なんかが彼氏と付き合っていてもいいのかと考えてしまって不安になってしまいます」(20歳/女性)
好きな人と付き合えることは幸せなことですが、自分に自信がないと彼氏と釣り合っていないのではないかと不安になってしまいます。このようなときに彼氏からの連絡があまりなかったり、忙しくて会えなかったりすると、「本当は愛されていないのではないか」と彼氏からの愛情も疑ってしまいがち…。
自分に自信を持てない限り、このような不安はなくならないでしょう。
「彼氏と付き合い始めてまだ日が浅いですが、今のところは不安もなくラブラブです！この先もきっと不安になる事はないと思います」(22歳/女性)
付き合い始めの頃はお互いまだ知らないことも多く、お互いの気持ちも燃え上がっているため不安になる事は少ない傾向にあります。
しかし、交際期間が長くなるにつれて、相手の知らなかった部分を知り、不安になる事が出てくるかもしれません。今のところ不安がないという人も、念のため不安になった時の解消法は知っておいた方が良いでしょう。
「私もだんだんいい歳になってきたので、彼氏のいい加減な態度を見ているとこのままでいていいのか不安になる事もあります。彼氏がちゃんと将来の事考えてくれていたら不安にならないのになぁ…」(26歳/女性)
交際期間が長くなってきたり、年齢が高くなってきたりすると、女性は結婚を意識するようになる傾向にあります。彼氏が将来の事を全く考えておらず、結婚の話も出ないとなると、このままでいていいのかと不安になるのでしょう。
「彼氏はいつでも私に愛情表現をしてくれるので、彼氏からの愛情をしっかりと感じることができます。なので、彼氏のことを信じることができて不安にはならないです」(24歳/女性)
交際中に不安になってしまう原因の1つに、彼氏からの愛情が感じられないということがあります。愛情を感じられないため「浮気をしているのではないか」「気持ちが冷めてしまったのではないか」と不安になってしまうのです。
そのため、逆に彼氏がしっかりと愛情表現してくれているのであれば、不安になる事は少なくなるのでしょう。
定期的にすごく不安になる時期がある
「私は定期的にすごく不安になる時期があります。彼氏と付き合えて幸せなのですが、ふとした瞬間に私なんかが彼氏と付き合っていてもいいのかと考えてしまって不安になってしまいます」(20歳/女性)
好きな人と付き合えることは幸せなことですが、自分に自信がないと彼氏と釣り合っていないのではないかと不安になってしまいます。このようなときに彼氏からの連絡があまりなかったり、忙しくて会えなかったりすると、「本当は愛されていないのではないか」と彼氏からの愛情も疑ってしまいがち…。
自分に自信を持てない限り、このような不安はなくならないでしょう。
今のところは不安もなくラブラブ！
「彼氏と付き合い始めてまだ日が浅いですが、今のところは不安もなくラブラブです！この先もきっと不安になる事はないと思います」(22歳/女性)
付き合い始めの頃はお互いまだ知らないことも多く、お互いの気持ちも燃え上がっているため不安になる事は少ない傾向にあります。
しかし、交際期間が長くなるにつれて、相手の知らなかった部分を知り、不安になる事が出てくるかもしれません。今のところ不安がないという人も、念のため不安になった時の解消法は知っておいた方が良いでしょう。
このままでいていいのか不安になる事も…
「私もだんだんいい歳になってきたので、彼氏のいい加減な態度を見ているとこのままでいていいのか不安になる事もあります。彼氏がちゃんと将来の事考えてくれていたら不安にならないのになぁ…」(26歳/女性)
交際期間が長くなってきたり、年齢が高くなってきたりすると、女性は結婚を意識するようになる傾向にあります。彼氏が将来の事を全く考えておらず、結婚の話も出ないとなると、このままでいていいのかと不安になるのでしょう。
彼氏を信じているので不安にはならない
「彼氏はいつでも私に愛情表現をしてくれるので、彼氏からの愛情をしっかりと感じることができます。なので、彼氏のことを信じることができて不安にはならないです」(24歳/女性)
交際中に不安になってしまう原因の1つに、彼氏からの愛情が感じられないということがあります。愛情を感じられないため「浮気をしているのではないか」「気持ちが冷めてしまったのではないか」と不安になってしまうのです。
そのため、逆に彼氏がしっかりと愛情表現してくれているのであれば、不安になる事は少なくなるのでしょう。
彼氏に対して不安になる時《前編》
次に彼女が彼氏に対して不安になる時をご紹介していきます。どのような時に彼女は不安になるのでしょうか？自分と重なる状況があるか照らし合わせてみましょう。
まず挙げられるのは、彼氏の予定がはっきりしない時。彼女のことを本当に大事に思っているのならば、少しでも彼女と一緒にいたいと考えるでしょう。しかし、デートに誘ってみても「考えておくね」とうやむやにされてしまうと、本当は一緒にいたくないのではないかと不安になってしまいますよね。
また、ドタキャンが多い時も不安になってしまいがち。1回や2回なら仕方ないかと思えますが、何回も続くとさすがにおかしいと疑ってしまいます。
彼氏のはっきりとしない態度は、それだけで彼女に不安を与えてしまうのです。
彼氏とは少しでも繋がっていたいと考える人は多いですよね。離れている時でも彼氏が何をしているのか気になってしまうでしょう。しかし、その彼氏からの連絡が少ないと、離れた場所にいる彼氏のことを知る術がありません。
あまりにも連絡がないと「もしかして彼氏に何かあったんじゃ…」と考えてしまう人もいるでしょう。彼氏からの連絡が少ないと、それほどまでに不安になってしまうのです。
せっかくデートをしても、身体の関係ばかりという時も彼女は不安になってしまいます。あまりにも身体の関係ばかり求められると「もしかして体目当てなんじゃ…」と彼氏からの愛情を疑ってしまうのです。
しかし、それが彼氏なりの愛情表現の形である場合もあります。そのため、最中の彼氏の言動に注目して、体目当てかどうかをしっかりと見極める必要があるでしょう。
彼氏にはいつでも自分のことを1番に考えていてほしいですよね。しかし、彼氏があまり愛情表現をしてくれなかったり、連絡をしてくれなかったりすると、本当に自分のことを好きなのかと疑ってしまうでしょう。
さらに、彼氏が一緒にいるときに携帯を見ていることが多くなったり、デートの予定を入れてくれなくなったりしたら、彼女は浮気を心配し始めます。自分以外に彼氏の気持ちがいっているかもしれないと考えたら、彼女は不安でたまらなくなるでしょう。
予定がはっきりしない時
まず挙げられるのは、彼氏の予定がはっきりしない時。彼女のことを本当に大事に思っているのならば、少しでも彼女と一緒にいたいと考えるでしょう。しかし、デートに誘ってみても「考えておくね」とうやむやにされてしまうと、本当は一緒にいたくないのではないかと不安になってしまいますよね。
また、ドタキャンが多い時も不安になってしまいがち。1回や2回なら仕方ないかと思えますが、何回も続くとさすがにおかしいと疑ってしまいます。
彼氏のはっきりとしない態度は、それだけで彼女に不安を与えてしまうのです。
彼氏からの連絡が少ない時
彼氏とは少しでも繋がっていたいと考える人は多いですよね。離れている時でも彼氏が何をしているのか気になってしまうでしょう。しかし、その彼氏からの連絡が少ないと、離れた場所にいる彼氏のことを知る術がありません。
あまりにも連絡がないと「もしかして彼氏に何かあったんじゃ…」と考えてしまう人もいるでしょう。彼氏からの連絡が少ないと、それほどまでに不安になってしまうのです。
身体の関係が多い時
せっかくデートをしても、身体の関係ばかりという時も彼女は不安になってしまいます。あまりにも身体の関係ばかり求められると「もしかして体目当てなんじゃ…」と彼氏からの愛情を疑ってしまうのです。
しかし、それが彼氏なりの愛情表現の形である場合もあります。そのため、最中の彼氏の言動に注目して、体目当てかどうかをしっかりと見極める必要があるでしょう。
浮気してるかもと思った時
彼氏にはいつでも自分のことを1番に考えていてほしいですよね。しかし、彼氏があまり愛情表現をしてくれなかったり、連絡をしてくれなかったりすると、本当に自分のことを好きなのかと疑ってしまうでしょう。
さらに、彼氏が一緒にいるときに携帯を見ていることが多くなったり、デートの予定を入れてくれなくなったりしたら、彼女は浮気を心配し始めます。自分以外に彼氏の気持ちがいっているかもしれないと考えたら、彼女は不安でたまらなくなるでしょう。
彼氏に対して不安になる時《後編》
引き続き、彼女が彼氏に対して不安になる時をご紹介していきます。不安な気持ちを解消するためには、不安になるきっかけを知ることも大事なことです。そのため、しっかりと不安の原因となり得るパターンを確認しておきましょう。
不安になるきっかけとしてよく挙げられるのは、彼氏が他の女性と仲良くしている時。特に女友達が多い彼氏によく見られます。他の女性と仲良くしていると、彼女は「その女性の方が好きなんじゃないか」と考えて不安になってしまうのです。
また、自分に自信のない彼女は「その女性の方が彼氏に似合ってるんじゃないか」と落ち込んでしまうことも…。彼氏からの愛情を忘れて、全てのことをネガティブにとらえてしまうのです。
彼氏がやきもちを妬いてくれない時も彼女は不安になってしまいます。やきもちは、彼女のことが好きで独り占めしたいと思うからこそしてくれるものです。しかし、それをしてくれないとなると「私のことはそこまで好きじゃなかったの？」と不安になるのでしょう。
中には、彼女のことを信頼しているからやきもちを妬かないという彼氏もいるかもしれません。しかし、好きなら独占されたいという彼女は多いです。そのため、やきもちを妬かれないと自分に興味がないのかと悲しい気持ちになってしまうのでしょう。
彼氏のことは基本的に信じているという人が多いでしょう。しかし、彼氏に嘘をつかれてしまうと、何を信じればいいのかわからなくなり不安になってしまいます。
どうして嘘をつかなくてはいけなかったのかを後できちんと説明してくれればいいですが、その説明もなかったらもやもやした気持ちはずっと消えないでしょう。そして、そのまま彼氏のことを信じることができなくなり、最悪そのまま別れることになってしまうこともあるかもしれません。
彼氏に嘘をつかれるのは、そのくらい彼女に大きな不安を与えてしまうのことなのです。
先ほどもお伝えしたように、彼女は交際期間が長くなったり、年齢が高くなってきたりすると結婚を意識するようになります。しかし、彼氏が将来の事を考えずに自由に遊んでいたり、結婚を意識していなかったりすると、彼女は自分の将来の事を考えて不安になってしまうのです。
こうなると「このままの関係を続けていていいのか」「もっといい人がいるんじゃないか」などと考えてしまいます。彼氏の考えを聞く機会を作らないと、ずっと不安は拭えないでしょう。
他の女性と仲良くしている時
不安になるきっかけとしてよく挙げられるのは、彼氏が他の女性と仲良くしている時。特に女友達が多い彼氏によく見られます。他の女性と仲良くしていると、彼女は「その女性の方が好きなんじゃないか」と考えて不安になってしまうのです。
また、自分に自信のない彼女は「その女性の方が彼氏に似合ってるんじゃないか」と落ち込んでしまうことも…。彼氏からの愛情を忘れて、全てのことをネガティブにとらえてしまうのです。
やきもちを妬いてくれない時
彼氏がやきもちを妬いてくれない時も彼女は不安になってしまいます。やきもちは、彼女のことが好きで独り占めしたいと思うからこそしてくれるものです。しかし、それをしてくれないとなると「私のことはそこまで好きじゃなかったの？」と不安になるのでしょう。
中には、彼女のことを信頼しているからやきもちを妬かないという彼氏もいるかもしれません。しかし、好きなら独占されたいという彼女は多いです。そのため、やきもちを妬かれないと自分に興味がないのかと悲しい気持ちになってしまうのでしょう。
嘘をつかれた時
彼氏のことは基本的に信じているという人が多いでしょう。しかし、彼氏に嘘をつかれてしまうと、何を信じればいいのかわからなくなり不安になってしまいます。
どうして嘘をつかなくてはいけなかったのかを後できちんと説明してくれればいいですが、その説明もなかったらもやもやした気持ちはずっと消えないでしょう。そして、そのまま彼氏のことを信じることができなくなり、最悪そのまま別れることになってしまうこともあるかもしれません。
彼氏に嘘をつかれるのは、そのくらい彼女に大きな不安を与えてしまうのことなのです。
彼氏が将来の事を考えてないと感じた時
先ほどもお伝えしたように、彼女は交際期間が長くなったり、年齢が高くなってきたりすると結婚を意識するようになります。しかし、彼氏が将来の事を考えずに自由に遊んでいたり、結婚を意識していなかったりすると、彼女は自分の将来の事を考えて不安になってしまうのです。
こうなると「このままの関係を続けていていいのか」「もっといい人がいるんじゃないか」などと考えてしまいます。彼氏の考えを聞く機会を作らないと、ずっと不安は拭えないでしょう。
彼女が不安になりがちな彼氏の特徴
ここでは、彼女が不安になりがちな彼氏の特徴をご紹介していきます。不安にさせてしまう特徴とはどのようなものなのでしょうか？自分の彼氏に当てはまるかどうかを照らし合わせてみましょう。
まず挙げられるのは、彼女への愛情表現が少ない彼氏。これは口下手でシャイな男性によく見られますが、愛情表現が少ないと彼女は「本当に私のことが好きなのかな？」と不安になってしまいます。
また、このタイプの彼氏はLINEや電話もそっけないことが多いです。そのため、彼女は「一方通行な連絡が悲しい」「本当は連絡とりたくないのかも…」などと感じてしまうでしょう。
モテる彼氏も彼女を不安にさせてしまいがちです。モテる彼氏の元にはたくさんの女性が集まってきます。そのため、いくら彼氏を信じていても誰かに取られてしまうのではないかと不安になってしまうのです。
また、彼氏が圧倒的にかっこよかったり欠点がなかったりすると、彼女は「自分とレベルが釣り合っていないのではないか」と感じてしまうことも…。彼氏と自分を比較して落ち込んでしまうのです。
好きな人のために少しでもかわいくなろうとする彼女は多いですよね。しかし、せっかく彼女がオシャレをしても全く気づかない彼氏もいます。このように変化に気づかないことも、彼女が不安になりがちな彼氏の特徴です。
変化に気づかないということは、自分に関心がないと彼女は考えます。そこから、彼氏の愛が冷めてきているのではないかと不安になってしまうのです。
ただし、中にはただ単に鈍感で女心を理解していないだけの彼氏もいるので、そこは見極める必要があるでしょう。
次に挙げられるのは、なんでもかんでも受け身な彼氏。基本的に受け身なので、連絡をしたり、デートに誘ったりするのはいつも彼女の方からになります。これでは彼女が「彼氏は寂しくないのかな」「会いたくないのかも…」と不安になるのも仕方ないですよね。
また、何かを決める際に「なんでもいいよ」と言うのも彼女を不安にさせます。彼氏からしたら、彼女に合わせてあげたいという優しさなのかもしれませんが、なんでもいいと言われると興味がないのかと落ち込んでしまう彼女もいるのです。
愛情表現が少ない
まず挙げられるのは、彼女への愛情表現が少ない彼氏。これは口下手でシャイな男性によく見られますが、愛情表現が少ないと彼女は「本当に私のことが好きなのかな？」と不安になってしまいます。
また、このタイプの彼氏はLINEや電話もそっけないことが多いです。そのため、彼女は「一方通行な連絡が悲しい」「本当は連絡とりたくないのかも…」などと感じてしまうでしょう。
モテる
モテる彼氏も彼女を不安にさせてしまいがちです。モテる彼氏の元にはたくさんの女性が集まってきます。そのため、いくら彼氏を信じていても誰かに取られてしまうのではないかと不安になってしまうのです。
また、彼氏が圧倒的にかっこよかったり欠点がなかったりすると、彼女は「自分とレベルが釣り合っていないのではないか」と感じてしまうことも…。彼氏と自分を比較して落ち込んでしまうのです。
彼女の変化に気づかない
好きな人のために少しでもかわいくなろうとする彼女は多いですよね。しかし、せっかく彼女がオシャレをしても全く気づかない彼氏もいます。このように変化に気づかないことも、彼女が不安になりがちな彼氏の特徴です。
変化に気づかないということは、自分に関心がないと彼女は考えます。そこから、彼氏の愛が冷めてきているのではないかと不安になってしまうのです。
ただし、中にはただ単に鈍感で女心を理解していないだけの彼氏もいるので、そこは見極める必要があるでしょう。
基本的に受け身
次に挙げられるのは、なんでもかんでも受け身な彼氏。基本的に受け身なので、連絡をしたり、デートに誘ったりするのはいつも彼女の方からになります。これでは彼女が「彼氏は寂しくないのかな」「会いたくないのかも…」と不安になるのも仕方ないですよね。
また、何かを決める際に「なんでもいいよ」と言うのも彼女を不安にさせます。彼氏からしたら、彼女に合わせてあげたいという優しさなのかもしれませんが、なんでもいいと言われると興味がないのかと落ち込んでしまう彼女もいるのです。
彼氏に不安な時の解消法《前編》
今度は、彼氏に不安な時の解消法をご紹介していきます。不安を解消するためには何をしたらよいのでしょうか？自分に合った解消法を試してみましょう。
まず挙げられるのは、不安な気持ちと向き合うことです。自分は今何に対して不安になっているのかを分析しましょう。このとき「事実」と「感情」に分けて考えてみるのがポイント。このように分けると現状をしっかりと把握できます。
そして、事実だけを見ると現状は何も起きていないのに、自分の妄想が暴走して苦しんでいたということも意外と多いです。そのため、杞憂である場合も多く、現状を見つめなおして冷静になれば不安な気持ちも消えるでしょう。
自分の期待に彼氏が応えてくれないと不安になってしまう人は、一度立ち止まって彼氏の立場になって考える癖をつけてみましょう。
例えば「最近彼氏がすぐ連絡を返してくれない」と思った時には、すぐに浮気を疑うのではなく、彼氏が今どのような状況にいるのかを考えてみます。仕事が忙しいのかもしれないし、何か落ち込むことがあったのかもしれません。
このように彼氏の立場になって考えてみることによって、思考の暴走を止めるのです。もし彼氏の考えがわからない場合は、一度価値観やライフスタイルについて話し合っておくと良いでしょう。
一人で悩んでいると、どんどん不安な気持ちは大きくなっていってしまいがち…。そのため、不安な気持ちは全て正直に彼氏に話してしまいましょう。意外と彼氏はあなたが不安に思っていることに気づいていないことが多いです。
きちんと話すことによって、あなたの不安への対策を二人で考えることができます。このとき、「あなたが○○してくれないから！」と責めるのではなく、「私は○○してくれると嬉しいな」といったように提案すると上手くいきやすいでしょう。
次に挙げられるのは、彼氏との時間以外も充実させるという方法。彼氏に執着しすぎると、ちょっとしたことで一喜一憂してしまい情緒不安定になりやすいです。そのため、彼氏以外のことを考える時間を作りましょう。
趣味を見つけてもいいですし、自分磨きをしてもいいです。何か彼氏以外のことに没頭できれば、不安や悩みから解放されるでしょう。そして、恋愛に執着しすぎていた心にも変化が生まれるかもしれません。
不安な気持ちと向き合う
まず挙げられるのは、不安な気持ちと向き合うことです。自分は今何に対して不安になっているのかを分析しましょう。このとき「事実」と「感情」に分けて考えてみるのがポイント。このように分けると現状をしっかりと把握できます。
そして、事実だけを見ると現状は何も起きていないのに、自分の妄想が暴走して苦しんでいたということも意外と多いです。そのため、杞憂である場合も多く、現状を見つめなおして冷静になれば不安な気持ちも消えるでしょう。
彼氏の立場になって考えてみる
自分の期待に彼氏が応えてくれないと不安になってしまう人は、一度立ち止まって彼氏の立場になって考える癖をつけてみましょう。
例えば「最近彼氏がすぐ連絡を返してくれない」と思った時には、すぐに浮気を疑うのではなく、彼氏が今どのような状況にいるのかを考えてみます。仕事が忙しいのかもしれないし、何か落ち込むことがあったのかもしれません。
このように彼氏の立場になって考えてみることによって、思考の暴走を止めるのです。もし彼氏の考えがわからない場合は、一度価値観やライフスタイルについて話し合っておくと良いでしょう。
不安な気持ちを彼氏に話す
一人で悩んでいると、どんどん不安な気持ちは大きくなっていってしまいがち…。そのため、不安な気持ちは全て正直に彼氏に話してしまいましょう。意外と彼氏はあなたが不安に思っていることに気づいていないことが多いです。
きちんと話すことによって、あなたの不安への対策を二人で考えることができます。このとき、「あなたが○○してくれないから！」と責めるのではなく、「私は○○してくれると嬉しいな」といったように提案すると上手くいきやすいでしょう。
彼氏との時間以外も充実させる
次に挙げられるのは、彼氏との時間以外も充実させるという方法。彼氏に執着しすぎると、ちょっとしたことで一喜一憂してしまい情緒不安定になりやすいです。そのため、彼氏以外のことを考える時間を作りましょう。
趣味を見つけてもいいですし、自分磨きをしてもいいです。何か彼氏以外のことに没頭できれば、不安や悩みから解放されるでしょう。そして、恋愛に執着しすぎていた心にも変化が生まれるかもしれません。
彼氏に不安な時の解消法《後編》
引き続き、彼氏に不安な時の解消法をご紹介していきます。始めから全てやろうとするのではなく、自分にできることから少しずつ意識していくことが大事。そうすれば、いずれ不安な気持ちを持たなくて済むようになること間違いなしです。
不安な気持ちがどんどん大きくなっていってしまうのは、ネガティブな考え方をしているからです。そのため、何事もポジティブに考える癖をつけるようにしましょう。
起こってもいないことを考え続けても、不安は消えてくれません。「もし嫌われたらどうしよう」ではなく、ポジティブに「あの人には私しかいない」くらいに思っていた方が気が楽になるでしょう。
自分だけで考えていると、なかなか客観的に考えることができない人もいますよね。そこでオススメなのが友人に相談する方法です。できれば、あなたと彼氏両方のことを知っている人がいいでしょう。
両方のことを知っている友人であれば、両方の立場を考えた上での中立的な意見をくれる可能性が高いです。そうすれば、自分の気持ちを整理しやすくなるはずですよ。
モテる彼氏を持つ人にオススメなのが、付き合っている証をもらう方法。お揃いのものを買ったり、ペアリングをつけたりと彼氏と同じものを身に付けることによって、離れていても繋がっているという証があるので安心することができます。
また、彼女がいる証があると他の女性は近づきにくくなります。浮気を疑う必要もなくなるでしょう。
色々な解消法をお伝えしてきましたが、何より大事なのは彼氏のことを信じることです。不安を感じるのは、結局彼氏に対する信用や信頼が揺らいでいるというところが大きいでしょう。そのため、少し不安なことがあっても「何があっても彼氏のことを信じる！」と思うだけで不安が和らぎます。
また、彼女から信頼されていると感じると、裏切ったり傷つけたりはできないなと考える彼氏は多いです。彼氏のことを信じて、こちらからもたくさん愛情表現をして、より一層二人の絆を深めましょう。
ポジティブに考える癖をつける
不安な気持ちがどんどん大きくなっていってしまうのは、ネガティブな考え方をしているからです。そのため、何事もポジティブに考える癖をつけるようにしましょう。
起こってもいないことを考え続けても、不安は消えてくれません。「もし嫌われたらどうしよう」ではなく、ポジティブに「あの人には私しかいない」くらいに思っていた方が気が楽になるでしょう。
友人に相談する
自分だけで考えていると、なかなか客観的に考えることができない人もいますよね。そこでオススメなのが友人に相談する方法です。できれば、あなたと彼氏両方のことを知っている人がいいでしょう。
両方のことを知っている友人であれば、両方の立場を考えた上での中立的な意見をくれる可能性が高いです。そうすれば、自分の気持ちを整理しやすくなるはずですよ。
付き合っている証をもらう
モテる彼氏を持つ人にオススメなのが、付き合っている証をもらう方法。お揃いのものを買ったり、ペアリングをつけたりと彼氏と同じものを身に付けることによって、離れていても繋がっているという証があるので安心することができます。
また、彼女がいる証があると他の女性は近づきにくくなります。浮気を疑う必要もなくなるでしょう。
何より彼氏のことを信じる
色々な解消法をお伝えしてきましたが、何より大事なのは彼氏のことを信じることです。不安を感じるのは、結局彼氏に対する信用や信頼が揺らいでいるというところが大きいでしょう。そのため、少し不安なことがあっても「何があっても彼氏のことを信じる！」と思うだけで不安が和らぎます。
また、彼女から信頼されていると感じると、裏切ったり傷つけたりはできないなと考える彼氏は多いです。彼氏のことを信じて、こちらからもたくさん愛情表現をして、より一層二人の絆を深めましょう。
不安な気持ちは彼氏と共有して乗り越えよう！
彼氏に対して不安になる時やその解消法をお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか？自分ができそうな解消法はどんどん試していきましょう。また、彼氏に対して不安な気持ちを持ってしまったら、自分だけの問題と考えず、彼氏と気持ちを共有することも大事です。
ある日突然彼女が元気無くなっていたら、彼氏もどうしたらよいのかわかりません。しかし気持ちを共有すれば、彼氏も一緒に解消法を考えることができます。
二人で考えて不安な気持ちを乗り越えることができれば、絆がより深まる事間違いなし！不安になってしまったら一人で考え込まずに彼氏を頼りましょう。
ある日突然彼女が元気無くなっていたら、彼氏もどうしたらよいのかわかりません。しかし気持ちを共有すれば、彼氏も一緒に解消法を考えることができます。
二人で考えて不安な気持ちを乗り越えることができれば、絆がより深まる事間違いなし！不安になってしまったら一人で考え込まずに彼氏を頼りましょう。
この記事のライター
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