バキュームフェラの上手なやり方！エロいテクニックや注意点も解説！

女性のみなさん、彼氏や旦那さんにフェラチオはしていますか？セックスの前の前戯で、必ずフェラチオを行うという方や、相手に必ず要求されるという方も多いのではないでしょうか。

フェラチオ＝男性器を舐めるという行為ですが、ただ舌でぺろぺろ舐めるだけではNG！上手なフェラチオのやり方を学べば、相手はもっとあなたの虜になること間違いなしです。

この記事では、フェラチオの中でも特に男性から「エロい！」と人気な「バキュームフェラ」の上手なやり方をご紹介します。初心者はもちろん、フェラチオに慣れている女性もぜひご覧ください。

それではまず、バキュームフェラはなぜ男性に人気なのか？その魅力についてご紹介していきます。

また、バキュームフェラは男性だけではなく女性にとってもメリットがたくさんありますので、女性目線からの魅力も併せてご紹介しますね！フェラチオが苦手…なんて女性も、魅力を知れば、ついやりたくなってしまうかもしれませんよ。

女性側でリードできる

セックスという行為は、体位や二人の関係性にもよりますが、基本的には男性がリードするパターンが多いですよね。しかし、フェラチオは男性が完全受け身となるので、女性側でリードすることが出来ます。相手をちょっぴり責めたいときや、ちょっぴりSな女性にはピッタリですよね。

ゆっくりフェラチオをして男性を焦らすのもよし、激しいバキュームフェラで男性を責めるのもよしと、すべて女性側でリードできるのが大きな魅力です。

セックスに前向きな姿をアピールできる

男性は奥ゆかしい清楚な女性を好む人が多いですが、セックスにおいては話は別。「昼は淑女、夜は娼婦」という言葉があるように、男性はセックスでは積極的な女性を好むものなんです。

積極性を見せるのに、フェラチオはぴったり！いつもはフェラチオはしない派の女性も、勇気を出して「今日は私も責めるね」と男性を押し倒してみてください。きっと相手は大喜びすること間違いなしです。

セックスに前向きな姿を見せると、その分彼氏も「俺も頑張るぞ」とやる気が満ちてくるもの。お互いにwin-winな状況を作ることが出来ますよ。

エッチな音で相手を興奮させられる

バキュームフェラは吸い付くように行うフェラのことです。吸い付くときに「ジュポジュポ」と音が出るので、その音が男性を興奮させます。

音が出るのが恥ずかしい…と、控えめにフェラをする人もいるようですが、それは逆効果！思いきりジュポジュポと音を出してバキュームフェラをしてくださいね。

また、バキュームフェラの音を聞くと興奮するという女性も多いようです。自分が責めているという状況に興奮したり、男性の気持ちよさそうな表情や音を堪能して、相手と一緒にエッチな気分になっちゃいましょう！

膣では感じられない快感を与えられる

自分の膣がゆるかったり、キツすぎたりして悩んでいる女性も多いかもしれませんが、フェラではその心配がありません。歯が当たらないよう注意する必要はありますが、フェラだと強弱やキツさを自分で調整できるので、膣では感じられない快感を相手に与えることが出来ます。

自分の膣に自信がない…そんな女性はフェラのテクニックを磨いておいて損はないでしょう。

それでは実際にバキュームフェラのやり方について解説していきます。いきなりプロのようなバキュームフェラを目指すのではなく、基本のやり方を少しずつ覚えていくようにしましょう。

①まずは通常のフェラ

実際にフェラを行う際、いきなりバキュームフェラから入るのはおすすめしません。その理由としては、まだ男性器が濡れていないため、うまく口の中で滑らず男性にとっては痛みが生じる可能性があるからです。

また、雰囲気的にもいきなりバキュームフェラから始めると男性がビックリしてしまう可能性があります。最初は舌先で亀頭をぺろぺろと刺激したり、舌全体を使って男性器を濡らしていくような、通常のフェラを行いましょう。

②軽く吸う

通常のフェラで男性器が唾液で濡れたら、軽く吸ってみましょう。いきなり強く吸うのではなく軽く吸うのがポイントです。

バキュームフェラに慣れていない男性なら、軽く吸われるだけで「あれ？」と思うはず。パスタやうどんをすするような感覚で、ジュルジュルと吸ってみましょう。その際、手で上下に擦ってあげたり袋を触ってあげたりすると、一層男性は興奮します。

③音を立てて吸引する

それではいよいよバキュームフェラを本格的に始めていきましょう。イメージとしては、口をすぼめて掃除機のように吸い取るような感じ。口の中の空気を抜きながら、男性の反応を伺いつつ責めていきましょう。頭全体を動かすようにして行うと、疲れにくくなりますよ。

重要なのは、音を出し続けながら吸引すること！少し下品なぐらいでちょうどいいかもしれません。

バキュームフェラの基本的なやり方を覚えたら、上級者向けのエロいバキュームフェラテクニックも学んでみましょう！一度にすべて行うのは難しいかもしれませんが、自分が出来そうなことから挑戦してみてくださいね。

強弱をつける

バキュームフェラ初心者の女性はどうしても一定の強さで吸い上げてしまいがちですが、慣れてきたら強弱をつけてみましょう。強く吸ったり弱く吸ったり…様々な責め方を行うことで男性は思わず声をあげてしまうことも。

また、強弱だけでなく吸い上げるスピードも変化を持たせると、さらに快感を与えることが出来ますよ。

舌で舐める

吸うだけでなく、男性器を舌で舐める意識もしてみましょう。

口の中に男性器が入っている状態で、舌全体を使って舐めてみたり、男性器が口から出るギリギリの状態で亀頭を舌先で刺激してみてください。バキュームフェラをしながら舌をくるくると回すだけでもOK！男性は射精に向けて一層気持ちが集中することでしょう。

また、舌を動かすことによって唾液の分泌を促進できるのもメリットです。

相手の目を見る

必死になってバキュームフェラをしていると、つい目をつむったり相手の性器にしか目が行かなくなったりしますが、たまに相手の目をチラッと見てみましょう。自然と上目遣いになるので、男性はキュンキュンすること間違いなしです。

胸を足に当ててアピールしてみる

フェラで男性が興奮するポイントとして、女性がいかに積極的になれるかどうかは非常に重要です。たとえバキュームフェラが上手でも、テンポがずっと一定だったり、イヤイヤ舐めているような雰囲気が出てしまうと、男性は気持ちよくなれません。積極性をアピールするために、自分の胸や乳首を男性の体に当ててみましょう。

AVや風俗嬢のテクニックを見ればわかりますが、上手な人のフェラは頭だけでなく身体全体を使って奉仕しています。自分の身体の柔らかい部分を男性に押し付けてみましょう。

バキュームフェラのテクニックの次は、大事な注意点についてご紹介します。

バキュームフェラは確かに男性にとっては気持ちいいですが、気を付けないと気持ちいいどころか彼氏に痛い思いをさせてしまうかもしれません。せっかくの雰囲気が台無しになってしまう可能性もあるので、注意点を頭に入れておくようにしましょう。

彼氏が痛がっていないか確認

フェラ中に彼氏が痛がっていないか確認するのは重要です。特にバキュームフェラを初めて行う女性はまだスムーズに出来ず、力加減を上手くコントロール出来ていない人も多いでしょう。そのため、彼氏が痛がっているのに気づかないこともあります。

バキュームフェラを行う際は、彼氏が痛がっていないか力加減を調節し、「痛くない？」「気持ち良い？」と彼氏に時折確認するようにしましょう。

歯を当てないようにする

これはバキュームフェラに限らず、フェラすべてに共通することですが「歯を当てないようにする」というのは特に大事なポイントです。

歯が当たってしまうと、バキュームフェラの気持ちよさは半減してしまいます。また、歯が当たっていても気まずくて女性に言えない男性もいますので、女性側が特に自分で注意する必要があるのです。

バキュームフェラを長時間続けていると顎が疲れてきて口を大きく開くのが難しくなり、歯が当たってしまうというパターンは多いでしょう。そんな時は、ずっとバキュームフェラを続けるのではなく、たまに先っぽをペロペロ舐める軽いフェラに変更したり、玉を舐めるなどして休憩を取ると疲れにくくなりますよ。

童貞の彼氏には向いていない？

自分がある程度男性経験を積んでおり、彼氏が童貞というカップルも珍しくないでしょう。そんな童貞彼氏と初めてのセックス…そんな時にはバキュームフェラはしない方がいいです。

ただでさえ緊張している彼氏が経験値の差を感じてしまいますし、「元カレにも同じことをしてたのかな」「元カレに教えられたのかな」と不安になってしまう事もあります。

童貞彼氏との初めてのセックスでは、自分が彼氏のペースに合わせてあげるようにし、バキュームフェラは彼氏がセックスにある程度慣れてからの楽しみにとっておきましょう。

タオルなどを敷いておくと安心

バキュームフェラは基本的に唾液をたくさん出して行うフェラですので、タオルを敷かずに行うとシーツが汚れてしまいます。ラブホテルではそれでも大丈夫かもしれませんが、自宅で行う場合はタオルを敷いておくと安心です。

また、一生懸命バキュームフェラを行えば行うほど、口の周りは唾液で濡れてしまい、化粧も落ちてしまいます。その後処理のことも頭の片隅に入れておきましょう。

それではバキュームフェラについて、彼氏の実際の声を紹介していきましょう。フェラについては男性のほとんどが好きですが、バキュームフェラはどうなのでしょう？

一生懸命な姿がたまらない！

「彼女にバキュームフェラをして欲しいと言ったら、一生懸命試行錯誤しながらしてくれました。正直めちゃくちゃ気持ち良いってわけではなかったのですが、その一生懸命な姿にキュンキュンしてしまいました！今ではかなり上達しています(笑)」(27歳/男性/営業職)

バキュームフェラを初めて行う女性は、上手く出来るか不安…と考えがちですが、意外とその慣れていない姿にキュンキュンする男性も多いのです。

女性の「初めて」を奪えるということは、男性にとってとても嬉しい事。あえてその初々しさを前面に押し出すのも良いのかもしれませんね！

初めてのフェラがバキュームフェラで…

「自分は今の彼女が人生初めての恋人なのですが、いざ初セックスという時に、彼女に押し倒されていきなりバキュームフェラをされました…。驚きと困惑で気持ち良いと感じる余裕もなく…。彼女と自分の経験値の差を見せつけられたような気分になってしまいました」(19歳/男性/学生)

男性にとっても初セックスは特別なもの。あれこれ頭の中でプランを考えているものです。そんな中、いきなり彼女からバキュームフェラをされると、驚いたり引いてしまうという男性も多いでしょう。最初は恥ずかしがりながら、軽いフェラをした方が、お互いの為かもしれませんね…。

気持ち良すぎてスグにイってしまった…

「自分の彼女はフェラが上手！なんというか舌技が半端なく気持ち良いんですよね…。一度バキュームフェラをお願いした時も、気持ち良すぎてスグにイってしまい、自分でも驚きました」(30歳/男性/製造業)

バキュームフェラは、テクニックを磨くと大きな武器になります！吸い付かれる感覚が気持ち良すぎてスグにイってしまう男性もいるほど。ただし毎回バキュームフェラを行うと男性も慣れてしまうので、たまに行うスパイス的要素にしておきましょう。

積極的な雰囲気がかなり興奮する！

「元カノがエッチなことに消極的な子で、俗にいうマグロ。お願いしてもフェラはしてくれなかったので寂しかったです。しかし今の彼女は正反対！普段はおしとやかですが、セックスには積極的で、毎回フェラを喜んでしてくれます。バキュームフェラもかなり上手で、その積極的な雰囲気に毎回かなり興奮してます」(28歳/男性/不動産業)

「バキュームフェラの魅力」でもお伝えしましたが、バキュームフェラはセックスに積極的な雰囲気を演出することが出来ます。普段はおとなしい彼女がセックスでは積極的に…というのは男性の理想なのです。バキュームフェラで積極的な彼女を演出しちゃいましょう。

それでは最後に、バキュームフェラ以外のフェラチオの種類についてご紹介していきます。知っているようで知らない種類もあるかもしれませんよ。全部マスターすれば、男性が離さない愛され彼女になれること間違いなしでしょう。

ストロークフェラ

ストロークフェラは、フェラチオの中でも最もスタンダードなやり方のフェラです。やり方はとてもシンプルで、性器を咥えて上下に動かすだけ。

フェラをしたことが無い女性でも、イメージしやすいはずです。フェラ中、無意識のうちに一度はストロークフェラをしていることも多く、男性にとっても慣れている動きとなります。

ストロークフェラをさらに気持ち良くするためには、舌を使うのがポイント。上下にストロークする際に舌を添えながら行ったり、舌先で先っぽを刺激したり…。相手の男性の快感ポイントを探りつつ行ってみましょう。

コンビネーションフェラ

コンビネーションフェラとは、手と口を同時に使って責めるフェラの方法です。男性にとっては、舐められながら様々な個所を手で責められるので、強い快感を得られると人気。

バキュームフェラやストロークフェラを行いながら、手で上下に擦ってみたり、舐めながら玉を触ったり等…。きっと男性も思わず声が漏れてしまうでしょう。

玉を手で責める場合は、ゆっくり撫でるように責めてみてください。強く引っ張ったりつまんでしまうと、男性は痛みを感じてしまうので要注意です。

イラマチオ

イラマチオとは、通常のフェラとは異なり、男性がリードする形のフェラのことです。女性が男性器を咥え、男性が女性の頭や髪を掴み、そのまま喉奥まで性器を強制的に入れる行為を指します。

女性が仰向けの状態で男性がのしかかる様な体制で行ったり、男性が仁王立ちの恰好で行ったりなど、様々なシチュエーションで行うことが出来ますよ。

しかし、女性にとってはイラマチオはとても苦しい行為なので、好き嫌いがハッキリ分かれるフェラチオでもあります。

お掃除フェラ

お掃除フェラとはその名の通り、男性が射精した後の性器を女性が掃除するように舐めるフェラのことです。精液が性器に残っているので、精液の味が苦手な女性にとってはあまりやりたくないフェラかもしれませんが、男性にとっては彼女の愛情を感じるフェラでもあります。

お目覚めフェラ

お目覚めフェラとは、男性が起きた時の朝立ちを利用して行うフェラ、また、寝ている最中に、男性を起こす行為としてフェラをすることを指します。朝立ちをしていなくても、男性が目覚めた時に行えば、お目覚めフェラになるのです。

「起きたら彼女が自分のモノを咥えていた…！」なんて、男性にとっては夢のようなシチュエーション。もし自分に余裕があるのなら、一度はやってみてあげてもいいかもしれませんね。朝は口の中がベタベタしていて気持ち悪い…という人は、一度うがいや歯磨きを行ってからにしましょう。

今回は、バキュームフェラについてご紹介しました。なんとなくやり方はイメージできても、実際に行ってみると少しコツが必要になります。

また、男性にとって、バキュームフェラは魅力たっぷりなフェラであることが分かりましたよね。普段あまりフェラをしないという女性も、勇気を出してバキュームフェラで彼氏を責めてみてはいかがでしょうか？

女性のフェラが上手くなる練習方法の詳しい内容は、男も喘ぐフェラテクニックを解説！彼を悶絶させるテクニック12選も紹介！をご確認ください。