好きになってしまった！男性に恋に落ちる瞬間や両思いになる方法は？

職場や学校では、男性と関わる機会が必然的に訪れますよね。また、そうした組織に所属していなくても、一歩外に出れば男性との出会いはたくさん転がっています。

そんな中で、無意識のうちに誰かを好きになってしまうこともあるはず。恋に落ちるきっかけや状況は人それぞれですが、好きになってしまった甘酸っぱい気持ちはみんな同じではないでしょうか。

相手が予想外の人物であったり、恋愛経験が少ない女性であれば、「これからどうすればいいのだろう」と悩むかもしれません。そんな時は、まず自分の気持ちを自覚するところから始めて、少しずつ行動に移していくことが大切です。

この記事では、特定の男性を好きになってしまった女性に向けて、恋に落ちる瞬間や両想いになるコツを紹介します。

女性が好きになってしまったと感じるのは、どんな瞬間なのでしょうか？些細なことがきっかけで好きになった人もいれば、男性のギャップに魅力を感じてしまった人もいるようです。

まずは、女性の意見を踏まえて「好きになってしまった」と感じる瞬間について紹介します。自分が彼を好きになってしまった瞬間はどんな時だったか、思い返しながらご覧ください。

悩み事を相談したら真剣に考えてくれて…

「仕事のことで悩んでいた時期に、男友達に相談してみたんです。そしたら、自分のことのように悩んでくれて、すごく真剣にアドバイスをしてくれて…。その彼は普段はチャラチャラしたイメージだったので、すごく印象が変わって気づいたら恋してました。」（22歳/女性/保育士）

普段はチャラチャラしている男性でも、いざ悩み事を相談してみるとすごく真剣に考えてくれて、印象がガラッと変わることがあります。それがきっかけで恋に落ちてしまう女性は多いでしょう。

自分が悩んでいることに真剣に向き合ってくれる姿を見てしまったら、頼もしさを感じてドキッとしてしまいますよね。

男らしい姿を見て好きになっちゃった！

「上司と一緒に資料室で探し物をしている時に、ちょうど蛍光灯が切れて真っ暗になってしまって…。私は暗い所がダメでまったく動けなかったんですが、上司がすぐに懐中電灯を探して照らしてくれて、『大丈夫だよ』って優しく手を引いてくれました。その男らしい姿にやられて、好きになってしまったんです。」（24歳/女性/IT系）

それまで「会社の上司」というだけの存在だった男性が、ほんの些細なきっかけで「好きな男性」に変わってしまうこともあります。女性は男性の男らしい姿に弱い人が多く、男らしさを感じた途端に恋に落ちてしまうケースが少なくないのです。

落ち込んでいる姿にキュン！好きになってしまった…

「会社の同僚にバリバリ仕事をこなす男性がいて、人として尊敬していました。でも、その彼が珍しく仕事でミスをしたみたいで、誰もいない休憩室でひどく落ち込んでいたんです。たまたまそんな姿を見た私は、彼の秘密を知った気分になって胸キュン。完全に恋しちゃいました。」（26歳/女性/広告代理店）

男性は、周りの人に弱い姿を見せたくないという思いから、ついつい弱音を隠しがち。とくに仕事にプライドを持って取り組んでいるタイプであれば、なかなか落ち込んでいる姿は見せてくれないでしょう。

そんな彼の「特別な部分」を見てしまい、普段とのギャップを感じて好きになってしまった女性もいますよ。

女性扱いしてくれて…

「私は男友達が多いほうだと思うんですけど、みんな『お前は男友達みたいなもんだから』って言って全然女扱いしてくれないんです。そんな中、先日友達に紹介された男性と一緒に遊ぶ機会があって…。すごく紳士的な男性で、一日中女性扱いしてくれてドキドキしました。」（20歳/女性/学生）

相手の男性を異性として意識し始める時には、何かきっかけがありますよね。人によってシチュエーションは違いますが、女性として扱ってくれた際に思わず意識してしまうケースが多いのではないでしょうか。

女性扱いしてくれた男性は、少なくとも女性のことを異性として意識しているはずなので、関係の進展もスムーズにいく傾向にあるでしょう。

恋に落ちてしまった女性の多くは、普段の言動に変化があらわれます。自分ではいつも通りに過ごしているつもりでも、無意識のうちに「好きになってしまったサイン」が出ているのです。

ここでは、女性の好きになってしまったサインを紹介します。最近の自分の言動や心理状態と照らし合わせてみると、自分が恋に落ちているのかどうかが分かるはずですよ。

彼のSNSを見てしまう

SNSは、好きな人の近況や人間関係を簡単に知ることができる便利なツールですよね。そんな彼のSNSをついつい見てしまうのは、好きになってしまったサインです。

会っていない時にも彼のことが気になり、気が付いたら彼のTwitterやInstagramを見てしまっていませんか？携帯ひとつでいつでもどこでもチェックできるので、仕事や勉強の隙間時間に気軽に見られるのが、SNSをチェックしてしまう大きな要因でしょう。

ただ、彼との仲があまり上手く進展していない時にSNSをチェックしてしまうと、何気ない投稿に対して「これって彼女がいるってことかな…」と悪い方向に考えてしまうこともあるため、SNSには執着しすぎないことも大切です。

1日3回以上は彼を思い出す

日々の過ごし方は人によってさまざまですが、その1日の中で何度も好きな人のことを思い出すのは、特定の男性を好きになってしまった女性の共通事項です。仕事がひと段落して一息ついた時、運動している合間、友達と遊んでいる最中など、ふとした瞬間に好きな人の顔が浮かんでくることがあるはず。

ふとした時にパッと思い出すのは、自分が意識していない領域、つまり無意識下で恋に落ちてしまっている状態と言えます。とくに、1、2回ではなく3回以上何度も思い出すのは、それほど好きな気持ちが強い証拠です。

中には、予想外の人物の顔を思い浮かべる人もいるかもしれません。その場合、まだ自覚していない恋心が隠れている可能性が高いので、一度自分の気持ちに正直になってみる必要がありそうです。

「友達」だと言われると傷つく

特定の男性と一緒にいる時に、彼の友達に「この子は友達だよ」と自分を紹介されてしまったら、どのように感じるでしょうか。もしもズキズキと胸が痛むのであれば、それは好きになってしまったサイン。「友達」という明らかな線引きをされたことがショックだったはずです。

好きな人の口から直接「友達」という言葉が出てきたら、少なくとも恋愛対象として見られていないと感じる女性が多いでしょう。しかし、彼はあなたへの好意を隠すために、あえて友達というワードを口にした可能性もあります。

彼に友達と言われて恋心を自覚したのであれば、そこから関係を進展させるためにアプローチをしていくことが大切ですよ。

他の女の子といると嫉妬する

ある男性が他の女性と一緒にいる姿を見て、「あの子とどんな関係なんだろう」「良い雰囲気でなんかやだな」と嫉妬心を抱いてしまうのは、好きになってしまった証拠と言えます。彼に対して恋心を抱いているからこそ、自分以外の女性にとられることを恐れ、嫉妬心が芽生えてしまうのです。

また、嫉妬と同時に、彼と一緒に話している女性に羨ましさを感じるのも、恋に落ちている証拠。好きな人とはもっと話したい、知りたいという気持ちが生まれるものなので、そのチャンスを掴んでいる女性に「いいな」と思うのは当然でしょう。

ただ、仲の良い男友達が他の女性と話している姿を見て、「自分より仲が良さそう」と嫉妬してしまうこともあります。恋心と友情においての嫉妬を見極めるのは少し難しいかもしれませんが、恋心特有の「焦りや不安はあるかどうか」に着目して見極めてみてくださいね。

女性の好きになってしまったサインは、男性と会っていない時に現れることもあれば、実際に男性を目にするからこそ現れることもあるようです。

それでは、引き続き女性の好きになってしまったサインを紹介します。

彼と話している時に自然と笑顔になる

彼と話している時の自分の表情に注目してみてください。少し緊張感はあるものの、気持ちがウキウキして思わず笑顔になってしまっていませんか？

好きな人の前では、自然と笑顔になってしまう女性が多いです。「あなたと話せて嬉しい」「一緒にいるだけで楽しい」という気持ちが表情からあふれ出ているはず。

自分では気付かないうちに頬が緩んでふにゃっとした笑顔になっている人も多いので、好きな人と話している時に窓ガラスなどに映った自分の顔をチラッと観察してみると分かりやすいかもしれません。

彼からの連絡を待ってしまう

好きになってしまったサインは、何気ない連絡のやりとりからも見極めることができます。彼とLINEやメールのやりとりをしている際に、「返事はまだかな」とソワソワして携帯を何度も確認してしまう場合は、相手に好意を寄せていると言えるでしょう。

このように、彼からの連絡を待ってしまうのは、やり取りをして少しでも多く関わりを持ちたいからですよね。また、自分が送ったメッセージに対してどんな反応が返ってくるのか、期待半分不安半分で気になっているからでしょう。

普通の友達であれば、他愛のないメッセージのやりとりを気軽にすることが多く、そこまで相手の反応が気にならないはず。友達と彼への対応の仕方を比較してみると、好きになってしまったサインに気付きやすいですよ。

相手が何をしていてもかっこよく見える

特定の男性を好きになってしまったら、相手が何をしていてもかっこよく見えるフィルターがかかります。何気なく髪をかき上げる仕草、クスっと笑った表情、ボーっとしている顔など、他の人であれば「普通じゃない？」と思えるようなものでも、すべてが魅力的に感じるでしょう。

見た目が好みではないのに、なぜかキュンとしてしまう…というように、外見的な要素にかかわらずその人自身に惹かれてしまうのです。そのため、初めのうちは「好みのタイプではないのになぜだろう」と戸惑ってしまうかもしれません。

しかし、外見ではなくその人自身を好きになるということは、本当の意味で恋をしていると言えます。理由はないのに、相手の全てが魅力的に感じるのであれば、恋に落ちている状態だと自覚しましょう。

身だしなみを気にする

「恋をすると女性は綺麗になる」と言いますよね。これは、女性ホルモンが関係している説もありますが、好きな人に振り向いてほしいという気持ちで自分磨きをすることが大きな要因でしょう。

髪型を変えてみたり、自分に似合うファッションやメイクを研究してみたり、少しでも可愛くなるために身だしなみを気にする女性は多いです。とくに好きな人と話す際には、前髪を整え直すなどのチェックは怠りません。

このように、彼からどのように見られているか気になるようになり、身だしなみに気を使い始めたら好きになってしまったサインです。彼に自信を持ってアプローチできるよう、自分磨きをさらに頑張っていきましょう。

ここまで女性の好きになってしまったサインについて紹介してきましたが、反対に男性が女性を好きになってしまった時にはどんな言動が見られるのでしょうか？

ここでは、男性が女性を好きになってしまった時の言動を紹介します。好きになってしまった男性が脈ありかどうか見極めるためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

会話のときの距離が近い

男性と話している時に「なんとなく距離が近いな」と感じる場合、それは男性の好きになってしまったサインかもしれません。

多くの男性は、好きな女性と一緒にいると「もっと近くにいきたい」「あわよくば触れたい」という心理が働きます。つまり、好きな人とは近い距離感で接して、もっと関係を深めたいと思っているのです。

そのため、会話中に男性がさりげなく顔を近づけてきたり、腕や肩に触れてくる場合は、好意の表れとして捉えましょう。また、女性も同じように距離を縮めてあげると、男性は「受け入れてくれた」と感じてさらにアプローチをしかけてくるはずですよ。

過去の恋愛を聞いてくる

女性のことを好きになってしまった男性は、その女性の過去の恋愛が気になるもの。今までどんな男性と付き合ってきたのか、どういった付き合い方を好むのかをリサーチし、関係の進展に活かすのです。

そのため、男性が積極的に過去の恋愛話について聞いてくるのであれば、それは好きになってしまった証拠でしょう。素直に自分の恋愛歴や恋愛観を打ち明け、また彼の恋愛話も聞いてみることで、関係を一歩進めてみてください。

ただし、人によっては話題のひとつとして過去の恋愛話を持ち出すケースもあります。この場合は、そこまで興味がない様子であったり、自分の恋愛話ばかりしたがる様子が見られるはずなので、その点をチェックしてみましょう。

好きになってしまったら気軽に褒められなくなる

女性の場合、男性を好きになってしまったら「とにかく褒める」という人が多いのではないでしょうか。純粋に魅力を感じて褒める場合もあれば、好感度を上げるために褒めることもありますよね。

しかし、男性の場合はその真逆で、好きになってしまった途端に褒められなくなるケースが多いと言えます。それまで気軽に「可愛い」「素敵だね」と女性のことを褒めていたとしても、恋心を自覚することで恥じらいが出てきてしまい、急に言葉に詰まるようになるのです。

そのため、女性側は「嫌われたかも」と不安に思うかもしれませんが、むしろ友情が愛情に変わったサインと言えるので、関係を進展させるチャンスと捉えましょう。

人によってはスキンシップが増える

男性の中には、好きになってしまった女性へのスキンシップが増える人もいます。さりげないタイミングで手や腕にそっと触れてくる男性もいれば、少し大胆に腰を抱くような男性もいるでしょう。

このように、スキンシップをとることで好意をアピールしてくる男性は、恋愛に積極的なタイプと言えます。恋愛経験が豊富である場合も多いので、女性の扱いに慣れていると感じるかもしれません。

相手が好きな男性であれば、「スキンシップで好意を示すタイプだな」と判断して女性側からもスキンシップをとってみましょう。

ただし、中には体目当ての男性もいるので、騙されないように普段の言動からも好意を見極めてみてくださいね。

好きな人ができたら、誰しも「両想いになりたい」と願いますよね。しかし、両想いになるための方法が分からず悩んでいる女性も多いでしょう。

そこで、ここでは好きになってしまった相手と両想いになるコツを紹介します。すぐにでも実践できることばかりなので、ぜひ取り組んでみてください。

積極的に会う機会を作る

好きになってしまった相手との距離を縮めるには、積極的に会う機会を作ることが大切です。LINEやメールなどで距離を縮めることも可能ですが、実際に会うからこそ分かることもあります。

例えば、会話中の表情やテンポによって相性の良し悪しが分かったり、きちんと目を見て話してみることでお互いの本質に触れることができるはずです。そうして会う回数を重ねていくことでお互いへの理解が深まり、自然と信頼関係が築けるでしょう。

自分から「会おう」と誘うのは勇気がいることですが、行動しなければ関係の進展はなかなか見込めないので、タイミングを見極めて積極的に誘ってみてくださいね。

共通点を探す・作る

男女問わず、誰かと仲良くなる際には共通点が大きな手助けになりますよね。趣味や仕事、家族構成など共通点が1つでもあれば、たとえ初対面であっても一気に親近感が湧き、距離がグッと縮まります。

そこで、好きになってしまった相手との共通点を探したり、作る努力をしてみましょう。好きになってしまった男性の趣味嗜好を探れば、きっと自分にも当てはまる部分が出てくるはずです。また、探ってみても一向に見つからない場合は、相手の趣味嗜好に合わせて共通点を作ってみてください。

共通点があれば会話も自然と弾み、好きになってしまった男性に警戒心を抱かせることなく関係を深めていけるでしょう。

好きになってしまったら好意を隠さずアピールする

好きになってしまったら、相手に気持ちを悟られるのを恐れてつい好意を隠してしまう人もいるかもしれません。しかし、両想いになるためには、好意を隠さずにアピールすることが大切です。

「あなたのことが好き」という気持ちを隠さずに伝えることで、相手はこちらのことを異性として意識してくれるようになります。そうすれば、恋愛対象として見てもらえる可能性も高くなり、両想いに一歩近づくことができるのです。

逆にいつまでも好意を隠したままだと、たとえ好きになってしまった男性に好意を持たれていたとしても、相手は「脈なしだな」と判断して離れて行ってしまうでしょう。恋のチャンスを逃さないためにも、駆け引きや恥じらうことはやめて、好意をストレートに表してくださいね。

自分磨きをする

いくら両想いになるために行動しても、自分自身に魅力がなければ両想いになることは難しいでしょう。なぜなら、好きになるきっかけとして、女性の外見を重要視する男性が多いからです。

「結局は見た目なの？」と思う女性もいるかもしれませんが、外見はその人の生活習慣・人格を表す重要な部分になります。生活習慣が乱れていれば体型も崩れますし、常にイライラしている場合は表情もキツくなりがち。つまり、外見はその人の内面を映し出す鏡でもあるので、内面を整えていけば自然と外見も整っていくのです。

まずは内面磨きから始めて、そこにメイクやファッションといった外見の飾りとなる要素を足していきましょう。内と外の両方が磨かれれば、好きになってしまった男性を魅了することができるはずですよ。

誰かを好きになってしまったら、アプローチをして距離を縮めていくのが一般的ですよね。しかし、もしも相手が好きになってはいけない人だったら、どのように対処すればいいのでしょうか。

ここでは、好きになってはいけない人を好きになってしまった時の対処法を紹介します。

自分の気持ちを押し通す

たとえ相手が好きになってはいけない人物だったとしても、一度抱いた好意はなかなか消えないものですよね。そこで、思い切って自分の気持ちを押し通してみるのも1つの方法です。

現段階では「叶わない恋」だとしても、タイミングや状況の変化によってチャンスが訪れるかもしれません。また、諦めずにアタックし続けることで、相手が振り向いてくれる可能性もあります。

好きになってはいけない人を好きになってしまったら、無理に忘れようとせず、素直な気持ちで今後の方向性を決めてみるのも大切ですよ。

潔く諦める

このまま思い続けても関係が進展する見込みがなく、世間的にも非難されるような関係性であれば、潔く諦めたほうがいいかもしれません。「好きになってはいけない」と分かっている相手のことを一途に思い続けていても、ただ時間だけが過ぎていってしまうでしょう。

この場合は、ズルズルと決断を先延ばしにするよりも、スッパリと諦めてしまった方が踏ん切りがつきやすいです。そのため、相手の連絡先を消したり、繋がりのある環境をガラッと変えるなど、思い切った行動を起こしてみましょう。

行動してみることで自然と心のモヤモヤがなくなり、次の恋愛へと踏み出すことができるはずです。

心の中で好きでいる

関係を進展させる勇気もなく、諦めることもできない場合は、心の中で好きでいてもいいのではないでしょうか。たとえ好きになってはいけない相手だったとしても、心の中でひっそりと思い続けるのは自由です。誰にも迷惑をかけない方法なので、自信を持って思い続けることができるはず。

心の中でひっそりと思い続けているうちに気持ちに変化が訪れ、いつの間にか思い出にできているかもしれません。

好きになってはいけない人を好きになってしまった時の対処法を紹介しましたが、そもそも好きになってはいけない人とは、どんな人物なのでしょうか？

最後に、好きになってはいけない人の代表例を紹介します。

既婚者

すでに結婚して家庭を持っている既婚者は、好きになってはいけない人物です。既婚者との不倫模様が描かれているドラマや漫画も多いですが、実際に不倫をしてしまうと、法的に罰せられることになります。また、相手のパートナーや子供を傷つけることになってしまうでしょう。

既婚者を好きになってしまったら、相手の家庭を壊さないように配慮しながら恋心をコントロールする必要がありそうです。

友達の恋人

仲が良い友達の恋人を好きになってしまうこともあるかもしれません。しかし、もしも気持ちのままに関係を進展させようとしてしまったら、友達からの信頼を失うことになります。また、共通の友達がいる場合、裏切ったことが判明すれば周りから人がいなくなってしまうことも。

略奪愛はさまざまなリスクを伴うので、仕事や趣味に没頭するなどして好きになってしまった気持ちを消化することに努めましょう。

兄弟の恋人

時には、兄弟の恋人を好きになってしまうこともあるでしょう。いずれは家族になる可能性もあるので、当然好きになってはいけない人物です。また、略奪してしまうと家族全員からの信頼を失うことになり、家族仲が崩壊してしまう可能性もあります。

兄弟の恋人は近い存在なので、一度好きになってしまうと諦めるのが難しいかもしれません。恋心を自覚してしまったのであれば、他の異性に目を向けるなどの工夫が必要でしょう。

教師や上司

教師や上司など、社会的な立場が理由で好きになってはいけない人物もいますよね。仮に恋が実ったとしても、相手が教師の場合は教師の立場が危うくなったり、生徒が退学になってしまうかもしれません。また、相手が上司の場合、職場で噂されたり仕事に支障が出る恐れもあります。

どちらにせよ、自分の気持ちだけで突っ走るのではなく、社会的な立場や環境を踏まえて冷静に判断することが大切です。