同期との恋愛は前途多難？社内恋愛のリスクや付き合う注意点も解説！

会社に入社すると、同期と呼ばれる仲間に囲まれることもあるでしょう。そんな時に、気になる異性がいると仕事のモチベーションも上がりますよね。「これから仕事を頑張ろう」という意識以外にも、恋愛意識も芽生えてしまうでしょう。

しかし、会社の同期との恋愛は前途多難といわれています。公に恋愛できる場所ではないからこそ、注意すべきことも多いでしょう。バレてしまった場合には、思わぬペナルティを課される恐れもあるほどです。

だからこそ、会社の同期との恋愛を望むなら注意すべきことを知っておきましょう。どんなことに気をつければ良いのか理解しておけば、安全に恋愛することができますよ。

同期との恋愛はデメリットばかりが目につきやすいですが、意外なメリットも多いと知っているでしょうか？

ここでは、同期との恋愛のメリットを紹介します。次のようなメリットがあるからこそ、仕事を頑張ろうという意欲に繋がるのです。

仕事の悩みを分かち合える

同期とはさまざな仕事の話をしますよね。今携わっているプロジェクトの話以外にも、悩みや困ったことを分かち合うことも多いでしょう。同じ立場で仕事に携わっているからこそ、感じることも似ています。

そのため、困った時には心強い味方になってくれるでしょう。同じ悩みを共有しているからこそ、友情も育みやすいです。それ以上の感情へと繋がりやすくなるため、カップルとして結ばれるのも早くなります。

ただし、同期といってもさまざまなタイプがいるでしょう。誰もが自分と同じ悩みを持っているわけではないため、時には厳しいことを言われる覚悟も必要です。

お互いのスケジュールを把握しやすい

同じ会社に勤めているからこそ、お互いのスケジュールを把握しやすいというメリットがあります。務める部署は違っていても、同じ会社内であれば接点も多いでしょう。休憩時間にでも互いに話す機会を設ければ、スケジュールのやり取りも可能です。

また、急な変更があっても「仕方ない」と割り切ることができます。同じ会社にいるからこそ、内部事情についても多少は情報を得られるからです。向こうの仕事が忙しいとあれば、スケジュール変更についても理解を示しやすいでしょう。

互いに上手に折り合いをつけて付き合うことができるので、スケジュールに関するストレスを感じにくいというメリットもありますよ。

仕事のモチベーションを高めやすい

恋愛は心に活力を生んでくれるものです。好きという感情が体を動かす原動力に繋がりやすいので、仕事のモチベーションを高めやすいでしょう。特に、同じ部署にいればいつでも顔を見ることができます。

これによって、「今日も一日頑張ろう」「見ているから失敗できない」と前向きな気持ちでいられるでしょう。違う部署であっても、仕事が終わればすぐに会えるというウキウキ感がモチベーションを高めてくれます。

そのため、仕事に対して嫌な印象を抱いているならモチベーション維持のために社内恋愛をしてみるのもおすすめです。

一緒に居られる時間が長い

同じ会社に勤めているので、自然と一緒にいる時間が増えます。例え違う部署であっても、すれ違いざまに顔を見ることもできるでしょう。お昼時間が同じであれば、共に昼食を取ることも可能ですよね。

他のカップルと違い、会社にいる時間も一緒にいられる。こうした状況は、誰もが「欲しい」「叶えたい」と思うものです。常に顔を合わせることができなくても、同じ会社にいるだけでもモチベーションは高まってくるでしょう。

また、帰り時間を合わせればさらに一緒にいられる時間が増えていきます。二人の状況次第では、互いを感じられる時間をさらに増やすことができるでしょう。

同期との恋愛はメリットもあれば、当然デメリットも存在します。

また、同期だからこそデメリットは理解しておくべきです。バレやすい関係といえるので、付き合う場合には注意や工夫が必要になります。

社内恋愛禁止の会社もある

同期と恋愛をしたくても、そもそも社内恋愛を禁止している会社も多いです。社内トラブルを防ぐ目的で禁止と定めているところも多いため、恋愛をする前に社内規則を確認した方が良いでしょう。特に、安全に恋愛したいなら確認は欠かせません。

また、隠れて社内恋愛する場合には細心の注意が必要になります。当然バレた時にはペナルティが課されるでしょうし、そうならないよう他人みたいに振舞うことになるでしょう。

そのため、勤めている会社によっては得られるメリットが少なくなってしまう場合も。より伸び伸びと社内恋愛したいなら、社内規則を事前に確認しておくことが大切です。

別れた後に仕事がやりにくくなる

同期との恋愛は、上手くいっているほど多くのメリットを得ることができます。しかし反対に、別れたとあれば厳しい現実が待っているでしょう。特に、別れた後は嫌でも会社で顔を合わすことになります。

顔が見たくないほど傷ついていても、嫌でも相手と挨拶を交わさなければいけないのです。身勝手な行動で社内の雰囲気を乱すわけにもいきませんから、辛い日常が待っているでしょう。

そのため、同期と恋愛するなら別れたときのデメリットについてよく理解しておくべきです。社内恋愛は楽しいことばかりではないので、よく注意しておきましょう。

恋愛状況がモチベーションに繋がりやすい

社内恋愛はモチベーションが上がりやすい一方で、状況によっては反対に下がってしまう恐れがあります。特に、恋人と喧嘩したとあれば、仕事でもイライラすることが多くなるでしょう。嫌でも相手と仕事を一緒に行わなければいけないので、周りに迷惑をかける恐れもあります。

また、モチベーションが下がることで評価に影響を及ぼす恐れもあるでしょう。他にも、互いに険悪になることで、周囲に関係がバレる可能性もあります。

同期との恋愛を周りにバレずに進めるためには、自分の感情コントロールも必要になってくるでしょう。特に、怒りや悲しみといったものは仕事ときっちり分けなければいけません。

噂になると居心地が悪くなる

どこの会社にも、噂好きな人は一人や二人いるものです。こうした人たちに関係を怪しまれると、あることないこと噂される可能性があります。万が一にでも噂になると、会社内で居心地が悪くなる恐れもあるので注意しましょう。

良い噂であれば気にしすぎる必要はありませんが、基本的に噂というものは悪いものばかりが流れます。自分たちの関係について良くない噂が立てば、評価に影響を及ぼしかねません。果てには異動や退社勧告といったペナルティを課される場合もあるでしょう。

同期との恋愛は、まさに綱渡り状態のものになります。常に安全な道を歩めるわけではないからこそ、相当な覚悟が必要といえるでしょう。

ここからは、同期との恋愛を発展させるための方法を紹介します。

どんなペナルティやデメリットがあろうと、恋は簡単に諦められるものではありません。だからこそ、進展を望むなら自分から次のような行動を取っていきましょう。

仕事の悩みを相談する

同期との距離を縮めたいなら、まずは仕事の悩みを相談してみましょう。人は相手から相談されると、「頼られている」として嬉しい気持ちになります。特に、「あなたしか相談できない」といった哀愁漂う雰囲気で相談すると、より親身になって話を聞いてくれるでしょう。

ただし、相談する時はなるべくあっさりとした内容を心がけます。あまりに重く暗いものは、相談される側も嫌に感じるからです。気軽に相談できる内容にした方が、より相手もアドバイスをしてくれるでしょう。

また、相談に乗ってくれた時には必ずお礼をします。些細な相談でも、都度感謝することで好感度を上げることができるでしょう。

飲み会で距離を近付ける

会社で定期的に飲み会が開催されているなら、飲み会の席で一気に距離を縮めるのもおすすめです。例えば、飲み会では必ず真っ先に隣の席をキープしましょう。真正面に座るよりも、隣に座った方が関係を深めやすいと言われています。

また、飲み会では相手の話に耳を傾けてあげましょう。人は自分の話を聞いてもらっていると自覚すると、心地よい気分になるものです。もっと相手と話をしたいという気持ちにさせることができるので、積極的に質問をして話を引き出しましょう。

ただし、聞き手に回るだけでは相手は飽きてきます。こちらからも話を持ち掛け、周りが入る隙のないくらい同期を独占しましょう。

残業を助けてあげる

同期が残業で困っているなら、それを助けてあげるのも効果的です。自ら苦労を買って出ることで、好感度も上がるでしょう。また、手助けが無理な場合には、差し入れとしてお茶やおにぎりといったものを買ってきてあげると好感度を上げることができます。

こうした些細なサポートでも、相手は嬉しく思うものです。反対の立場になった時には、同じことをしてあげたいとも思うでしょう。より二人が仲良くなるきっかけとなるため、残業を手伝えるなら積極的に声をかけるべきです。

ただし、中には残業を押し付けてくる人もいます。好意を得るためといっても、同期の仕事に手を出しすぎないことも大切です。

同じプロジェクトに携わる

可能であるなら、同じプロジェクトに携わってみるのもおすすめです。同じプロジェクトに携わることで、同じ目標を達成しようとする意識が芽生えます。共に行動することも増えるので、関係を一気に進めることもできるでしょう。

また、プロジェクトが成功した暁には、達成感と共にかけがえのない仲間という意識が芽生えます。そこから恋愛が始まるパターンも多いので、より恋愛のきっかけが欲しいなら同期と同じプロジェクトに参加しましょう。

ただ、同じプロジェクトに携わる以上、求められるのは努力と結果です。恋愛よりも仕事を意識しなければ、同期から悪い印象を持たれてしまうので注意しましょう。

ここからは、同期との恋愛で気をつけるべきことを紹介します。

同期との恋愛は仕事のモチベーションを高めてくれるものですが、その反面気をつけるべき点がいくつか存在するものです。次のようなことに気をつけないと、自分で自分を危ない状況に追い込むことになるので注意しましょう。

できるだけ周囲には話さない

同期と仲良くなっていること、そして恋愛関係へと発展していることは、できるだけ周囲には話さないようにしましょう。親しい同僚であっても、できるなら黙っておくべきです。どこから噂が流れるか分かりませんし、誰が聞いているかもわかりません。

また、世の中にはそうした噂を嗅ぎつけようとする悪い人も多いです。面白い話のネタになるとすれば、群がってくる恐れもあります。より安全に同期と恋愛していきたいなら、できるだけ二人だけの関係で進めるべきです。

ただ、どうしても相談役が欲しいのであれば、信頼できる人にだけ話しましょう。二人の共通の友人や同僚であれば、力になってくれる可能性が高いですよ。

仕事とプライベートをきっちりと分ける

同じ会社内にいるといっても、社内にいる間は一人の社会人です。当然、会社にプライベートを持ち込むわけにはいきません。そのため、仕事とプライベートはきっちりと分ける意識が必要になってきます。

どちらも混同して考えてしまうと、どっちかに負荷がかかるでしょう。特に、会社には仕事をしに来ているわけですから、仕事そっちのけで恋愛に集中しては評価が下がります。他にも、周りから厳しい目で見られることになるでしょう。

自分や同期の立場を悪くしたくないなら、きっちりと分ける意識が大切です。社内恋愛を楽しむのも良いですが、やりすぎないよう自制しましょう。

社内ではイチャイチャラブラブしない

同じ会社内に恋人や好きな人がいると、ついついイチャイチャラブラブしてしまう人もいるでしょう。しかし、こうした行動はまさに「付き合っています」と周りに告知しているようなものです。自らバレるきっかけを作ることになるので、バレたくないならしてはいけません。

また、社内ではできるだけ二人きりになるのは避けましょう。二人きりでいることが多くなればなるほど、周りからは怪しまれます。「最近仲良いよね」「できてるんじゃ…」と噂されることも増えるでしょう。

同期との恋愛は、楽しくなるつい周りが見えなくなるものです。意識して気持ちを自制させないと、思わぬところから関係がバレるので注意しましょう。

うっかりミスにはよく注意する

いくら振る舞いを互いに気をつけていても、人は気が抜けている時にミスをしやすいです。例えば、普段は苗字で呼び合っていても、ふとした時に名前で呼んでしまう。こんなことがあれば、付き合っていることを裏付けてしまうでしょう。

そのため、うっかりミスにもよく注意すべきです。名前で呼んでいるなら苗字呼びを徹底する、二人きりで話し込まないなど、互いにルールを決めておきましょう。互いに意識を同じにすることで、うっかりミスや関係がバレるのを防ぐことができますよ。

また、社内ではできるだけメールなどのやり取りも控えておきましょう。通知から周囲にバレてしまう恐れもあるので、社内にいる際には通知はオフにしておくことをおすすめします。

自分たちがいくら仕事とプライベートを分けているつもりでも、ふとしたところから関係がバレてしまうことだってあります。

特に、次のような行動は二人の関係が深いことを裏付けるものです。自然とやってしまうものも多いので、改めて行わないよう意識しておきましょう。

二人でいつも同じ時間に退社する

同期だと、退社時間も被ることが多いでしょう。普通であれば、当然のことですから疑わないものです。しかし、二人でいつも一緒に退社するとあれば、勘の良い人なら「何かあるのかも…」と気づいてしまうでしょう。

そのため、退社時間が同じであっても、会社を出るタイミングがずらした方が安全です。退社後にデートが決まっているのなら、どこかで落ち合うよう打ち合わせしておきましょう。

会社は規模が大きくなるほど、多くの目が二人を見ています。知らない人から噂が立つ恐れもあるので、気を引き締めて付き合うようにしましょう。

距離が近すぎる

会社内の横の関係は、社会人なら仲が良いものとして認知されています。しかし、あまりにも距離が近すぎると、周りはそれ以上の関係ではないかと怪しむでしょう。これが同性なら友情が育まれたと思うでしょうが、異性ともあれば恋愛を疑います。

だからこそ、距離が近すぎる行動は避けるべきです。例えば、二人で楽しく談笑したり、多くボディタッチをしたりといった行動はやめましょう。こうした行動は二人が仲が良いことを裏付けるものです。

感の良い人なら、もっと些細な行動から関係を割り出すでしょう。世の中には社内恋愛に敏感な人も多いので、社内での接触はなるべく避けた方が得策ですよ。

下の名前で呼び合っている

晴れて恋人同士になると、下の名前で呼び合うことも増えるでしょう。しかし、だからといって社内でも下の名前で呼び合っていると、関係がすぐに周囲にバレます。親しいだけでは説明がつかないとして、叱責を受けることもあるでしょう。

また、会社によっては規則として社内恋愛を禁止しているところもあります。恋人になっていないとしても、抵触するとあればペナルティを課される恐れもあるでしょう。だからこそ、関係がバレるような行動は控えるべきなのです。

そのため、下の名前で呼び合っている時には会社内だけでも苗字呼びを徹底させます。互いにボロが出てしまわないよう、気をつけ合いましょう。

えこひいきと呼べる態度や行動が多い

周囲にバレてしまう行動といえば、えこひいきも挙げられます。例えば、やけに一人の女性（男性）を褒め称える、かばうといった行動は、周囲からえこひいきと取られるでしょう。二人の関係に何かあると、疑わせることになります。

そのため、好意があるからといって、同期だけをえこひいきするのは辞めましょう。差し入れを入れるにしても、バレたくないなら人数分用意すべきです。個別に渡したいのであれば、社外で会った際に渡す方が安全といえます。

同期に好意があると、ついつい会社内でもひいきしたくなるでしょう。しかし、ひいきによって噂が立ってしまう恐れもあるので、よく考えて行動すべきです。

社内恋愛を考えている人の中には、同期との恋愛が周囲にバレてもいいと考えている人もいるでしょう。しかし、バレることによるデメリットやペナルティはよく知っておくべきです。

全てが円満に行くわけではないからこそ、同期との恋愛がバレた場合のことについて知っておきましょう。

仕事面での評価が下がる

社内恋愛がバレても、社内規則に抵触しない限りは目立ったペナルティは課されないでしょう。しかし、恋愛によって明らかに仕事の精度が落ちている、仕事に対する姿勢が変わった場合には、仕事面での評価が下がる場合があります。

同期との恋愛が活力となり、より良い結果が出せている場合には良い評価もつくでしょう。そうでない場合には、当然のことながら評価はただ下がる一方です。また、改善が見られないとあれば直接的な叱責やペナルティも考えられます。

だからこそ、社内恋愛はできるだけ密かに行うべきなのです。バレた時のデメリットが大きいため、幸せな恋愛を続けていきたいなら秘密にしておきましょう。

イジリの対象にされる

明確なペナルティがないにしても、周囲にバレることでイジリの対象にされる恐れがあります。何かあるたびに「○○がいないせいだろ」「恋愛で嫌なことでもあった？」と口出しされる恐れがあるため、仕事に集中できなくなる人も。

また、イジリによって余計なストレスを溜め込むことになるでしょう。良いイジリであれば活力にもなりますが、基本的にイジリという行為はストレスを生むものです。受け取り手次第では、居心地の悪さから転職も視野に入れるでしょう。

そのため、今の環境で同期と楽しく仕事を続けて行きたいなら、周囲に関係をバラすべきではありません。密かに恋愛していた方が、同期と良い関係を続けていけるでしょう。

同期との恋愛がバレるとペナルティを課されることも

会社によっては、社内恋愛を禁止しているところも多いですよね。それなのに恋愛を続けているとあれば、当然ペナルティが課されます。その程度は会社によって異なりますが、重いものでは異動や退職勧告が課されるでしょう。

会社にバレることにより、同期と共に仕事ができなくなる。こんな事態になれば、仕事のモチベーションも一気に低下していきます。さらに、モチベ低下によって仕事能力も落ちますから、評価も下降していくでしょう。

だからこそ、会社にもバレないよう工夫が必要です。例え社内恋愛OKの会社であっても、同期との恋愛は密かに行った方が安全といえるでしょう。

あらぬ噂が流れる恐れも…

同期との恋愛が会社的に許されたとしても、中にはそれを祝福出来ない人もいます。そうした人が身近にいることで、あらぬ噂が流れる恐れもあるので注意しましょう。例えば、「どちらかが浮気をしている」「評価を偽装している」といった、悪いものが流れます。

お互いにとってありもしない噂が流される恐れもあるため、安全に恋を進めたいならバレないような工夫が必要です。

また、悪意ある人間には敏感でいましょう。特に、噂話が好きな人には絶対に同期との恋愛話を話してはいけませんよ。

ここからは、同期との恋愛体験談を紹介します。

実際にどんなきっかけで好きになるのか、また同期を魅力的だと感じるのか気になる人もいるでしょう。同期との恋愛は誰にでも起こりうるものだからこそ、そのきっかけはどこにでも落ちているものです。

相談をしているうちに好意が芽生えて…

「仕事の相談をしているうちに好意が芽生えて…。気が付いたら相談する回数も増え、自然と距離が近くなっていました」（女性/28歳/OL）

恋は突然始まるものといいますが、相談から恋愛へと発展するケースは実に多いです。初めはそんなつもりがない二人でも、一緒にいる時間が増えれば嫌でも相手を意識します。また、価値観が似ているとあれば、惹かれる部分もさらに増えていくでしょう。

そのため、相談がきっかけで同期と恋人同士になったという人は多いです。何気ない相談一つでも、相手が異性ともあれば恋愛感情は芽生えやすいでしょう。

一生懸命に仕事をこなす姿に惹かれた

「初めはそんな気持ちなんてなかったんだけど、一生懸命に仕事をこなす姿に自然と惹かれていきました」（男性/31歳/会社員）

同期との恋愛は、入社から始まるわけではありません。共に仕事をしていく中で、芽生えていく恋心も多いです。特に、相手が一心に仕事に打ち込んでいる姿は、誰にとっても魅力的に映るでしょう。

また、普段から頑張っている同期を心から支えたいと思う人もいます。相手に対する気持ちが大きくなるほど、恋愛感情もすぐに芽生えるでしょう。

切磋琢磨している間に惹かれて行って…

「初めはライバル同士って関係だったんですが、切磋琢磨している間に惹かれて行って…。気が付いたら告白するほど好きになってました」（男性/27歳/会社員）

異性同士であっても、ライバルとして認め合うことってありますよね。特に、同じプロジェクトに携わると、ライバル意識も芽生えやすいでしょう。互いに切磋琢磨し、認め合うことで生まれる恋心もあります。

また、相手に尊敬できる部分が多いと、より心は引かれていくものです。プロジェクトが終わりに近づくころには、離れがたい相手となっていることでしょう。

何でもそつなくこなす姿がカッコよくて…

「同期なのに何でもそつなくこなす姿がカッコよくて…。自分にできないことをやってのけるからこそ、惚れちゃいました」（女性/25歳/OL）

同じ同期といえど、人によって持っている能力は異なりますよね。入社時期が同じといえど、とびぬけている人がいるとすれば、魅了されてしまうのも当然の話です。また、それが異性とあれば、さらに惹かれていくでしょう。

特に、女性は仕事ができる男に惹かれやすいところがあります。自分にないものを持っているからこそ、より魅力的に感じられ、距離を縮めたくなるでしょう。