彼氏に疲れたと感じる瞬間｜別れを決断すべき？疲れたときの対処法も

付き合い始めは大好きでラブラブだった彼氏とも、交際を続けているうちにさまざまな問題や喧嘩が起こるもの。次第に「彼氏に疲れた…」と感じることもあるでしょう。

しかし、彼氏に疲れたからといって彼氏のことを嫌いになったわけじゃないとしたら、別れるのにも抵抗があるはず。彼氏に疲れた時、どうするのが良い選択なのでしょうか。

今回はそんな「彼氏に疲れた…」となってしまった女性に向けて、彼氏に疲れた原因や対処法をご紹介していきます。具体的に別れた方がいいパターンと別れない方がいいパターンを把握し、自分がどうすべきかを客観的に見てみることにしましょう。

また、自身の行動に原因があり、彼氏に疲れたケースもあります。どこをどう改善すれば楽に付き合えるのかも含めて、改善策を見ていきましょう。

あなたは、どんな時に「彼氏に疲れた…」と感じますか？

まずは、彼氏に疲れたと感じる瞬間から見ていきましょう。

喧嘩が多くなった

喧嘩が多くなった時は、彼氏に疲れたと感じる瞬間でしょう。喧嘩の大きさも関係してきますが、喧嘩そのものが負の感情を思い起こさせますよね。イライラして感情的になったり、喧嘩の中で言われた彼氏からの言葉にショックを受けて、彼氏に疲れたと感じる人は少なくないでしょう。

彼氏と喧嘩が多くなっているわけですから、当然彼氏と一緒にいることも素直に楽しめないはずです。笑顔になることが少なくなれば、どんよりとした空気感にも疲れてしまうもの。そうした関係性になったことで、彼氏に疲れたと感じるようになったのではないでしょうか。

わがままの度が過ぎる

「今すぐ会いに来て」「これ買って」など、彼氏のわがままの度が過ぎるために彼氏に疲れたと感じる女性もいます。

このようなわがままは、初めのうちは受け入れられていたかもしれません。「彼氏にもっと好きになってもらいたい」「彼氏のためなら」と、聞き入れてあげたい気持ちも強かったでしょう。

しかし、関係が長くなってきたり彼氏への気持ちが冷め始めてくると、このようなわがままは苦痛に感じるようになります。

そうしたあなたの気持ちの変化に気付かずわがままを言い続けてくる彼氏の様子に、「いい加減にして…」と疲れる人もいるはずです。

過度な束縛がしんどい

恋人関係になると、相手に対し自分のものという独占欲を持つ人が多いです。そうした独占欲を満たすために、恋人に束縛をする人もいるでしょう。

しかし、「女友達であっても遊ばないで」とか「男の連絡先全部消して」といった過度な束縛をされたらどうでしょうか。交友関係が狭められて自由も失い、きっと「しんどい」となるはずです。

このように、彼氏の過度な束縛がしんどくて彼氏に疲れたと感じる人もいます。それが例え愛情表現だとしても、自分の時間や友人関係に悪影響を及ぼすほどのものであれば、辛く窮屈に感じてしまうでしょう。

合わせるのがストレス

恋人同士だとしても、価値観や思いは異なるものです。そうした中、彼氏が「合わせて」というタイプの人だとしたら、きっと彼氏に疲れたと感じるでしょう。

例えば、デート内容においてあなたが「外でデートしたい」のに対し、彼氏が「自分の家でゴロゴロしたい」という人だった場合、どちらかが相手に合わせなくてはなりません。そうした違いに遭遇した時、いつも彼氏に合わせてばかりいればストレスにもなるでしょう。

そのストレスが今、限界を迎えていて彼氏に疲れたと感じている場合は、付き合い方を見直したりストレスを発散する必要があります。また、彼氏に合わせることだけが良いとも言えません。時に自分の意見を伝えたり、相手に合わせてもらうようにすることも必要になるでしょう。

彼氏に疲れたと感じる瞬間は、人によってさまざまです。ただ、どの瞬間を見てもあなたが無理している状態と言えます。無理している間は、彼氏に疲れたと感じてしまうでしょう。

他にはどんな瞬間があるでしょうか。引き続き、彼氏に疲れたと感じる瞬間を見ていきます。

ネガティブなことばかり言ってくる

彼氏と一緒にいる時の会話の内容によっても、彼氏に疲れたと感じることがあるでしょう。中でもネガティブな発言は気分が落ちてしまうもの。一緒にいると疲れる彼氏は、ネガティブな発言ばかりしているのではないでしょうか。

例えば「明日頑張れそうにない」とか「嫌なことばかりで逃げたい」などと言ってくる彼氏です。

たまに出るこうした弱気な発言は、守ってあげたくなったり頼りにされていると感じられるものでしょう。しかし、これが毎回となればこちらもどんどん気持ちが沈んできますよね。そうした状況から、彼氏に疲れたと感じることもあります。

また、あなたに対して否定的な意見ばかり言うのも同様です。「可愛くない」「少し痩せたら？」といったように、否定されてばかりいれば気分が落ち込んでくるでしょう。

何度も約束を破る

彼氏と約束したはずなのに、何度もその約束を破られているとしたら、彼氏に疲れたと感じるのも無理はありません。この場合は、彼氏に疲れたというよりも「彼氏に呆れた」といった言い方の方が合っているかもしれませんね。

例えば、毎回デートの待ち合わせに遅刻してくるという場合です。何度も「次は約束通り来るから」と言っておきながら、毎回1時間も2時間も平気で遅刻してくるとしたら、その度に彼氏に疲れたと感じるはず。

こうした様子が頻繁に見られる彼氏は、あなたに甘えていると言えます。ハッキリと嫌な気持ちを伝えたり、罰を設けるといった方法を取らないと、彼氏は変わらない可能性があるでしょう。

自分との将来を真剣に考えてくれない

結婚願望がある女性、あるいは将来設計をしっかりと立てたい女性にとって、彼氏が自分との将来を真剣に考えてくれないのは大きな問題です。将来についていつ聞いても「まだ考えてない」「そのうちね」という反応の彼氏に疲れた女性もいるでしょう。

特に、付き合いが長くなってくると将来を意識する人は多いです。そうした中、彼氏がフラフラと遊び続けていたり覚悟を持ってくれない姿を見ていれば、次第に気持ちも冷めてくるでしょう。

女性問題が尽きない

彼氏が浮気症だったり、女性に対して気が多い様子を見続けてきた場合も、彼氏に疲れたと感じるでしょう。

女性問題が浮上した時「今回だけは許す」と、我慢して付き合いを続ける女性は少なくありません。とはいっても、女性はその時深い傷を負い、また乗り越えるためには相当な覚悟や思いがあったはずです。

そうした中、次から次へと女性問題が出てくれば、彼氏に疲れたとなるのも仕方ないでしょう。平気で幾度も裏切り行為を繰り返す姿に、信用がなくなり乗り越える気力を失う女性は多いです。

彼氏に原因があり疲れてしまうこともあるでしょう。しかし、中にはあなたの行動が原因で「彼氏に疲れた…」となってしまっている場合もあります。

では、どのような行動が彼氏に疲れたと感じる原因になるのでしょうか。彼氏に疲れた女性が取りがちな行動も見ておきましょう。

必要以上に尽くす

大好きな彼氏に喜んでもらいたいと思うことは自然なことです。大切な存在ですから、彼氏のために何かしてあげたいと思うこともあるでしょう。

ただ、必要以上に尽くしてはいませんか？例えば、自分のことを犠牲にしてまで彼氏に尽くしているようであれば、それが彼氏に疲れた原因かもしれません。

彼氏の過度なわがままに応えるのも、必要以上に尽くしているのと同じことです。そして、彼氏にとってそれが当たり前となれば、あなたは応えなければならないプレッシャーすら感じるでしょう。

尽くすことで愛情を伝えることもできますが、無理をしてまで尽くしていては身が持ちません。また、いつしか尽くすことに義務感を抱くようになり、ストレスにもなってしまいます。

彼氏のSNSを頻繁に見てしまう

自分で探ったり調べたりしなければ知り得ない情報を手に入れてしまうことで、彼氏に疲れたと感じる女性も少なくないでしょう。中でも彼氏のSNSを頻繁に見てしまう行動は、知らなくても良い情報すらも得てしまうため傷つくことが多いです。

例えば、彼氏のSNSを見た時に見知らぬ女性と親し気にコメントのやりとりをしていたらどう感じるでしょうか。きっと「この人とどういう関係？」と疑ったり不安になるはずです。

そうした機会が頻繁にあれば、彼氏に疲れたと感じるでしょう。知らずに済んだことを、自ら探ったことで傷つき彼氏に疲れているとしたら、見るのをやめるべきです。

予定は常に彼氏優先

必要以上に彼氏に尽くすのと同じで、予定を常に彼氏に合わせてしまうのも、彼氏に疲れた女性が取りがちな行動です。

例えば、前々から友達との予定が入っていたのに、彼氏から「今から会える？」と言われた時、友達との予定をドタキャンして彼氏に会いに行ってしまう行動が当てはまります。あるいは、「彼氏との予定が入るかもしれないから」と、他の人との予定を入れないようにするのも彼氏を優先していると言えるでしょう。

ここまで合わせてしまうと、彼氏が自分に合わせてくれなかった時の不満が余計に大きいはず。また、彼氏以外の時間を満喫できていないため、彼氏に依存しやすくなってしまいます。

自分の意見を言わない

彼氏に疲れた女性が取りがちな行動の中には、自分の意見を言わないというのもあります。彼氏に合わせてしまうのも、自分の意見を言えないことが原因かもしれません。

彼氏に「こうして」と言われればその通りにする、あるいは頼まれたことを断れず引き受けてばかりいるといった状況では、彼氏に疲れたと感じるはずです。

中には「彼氏に嫌われてしまうかも」という思いから、自分の意見を言わない人もいます。しかし、それでは自分の思いが反映されないだけでなく、彼氏に理解してもらうこともできません。

時に断ったり自分の意見を伝えることは、自分の考えや価値観を知ってもらうためにも必要です。

彼氏に疲れたと感じた時、別れた方が良いケースと別れない方が良いケースの2パターンあります。どちらがあなたにとって良い選択になるのでしょうか。

そこで、まずは彼氏に疲れたとしても別れない方が良いパターンをご紹介します。以下のような状況にある場合は、彼氏と別れた時後悔する恐れがあるでしょう。

彼氏のことが好きだと思う

彼氏に疲れたと感じながらも、彼氏に「好き」という気持ちがあるなら別れない方が良いです。好きな気持ちがある中で別れてしまえば、必ずと言って良いほど後悔するでしょう。

このような場合は、別れる以外の方法を見つけるべきです。今は彼氏に疲れたと感じているかもしれませんが、付き合い方を見直したりあなたの行動を変えれば、ラフに付き合える可能性も十分あります。

自身の気持ちを優先し、無理に別れることは避けましょう。

単純に倦怠期の可能性がある

長く付き合っていることで、単純に倦怠期が訪れている可能性もあります。相手の存在が当たり前になり慣れが出てきていないでしょうか。その場合、言いたいことを遠慮なく言ったり、相手をそこまで求めなくなったりします。

倦怠期だと感じるのなら、一度お互いに距離を置くのが良いでしょう。自分にとって相手がどんな存在か確認した上で、そこに好きな感情が残っているかを確かめる必要があります。

彼氏に疲れたと感じていても、倦怠期で空気感が悪くなっているとしたら、そのまま別れて後悔することも。相手と距離を取り、自身の気持ちを確認すべきです。

自分の意見を伝えていない

これまで、彼氏に自分の意見を伝えたことはあるでしょうか。

性格的に物事をハッキリ言えない人、あるいは「嫌われるのが怖いから」といった理由で意見を言えない人がいます。そうした人は彼氏の言いなりになりやすく、仮にしたいことがあっても伝えることができません。

そういった状況で彼氏に疲れたと感じているなら、まずは自分の意見を伝える必要があります。「私はこうしたい」「私はこう思う」と、意見を伝えるだけで気持ちが楽になることもあるものです。

ただ溜め込んで我慢するのではなく、付き合っている以上は自分の思いも伝えるべき。もしかしたら彼氏も「そう思ってたんだね」と、理解を示してくれるかもしれません。

彼氏が改善のために努力をしている

例えば、あなたが「わがままなところを直して」とか「感情的になるのをやめて」など、彼氏に直してほしいところを伝えているとしましょう。そんな中、彼氏が改善のために努力をしている最中だとしたら、今後彼氏の成長が期待できます。彼氏の努力を認めた上で、もう少し様子を見た方が良いでしょう。

これまでの人生で形成された性格や行動を、一瞬にして変えることは難しいことです。これからも多少時間はかかるかもしれませんが、大好きな彼女のために必死になっているとしたら、ここで見放すべきではないでしょう。

疲れた彼氏と付き合い続けた方が良いパターンもあれば、逆にすぐにでも別れた方が幸せになれるケースもあります。

それはどんなパターンなのでしょうか。次は、疲れた彼氏と別れた方が良いパターンをご紹介します。

彼氏が話し合ってくれない

彼氏があなたとの話し合いを拒んだり、めんどくさがってしようとしない場合は、別れてしまった方が良いでしょう。

このタイプは、あなたの意見や気持ちを聞く気がなく、またあなたが溜め込んでいる不満を解消しようとはしてくれません。そのままでいても何も解決しないどころか、余計に彼氏に疲れたと感じるはずです。

彼氏が時間や精神的に余裕がある時でも、あなたと話し合いをしてくれないのであれば、向き合ってくれる可能性は低いでしょう。彼氏に疲れた状態であなただけが向き合おうとしても、今の状況が変わることはありません。

会うたびにイライラする

本来、大好きな彼氏と会えるとなれば嬉しく心躍るもの。例え喧嘩をしていたとしても、会っただけで仲直りしてしまうというカップルも少なくありません。

しかし、会うたびにイライラするという状況であれば別れた方が良いでしょう。久しぶりに会っても喧嘩、顔を見ればイライラといった状態なら、すでに彼氏への愛情は冷めているはずです。

このような状況が続いていれば、彼氏に疲れたと感じるのは当然のこと。むしろ、会う度に疲れは溜まる一方です。理由もなくイライラするとしたら、好きな気持ち以上に嫌悪感が強いはず。別れて別々の道を歩んだ方がお互いのためでしょう。

彼氏に変化や成長が見られない

彼氏に疲れた原因がハッキリしていて、その原因が一向に改善されないのであれば見切りをつけるべきでしょう。あなたがいくら言っても、彼氏は反省も努力もするつもりがないと言えます。彼氏に疲れた原因に加えて、「聞いてくれない」「理解してくれない」といった不満が今後募るだけです。

例えば、彼氏が浮気を何度も繰り返すといった場合が当てはまります。浮気をされて悲しむあなたの姿を見ている上に、あなたから「もうやめて」と言われているのを無視しているわけです。あなたの気持ちをくみ取ったり、反省しているとは言えません。

このように直してほしいところを言っても変わらない、あるいは少しずつでも成長が見られないという場合は別れてしまいましょう。

仕事や交友関係に支障が出ている

彼氏に過度な束縛を受けているなどが原因で、あなたの仕事や交友関係に支障が出ているとしたら、別れてしまった方が良いでしょう。そのまま交際を続けていたら、彼氏以外の多くのものを失う可能性が出てきます。

例えば、「職場でも男と話をするな」とか「女友達であっても遊ぶな」と言われているとしたら、彼氏に疲れたと感じるはず。最低限必要とする自由や関係を彼氏によって奪われれば、誰でもストレスに感じるものです。

それでいて、今後仕事ができなくなったり友達があなたのもとから離れていったらどうでしょうか。彼氏の存在は、あなたにとってきっとマイナスでしかないはずです。

生きていく上で必要な仕事や交友関係にまで支障が出てしまっているなら離れるべき。彼氏に疲れたと感じている中、無理に付き合う必要はありません。

最後に、彼氏に疲れたときの対処法をご紹介します。

別れるべきか、それとも付き合い続けるべきか決断に迷っているならば、これらの対処法を活用してみてください。

彼氏に疲れたら①彼氏に直接相談する

まずは、彼氏に直接相談する形で話し合いを持ちかけてみましょう。「こう思ってるんだけど…」と意見を伝え、その上で彼氏がどう対応してくれるかを見てみてください。

そこで「分かった、直すね」と、理解を示し改善するようであれば、あとはしばらく様子を見て決断しましょう。彼氏が成長するようであれば別れない方が良いです。

彼氏に疲れたら②一人の時間を作る

彼氏と一緒にいすぎた、あるいは倦怠期であるために彼氏に疲れた可能性もあります。この場合は、距離を取りながら一人の時間を作ってみると良いです。

もちろん、まったく連絡をとらないなど極端に離れなくても構いません。会う頻度を減らす、電話の時間を短くするといった方法を活用して、自分の時間を持つようにしてみてください。

そこでできた距離により、彼氏への気持ちが変わってくることもあります。また、一人の時間を活用してストレスを解消することもおすすめです。

彼氏に疲れたら③無理をしないようにする

これまで、彼氏のためにと無理してきたのではないでしょうか。もしそうだとしたら、彼氏に疲れたと感じるのはあなた自身に原因があるとも言えます。別れるか付き合い続けるか迷うほど彼氏に疲れたなら、この機会に無理をするのをやめてしまいましょう。

例えば、彼氏に「こうして」と言われたことに対し、少しでも嫌だと感じたら断ってみるようにしてください。それだけでも気持ちがスッキリし、疲れを溜め込まなくなります。

彼氏もまた、あなたの嫌がることを把握していないとしたらこれまでの言動は悪気がないのかもしれません。無理をせず自分らしく付き合い、疲れを解消していきましょう。

彼氏に疲れたら④第三者の意見を聞く

彼氏に疲れたと感じた時、一人で決断しようとせず第三者の意見を聞いてみるのも良い方法です。親しい友人や家族に今の状況を相談し、客観的な意見を聞いてみましょう。

そこで、「そんな彼氏あり得ない」とか「あなたが尽くしすぎだよ」と言われれば、自分がどうすべきかが見えてくるもの。それをそのまま答えにする必要はないですが、あなたにとってはヒントとなるでしょう。

客観的な意見は冷静であり、正しいことも多いです。参考にしてみると良いでしょう。

彼氏の言動が度を過ぎていたり、あなた自身が無理をし過ぎていれば、彼氏に疲れたと感じるのも無理はありません。いくら好きな気持ちがあってもしんどいと思うようになり、最終的に別れることを考えてしまうでしょう。

ただ、なぜ彼氏に疲れたのか原因をハッキリさせることが大事です。彼氏に原因があるのか、それとも自分に原因があるのかを把握した上で、疲れを解消できる方法を見つけましょう。

一番良くないのは、彼氏に疲れたと感じていながら原因をそのまま放置しておくことです。放置すれば余計に疲れ、また彼氏への気持ちはどんどん冷めていきます。そうなる前に、距離を置いたり意見を伝えるなどといった方法を活用しましょう。

もしあなたの中に彼氏への「好き」が残っているとしたら尚更です。もっと自然に自分らしくいられるよう、付き合い方を変えてみてはいかがでしょうか。