彼氏が浮気している？浮気を見抜く方法と確定後の対処法を徹底解説！

「彼氏が浮気してるかも…」と、彼氏に不信感が芽生える時はないでしょうか。彼氏が怪しい行動を取った時や隠し事をしているように感じた時、彼氏の浮気を疑ってしまうものです。

そんな時、世の女性はどうするのでしょうか。モヤモヤした思いを解消するために、さまざまな行動を取るようです。彼氏の浮気が気になった時に女性が取る行動の例を、いくつかご紹介します。

とにかく証拠を集めるかな！

「彼氏に浮気を問い詰めるにしても、証拠がないことには話にならないと思う。だから、とにかく証拠を集めるかな！時間はかかるかもしれないけど、言い逃れできないようにしてから問い詰めたい。」(27歳/女性/歯科衛生士)

彼氏が浮気しているように感じても、すぐには問い詰めず証拠をしっかり集めるという彼女。「そんなことある訳ない」「間違ってるんじゃない？」と彼氏に逃げられないための対策を取るようです。

証拠を突き付けられたら、彼氏も反論することはできないでしょうね。

証拠が無い限り彼氏を信じる…

「私は証拠が無い限り彼氏を信じるかな…。証拠が無い中聞いても曖昧な結末になってしまうと思うし、何より疑い続けて付き合うことは自分が疲れてしまうから。」(31歳/女性/派遣社員)

浮気の証拠が無い限り彼氏を信じるという意見です。健気にも感じる意見ですね。

ただ、実際に彼氏のスマホを見たり浮気現場を目撃しない限りはなかなか証拠は掴めません。心のどこかにいつもモヤモヤした思いがあり、付き合っていながらも不安を感じそうです。

ほぼ確信してる状態なら私も浮気する

「彼氏が浮気していることにほぼ確信が持てるなら、仕返しのつもりで私も浮気する。自分だけ一途に思ってるのは悔しいし、同じ気持ちを味わって反省してもらいたい。」(24歳/女性/金融業)

彼氏が浮気していると感じた時は、同じように自分も浮気をするようです。

浮気をせずに一途に思っていることがバカバカしく感じたり、同じ痛みを味わってもらいたいという思いが湧いてくるのでしょう。

何も言わずに離れるかも…

「ん～、私なら何も言わずに離れるかも…。スマホを見たりしても自分が傷つくだけだろうし、だからといって疑いながら付き合っていても不安だし、そっと彼氏から離れると思います。」(28歳/女性/教諭)

浮気を問い詰めることも証拠を集めることもせず、何も言わずに彼氏のもとから去るという意見です。

確かに、浮気の証拠を掴むために彼氏のスマホを見たとしても自身が傷つくでしょう。自分にとって決してプラスにならない状況ですから、「もういいや」と彼氏に見切りをつけるのもアリかもしれません。

「どこからが浮気か」は、男女共に永遠のテーマかもしれません。

あなたは彼氏にどんなことをされたら「浮気」と思いますか？世の女性の意見を交えながら、浮気のボーダーラインについても考えてみましょう。

二人きりで会ったらアウト！

「二人きりで会ったらアウト！何があるか分からないし、二人きりで会うことを彼女に言わないのは疚しい気持ちがあるからでしょ！」(21歳/女性/学生)

女性と二人きりで会ったら浮気だという意見です。仮に「食事していただけ」であっても、浮気と捉えるのでしょう。

こちらの女性が言うように「○○とご飯に行ってくる」と言われればまだ納得できるかもしれませんね。ですが、会うことを内緒にされていたら疚しいと思ってしまうのも仕方ありません。

体の関係になったら…かな

「男女の友情もあると思うし、一線を越えなければ大丈夫かな。だから体の関係になったら…かな。」(33歳/女性/ヘアメイク)

体の関係になったら浮気と捉えるようです。一線を越えた関係ですから、多くの人が浮気だと感じるでしょう。

ただ中には、「好き」がなければ浮気と捉えないという女性もいます。体の関係がなくても、他の女性に対し少しでも「好き」が芽生えた時点で浮気と捉える人もいるものです。

嘘をついて浮気相手を優先した時点から

「自分が本命彼女なら、多少女遊びをしても許せる。でも、私に嘘をついて浮気相手を優先したらアウトかな。その時点で一番に思われていないし、騙されている感じがするから。」(26歳/女性/介護士)

どういった行動が浮気かではなく、自分よりも浮気相手を優先したり、そのために嘘をついた場合に浮気だと思うようです。

こうした行動の方が、裏切られたという感覚を強く感じるかもしれませんね。「騙された」「ないがしろにされた」と感じるためアウトのようです。

友達同士ではしないようなことをしたら浮気！

「友達同士ではしないようなことをしたら当然浮気です。手を繋いだりキスしたり『好きだよ』とか言ったら、異性として見ているだろうから浮気と捉えます。」(29歳/女性/インストラクター)

相手を異性として見て、恋人関係のような言動をしたら浮気と捉えるようです。

片方が友達だと思っていても、もう片方が異性として見ている場合もあります。彼氏から仕掛けたのか、それとも女性の方から仕掛けてきたのかによっても、見方が変わるかもしれませんね。

浮気をされた時、彼氏に裏切られたような気持ちになりショックを受けるでしょう。ただ、彼氏が100%悪いと言えないこともあります。

次ような特徴があると、彼氏に浮気される確率が高いです。彼氏に浮気されがちな女性の特徴を把握し、自身に浮気される原因がないかをチェックしてみてくださいね。

彼氏に依存している

彼氏に依存している女性は、彼氏に浮気されやすい傾向にあります。

「彼氏がいないと何もできない」「ひと時も彼氏から離れたくない」といったタイプの女性です。はじめのうちは、彼氏も自分をそこまで思ってくれていると感じて嬉しくなるでしょう。ですが、次第にその気持ちが重く感じるようになり、他所の女性に走りたくなってしまうのです。

これは、彼氏が彼女に甘えたり頼ったりすることができないからでしょう。常に彼女を支え満足させなければならない彼氏はプレッシャーに感じるはずです。

また、男性であっても時に弱ったり愚痴をこぼしたくもなるもの。その相手が欲しくて、彼女以外の女性と浮気してしまうのです。

「浮気しても怒らないよ」と強がってしまう

寛大な女性は魅力的でしょう。そのため寛大さをアピールしようと「浮気しても怒らないよ」などと強がった発言をする女性がいますが、これもまた浮気されがちな女性の特徴。浮気されても怒らないという発言は、ただ単に彼氏の気持ちを緩めてしまうだけです。

きっと女性的には「何をされても好きでいるよ」「そんな簡単な気持ちじゃないよ」と言いたいのでしょうが、彼氏はそこまでの意味があるとは思いません。その言葉通り「浮気しても良いんだ」と受け止めてしまいます。

自分の強がった発言により浮気に走られてしまったら、元も子もありませんよね。浮気を容認するような発言をすれば、彼氏が浮気してしまっても仕方ありません。

何をされても怒らない・怒れない

性格的に何をされても怒らない・怒れないタイプの女性も、彼氏に浮気されがちな女性です。

きっと彼氏も、付き合っていく中で彼女が「怒らないタイプ」と感じているでしょう。何をしても怒られないという状況が続けば、「浮気しても怒られないだろう」と予測します。つまり、浮気をしたところで喧嘩になったり別れに至ることはないと考えるのです。そうした余裕があるとしたら、チャンスがあり次第浮気してしまうでしょう。

悪い言い方をすれば「なめられている」という状態です。されて嫌なことをされたら怒って見せるという行動も、彼氏の気を引き締めるためには必要になります。

彼氏の気持ちや意見を聞かない

彼氏の気持ちや意見を聞かない女性も、浮気されがちな女性でしょう。

例えば、デートをするにしても彼氏の意見を聞かずに「○○に行こう」と勝手に決めたり、「それは嫌だな」と言われているのにも関わらずしてしまうといった女性です。彼氏の気持ちや意見を無視して独りよがりな恋愛をしていると、彼氏は少しずつ不満を持つようになります。

中でも多いのが、彼氏にすごく想われているという自信を持っている女性は自分本位になりがち。彼氏の気持ちにあぐらをかいている状態では、彼氏はどこか虚しさや寂しさを感じてしまいます。そうした思いを解消するために、彼氏は浮気をしてしまうのです。

彼氏に我慢ばかりさせてしまわぬよう、気持ちや意見を確認するといった工程が必要になるでしょう。

ここからは、彼氏の浮気のサインを見ていきます。

彼氏に最近こうした行動が見られないでしょうか。もしかしたらそれは、「浮気している」というサインかもしれません。

携帯を片時も手放さない

彼氏が携帯を片時も手放さなくなったら、浮気している可能性があります。

例えば、これまで携帯を無防備にあなたの前に置いていたのに、突然常に持ち歩くようになった場合です。お風呂場にも携帯を持っていき、寝る時も自分の枕の下に置くようになったといった様子なら、バレたくない何かが携帯の中にあるからでしょう。

無防備に彼女の前に携帯を置いていれば、携帯が鳴った時に名前や内容が表示されてバレてしまう危険性があります。そうした事態にならないよう常に持ち歩き、あなたの目に触れないようにしていると言えるでしょう。

携帯が鳴っても出ない

二人で一緒にいる時に、突然彼氏の携帯が鳴ることはないでしょうか。そこであなたの存在を気にせず「もしもし」と出るようであれば問題ありません。

ですが、携帯の画面を見てからそっとポケットにしまうといったように、鳴っているのに出ないようであれば浮気の可能性が。あなたに気を使って出ないケースもあるでしょうが、「出られない」もしくは「出るとまずい何か」がある可能性が高いです。

仮に相手が浮気相手の女性だとしたら、会話の内容から彼女に怪しまれるでしょう。あるいは彼女がすぐそばに居れば、携帯から女性の声が漏れて聞こえてしまいます。

そのため、彼女の前では出られないのです。鳴った瞬間から携帯の電源を切るといった男性もいます。

残業や飲み会が増える

最近彼氏が急に忙しくなったという場合も要注意。「今日も残業になった」「付き合いの飲み会に行かないと」と言われる頻度が増えてはいないでしょうか。残業や飲み会といった口実を作り、夜な夜な浮気相手と会っている可能性があります。

女性としても、仕事や付き合いで遅くなると言われたら納得せざるを得ないのではないでしょうか。「仕事だから仕方ない」「上司との飲み会かも」と思って、連絡も必要以上にしないはずです。

でも、そうした気遣いは浮気している彼氏にとってはラッキーでしょう。これで、本当に彼氏が浮気をしていた際には上手く騙されているような気がして、怒りがこみ上げてくる女性も少なくないはずです。

ドタキャンすることが増える

前々から決まっていたデートの約束を、突然「ごめん、家族が急に家に来て」「体調崩してしまって」と断られることが増えていないでしょうか。もしかしたらそれらはすべて嘘で、実は浮気相手と会っていることも考えられます。

この場合は、浮気相手の方に気持ちが傾いている状態かもしれません。本命であるはずの彼女との予定をドタキャンして、浮気相手を優先しているわけです。このまま放っておくと、浮気相手に本気になる可能性があります。

彼氏と付き合い続けていきたいなら、関係を見直したり気持ちを取り戻す必要がありそうです。

浮気をしている彼氏は、何かしらのサインを出しています。もちろんあなたにバレないようにするための行動ですが、明らかにこれまでの行動とは違う様子を見せるはずです。

前の項目でご紹介した他にもさまざまなサインがあります。彼氏が出している浮気のサインを察知し、騙され続けないよう気を付けましょう。

寝ている時間が多い

残業や飲み会が増えるケースもあれば、寝ている時間が多くなるケースもあります。中にはこれらを併用する男性もいるでしょう。

「彼氏と連絡がつかない」という時がないでしょうか。仕事の時間帯でもなければ「何してたの？」とつい聞いてしまうでしょう。その時「寝てた」ということが多い彼氏であれば、浮気している可能性があります。

「寝てた」は、浮気をする人にとってとても都合の良い言い訳です。疑い深い彼女であった場合、残業や飲み会と伝えた時に「写真送って」などと言われる可能性があります。ですが、寝てたとしたら証拠写真も送ることができませんよね。

そのため、気付かなかった、充電が切れていたといった言い訳よりも便利で疑われにくい言い訳が「寝てた」です。連絡が取れない上にこうした言い訳を言ってくる頻度が増えた場合は、浮気している確率が高いでしょう。

スキンシップが減る

「最近彼氏とキスしてない」「エッチも断られることがある」という場合、彼氏は他の女性とスキンシップを取っている可能性があります。浮気相手とキスやエッチをしているとすれば、彼女とまでしなくても満足しているはずです。

特に彼女との付き合いが長い場合、彼女とのスキンシップに飽きが来ているかもしれません。そんな彼氏は今、浮気相手とのスキンシップが新鮮で、満足感も得られているのでしょう。

スキンシップを求めてくることが多かった彼氏であればその差は歴然。急激に減った、断られることが増えたという場合は、他所で解消していると言えます。

好みが変わる

浮気相手に影響されて好みが変わることもあります。

例えば、彼氏の服装がこれまでと違う系統になったという場合は、浮気相手の影響が考えられるでしょう。影響を受けているくらいですから、浮気相手への関心度の高さがうかがえます。

他にも新しい趣味を持つようになった、興味がなかった分野に興味を持ち始めたという好みの変化が見られる場合も、浮気相手と共に過ごし、価値観や興味を持つ範囲が変わったと言えるでしょう。

プレゼントが増える場合もある！

これまでは、彼女にとって嬉しくないサインばかりでしたよね。自分の浮気を隠すための行動や彼女を騙すための行動が多いため、不信感が募るばかりでしょう。

でも中には、彼女にプレゼントをする機会が増えるというサインもあります。これは彼女にとって嬉しい行動であるため、彼氏の浮気を疑う人が少ないです。しかしそれは、彼女のご機嫌を取るためであり、彼女に不信感を持たせないための行動。これまでとは違って、心理戦を使った手口と言えるかもしれません。

彼氏からプレゼントをもらったら、きっと「嬉しい！」「こんなにも大事にされている」と感じる人が多いはず。でも彼氏はそう思ってもらうためにプレゼントをしているのです。

「彼女を満足させていれば、疑われることもないはず」と考えての行動。これまでのサイン以上に、計算されていると言えるのではないでしょうか。

まだ、彼氏が浮気しているという証拠が掴めていない限りは「浮気してるでしょ？」と問い詰めることができないでしょう。半端な状態の中で問い詰めても、彼氏は余計警戒心を強めて巧妙なやり方で浮気をするようになります。

でも、浮気しているかどうか気になってきっとモヤモヤした日々が続いてはなんだか損をした気分ですよね。浮気を見抜く方法を用いて、彼氏が動揺するか、ぼろを出すか試してみましょう。

会わなかった日のことを訪ねてみる

なんとなく彼氏が怪しいと感じた時は、会わなかった日のことを訪ねてみてください。

例えば、ある時デートをドタキャンされたとしましょう。その日から数週間後に「あの日何してたの？」と聞いてみてください。デート当日「具合が悪くて」とドタキャンした彼氏が、再び確認した時に「仕事が急に入って…」と内容が変わることがあります。

その場しのぎの嘘は、時間が経つにつれて忘れてしまうことが多いです。ですから、時間が経ってから聞いてみるとぼろを出すことがあります。

会わなかった日のことを訪ねて、その時の言い分と異なっていれば浮気している可能性が高いでしょう。

他人の浮気を話題にしてみる

架空の話でも構いませんので、彼氏に「○○さんが浮気しているらしいよ」「○○くんの浮気現場見ちゃったかも」と、他人の浮気を話題にしてみてください。彼氏も浮気をしていれば、一瞬にして疚しい気持ちになるはず。目が泳いだり話題を変えようとしたり、あるいは「まあ、1回くらいはいいんじゃない？」と浮気を肯定しようとする様子が見られるでしょう。

自分が浮気をしている訳ですから、他人の浮気に対してとやかく言える立場ではありません。その上「浮気される方にも問題あるかもよ」といった発言をし、浮気する人を擁護する場合もあります。

他人の浮気を話題にして、反応をチェックしてみましょう。

「私もそこ行ってたよ」とカマをかける

彼氏に「この間どこ行っていたの？」と聞き、「友達と○○に行ってた」といった答えが返ってきた時、「私もそこ行ってたよ」とカマをかけてみるのも良いでしょう。実際に彼氏が行っていたとしたら、「え？どのへんにいた？」「なんで声かけてくれなかったの」といった反応が返ってくるはずです。

でも浮気をしていて嘘をついているとしたら、カマをかけられ焦るはず。「あ、俺その次の日に行ったかも？」「行ったは行ったけどすぐ帰ったんだよね」といったように、言っていたことが変わることがあります。

他にも「そこのお店知り合いが働いてて…」「その日って定休日じゃない？」といったようにカマをかけて、彼氏の反応を見てみましょう。

「何か隠してることない？」とプレッシャーをかける

彼氏にプレッシャーをかける方法で、浮気を見抜ける場合もあります。

中でも「何か隠してることない？」という言葉は、浮気をしている彼氏にとってはビクッとする発言。「やばい…何かバレてる？」「どこまで知ってるんだろう」と感じて、動揺した様子を見せるはずです。あるいは逆ギレし出すといった彼氏もいるでしょう。

ただこの方法は、ある程度確信を得ている時に使った方が良いですね。この言葉により「浮気がバレそう」と感じて警戒心が強まり、さらに嘘をついたりガードを堅くする可能性があります。

女性としては、彼氏の浮気が「ただの思い過ごし」であってほしいと思うでしょう。でも、残念ながら「女の勘は当たる」と言われるように、怪しいと思った時浮気されていることは少なくないです。

彼氏の浮気が確定してしまったらどうすれば良いのでしょうか。彼氏への思いや今後の関係を考え、あなたの納得いく形で対処しましょう。

一旦距離を置く

浮気が確定した時、彼氏に対して怒りや悲しみがこみ上げてくるはずです。きっと冷静さを失い、感情的になってしまうでしょう。

ですから、浮気が確定した時点で一度距離を置くことをおすすめします。感情的になっている状態で彼氏と向き合っても、冷静で正しい判断はできません。

1日でも2日でも良いので一度彼氏と距離を置き、自分の感情を落ち着かせてください。その時一緒に、「彼氏とどうなりたいか」を考えてみると良いですね。もし彼氏と別れたくない思いが強いのであれば、いずれその浮気を許さなければなりません。

彼氏とどうなりたいかによって、今後あなたがすべきことは異なります。後悔しないためにも、一人でしっかり考える必要があるでしょう。

冷静に話し合う

一人で考えた後、次は彼氏と話し合う必要があるでしょう。

彼氏がなぜ浮気したのか、浮気相手とどういった関係なのかを知りたい場合は、この話し合いの機会に聞いてみるべきです。疑いが確信に変わり事実を知ることになるため、きっとこれまで以上のショックを受けるでしょう。しかし、ここでも冷静さを失ってはいけません。事実を受け入れない限りは、前に進むことができないからです。

ですから、話し合いをする前に覚悟が必要になります。「傷つくことを聞く羽目になるかもしれない」「思っている以上の関係性かもしれない」という覚悟を持ち、冷静でいられるよう心の準備をしておきましょう。

彼氏の気持ちを確認する

浮気の実態が見えてきたら、次は彼氏の気持ちを確認すべきでしょう。浮気相手と綺麗サッパリと別れることができるか、彼女であるあなたのことを今どう思っているのか聞いてみてください。ノリなどから始まり軽い気持ちでした浮気なのか、それとも自分と別れることを前提に浮気したのかを確認しましょう。

彼氏の気持ち次第で、きっとあなたも考えが変わるはずです。別れるつもりでいても、彼氏の言い分が「もっとかまってほしかった」「寂しかったから浮気した」であれば、自分にも改善すべきところがあると思えるのではないでしょうか。

浮気された側が今後を決断するのが一般的でしょう。ただ、気持ちを聞いてからでも遅くはありません。

付き合い続けていくか別れるかの決断

これまでの工程をすべてクリアしたら、最終的にはあなたの判断となるでしょう。彼氏はあくまで浮気した側。つまり、あなたを裏切った立場ですから、浮気相手に本気になっていない限りきっとあなたに判断を委ねるはずです。

一人で考え、そして二人で話し合い、彼氏の気持ちを聞いてみてどう感じたでしょうか。「浮気されたけどやっぱり好き」「自分にも悪いところがあったから…」と思うなら、もう一度再スタートを切るべきです。その場合はもちろん、浮気を受け入れる必要があります。

そして、彼氏が浮気をしたという現実は変えることができません。少なからず不安や恐怖を抱えながら付き合い続けることになります。それでも彼氏とい続けることが自分にとって幸せかどうか、よく考えてみるべきでしょう。

彼氏に浮気をされて深く傷つき、また彼氏への不信感を持ってしまったとしましょう。それでも「好きだから一緒にいたい」と思ったとしたら、浮気を許さなければなりません。

ただ、許すにしても注意すべき点＆NG行動があります。再び浮気されないためにはどうすれば良いのでしょうか。今後付き合う上で大切なポイントになります。しっかりと押さえておきましょう。

次はないとハッキリ警告

浮気はされないことに越したことはないですよね。浮気をされたことで、きっとあなたは深く傷ついたはずです。

そこで再び浮気されたらどうでしょうか。彼氏を信用できないどころか、男性不信に陥ってしまう可能性もあります。

ですから、「次はない」とハッキリ警告しておくべきです。今回許すことが当たり前じゃないこと、そして簡単に許せた訳ではないことを警告という形で示しましょう。

そうすれば彼氏も「今回は大丈夫だったけど、次は別れられてしまう」という危機感を持ちます。仮に浮気しそうになっても、その危機感によりセーブするようになるでしょう。

許し癖がつかないように注意する

あなた自身、許し癖がつかないようにも注意しなければなりません。

彼氏の浮気はあなたにとって一大事だったはずです。これ以上ないくらいの傷を負ったでしょう。でもそれを許してしまうと、どこか「なんでも受け入れられそう」という気持ちになります。仮に彼氏が嘘をついたりあなたに暴言を吐いたりしても、「浮気に比べたらこれくらい平気」と軽く捉えてしまうことがあるのです。

するとどうなるか想像がつきますよね。彼氏はあなたの優しさや寛大さにつけこみ、調子に乗ったり自由気ままな行動が増えてしまいます。

つまり、あなたが彼氏をダメ男にさせてしまう可能性があるということ。そうならないよう、ダメなことはダメと指摘することは大切です。

束縛をキツくするのは逆効果！

一度彼氏に浮気をされると、彼氏への不信感から束縛を強くしてしまいがちです。でも、今まで以上に束縛をキツくするのは逆効果。かえってあなたから離れたくなってしまうでしょう。

例えば、「出掛ける時は逐一報告して」「友達と遊ばないで」といった束縛をしたとします。はじめのうちは「自分が浮気したから仕方ない…」と思って渋々受け入れるでしょう。でも、がんじがらめにされて自由を奪われてしまったら、次第に「逃げ出したい」と思うようになります。

そうなったらあなたから離れるか、あるいは再び他の女性に逃げようとするでしょう。どちらにしても良い結末ではないですよね。

彼氏の浮気を許し付き合い続けていくと決めた以上は、浮気は「過去の事」として割り切る必要があります。むしろ「気にしていない」といった様子を見せた方が、男性はあなたを追いかけたくなるものです。

浮気の境界線をハッキリと示しておく

人によって「これをしたら浮気」と感じる境界線には違いがあります。あなたは彼氏に浮気されたと思っていても、彼氏にとっては「俺は浮気したと思ってないのにな」と感じているケースも。ですから今後のためにも、ここで浮気の境界線をハッキリさせておくと良いです。

お互いにどこから浮気なのかを伝え合いましょう。すると、相手がされて嫌なことが見えてくるはずです。そして今後自分が行動する前に「これは相手にとって浮気になるんだ」とストップをかけられるようになるでしょう。

彼氏が浮気している自覚がなければ、今後も繰り返す可能性があります。ですから、あなたが思う浮気の境界線を示し、彼氏に自覚してもらうことが大事です。