元カレに彼女ができた時の心理｜復縁するためのアプローチ方法も！

別れたはずの元カレに新たな彼女ができたと知った時、複雑な心境になる女性は多いのではないでしょうか。その時は、別れを決意して別々の道を進んだはずなのに、いざ元カレが他の女性のものになったと知れば、さまざまな感情が湧き上がるはずです。でもそれは、果たして未練なのでしょうか？

そこで今回は、元カレに彼女ができた時の女性心理をひも解き、あなたの抱えるその思いが未練かどうかを解明します。

また、中には「復縁したいかどうか分からない」という人もいるはずです。そうした人のために、復縁を考えるべきかの判断基準や復縁するためのアプローチ方法もご紹介しましょう。

必ずしも、元カレに抱いた感情が未練とは限りません。あなたの中に湧き上がる複雑な思いが何なのかを明確にして、自分のすべき行動を見つけていきましょう。

仮に元カレへ未練が残っていないとしても、新たな彼女ができたと知れば思いは複雑なはずです。

そこでまず最初に、元カレに彼女ができた時どういった思いを抱くか、世の女性の声を参考にしながら女性心理をひも解いていきます。あなたの心の中にも、こうした心理が隠れていないですか？

素直に幸せになってほしいと思う

「私は、元カレと付き合っていくのは無理だと思って別れたので、相手に新たな彼女ができたら素直に幸せになってほしいと思いますね。応援してます。」(31歳/女性/美容師)

別れた元カレに対して未練がないため、新たな彼女との幸せを願えるのでしょう。このように、気持ちがすでに切り替わっているとしたら、素直に応援できるのかもしれません。

なんとなく切ない気持ちになるかも…

「元カレに未練がないと思っていても、なんとなく切ない気持ちになるかも…。もう本当に自分のものじゃなくなるんだって思うと、寂しさを感じてしまいます。」(23歳/女性/一般事務)

一度は自分の恋人だったわけですから、仮に未練がないとしても切ない気持ちになる女性は多いでしょう。

また、元カレに新たな彼女ができたと知って、元カレがどこか遠くに行ってしまいそうな気持ちになる人も少なくありません。

いつか復縁するような気がしていたからショック

「私たちの場合は、何度も別れと復縁を繰り返していたので、また今回もそうなると思ってたんですよね。だから、彼女ができたって聞いた時はかなりショックでした。」(26歳/女性/製造業)

別れと復縁を繰り返していたことで、いつか復縁できると期待していたのでしょう。そんな中、元カレに彼女ができたと聞けば、ショックを受けてしまうのも無理はありません。

新たに彼女ができてしまえば、復縁の可能性も低くなってしまいます。また、復縁したいとしても、状況が変わってしまった以上改めてアプローチの仕方を考える必要があるでしょう。

自分が彼氏を作る前だったらちょっとイラっとする

「別に彼女を作ってもいいけど、自分が彼氏を作る前だったらちょっとイラっとする。」(19歳/女性/学生)

別れた後、自分が先に恋人を作っているとしたら、元カレに特別な感情を抱かないのかもしれませんね。しかし、自分よりも先に彼女を作ったことで怒りに似た感情が湧き上がる女性もいるようです。

このように、元カレに彼女ができたタイミングによっても抱く感情は異なるでしょう。

彼女ができたと知って自分に未練があると気付いた

「元カレに彼女ができたって知った時、悲しかったし取り戻したい気持ちが強くなった。それで、自分に未練があるってことに気付いた。」(25歳/女性/会社員)

別れてから、元カレに未練があるとは思ってもいなかったのでしょう。しかし、元カレが他の女性のものになったことで、自分の中に未練があると気付いたようです。

もしかしたら、自分の中に「元カレはずっと自分のことを想ってくれている」という余裕があったのかもしれません。しかし、彼女という存在ができて焦りを感じ、取り戻したくなったのでしょう。

元カレに彼女ができたと知ったら諦める！

「もし、元カレに未練があったとしても彼女ができたって知ったら諦めるかな。もう前に進むしかないんだって思って、諦めるきっかけにします。」(29歳/女性/保健師)

元カレがすでに他の女性を見ていると思ったら、復縁に向けて努力する気も失ってしまうのでしょう。元カレに彼女ができたと知ったら、未練があったとしても諦めるようです。

元カレに彼女ができたことで、自分の中にある未練に気付く人もいるようですね。

では、反対に男性はどう思うのでしょうか。次は、元カノに彼氏ができた時の男性心理を見ていきます。

どんな男と付き合ったのか知りたくなる

「元カノがどんな男と付き合ったのか知りたくなる。だからSNSとかチェックしてしまう。」(21歳/男性/学生)

元カノがどんな男性を彼氏にしたのか気になり、SNSなどで探ってしまうようです。

過去とはいえ一度は付き合っていた彼女ですから、新たな彼氏がどのような人か気になってしまうのでしょう。

ちょっと後悔してしまう

「ん～ちょっと後悔してしまうかな。もう前みたいな関係に戻ることはできないんだと思うと、切ないしどんどん辛くなってくるかも。」(27歳/男性/運転士)

元カノに彼氏ができたことで、後悔の思いが湧き出るようです。

きっと、彼氏という存在ができなければまだ期待が持てていたはず。しかし、復縁の可能性を閉ざされたことで、切なさや辛さがこみ上げてくるのでしょう。

別れてから間もないとしたらガッカリするかも

「別れて1ヶ月以内とかだったら、なんか少しガッカリというか…幻滅みたいな気持ちになるかも。自分への気持ちがそこまでじゃなかったような気がしてしまいますね。」(32歳/男性/不動産業)

元カノが自分と別れて間もないうちに彼氏を作ったとしたら、幻滅に近い感情を抱くようです。

きっと、気持ちをすぐに切り替えている様子からそう感じるのでしょう。だとしたら、逆に元カノへの未練はすぐに絶ちきれるかもしれません。

別れた後のことだし別になんとも思わない！

「もう別れてるわけだし、元カノが彼氏を作ろうが俺は別になんとも思わない！」(25歳/男性/接客業)

別れた時に、すでに元カノへの気持ちはなくなっていたのでしょう。ですから、元カノが彼氏を作ろうがなんとも思わないようです。

元カレに彼女ができた場合の復縁は難しいですが、このような男性の場合も復縁は難しいと言えるでしょう。

他の人のものになると急に独占欲が出始める

「それまで元カノに未練がなかったとしても、他の人のものになると急に独占欲が出始めちゃうんですよね。自分のものじゃなくてもいいけど、他の人のものになられるのはなんかイヤです。」(28歳/男性/調理師)

別れた後、元カノがフリーでいる分には何も感じないのでしょう。しかし、新たな彼氏の登場で独占欲が出始めるようです。

ただ、この場合は元カノに気持ちがあるとは限りません。「他の人に取られる」という状況が不快に思うだけで、元カノには気持ちがない場合もあります。

なぜ、彼女ができたと知った時に未練や後悔、あるいは怒りといったさまざまな感情が湧き上がるのでしょうか。

そこで次は、元カレに彼女ができたと知った時に複雑な気持ちになる理由を見ていきます。

まだ元カレに未練があるから

元カレにまだ未練があるとしたら、当然彼女ができたと知って複雑な思いを抱えるでしょう。きっと「いずれは復縁したい」とすら思っていたはずです。だとしたら、その可能性が低くなるため、焦りに似た感情も抱くでしょう。

また、元カレに彼女ができたと知ったことで自分の未練に気付くケースもあります。気付くタイミングが遅いとはいえど、自分の気持ちに気付いた以上は「なんとか取り返したい」と思うのではないでしょうか。

元カレに未練があるとしたら、今後復縁に向けて動き出す必要があります。後ほどご紹介するアプローチ方法を参考にして復縁を迫り、再び後悔しないようにしましょう。

自分が幸せではないから

女性の声にもあったように、別れた後自分に彼氏がいない、あるいは好きな人がいないといった状況では、元カレに彼女ができたことを嬉しくは感じられないでしょう。自分が幸せではないため、たとえ別れたとしても元カレの幸せを喜ぶことはできないはずです。

このような理由で元カレに彼女ができたことを複雑に感じる人は、嫉妬や僻みによって怒りのような感情を持つことがあるでしょう。ただ、あなたにも今後幸せが訪れる可能性は十分あります。

ですから、元カレの幸せを壊そうとせず時間が経つのを待った方が良いかもしれませんね。あるいは元カレ以外に目を向けるなどして、意識を逸らす必要があるでしょう。

彼女ができるまで自分のものという感覚があったから

あなたの中に、別れた後も自分のものという感覚があったとしたら、元カレに彼女ができれば複雑な気持ちになるはずです。

例えば、別れた理由が「元カレの気持ちが重いから」だったとしましょう。その場合は、元カレからの気持ちを強く感じていたはずです。

そうした背景があれば、別れた後もどこか「まだ自分のことを好きだろう」という余裕があると考えられます。そんな中元カレに彼女ができたと知れば、自分への気持ちがなくなったと実感するため複雑な気持ちになるでしょう。

付き合っている時は強い気持ちでも、別れてから切り替える男性も多いです。別れたと同時に、自分のものではなくなったと認識する必要があります。

彼女ができると復縁の可能性が低くなるから

元カレに未練がある場合に限らず、復縁を期待している人もいるはずです。仮に別れた原因が「喧嘩が多いから」だとしたら、いずれまた仲が良くなって復縁するかもしれないと淡い期待をするでしょう。

そんな中、元カレが彼女を作れば復縁できる可能性は低くなります。期待していた分、ガッカリしたような気持ちになるのではないでしょうか。

彼女ができた元カレと、再びやり直せる確率はゼロではありません。しかし、フリーの時とは状況が異なるため、復縁がしにくくなるのは確かです。

元カレに彼女ができた時、多くの女性は複雑な気持ちを抱えるはずです。しかし、それが必ずしも未練とは限りません。

未練ではないとしたら、複雑な思いを解消して気持ちを切り替える必要があります。どうしたら、元カレへの気持ちを解消することができるでしょうか。

友達と飲みに行って楽しむ

元カレに彼女ができたということを考え続けていれば、複雑な思いは膨らむ一方です。まずは、元カレから目を逸らすことが必要でしょう。

そのために、友達と飲みに行って楽しんでみてはいかがでしょうか。気を紛らわすことができる上に、楽しい時間を過ごすことで充実感を味わえ心が満たされるはずです。

もちろん、その時に元カレへの複雑な気持ちを吐き出して解消するのも良いでしょう。自分の中にある思いを吐きだすことで、スッキリして前に進めることもあります。

友達との時間を楽しみながら上手く自分の気持ちを解消し、元カレへの意識を薄めていきましょう。

新しい出会いを探しに行く

元カレへの複雑な思いを解消するために、新しい出会いを探しに行くのも良い方法です。そこで新しい恋を探すのも良いですが、単に男友達を作る目的で探しに行っても良いでしょう。

特に、元カレ以外に男性との交流がない女性におすすめです。元カレしか男として意識していなかったとしたら、この機会に視野を広げて他の男性も見てみてください。

そして、他の男性とLINEをしたり遊んだりしているうちに、「男は元カレだけじゃない」と気付き気持ちを切り替えることができます。

元カレもすでに新たな彼女を作り前に進んでいるのですから、あなたも出会いを探して新たな男性と接点を持ってみましょう。

仕事や趣味に打ち込む

気持ちを紛らわすために、仕事や趣味に打ち込むのもアリです。何かに没頭し夢中になっている間は、元カレのことを考えずに済むでしょう。

また、自分のスキルアップにもなります。元カレのことを考えそうになったら、仕事や趣味の時間にしてみてください。

何もせずに家に一人でいる状態では、元カレのことを思い出したくなくても思い出してしまいます。意識を逸らしながら自分が成長できることに時間を費やし、少しずつ元カレへの気持ちを失くしていきましょう。

元カレを思い出すきっかけを失くす

あなたの周りに、元カレを思い出す物は残っていないでしょうか。例えば元カレと撮った写真、あるいは元カレにもらったプレゼントなどですね。こういったものがそばにある状態では、元カレのことを思い出してしまいます。

ですから、元カレを思い出すきっかけを失くしてしまった方が良いでしょう。処分ができないとしても目につかない場所に移動するなどして、元カレとの思い出に蓋をしてください。

そうした行動により、気持ちが切り替わる女性もいます。「もう過去のこと」「元カレには彼女がいる」と割り切れることもあるため、複雑な思いを抱えた時に行動に移してみましょう。

元カレに彼女ができたと知って複雑な思いを抱えても、それが未練かどうか自分では分からない場合もあるでしょう。

そうした人のために、復縁に向けて努力すべきかの判断基準をご紹介します。改めて以下のようなことを考えて、自分の複雑な思いが未練によるものなのか、そして復縁を迫るべきなのかを考えてみましょう。

別れた原因を乗り越えられるかどうか

まず、元カレに復縁を迫るにしても別れた原因を乗り越えられるかどうかが問題です。

特に、あなたが元カレのことを振った場合はよく考えてみるべきでしょう。交際中、耐えられない何かがあったとしたら「受け入れることができるか」を考えるべき。今後元カレに復縁を迫っても、元カレがその原因を解消しているとは限らないからです。

だとしたら、復縁できたとしても再び同じことであなたが我慢したり犠牲になる可能性があります。それでも元カレと一緒にいたいかを考えた上で、復縁を迫るべきかどうか判断しましょう。

単に寂しさを埋めたいだけではないかどうか

元カレには彼女がいる中、自分には彼氏も好きな人もいないとなれば、誰でも少なからず寂しさを抱えるものです。ただ、それが元カレへの未練とは限りません。

単に寂しさを埋めたいだけの場合、相手は元カレでなくても埋めることができます。だとしたら、元カレに復縁を迫るのではなく、新たな出会いを求めた方が良いでしょう。

あなたはなぜ「寂しい」と感じますか？それが「元カレがそばに居ないから」であれば復縁に向けて努力すべきですが、単に「一人で寂しいから」であれば相手は元カレでなくても良いはずです。

元カレに彼女がいないとしても復縁したいかどうか

今、あなたは元カレに彼女ができたと知って複雑な思いを抱えていることでしょう。他の女性のものになったことで、焦りや後悔を感じているはずです。

ただ、元カレに彼女ができたことをきっかけにそうした気持ちが湧いてきたとしたら、一度「彼女がいなくてもそう感じたか」を考えてみてください。

これまで未練がないと思っていたのに、彼女ができたと知って急に未練が湧いてきたとしたら、また違った感情が隠れている可能性があります。例えば「彼女に負けたくない」「自分を忘れられたくない」という感情です。

だとしたら、それは元カレが好きだから抱いた未練ではなく、自分の中にあるプライドがそう感じさせていると言えます。

彼女ができたと知る前から未練があったかどうか改めて考え、元カレに好きな気持ちがあるかを考えてみてください。

復縁した後幸せな自分が想像できるかどうか

元カレと別れたのにはさまざまな原因があるでしょう。あなたに原因があった場合もあれば、元カレに浮気癖があったり自己中心的な面があって別れた女性もいるはずです。

そうした中、元カレと復縁してあなたは幸せになれるでしょうか。復縁したあなたが、その後幸せになれるかどうかも考えるべきでしょう。

仮に、自分が我慢することや犠牲になることが多い恋愛になるとしたら、復縁は考え直してみるべきです。そうした恋愛が嫌で別れたとしたら、なおさら改めて考えてみましょう。

その上で、幸せな未来が待っていると感じるのであれば復縁を考えてください。元カレに彼女ができたことで一時的に羨ましさや懐かしさが勝っているかもしれませんが、現実をよく考えた上で復縁を迫るべきです。

第三者の意見はどうか

もしあなた自身元カレと復縁したいか分からない時は、第三者の意見を取り入れるのも良い方法です。

例えば、信頼できる友達に相談した結果「お似合いだったから戻るべき」とか「まだ元カレに気持ちがあるように見えるよ」と言われるのであれば、復縁を考えてみましょう。

しかし、反対に「あんなに嫌がってたのに？」「また辛い目に遭うよ…」といった意見が出るようであれば、その言葉を参考に復縁は考え直すべきです。

あなたと仲の良い友達であれば、あなたには不幸になって欲しくないと考えるはず。つまり、あなたが幸せになれるであろう意見をくれるはずです。

それをもとに、復縁をすべきかどうかを考えてみてはいかがでしょうか。自分の気持ちに迷いがあるなら余計に、信頼できる周りの意見を参考にしてみるべきです。

さまざまなことを考えた上でも尚、元カレとやり直したい気持ちが強いのであれば、復縁に向けて動き出すべきです。

とはいっても、元カレには新たに彼女がいる状況ですから、それなりにアプローチの仕方を変える必要があります。どのようなアプローチをしながら距離を縮めていけば良いのか、その方法をご紹介しましょう。

元カレに悩み事を相談する

元カレとはいえど、以前まで恋人関係にあった人ですから、それぞれがお互いのことを知っているはずです。また、交際期間が長かったとしたら、相手に大きな信頼を持っていることでしょう。

ですから、元カレに悩み事を相談してみると良いです。その時「他の人には言えなくて」「○○だから言えるんだけど…」といったように、元カレが自分にとって特別な存在であることをアピールしてみてください。

元カレもまた、元カノが困っているとなれば放っておくことはできないはず。そして今も尚信頼されていると分かれば、「自分がなんとかしてあげたい」と思うはずです。

このように自分にとって元カレがどれだけ大きな存在かを、相談を通してアピールしましょう。

元カレを人数が多い飲み会などに誘う

今元カレには彼女がいる状況ですから、二人きりで会うことに抵抗を示すでしょう。あるいは、彼女に「行かないで」と言われて断念するはずです。

ですから、元カレと復縁したいとしても初めから二人きりで会おうとしないこと。できるだけ人数が多い飲み会などに誘い、交流が持てる場を作りましょう。

そして、飲み会中も楽しく過ごせるように心掛けると良いですね。たくさん笑ったり元カレを励ましたりして、元カレにとってあなたが心地よい存在になるようにすべきです。

そうすれば、元カレの方から「会いたい」「連絡をとりたい」と思うはず。元カレにそうした気持ちが芽生えれば、今後二人きりで会うこともできるようになるはずです。

元カレの愚痴や弱音を聞いてあげる

元カレの愚痴や弱音を聞いてあげて、彼女以上に心地よい存在を目指すこともできます。

仮に、あなたと元カレの交際期間が長かったとしましょう。それでいて、今の彼女との交際期間がまだ浅いとしたら、あなたとの方が信頼関係ができていると考えられます。

だとしたら、元カレもあなたの方が弱音や愚痴を吐きやすいはずです。ですから、そうした話を聞いてあげて支えたり力になってあげることでアピールすると良いでしょう。

ただ時に、彼女への愚痴や弱音もあるかもしれません。そうした時は、復縁したいあまり彼女の悪口を言ってしまいがちです。しかし、あなたの印象を悪くさせる可能性が高いため、決して彼女の悪口は言わないように気を付けるべき。

そんな時は「○○はよく頑張ってるよ」「私だったら嬉しいけどな」といったように、元カレを褒めたり、自分に置き換えて思いを伝えてアピールしましょう。

付き合っていた頃とは違う自分を見せる

元カレはあなたと過去に付き合っていたわけですから、あなたのことをよく知っているでしょう。その反面、新たにできた彼女のことはまだよく知らないために興味を持っている可能性があります。

ですから、元カレが知っている自分とは違った姿を見せて、興味を持ってもらう必要があるでしょう。また、付き合っている時に元カレが問題視していたあなたの性格があるとしたら、改善した姿を見せなければなりません。

そうすることにより、元カレがあなたを見てくれるようになるはずです。以前と変わらぬ姿では、再び興味を持ってもらうことは難しいもの。外見や内面を磨き、元カレの興味を引くことが大切です。

時に距離をとるのもアプローチに有効的

元カレと復縁したい思いが強いと、どうしても距離を縮めることを優先しがちです。ただ、今元カレには彼女がいるわけですから、その状態で未練があると気付かれてしまえば、元カレに気持ち的な余裕を与えてしまいます。

つまり、「彼女がいても好きでいてくれる」という印象を与えてしまうのです。それでは、元カレと復縁できるどころか、都合よく利用されてしまう危険性も出てきます。

ですから、時に距離をとることも必要です。むしろ、距離をとることが復縁のアプローチには有効的になるでしょう。

自分の良き理解者がそばに居てくれていると思った矢先、突然連絡が来なくなったとなれば、元カレも気になるはずです。そうした駆け引きを上手く活用しながら、元カレの興味を引くと良いでしょう。

復縁を迫るタイミングをしっかり見極める

復縁を迫るタイミングは、しっかりと見極めなければなりません。仮に元カレが彼女と上手くいっている時に復縁を迫っても、成功する確率は低いです。

そのため、元カレにアプローチしながら彼女とどういった状況にあるかをさりげなく探る必要があるでしょう。SNSをたまに覗いてみたり、共通の友人から情報を仕入れながら、復縁を迫るタイミングを見計らってください。

そして、元カレが彼女と喧嘩をしている、あるいは彼女への不満や愚痴が多くなった時がアプローチするタイミングです。焦って復縁を迫れば、気持ちが知られる上に復縁できる可能性が低くなります。

また、彼女がいる元カレとは復縁に時間がかかるものです。その時間を有効的に活用し、復縁を迫るまでに自分磨きを心掛けましょう。

最後に、元カレに彼女ができても復縁できたという女性の体験談をご紹介します。

これらの体験談を参考に、どのようにアプローチすべきなのか、どんなタイミングで復縁を迫れば良いのかを掴んでいきましょう。

別れてから2人の彼女と付き合った後、戻ってきた！

「別れてから元カレは2人の彼女と付き合ったけど、その後戻ってきました！かなり時間がかかったし途中でめげそうになったけど、諦めないで良かったって思います。」(28歳/女性/看護師)

2人の彼女との交際を経て女性のもとに戻ってきたということから、相当長い期間努力したことがうかがえます。しかし、その努力が実った時はかなり嬉しかったことでしょう。

こちらの女性の体験談からは、諦めないことと待つことの重要性が分かりますね。焦って復縁を迫らず待ったことが、良い結果を招いたようです。

彼女の愚痴を積極的に聞いてあげてたら…

「彼女の愚痴を積極的に聞いてあげてたら復縁できた。でも、元カレのことが好きだったから、愚痴とはいっても聞いているのが辛かった。」(33歳/女性/IT業)

彼女の愚痴を積極的に聞いてあげたことが、復縁に良い効果をもたらしたようです。

とはいえ、好きな人から他の女性の話を聞くことは辛いことでもあります。ですから、復縁に向けて努力する前に、そうした辛さに耐えられるかどうかも考えるべきでしょう。あるいは、抱いた辛さを解消する術を身につけると良いです。

褒められることに弱い元カレだから…

「元カレは褒められることに弱いタイプだから、とにかく別れてからは褒めることに徹しました。そして彼女と喧嘩が増えてきた頃に、復縁を迫って見事成功しました。」(26歳/女性/衛生士)

過去に付き合っていた経験を活かし、見事復縁に成功したようですね。このように、元カレがどういったアプローチに弱いかを知っているなら、復縁に活かすべきでしょう。

また、彼女と喧嘩が増えてきたタイミングで復縁を迫ったことが、より成功率を高めたようです。彼女との状況を確認しながらアプローチすることが大切ですね。

他の男性との出来事を話したら元カレが急に…！

「結構長い期間よりを戻すために頑張ってたけど、それに疲れてきて他の男性と遊んでみたんですよね。そのことを元カレに話したら、急に『彼女と別れるからより戻そう』って言われて。何がきっかけになるか分からないものですね。」(24歳/女性/アイリスト)

いろいろと復縁に向けて努力をしたものの、なかなか努力が報われずにいたため、他の男性に目を向けたのでしょう。

ところが、それがきっかけで元カレと復縁できたようです。元カノに彼氏ができた男性の心理にもあったように、他の男性のものになると思った瞬間に焦る男性もいます。そうした心理を活かしたアプローチ法も良いかもしれません。